পডোফোবিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা - আর্ট - 2025

Podofobia ফুট অযৌক্তিক ভয়, বিতৃষ্ণা, প্রত্যাখ্যান এবং বিকর্ষণ অনুভূতি সহ হয়। পডোফোবগুলি অন্যের পায়ে এবং তাদের নিজের দ্বারা এবং অবহেলিত বা আহত এবং সেইসাথে নান্দনিক এবং যত্ন সহকারে উভয়ই প্রত্যাখ্যান বোধ করতে পারে।

যদিও অনেকের পায়ের জন্য দেহের ক্ষিপ্ত অঙ্গ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা কেবল আরও একটি অঙ্গ, পডোফোবসের জন্য মানব পা হিংস্রতা, ভয় এবং প্রত্যাখার লক্ষণ। এটি একটি অত্যন্ত সীমাবদ্ধ ভয়, যেহেতু ব্যক্তি তাদের পা থেকে মুক্তি পেতে পারে না এবং তাদের উপস্থিতি ধ্রুব ফোবিক উদ্বেগ তৈরি করে।

এই অসুবিধা পোডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে তাদের স্পর্শে ভয় বা অনিচ্ছার কারণে নিজের পা অবহেলা করতে পরিচালিত করতে পারে, যা ছত্রাক, সংক্রমণ বা অন্যান্য অনুরাগের কারণ হতে পারে। এবং, ব্যাপকভাবে, এটি তাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমানকে হ্রাস করে, যেহেতু যারা শর্তে ভোগেন না তাদের পক্ষে এটি বুঝতে অসুবিধা হয়।

এই ফোবিয়া একটি সাধারণ ধরণের বা যা একই, তার উপস্থিতি ব্যক্তির জীবনে স্থির থাকে, কারণ ফোবিক উদ্দীপনাটি কখনও অদৃশ্য হয় না। ব্যক্তি এটিকে এড়াতে পারবেন, উদাহরণস্বরূপ, এমনকি গোসল করার জন্য মোজা পরা এবং জনসমাগমে যেমন সমুদ্র সৈকত না যাওয়া, যাতে কোনও পা না দেখতে পায় তবে ভয় পাওয়া জিনিসটি সর্বদা সেখানে থাকে।

নিম্নলিখিত পংক্তিতে পডোফোবিয়ার উপাদানগুলি বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হবে, যথা, এর লক্ষণগুলি, কারণগুলি এবং সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা। এটি, শর্তটি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য। তদ্ব্যতীত, অনুরূপ ফোবিয়াসের সাথে ডিফারেনটিভ ডায়াগনগুলির জন্য একটি গাইড সরবরাহ করা হবে এবং এর নির্দিষ্ট কোর্সটি ব্যাখ্যা করা হবে।

পডোফোবিয়ার লক্ষণ

পডোফোবিয়া, অন্য ফোবিয়ার মতোই একটি দৃ strong় এবং অবিরাম ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা অত্যধিক এবং অযৌক্তিক এবং এটি মানব পায়ের সাথে সম্পর্কিত, চিত্র বা চিন্তাভাবনায় ঘটে। তবে এই ফোবিয়ার অভিজ্ঞতা সবচেয়ে সাধারণ উপায় নয় necess

অন্যদিকে, এটি আরও সাধারণ যে আক্রান্ত ব্যক্তি যে কোনও ব্যক্তির পা এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে পা দেখতে গভীর প্রত্যাখ্যান, বিকর্ষণ বা ঘৃণা বোধ করে। যাইহোক, এই বিকর্ষণটি সময়ের সাথে অধ্যবসায়ের একই গুণাবলী, অতিরিক্ত প্রভাবিতকরণ এবং অসুবিধা বা কারণের মাধ্যমে ফোবিয়া দূর করার অসম্ভবতা।

