কোইটোফোবিয়া: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা - অর্থনীতিÍএ - 2025

Coitofobia সেক্স বা যৌন ভয়ে নয়। এটি ব্যক্তিকে পঙ্গু করতে এবং কোনও যৌন আচরণকে সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান করতে সক্ষম করে তোলে। এটি ফিলোফোবিয়া বা ইরোটোফোবিয়ার মতো অন্যান্য যৌন ফোবিয়ার সাথে নিবিড়ভাবে যুক্ত।

আপনি যদি যৌন মিলনে আতঙ্কিত হন তবে আপনার সম্ভবত সম্ভবত এই উদ্বেগজনিত ব্যাধিটি যৌনতার অযৌক্তিক এবং অতিরিক্ত ভয় দ্বারা চিহ্নিত। স্পষ্টতই, এই পরিবর্তনের ফলে যে ব্যক্তি এটি ভোগ করে তার যৌনজীবনে একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

তেমনি, যৌনতা ভয় পাওয়ার বিষয়টি বিষয়টির জীবন মানের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং তাদের ব্যক্তিগত এবং সংবেদনশীল সম্পর্ককে প্রশ্নে ফেলে দেয়, কখনও কখনও তাকে সমকামী বা জেনোফোবিক হিসাবে চিহ্নিত করা হয় কারণ তারা যে ভয় ভোগ করে তা একটি বিভ্রান্ত করে তোলে লিঙ্গ বা জাতি সম্পর্কিত প্রশ্ন।

এই প্যাথলজির কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে, যেমন বেদনাদায়ক যৌন অভিজ্ঞতা কাটিয়ে ওঠা, যৌন ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তন উপস্থাপন করা বা খারাপ যৌনশিক্ষা গ্রহণ করা। কারণ যাই হোক না কেন, কোয়েটোফোবিয়ার জন্য সবচেয়ে ভাল খবরটি এটি চিকিত্সা করতে এবং এমনকি সঠিক হস্তক্ষেপগুলি দিয়েও কাটিয়ে উঠতে পারে।

কোইটোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য

কোইটোফোবিয়া, যা জেনিফোবিয়া নামেও পরিচিত, একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে যা যৌন বা যৌন সম্পর্কের অযৌক্তিক, অত্যধিক এবং মারাত্মক ভয় দ্বারা চিহ্নিত হয়।

এর অর্থ হ'ল সেই ব্যক্তির যৌন সম্পর্কের নিজেই বা যৌন আচরণের সাথে জড়িত কোনও কার্যকলাপের ফোবিয়া রয়েছে। এটি অন্য ধরণের যেমন ড্রাইভিংয়ের ফোবিয়া বা উড়ানের ফোবিয়ার সাথে তুলনাযোগ্য এক ধরণের পরিস্থিতিগত ফোবিয়া।

তবে, এই ক্ষেত্রে এটি ব্যক্তির প্রতিদিনের জীবনে আরও বেশি প্রভাব ফেলতে পারে, যেহেতু এটি তাদের যে কোনও ধরণের যৌন সম্পর্ক থেকে সম্পূর্ণরূপে বাধা দেয়। এই কারণে, ফোবিয়ার উপস্থিতি সঠিকভাবে কীভাবে সনাক্ত করা যায় এবং এটি সঠিকভাবে চিকিত্সার জন্য প্রাসঙ্গিক হস্তক্ষেপগুলি সম্পাদন করা জেনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সাধারণ কথায়, এটি টিকিয়ে রাখা হয় যে ফোবিক উদ্দীপনা এড়ানো প্রধান কারণ। এইভাবে, যৌন সম্পর্কের প্রত্যাখ্যানই যৌনতার ভয় বজায় রাখার মূল বিষয়টিকে গঠন করবে।

কোয়েটোফোবিয়া থাকলে আমি কীভাবে জানতে পারি?

