পেরিনেটাল শোক: একটি সন্তানের ক্ষয়ক্ষতি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে - আর্ট - 2025

Perinatal শোকের প্রক্রিয়া যে মানুষ এক অজাত শিশুর ক্ষতি পর মধ্য দিয়ে যেতে এবং সাধারণত, সমাজ দ্বারা স্বীকৃত নয় একটি ক্ষতি করে থাকে। যখন এরকম কিছু ঘটে তখন আপনি হৃদয় বিদারক যন্ত্রণা অনুভব করেন, আপনার জীবন অর্থ হারাতে থাকে, আপনার পরিকল্পনাগুলি ভেঙে যায় এবং এর জন্য আর কিছুই গুরুত্ব দেয় না।

আর কোনও তাড়াহুড়া, মুলতুবি থাকা কাজ বা সেই কাজের প্রতিবেদন নেই যা আপনাকে জরুরিভাবে সরবরাহ করতে হয়েছিল। আপনার প্রিয়জন হারিয়ে আপনার বিশ্ব স্থবির হয়ে পড়েছে।

এখন আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় ক্ষতির এক মুহুর্তের জন্য চিন্তা করুন, আপনার যে ব্যথা অনুভূত হয়েছে, কীভাবে আপনার বিশ্বব্যবস্থা বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে, সময়টি আপনাকে কাটিয়ে উঠতে সময় নিয়েছে… এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: কেউ যদি স্বীকৃতি না দেয় তবে সেই মুহুর্তটি কেমন হত? আমার ক্ষতি

সন্তানের ক্ষতি বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে:

• গর্ভপাতের জন্য।
• স্বেচ্ছায় গর্ভপাতের জন্য।
• ভ্রূণের ত্রুটিযুক্ত কারণে স্বেচ্ছাসেবী গর্ভপাতের জন্য।
• স্বেচ্ছায় গর্ভপাতের কারণ মায়ের জীবন ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
• গর্ভবতী মহিলার বাছাইয়ের হ্রাস (যমজ, ট্রিপল্টের ক্ষেত্রে…) কারণে যে কোনও একটি শিশুর সমস্যা / ত্রুটি রয়েছে বা অন্য কোনও কারণে রয়েছে।
• প্রসবকালীন জটিলতার জন্য।
• প্রভৃতি

যদিও নিবন্ধটি জুড়ে আমরা অনাগত শিশুদের ক্ষতির জন্য দুঃখের কথা বলছি, পেরিনিটাল শোকের মধ্যে গর্ভধারণের মুহুর্ত থেকে শিশুর ছয় মাসের জীবনের ক্ষয়ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

পেরিনিটাল শোক সম্পর্কে যদি আমরা পড়ি তবে আমরা এমন লেখক খুঁজে পেতে পারি যা অন্যান্য ব্যাপ্তি স্থাপন করে (উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থার 22 সপ্তাহ থেকে এক মাস, ছয় মাস পর্যন্ত…)। এই ইস্যুতে অনেক মতামত আছে।

আমার জোর দেওয়া উচিত যে পেরিনিটাল শোকের সাথে যুক্ত ব্যথা সাধারণ দুঃখের সাথে যুক্ত ব্যথা থেকে আলাদা হয় না, যদিও উভয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

স্বাভাবিক এবং পেরিনিটাল শোকের মধ্যে পার্থক্য

যখন প্রিয়জন মারা যায়, সমাজ সেই ক্ষতিটিকে বিভিন্নভাবে স্বীকৃতি দেয়:

• আমাদের যথাযোগ্য শোকাদির অনুষ্ঠানগুলি সম্পাদন করার অনুমতি দেওয়া (জানাজা, জনসাধারণ, সমাধি…)।
• আমাদের ভূমিকা পরিবর্তন করা: আমরা পুত্র হতে অনাথ হতে বা স্বামী / স্ত্রী হতে একজন বিধবা হয়ে যাব।
• কাজ থেকে কয়েক দিনের ছুটি পাওয়া যাতে আমরা "পুনরুদ্ধার" করতে পারি।
• আমাদের চারপাশের মানুষের সমর্থন প্রাপ্ত, যারা আমাদের জিজ্ঞাসা করে এবং আমাদের আগ্রহী।

যাইহোক, যখন শোকটি পেরিনটাল হয় এবং অনাগত সন্তানের ক্ষতি হয় তখন বিষয়গুলি পরিবর্তিত হয়:

