উদ্বেগের ধরণ: বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং উপসর্গ - আর্ট - 2025

প্রধান উদ্বেগ ধরনের উদ্বেগ ব্যাধি, নির্বাচনী নীরবতা, বিচ্ছেদ উদ্বেগ, ভিতরের ভয়ের ব্যাধি, মর্মপীড়া, সামাজিক বিতৃষ্ণা, নির্দিষ্ট ফোবিয়া, পদার্থ ইনডিউসড ব্যাধি, চিকিৎসা ইনডিউসড বিশৃঙ্খলা, এবং মিশ্র উদ্বেগ-depressive ব্যাধি সাধারণ করছে ।

উদ্বেগ আমাদের জীবনে প্রচলিত, যেহেতু আমরা নিজেকে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করতে পারি যা এটিকে ট্রিগার করে: কাজের ক্ষেত্রে সমস্যা, একটি পরীক্ষা বা গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য।

প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি অভিযোজিত প্রক্রিয়া যা বাহ্যিক পরিবেশের চাহিদা সাফল্যের সাথে আমাদের দেহকে গতিতে সেট করে। এটি একটি "ধাক্কা" বা "শক্তি" যা আমাদের কাজ করে এবং ঝামেলা থেকে মুক্তি দেয়।

তবে, এমন অনেক সময় রয়েছে যখন দরকারী হওয়ার চেয়ে উদ্বেগ হ'ল একটি সাধারণ জীবনযাপনে বাধা হয়ে থাকে। এটি তখন ঘটে যখন উদ্বেগের লক্ষণগুলি আপাত কারণে দেখা না দেয় বা যখন কোনও ইভেন্টের আগে উদ্বেগের মাত্রাটি প্রকৃত বিপদের পক্ষে সম্পূর্ণরূপে অসম্পূর্ণ হয়।

উদ্বেগ নির্ণয়ের জন্য এটি সুনির্দিষ্ট যে এটি উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে বা এটি ব্যক্তির স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করে। উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে আমরা কথা বলছি। যদিও সাধারণত "ব্যাধি" নির্ণয় এবং কথা বলতে গেলে আরও মানদণ্ড অবশ্যই মেটানো উচিত, যেমন সময়ের সাথে এটি বাড়ানো।

উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি, এটির সমস্ত ধরণের ক্ষেত্রকে অন্তর্ভুক্ত করে, এটি সর্বাধিক সাধারণ মানসিক ব্যাধি, যদিও এটি সত্য যে এর বিস্তার প্রতিটি দেশ এবং সংস্কৃতি অনুসারে পৃথক বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্যানিক ডিসঅর্ডার (এক প্রকার উদ্বেগ) এর প্রসার নিয়ে এক গবেষণায় দেখা গেছে যে হার তাইওয়ানের 0.4% থেকে ইতালিতে 2.9% পর্যন্ত ছিল।

সাধারণ জনসংখ্যায়, আনুমানিক 29% মানুষ উদ্বেগজনিত অসুস্থতায় ভুগছেন বা ভোগেন। সর্বাধিক ঘন ঘন নির্ণয় করা ধরণেরগুলি হ'ল প্যানিক ডিসঅর্ডার, অ্যাগ্রোফোবিয়া এবং সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি।

উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির প্রকারগুলি

ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (ডিএসএম ভি) এর পঞ্চম সংস্করণের শ্রেণিবদ্ধকরণ অনুসারে উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে:

সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি

এই ধরণের উদ্বেগটি অবিরাম এবং অতিরিক্ত উদ্বেগগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব হয়ে পড়ে। থিমটি খুব বৈচিত্র্যময়, সুতরাং সাধারণ উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তি যে কোনও বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন এবং অবিরাম ভয় পান। তেমনি আশ্চর্যের বিষয় নয় যে ব্যক্তি সঠিক কারণটি না জেনে উদ্বেগের লক্ষণগুলি অনুভব করে।

