এই তর্জন বিরুদ্ধে বাক্যাংশ আপনি এই খুব নেতিবাচক প্রপঞ্চ লড়াই সাহায্য করবে এবং এমনকি আপনি অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে এটি দেখতে অনুমতি দেবে। এগুলি চিত্রগুলির সাথে আসে যাতে আপনি সেগুলি সংরক্ষণ করতে বা ভাগ করতে পারেন।
আপনার সবসময় আপনার জীবনের প্রতিটি ইভেন্টকে নেতিবাচক কিছু হিসাবে বা এমন কিছু হিসাবে দেখার সুযোগ থাকবে যা আপনাকে বাড়াতে সহায়তা করবে। অবশ্যই হুমকি দেওয়া, দুর্ব্যবহার করা বা অপব্যবহার করা একটি নেতিবাচক জিনিস, যদিও সেখানে কোনও শোকের ব্যবহার নেই এবং এটি এগিয়ে যাওয়াও প্রয়োজন।
আপনি এই স্ব-সম্মান বাক্যগুলিতে বা এগুলি চালিয়ে যেতে আগ্রহী হতে পারেন। আপনি কি আরও কিছু বাক্যাংশ জানেন? মন্তব্যগুলিতে লিখিত করে তালিকাটি সম্পূর্ণ করতে আমাকে সহায়তা করুন!
- চুপচাপ আচরণ করা হবে না। নিজেকে কখনও শিকার হতে দেবেন না। কেউ আপনার জীবনের সংজ্ঞা দেয়, নিজেকে সংজ্ঞায়িত করবেন না তা গ্রহণ করবেন না-টিম ফিল্ডস।
- বন্ধু বানানো বা রাখার জন্য কখনও কোনও খারাপ কাজ করবেন না-রবার্ট ই। লি।
- সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি কেবল একজন ব্যক্তি হওয়ার অধিকারই রাখেন না, তাই হওয়ারও আপনার বাধ্যবাধকতা রয়েছে--এলানোর রুজভেল্ট।
- আসন্ন অপব্যবহার একা হয় না। এটি ধাপে ধাপে এবং ইতিবাচকভাবে করা হয়। আজকের দিনটিই আপনি এগিয়ে যেতে শুরু করুন.আসুন্টা হ্যারিস।
বিশ্বাস করতে বেছে নিন যে অপব্যবহারকারীরা আপনাকে আরও শক্তিশালী এবং আরও প্রতিরোধী করে তোলে, তারা আপনাকে দুর্বল ও আরও দু: খিত করে তোলে না - লাইফডার ডট কম।
- কোনও আপত্তিজনক ব্যক্তির সাথে যোগ দিন না, এমনকি অপব্যবহারের এড়ানোর জন্যও নয়। যদি আপনি এটি করেন তবে আপনি যতটা পারেন তত কম পড়ুন, কারণ আপনি তাঁর অনুগামী এবং কাপুরুষ হয়ে পড়েছেন-অজানা লেখক।
- অন্যকে নিকৃষ্ট অনুভূতি তৈরি করা দুর্দান্ত কিছু নয়, এটি করা সবচেয়ে কম কাজ।
ধর্ষণ বা দুর্ব্যবহার পারমাণবিক বর্জ্য তৈরির মতো চরিত্র তৈরি করে সুপারহিরো তৈরি করে-জ্যাক ডাব্লু ভ্যান।
-পথটি সঠিক পথটি অনুসরণ করা সবচেয়ে কঠিন হতে পারে। তবে কঠোর রাস্তাটিই আপনাকে একজন মানুষ হিসাবে বাড়িয়ে তুলবে--ক্যারেন মোলার কোম্বস।
-যদি আপনাকে বাঁচানোর জন্য কোনও নায়ক না থাকে, আপনাকে হিরো হতে হবে--ডেনপা কিয়োশি।
-যদি আপনি স্কুলে বুলিং করা বাচ্চাটি বেড়ে ওঠে সে একমাত্র সার্জন হয়ে আপনার জীবন বাঁচাতে পারে? - লিনেট মাথার।
-এই যুবতী আউটকিস্ট সাধারণত অনুভব করে যে তার মধ্যে কিছু আছে যা ভুল, কিন্তু বড় হওয়ার সাথে সাথে সে নিজেকে আরও বেশি করে বিশ্বাস করতে শেখে এবং মানিয়ে নেবে, সে অনুভব করতে শুরু করবে যে অন্য কিছুতে আসলে কিছু ভুল আছে।-ক্রিসস জামি।
35-আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানকে আক্রমণকারী ব্যক্তিরা আপনার সচেতন না হলেও আপনার সম্ভাব্যতা সম্পর্কে অবহিত Way ওয়েন জেরাদ ট্রোটম্যান।
