কিভাবে মদ্যপান প্রতিরোধ? - আর্ট - 2025

প্রথম বয়স থেকেই শুরু হওয়া ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের প্রত্যাশা করতে সক্ষম হয়ে মদ্যপান প্রতিরোধে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। ঝুঁকিপূর্ণ আচরণগুলি এমন আচরণ যা যখন দেখানো হয় তা তাদের নিজের স্বাস্থ্যের বা অন্যের বা সমাজে নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

অ্যালকোহল গ্রহণ ছাড়াও কিশোর-কিশোরীদের অন্যান্য ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ যেমন অসামাজিক ও অপরাধমূলক আচরণ, ঝুঁকিপূর্ণ যৌন সম্পর্ক বা প্যাথলজিকাল জুয়ার মতো অন্যান্য যৌথ আসক্তি রয়েছে to

অ্যালকোহল গ্রহণ এবং অন্যান্য ঝুঁকিপূর্ণ আচরণগুলির মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্কের অস্তিত্ব, বিশেষত অপরাধী, সাধারণ। আমরা যদি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের কথা ভাবি, তবে তারা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের সাথে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা নির্ভর করে এবং সর্বোপরি, তারা এই ব্যবহারের সাথে প্রাপ্ত ফলাফল বা প্রাপ্ত ফলাফলের উপর নির্ভর করে।

ভোক্তাদের যে তথ্যের অভাব রয়েছে তার অ্যালকোহল সেবনের এতটুকু কারণ নয়, বরং এটি দীর্ঘমেয়াদে তাদের যে ইতিবাচক পরিণতিগুলির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অ্যালকোহল দিয়ে তারা একটি সামাজিক দলে সংহত হতে পারে, কিছু শারীরিক বা মানসিক প্রভাব অর্জন করতে পারে…

সমস্যাটি হ'ল অ্যালকোহল সেবনের ইতিবাচক পরিণতি স্বল্পমেয়াদে ঘটে এবং দীর্ঘমেয়াদে নেতিবাচকগুলি ঘটে।

মদ্যপানে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ প্রতিরোধ

একটি বড় সমস্যা এড়ানোর জন্য অ্যালকোহল গ্রহণের ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ প্রতিরোধ গুরুত্বপূর্ণ।

ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে প্রতিরোধ ঐ সমস্ত কর্মের যেটার অগ্রগতি ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে নির্বাহ থেকে, অথবা একটি শিশু বা কিশোর প্রতিরোধ ফ্রিকোয়েন্সি এবং / অথবা খরচ তীব্রতা বৃদ্ধি লক্ষ্য রাখি জড়িত।

যে কোনও বৈশিষ্ট্য অবশ্যই প্রতিরোধমূলক ক্রিয়াকলাপে থাকতে পারে

কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পেতে একটি প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপের কী কী কারণ থাকতে হবে তা জানতে অনেক গবেষণা করা হয়েছে।

এনআইডিএ (ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন ড্রুজ অ্যাবিজ) অনুসারে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মাদকের ব্যবহার রোধে এর গাইডে এটি প্রতিরোধমূলক কার্যক্রম কার্যকর হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু বৈশিষ্ট্য তুলে ধরেছে (এনআইডিএ: ২০০৩)। এইগুলো:

• এগুলি অবশ্যই প্রতিটি সম্প্রদায়, বয়স এবং বিকাশ ও সংস্কৃতির ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট হতে হবে specific
• পারিবারিক নিউক্লিয়াস এবং স্কুলে হস্তক্ষেপের সাথে কমিউনিটি প্রোগ্রামগুলি সবচেয়ে কার্যকর।
• পারিবারিকমুখী প্রোগ্রামগুলি কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করাগুলির চেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে যার প্রতিরোধ পছন্দসই।
• তাদের পিতামাতা এবং স্কুলের অভিভাবকরা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রোগ্রামগুলি ইন্টারেক্টিভ হয়। যারা কেবল তথ্য দেওয়ার ক্ষেত্রে মনোনিবেশ করেছেন তারাই প্রতিরোধমূলক দক্ষতা শেখার এবং প্রশিক্ষণের জন্য মিথস্ক্রিয়া সরবরাহকারীদের চেয়ে কম কার্যকর।
• তাদের অবশ্যই আইনী বিবেচিত সেগুলি সহ সকল ধরণের ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
• প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলি হাইলাইট করা উচিত এবং ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ।

বিজ্ঞাপন রোধ প্রচারগুলি যেগুলি অন্যান্য ক্রিয়াসমূহের সাথে হয় না তাদের তাত্পর্যপূর্ণ তরুণদের উপর খুব কম প্রভাব ফেলে, যেমন নৈতিকতা বা ভয়-ভিত্তিক বার্তাগুলি।

