- মানসিক চাপ দ্বারা সৃষ্ট অসুস্থতা এবং শারীরিক ব্যাধি
- করোনারি রোগ
- চর্মরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি
- অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি
- পাকতন্ত্রজনিত রোগ
- জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম (বা খিটখিটে অন্ত্র)
- শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি
- পেশী এবং জয়েন্ট সমস্যা
- মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেন
- প্রতিরোধ ক্ষমতা
- যৌন অঙ্গগুলির ব্যাধি
- ক্রমবর্ধমান সমস্যা
- মানসিক চাপ অসুস্থতা
- অভিযোজিত ব্যাধি বা দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
- হতাশা
- উদ্বেগ রোগ
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
- যৌন আচরণের ব্যাধি
- দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য
- আহার ব্যাধি
- আল্জ্হেইমের
- তীব্র সাইকোসিস
- প্রস্তাবিত বিষয়সমূহ
- তথ্যসূত্র
শরীরে সংবেদনশীল, শারীরবৃত্তীয় এবং অন্তঃস্রাবের প্রতিক্রিয়ার কারণে স্ট্রেসজনিত রোগ রয়েছে । এই প্রতিক্রিয়াগুলি মানসিক এবং শারীরিক উভয়ই আমাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
সংক্ষিপ্ত উপায়ে, স্ট্রেসকে এমন একটি শারীরিক এবং মানসিক অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা আমরা চাপজনক ঘটনার প্রতিক্রিয়াতে প্রবেশ করি। মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়াগুলি কেবল আচরণগত নয়, যদিও এটি কেবলমাত্র পর্যবেক্ষণযোগ্য response
শারীরবৃত্তীয় এবং অন্তঃস্রাবের প্রতিক্রিয়াগুলির লক্ষ্য ব্যক্তির শক্তি বৃদ্ধি করা যাতে তিনি দ্রুত এবং কার্যকর উপায়ে উদ্দীপকে সাড়া দিতে পারেন। এর জন্য, অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্র, প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এপিনেফ্রিন, নোরপাইনফ্রাইন এবং স্টেরয়েডকে গোপন করে।
মানসিক চাপ দ্বারা সৃষ্ট অসুস্থতা এবং শারীরিক ব্যাধি
দীর্ঘ সময় ধরে স্ট্রেসাল পরিস্থিতিগুলির সংস্পর্শের ফলে নীচে বর্ণিত শারীরিক ব্যাধি বা তীব্র হতে পারে।
করোনারি রোগ
নোরপাইনফ্রাইন এবং কর্টিসোলের নিঃসরণ দ্বারা রক্তচাপ বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে এই রোগগুলি দেখা দিতে পারে। এই রোগগুলির মধ্যে হাইপারটেনশন, টাকিকার্ডিয়াস এবং এমনকি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি রয়েছে।
চর্মরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি
স্ট্রেসের কারণে হরমোন ও অন্তঃস্রাব্য ভারসাম্যহীনতা ব্রণর (অতিরিক্ত স্বেচ্ছাস্রাবের ক্ষরণের কারণে), অ্যালোপেসিয়া, দাগ, একজিমা, শুষ্কতা, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, দুর্বল নখের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে…
অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি
এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অত্যধিক কাজ শেষ পর্যন্ত দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস হতে পারে (রক্তে গ্লুকোজের নিয়মানুগত বৃদ্ধিজনিত কারণে) এবং সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে স্থূলত্বের কারণ হতে পারে।
পাকতন্ত্রজনিত রোগ
গ্যাস্ট্রিক রসের ক্রমবর্ধমান পাকস্থলীর ফলে পেটের আলসার, হজমজনিত সমস্যা, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা এবং কোলন / খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোম নামক একটি ব্যাধি হতে পারে যা আমি পরে ব্যাখ্যা করব।
জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম (বা খিটখিটে অন্ত্র)
