জেনোফোবিয়া: যৌন মিলনের ভয় - আর্ট - 2025

Genofobia নির্দিষ্ট বিতৃষ্ণা যা উপাদান যৌন অনুশীলন ভয় হয় একটি প্রকার। প্রথম নজরে, এটি অসম্ভব বলে মনে হয় যে যৌন অনুশীলনের মতো কোনও কার্যকলাপ ভয়ের অনুভূতি এবং উচ্চ উদ্বেগের অবস্থা সরবরাহ করতে পারে।

তবে, অবশ্যই আপনি যৌন অনুশীলনের আগের মুহুর্তগুলিতে বা এমনকি এর আগেও কখনও কখনও নার্ভাসতা বা অস্থিরতা পেয়েছেন। ঠিক আছে, এই স্নায়ু বা ভয় যে সমস্ত লোকেরা অনুভব করতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে উচ্চারণ করা যেতে পারে এবং জেনোফোবিয়া হিসাবে পরিচিত যা হতে পারে cause

যে ব্যক্তি জিনোফোবিয়ায় ভোগেন তিনি সর্বোপরি যৌন সম্পর্কের আশংকা করেন। অতএব, আপনি কেবল সেগুলি উপভোগ করতে পারবেন না, আপনি যখনই পারেন এগুলি এড়াতে পারবেন।

এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে জিনোফোবিয়া যা মনে হয় তার বিপরীতে কোনও যৌন ব্যাধি নয় যা এই ব্যক্তি উপভোগ করতে অক্ষমতা বা আগ্রহের অভাবে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করে।

জেনোফোবিয়া একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আরও বিশেষত এটি নির্দিষ্ট ধরণের ফোবিয়া। আমরা এই পরিবর্তনের একইভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি যেমন আমরা মাকড়সা ফোবিয়া বা ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার সাথে করি।

মাকড়সার ফোবিয়ায় যখন এই প্রাণীগুলির মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ হয় তখন ব্যক্তি তীব্র এবং অতিরিক্ত ভয় অনুভব করে, জেনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন যৌন অনুশীলনের সংস্পর্শে আসেন তখন একই সংবেদনগুলি অনুভব করে।

ভয় নাকি স্নায়ু?

আমরা যখন যৌনতার ভয় নিয়ে কথা বলি তখন সমস্ত লোক নিজেকে কম-বেশি চিহ্নিত সনাক্ত করতে পারে। যৌন অনুশীলন প্রায়শই মানুষের জীবনে একটি প্রাসঙ্গিক মুহূর্ত।

এইভাবে, আপনি কখনই সেক্স করেন নি এবং যখন আপনি কখনই যৌন সঙ্গম করেন না তখন ভয় বা নার্ভাসের অনুভূতি অনুভব করা একেবারে স্বাভাবিক বিষয়।

সুতরাং, এর মূলে, যৌনতা সম্পর্কে ভয় বা স্নায়ু হ'ল একটি প্রাকৃতিক মানুষের প্রতিক্রিয়া। যাইহোক, আমরা যখন জেনোফোবিয়ার কথা বলি তখন আমরা এই "হালকা" নার্ভাস সংবেদনগুলি উল্লেখ করি না যা যৌনমিলনের আগে অভিজ্ঞ হয়।

জেনোফোবিয়ার সাথে অনেক বেশি উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া এবং চরম তীব্র ভয়ের অভিজ্ঞতা জড়িত। এই ব্যাধিটি স্নায়ুর স্বাভাবিক সংবেদনগুলির সর্বাধিক উচ্চারণ হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যা একটি অত্যধিক এবং অযৌক্তিক ভীতিতে পরিণত হয়।

জিনোফোবিয়ায় কোন ধরণের ভয় পাওয়া যায়?

জেনোফোবিয়ার সংজ্ঞা দেয় এমন একটি প্রধান পয়েন্ট এবং এটি আমাদেরকে "স্বাভাবিক" স্নায়ু থেকে আলাদা করতে দেয় যা সেক্স করার আগে লোকেরা যে অভিজ্ঞতা নিতে পারে তা হ'ল ভয় যে ধরণের তা প্রকাশ পায়।

জেনোফোবিয়ার ভয়ের কিছু মূল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে রোগতাত্ত্বিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা এবং যৌন অনুশীলনের কাছে ফোবিক প্রতিক্রিয়াটির উপস্থিতি নির্ধারণ করে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য যা জিনোফোবিয়ার অভিজ্ঞতায় নিম্নলিখিত ব্যক্তির ভয়ের আশঙ্কাকে সংজ্ঞায়িত করে:

