- প্যাসিভ আচরণের বৈশিষ্ট্য
- মৌখিক আচরণ নয়
- মৌখিক আচরণ
- প্রভাব সম্পাদনা
- প্যাসিভ-আগ্রাসী আচরণ
- প্যাসিভ আচরণের ফলাফল
- তথ্যসূত্র
প্যাসিভ আচরণ যে আচরণ আছে যা লোকেদের নিরাপত্তাহীনতা মধ্যে টেপা নিজেই অন্যদের তাদের ধ্রুবক খোঁজা বলতে তাদের নিজস্ব ভাল নির্বিশেষে তার চারপাশে মানুষকে সন্তুষ্ট করতে এবং অন্যদের সাথে মোকাবিলার এড়ানো সাথে আলাপচারিতার হয়। প্রায়শই এই ধরণের আচরণ মৌখিক যোগাযোগে আরও স্পষ্ট।
প্যাসিভ আচরণ সহ একজন ব্যক্তি একটি জীবনযাপন পরিচালনা করে যা "পালিয়ে"। তিনি প্রায়শই তার অধিকার লঙ্ঘন করার অনুমতি দেয় কারণ তিনি প্রকাশ্যে তার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং মতামত প্রকাশ করতে অক্ষম হন।
ফলস্বরূপ, আপনি অন্যকে আপনার অধিকার লঙ্ঘন করার অনুমতি দেন এবং আপনাকে সম্মান না করে। এটিও হতে পারে যে আপনি ক্ষমা চেয়ে, আত্মবিশ্বাসের অভাবের সাথে নিজেকে একটি "স্ব-পরাজিত" উপায়ে প্রকাশ করেছেন, যাতে অন্যেরা আপনারা যা বলেন বা যা করেন তাতে সামান্য গুরুত্ব দেয়।
একজন প্যাসিভ ব্যক্তি ক্রমাগত বাধা, লাজুক এবং সংরক্ষিত থাকে। তিনি জীবনে তার লক্ষ্য এবং লক্ষ্যগুলি অর্জন করেন না তাই তিনি নিরন্তর হতাশা, অখুশি এবং উদ্বেগের সাথে বেঁচে থাকেন, যেহেতু তিনি অন্যকে তার জন্য বেছে নিতে দেয়।
এই ধরণের লোকেরা সেভাবে আচরণ করে কারণ তারা অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের অবনতি না করা পছন্দ করে, তাই তারা আজ্ঞাবহ আচরণগুলি গ্রহণ করে, এই আশায় যে অন্য ব্যক্তি তাদের চাহিদা বুঝতে পারে।
প্যাসিভ আচরণের বৈশিষ্ট্য
প্যাসিভ আচরণ সহ একটি ব্যক্তি সাধারণত নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে কাজ করতে পারেন:
1-অন্যকে তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দোষ দিন।
2-পরোক্ষ বিবৃতিগুলির মাধ্যমে প্রকাশ করুন যা সমস্যার মুখোমুখি না হয়ে আপনাকে বিরক্ত করে।
3-এটি অসৎ হতে পারে।
4-সমস্যা এবং তাদের উপরে আপনার যে দায়বদ্ধতা রয়েছে তা এড়িয়ে চলুন, এই আশা করে যে তারা নিজেরাই সমাধান করবেন বা অন্যরাও সমস্যার যত্ন নেবে।
5-অন্যরা সহজেই তার / তার সুবিধা গ্রহণ করে (উপরন্তু, এটি এই মনোভাবকে উত্সাহ দেয়)।
6-তার সাধারণত নিরাপত্তাহীনতা এবং হীনমন্যতার অনুভূতি থাকে, যখনই তিনি আক্রমণাত্মক ব্যক্তির সংস্পর্শে আসেন তখন আরও দৃ rein় হয়।
7-তিনি নিজের উপর রেগে আছেন কারণ তিনি জানেন যে অন্যরাও তার সুবিধা নেয়।
8-তিনি তার অনুভূতিগুলি আড়াল করতে বিশেষজ্ঞ expert
9-যখন সে অন্য লোকদের সাথে থাকে তখন সে লজ্জাজনক এবং সংরক্ষিত থাকে।
10-তিনি কীভাবে প্রশংসা গ্রহণ করতে জানেন না।
11-তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং কোনও কিছুর জন্য খুব বেশি শক্তি বা উত্সাহ নেই।
12-আপনার মনোভাব অন্যদের বিরক্ত করা শেষ।
13-অন্যের শক্তি শোষণ করে।