এই সিন্ড্রোম সরাসরি এমন পরিস্থিতিতে পড়ে যা তীব্র চাপ বা দীর্ঘায়িত চাপের কারণ হয়। স্ট্রেসের কারণে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ওভারক্রিটিভেশন কোলন বা অন্ত্রের মতো অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে।
শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি
টেকসই স্ট্রেস আমাদের অ্যালার্জি, স্লিপ অ্যাপনিয়া (ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে কাটায় যা ঘুমের গুণগতমান হ্রাস করে) এবং হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।
পেশী এবং জয়েন্ট সমস্যা
মাংসপেশি, ঘাড় এবং পিঠে ব্যথার অবিচ্ছিন্ন টান কারণে টান এবং চুক্তিগুলি ঘন ঘন হয়। এছাড়াও, ফলস্বরূপ এটি যৌথ সমস্যা সৃষ্টি করে।
মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেন
ক্রমবর্ধমান রক্তচাপ মেনিনজেসগুলি (মস্তিষ্ককে ঘিরে থাকা স্তরগুলি) ফুলে উঠতে পারে এবং এটি মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে এবং আরও গুরুতর ক্ষেত্রে মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে।
একটি কৌতূহলজনক বিষয় হ'ল মস্তিষ্কে ব্যথা রিসেপ্টর নেই, সুতরাং, যখন আমাদের মাথা ব্যাথা করে তখন মস্তিষ্কে কিছুই ঘটে না কারণ এটি সাধারণত মেনিনেজের প্রদাহের কারণে ঘটে।
প্রতিরোধ ক্ষমতা
আমি আগেই বলেছি, চাপযুক্ত পরিস্থিতি যদি সময়ের সাথে স্থায়ী হয় তবে প্রতিরোধগুলি হ্রাস পাবে, সুতরাং, এটি সংক্রামক রোগগুলির সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি বেশি।
যৌন অঙ্গগুলির ব্যাধি
স্ট্রেসের কারণে হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণে যৌন অঙ্গগুলি খারাপ হতে পারে। এই অবনতি struতুচক্রের পরিবর্তনগুলি ঘটাতে পারে, যৌন ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে, যৌন আচরণের কিছু ব্যাধিগুলি আরও খারাপ করতে পারে (যার বিষয়ে আমি পরে কথা বলব) এবং এমনকি পুরুষ ও মহিলা উভয়ের মধ্যে বন্ধ্যাত্বও হতে পারে।
ক্রমবর্ধমান সমস্যা
আমাদের বয়ঃসন্ধিকালে আমরা যে উচ্চতাতে পৌঁছাতে পারি তা জিনগতভাবে পূর্বনির্ধারিত, তবে আমাদের জিনগুলিতে কোনও সঠিক চিত্র পাওয়া যায় না, বরং একটি বিরতি যার মধ্যে আমাদের উচ্চতা হতে পারে।
সেই ব্যবধানের মধ্যে আমরা যে উচ্চতা পৌঁছায় তা পরিবেশগত কারণগুলির উপর নির্ভর করে এবং তার মধ্যে একটি হ'ল চাপ। শৈশবকালে মানসিক চাপে ভুগছেন এমন প্রাপ্তবয়স্করা তাদের পরিসরের সর্বাধিক উচ্চতায় পৌঁছাতে পারেননি।
মানসিক চাপ অসুস্থতা
মানসিক চাপ দ্বারা প্রভাবিত মানসিক ব্যাধিগুলির মধ্যে আমরা খুঁজে পাই:
অভিযোজিত ব্যাধি বা দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস একটি ধরণের অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার যা সনাক্তযোগ্য এবং দীর্ঘায়িত স্ট্রেস পরিস্থিতিটির জন্য অস্বাস্থ্যকর সংবেদনশীল এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
অর্থাত্, এই ব্যাধিটি উপস্থিত হয় যখন ব্যক্তি দীর্ঘায়িত চাপ সহ্য করে এবং সেই চাপের জন্য অভিযোজিত প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করে না।
হতাশা
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস সহ্য করা ব্যক্তিদের মধ্যে এই ব্যাধিটি বেশি দেখা যায়।
উদ্বেগ রোগ
যে সমস্ত লোকেরা তাদের প্রতিদিনের জীবনে প্রচুর স্ট্রেস অনুভব করেন তাদের উদ্বেগজনিত অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কারণ উপরে বর্ণিত ডায়াবোলিকাল লার্নিং প্রক্রিয়া দ্বারা তারা স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে খুব বেশি সক্রিয় হন।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এবং সোমোটোসেনসরি সিস্টেমে হাইপারালজেসিয়া (ব্যথার জন্য অত্যধিক সংবেদনশীলতা) সৃষ্টি করে এবং তাই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যৌন আচরণের ব্যাধি
