- অহমনিচাল মানুষদের কী সমস্যা?
- অহংকারের সম্ভাব্য উত্স
- অহঙ্কারী লোকের বিকাশ
- স্বার্থপর মানুষের সংজ্ঞা দেয় এমন বৈশিষ্ট্য
- 1- তারা বিবেচনা করে যে জিনিসগুলি করার উপায়টি তাদের নিজস্ব হওয়া উচিত এবং অন্য কোনও নয়
- 2- তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হতে হবে
- 3- তারা তাদের মুখোমুখি সমস্ত কিছুর সাথে যোগাযোগ এড়ায়
- 4- তাদের ক্রমাগত স্বীকৃতি দেওয়া দরকার need
- 5- তারা ক্রমাগত তুলনা করার প্রবণতা উপস্থাপন করে
- They- এরা সাধারণত "প্রতিরক্ষামূলক দিক থেকে" থাকার মনোভাব দেখায়
- 7- তাঁর সাফল্য তার কাছের মানুষদের ব্যর্থতার সাথে রয়েছে
- 8- তারা সামাজিক সম্পর্কের অবহেলা করে
- 9- তারা একটি আয়না
- 10- তাদের কৃত্রিম এবং উপকরণীয় সামাজিক সম্পর্ক রয়েছে
- ১১- বাস্তবতার উপলব্ধি করতে তাদের সমস্যা হয়
- 12- তারা সমালোচিত হওয়া ঘৃণা করে
- 13- তারা প্রদর্শনী
- 14- তারা হিংসা এবং হিংসা তৈরি করতে গর্ব করে
- 15- তারা বিশেষ বোধ করে
- অহংকার: কোনও সমস্যা নাকি উপহার?
- তথ্যসূত্র
একটি egomaniac, একজন ব্যক্তি যিনি বিশ্বাস সে অনেক ইতিবাচক গুণাবলী রয়েছে অন্যদের এবং ইতিবাচক চিকিত্সা থেকে শ্রদ্ধা আশা; তারা এমন লোক যারা নিজের প্রতি অত্যধিক ভালবাসা রাখে। কঠোর ব্যুৎপত্তিগত অর্থে, অহংটি লাতিন এবং গ্রীক ভাষা থেকে আসে এবং এর অর্থ আমি। অন্যদিকে, ল্যাট্রিয়া (এছাড়াও এই ভাষাগুলি থেকে উদ্ভূত) বলতে পূজা এবং / বা উপাসনা বোঝায়। অর্থাত্ হিংসাত্মতা হ'ল নিজের ইবাদত এবং উপাসনা।
সুতরাং, অহঙ্কারী ব্যক্তিরা হ'ল যারা নিজের প্রতি উচ্চ সম্মান রাখেন, আশা করে যে অন্যের প্রতিক্রিয়া একই হবে। এই মুহুর্তে, এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি অহঙ্কারী ব্যক্তি ভাল আত্ম-সম্মানযুক্ত ব্যক্তির মতো হয় না। এগুলি পৃথক ধারণা এবং আমরা এটি পরে দেখব।
অহঙ্কারবাদের প্যাথোলজিকাল চূড়ায় আমরা স্নিগ্ধবাদী ব্যক্তিত্বের ব্যাধি পাই। তারা এমন লোক যারা মহত্ত্বের একটি প্রধান প্যাটার্ন দেখায়, যারা অন্যের কাছ থেকে প্রশংসার প্রয়োজনীয়তা উপস্থাপন করে এবং ততোধিক, সহানুভূতির একটি চিহ্নিত অভাব। এই ব্যাধিটি এটি থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে অত্যন্ত অক্ষম, কারণ এটির প্রভাবটি ব্যক্তিগত এবং সামাজিকভাবে উভয়ই ঘটে।
অহমনিচাল মানুষদের কী সমস্যা?