এটিও প্রয়োজন যে ব্যক্তি এই ভয়টিকে অভিযুক্ত করতে এবং এটি অত্যধিক এবং অযৌক্তিক হিসাবে বুঝতে সক্ষম হন। কুৎসিত, মিসহ্যাপেন বা রোগাক্রান্ত পায়ে প্রায় প্রত্যেকেই অস্বীকার বা ঘৃণা বোধ করা স্বাভাবিক; তবে পডোফোবিকের প্রত্যাখ্যান এমনকি স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার পা দিয়েও ঘটে এবং অসুস্থ পায়ের আগে বিকর্ষণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।

পোডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে অন্যরা যখন তাদের পা স্পর্শ করে বা তাদের দিকে তাকায় তখন তারা বিরক্তও বোধ করতে পারে। কিছু শারীরিক লক্ষণ যা অনুভব করা যায় তা হ'ল শ্বাসকষ্ট, দ্রুত হৃদস্পন্দন, ঘাম, কাঁপানো, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা হওয়া ইত্যাদি। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যক্তি মৃত্যুর সাথে বা পায়ে মরতে পারে।

পোডোফোবিয়া সামাজিক ফোবিয়ার বিভিন্ন ধরণের সাথে উপস্থাপন করতে পারে, তবে ব্যক্তি সামাজিক পরিস্থিতি এড়াতে বা জনসাধারণের কাছে যেতে পারে যাতে তারা নিজের পায়ে যেমন মূল্যায়ন করে তার সম্ভাব্য বিব্রততার মুখোমুখি না হয়। সুতরাং, সামাজিক পরিস্থিতি উচ্চ স্তরের উদ্বেগ এবং এমনকি আতঙ্কের আক্রমণ তৈরি করতে পারে।

এই ফোবিয়া শিশুদের মধ্যে সাধারণ হিসাবে দেখা যায় না, তবে যখন এটি ঘটে তখন সূচকগুলি কাঁদছে, বমি করে বা বমি বমি ভাব এবং উচ্চ মাত্রায় হতাশাগ্রস্থ হয়। অন্যান্য ফোবিয়ার ক্ষেত্রে, 18 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে পডোফোবিয়ার রোগ নির্ণয়ের জন্য, এটি অবশ্যই গত ছয় মাসে সক্রিয় ছিল।

পরিশেষে, পডোফোবিয়ার সম্পর্কে ইতিমধ্যে বর্ণিত এই ছবিটি বিষয়টিকে দুর্দান্ত অস্বস্তির মুখোমুখি করে, যা চিকিত্সাগতভাবে তাত্পর্যপূর্ণ এবং পায়ের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ছাড়াও তাদের জীবনযাত্রার মান, তাদের সম্পর্ক এবং তাদের সামাজিক দায়বদ্ধতা হ্রাস করে তাদের মধ্যে সামান্য যত্নের জন্য।

কারণসমূহ

পোদোফোবিয়ার মতো নির্দিষ্ট ফোবিয়াসে সাহিত্যের পরিমাণ ন্যূনতম তবে এর কারণগুলি অন্য কোনও ফোবিয়ার মতোই পরিচালনা করার জন্য অনুমান করা যায়। কিছু গবেষণা স্পষ্ট করে দিয়েছে যে জিনগুলিতে ফোবিয়ার সম্ভাব্য সনাক্তকারী রয়েছে, তবে এটি চূড়ান্ত তথ্য নয়। মানসিক কারণগুলি বৃহত্তর ইউটিলিটি সরবরাহ করে।

পডোফোবিয়ার পক্ষে পায়ের রোগ সম্পর্কে পড়াতে এর উত্থান হওয়া সাধারণ, সাধারণভাবে তাদের চিকিত্সাগুলি রায় দেওয়া হয়েছে, যা যুক্তিহীন শঙ্কার দিকে পরিচালিত করে এবং যা পাঠের অগ্রগতির সাথে সাথে বেড়ে যায়। এটি পায়ের কোনও রোগে ভুগতে বা ভোগার কারণেও হতে পারে, যা আপনার ত্বকে বিকশিত করে বা ব্যথার কারণ করে বা গন্ধকে পরিবর্তন করে।

