14 একটি বিড়াল থাকার স্বাস্থ্য সুবিধা - আর্ট - 2025

একটি বিড়াল থাকার সুবিধা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে স্ট্রোক প্রতিরোধ ইমিউন সিস্টেম, নিম্ন রক্তচাপ, নিম্ন কলেস্টেরলের মাত্রা এবং অন্যদের যে আমি নীচে ব্যাখ্যা করবে উন্নত করতে হয়।

বিড়াল পাওয়ার কথা ভাবছেন? এই প্রাণীটি ঘরের মধ্যে একটি সাধারণ। সাধারণভাবে, তারা শান্ত, নম্র এবং স্নেহময় (সর্বদা নয়) যদিও সময়ে সময়ে তারা তাদের ধারালো নখ দিয়ে আপনাকে ধ্বংস করতে পারে।

যদিও বিড়ালগুলি সাধারণত স্বতন্ত্র থাকে এবং কখনও কখনও সাথে যেতে পছন্দ করে না তবে তারা স্নেহসুলভ এবং তাদের সংস্থার চিকিত্সা প্রভাব থাকতে পারে। কোনও সন্দেহ নেই যে পোষা প্রাণী হিসাবে একটি বিড়াল থাকা আমাদের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার অন্যতম সেরা উপায়।

14 একটি বিড়াল সঙ্গে বাস করার সুবিধা

1- চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস

একটি সুন্দর বিড়াল উপভোগ করার মাধ্যমে, আমাদের স্ট্রেস এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস পাবে, আমাদের শরীরে শান্ত হওয়ার এজেন্ট হিসাবে একাধিক রাসায়নিক বিক্রিয়া তৈরি করবে।

কীভাবে আপনার উদ্বেগ বাড়তে শুরু করে তা দেখতে আপনি তাদের আঘাত করার চেষ্টা করতে পারেন। স্ট্রেস হ্রাস করার জন্য পিউরিং একটি কার্যকর পদ্ধতি।

"এমন কিছু মানুষ আছেন যারা গভীরভাবে অসুস্থ বা স্ট্রেসের মতো অবস্থা যেখানে ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে," স্কুল অফ পাবলিক হেলথের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ব্লেয়ার জাস্টিস বলেছেন।

এই গবেষণাটি নিশ্চিত করে যে একটি পোষা প্রাণী থাকা আমাদের যে চাপ ও উদ্বেগের মাত্রা তা নির্ধারণ করতে পারে এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং আমাদের যত্নের সাথে একটি পোষা প্রাণী থাকার মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক যাচাই করে।

একইভাবে, একটি বিড়াল পোষাক যখন সেরেটোনিন এবং ডোপামিন বৃদ্ধি, বিচারপতি ব্যাখ্যা।

2- স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বিড়াল মালিকদের মধ্যে স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকির পরিমাণ কম যারা তাদের তুলনায় কম।

বিশেষজ্ঞদের মতে, বিড়ালের স্বল্প রক্ষণাবেক্ষণকারী প্রাণী হওয়ার বৈশিষ্ট্য এই উপকারের মূল কারণ হতে পারে।

3- শিথিলকরণ প্রচার করে

আমাদের বিড়ালকে শান্ত করে এবং শিথিল করার মাধ্যমে আমরা অক্সিটোসিন প্রকাশ করব, এক প্রকার হরমোন যা নিজের বা অন্যের সাথে প্রেম বা বিশ্বাসের অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করে।

আপনি কি কখনও দেখেছেন যে এমন লোক আছে যারা কোনও ক্ষতি বা মানসিক বিরতি কাটিয়ে উঠতে তাদের পোষা প্রাণীর সাথে কথা বলার চেষ্টা করে? এটি একটি স্পষ্ট প্রমাণ যা একটি বিড়াল থাকা থেরাপিউটিকভাবে কাজ করে।

এছাড়াও, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অটিজম আক্রান্ত শিশুরা উদ্বেগ বা অন্যান্য ধরণের মেজাজের ঝামেলার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

২০১২ সালে ফ্রান্সে পরিচালিত একটি সমীক্ষা ৪০ টি অটিস্টিক শিশুকে তাদের বিড়ালদের নিয়ে বিশ্লেষণ করার পরে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা তাদের ডি-স্ট্রেস এবং তাদের সামাজিককরণের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করেছিল।

কৌতূহল হিসাবে, নীচে আমি এখানে কেবল পাঁচ বছর বয়সের এক ব্রিটিশ মেয়ে আইরিস গ্রেস হাল্মশোর একটি ফটো রেখেছি, যিনি তার বিড়াল থুলার সাথে একত্রে বিভিন্ন কার্যকলাপ সম্পাদনের জন্য যথেষ্ট সুরক্ষা অর্জন করেছিলেন যা তিনি আগে সক্ষম নন she