যে কেউ তার জীবনজুড়ে নির্দিষ্ট মুহুর্তগুলিতে বা নির্দিষ্ট প্রসঙ্গে কিছুটা আচরণ বা প্রৌ.়ত্বের প্রবণতা ভোগ করতে পারে। সমস্যাটি প্রকৃত হয় যখন তারা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে, এইভাবে ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে রুপায়ণ করে এবং তাদের সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিরাট ক্ষয় ঘটায়।
এই ধরণের লোকেরা সামাজিক প্রত্যাখ্যান জাগ্রত করে এবং এইভাবে তাদের সমর্থন নেটওয়ার্কগুলি হ্রাস পেতে দেখে। যদিও এটি লক্ষ করা উচিত যে বিভিন্ন খুব প্রাসঙ্গিক historicalতিহাসিক ব্যক্তিত্বকে হিংস্রতার ঝোঁকযুক্ত লোক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যেমন আইসিফ স্টালিন এবং নেপোলিয়ন বোনাপার্ট।
অন্যদিকে, এই সত্যটি তুলে ধরা গুরুত্বপূর্ণ যে এই স্বার্থপরতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত অনেক মানুষ তাদের আশেপাশের লোকেরা সনাক্ত করেনি বা তারা এই সিরিজ চরিত্রগত আচরণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম নয়।
প্রকৃতপক্ষে, যে লোকেরা অহমনিম্যাকের ঘনিষ্ঠ চক্রের মধ্যে রয়েছে তারা সহায়ক এবং এমনকি বশ্যতাপূর্ণ আচরণ প্রদর্শন করতে পারে।
অহংকারের সম্ভাব্য উত্স
বেশ কয়েকটি ব্যাখ্যা রয়েছে যা আমাদের অহংকারবাদের উত্স সম্পর্কে বলে এবং নিঃসন্দেহে এগুলি ব্যক্তি এবং তাদের প্রেক্ষাপটে পৃথক হবে।
এর মধ্যে একটি ব্যাখ্যা নিশ্চিত করে যে এই ধরণের আচরণ এবং অহমনিয়াক আচরণগুলি ব্যক্তি শৈশবকাল থেকেই প্রাপ্ত শিক্ষামূলক স্টাইলের প্রতিক্রিয়া।
সাধারণত, বাবা-মা এবং যারা এই ধরণের ব্যক্তিত্বের বিকাশ করবেন তাদের যত্নশীলরা ওভারপ্রোটেকশন এবং আরোপের উপর ভিত্তি করে একটি শিক্ষামূলক স্টাইল গ্রহণ করেছেন। গর্ব এবং অহংকারের মতো সীমাবদ্ধতার অভাব এবং অনুভূতির টোকা দেওয়াও সাধারণ।
এই তত্ত্বের সাথে সম্পর্কিত, আমরা বুঝতে পেরেছি যে হিংসাত্মকতা হল এমন লোকদের জন্য এক ধরণের সতর্কতা ব্যবস্থা যাঁর সংবেদনশীল বা অনুভূতিপূর্ণ চাহিদা coveredাকা থাকে না। এমনকি মানসিক অসুস্থতাও হতে পারে।
সামাজিক তত্ত্বগুলি ইঙ্গিত দেয় যে অহংকার সমাজের একটি প্রতিচ্ছবি হিসাবে বোঝা যেতে পারে যেখানে আমরা বাস করি যেখানে প্রতিটি বস্তু পুরষ্কারযুক্ত এবং অর্জনগুলি ক্রমাগতভাবে ব্যক্তির বিকাশের শুরু থেকেই পরিমাপ করা হয়।
যা নিশ্চিত তা হ'ল অহংকারবাদ ব্যক্তিত্ববাদের দিকে ঝোঁকায় এবং বর্তমান সত্য সংস্কৃতিগুলিতে এই সত্যটি খুব উপস্থিত রয়েছে যা ক্রমবর্ধমান একাকীত্বের দিকে ঝুঁকছে। এটি হতে পারে যে এই প্রক্রিয়াটি অহমনিম্যাকাল মানুষের আচরণের ব্যাখ্যা দেয় না তবে এটি জীবনের প্রতি এই সমস্ত ধারাবাহিক আচরণ এবং মনোভাব বজায় রাখে।
অহঙ্কারী লোকের বিকাশ