1- এটি অসম্পূর্ণ

জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা যে ভীতিটি অনুভব করা হয়েছে তা পরিস্থিতিগুলির দাবিগুলির তুলনায় সম্পূর্ণরূপে অনুপাতহীন। স্পষ্টতই, একটি অগ্রাধিকার, সেক্স করা মানুষের জন্য কোনও ধরণের হুমকি বোঝায় না।

এই পরিস্থিতিতে ভয় পাওয়ার কারণটিকে অপ্রয়োজনীয় হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, নিজে থেকেই, এমন কোনও উদ্দীপনা নেই যা আমাদের বিপদে ফেলতে পারে।

যাইহোক, জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ভয়টি সম্পূর্ণরূপে অপ্রতিরোধ্য, তাই এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তি সর্বাধিক ভয়ের সাথে এবং এই ভেবে যে প্রতিক্রিয়া জানাবে যে ভয়ানক জিনিসগুলি তাদের সাথে ঘটবে, যখন বাস্তবে এটি হয় না।

2- এটি ব্যাখ্যা বা যুক্তিযুক্ত হতে পারে না

এটি জিনোফোবিয়ার আরেকটি মূল বিষয়, যেহেতু এই ব্যাধিজনিত ভয়ের দ্বারা বোঝা যায় যে ব্যক্তি ব্যাখ্যা করতে বা যুক্তি করতে সক্ষম হয়।

লোকেরা যখন যৌন সম্পর্কের আগের মুহুর্তগুলিতে সরল স্নায়ুতে ভুগছে তখন আমরা কেন ঘাবড়ে যাচ্ছি তা ব্যাখ্যা করতে বা কারণ করতে সক্ষম হয়েছি।

"আমার সঙ্গী এটি উপভোগ করবে কিনা তা আমি জানি না, সম্ভবত আমি এটি ভুল করে চলেছি, আমি চাই যৌন সম্পর্কটি ভালভাবে চলুক…" আমাদের সেই সময়গুলির মধ্যে এমন কিছু চিন্তাভাবনা রয়েছে।

তবে জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের যে ভয় রয়েছে তা নিয়ে এই ধরণের ব্যাখ্যার পক্ষে সক্ষম নন, কারণ এটি এতটাই তীব্র যে এটি এমনকি নিজের পক্ষেও কোনও যুক্তি থেকে দূরে নয়।

3- এটি স্বেচ্ছাসেবী নিয়ন্ত্রণের বাইরে

নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হ'ল সমস্ত ফোবিয়ার অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য, এবং তাই জেনোফোবিয়ারও।

যৌন অনুশীলনের আগে যখন আমাদের নার্ভ বা ভয়ের কিছুটা সংবেদন থাকে তখন আমরা সর্বদা নিয়ন্ত্রণের একটি নির্দিষ্ট ক্ষমতা বজায় রাখি যা আমাদেরকে ভয়কে পুরোপুরি আমাদের নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়তা করে।

তবে জিনোফোবিয়ায় এটি ঘটে না এবং তাদের ভয় নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যক্তির ক্ষমতা অস্তিত্বহীন। ব্যক্তি তাদের ভয়ের অনুভূতি বা উদ্বেগের প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নয়, তাই তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে দায়িত্ব গ্রহণ করে।

4- এটি এড়ানোর দিকে পরিচালিত করে

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে কোনও জিনোফোবিকের দ্বারা অনুভূত ভয় এত তীব্র যে এটি তাকে যৌন সম্পর্কের জন্য পুরোপুরি অক্ষম করে।

যৌন অনুশীলনের আগে, জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সর্বোচ্চ অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন যা তারা অনুভব করতে পারে, তাই তারা এই ধরণের পরিস্থিতি সংঘটিত হতে সম্পূর্ণভাবে প্রতিরোধ করবে।

এর অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটির যৌন তাড়না বা যৌন ক্রিয়াকলাপের ইচ্ছাও নেই। যাইহোক, এটি যে ভয় তৈরি করে তার কারণেই ব্যক্তি যৌনতা এড়াতে পারবেন।

5- এটি সময়ের সাথে অবিচল থাকে

আমরা যদি এই ধরণের ভয়কে বিচ্ছিন্নভাবে বা কিছু উপলক্ষে উপভোগ করি তবে আমরা জিনোফোবিয়ায় ভুগি না। জিনোফোবিয়ায় যৌনমিলনের মুখোমুখি হওয়া ভয় ও উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া সময়ের সাথে সাথে স্থির থাকে, এ কারণেই তারা সর্বদা ব্যতিক্রম ছাড়া উপস্থিত হয়।