এটি কল্যাণকে প্রভাবিত করে এবং এমনকি প্রতিদিনের কাজগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে কারণ তাদের অবিরাম অনুভূতি রয়েছে যে কোনও মুহুর্তে খারাপ কিছু ঘটতে চলেছে। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তি এই ভেবে সারা দিন ব্যয় করতে পারে যে তাদের সঙ্গী যখন গাড়ি চালাচ্ছে তখন ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার শিকার হতে পারে এবং তারা ঠিক আছে কিনা তা দেখার জন্য অবিরাম কল করার আচরণ চালাবে।

এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে এবং মহিলাদের মধ্যে, যারা অতীতে মাদকদ্রব্য ব্যবহার করেছে বা যাদের পারিবারিক উদ্বেগের উদ্বেগ রয়েছে, তাদের মধ্যে এটি সাধারণ। এই মানুষগুলি অনিশ্চয়তার সাথে ভীষণ ভোগেন।

তদতিরিক্ত, মানদণ্ডটি অবশ্যই মেনে নিতে হবে যে এটি অবশ্যই ন্যূনতম months মাসের জন্য বেশিরভাগ দিনে দেখা উচিত।

আপনি এই ব্যাধি এবং এর চিকিত্সা সম্পর্কে এখানে আরও পড়তে পারেন।

নির্বাচনী মিউটিজম

নির্বাচনী মিউজিজম ডিএসএম-ভি-তে একটি নতুন সংযোজন এবং এটি কোনও কথোপকথন শুরু করতে বা অন্যটি যখন করা উচিত তখন তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে অক্ষম। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে, নির্বাচনী মিউজিজমে আক্রান্তরা নির্দিষ্ট সামাজিক সেটিংগুলিতে অন্যের সাথে কথা বলতে পারবেন না, তবে অন্যদের মধ্যেও।

উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা তাদের নিকটতম আত্মীয়দের সাথে বাড়িতে থাকে তবে তাদের কথোপকথন রাখতে কোনও সমস্যা হয় না; তবে তারা অন্যান্য সেটিংসে এটি করতে অক্ষম (উদাহরণস্বরূপ, স্কুল)।

সংক্ষেপে, এটি বলা যেতে পারে যে এই লোকগুলির কাছে তাদের কথা শুনে অন্যদের ফোবিয়া রয়েছে, এমন কিছু পরিচিত ব্যক্তিদের বাদে যাদের সাথে তাদের অনেক আস্থা রয়েছে।

সুতরাং, তারা যোগাযোগের অন্যান্য উপায়গুলি বিকাশ করে: নোডিং, অঙ্গভঙ্গি, কানে ফিসফিসি এবং এমনকি লেখার মাধ্যমে। অনেক সময় তারা অন্যান্য লোকদের শক্তিবৃদ্ধি করে সময়ের সাথে সাথে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়, যারা তাদের অঙ্গভঙ্গিগুলি বোঝে বা তাদের পক্ষে কথা বলে; ক্ষতিগ্রস্থদের পুনরুদ্ধার না করা কারণ তারা বুঝতে পারে যে তারা কথা না বলেই যোগাযোগ করতে পারে।

এই শ্রেণিবিন্যাস জীবনের প্রথম বছরগুলিতে প্রদর্শিত শিশু জনসংখ্যার জন্য একচেটিয়া; মূলত যখন সে স্কুলে যেতে শুরু করে এবং অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে আলাপচারিতা শুরু করে।

এই বাচ্চাদের উদ্বেগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে, নতুন পরিস্থিতিতে ভয় পাওয়ার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

এর নির্ণয়ের মানদণ্ডটি হ'ল পৃথক ব্যক্তি কমপক্ষে এক মাসের জন্য লক্ষণগুলি অনুভব করে, যদিও এটি স্কুলের প্রথম মাস হলে এটি প্রয়োগ হয় না। এখানে আরও পড়ুন।

বিচ্ছেদ উদ্বেগ

বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগ, কৌতূহলপূর্ণভাবে, সারা জীবন ঘটতে পারে (আগে এটি কেবল শিশুদের মধ্যে ধরা পড়ে)। যদিও এটি প্রাপ্তবয়স্ক পর্যায়ে খুব বিরল।

