9 সিজারিয়ান বিভাগের পরে যত্ন নিন - জিওগ্রাফিয়া - 2025

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সিজারিয়ান বিভাগের পরে যত্নের একটি ধারা অনুসরণ করা উচিত; ডায়েট, স্বাস্থ্যকর এবং অন্যান্য অভ্যাস যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং শক্তি ফিরে পেতে সহায়তা করবে। সিজারিয়ান বিভাগের পরে আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে মহিলার জন্ম দেওয়া এবং এটির দ্বারা বোঝানো সমস্ত কিছুর পাশাপাশি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরেও পুনরুদ্ধার হওয়া উচিত।

সিজারিয়ান বিভাগ হ'ল হস্তক্ষেপ যা দ্বারা মাতৃগর্ভের নীচের অংশে একটি ছেদ মাধ্যমে, শিশুটি বের করা হয়। ডেলিভারি সম্ভব না হলে বা যোনিপথের মাধ্যমে নিরাপদ না থাকায় এটি করা হয়। একে সিজারিয়ান ডেলিভারি বা পেটের জন্মও বলা হয়।

সিজারিয়ান বিভাগ সঞ্চালনের জন্য, মা সাধারণত বুক থেকে পা পর্যন্ত অ্যানাস্থেসিটাইজড হন। অ্যানাস্থেসিয়া এপিডুরাল বা মেরুদণ্ডের ধরণের হতে পারে। এপিডিউরাল এপিডিউরাল স্পেসে ইনজেক্ট করা হয়, অর্থাৎ মেরুদন্ডের চারদিকে এবং দশ বা বিশ মিনিটের পরে কার্যকর হয়, এটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী ব্যবস্থাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় এ জাতীয় অ্যানেশেসিয়াতে পৃথক হয়ে যায়।

মেরুদণ্ডের ক্ষেত্রে ওষুধটি মেরুদণ্ডে সরাসরি ইনজেক্ট করা হয় এবং এর প্রভাব তাত্ক্ষণিক হয়। এটি সংক্ষিপ্ত পদ্ধতির জন্য নির্দেশিত যা জটিলতা জড়িত না।

চিকিত্সক দল সিজারিয়ান বিভাগ সম্পাদন করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং এই সংকল্প করার জন্য তারা শিশুর অবস্থার পাশাপাশি মায়ের চিকিত্সার ইতিহাসের ভিত্তিতে এবং তার যদি কোনও পূর্ববর্তী প্রসব হয়েছিল, তার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এটি ঘটতে পারে যে গর্ভাবস্থা একাধিক বা শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, হার্টের একটি অস্বাভাবিক হার হওয়া। এছাড়াও, এটি খুব বড় বা এটি জরায়ুতে উপযুক্ত অবস্থান নেয়নি। এছাড়াও, মায়ের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত এমন কারণ রয়েছে যেমন হার্টের রোগে ভুগছেন বা কোনও প্রকার সংক্রমণ বা প্রজনন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত রোগে ভুগছেন।

সিজারিয়ান বিভাগের পরে কী ঘটতে পারে?

সবেমাত্র জন্ম দেওয়া একজন মহিলা পরিবারের এক নতুন সদস্য হওয়ার কারণে তিনি একটি মহান দায়িত্ব নিয়ে এসেছেন এবং এই বিষয়টি অনেকাংশে তার যত্নের উপর নির্ভর করে।

আমাদের মনে রাখতে হবে যে, সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষেত্রে, এই মায়েরা অপারেটিভ পরবর্তী প্রক্রিয়া এবং যাবতীয় ঝুঁকিতে পড়তে পারে তার সাথে একটি চিকিত্সা হস্তক্ষেপ করেছে।

প্রথমত, পুনরুদ্ধার ধীর। সাধারণত, এগুলি হস্তক্ষেপের পরে দুই থেকে চার দিনের মধ্যে ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে যে মহিলারা সিজারিয়ান বিভাগে আছেন তাদের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে এবং পুরো শারীরিক অবস্থার জন্য বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

প্রসবের ধরণ, স্তনের ব্যথা, মেজাজের দোল এবং ভারী যোনি স্রাব নির্বিশেষে এগুলি সাধারণ are অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে, সিজারিয়ান বিভাগের পরে এবং অ্যানেশেসিয়াজনিত কারণে, এই মহিলাগুলি ৪৮ ঘন্টা পরেও অসাড় বোধ করা সাধারণ। এছাড়াও, তারা বমিভাব বোধ করে যা প্রায়শই ওষুধের কারণে ঘটে।