তেমনি, ভয় কোনও নির্দিষ্ট পর্ব বা বয়সের সাথে সুনির্দিষ্ট নয়, এ কারণেই এটি কৈশোরে, যৌবনে এবং এমনকি বৃদ্ধ বয়সেও উভয় ক্ষেত্রেই অভিজ্ঞ।

লক্ষণ

পূর্ববর্তী বিভাগে আমরা যে ভয়টি আলোচনা করেছি তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। যখনই জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যৌন সম্পর্কের সংস্পর্শে আসেন এবং ভয়ের অনুভূতি অনুভব করেন, তারা সিরিজ উদ্বেগের লক্ষণ প্রকাশ করবেন।

এই লক্ষণগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি হ'ল যৌন অনুশীলনের সংস্পর্শে এসে ব্যক্তির অস্বস্তি বর্ণনা করে এবং তাই সম্পর্ক বজায় রাখতে অস্বীকার করে।

জেনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন যৌন মিলন করতে যাবেন তখন তার মূল প্রকাশগুলি হ'ল:

1- উদ্বেগ শারীরিক লক্ষণ

এগুলি সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ যেহেতু এগুলিই হ'ল অস্বস্তির সর্বাধিক অনুভূতি সৃষ্টি করে। জেনোফোবিয়ার কোনও ব্যক্তি যখন যৌন মিলনের সংস্পর্শে আসে, তখন তারা উদ্বেগের সাধারণ শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়।

এগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি বর্ধিত ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের হার, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, পেশীগুলির টান, ধড়ফড়, মাথা ব্যথা বা পেটের ব্যথা ইত্যাদির মতো লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে

2- যৌনতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা

শারীরিক লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে এমন এক ধরণের চিন্তাভাবনা যা সেগুলি আবার খাওয়ায়। জেনোফোবিয়ায় একের পর এক বিপর্যয়মূলক চিন্তাভাবনা যৌন চর্চা সম্পর্কে এবং সেই পরিস্থিতির সাথে লড়াই করার জন্য ব্যক্তিগত সক্ষমতা সম্পর্কে উভয়ই উপস্থিত হয়।

এই চিন্তা হাজার হাজার ফর্ম নিতে পারে, কিন্তু তাদের সকলের মধ্যে বিদ্বেষ, ভয় এবং ভয় একটি উচ্চ উপাদান রয়েছে। এই জ্ঞানগুলি শারীরিক লক্ষণগুলি সহ দ্বি-দিকের দিক থেকেও ফিরে আসে।

এর অর্থ হ'ল বিপর্যয়মূলক চিন্তাভাবনা শারীরিক লক্ষণ এবং নার্ভাসনেসকে বাড়িয়ে তোলে এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলিও এই ধরণের চিন্তাকে বাড়িয়ে তোলে।

3- এড়ানো

জেনোফোবিয়ার একজন ব্যক্তি যে সর্বশেষ প্রকাশটি উপস্থাপন করেন তা হ'ল তাদের আচরণের পরিবর্তন। তিনি যৌন আচরণে ভুগছেন এমন উচ্চ ভয় তাকে এটিকে পুরোপুরি এড়াতে বাধ্য করে, তাই আচরণটি উল্লেখযোগ্যভাবে সংশোধন করা হয়েছে।

ব্যক্তি রোমান্টিক সম্পর্ক শুরু করতে এবং এমনকি তাদের বজায় রাখতে পারে, তবে, তিনি যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত কোনও পদক্ষেপ এড়াতে এবং প্রত্যাখ্যান করবেন।

কারণসমূহ

ফোবিয়ার উপস্থিতি অনুভূত করতে পারে এমন কারণগুলি অসংখ্য এবং সাধারণত একটি কারণ চিহ্নিত করা সাধারণত সম্ভব হয় না।

সাধারণভাবে, এটি বজায় রাখা হয় যে সরাসরি কন্ডিশনার, ভিকারিয়াস কন্ডিশনিং, তথ্য অর্জন এবং কিছু ক্ষেত্রে জিনগত উপাদানগুলির উপস্থিতি সাধারণত সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক কারণ হয়।

তবে জিনোফোবিয়ার ক্ষেত্রে যৌনতার সাথে মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতাটি সর্বাধিক প্রচলিত ফ্যাক্টর হিসাবে উন্নীত হয় এবং এটি জেনোফোবিয়ার ক্ষেত্রে বৃহত সংখ্যক ক্ষেত্রে ঘটে।

তেমনি, খারাপ যৌনশিক্ষার অধিগ্রহণ এবং যৌনকর্ম সম্পর্কে মিথ বা মিথ্যা বিশ্বাস গ্রহণ জেনোফোবিয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ।

জেনোফোবিয়া বজায় রাখে কী?