অন্যদিকে, এটি কোনও আঘাতজনিত ঘটনার কারণে ঘটতে পারে এমন সম্ভাবনা খুব কমই থাকে, যদি না এটি বাস্তুচ্যুত কারণ হয় যা এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ছবিটির সাথে সংযুক্ত হওয়া কঠিন। সম্পর্কিত ট্রমাজনিত ঘটনার উদাহরণ এমন একজন প্রাপ্তবয়স্ক হতে হবে যিনি পরিবারের সদস্য বা কেয়ার কেভার দ্বারা ক্রমাগত লাথি মারার কথা মনে রাখেন।

অন্যদিকে, শিখতে বা মডেলিংয়ের মাধ্যমে ফোবিয়ার বিকাশের বিষয়টি আরও সাধারণ হবে, যখন বাড়িতে বা পারিবারিক নিউক্লিয়াসে পডোফোবিয়া বা অন্য কোনও অনুরূপ ফোবিয়া আছে, যেমন ব্রোমিডোফোবিয়া (দেহের গন্ধের ভয়), অটোডিসোমোফোবিয়া (গন্ধের ভয়) খারাপ) বা ডার্মাটোফোবিয়া (ত্বকের রোগের ভয়)

আর একটি কারণ বোঝাতে চাইবে যে ব্যক্তিটির আগে সামাজিক ফোবিয়া ছিল এবং অংশ বা সমস্ত সামাজিক উদ্বেগটি নিজের পায়ে প্রত্যাখ্যান থেকে উদ্ভূত হয়েছিল, বাড়ি ছেড়ে যাওয়া এড়াতে এবং বৃহত্তম ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করার অজুহাত হিসাবে। এটি রোগীর জীবনী সংক্রান্ত বিশ্লেষণ এবং তার ভয়ের সাথে তার সম্পর্কের মাধ্যমে যাচাই করা যেতে পারে।

তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যক্তি কোনও একক ঘটনা বা পরিস্থিতি মনে করতে পারবেন না যা তাদের ফোবিয়ার ব্যাখ্যা দেয়। তার জীবনের অভিজ্ঞতায় ফোবি মনে হয় চিরকালই ছিল বা এর উত্স অনিশ্চিত এবং ব্যক্তি এটি নির্দিষ্ট করতে পারে না। কারণ অনুসন্ধান করা আদর্শ, তবে চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় নয়।

কোর্স

এই ফোবিয়ার কোর্স সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট তথ্য নেই তবে শৈশবকালে এটি শুরু হওয়া কম দেখা যায় বলে জানা যায়। অল্প বয়স্ক প্রকৃতির কারণে, শৈশবকালে শুরু হওয়া, এটি বোঝা গেল যে এর প্রাক্কলনটি কম উত্সাহজনক এবং সমাধানের জন্য থেরাপির প্রয়োজন হবে। অন্যথায়, এটি বয়স্ক জীবনে প্রসারিত হতে পারে।

পডোফোবিয়ার বয়ঃসন্ধিকালে বা প্রথম দিকে যৌবনের শুরু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি এই গুরুত্বপূর্ণ সময়কালের যৌন জাগরণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যেহেতু পায়ে শরীরের এমন একটি অংশ যা জনসাধারণের সামনে প্রকাশিত হয় তবে একটি অন্তরঙ্গ চরিত্র থাকে যা প্রায়শই যৌনতার সাথে জড়িত।

শারীরিক ফোবিয়াদের মতো এটি বেশিরভাগ মহিলাকেই প্রভাবিত করে যদিও এর পাঠ্যক্রম উভয় লিঙ্গেই অভিন্ন। এটি যখন কৈশোরে শুরু হয়, অল্প সময়ের মধ্যে সংশোধনমূলক ব্যবস্থা প্রয়োগ করা হলে এর বিবর্তন ইতিবাচক হতে পারে। যৌবনে, একটি হস্তক্ষেপ কম ইতিবাচক হয়, বিশেষত এটি দীর্ঘকাল উপস্থিত ছিল।