যৌনতা সম্পর্কিত উদ্বেগগুলি একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা যা আমরা সকলেই যে কোনও সময়ে উপস্থাপন করতে পারি।

যৌন মিলন করার সময় বা সহবাসের আগে নার্ভাসনেস বা উদ্বেগ অনুভূতির অভিজ্ঞতাও সাধারণত ঘটে থাকে। যাইহোক, এই কারণগুলি নিজেরাই ব্যাধি উপস্থিতির ব্যাখ্যা দেয় না।

আসলে, কোয়েটোফোবিয়া যৌন সম্পর্ক বা যৌনতা বা কিছু নির্দিষ্ট যৌন পরিস্থিতিতে সামান্য ভয় নিয়ে সাধারণ ব্যস্ততা নয়।

কোনও বিশেষ ধরণের যৌনতা কোয়েটোফোবিয়ার উপস্থিতি সৃষ্টি করে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, একাধিক বিবেচনার বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

এগুলি প্রধানত:

• এক ধরণের ভয়
• যৌন মিলনের সময় শারীরিক লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতা হয়
• যৌনতা সম্পর্কে আপনার যে ধরণের চিন্তাভাবনা রয়েছে
• স্বতন্ত্র আচরণের আচরণ।

যৌনতা ভয় প্রকারের

নিজের মধ্যে যৌনতার ভয় কোনও মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার উপস্থিতির প্রতিনিধিত্ব করে না, তাই, কোয়েটোফোবিয়ার উপস্থিতিও উপস্থাপন করে না। যৌন অনুশীলনের সময় যথেষ্ট ভাল না হওয়ার আশঙ্কা বা শঙ্কা, সঙ্গীর প্রত্যাশা পূরণ না করা বা যৌন আচরণ উপভোগ না করা সাধারণত কিছুটা ফ্রিকোয়েন্সি সহ উপস্থিত হয়।

এই ধরণের ভয় হ'ল কোইটোফোবিয়া সংজ্ঞায়িত করে তবে এর উপস্থিতি নির্ধারণ করতে ভয়ের অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যৌনতার সমস্ত ভয় ফোবিয়ার সাথে প্রাসঙ্গিক নয়। এটি সনাক্ত করতে, এটি অবশ্যই হওয়া উচিত:

অনুপাতহীন

কোয়েটোফোবিয়ায় যে ভয় পাওয়া গেছে তা পরিস্থিতিগুলির দাবির পক্ষে অত্যন্ত অসমাপ্ত হতে হবে। এর অর্থ হ'ল এই ধরণের পরিবর্তন থেকে আক্রান্ত ব্যক্তি একটি অতিরঞ্জিত তীব্র এবং উচ্চ ভয় উপস্থাপন করে।

যৌন চর্চা নিজে থেকে হুমকী পরিস্থিতি উপস্থাপন করে না, তাই তীব্র ভয়ের পরীক্ষা-নিরীক্ষা একটি অত্যন্ত অসম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া তৈরি করে।

কোয়েটোফোবিয়ার ভয়ের এই দিকটি আমাদের যৌন সম্পর্কের আগে সাধারণত প্রদর্শিত হতে পারে এমন হালকা ভয় বা সন্দেহ থেকে এটি আলাদা করতে দেয় allows

যুক্তিহীন

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল অভিজ্ঞ ভয় সম্পূর্ণ যুক্তিযুক্ত। এর অর্থ এই নয় যে ভয় অন্যদের পক্ষে অদ্ভুত এবং খুব যুক্তিযুক্ত বলে মনে হয় না, তবে এটি এমন বিষয়কে ভোগাচ্ছে যে এটি যুক্তিযুক্ত হিসাবে ব্যাখ্যা করে।

কোইটোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম যে যৌন সম্পর্কে এত ভয় পাওয়ার কোনও ব্যাখ্যা নেই।

উদ্দাম

ব্যক্তি জানে যে তাদের ভয় অযৌক্তিক এবং যৌন মিলনের মতো নিরীহ পরিস্থিতিতে এত বেশি সন্ত্রাসের কারণ হওয়ার কোনও কারণ নেই knows যাইহোক, এই চিন্তা তাঁর যৌনতার ভয় নিয়ন্ত্রণ করার পক্ষে যথেষ্ট নয়, তাই এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উপস্থিত হয়।

ব্যক্তি তার ভয়ের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার চেষ্টা করতে পারে তবে তারা এতটা তীব্র যে তারা উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে পুরোপুরি দখল নেয়।

এটি আশঙ্কাজনক পরিস্থিতি এড়ানোর দিকে পরিচালিত করে।

লিঙ্গের অ-প্যাথলজিকাল ভয় সাধারণত যৌন অনুশীলন এড়ানো জড়িত না। এমনকি সম্পর্কের আগে আমরা নার্ভাস হয়ে গেলেও বা যৌন সম্পর্কের সম্ভাবনা দেখে আমরা রিজার্ভেশন দিয়ে দেখি, এই সত্যটি যদি আমরা সত্যই চান তবে আমাদের যৌনতা থেকে বাধা দেয় না।