14-আপনি তাঁর সাধারণ শরীর এবং মৌখিক ভাষা দ্বারা তাকে চিনতে পারবেন।
নিষ্ক্রিয় আচরণ প্রদর্শনকারী ব্যক্তি প্রায়শই নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি উপস্থাপন করতে পারেন:
মৌখিক আচরণ নয়
যে চোখগুলি নীচের দিকে তাকায়, নীচু কণ্ঠস্বর, দ্বিধাগ্রস্থতা, অসহায় অঙ্গভঙ্গি, পরিস্থিতির গুরুত্ব অস্বীকার করে, ডুবে যাওয়া ভঙ্গিমা, পরিস্থিতি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে পারে, তার হাতকে কুঁচকে, দ্বিধায় বা অভিযোগের সুরে, মিথ্যা হাসি, অন্যদের মধ্যে।
মৌখিক আচরণ
তাদের সাধারণ বাক্যাংশগুলির মধ্যে সর্বদা: "সম্ভবত", "আমার ধারণা", "আমি ভাবছিলাম যদি আমরা…", "আপনি কি খুব যত্ন করতেন…", "কেবল", "আপনি ভাবেন না…", "এহহ", "ভাল", " অন্যান্য অভিব্যক্তির মধ্যে এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয় "," বিরক্ত করবেন না "।
প্রভাব সম্পাদনা
আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, হতাশা, অসহায়ত্ব, স্ব-আত্মমর্যাদাবোধ, নিজেকে আহত করে, সুযোগ মিস করে, উত্তেজনা অনুভব করে, নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভব করে, একাকী বোধ করে, নিজেকে বা অন্যকে পছন্দ করে না এবং / অথবা রাগ অনুভব করে।
প্যাসিভ আচরণ সহ একজন ব্যক্তি অগত্যা সমস্ত বর্ণিত বৈশিষ্ট্য উপস্থাপন করেন না, এটি একেকজন ব্যক্তি থেকে অন্যটিতে পরিবর্তিত হতে পারে।
প্যাসিভ-আগ্রাসী আচরণ
যদি কোনও ব্যক্তি তাদের আবেগকে নেতিবাচক উপায়ে প্রকাশ করে, অর্থাত্, বস্তুগুলিকে আঘাত করে বা লোককে আঘাত করে বা চিৎকার করে, তবে আমরা নিজেকে আক্রমণাত্মক কিন্তু নিষ্ক্রিয় ব্যক্তির মুখোমুখি হতে পারি।
যখন কোনও ব্যক্তি উভয় আচরণ উপস্থাপন করে, তখন তারা এগুলি প্রকাশ্যে প্রকাশ করে না তবে তাদের মধ্যে এমন সমস্ত নেতিবাচক আবেগ থাকে যা তারা দৃশ্যত প্রদর্শিত হয় না।
এই ধরণের আচরণের সাথে একজন ব্যক্তি "এটি সব কিছু রাখার" দিকে ঝোঁকেন, তবে অসুবিধাগুলি ভুলে যান না তবে অন্যভাবে তার প্রতিকূলতা দেখিয়ে আগ্রাসনকে চ্যানেল করতে অন্যান্য কৌশল ব্যবহার করেন।
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণের একজন ব্যক্তি এই ক্রিয়াগুলি উপস্থাপন করতে পারেন।
- অসন্তুষ্টি, একটানা তিরস্কার, কটাক্ষপাত দেখায়।
- অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলা বা শোনা বন্ধ করুন।
- যে কোনও কাজ করতে দীর্ঘ সময় লাগে।
- সে অজ্ঞান তিরস্কার করে।
এই আচরণের পিছনে কিছু বিবাদ রয়েছে এবং এটি দৃser়তার সাথে সমাধান করে না। একটি দৃser় ব্যক্তি অন্যের সাথে মতবিনিময়, প্রস্তাব, উন্নতি, পরামর্শ বা অপমান না করে উপযুক্ত অভিযোগে প্রয়োজনীয় অভিযোগ উপস্থাপন করতে সক্ষম।
প্যাসিভ আচরণের ফলাফল
এই আচরণের সাথে একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্য হ'ল অন্যকে শান্ত করা এবং কোনও প্রকার সংঘাত বা সংঘাত এড়ানো। প্যাসিভদের জন্য, উদ্বেগ-উত্পন্ন দ্বন্দ্বগুলি এড়ানো বা পালানো সান্ত্বনাজনক; যে কারণে বাধা আচরণ বজায় থাকে।