উচ্চ মাত্রার স্ট্রেস হাইপোএকটিভ যৌন ইচ্ছা ডিসঅর্ডার নামে পরিচিত যৌন আচরণের ব্যাধি হতে পারে disorder এই ব্যাধিটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার প্রগতিশীল ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।
ঘুমের সমস্যা. উচ্চ মাত্রার স্ট্রেসযুক্ত লোকেরা প্রায়শই অনিদ্রার মতো ঘুমের ব্যাধি বিকাশ করে। এ ছাড়া, সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ধরণের লোকেরা যেভাবে চাপ সহ্য করে সেগুলি খুব কার্যকর নয়।
দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য
এই ব্যাধিটি আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ ঘটে যা তীব্র চাপ সৃষ্টি করে, যেমন যৌন নির্যাতন করা বা বিপর্যয়ের সাক্ষী হওয়া।
যারা এই ধরণের অভিজ্ঞতায় ভোগেন তাদের ক্ষেত্রে এটি ঘটে না, যদি অভিজ্ঞতাটি ব্যক্তির শৈশবকালে ঘটে থাকে বা স্ট্রেস সামলাতে সামান্য অভিযোজিত কৌশল ব্যবহার করে থাকে তবে এটি বেশি ঘন ঘন হয়।
আহার ব্যাধি
স্ট্রেসে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের মধ্যে একটি সাধারণ খাবারের ব্যাধি হ'ল হ'ল বিঞ্জ খাবার খাওয়ার ব্যাধি। এই ব্যাধিটি বাধ্যতামূলক খাওয়ার (দ্বিপশু খাওয়া) এর পর্বগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অর্থাত্ ব্যক্তি খুব অল্প সময়ের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার খায় এবং সে কী করছে তার উপর নিয়ন্ত্রণ নষ্ট করার অনুভূতি রয়েছে।
আল্জ্হেইমের
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে স্ট্রেস হাইপোথ্যালামাসের মতো মস্তিষ্কের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলির অকাল বয়সের কারণ হয়ে থাকে এবং তাই আলঝাইমার রোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
তীব্র সাইকোসিস
জুবিন এবং স্প্রিং পরামর্শ দেয় যে তীব্র মানসিক রোগের সূত্রপাতের জন্য স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা প্রয়োজনীয় essential সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ঠিক তাই, দুর্বলভাবে পরিচালিত মানসিক চাপগুলি, যা অস্বস্তি এবং উদ্বেগের কারণ হয়ে থাকে, জেনেটিক প্রবণতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মানসিক লক্ষণগুলির উপস্থিতি তৈরি করতে পারে।
তদ্ব্যতীত, এই ব্যক্তিরা যদি শৈশবজনিত ট্রমাটি অনুভব করেন তবে তাদের মনস্তত্বের বিকাশ হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
প্রস্তাবিত বিষয়সমূহ
স্ট্রেস: লক্ষণ, কারণ, প্রকার, পরিণতি, চিকিত্সা।
চাপের ফলাফল।
কাজের চাপ।
স্ট্রেস হরমোন
তথ্যসূত্র
- চ্যাং, এল। (2011)। শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির উপর স্ট্রেসের ভূমিকা। গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, 761–765।
- গ্রোস, এল।, ম্যাককয়, এস।, কার্ল, জে, স্যাস্লো, এল।, স্টিওয়ার, জে।, অ্যাডলার, এন।,। । । এপেল, ই। (2012) কি খাচ্ছে তোমাকে? স্ট্রেস এবং খেতে ড্রাইভ। ক্ষুধা, 717–721।
- প্যারিশ, এসজে, এবং হান, এসআর (২০১ 2016)। হাইপোঅ্যাক্টিভ যৌন ডিজায়ার ডিসঅর্ডার: এপিডেমিওলজি, বায়োপসাইকোলজি, ডায়াগনোসিস এবং চিকিত্সার একটি পর্যালোচনা। যৌন ওষুধ পর্যালোচনা, 103-120।
- জুলিগ, কেজে, ম্যাথিউস-ইয়াল্ড, এমআর, এবং ভলোইস, আরএফ (২০১ 2016)। উচ্চ বিদ্যালয়ের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ওজন অনুধাবন, খাওয়া-দাওয়া বিঘ্নিত আচরণ এবং মানসিক স্ব-কার্যকারিতা। আচরণ খাওয়া।