যাইহোক, এটি কোইটোফোবিয়ায় ঘটে না, যেখানে ভীতিটি এতটাই তীব্র হয় যে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সম্পর্কটিকে এড়িয়ে চলে।

অনুশীলন করার সময় বা যৌন সম্পর্কে যখন অতিরিক্ত উদ্বেগ ও ভয় দেখা দেয় তা এড়াতে ভয়যুক্ত ব্যক্তি সর্বদা কোনও যৌন অনুশীলন এড়াতে চেষ্টা করবে।

অধ্যবসায়ী

ভয় হ'ল সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া যা পুরো জীবন জুড়ে প্রদর্শিত এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। এইভাবে, কোনও ব্যক্তি বিভিন্ন কারণে নির্দিষ্ট পর্যায়ে যৌন সম্পর্কে ভয় অনুভব করতে পারে।

যাইহোক, কোইটোফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত যৌনতার ভয় সময়ের সাথে অবিচল থাকে এবং এটি একটি নির্দিষ্ট পর্ব বা মঞ্চের সাথে সামঞ্জস্য করে না। এর অর্থ হ'ল যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ব্যক্তিটি তাদের পুরো জীবন যৌনতার ভয় ভোগ করবে।

6- এটি ক্ষতিকারক

অবশেষে, কোয়েটোফোবিয়ার ভয়টি যে ব্যক্তি এর দ্বারা ভুগছেন তার পক্ষে স্পষ্টতই হতাশাজনক। এর অর্থ হ'ল যৌনতার ভয়ের কোনও কার্য নেই এবং ব্যক্তির জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে has

কোয়েটোফোবিয়ার শারীরিক লক্ষণ

এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তি যখন যৌন আচরণ করার চেষ্টা করেন, তখনই তারা তাত্ক্ষণিকভাবে উদ্বেগের লক্ষণগুলির একটি সিরিজ অনুভব করবেন। এই লক্ষণগুলি আতঙ্কের আক্রমণ হিসাবে রূপ নিতে পারে এবং ব্যক্তির সম্পূর্ণ মনোযোগ নিতে পারে।

তেমনি, এটি মনে রাখতে হবে যে ব্যক্তিটির আতঙ্কিত আক্রমণে প্রতিক্রিয়া জানাতে তার জন্য যৌন ক্রিয়াকলাপ করা সর্বদা প্রয়োজন হয় না। যৌনতা সম্পর্কে আলোচনা বা নিজেকে যৌন সম্পর্কে কল্পনা করার সত্যতা উদ্বেগের প্রতিক্রিয়াটি উন্মোচনের জন্য যথেষ্ট কারণ হতে পারে।

অভিজ্ঞ শারীরিক লক্ষণগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণ উত্থিত উদ্বেগের লক্ষণগুলি যেমন হার্টের হার বৃদ্ধি, রেসিং পালস, দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস বা অতিরিক্ত ঘাম হওয়া দেখা দেয়।

শুষ্ক মুখ, পেট এবং মাথা ব্যথার মতো অন্যান্য লক্ষণগুলি বা পেশীর টানও দেখা দিতে পারে।

কোয়েটোফোবিক চিন্তাভাবনা

কোয়েটোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যৌন সম্পর্কে একাধিক চিন্তাভাবনা বিকাশ করে যা অতিরিক্ত ভয়ের উপস্থিতিকে অনুপ্রাণিত করে এবং উত্সাহিত করে। এই চিন্তা হাজার হাজার ফর্ম নিতে পারে, কিন্তু তাদের সমস্ত যৌন অনুশীলন এবং সম্পর্ক বজায় রাখার ব্যক্তিগত ক্ষমতা উভয়ই নেতিবাচক উপাদানগুলির দ্বারা চিহ্নিত করে চিহ্নিত করা হয়।

"আমি কখনই যৌনতা করতে সক্ষম হবো না" "" সেক্স একটি জঘন্য কার্যকলাপ, "বা" যৌনতা করা একটি অত্যধিক বিপজ্জনক ক্রিয়াকলাপ "এর মত উদাহরণগুলির উদাহরণ হতে পারে।