সন্দেহ নেই, বিড়ালদের যে উপকারী শক্তি রয়েছে তা প্রমাণ করার জন্য এর চেয়ে ভাল উদাহরণ আর নেই।

4- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নতি করে

বিড়ালদের ত্বকে পাওয়া যায় এমন ঘাঁটি ঘরের বাসিন্দাদের অ্যালার্জি আক্রান্তদের থেকে আরও প্রতিরোধী করে তোলে, যা হাঁপানি ও অ্যালার্জির উপস্থিতি সৃষ্টি করে।

উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু বিশেষজ্ঞ গবেষক জেমস ই জর্ন - ম্যাডিসন জার্নাল অ্যালার্জি এবং ক্লিনিকাল ইমিউনোলজিতে উল্লেখ করেছেন যে "পুরাতন পরিবারের ধারণা ছিল আপনার পোষা প্রাণী থাকলে বাচ্চাদের যে কোনও ধরণের পোষা প্রাণী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এলার্জি। এটা সম্পূর্ণ মিথ্যা "।

জেমস জার্ন নিজেই একটি গবেষণা চালিয়েছেন যেখানে তিনি দেখতে পেয়েছেন যে চুলের সাথে পোষা প্রাণীর সাথে বসবাস করা শিশুরা - যেমন বিড়ালরা - অন্য 33% এর তুলনায় 19% যে কোনও ধরণের অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকির সম্ভাবনা কম ছিল যিনি বাড়িতে পশুপাখির সাথে থাকেন নি।

5- রক্তচাপ হ্রাস করুন

বিড়ালদের শান্ত করার কাজটি তাদের মালিকদের রক্তচাপকে কম করে দেয় যারা কোনও ধরণের পোষা প্রাণীর মালিক নয়।

এই সমীক্ষা অনুসারে, বিড়ালদের purrs থেকে কম্পন - 20 থেকে 140 হার্টজ এর মধ্যে - মালিকের রক্তচাপ কমাতে সুবিধাজনক বলে বিবেচিত হয়।

6- হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে

মিনিয়াপলিসের স্ট্রোক ইউনিভার্সিটির মিনেসোটা ইনস্টিটিউট, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে বিড়ালের মালিকানা নেই তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা 30-40% বেশি থাকে।

পরীক্ষায় ৪,৫০০ লোককে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল, যেখানে পাঁচজন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে তিনজনের মধ্যে তিন বছরের জন্য একটি বিড়াল ছিল।

7- ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে

উচ্চ স্তরের ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল দ্বারা হৃদরোগ হয়। সুতরাং, বিড়ালদের সাথে যদি হৃদরোগের স্বাস্থ্য ভাল থাকে তবে তারা কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাও অনেক কম দেখায়।

8- বিশ্বের সাথে সামাজিকীকরণ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

যদিও এটি আপনাকে অবাক করে তুলতে পারে, তবে ক্ষেত্রের একাধিক বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন যে যাদের পাশে বিড়াল রয়েছে তাদের দিকে লোকেরা বেশি আকৃষ্ট হয়, কারণ?

আটলান্টার এমুরি বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোচিকিত্সা এবং আচরণ বিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক নাদাইন ক্যাস্লো বলেছেন যে "একটি প্রাণী থেকে জন্ম নেওয়া কথোপকথনগুলি সত্যিকারের সামাজিক বিনিময়ে পরিণত হয়।"

বিড়াল থাকা অন্য লোকের কাছে প্রথম যোগাযোগ করার অজুহাতে পরিণত হতে পারে এবং এইভাবে কথোপকথন শুরু করে।

9- নিঃসঙ্গতার মুখোমুখি হয়ে সংস্থার অফার করুন

বিড়ালের সাথে থাকার সময় একাকীত্বের অনুভূতি অনেক কম হয়। আপনার সংস্থা অপরিহার্য।

রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রটি স্বীকৃতি দিয়েছে যে একটি বিড়ালের সাথে বসবাস করা মানুষের সাহচর্য সরবরাহ করতে সক্ষম, যা মিয়ামি এবং সেন্ট লুই উভয় বিশ্ববিদ্যালয়ই একমত পোষণ করে।

10- পরিবেশগত পদচিহ্ন হ্রাস করুন

কুকুর খেতে খেতে টাইম বইটির লেখক? টেকসই থাকার জন্য রিয়েল গাইড, রবার্ট এবং ব্রেন্ডা বলেছে যে একটি কুকুরকে সারা জীবন খাওয়ানো হিমার এসইউয়ের মতো পরিবেশগত প্রভাব ফেলে।