এটি একটি দৃ and় এবং অবিচলিত ভয় বা উদ্বেগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয় যা প্রদর্শিত হয় যার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে এমন ব্যক্তির থেকে শারীরিকভাবে পৃথক হয়ে যাওয়ার পরে। এটি অন্যান্য সাধারণ পরিস্থিতি থেকে পৃথক হয়ে যায় কারণ যে উদ্বেগটি অনুভব করা হয় তা চরম বা অত্যধিক এবং এটি ব্যক্তির সঠিক ক্রিয়ায় ব্যাহত হয়।

এটি কমপক্ষে তিনটি ক্লিনিকাল প্রকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে: বিষয়গত মানসিক অস্বস্তি বা উদ্বেগ, বাড়িতে একা থাকতে অস্বীকার করা বা স্কুল বা কাজের মতো অন্যান্য পরিবেশে একা যেতে অস্বীকার করা হয় এবং যখন বিচ্ছেদ ঘটে বা কল্পনা করা হয় তখন শারীরিক লক্ষণ।

প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডটি সর্বনিম্ন 6 মাস অবধি থাকতে হবে, যখন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে 1 মাস। আপনি যদি এই ধরণের উদ্বেগ সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে এখানে প্রবেশ করুন।

অ্যাগ্রোফোবিয়া

অ্যাগ্রোফোবিয়া হ'ল এক তীব্র ভয় বা উদ্বেগ যা দুটি বা ততোধিক সাধারণ পরিস্থিতিতে উদ্বেগজনক হিসাবে বিবেচিত হয় যেমন: সারিবদ্ধ হওয়া, লোকের ভিড়ে নিমজ্জিত হওয়া, খোলা জায়গা, বন্ধ স্থান যেমন একটি লিফট যেমন পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করে বাইরে বেরিয়ে আসা বাড়ি থেকে একা দূরে, ইত্যাদি

এই ব্যক্তিরা সক্রিয়ভাবে এই পরিস্থিতিগুলি এড়ায়, তাদের সাথে থাকার বা দৃ strong় উদ্বেগের সাথে বাঁচার দাবি করে।

বাস্তবে, এই ব্যক্তিরা যা ভয় করে তা হ'ল, এ জাতীয় পরিস্থিতিতে তারা আতঙ্কের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে এবং তারা পালাতে সক্ষম হবে না, নিয়ন্ত্রণ হারাবে না, একটি "লজ্জাজনক" দৃশ্য তৈরি করবে বা তারা একা থাকবে এবং কেউই তাদের সহায়তা করবে না। আসলে, এটি প্রায়শই প্যানিক অ্যাটাক (প্যানিক অ্যাটাক) এর সাথে একত্রে ঘটে।

রোগ নির্ণয়ের জন্য মানদণ্ডটি 6 মাস বা তারও বেশি সময় পূরণ করতে হবে। এই নিবন্ধে আপনি অ্যাগ্রোফোবিয়া এবং এর চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।

আতঙ্কের ব্যাধি

এটি পুনরাবৃত্তি এবং অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণ (প্যানিক আক্রমণ হিসাবে পরিচিত) এর উপস্থিতি হিসাবে ধারণা করা হয়। তাদের মধ্যে কমপক্ষে একজনের পরে নতুন সংকট এবং তাদের পরিণতি সম্পর্কে অবিরাম উদ্বেগ প্রকাশিত হয়, কমপক্ষে এক মাস স্থায়ী হয়।

আতঙ্কের আক্রমণগুলি হঠাৎ উপস্থিতি (ব্যক্তি শান্ত বা নার্ভাস কিনা) নিয়ে তীব্র ভয় বা অস্বস্তি নিয়ে গঠিত যা কয়েক মিনিটের মধ্যে তার সর্বোচ্চ প্রকাশে পৌঁছায়।

এই সময়ের মধ্যে লক্ষণগুলি যেমন: ঘাম, কম্পন, ধড়ফড় মনে করুন তারা হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যাবেন যা তাদের আরও ঘাবড়ে যায়)।

এই সংকটগুলি অপ্রত্যাশিত বা প্রত্যাশিত হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে এগুলি আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে, কারণ খিঁচুনির জন্য ট্রিগারটি সাধারণত উদ্বেগের লক্ষণগুলির নিজেরাই ভয় থাকে (যখন তারা মনে করেন যে লক্ষণগুলি প্রকাশিত হতে চলেছে তখন আরও নার্ভাসনেস সৃষ্টি করে); দুষ্টচক্রের মতো অভিনয় করা।