এই চিন্তাগুলি উপরোক্ত বর্ণিত শারীরিক লক্ষণগুলি দিয়ে ফিরে আসে এবং যখন আপনি কোনও ধরণের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য এগিয়ে যান তখন আরও তীব্র হয়ে ওঠে।

ফলাফল আচরণ

রোগের শেষ পরিণতিটি হ'ল পৃথক যৌন সম্পর্কের কোনও সম্ভাবনা সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাবে।

ভয় ও উদ্বেগের অভিজ্ঞতা এত বেশি যে ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে যৌন সম্পর্ক এড়াতে পছন্দ করে এবং সাধারণভাবে যে তারা যৌনতা অবলম্বন করে।

এইভাবে, ব্যাধিটি ব্যক্তির আচরণকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে এবং নেতিবাচক পরিণতিতে জড়িত হতে পারে।

কারণসমূহ

সর্বাধিক সাধারণ হ'ল একাধিক কারণের বিকাশ ঘটে এবং এর মধ্যে বেশ কয়েকটিটির মিশ্রণ ব্যাধিটিকে জন্ম দেয়। কিছু ক্ষেত্রে আমরা পরিষ্কারভাবে সনাক্তযোগ্য কারণগুলি খুঁজে পেতে পারি তবে অন্যদের মধ্যে এটি নির্ধারণ করা কিছুটা আরও কঠিন হতে পারে difficult

কোয়েটোফোবিয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা

এটি পোষ্ট করা হয় যে সরাসরি কন্ডিশনিং হ'ল এমন একটি প্রক্রিয়া যা নির্দিষ্ট সংখ্যক ফোবিয়াদের একটি বৃহত্তর সংখ্যা ব্যাখ্যা করে। এই অর্থে, যে বিষয়টি সহজেই কোয়েটোফোবিয়ার কারণ হতে পারে তা হ'ল যৌনতার সাথে সম্পর্কিত ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা ভোগ করার বিষয়টি।

যৌন নিপীড়ন, ধর্ষণ বা অপব্যবহারের একটি ইতিহাস এমন একটি ভয়ের প্রতিক্রিয়া প্রেরণা জাগাতে পারে যা শেষ পর্যন্ত কোয়েটোফোবিয়ার দিকে যায়।

সাধারণ কথায়, এটি যুক্তিযুক্ত যে, যখন যৌন আচরণের প্রবর্তনটি আনন্দদায়ক এবং প্রগতিশীলের পরিবর্তে হিংস্র বা হেরফের হয়, তখন যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভবিষ্যতের প্রচেষ্টা আপস হতে পারে, এই আশঙ্কায় যে এটি অপ্রীতিকর হবে।

যৌন কর্মহীনতা

কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষত্বহীনতা বা ডিস্পেরিউনিয়া হিসাবে যৌন ব্যাধিতে ভোগা যৌন অনুশীলনের সাথে নেতিবাচক উপাদানগুলির সংযোগকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে।

যৌন মিলনের সাথে এই রোগের সংশ্লেষ সংবেদনগুলি এবং ভয়ের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে যা কোয়েটোফোবিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

অসুস্থতার ভয়

সংক্রামিত রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে ভীত ব্যক্তিরাও এই ব্যাধিটি তৈরি করতে পারেন।

হাইপোকন্ড্রিয়া, নসোফোবিয়া বা মিসফোবিয়ার মতো রোগগুলি অসুস্থ হওয়ার ভয়কে খুব বেশি করে এবং যৌন সংক্রমণে স্থানান্তরিত করতে পারে এবং তাই যৌন চর্চায়।

খারাপ যৌনশিক্ষা

অবশেষে, অত্যন্ত কঠোর এবং স্বৈরাচারী শিক্ষামূলক শৈলীর শিকার হওয়া যেমন শিশুর যৌন বিকাশ পুরোপুরি সীমাবদ্ধ, কোয়েটোফোবিয়ার বিকাশেও ভূমিকা রাখতে পারে।

শৈশবকালে টেলিভিশন বা অন্যান্য মিডিয়াতে যৌন সামগ্রীর দৃশ্যধারণের মতো অন্যান্য ধরণের অভিজ্ঞতাকেও সম্ভাব্য কারণ হিসাবে সজ্জিত করা হয়েছে।