অহঙ্কারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোকেরা সফল জীবন থাকতে পারে বা নাও পারে। এমনকি যদি আপনার জীবন সেইরকম না হয় তবে আপনি ক্রমাগত নতুন লক্ষ্য এবং নতুন লক্ষ্য অনুসরণ করার চেষ্টা করবেন। এই সমস্ত আচরণের পিছনে যা রয়েছে তা হ'ল অন্যের কাছ থেকে তাদের অনুমোদনের প্রয়োজনীয়তা এবং মনোযোগের জন্য ক্রমাগত চাহিদা demand
যদি এই ব্যক্তিত্বগুলি সঠিকভাবে পরিচালিত না হয় তবে তারা মারাত্মক মানসিক ব্যাধি যেমন: নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, হতাশার এপিসোড এবং এগুলি জড়িত জৈবিক প্রভাবের সাথে পদার্থের আসক্তির ঘটনাও ঘটতে পারে।
কোনও অহমনিম্যাকাল ব্যক্তি কোনও মানসিক অসুস্থতার ফলে আচরণের এই প্যাটার্নটি বিকাশিত হতে পারে, তাই কিছু ক্ষেত্রে এটি কী, অসুস্থতা বা আচরণের উপায়ের আগে কী তা আগে থেকেই নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।
স্বার্থপর মানুষের সংজ্ঞা দেয় এমন বৈশিষ্ট্য
1- তারা বিবেচনা করে যে জিনিসগুলি করার উপায়টি তাদের নিজস্ব হওয়া উচিত এবং অন্য কোনও নয়
অন্যেরা কী ভাবেন বা অনুভব করুন তা বিবেচনা না করেই তারা যখন তাদের নিজস্ব মানদণ্ড চাপিয়ে দিতে চায় তখন এই ঘটনাটি অন্যদের সাথে প্রচণ্ড দ্বন্দ্ব নিয়ে আসতে পারে। এইভাবে, নিম্ন স্তরের বা সহানুভূতির অভাব সনাক্ত করা হয়।
তদতিরিক্ত, তারা ক্ষতির সাথে প্রতিশ্রুতির অভাবকে সমান করে ate অর্থাৎ, যদি কেউ তাদের জন্য "সঠিক" মত আচরণ না করে, এই ধরণের লোকেরা মনে করেন যে অন্যটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অর্জিত সামাজিক প্রতিশ্রুতি লঙ্ঘন করছে।
অন্যরা যাতে আপনার বিপরীত আচরণ করতে পছন্দ করে না আপনি একইভাবে, হিংসাত্মক লোকেরা তার বিরোধিতা করতে পারে না।
2- তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হতে হবে
এটি অহংকারের প্রবণতাযুক্ত লোকদের বৈশিষ্ট্য যা কোনও সামাজিক সমাবেশ বা কথোপকথনে, অবসর বা কাজের জন্য হোক না কেন তাদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে হবে এবং এ ছাড়া, তাদের অবশ্যই বাকী অংশ দ্বারা প্রশংসিত হতে হবে।
এগুলি তারা নিজেদের যাচাই করার জন্য ব্যবহার করে mechanism যখন তারা অনুভব করে যে তাদের সাথে আগ্রহ এবং গুরুত্ব সহকারে চিকিত্সা করা হয়, তখন তারা তাদের অবস্থান এবং আচরণের পদ্ধতিটিকে আরও দৃ.় দেখায়।
3- তারা তাদের মুখোমুখি সমস্ত কিছুর সাথে যোগাযোগ এড়ায়
পূর্ববর্তী পয়েন্টের সাথে সম্পর্কিত, অহমনিম্যাকাল লোকদের পক্ষে যারা সফল লোকদের চিত্রকে আরও দৃforce় করে তাদের সাথে দৃ stronger় সংযুক্তি বন্ড তৈরি করার ঝোঁক সাধারণ।
এছাড়াও, তারা এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ এড়ায় যা তাদের মুখোমুখি হয় বা যে বিষয়ে তারা গর্বিত তা নিয়ে প্রশ্ন তোলে।
4- তাদের ক্রমাগত স্বীকৃতি দেওয়া দরকার need