প্রতিরোধ কর্মসূচী যেখানে একটি মূল্যায়ন করা হয় তা আরও কার্যকর এবং সময়ের সাথে আরও স্থায়ী প্রভাব সহ যতক্ষণ না এগুলি কৈশোর বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা প্রয়োগ করা হয়।

এই লোকেরা নিজেরাই শিক্ষিকা হতে পারে, যেহেতু তাদের অল্প বয়সীদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ থাকবে এবং তাদের প্রত্যেকেরই জানা আছে।

প্রতিরোধের প্রকারগুলি

এরপরে, আমি বিভিন্ন ধরণের মদ্যপান প্রতিরোধের ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি:

সার্বজনীন

এই প্রতিরোধটি সবার লক্ষ্য লক্ষ্য, কোনও পার্থক্য ছাড়াই (উদাহরণস্বরূপ, কিশোর ছেলে এবং মেয়েরা)।

জ্ঞাপিত

সম্প্রদায়টির একটি নির্দিষ্ট সাবগ্রুপে প্রতিরোধ পরিচালিত। তারা সাধারণত ব্যবহারের উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত ব্যক্তি, যেমন আচরণগত সমস্যাগুলির সাথে উদাহরণস্বরূপ।

নির্বাচক

এটি লক্ষ্য জনসংখ্যার একটি উপগোষ্ঠিতে লক্ষ্য করা যায় যা একই বয়সের গড় সাধারণ ব্যক্তির চেয়ে গ্রাস গ্রহণের ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি, ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর কাছে যেমন সামাজিক বর্জনের ঝুঁকিতে থাকা একটি গোষ্ঠীর কাছে।

ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ প্রতিরোধের কৌশলসমূহ

একটি দৃser় স্টাইলের দিকে

রেফারেন্স হিসাবে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং যোগাযোগে অসুবিধা হওয়াই কিশোর-কিশোরীদের খাওয়ার ঝুঁকিতে থাকা সাধারণ। এই সমস্যাগুলি মূলত আক্রমণাত্মক বা প্যাসিভ যোগাযোগের স্টাইল ব্যবহার থেকে আসে।

সুতরাং, খরচ প্রতিরোধের একটি অপরিহার্য উদ্দেশ্য হস্তক্ষেপ সম্পাদন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত যোগাযোগের স্টাইল তৈরি করা। সুতরাং, উদ্দেশ্যটি একটি দৃser় স্টাইল অর্জন করা যাতে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গিটি ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি থেকে শ্রদ্ধা প্রদর্শন করার সময় প্রত্যক্ষ, আন্তরিক এবং উপযুক্ত উপায়ে প্রকাশ করা যায়।

উপযুক্ত জিনিস হ'ল যোগাযোগের এই স্টাইলের জন্য বিভিন্ন সুবিধার্থী কৌশলগুলিতে রেফারেন্স প্রাপ্ত বয়স্কদের অবহিত করা এবং প্রশিক্ষণ দেওয়া। এর মধ্যে কয়েকটি কৌশল হ'ল:

• সঠিক জায়গা এবং সময় চয়ন করুন
• সংবেদনশীল অবস্থার সুবিধার্থে সন্ধান করুন
• সক্রিয় শ্রবণ
• খোলা বা নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
• empathize
• "আমি চাই.." এর মত বাক্যাংশের সাথে শুভেচ্ছা এবং মতামতের ঘোষণা
• নির্দিষ্ট এবং কংক্রিট আচরণের উল্লেখ করুন
• "আমরা কী করতে পারি বলে আপনি কী ভাবেন ?, এই সম্পর্কে আপনার মতামত কী?… এর মত বাক্যাংশের সাথে উপস্থিত হওয়ার অনুরোধ রইল?

কন্টিনজেন্সি ম্যানেজমেন্ট

অবাঞ্ছিত আচরণ কমাতে এবং উপযুক্ত আচরণ উন্নীত করতে পিতামাতার এবং শিক্ষাগতদের ভূমিকা অপরিহার্য। তাদের তদারকি এবং নিয়ন্ত্রণ তরুণকে দীর্ঘমেয়াদে সবচেয়ে অভিযোজিত এবং উপকারী আচরণ শিখতে সহায়তা করে।

অযাচিত আচরণগুলি যাতে না ঘটে সেজন্য তাদের হস্তক্ষেপ হওয়ার আগে হস্তক্ষেপ করা সুবিধাজনক। এর জন্য সামাজিক, পরিবার এবং স্কুল উভয় স্তরেই সীমাবদ্ধতা ও নিয়ম প্রতিষ্ঠিত হবে।