- আপনি কারও নিয়ন্ত্রণে নেই। আপনি কারও কাছ থেকে নেই। সাল্লা সিমুক্কা।
-ভয় পাবেন না. তোমাকে আর ভয় পাওয়ার দরকার নেই।-সাল্লা সিমুক্কা।
-আমার পক্ষে হয়রানি বড়াই করা, এর অর্থ "আমি আপনার চেয়ে ভাল এবং আমি আপনাকে শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবে পরাজিত করতে পারি"-হোওপি গোল্ডবার্গ।
-যখন কেউ নিষ্ঠুর হয় বা স্টলকারের মতো কাজ করে, তখন নিজেকে তাদের স্তরে রাখবেন না। তারা যত কমবে, তত আমাদের হতে হবে। মিশেল ওবামা।
-যখন লোকেরা আপনাকে বারবার আঘাত করে, তাদের স্যান্ডপেপার হিসাবে ভাবেন। এগুলি আপনাকে কিছুটা স্ক্র্যাচ বা ক্ষতি করতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত আপনি পালিশ শেষ করেন এবং তারা অকেজো হয়ে যান end ক্রিস কলফার।
-অজ্ঞতা থেকে ভয় আসে, ভয় থেকে অসহিষ্ণুতা আসে। শিক্ষা গ্রহণযোগ্যতার মূল চাবিকাঠি।-ক্যাথলিন প্যাটেল।
- অপব্যবহারের মধ্যে রয়েছে যে কম দক্ষ এবং বেশি আক্রমণাত্মক ব্যক্তি তার দক্ষতা আরও দক্ষ এবং কম আগ্রাসী ব্যক্তির উপর প্রজেক্ট করে।
- আপনি যদি সর্বদা মানুষকে নীচে নামিয়ে রাখেন তবে আপনি কখনই উচ্চতর স্থলে পৌঁছতে পারবেন না-- জেফ্রি বেঞ্জামিন।
-তোর শত্রু আছে? আমরা হব. তার অর্থ আপনি আপনার জীবনের কোনও সময় কোনও কিছুর জন্য লড়াই করছেন--উইনস্টন চার্চিল।
-আপনার সম্মতি ব্যতীত কেউ আপনাকে হীনমন্য বোধ করতে পারে না--এলানোর রুজভেল্ট।
-স্কুলে নিপীড়িত শিশুটিও বেড়ে উঠতে পারে, অন্যান্য সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং সফল হতে পারে -এলডিফার ডটকম।
প্রথম তারা আপনাকে অগ্রাহ্য করে, তারপরে তারা আপনাকে দেখে হাসে, তারপরে তারা আপনার সাথে লড়াই করে, তবে আপনি জিতেন। মহাত্মা গান্ধী।
-যে লোকেরা নিজেকে ভালোবাসে তারা অন্য মানুষকে কষ্ট দেয় না। আমরা যত বেশি নিজেদেরকে ঘৃণা করি, ততই আমরা অন্যের ক্ষতি করতে চাই-ড্যান পিয়ার্স।
- বুলিদের সাধারণ ভুলটি হ'ল ধারণা করা যে কেউ দয়াবান বা ভাল কারণ তারা দুর্বল। এই বৈশিষ্ট্যগুলির একে অপরের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। আসলে, একজন ভাল ব্যক্তি হতে যথেষ্ট শক্তি এবং চরিত্র লাগে-মেরি এলিজাবেথ উইলিয়ামস।
-সাহসের পরীক্ষা তখন আসে যখন আমরা সংখ্যালঘুতে থাকি। সহিংসতা পরীক্ষা আসে যখন আমরা সংখ্যাগরিষ্ঠ থাকি।-রাল্ফ ডাব্লু। সোকম্যান।
- আমি যখন ভয় পাইনি প্রমাণ করেছিলাম তখন এই বর্বরতা বন্ধ হয়েছিল--র্যান্ডি হ্যারিসন।
-উবুস ভয়ঙ্কর। এটি আপনার সাথে সংযুক্ত হয়ে যায়। এটা আপনাকে বিষ। তবে আপনি যদি এটি করতে দেন তবেই - হিথার ব্রিউয়ার।
-আপনার থেকে বেশি বা কম নিয়ন্ত্রণ থাকতে পারে না-লিওনার্দো দা ভিঞ্চি।
-সৌজক হ'ল আগুন এবং অপব্যবহার এবং দুর্ব্যবহার ধোঁয়া--বেঞ্জামিন ডিস্রেলি i