তারা যা কিছু করে তাদের জন্য তাদের স্বীকৃতি প্রয়োজন, তাদের অনুমোদনের অবিচ্ছিন্ন প্রয়োজন have তাদের অবশ্যই অন্যের প্রশংসার মাধ্যমে তাদের অহংকে খাওয়াতে হবে। প্রশংসা এবং সামাজিক স্বীকৃতি দিয়ে, তিনি যে স্তরের স্ব-সম্মান উপস্থাপন করেন সেগুলি তিনি নিম্ন স্তরের জন্য প্রস্তুত করছেন making
আমরা যেমন পোস্টের প্রবর্তনে দেখেছি, অহঙ্কার থেকে বিপরীত চূড়ান্তভাবে, আমরা উচ্চ আত্ম-সম্মানযুক্ত ব্যক্তিদের খুঁজে পাই। মূল পার্থক্য হ'ল তাদের সামাজিক স্বীকৃতি দরকার নেই।
তারা নিজের সাথে এবং যা আছে তা নিয়ে এবং নিজের থাকার এবং সম্পর্কিত হওয়ার নিজস্ব পদ্ধতিতে সন্তুষ্ট। উচ্চ আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তিদের ভাল বোধ করার জন্য বা তাদের আত্ম-চিত্রকে আরো শক্তিশালী করার জন্য সামাজিক স্বীকৃতি প্রয়োজন হয় না।
5- তারা ক্রমাগত তুলনা করার প্রবণতা উপস্থাপন করে
তাদের অনুভব করা দরকার যে তাদের উপার্জন অন্যের চেয়ে বেশি এবং তাদের সম্পত্তি আরও ভাল। যেহেতু আমরা এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখছি, তাদের জন্য অন্যের থেকে aboveর্ধ্ব বোধ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি উপার্জন এবং সম্পত্তির সাথেও ঘটে।
They- এরা সাধারণত "প্রতিরক্ষামূলক দিক থেকে" থাকার মনোভাব দেখায়
অন্যের দ্বারা অতিক্রম করা সমর্থন না করে, তারা সর্বদা নিজেকে পরিমাপ করে এবং বাকীগুলির সাথে নিজেকে তুলনা করে। এই সত্যটি, ক্রমাগত নিজেদের তুলনা করা, যখন তারা অন্যের থেকে.র্ধ্ব বোধ না করে তখন তাদের চরম উদ্বেগ ও হতাশার কারণ হতে পারে।
তদুপরি, যখন তারা রেগে যায়, তারা একটি অত্যধিক অভিনয়, কল্পিত মনোভাব এবং পরিস্থিতিটির প্রাপ্যতার প্রাপ্যতার চেয়ে অনেক বেশি গ্রহণ করে।
7- তাঁর সাফল্য তার কাছের মানুষদের ব্যর্থতার সাথে রয়েছে
আবার আমরা দেখতে পাই কম সহানুভূতি উপস্থিত বা এর অনুপস্থিতি। অহোমণিয়াকাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তি যদি পরিস্থিতির প্রয়োজন হয় তবে তার প্রস্তাবিত উদ্দেশ্যটি পূরণ করতে তাঁর নিকটবর্তী ব্যক্তিদের হেয় এবং লাঞ্ছিত করবেন।
8- তারা সামাজিক সম্পর্কের অবহেলা করে
এমন একজনের বন্ধু বা সহযোগী হওয়া যিনি নিজেকে নিয়মিত পরিমাপ করছেন এবং যার ক্রমাগত শক্তিবৃদ্ধি প্রয়োজন, টায়ার, ক্লান্তি এবং বন্ধনকে দুর্বল করে।
আত্মকেন্দ্রিক লোকেরা যে সামাজিক সম্পর্কগুলি, পাশাপাশি বন্ধুত্বকে দ্বি-মুখী প্রক্রিয়াগুলি ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রাখে এবং এগুলি বজায় রাখতে তাদের অবশ্যই তাদের চারপাশের লোকদের জন্য আগ্রহ এবং সমর্থন প্রদর্শন করতে হবে।
তারা ভাল সামাজিক দক্ষতা আছে এমন ব্যক্তিরা সত্ত্বেও, তারা উত্পন্ন সমস্ত সামাজিক প্রত্যাখার কারণে সাধারণত তাদের একা দেখা যায় এবং এটি আগে মন্তব্য করা হয়েছিল।