সিজারিয়ান বিভাগের পরে মায়ের যত্ন করুন

1- বিছানা থেকে উঠুন

পরামর্শ দেওয়া হয় যে হস্তক্ষেপের পরে প্রথম 24 ঘন্টা এটি হবে। এর উদ্দেশ্য হ'ল থ্রোম্বি হওয়ার ঝুঁকি এবং বুকে গ্যাস জমে যাওয়া এড়ানো। এই দাগটি সম্পর্কে খুব সতর্ক হওয়া এবং বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ধারাবাহিক নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ important

এই মহিলাগুলি প্রায়শই নার্সিং কর্মীদের দ্বারা সহায়তা করা হয় যে তারা কোন ভঙ্গিটি গ্রহণ করতে পারে এবং কীভাবে তারা সবচেয়ে আরামদায়ক উপায়ে উঠতে পারে তা নির্দেশ করে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে তারা উঠার সময় হঠাৎ নড়াচড়া এড়াতে এবং ক্ষতটি খুলে যায় এ জন্য তারা তাদের হাত দিয়ে দাগটি coverেকে রাখে।

2- স্বাস্থ্যবিধি

সাধারণত, প্রথম স্থানে, হস্তক্ষেপের পরে প্রথম পরিষ্কারের কাজটি সাধারণত কর্মীদের দ্বারা বিছানায় সঞ্চালিত হয়।

পরের দিন, যদি তারা মাথা খারাপ হয়ে যায় এবং দাগের সাথে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করে তবে কারও সহায়তায় তারা ইতিমধ্যে ঝরনা নিতে পারে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে যদি ক্ষতটি ভিজে যায় তবে সম্ভাব্য সংক্রমণ এড়াতে এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি প্রচার করার জন্য এটি আবার আচ্ছাদন করার আগে এটি খুব ভালভাবে শুকিয়ে যায়।

3- ক্ষত নিরাময়

এন্টিসেপটিক। সূত্র: ভ্যানহেলসিং.১6

প্রথম তিন বা চার দিনের মধ্যে, দাগটি সাধারণত একটি নন-আয়োডিনযুক্ত এন্টিসেপটিক দিয়ে পরিষ্কার করা হয় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি প্রতিরোধে ড্রেসিং দিয়ে coveredেকে দেওয়া হয়। যদি এই দিনগুলির পরে, ক্ষতটি পরিষ্কার থাকে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক থাকে তবে সাধারণত 24 ঘন্টা পরে সাবান এবং জল দিয়ে এটি পরিষ্কার করার এবং এটি ভালভাবে শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

শুকিয়ে গেলে, আবার ড্রেসিং দিয়ে coveredেকে রাখা উচিত। ক্ষতটি চুলকানি, আঁটসাঁট বা বেদনাদায়ক হওয়া স্বাভাবিক, তবে জলন্ত বা ফুলে যাওয়া নয়। এই লক্ষণগুলির আগে, আমাদের অবশ্যই বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে।

তদ্ব্যতীত, এটি মনে রাখা উচিত যে দুর্দান্ত প্রচেষ্টা না করা এবং দাগকে প্রভাবিত করে না এমন নির্দিষ্ট গতিবিধি এবং অঙ্গবিন্যাস এড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।

4- বিশ্রাম

অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে, আমরা ক্লান্ত বোধ করি এটাই স্বাভাবিক। এটি সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষেত্রে আরও জটিল কারণ শিশুটি তার মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর এবং যত্ন নেওয়ার উপর অনেকাংশে নির্ভর করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মা শান্ত এবং যতদূর সম্ভব বিশ্রামের চেষ্টা করেন।

এটি করার জন্য, একজন স্বামী / স্ত্রী বা আপনার বিশ্বাসী কারও সাহায্য নেওয়া জরুরী যাতে তারা মাকে তার চারপাশে ঘুরে বেড়াতে এবং তার যত্ন ও শিশুর যত্ন নিয়ে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে।

নবজাতকের আগমনের পরে, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থেকে আসা সাধারণত দেখা যায়। তাদের বিশ্রামের সাথে একত্রিত করার জন্য, ভিজিটের শিডিয়ুলটি পরিষ্কার করা বা মা সুস্থ হয়ে উঠার পরে, পরে স্থগিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

5- বাচ্চাকে খাওয়ানো

যদি বাবা-মা সিদ্ধান্ত নেন যে বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো হচ্ছে, তখন সিজারিয়ান বিভাগগুলির ক্ষেত্রে আমরা দ্বিগুণ অসুবিধা পাই find প্রথমত, এটি হ'ল যোনি প্রসবের তুলনায় দুধ সাধারণত বাড়তে বেশি সময় নেয় এবং এটি খাওয়ানো শুরু করতে বিলম্ব করতে পারে।