যদি ইতিমধ্যে অনুচিত আচরণগুলি ঘটে থাকে, আমরা যখন যুবকটি তাদের আচরণ বন্ধ করে দেওয়া চাই তখন আমরা শাস্তি (প্রতিক্রিয়ার ব্যয়, সময়সীমা, সুযোগ-প্রত্যাহার ইত্যাদি) ব্যবহার করব।

তদ্ব্যতীত, আমরা যদি অল্পবয়সী ব্যক্তির জন্য ইতিবাচক আচরণগুলি প্রচার করতে চাই, তবে পুনর্বহালকারীদের ব্যবহার করা হবে (সামাজিক, উপাদান, অনুপ্রেরণামূলক ইত্যাদি), যা তাদের কথিত আচরণের পুনরাবৃত্তি করতে সহায়তা করবে।

ঝুঁকি এবং সুরক্ষা কারণ

এমন একাধিক ব্যক্তিগত এবং সামাজিক পরিস্থিতি রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে অ্যালকোহল বা অন্য ড্রাগ খাওয়ার জন্য এবং ফলস্বরূপ, সেবন করার সমস্যা তৈরির প্রবণতা পোষণ করে। এগুলি তথাকথিত ঝুঁকির কারণগুলি হবে।

কিছু ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল স্ব-সম্মান হ'ল, মদ্যপানের ইতিহাস বা পরিবারের সদস্যের অন্যান্য আসক্তি, গ্রাহকরা খাওয়া বা বন্ধুত্বের প্রতি ব্যবহারের পক্ষে অনুকূল মনোভাব, স্কুল ব্যর্থতা বা সামাজিক সহায়তার অভাব।

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির বিপরীতে, এমন একটি শর্ত রয়েছে যা এই পরিস্থিতি থেকে মানুষকে রক্ষা করে, ফলে ব্যবহারের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

এগুলি প্রতিরক্ষামূলক কারণ হতে পারে এবং তারা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, কুশন বা সংযমীকরণ এবং ঝুঁকির কারণগুলির দিকে ব্যক্তির বিকাশের পক্ষে হয়।

কিছু প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলি হ'ল সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা, পারিবারিক গোষ্ঠী সংহতি, গ্রাহক-না-সঙ্গীদের সাথে সংযুক্তি, স্কুল বা সম্প্রদায় সংস্থার সংযুক্তি।

প্রতিরোধ মডেল

বিভিন্ন প্রতিরোধের মডেল রয়েছে যা তারা সমস্যাটি তৈরি করে এবং তাদের প্রস্তাবিত প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলির মধ্যে আলাদা হয়। একটি প্রতিরোধমূলক মডেলটি আরও সম্পূর্ণ হবে যদি এটি বায়োপসাইকোসোসিওল অ্যাপ্রোচ থেকে চালিত হয়।

এর অর্থ হ'ল একটি প্রতিরোধের প্রোগ্রামটিকে অবশ্যই জৈবিক বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে (অ্যালকোহল বা অন্য ধরণের ড্রাগ হিসাবে এটি নিউরোনাল স্তরে প্রভাব তৈরি করে এমন উপাদান হিসাবে), মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক (আমরা অবশ্যই ভুলে যাব না যে তাদের ব্যবহারগুলি সমন্বিত প্রভাবের কারণে অনেকগুলি ব্যবহার করা হয়) এবং সামাজিক নেটওয়ার্কে সোশ্যালাইজার))

এরপরে, আমি বিদ্যমান প্রতিরোধের বিভিন্ন মডেল, তাদের প্রত্যেকে যে সমস্যাটি তৈরি করে এবং তাদের প্রস্তাবিত প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলি ব্যাখ্যা করব।

মেডিকেল মডেল

এই মডেলটি একটি রোগ হিসাবে অ্যালকোহল সেবন থেকে প্রাপ্ত সমস্যাগুলি বোঝে, এতে জিনগত কারণ বা জৈব ঘাটতি সেবনের জন্য দায়ী।

তারা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হিসাবে পদার্থটি রাখে। এই মডেলটি যে প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলি প্রস্তাব করে তা অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে তথ্যের উপর ভিত্তি করে।

নৈতিক-আইনী মডেল

এই ক্ষেত্রে, সমস্যাটি বাজারে অ্যালকোহলের সরবরাহের অস্তিত্বকে দায়ী করা হয়। প্রতিরোধ এই কৌশল নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্যে, যুবসমাজের ওষুধে অ্যাক্সেস রোধ বা সীমাবদ্ধ করার লক্ষ্যে একধরণের কৌশল অবলম্বনে।

মনোবিজ্ঞানী মডেল

এই মডেল অনুসারে দায়িত্ব ব্যক্তিগত এবং তার স্বতন্ত্র বিবেকের সাথে থাকে lies তারা সুস্থ না হওয়ার জন্য ব্যক্তিটিকে দোষ দেয় এবং দোষী বার্তা প্রচার করে।