যদি ব্যক্তি এমন কোনও সিস্টেম খুঁজে বের করে পরিচালনা করে যা নির্দিষ্ট স্তরের কাজ করার অনুমতি দেয় তবে ফোবিয়ার মুখোমুখি না হয়ে, ভবিষ্যতে এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এমন কোনও অংশীদার পান যা আপনার ফোবিয়াকে গ্রহণ করে এবং ছত্রাক বা সংক্রমণ না ঘটিয়ে সব সময় পাদুকা রাখার ব্যবস্থা করে।

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের

পডোফোবিয়ার সাথে সাদৃশ্য রয়েছে এমন বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়ার একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা করা হবে এবং এর ফলে, যারা এর লক্ষণগুলি ভুগছে এবং যারা এটি সনাক্ত করার জন্য দায়বদ্ধ তাদের উভয়কেই বিভ্রান্ত করতে পারে। এটি, যদিও কিছু ক্ষেত্রে দুটি বা আরও বেশি ফোবিয়াস সহাবস্থান থাকতে পারে।

চর্মরোগ

ডার্মাটোফোবিয়া, যেমন ইতিমধ্যে ইঙ্গিত করা হয়েছে তা হ'ল চর্মরোগ বা ত্বক নিজে থেকেই ভয়। যদিও পডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত পায়ের ভয়টিকে দৃশ্যমান অংশে, যা তাদের ত্বককে কেন্দ্র করে এবং এর রোগগুলি ভয় পেতে পারে তবে ফোবিয়া কেবল পায়ের ত্বকেই হ্রাস পায় এবং অন্য কোনওটিরও নয়।

ব্রোমিড্রোফোবিয়া

ব্রোমিডোফোবিয়া যা দেহের দুর্গন্ধের ভয়, এবং অটোডিসোমোফোবিয়া, যা দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধের ভয়, এর কেন্দ্র হিসাবে পায়ে গন্ধ পেতে পারে তবে এগুলি শরীরের অন্যান্য গন্ধগুলিতেও উপস্থিত হয় attend পডোফোবিয়াযুক্ত ব্যক্তিটি তাদের পায়ের দুর্গন্ধ দেখে বিরক্ত বোধ করতে পারে তবে তারা আগ্রহী নয় বা তাদের দেহের অন্যান্য গন্ধ উদ্বেগ তৈরি করে না।

চিরোফোবিয়া

চিরোফোবিয়া হ'ল হাতগুলির অযৌক্তিক ভয়। সাধারণত হাতগুলিতে কোনও বিতৃষ্ণা বা প্রত্যাখ্যান হয় না তা বাদ দিয়ে এটি পডোফোবিয়ার প্রায় সমান, তবে পায়ে ভয় পাওয়ার পরিবর্তে, হাতকে ভয় করা ছাড়া। এই ক্ষেত্রে, তারা তাদের হাত ব্যবহার বা ধোয়া এড়াতে এবং গ্লোভস বা অন্যান্য পোশাক দিয়ে coveredেকে রাখবে।

আবলুটোফোবিয়া

আবলুটোফোবিয়া হ'ল স্নান, ধোয়া বা পরিষ্কারের ভয়, অন্যদিকে আইজিওফোবিয়া তাদের মধ্যে সৈকত বা স্নানের ভয়। যদিও পডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের পা ধোয়া বা যথাসম্ভব সমুদ্র সৈকতের মতো জায়গায় যাওয়া এড়াতে পারবেন, তারা এই ঘটনাগুলির ভয়ে তা করবেন না, বরং ভয় পাবে বা তাদের পায়ে বা অন্যদের এই পরিস্থিতিতে দেখার প্রত্যাখ্যানের কারণে।