অবশেষে, তারা ভবিষ্যতে এই আতঙ্কিত আক্রমণগুলি এড়ানোর লক্ষ্যে এমন একধরণের আচরণের বিকাশ ঘটিয়েছে, যেমন অতীতে এমন কোনও স্থানে আক্রমণ হয়েছিল যেখানে শারীরিক অনুশীলন করা বা নতুন জায়গায় যাওয়া উচিত।

এছাড়াও, সুরক্ষা আচরণগুলি সাধারণ। তারা উদ্বেগকে এড়াতে বা হ্রাস করার একটি প্রচেষ্টা উপস্থাপন করে যে দীর্ঘমেয়াদে এটি বজায় রাখা বা বাড়িয়ে তোলা উচিত। কয়েকটি উদাহরণ হ'ল অ্যাসিওলিওলটিক্স, ট্র্যানকুইলাইজার বা অ্যালকোহল বহন; আপনাকে পালাতে হবে, সর্বদা সাথে থাকার জন্য ইত্যাদি ক্ষেত্রে দরজার কাছে বসুন etc.

সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি

সামাজিক ফোবিয়া হিসাবে বেশি পরিচিত, এটি এক বা একাধিক সামাজিক পরিস্থিতিতে অত্যধিক এবং অবিরাম ভয় দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয় যেখানে ব্যক্তিটি অন্যের সম্ভাব্য মূল্যায়নের মুখোমুখি হয় বা অপরিচিত লোকদের সাথে ডিল করতে হয়।

এই লোকদের মধ্যে সবচেয়ে বড় ভয় অন্যদের সামনে কিছুটা অবমাননাকর বা লজ্জাজনক আচরণ করা বা তারা বুঝতে পারে যে আপনি উদ্বিগ্ন। এর অর্থ হল যে প্রায় সব ধরণের সামাজিক পরিস্থিতি এড়ানো হয় বা উদ্বেগের স্পষ্ট লক্ষণগুলির সাথে থাকে যা তারা লুকানোর চেষ্টা করে।

শেষ অবধি, এটি এই শর্তযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা হতে পারে: দরিদ্র সামাজিক জীবন, কর্ম বা বিদ্যালয়ে অসুবিধা বা ফোবিয়ার কারণে অস্বস্তি ia

এটি নির্ণয় করতে 6 মাস বা তার বেশি সময় নিতে হবে। এটি প্রায় এক সাধারণ ধরণের উদ্বেগ, সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় ২-৩% উপস্থিত। আপনি যদি বিষয়টিতে আগ্রহী হন তবে আমাদের অলআউট সোশ্যাল ফোবিয়া নিবন্ধটি দেখুন।

নির্দিষ্ট ফোবিয়া

ফোবিয়ায় কোনও নির্দিষ্ট বিষয়, পরিস্থিতি বা ক্রিয়াকলাপের অতিরঞ্জিত বা অবাস্তব ভয় থাকে। আপনার এমন কিছুর প্রতি আপনার অত্যধিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা সত্যই বিপদ বহন করে না বা বিপদে পড়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

ফোবিয়াস প্রচুর পরিমাণে পরিস্থিতি এবং অবজেক্টগুলিকে আচ্ছাদন করতে পারে, যদিও এর মধ্যে সবচেয়ে প্রচলিত বিষয়: প্রাণী ও পোকামাকড়ের ভয় (যেমন সাপ), উড়ানের ভয় বা উচ্চতার ভয় he

ফোবিয়ার সাব টাইপগুলি হ'ল প্রাণী, প্রাকৃতিক পরিবেশ, রক্ত ​​/ ক্ষত / ইনজেকশন, পরিস্থিতিগত বা অন্য others এবং তাদের অবশ্যই কমপক্ষে 6 মাস উপস্থিত থাকতে হবে।

অত্যন্ত গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্যক্তি ফোবিয়ার বিষয়ে চিন্তিত হয়ে অনেক সময় ব্যয় করতে পারে এবং এটি এড়াতে তাদের দিনে দিনে সমস্যা হতে পারে। তবে, এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে যারা ফোবিয়াকে কাটিয়ে উঠতে চান তাদের উচিত তাদের কাছে এটি প্রকাশ করা উচিত এবং এড়ানো উচিত নয়, কারণ এড়ানো থেকে তারা আরও দৃ.় হয়। এখানে আপনি 10 ধাপে কোনও ফোবিয়াকে কাটিয়ে উঠতে পারেন তা দেখতে পাবেন।