• এই ধরণের ক্ষতির জন্য কোনও প্রতিষ্ঠিত শোকের অনুষ্ঠান নেই, যা পিতামাতাদের ধাঁধা দেয়, যাদের একরকম আচার অনুষ্ঠানের প্রয়োজন হয়, তবে কীভাবে, কখন বা কোথায় তা সম্পাদন করতে হবে তা জানে না।
• স্প্যানিশ ভাষায় এমন কোনও শব্দ নেই যা সন্তানের হারিয়ে যাওয়া পিতামাতার নতুন ভূমিকার বর্ণনা দেয়।
• কর্মক্ষেত্রে কয়েক দিন সময় নেওয়ার বিকল্প নেই, তবে ক্ষতি হওয়ার পরে আপনাকে অবশ্যই নিজের অবস্থানে ফিরে যেতে হবে।
• প্রাপ্ত সমর্থনটি অনেক কম, যেহেতু এই ধরণের ক্ষয়ক্ষতি সাধারণত একটি নিষিদ্ধ বিষয় যা জিজ্ঞাসা করা হয় না বা খুব কম জিজ্ঞাসা করা হয় না।

সমাজ এই ধরণের ক্ষয়কে স্বীকৃতি দেয় না, এটি অস্বীকার করে, মিথ্যা বিশ্বাস বজায় রাখে যে যদি কোনও বিষয়ে কথা না বলা হয় তবে তা যেন কখনও ঘটেছিল না। এই অস্বীকার পিতামাতার জন্য পরিস্থিতিকে জটিল করে তোলে, যারা এই ধরনের বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে কী করবেন বা কীভাবে আচরণ করবেন তা না জেনে নিজেকে অসহায় মনে করেন।

আমার অবশ্যই জোর দিতে হবে যে সমাজ কোনও গর্ভাবস্থার অস্তিত্বকে অস্বীকার করে না যা ফলস্বরূপ আসে নি, বরং বাচ্চার সাথে বাবা-মা / আত্মীয়দের মধ্যে সামাজিক সম্পর্কের অস্তিত্বকে অস্বীকার করে, এবং তাই যদি সামাজিক সম্পর্ক না থাকে, দ্বন্দ্ব নেই

একটি অনাগত সন্তানের ক্ষয়ক্ষতি সম্পর্কে শোকের বিষয়টি স্বীকৃত নয় এমন একটি সিরিজ গুরুতর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।

পেরিনাল ক্ষতির পরিণতি

• সামাজিক আলাদা থাকা.
• উদ্বেগ এবং নতুন গর্ভাবস্থার ভয় fear
• নিজের শরীর এবং নিজের সম্পর্কে ভ্রান্ত বিশ্বাস (আমার শরীর গর্ভধারণে সক্ষম নয়, আমার শরীর মূল্যবান নয়, আমি মূল্যবান নই…)।
• নিজেকে দোষী।
• বিষণ্ণতা.
• সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় অসুবিধা।
• অন্যের প্রতি ক্রোধ (চিকিত্সা দল, Godশ্বর…)।
• বাকি বাচ্চাদের যত্নের অভাব।
• দৈনন্দিন জীবনযাপনের ক্রিয়াকলাপে আগ্রহের অভাব।
• খাওয়ার সমস্যা (খাওয়া বা খুব বেশি খাওয়া না)।
• দম্পতিতে সমস্যা (সম্পর্কযুক্ত এবং যৌন উভয়)।
• শারীরিক সমস্যা (বুকে শক্ত হওয়া, পেটে শূন্যতা…)।
• ঘুমের সমস্যা (অনিদ্রা, দুঃস্বপ্ন…)।
• নতুন গর্ভাবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন অনুভূতি।
• একাকীত্ব, শূন্যতার অনুভূতি।
• বিষণ্ণতা।
• প্রভৃতি

এই পরিণতিগুলি কেবল মা নয়, পিতা, ভাইবোন এবং দাদু-দাদাকেও প্রভাবিত করে। এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে তারাও গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা পেয়েছে এবং তাই ক্ষতিও ভোগ করে।

পেরিনাল শোকের পরে কীভাবে সহায়তা করবেন?

