বি দিয়ে শুরু হওয়া ফলগুলি হ'ল কলা, আখরোট, বেগুন, বাবাকো, মিষ্টি আলু others এর মধ্যে কয়েকটি বিভিন্ন পুষ্টিগুণ এবং বিভিন্ন ডায়েট এবং জীবনধারাতে পরিপূরক হিসাবে অত্যন্ত মূল্যবান। এছাড়াও, অনেকে বিশ্বের অর্থনীতিতে যথেষ্ট আয়ের অবদান রাখে।
স্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য চাইলে ফলমূল ও শাকসবজি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফলটি অপরিহার্য, এটি সুপরিচিত যে এটি শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে।
এছাড়াও, দই বা সিরিয়ালের সাথে মিলিত হয়ে দিনের বেলা যারা লোভের বিরুদ্ধে লড়াই করে তাদের পক্ষে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
বি দিয়ে শুরু হওয়া কয়েকটি ফল হ'ল:
বেরি
একটি সাধারণ মাংসল ফল যার অভ্যন্তরীণ ভোজ্য তা বেরি হিসাবে পরিচিত। এই পদটির মধ্যে অনেক প্রকারের সুপরিচিত এবং সাধারণত ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরণের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, টমেটো, তরমুজ, আঙ্গুর, শসা, তরমুজ, ব্লুবেরি এবং কুমড়ো। এটি স্পষ্ট করে জানা গুরুত্বপূর্ণ যে স্পেনীয় ভাষায়, বেরি বনের ফলের উল্লেখ করে না, কারণ এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয়।
কিছু কিছু ভাষায়, শব্দটি উভয় ধারণাকেই ধারণ করে, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রবেরি বনের ফল, তবে বেরি নয়।
কলা
কলা, বৈজ্ঞানিকভাবে স্বর্গের যাদুঘর নামে পরিচিত, এটিই একটি মিথ্যা বেরি হিসাবে পরিচিত। এটি শরীরের জন্য এর সুবিধাগুলির জন্য বিশ্বের সবচেয়ে বেশি খাওয়া আন্তঃকোষীয় ফল।
এটি পটাসিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ফাইবারের একটি ভাল উত্স। এছাড়াও এটি খুব মিষ্টি, তাই এটি অনেকগুলি মিষ্টান্ন প্রস্তুতে সাধারণত ব্যবহৃত হয়, যদিও এটি একাও খাওয়া যায়।
ত্তক্ বৃক্ষের ফল
আকোর এমন একটি ফল যা এর স্বাদ গাছের বিভিন্ন জাতের উপর নির্ভর করবে। এটি অন্যদের মধ্যে হলম ওক, ওক, কর্ক ওক এর একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফল।
আকরনটি অনেক শূকর এবং বন্য প্রাণীর খাদ্য উত্স হিসাবে কাজ করে, যদিও এটি বিভিন্ন প্রস্তুতি এবং রেসিপিগুলির জন্য মানুষ দ্বারা গ্রহণ করা পণ্য is
উদাহরণস্বরূপ, এটি আটা তৈরি করা হয়, এটি রুটি তৈরির জন্য, একসাথে গমের আটা ব্যবহার করা হয়। এটি অন্যদের মধ্যে মিষ্টি এবং লিকারগুলির জন্যও ব্যবহৃত হয়।
Babaco
লেকোজা, পেঁপে, চাম্বুরো হিসাবে অনেক দেশে পরিচিত, অন্যদের মধ্যে এটি মিষ্টি পাল্প সহ একটি ফল যা গ্যাস্ট্রনোমিতে অত্যন্ত প্রশংসিত হয়। এটি দিয়ে আপনি অন্যান্য প্রস্তুতির মধ্যে মিষ্টি, লিকার, জুস, জামগুলি তৈরি করতে পারেন।
এটি একটি আমেরিকান ফুটবল বলের মতো, একটি সূক্ষ্ম এবং সূক্ষ্ম ত্বকযুক্ত। পাকা এবং মিষ্টি হলে এর রঙ হলুদ-কমলা। এটি আমেরিকা ও ইউরোপের বিশ্বের ক্রান্তীয় অঞ্চলের বৈশিষ্ট্য।
এটির স্বাস্থ্য উপকারের জন্য এর ব্যবহারকে প্রশংসা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি ফাইবার এবং ভিটামিন সি এর উচ্চ ফল, যা এটি একটি স্বাস্থ্যকর হজম ব্যবস্থা বজায় রাখার জন্য আদর্শ করে তোলে।
Badea
পারচ গ্রানাডিনা বা মারাকুজি গ্র্যান্ড হিসাবেও পরিচিত, এটি সবুজ বা হলুদ ত্বক এবং একটি সাদা কেন্দ্রের সাথে একটি বৃহত ফল, যা অনেক অন্বেষককে "খুব ভাল স্বাদ নয়" হিসাবে বিবেচনা করে, যদিও তারা এটিকে "উপহারের খাবার" হিসাবে বিবেচনা করে। এটি কলম্বিয়া, ভেনিজুয়েলা এবং ইকুয়েডরের মতো ক্রান্তীয় অঞ্চল থেকে আসে।
তথ্যসূত্র
- পেড্রো আরিয়াস, কোরা ড্যাঙ্কারস, প্যাসকেল লিউ, পল পিলকৌকাস। বিশ্ব কলা অর্থনীতি: 1895-2002। এফএও স্টাডিজের ইস্যু 1। বুনিয়াদি অধ্যয়ন FAO বেসিক পণ্য। খাদ্য ও কৃষি.অর্গ। (2004)। পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: books.google.co.ve থেকে।
- অড্রে ভেরা। আকোরের উপকারিতা এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্য। স্বাস্থ্য। আগস্ট 2011. ভেনেলোগি। উদ্ধার করা হয়েছে: ভেনেলোগিয়া ডট কম থেকে।
- বাবাকো একটি জনপ্রিয় ফসল। খবর - ব্যবসা। ট্রেড। অক্টোবর 2011. পুনরুদ্ধার থেকে: elcomercio.com।
- ভিক্টর ম্যানুয়েল প্যাটিও নিউট্রপিক্সের দেশীয় ফলের গাছগুলির ইতিহাস এবং ছড়িয়ে দেওয়া। সিআইএটি প্রকাশের 326 ইস্যু। CIAT। (2002)। পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: books.google.co.ve থেকে
- বেরি। উদ্ধার করা হয়েছে: es.wikedia.org থেকে ipedia
- মুসা x প্যারাডিসাচা। উদ্ধার করা হয়েছে: es.wikedia.org থেকে ipedia
- ওক গাছের ফল। উদ্ধার করা হয়েছে: es.wikedia.org থেকে ipedia