তদতিরিক্ত, সাধারণত সিজারিয়ান বিভাগের পরে, শিশুকে স্তনে রাখা হয় না এবং এটি স্তনবৃন্তকে যথাযথভাবে আঁকড়ে ধরতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, যা নবজাতকের পক্ষে খাওয়ানো কঠিন করে তোলে। এই কারণে, স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্তের পরামর্শ দেওয়া উচিত যাতে প্রসবের পরে তারা এই কাজটি সহজতর করতে পারে।

The- মায়ের ডায়েট

এটি প্রায়শই ঘটে যে অনেক মহিলারা প্রসবের পরে আবার ওজন ফিরে পাওয়ার জন্য ক্ষীণ হন। এটি সুপারিশ করা হয়, বিশেষত সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষেত্রে, একটি সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্রময় ডায়েট অনুসরণ করা উচিত।

সব গ্রুপের খাবার খাওয়া এবং চিনি এবং চর্বি ব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না যা ব্রোকলি এবং লেগামের মতো গ্যাস সৃষ্টি করে।

এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে, পুরো গর্ভাবস্থায়, ডায়েটও সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর। কারণটি দ্বিগুণ: মাকে অতিরিক্ত ওজন হতে না দেওয়া এবং শিশুর বৃদ্ধি প্রচার করা।

সিজারিয়ান বিভাগের পরে এবং হস্তক্ষেপের ছয় ঘন্টা অবধি মা কোনও খাবার পাবে না। এই ঘন্টাগুলির পরে, প্রথম স্থানে, খাওয়ার ক্ষেত্রে তরল থাকবে। নিম্নলিখিত দিনগুলিতে, অন্ত্রের ট্রানজিট প্রচারের জন্য ডায়েটে নরম এবং প্রচুর পরিমাণে ফাইবার হওয়া উচিত।

নিম্নলিখিত সপ্তাহগুলিতে, ডায়েটে এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

- প্রোটিন । তারা টিস্যু পুনরুদ্ধার এবং ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া জন্য প্রস্তাবিত হয়। এর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রোটিনগুলি মুরগি, মাছ, পাতলা লাল মাংস এবং শুয়োরের মাংসে পাওয়া যায়। এছাড়াও, বাদাম, বীজ এবং লেবুগুলিতেও তারা উপস্থিত রয়েছে।

-ভিটামিন সি । এটি নিরাময়ের প্রচারে প্রোটিনের মতো কাজ করে। এছাড়াও, এটি সংক্রমণ প্রতিরোধে দরকারী। এই ভিটামিন সাইট্রাস ফল, ক্যান্টালাপ, স্ট্রবেরি, আলু, টমেটো এবং ব্রকলিতে উপস্থিত রয়েছে।

- আয়রন । এর ফাংশন দ্বিগুণ। প্রথমত, এটি হিমোগ্লোবিন উত্পাদনের মাধ্যমে হারিয়ে যাওয়া রক্ত ​​পুনরুদ্ধার করতে এবং এছাড়াও প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে কাজ করে। লাল মাংস এবং হাঁস-মুরগির জাতীয় খাবার, ডিম, মাছ এবং লেবুগুলি লোহার উত্স।

- তরল । হাইড্রেটেড থাকা জরুরী এবং এ ছাড়াও, সি-বিভাগের পরে কোষ্ঠকাঠিন্য খুব সাধারণ। এই ক্ষেত্রে, তরল অন্ত্রের ট্রানজিটকে সমর্থন করে। দিনে আট থেকে দশ গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি জল, রস (বেশিরভাগ প্রাকৃতিক) বা দুধ দিয়ে তৈরি হতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে বিকল্পটি গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়েটটি ভণ্ডামী নয়। চর্বিগুলির একটি খুব স্বাস্থ্যকর উত্স হল জলপাই তেল। এছাড়াও, গ্রিলের উপরে রান্না করা খাবার এবং ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়, যা আগেই বলেছি, কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করবে।

এছাড়াও, বাদাম খাওয়া নিরুৎসাহিত করা হয়। যে মহিলারা তাদের বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য চয়ন করেন তারা দেখতে পাবেন যে কীভাবে স্তন্যপান করানো শক্তি ব্যয় বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে গর্ভাবস্থায় তারা যে ওজন অর্জন করেছে তা হারাতে সক্ষম হবে।