-আমাদের পছন্দগুলি দেখায় যে আমরা আমাদের দক্ষতার চেয়ে বেশি। জে কে রোলিং।
-জীবন নিজেকে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করে না। জীবন নিজেকে তৈরি করার চেষ্টা করে-জর্জ বার্নার্ড শ।
11-আপত্তিজনক ব্যক্তিরা কেবল পুরুষ যারা জানেন না যে তারা কাপুরুষ-অ্যান্টোনিয়া হজসন।
-হেলান যে আপনার জীবন সার্থক এবং আপনার বিশ্বাস এই সত্যটি তৈরি করতে সহায়তা করবে--উইলিয়াম জেমস।
-গালির অভিজ্ঞতা কিছুটা তিক্ত হতে পারে। তবে আপনি এটিকে এমন কোনও কিছুতে রূপান্তর করতে পারেন যা আপনি যদি এটির মতো পছন্দ করেন তবে আপনাকে শক্তিশালী করে.-Lifeder.com।
-যে অন্যকে জানে সে জ্ঞানী। যে নিজেকে জানে সে আলোকিত-লাও তজু।
-আপনার জীবনে সবচেয়ে খারাপ আপত্তিজনকরাই আপনার নিজের চিন্তাভাবনা। ব্রায়ান্ট ম্যাকগিল।
-যদি তারা নিজেকে নিজেকে থাকার জন্য পছন্দ না করে তবে নিজেকে আরও বেশি করে রাখুন-টেলর সুইফট।
- স্কুল বা কর্মক্ষেত্রে দুর্ব্যবহারের মতো আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে: মনে করুন এটি এমন কিছু যা আপনাকে শক্তিশালী হতে বা ভাববে যে এটি এমন একটি বিষয় যা আপনার জীবনকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে will
-যদি সে তাদের অসম্মান করতে দেয় সেটাই আপত্তিজনক। যে মুহুর্তে এটি প্রতিরোধ করে, এটি অপব্যবহারকারীদের উপরে স্থাপন করা হয়।
- অপব্যবহারকারীরা, সাধারণ পর্যবেক্ষণ দ্বারা, পুরুষ নয়। তারা কাপুরুষ যারা তাদের জীবনের মুখোমুখি হওয়ার সাহস করে না এবং তাদের নিকৃষ্ট বলে বিবেচনা করার পরে তাদের মুখোমুখি করে।
- এটি সবচেয়ে শক্তিশালী নয় যিনি আরও শক্তি দেখানোর চেষ্টা করেন, তবে যিনি সবচেয়ে বেশি দাঁড়ান তিনিই, যিনি একা চলতে সক্ষম হন, যার নিজস্ব মতামত রয়েছে এবং যে হাল ছাড়েন না সে তার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে সক্ষম।
- আপত্তিজনক জীবন নিয়ে রাগান্বিত হয় এবং তার ভবিষ্যতের খুব কম থাকে। গালাগালি কেবল তখনই জয়ী হয় যখন আপত্তিজনক ব্যক্তি তাকে বিজয় দেয়।
নেতিবাচক অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ এবং ইতিবাচক এক পরিণত করুন। হুমকি দেওয়া অভিজ্ঞতাটিকে বদলে দিন যা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে সর্বাধিক বৃদ্ধি পায় এবং আপনাকে সর্বাধিক শক্তি দেয়। Lifeder.com।
19-একজনের মর্যাদাকে আক্রমণ করা, ভাঙচুর করা এবং উপহাস করা যেতে পারে তবে আপনি আত্মসমর্পণ না করলে কখনও তা আপনার কাছ থেকে নেওয়া যাবে না-মাইকেল জে ফক্স।
-আপনি যদি আমাকে বোঝাতে চান তবে আমি এটি সম্পর্কে একটি গান লিখব, এবং আপনি এটি পছন্দ করবেন না। আমি এভাবেই কাজ করি। টেলর সুইফট।
আমি বরং একজন মন্দ মানুষ হওয়া ছাড়া আর কেউ হতে চাই না - আব্রাহাম লিংকন।
-যদি আপনি অন্যায় পরিস্থিতিতে নিরপেক্ষ থাকেন তবে আপনি নিপীড়কের পক্ষ বেছে নিয়েছেন Desডেসমন্ড টুটু।