যদিও নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের সমবয়সীদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখার জন্য নিজের অধিকার অবশ্যই বদ্ধ করতে হবে, তবে এটি বোঝা দরকার যে যদি এই আচরণটি অতিরঞ্জিত এবং ঘন ঘন হয় তবে তা স্বাস্থ্যকর নয়।
এই আচরণটি মোটামুটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে না পেরে নিজের প্রতি অবিচার এবং অসুখী হতে হবে। একটি সংক্ষিপ্ত বা প্যাসিভ পদ্ধতিতে অভিনয় করে আপনি অন্যের প্রতিক্রিয়ার ভয়ে নিজের ধারণা, চিন্তাভাবনা বা অনুভূতি প্রকাশ করেন না।
এই ধরণের আচরণের সাথে নিজেকে সততার সাথে প্রকাশ করা হয় না, এটি পরিষ্কার বা সুনির্দিষ্ট নয়। এই ক্রিয়াগুলি সহ, অল্প অল্প করেই এটি তার প্রতি আক্রমণাত্মক মনোভাব তৈরি করে, কারণ এটি যা চায় তা পায় না।
বিশেষত কারণ তিনি যে পরিবেশহীন আচরণের সাথে অসম্মানজনক আচরণ অনুভব করছেন, তা এড়াতে তিনি কিছু না করলেও। শুধু এটি গ্রহণ করুন।
এই ধরণের লোকেরা, নিয়মিত পদ্ধতিতে একটি প্যাসিভ পদ্ধতিতে কাজ করার মাধ্যমে, নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি তাদের আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসকে এমন বিনষ্ট করে দেয় যে তারা নিজের প্রতি শ্রদ্ধা হারায়।
এটি পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, অন্যের দ্বারা ক্ষমতার অপব্যবহার করে, করদাতাকে সর্বদা শিকারের মতো করে তোলে এবং বোধ করে।
তথ্যসূত্র
- আজজেন, আই।, (2005), দৃষ্টিভঙ্গি, ব্যক্তিত্ব এবং আচরণ। নিউ ইয়র্ক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, প্রকাশক: ওপেন ইউনিভার্সিটি প্রেস।
- ক্যাসারেস, আই; গঞ্জলেজ, বি।, (2000), পাঠ্যক্রমের সামাজিক দক্ষতা। স্পেন। সম্পাদকীয়: শিক্ষামূলক গবেষণা ও ডকুমেন্টেশন কেন্দ্র।
- ডালটন, এম।, হোয়েল, ডি, ওয়াটস, এম, (2007) মানব সম্পর্ক Relations মক্সিকো। প্রকাশক: থমসন।
- ক্যাপলান, এইচ।, বালি, এস।, গ্যারেটসন, সি।, (1985) স্পিচরিডিং: বোঝার উন্নতির একটি উপায়। ওয়াশিংটন ডিসি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, প্রকাশক: ক্লার্ক বই।
- লুক, বি, (2017) স্ট্রেস পরিচালনা করা। ব্যবহারসমূহ. প্রকাশক: ওয়ার্ল্ড হেডকোয়েটারস।
- অ্যাঞ্জেলিস, পি।, (২০০৯) ব্লাইন্ডসাইড: কর্মক্ষেত্রে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতৃত্বকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং তাদের সাথে ডিল করা US ইউএসএ।
- বেডেল, জে।, লেনাক্স, এস। (1996) যোগাযোগ এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা প্রশিক্ষণের জন্য হ্যান্ডবুক: একটি জ্ঞানীয়-আচরণমূলক পন্থা। নিউ ইয়র্ক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র প্রকাশক: জন উইলি অ্যান্ড সন্স ইনক