অন্যদিকে, এগুলি কিছু বিরল ফোবিয়াস যা বিদ্যমান: এনাটিডিফোবিয়া, পোগোনফোবিয়া বা অ্যলেটোফোবিয়া।

পদার্থ / icationষধ-উত্সাহিত উদ্বেগ ব্যাধি

এই ক্ষেত্রে, প্রমাণ রয়েছে যে উদ্বেগ বা প্যানিক আক্রমণের লক্ষণগুলি কোনও পদার্থ থেকে নেশা বা প্রত্যাহারের সময়কালের পরে বা পরে দেখা গিয়েছিল। বা, এই প্রতিক্রিয়াগুলি তৈরি করতে সক্ষম একটি ড্রাগ গ্রহণের জন্য।

চিকিত্সা শর্তের কারণে উদ্বেগ ব্যাধি

উদ্বেগ বা আতঙ্কের আক্রমণ অন্যান্য চিকিত্সা অবস্থার সরাসরি শারীরবৃত্তীয় দিকগুলির কারণে।

অন্যান্য নির্দিষ্ট / অনির্ধারিত উদ্বেগজনিত ব্যাধি

এখানে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি যা ক্লিনিকভাবে উল্লেখযোগ্য উপসর্গগুলি রয়েছে তবে উপরের তালিকাভুক্ত কোনও রোগের জন্য ডায়াগনস্টিকের সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করে না।

মানদণ্ড পূরণ না হওয়ার কারণ আপনি উল্লেখ করতে পারেন (শর্তটি নির্ধারিত সময়ের সাথে স্থায়ী হয় না, উদাহরণস্বরূপ) বা তথ্যের অভাবে এই মানদণ্ড নির্দিষ্ট করা যায় না।

অন্যদিকে, আইসিডি -10 (রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস), আমরা যে শর্তগুলির বিষয়ে কথা বলেছি তা ছাড়াও:

মিশ্র উদ্বেগ-হতাশাজনক ব্যাধি

দুশ্চিন্তা এবং হতাশার সাথে মিল রেখে উভয় লক্ষণ থাকলেই মিশ্র উদ্বেগ-হতাশাজনিত ব্যাধি দেখা দেয় তবে দু'টি ব্যাধির মধ্যে দুটিই অপরটির চেয়ে বেশি নয় বা পৃথকভাবে নির্ণয়ের পর্যাপ্ত তীব্রতাও নয়। এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা এবং কাজ বা শিক্ষাবিদদের অনুপস্থিতির সাথে যুক্ত, যদিও অন্যান্য অসুবিধাগুলির তুলনায় কিছুটা মৃদু হলেও এগুলি হ'ল যারা মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা চেয়েছেন।

এটি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে চলতে হবে এবং খুব স্ট্রেসযুক্ত এবং উল্লেখযোগ্য জীবনের ঘটনাগুলির সাথে যুক্ত হওয়া উচিত নয় (অন্যথায়, এটি অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডারগুলির বিভাগে আসবে)। এই ব্যাধি সম্পর্কে আরও জানুন এখানে।

অন্যান্য মিশ্র উদ্বেগজনিত ব্যাধি

এগুলি এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যেখানে সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিটির মানদণ্ডগুলি পূরণ করা হয় তবে অন্যান্য ব্যাধিগুলির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যও উপস্থিত রয়েছে (যদিও পরবর্তীকালের মানদণ্ড কঠোরভাবে পূরণ করা হয় না)।

উদাহরণস্বরূপ: অবসেসিভ কমপ্লেসিভ ডিসঅর্ডার, ডিসসোসিএটিভ ডিসঅর্ডার (যেমন ডিসসোসিয়েটিভ ফিউগু), সোমাইটিজেশন ডিসঅর্ডার, অবিস্মরণীয় সোমটোফর্ম ডিসঅর্ডার এবং হাইপোকন্ড্রিয়াক ডিসঅর্ডার।