বিপরীতে, বিড়ালরা, যারা খুব কম খায়, তারা ফক্সওয়াগেন গল্ফের মতো একই পরিবেশগত পদচিহ্ন ছেড়ে যায়, গাড়িটি হামারের চেয়ে অনেক কম ক্ষতিকারক গাড়ি।

11- ছোট বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল

এটি সাম্প্রতিক একটি গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে যা ব্যাখ্যা করে যে বিড়ালদের সাথে বেড়ে ওঠা নবজাতক তাদের ছাড়া যারা বাঁচেন তাদের চেয়ে কানের সংক্রমণ কম দেখায়।

12- বয়স্কদের মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতায় সহায়তা করে

আমেরিকান জেরিয়াট্রিক সোসাইটির জার্নাল প্রায় এক হাজার পুরুষ এবং মহিলাদের গড়ে 70০-75৫ বছর বয়সের মহিলাদের নিয়ে একটি গবেষণা চালিয়েছে যেখানে দেখা গেছে যে যাদের বিড়াল বা একটি কুকুর ছিল তারা বিছানায় শোওয়ার, প্রস্তুতির মতো প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে সক্ষম হয়েছিল খাওয়া, ধোয়া বা হাঁটা।

বিপরীতে, প্রবীণরা যে কোনও ধরণের পোষা প্রাণীর মালিক ছিলেন না তাদের এই রুটিনগুলি চালানো আরও কঠিন বলে মনে হয়েছিল।

13- তারা শারীরিক অনুশীলন প্রচার করে

একটি পোষা নিজের যত্ন নেয় না। আমাদের অবশ্যই সেগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে, তাদের ব্রাশ করতে হবে, তাদের খাওয়াতে হবে, তাদের সাথে খেলতে হবে এবং এমনকি তাদের শ্বাস নিতে বাইরে নিয়ে যেতে হবে।

এটি কেবল আমাদের দেহের জন্য উপকারী প্রভাব নিয়ে আসে। আপনি যা চান তা যদি পালঙ্ক থেকে উঠে আসে তবে একটি বিড়ালই এর সমাধান।

14- তারা মজা

পূর্ববর্তী সুবিধা থেকে, আমি প্রথম হাতে বলতে পারি যে একটি বিড়াল থাকা ঘন্টা এবং ঘন্টা মজা নিয়ে আসে।

একটি বিড়াল ছাড়া আর খেলাধুলা প্রাণী আর নেই, এবং একজন ভাল মালিক হিসাবে আপনাকে এর প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে হবে।

Toxoplasmosis

এই সুবিধাগুলি ছাড়াও, বিড়ালের নাম টক্সোপ্লাজমোসিসের সাথে যুক্ত করা সাধারণ, টক্সোপ্লাজমা গন্ডি নামক একটি প্রোটোজোয়ান পরজীবীর কারণে ঘটে এমন একটি রোগ। এই রোগটি এই প্রাণীর সাথে যুক্ত হওয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

এটি গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্মের বিষয়ে উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে। জ্বর, ফোলা গ্রন্থি এবং একাধিক শরীরে ব্যথা এই রোগের লক্ষণ।

তেমনি, এটি অন্যান্য ধরণের সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে যেমন আত্মহত্যার ঝুঁকি, সিজোফ্রেনিয়া বা এমনকি মস্তিষ্কের ক্যান্সারের ঝুঁকিও।

এটি 100% প্রমাণিত নয় যে টক্সোপ্লাজমোসিস বিড়ালদের মধ্যে থাকে এবং বাগানের মতো কাজকর্মের ক্ষেত্রে বা কেবল ধোয়া মাংস, রান্না করা বা শাকসব্জি খাওয়ার দ্বারা এটির সংক্রমণের ঝুঁকিও অনেক বেশি।

উপসংহার

আপনি দেখেছেন, বিড়ালরা যে সুবিধা দেয় তা একাধিক। আপনি এখন পর্যন্ত এই ধরণের সুবিধার অস্তিত্ব সম্পর্কে জানেন না।

এগুলি আমাদের মেজাজ উন্নতি করে, সত্যিকারের গুরুতর রোগগুলি এড়াতে সহায়তা করে এবং এমনকি সোফা থেকে উঠে আসতে বাধ্য করে shape

সুতরাং আপনি যদি কিছুটা বিড়ালছানা গ্রহণ করার কথা ভাবছেন তবে দ্বিধা করবেন না, যেহেতু আপনার শরীর এবং আপনার মনও আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।