ফোবিয়ার উদ্ভবের কারণ নির্বিশেষে বর্তমানে যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে, ফোবিক উদ্দীপনা থেকে বিরত থাকার মূল কারণটি এটি বজায় রাখে।

এর অর্থ এই যে, জেনোফোবিয়ার ক্ষেত্রে যে উপাদানটি এটি থেকে যায় এবং অদৃশ্য হয় না তা হ'ল যৌন সম্পর্কের এড়ানো।

জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে তাদের ফোবিক উদ্দীপনা এড়ানো কম-বেশি সহজ হতে পারে, যেহেতু তাদের কেবল নিজেকে যৌনমিলনের ক্ষেত্রেই সীমাবদ্ধ রাখতে হবে না।

সুতরাং, নিজেকে কখনই যৌন চর্চায় প্রকাশ না করার সত্যতা ফোবিয়া বজায় রাখে এবং ব্যক্তি যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ অক্ষম।

চিকিৎসা

জেনিফোবিয়া একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা দুটি প্রধান কারণে চিকিত্সা করা উচিত।

প্রথমত, কারণ যৌনতার ফোবিয়া হওয়া একজন ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, তাদের কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান এবং সম্পর্কের গুণমান উভয়ই হ্রাস করতে পারে।

দ্বিতীয়ত, জেনোফোবিয়ার চিকিত্সা করার পক্ষে এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় কারণ মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি এই জাতীয় ব্যাধি হস্তক্ষেপে খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

সুতরাং, জিনোফোবিয়া সম্পর্কে আমরা এতক্ষণ যে সমস্ত নেতিবাচক দিকগুলি নিয়ে আলোচনা করেছি, তবুও সর্বাধিক ইতিবাচক নিঃসন্দেহে এই মনোবিজ্ঞানটি বিপরীত হতে পারে।

সুতরাং, ফোবিক উদ্দীপনা দ্বারা উত্পাদিত উদ্বেগ কমাতে আনিসিওলিটিক্স গ্রহণ করা বা যৌন চর্চাকে পুরোপুরি ভালভাবে এড়াতে চেষ্টা করা সর্বোত্তম সমাধান নয়।

জিনোফোবিয়ায় আক্রান্ত যে কোনও ব্যক্তির যে হস্তক্ষেপটি করা উচিত তা হ'ল এই ধরণের ব্যাধিতে বিশেষায়িত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের মাধ্যমে সাইকোথেরাপি করা। এবং এটি জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা নির্দিষ্ট ফোবিয়ার চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

এই চিকিত্সাগুলি প্রায়শই লাইভ এক্সপোজার এবং এক্সপোজার এবং কল্পনার হস্তক্ষেপগুলিকে ফোবিক উদ্দীপনা (যৌনতার সাথে) মিশ্রিত করে যেমন শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ, গভীর শ্বাস এবং জ্ঞানীয় থেরাপির মতো অন্যান্য কৌশলগুলির সাথে মিশ্রিত করে।

তথ্যসূত্র

1. সাদোক, বিজে এবং সাদোক, ভিএ (2004) সাইকিয়াট্রির সংক্ষিপ্তসার (নবম সংস্করণ)। মাদ্রিদ: ওয়েবারলি হিস্পানিকা এসএ
2. বার্লো ডি এবং নাথান, পি। (2010) দ্য অক্সফোর্ড হ্যান্ডবুক অফ ক্লিনিকাল। মনোবিদ্যা। অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস
3. ভাললেজো রুইলোবা, জে। (2002) সাইকোপ্যাথোলজি এবং মনোচিকিত্সার ভূমিকা। (5th ষ্ঠ সংস্করণ) বার্সেলোনা: ম্যাসন।
4. কাপ্লান এবং সাদোকের মনস্তত্ত্বের সংক্ষিপ্তসার: আচরণবিজ্ঞান / ক্লিনিকাল। সাইকিয়াট্রি, দশম সংস্করণ (2007) লিপিংকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স।
5. ক্যাবালো ভিই, সালাজার, আইসি।, ক্যারোবিলস জেএ (২০১১)। সাইকোপ্যাথোলজি এবং মানসিক ব্যাধিগুলির ম্যানুয়াল। মাদ্রিদ: পাইরামাইড।
6. ডিএসএম-চতুর্থ-টিআর ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (2002)। বার্সেলোনা: ম্যাসন।