যদি সিদ্ধান্তটি বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কৃত্রিম খাওয়ানো অবলম্বন না করা হয় তবে ডায়েট ভণ্ডামিযুক্ত হতে পারে তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যাতে এটি বৈচিত্রময় হয় এবং মায়ের সমস্ত পুষ্টিকর চাহিদা মেটাতে পারে।

7- ত্বকের যত্ন

যখন আমরা হঠাৎ হ্রাস বা ওজন হ্রাস করি তখন প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি সাধারণ is এই সত্যটি সাধারণত গর্ভাবস্থাকালীন এবং প্রসবের পরে দেখা যায়।

এটি এড়ানোর জন্য, প্রসবের পরে সপ্তাহের মধ্যে অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি পেট এবং বুকে প্রয়োগ করুন, এটি স্তনবৃন্ত এবং অ্যারোলাতে ঘ্রাণ এড়ান। এছাড়াও, এগুলি পুরো গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

এরপরে, আপনি ফার্মিং এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, সেগুলি একই অঞ্চলে প্রয়োগ করে। তদ্বির গ্রহণ সেহেতু খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ এইভাবে, আমরা আমাদের ত্বককে হাইড্রেটও করি।

8- শারীরিক অনুশীলন

চিত্রটি ফিরে পেতে এবং মায়ের সুস্থতায় অবদান রাখতে, শারীরিক অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি হস্তক্ষেপের কয়েক সপ্তাহ পরে করা উচিত এবং সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষেত্রে, যোনি প্রসবের চেয়ে বেশি সময় নেওয়া উচিত।

আরও গর্ভবতী মহিলারা, গর্ভাবস্থায়, মাঝারি বা নিম্ন তীব্রতার কিছু খেলা যেমন যোগা, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো ইত্যাদি অনুশীলন করার সিদ্ধান্ত নেন এটি একটি দুর্দান্ত সিদ্ধান্ত কারণ একটি ভাল শারীরিক অবস্থার অবদানের পাশাপাশি, শারীরিকভাবে আরও ভালভাবে প্রস্তুত হয়ে আরও বেশি টোনযুক্ত পেশী রাখার মাধ্যমে শ্রমের সময় এটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অর্জন করবে।

প্রথম স্থানে এবং একটি উপবিষ্ট জীবনধারা এড়ানোর জন্য, শারীরিক অবস্থা ফিরে পেতে রুটিনটি ছোট পদচারণা দিয়ে শুরু করতে পারে। যদি এটি শিশুর সাথে একত্রে পরিচালিত হয় তবে এটি উভয়ের পক্ষে উপকার করবে কারণ মায়ের জন্য, সূর্যের হাড় এবং শিশুর মধ্যে ক্যালসিয়াম নির্ধারণে অবদান রয়েছে, এটি বিলিরুবিন হ্রাস পাবে।

কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করার আগে, শ্রোণী তলটি শক্তিশালী করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেগেল অনুশীলনগুলি এটির জন্য আদর্শ। সিজারিয়ান বিভাগের পরে, প্রথম মাসে, পেটের অনুশীলন এবং দুর্দান্ত প্রচেষ্টার পরামর্শ দেওয়া হয় না, উদাহরণস্বরূপ: ওয়াশিং মেশিন লাগানো, ওজন বহন ইত্যাদি etc.

অল্প অল্প করে, কোমল অনুশীলন যেমন যোগা বা পাইলেটগুলি সংযুক্ত করা যায়। প্রতিটি মহিলাকে এই ব্যায়ামগুলি তার রাষ্ট্র এবং শারীরিক অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে হবে। এছাড়াও, সময়ের সাথে সাথে আপনি পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার রুটিনে উচ্চতর তীব্রতা অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

9- যৌন সম্পর্ক

প্রথমত, আপনি যদি গর্ভনিরোধক ব্যবস্থা নিতে চলেছেন তবে আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা জরুরী।

প্রতিটি ব্যক্তি এবং প্রতিটি দম্পতি একেবারে পৃথক, এজন্যই যৌন জীবন আবার শুরু হওয়ার তারিখ নিয়ে কোনও কথা হয় না। সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষেত্রে, দাগ এবং এটি হতে পারে এমন অস্বস্তির কারণে সেই মুহুর্তটি আরও কিছুটা বিলম্ব হতে পারে। সুতরাং, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই বিষয়গুলি দম্পতি হিসাবে আলোচনা করা উচিত এবং সেই নিস্তব্ধ মুহুর্তগুলি চাওয়া হয়েছে যাতে দম্পতি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।