এটি প্রসংগের ভূমিকাতে গুরুত্ব দেয় না যেখানে কিশোর-কিশোরীরা নিজেদের আবিষ্কার করে এবং তথ্য সংক্রমণে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে প্রতিরোধকে উত্সাহ দেয়।

সমাজতাত্ত্বিক মডেল

তারা ড্রাগ ব্যবহারের সমস্যা সমাধানের জন্য সামাজিক পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়, কারণ তারা এটিকে প্রাথমিকভাবে একটি সামাজিক সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করে। এই মডেলটি সেবন থেকে প্রাপ্ত সমস্যার জন্য ব্যক্তিকে দায়বদ্ধতা থেকে বহিষ্কার করতে ভুল করতে পারে।

সাইকোসোকিয়াল মডেল

এটি একটি সমন্বিত, বহু-কার্যকারণ পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। এটি গ্রাহ্যকে অনেকগুলি কারণের সাথে এক ঘটনা হিসাবে বিবেচনা করে, যার মধ্যে পদার্থগুলি নিজেরাই, ব্যক্তির ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য এবং তাদের পরিবেশের পরিবর্তনশীলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

প্রতিযোগিতা মডেল এবং ক্ষতি হ্রাস মডেল

এটি একটি অ্যাকশন-ভিত্তিক মডেল, সম্পদের বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ব্যবহারের প্রতিরোধে ব্যক্তিগত ও সামাজিক সম্পদের বিকাশের পক্ষপাতী গঠিত যা স্বাস্থ্যকর আচরণগুলির কার্য সম্পাদনকে সহজতর করে এবং ঝুঁকিপূর্ণ আচরণকে কম সম্ভাবনা করে তোলে।

নিবন্ধটি শেষ করতে, আমি বিরোধী মুহুর্তের অনেক আগে হস্তক্ষেপ শুরু করার গুরুত্বকে জোর দিতে চাই যাতে প্রতিরোধ কার্যকর হয়।

প্রকৃতপক্ষে, পৃথক জন্মের পরে প্রথম শিক্ষার মুহুর্তগুলিতে প্রতিরোধ শুরু করা উপযুক্ত হবে। যদি প্রাথমিক শিক্ষামূলক মডেলটি প্রতিষ্ঠিত হয় তবে আমরা পরবর্তী যুগে পরবর্তী সমস্যাগুলি এড়াতে পারি বা যদি তারা উপস্থিত হয় তবে তাদের সাফল্যের আরও বড় সম্ভাবনার মুখোমুখি হতে পারে।

তথ্যসূত্র

1. এলজো, জে। (দির) এট আল (২০০৯): "যুব ও দলগুলিতে ড্রাগ সংস্কৃতি"। ভিটোরিয়া, বাস্ক সরকারের কেন্দ্রীয় প্রকাশনা পরিষেবা।
2. আশেরি, আরএস; রবার্টসন, ইবি; এবং কুম্পার, কেএল; (সম্পাদনা) (1998): "পারিবারিক হস্তক্ষেপের মাধ্যমে ড্রাগ অপব্যবহার প্রতিরোধ"। এনআইডিএ গবেষণা মনোগ্রাফ, নং 177. ওয়াশিংটন, ডিসি: মার্কিন সরকার মুদ্রণ অফিস।
3. ব্যাটিস্টিচ, ভি; সলোমন, ডি,; ওয়াটসন, এম.; এবং স্ক্যাপস, ই। (1997): "স্কুল সম্প্রদায়ের যত্নশীল"। শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী, খণ্ড 32, নং 3, পি। 137-151।
4. বটভিন, জি;; বেকার, ই;; ডুসেনবারি, এল;; বোটভিন, ই;; এবং ডিয়াজ, টি। (1995): "একটি সাদা মধ্যবিত্ত জনগোষ্ঠীতে এলোমেলোভাবে ড্রাগ-অপব্যবহার প্রতিরোধের পরীক্ষার দীর্ঘমেয়াদী ফলোআপ ফলাফল"। আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল, নং 273, পি। 1,106-1,112।
5. হকিন্স, জেডি; কাতালানো, আরএফ; এবং আর্থার, এম। (2002): "সম্প্রদায়গুলিতে বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রতিরোধ প্রচার"। আসক্তিমূলক আচরণ, খণ্ড 90, নং 5, পি। 1-26
6. জেসর, আর।, এবং জেসর, এসএল (19 77): "সমস্যা আচরণ এবং মনো-সামাজিক বিকাশ", নিউ ইয়র্ক, একাডেমিক প্রেস।