সেক্সোফোবিয়া

সেক্সোফোবিয়া হ'ল যৌনতা, অনুপ্রবেশ, প্রচণ্ড উত্তেজনা বা যৌন যোগাযোগের অন্যান্য রূপগুলির অযৌক্তিক ভয়, তবে উলঙ্গ দেখা যায়। পোডোফোবিয়াযুক্ত ব্যক্তি তার পা না দেখিয়ে বা অন্যকে দেখে এড়ানো ছাড়াও ভয় ছাড়াই সব ধরণের যৌন যোগাযোগ এড়াতে পারবেন।

হাফেফোবিয়া

এই একই লাইনের মধ্যে হ্যাফেফোবিয়া হ'ল এটি অন্য লোকদের স্পর্শ বা স্পর্শ হওয়ার অতিরিক্ত ভয়। তবে এই ভয় সাধারণত শরীরের নির্দিষ্ট অংশের সাথে সম্পর্কিত হয় না বা বিপরীত লিঙ্গের কারও দ্বারা স্পর্শ হওয়া বোঝায়। যদিও হ্যাফেফোবিক তার পা ছুঁয়ে যাওয়ার আশঙ্কা করতে পারে, অন্য কোথাও স্পর্শ হওয়ার ভয় তাঁর রয়েছে।

পডোফোবিয়ার চিকিত্সা

পডোফোবিয়ার চিকিত্সা সম্পর্কে কথা বলা দরকার, অন্যান্য ফোবিয়ার সাথে খুব মিল। উদাহরণস্বরূপ, এটি জানা যায় যে উদ্বেগবিরোধী medicationষধগুলি সহায়ক হতে পারে তবে সাইকোথেরাপিউটিক যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করার পরে বা খুব কমপক্ষে উভয় সাথে একই সাথে কাজ করার জন্য এটি সর্বদা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অতিরিক্ত-চিকিত্সা সংক্রান্ত সুপারিশগুলির মধ্যে একটি হ'ল ব্যক্তি পেডিকিউচারগুলি তার জীবনের রুটিন গ্রহণ করা এবং উভয়ই তার পায়ের স্বাস্থ্য এবং নান্দনিকতার গ্যারান্টি দেয় এবং সেগুলি প্রকাশ করতে, সেগুলি দেখতে এবং তাদের যত্ন নিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। এই ইভেন্টটি বিষয়টিকে তাদের অবস্থার অল্প অল্প করে যুক্তিযুক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

সাধারণত হাইপোথেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ফোবিয়ার সূত্রপাতের কারণ বা কারণগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করে। তদতিরিক্ত, এটি ব্যক্তিটিকে কম প্রতিকূল প্রসঙ্গে ভীত উদ্দীপনার কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে দেয়, যা এটির সঠিক দৃষ্টিকোণে এটি দেখতে সহায়তা করতে পারে।

সাইকোথেরাপির শর্তাবলী, অল্প সময়ের মধ্যে উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করার অন্যতম কার্যকর উপায় হিসাবে সিস্টেমেটিক ডিসসেনটাইজেশনকে উপস্থাপন করা হয়। তবে ফোবিয়ার উদ্ভব বা বজায় থাকা অনুপযুক্ত চিন্তাভাবনাগুলি বোঝার জন্য এটি একটি জ্ঞানীয় মডেলও অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ফোবিয়ার একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল এগুলি অযৌক্তিক, চিন্তার বিকৃতিগুলি সহজেই বজায় রাখা হয়। অতএব, আপনার ফোবিয়া রয়েছে এবং এটি আপনার জীবনমানকে হ্রাস করছে বা ইতিমধ্যে রুটিনগুলিকে প্রভাবিত করতে শুরু করেছে যদি কোনও পেশাদারের দৃষ্টি আকর্ষণ করা সর্বদা বুদ্ধিমানের কাজ।

তথ্যসূত্র

¹ এপিএ (2013)। মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল, 5 তম সংস্করণ।