প্রকৃতপক্ষে, ডিএসএমের পূর্ববর্তী সংস্করণগুলিতে, আবেশকারী বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং হাইপোকন্ড্রিয়া উদ্বেগজনিত অসুস্থতার অন্তর্ভুক্ত। সর্বশেষ সংস্করণে, তাদের সেই বিভাগ থেকে নেওয়া হয়েছিল, যদিও সন্দেহ করা যায় না যে উদ্বেগ এই পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সমস্ত ধরণের উদ্বেগের লক্ষণগুলি উপস্থিত

উদ্বেগের লক্ষণগুলি সমস্ত ধরণের ক্ষেত্রে প্রায় একই রকম, তবে কীভাবে এটি প্রদর্শিত হয় তার উপর নির্ভর করে বা উপসর্গগুলি কী পরিস্থিতিতে দেখা দেয় তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন রূপ রয়েছে। এইভাবে, প্রতিটি ব্যক্তির আলাদা উপস্থাপনা থাকতে পারে: কিছু অপ্রত্যাশিত এবং তীব্র উপায়ে আতঙ্কিত আক্রমণগুলির অভিজ্ঞতা দেয়, অন্যরা যখন চিন্তা করেন যে তাদের নতুন লোকের সাথে সাক্ষাত করতে হবে তখন তারা উদ্বেগ প্রকাশ করে।

তবে, এমন সমস্ত লক্ষণ রয়েছে যা সাধারণত সমস্ত ধরণের উদ্বেগের মধ্যে দেখা দেয়:

- উদ্বেগ, অস্বস্তি, ভয় বা আতঙ্কের অনুভূতি।

- ঠান্ডা বা ঘামযুক্ত হাত বা পা।

- হস্তমৈথুনে কণ্ঠস্বর বা অসাড়তা।

- পেশী টান.

- দম বন্ধ হওয়া বা শ্বাসকষ্ট হওয়া অনুভূতি।

- বমি বমি ভাব বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মন খারাপ।

- মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো।

- শুষ্ক মুখ.

- Palpitations, ট্যাকিকার্ডিস

- ঘুমের সমস্যা বা ঘুমের ব্যাধি।

- মনে হচ্ছে আপনি নিজের লক্ষণগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন এবং শিথিল করতে পারবেন না।

- সাধারণত যে জিনিসগুলি সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে সেই পরিমাণ উদ্বেগের কারণ না হয় সে সম্পর্কে ক্রমাগত উত্তেজনা বা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে।

- Depersonalization এবং derealization। এটি সম্পর্কে এখানে আরও জানুন।

তবে, চিকিত্সার জন্য ধন্যবাদ, অনেক প্রভাবিত ব্যক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে এবং একটি সন্তোষজনক জীবনযাপন করতে পরিচালিত করে, ভবিষ্যতে একটি ভাল প্রাগনোসিস রয়েছে।

তথ্যসূত্র

1. উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং উদ্বেগের আক্রমণ। (SF)। সহায়তা গাইড থেকে 17 আগস্ট, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. DSM-5 সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি সংজ্ঞা। (SF)। সামাজিক উদ্বেগ ইনস্টিটিউট থেকে 17 আগস্ট, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
3. আগ্রহের পরিসংখ্যান। (SF)। উদ্বেগ সম্পর্কিত মেডিকেল রিসার্চ সেন্টার থেকে 17 আগস্ট, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
4. টর্টেলা ফেলিয়া, এম। (2014) ডিএসএম -5 এ উদ্বেগজনিত ব্যাধি। সাইকোসোমেটিক মেডিসিন এবং লিয়াজন সাইকিয়াট্রি এর নোটবুক, (১১০),.২।
5. নিউরোটিক ডিজঅর্ডার, স্ট্রেসাল এবং সোমটোফর্ম পরিস্থিতিতে গৌণ। (SF)। Psicomed থেকে 17 আগস্ট, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
6. উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি কী কী? (SF)। ওয়েবএমডি থেকে 17 আগস্ট, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
7. ইয়েটস, ডাব্লু। (এপ্রিল 18, 2016) উদ্বেগ রোগ. মেড স্কেপ থেকে প্রাপ্ত।