চিকিৎসা

কোইটোফোবিয়াকে প্রায়শই একটি ছোট্ট মানসিক অশান্তি হিসাবে ভাবা যেতে পারে যা ব্যক্তিকে অতিরিক্ত প্রভাবিত করে না। যাইহোক, এটি ক্ষেত্রে নয়, যেহেতু এই প্যাথলজিটির ধ্বংসাত্মক পরিণতি হতে পারে।

তাদের পক্ষে অসাম্প্রদায়িকতা অবলম্বন করা বা হতাশার বিকাশ শেষ করা খুব সাধারণ বিষয় is সুতরাং, এই সীমাতে পৌঁছানো এড়ানো এবং কোয়েটোফোবিয়া ব্যক্তিটির জীবনকে প্রভাবিত করার সাথে সাথে চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটির চিকিত্সা করার জন্য, সাইকোথেরাপি চালিয়ে যাওয়া বাঞ্ছনীয়, এই জাতীয় ব্যাধি বিশেষত মনোবিজ্ঞানীদের মাধ্যমে।

কোয়েটোফোবিয়ার চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে যে কৌশলটি সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে দেখানো হয়েছে তা হ'ল জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা। এই ধরণের থেরাপিতে বিষয়টিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় যে তিনি নিজেকে তার আশঙ্কাজনক পরিস্থিতির কাছে অল্প অল্প করেই প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন।

যৌন পরিস্থিতিতে এক্সপোজারটি ব্যক্তিকে তাদের অভ্যস্ত হয়ে উঠতে এবং সেই সময়গুলিতে যে উদ্বেগ অনুভব করে তা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে।

তেমনিভাবে শিথিলকরণ কৌশল প্রয়োগ করা হয় যা ব্যক্তির উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করতে এবং তাদেরকে যৌন অনুশীলনের আরও বেশি প্রবণতার সাথে যোগাযোগ করতে দেয়।

এই চিকিত্সা চালানো অত্যন্ত উপকারী হতে পারে এবং ব্যক্তিটিকে তাদের ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে এবং তাদের যৌন জীবন স্বাভাবিকভাবে চালিয়ে যেতে সহায়তা করে।

তথ্যসূত্র

1. অ্যান্টনি, এমএম, ক্র্যাস, এমজি এবং বার্লো, ডিএইচ (1995)। আপনার নির্দিষ্ট ফোবিয়ার উপর দক্ষতা। আলবানি, নিউ ইয়র্ক: গ্রেউইন্ড পাবলিকেশনস।
2. বার্লো ডি এবং নাথান, পি। (2010) ক্লিনিকাল সাইকোলজির অক্সফোর্ড হ্যান্ডবুক। অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস.
3. ক্র্যাক এমজি, বার্লো ডিএইচ, ক্লার্ক ডিএম, ইত্যাদি। নির্দিষ্ট (সরল) ফোবিয়া। ইন: উইডিগার টিএ, ফ্রান্সেস এজে, পিনকাস এইচএ, রস আর, প্রথম এমবি, ডেভিস ডাব্লুডাব্লু, সম্পাদকগণ। ডিএসএম-চতুর্থ উত্সপুস্তিকা, ২ য় খণ্ড ওয়াশিংটন, ডিসি: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক প্রেস; 1996: 473–506।
4. এষাউ সি, কানাডাট জে, পিটারম্যান এফ। ফ্রিকোয়েন্সি, কম্বারবিডিটি এবং কৈশোরবস্থায় নির্দিষ্ট ফোবিয়ার মানসিক প্রতিবন্ধকতা। জে ক্লিন চাইল্ড সাইকোল 2000; 29: 221–231।
5. হাইড, এফজে এবং বোর্কোভ সি, টিডি (1984) রিল্যাক্সেশন-উত্সাহিত উদ্বেগ: প্রক্রিয়া এবং তাত্ত্বিক প্রভাব। আচরণ গবেষণা এবং থেরাপি, 22, 1-12।
6. সোসা, সিডি এবং ক্যাপাফোন, জেসি (1995)। নির্দিষ্ট ফোবিয়া। ভি। ক্যাবালোতে, জি। বুয়েলা-ক্যাসাল এবং জেএ কার্বোলেস (ডায়ার।), সাইকোপ্যাথোলজি এবং মানসিক রোগের ম্যানুয়াল (পৃষ্ঠা 257-284)। মাদ্রিদ: XXI শতক।