-যদি একটি হাতির মাউসের লেজে পা থাকে এবং আপনি যদি বলেন যে আপনি নিরপেক্ষ, মাউস আপনার নিরপেক্ষতার প্রশংসা করবে না Des ডেসমন্ড টুটু।
- সঠিকটি জানার অর্থ কিছু না, যতক্ষণ না আপনি যা সঠিক তা করেন। থিওডোর রুজভেল্ট।
-আমি অসামাজিক বা তাই তারা বলে। আমি জানি না কীভাবে মেশাতে হয়। এটি অদ্ভুত, কারণ আমি খুব সামাজিক, এটি সমস্ত কিছু আপনি সামাজিক দ্বারা কী বোঝেন তার উপর নির্ভর করে-রে ব্র্যাডবারি।
- আপনার চেহারাটি কোনও ব্যক্তির পরিবর্তিত হতে পারে না এমন মজা করা উচিত নয়-ফিল লেস্টার।
-আমি একজন নির্বোধ এবং মরিয়া মানুষ। বার বার, আমার "বন্ধুরা" আমাকে তার আসল মর্মটি দেখিয়েছিল। যাইহোক, আমি বিশ্বাস করতে চেয়েছিলাম যে তারা আমার জন্য ব্যথার কারণ হিসাবে আফসোস করেছে-- জোডি ব্লাঙ্কো।
- প্রতিটি সময় আপনি ইন্টারনেটে কিছু আপলোড করার সময় আপনার কাছে দুটি বিকল্প থাকে: আপনি এটি বিশ্বের সুখ যোগ করতে পারেন বা আপনি এটি সুখকে বিয়োগ করতে পারেন-জো সুগ g
- আপনি সুদর্শন হলে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে। আপনি সফল হলে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে। আপনি যদি ঠিক থাকেন তবে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে। আপনি জনপ্রিয় হলে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে। আপনি মনোযোগ আকর্ষণ করলে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে। অন্যরা যদি আপনাকে ভালবাসে তবে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে। আপনি যদি Godশ্বরের অন্য সংস্করণটি উপাসনা করেন তবে তারা আপনাকে ঘৃণা করবে-- শ্যানন এল.এল্ডার।
এটি মনে রাখবেন: তারা আপনাকে ঘৃণা করে কারণ তারা যা মনে করে তাদের কাছে তা নেই। এটি আপনার সম্পর্কে নয়, এটি তাদের নিজের জন্য যে ঘৃণা রয়েছে তা সম্পর্কে। আজ হাসুন কারণ এমন কিছু আছে যা আপনি খুব ভালভাবে করেন যা অন্যরা আপনাকে ভাবায়.- শ্যানন এল। অ্যাল্ডার।
43-বুলিং একটি অদ্ভুত ঘটনা এবং সাধারণত ভাল থেকে বেশি ক্ষতি করে। জ্যাক ডাব্লু ভ্যান।
- বিষয়গুলি আরও সহজ হবে। মানুষের মানসিকতার পরিবর্তন হবে এবং এটি দেখার জন্য আপনার বেঁচে থাকা উচিত--এলেন ডিজনারস।
-অনেক লোকেরা বলে যে কেউ আত্মহত্যা করতে পারে এমন সবচেয়ে কাপুরুষোচিত কাজ। আমি সত্য মনে করি না। কাপুরুষোচিত আচরণটি কারও সাথে এত খারাপ আচরণ করা হচ্ছে যে তারা আত্মহত্যা করতে চায়-টমি ট্রান।
-আমরা কথা না, আমরা মানুষ। শব্দগুলি অন্যরা কীভাবে আমাদের সংজ্ঞায়িত করে, তবে আমরা নিজেরাই নিজের সংজ্ঞা দিতে পারি যদিও আমরা চাই। Sha শন ডেভিড হাচিনসন।
-নিজের মত হও. অন্যরা আপনাকে কী ভাববে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না কারণ তারা সম্ভবত আপনার মতোই ভয় পেয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা খুব সম্ভবত। ফিল ফিল্টার।