আমরা পেশাদার থাকুক বা না থাকুক না কেন, আমরা এমন লোকদের বিভিন্নভাবে সহায়তা করতে পারি যারা এই খারাপ সময়টি পার করছে। আপনি যদি সহায়তা করতে চান তবে অবশ্যই:

• আপনার ক্ষতি স্বীকার করুন, যে কোনও সময় যা ঘটেছিল তা অস্বীকার না করে।
• কী ঘটেছে সে সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলার অনুমতি দিন, তাদের সামনে আপনার কান্নাকাটি করতে দিন, তাদের কেমন বোধ হয় তা জিজ্ঞাসা করুন…
• তারা আপনার কাছে যা চায় তা হাস্যকর এবং তুচ্ছ মনে হলেও তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর জন্য আপনার সমর্থন অফার করুন।
• আপনার উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি সন্ধান করুন (একজন চিকিত্সক, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, একজন মনোবিজ্ঞানী…)।
• তাদের সিদ্ধান্তগুলিকে সম্মান করুন, যেমন শিশুর জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় কিনা।

এড়াতে আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি দিক বিবেচনা করতে হবে এবং দুর্ভাগ্যক্রমে আমরা যা করতে চাই:

• আপনার কখনও এই জাতীয় বাক্যাংশ বলা উচিত নয়: "চিন্তা করবেন না, আপনার আরও বাচ্চা হবে", কারণ পিতামাতার জন্য প্রতিটি শিশু অনন্য, বিশেষ এবং অপরিবর্তনীয়।
• ক্ষতির মুখোমুখি হওয়ার সময় আপনার সাধারণ বাক্যাংশগুলি এড়ানো উচিত: "দৃ be় হোন", "আপনি আরও ভাল জায়গায় আছেন", "কোনও কারণেই সবকিছু ঘটে"… তারা সহায়তা করে না।
• যদি আপনি অনুরূপ কিছু না করে থাকেন তবে "আমি আপনার ব্যথা বুঝি" বলবেন না।
• মা-বাবার সিদ্ধান্ত নিয়ে বিচার করবেন না judge
• যা ঘটেছে তার ইতিবাচক দিকগুলি সন্ধান করবেন না।

দুর্ভাগ্যক্রমে, পেরিনিটাল শোক রক্ষা করা বেশিরভাগ জনগোষ্ঠীর জন্য একটি অজানা সমস্যা, সুতরাং যারা এই বেদনাদায়ক মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদের সহায়তা করার ক্ষেত্রে আমাদের অভাব হয়।

অনেক উপলক্ষ্যে, বেশি ধারণা না করে কথা বলা এবং বেশি ব্যথার জন্ম দেওয়ার চেয়ে শোক করা ব্যক্তির পাশে থাকা, আমাদের ভালবাসা এবং সমর্থন দেওয়া আরও ভাল।

কীভাবে নিজেকে সাহায্য করবেন

আপনি যদি পেরিনেটাল শোকের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনি কী করবেন তা খুব ভালভাবে জানেন না যে কীভাবে আচরণ করবেন বা কীভাবে এই সমস্ত অনুভূতিগুলি আপনাকে অভিভূত করে তোলে তা কীভাবে পরিচালনা করবেন, চিন্তা করবেন না, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

আপনার প্রথমে যা করা উচিত তা হ'ল বুঝতে হবে যে আপনি একটি শোকের প্রক্রিয়াটি যাচ্ছেন, যার মধ্যে একটি প্রস্তুতির সময় এবং প্রচুর যুক্ত ব্যথা জড়িত। আপনি সবেমাত্র প্রিয়জনকে হারিয়েছেন এবং এটি খুব কঠিন।

শোকটি কাটিয়ে উঠতে এখানে কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে:

• আপনার সন্তানের বিদায় জানার জন্য শোক করা খুব জরুরি। নার্সদের এটি আপনার কাছে আনতে বলুন এবং এটির সাথে একা কিছু সময় ব্যয় করুন।
• একধরণের জানাজার অনুষ্ঠান করুন, যাতে পরিবার এবং বন্ধুরা তাকে বিদায় জানাতে পারে।
• কিছু হাসপাতালে তারা আপনাকে আপনার শিশুর হাত বা পায়ের ছাঁচ তৈরি করতে, তার সাথে নিজের ছবি তোলা বা এমনকি গোসল করতে দেয়। আপনি যখনই চান, এই ক্রিয়াকলাপগুলি প্রস্তাবিত।
• আপনার প্রিয়জনের সাথে কী ঘটেছে সে সম্পর্কে কথা বলুন। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে এই কাজের জন্য একটি সমর্থন গোষ্ঠী সন্ধান করুন।
• আপনার অনুভূতি এবং আবেগকে ধারণ করবেন না, তাদের দমন করবেন না, আপনার উন্নতির জন্য এটি আপনার ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত ব্যথা অনুভব করা প্রয়োজন।
• পেরিনিটাল শোক সম্পর্কে জানুন, আপনার আরও বেশি ভাল তথ্য রয়েছে।
• পিতামাতার অনেক সমিতি রয়েছে যারা একটি শিশু হারিয়েছেন, খুঁজে বের করুন এবং নিজেকে অংশ নিতে উত্সাহিত করুন।
• দুঃখ কাটিয়ে উঠতে তাড়াহুড়া করবেন না, এটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া।
• একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান, তারা এই কঠিন সময়ে আপনাকে সহায়তা করবে।

শর্তগুলির উপর নির্ভর করে দ্বন্দ্বটি কমবেশি বিস্তৃত হতে জটিল হবে। একটি প্রাকৃতিক গর্ভপাত আপনার শিশুর মৃত্যুর পরিকল্পনা করার মতো নয়, এক বা একাধিক ক্ষয়ক্ষতি হওয়া একরকম নয়…

শোকের সময়কাল সম্পর্কে, ভবিষ্যদ্বাণী করা খুব কঠিন, যেহেতু অনেকগুলি পরিবর্তনশীল প্রভাব ফেলে: পূর্ববর্তী শোকের ইতিহাস, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, মৃত্যুর ধরণ, মৃতের সাথে সম্পর্কের ধরণ…

লেখক যেমন উইলিয়াম ওয়ার্ডেন এটিকে বলেছেন: "দ্বন্দ্ব শেষ হওয়ার সময় জিজ্ঞাসা করা একেবারে শীর্ষে কতটা জিজ্ঞাসা করার মতো।"

এই সমস্ত প্রস্তাবনাগুলি বৌদ্ধিকভাবে এবং আবেগগতভাবে আপনার সন্তানের ক্ষতি গ্রহণের উদ্দেশ্যে at আমি জানি এটি কঠিন, তবে এটি আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়ার প্রথম পদক্ষেপ।

“দুঃখের বেদনা জীবনের যতটা অংশ প্রেমের আনন্দ; এটি, সম্ভবত, আমরা ভালবাসার জন্য যে মূল্য দিয়েছি, প্রতিশ্রুতির মূল্য "- কলিন মারে।

তথ্যসূত্র

1. ক্যাকিয়াটোর, জে। ফ্লেনাডি, ভি। কোপম্যানস, এল। উইলসন, টি। (2013)। পেরিনাল মৃত্যুর পরে মা, পিতৃ এবং পরিবারের জন্য সমর্থন। কোচরন গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন গ্রুপ, 6, 1-22।
2. ডেভিডসন, ডি। (2011) পেরিনিটাল ক্ষতির আমার অভিজ্ঞতায় ভিত্তি করে গবেষণা করার বিষয়ে নির্বাচনগুলি: অটো / জীবনী থেকে অটোথনোগ্রাফি পর্যন্ত। সমাজতাত্ত্বিক গবেষণা অনলাইন, ১ ((১),।।
3. ফোরহান , এম (২০১০) করছেন, হচ্ছে, এবং হয়ে উঠছে: পেরিনিটাল লোকসানের মাধ্যমে একটি পরিবারের যাত্রা। আমেরিকান জার্নাল অফ

   ওকোপেশনাল থেরাপি, 64৪, ১৪২-১১১. পেরিনেটাল ক্ষতির পরে জটিল শোক

4. গাউসিয়া, কে। মুরান, এ। আলী, এম। রায়দার, ডি ফিশার, সি। কোবলিনস্কি, এম (২০১১)।

   পেরিনেটাল ক্ষতির শিকার মায়েদের মধ্যে মানসিক এবং সামাজিক পরিণতি: স্বল্প আয়ের দেশ থেকে দৃষ্টিকোণ। বিএমসি জনস্বাস্থ্য, 11, 451।

5. Gaziano। সি। ও'লিয়ারি। জে (2011)। পেরিনাল ক্ষতির পরে সহোদর দুঃখ rief জেনারেল অফ প্রিনেটাল অ্যান্ড পেরিনিটাল সাইকোলজি অ্যান্ড হেলথ, 25 (3)

   পেরিনেটাল ক্ষতির পরে জটিল শোক

6. কার্স্টিং, এ। ওয়াগনার, বি (২০১২) পেরিনিটাল ক্ষতির পরে জটিল শোক। ক্লিনিকাল নিউরোসায়েন্সে সংলাপগুলি, 14 (2), 187-194।
7. হুইটেকার, সি। (2010) লাতিনো পিতামাতার পেরিনিটাল শোক। আমেরিকান জার্নাল অফ মাতৃ / শিশু নার্সিং, 35 (6), 341-345।