-যদি আপনি ইন্টারনেটে লোকদের অবমাননা করেন তবে অবশ্যই আপনার ভিতরে খুব কুরুচিপূর্ণ হতে হবে-ফিল লেস্টার।
- দূরে তাকান না। একবার দেখা হয়ে গেলে আপনি জানেন না এমন কাজ করতে পারবেন না। সত্যের দিকে চোখ খুলুন, এটি আপনার চারপাশে রয়েছে। আপনার চোখ যা প্রকাশ করে তা এড়িয়ে যাবেন না -বশতি কুইরোজ-ভেগা।
-আপনি জানেন যে আপনি অজ্ঞতার পরিচয় দিতে পারবেন না। এখন যেহেতু আপনি সমস্যাটি সম্পর্কে সচেতন রয়েছেন, আপনি ভেবে দেখছেন না যে আপনার যত্ন নেই। চিন্তিত হ'ল মানব হ'ল। অভিনয় চাইছে -বশতী কুইরোজ-ভেগা।
-যদি কিছুই ঠিক মনে হয় না তখন তা কেমন লাগে তা আপনি জানেন না। আমার মতো হতে, আঘাত করা, হারিয়ে যেতে, অন্ধকারে একা থাকতে, আপনি যখন মাটিতে পড়েছেন তখন লাথি মারার মতো কি লাগে তা আপনি জানেন না-সরল পরিকল্পনা।
- হয়রানি ঠিক নেই। পয়েন্ট.-- জিম সি হাইনস।
24-ধর্মের স্বাধীনতা আপনাকে শারীরিক বা মৌখিকভাবে লোকেদের আক্রমণ করার অধিকার দেয় না-জিম সি হাইনস।
-আপনার ধর্মীয় বিশ্বাস যদি বোঝায় যে আপনি অন্যকে হয়রানি করেন তবে আপনার বিশ্বাসগুলি ভুল-জিম সি হাইনস।
-যখন লোকেরা দেখেন যে আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে আপনি খুশি হন, তারা আপনাকে বিরক্ত করার আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন--ভেডি মাস
-জীবন একটি লড়াই কিন্তু প্রত্যেকেই যোদ্ধা নয়। যদি তা না হয় তবে স্টালকাররা একটি বিপন্ন প্রজাতি হবে -আন্ড্রু ভ্যাকস।
- উচ্চ বিদ্যালয়টি অবশ্যই মানব জীবনের এক বিস্ময়কর সময়কালের মধ্যে একটি। যে কেউ এই সময়কালে বেঁচে থাকতে পারে তা একটি অলৌকিক ঘটনা-EA বুকিয়ানিয়েরি।
-আমি যা চেয়েছিলাম তা ছিল লাইব্রেরিতে গিয়ে একটি বই পড়তে। আমি আমার বেশিরভাগ সময় বই পড়তে বা টেলিভিশন দেখার জন্য ব্যয় করি। এটি নিরাপদ ছিল। বই পড়ার সময় বা টিভি দেখার সময় কেউ কখনও আহত বা বোকা লাগেনি।-ক্যাথরিন ম্যাগেন্ডি।
- বাইরের দিকে, এটি একটি হীরা ছিল যা কখনই ভাঙবে না, তবে এর ভিতরে ইতিমধ্যে ভেঙে গেছে Sha শন ডেভিড হাচিনসন।
- আপনি এই শব্দ না। আপনি যে নামগুলি শুনে চিৎকার করছেন সেগুলি আপনি নন। তারা আপনাকে আঘাতকারী বা ঘা নয়। আপনার নাক থেকে যে রক্ত ছড়িয়ে পড়ে তা আপনি নন-সাল্লা সিমুক্কা।
-আপনার সাথে একটি অংশ রয়েছে যা কেউ স্পর্শ করতে পারে না। তুমি তুমিই. আপনি নিজের এবং আপনার মধ্যে মহাবিশ্ব belong আপনি যা হতে চান তা হতে পারেন। আপনি যে হতে চান সে হতে পারেন-সাল্লা সিমুক্কা।
- কেউ আপনার দিকে পিছনে ফিরে এই সত্যের চেয়ে ভয়াবহ আর কোনও ইশারা নেই-রাহেল সিমন্স।
- যদি বুলিরা বিশ্বাস করে যে কেউ তাদেরকে ভালবাসে এবং তাদের প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করে তবে তারা নিজেরাই তাদের ভালবেসে যাবে, তারা আরও ভাল মানুষ হবে এবং তারা বুলিদের রক্ষক হয়ে উঠবে। Dan ড্যান পিয়ার্স।