9- তারা একটি আয়না
এর অর্থ হ'ল, তাদের ত্রুটিগুলি কী তা প্রদর্শন করার পরিবর্তে তারা তাদের অন্যের উপর সনাক্ত করতে এবং অন্যের কাছে প্রজেক্ট করার ঝোঁক।
উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা মনে করেন যে তারা একা রয়েছেন তবে তারা কাউকে আক্রমণ করবেন, সাধারণত দুর্বলতমরা, অভিযোগ করেছেন যে তারা খুব কম সম্পর্কের ব্যক্তি।
এই কারণগুলি সামাজিক সম্পর্কের পারফরম্যান্সে তাদের যে সমস্যাগুলি রয়েছে তার সাথে যুক্ত হয়েছে added
10- তাদের কৃত্রিম এবং উপকরণীয় সামাজিক সম্পর্ক রয়েছে
যেহেতু, তারা কোনও লক্ষ্য অর্জনের জন্য, তাদের প্রয়োজনীয় সমর্থন পাওয়ার জন্য কারও সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করে। অতএব, এই সম্পর্কগুলি প্রায়শই পৃষ্ঠের এবং আবেগের চিহ্নিত অনুপস্থিতির সাথে থাকে।
১১- বাস্তবতার উপলব্ধি করতে তাদের সমস্যা হয়
নরমা ডেসমন্ড, "গোধূলি theশ্বরের উপাসনা" এর প্রধান চরিত্রটি নারকিসিজম এবং গর্বের সর্বাধিক তাত্পর্যপূর্ণ ব্যক্তির উদাহরণ
তারা বাস্তবে যা ঘটতে চায় এবং যা ঘটেছিল তা নয়, এটিকে আরও কাছে আনার বাস্তবতাটিকে বিকৃত করার প্রবণতার কারণে পরিস্থিতিটির যৌক্তিক বিশ্লেষণ করতে তাদের সমস্যা হতে পারে।
12- তারা সমালোচিত হওয়া ঘৃণা করে
তাদের নিজের মতো আদর্শিক চিত্র রয়েছে যে তারা তাদের দুর্বলতাগুলি শুনতে শুনতে অক্ষম কারণ তারা অন্যেরা তাদের কাছে যা বলতে পারে তা তারা গ্রহণ করে না।
13- তারা প্রদর্শনী
এই ধরণের লোকের জন্য তাদের সমস্ত কৃতিত্বকে প্রদর্শন করা এবং বড়াই করা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সমস্ত বস্তুগত সামগ্রী দেখিয়ে তারা তাদের ব্যক্তিগত চিত্রের পাশাপাশি তাদের সামাজিক অবস্থানকে আরও শক্তিশালী করে।
প্রকৃতপক্ষে, তারা যে বিষয়গুলির বিষয়ে কথা বলতে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে সেগুলি হ'ল এগুলি হ'ল বৈষয়িক পণ্য এবং অর্থ সম্পর্কিত।
14- তারা হিংসা এবং হিংসা তৈরি করতে গর্ব করে
তারা তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এবং চেনাশোনাগুলিতে vyর্ষা এবং.র্ষার মতো উত্সাহ বোধ করে। এইভাবে, এই ধরণের অনুভূতি প্রকাশের মাধ্যমে, তারা তাদের আত্ম-উপলব্ধি জোর করে, আরও দৃ.়তর করে তাদের উপর শ্রেষ্ঠত্বের ধারণাটি দেখে।
15- তারা বিশেষ বোধ করে
তারা অনুভব করে যে তারা বিশেষ ব্যক্তি এবং এ কারণেই তারা বাকিরা বুঝতে পারে না। যারা কেবল তাদেরই বুঝতে পেরেছিলেন তারা হলেন একই স্তরে বা একই মর্যাদার সাথে যুক্ত।
অহংকার: কোনও সমস্যা নাকি উপহার?
অহমনিমানাল ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব উত্থিত হয়, এটি তাদের কোনও সমস্যার মধ্যে ধরে ফেলে বা এটি প্রস্তাবিত সমস্ত লক্ষ্য অর্জনের প্ররোচনা হিসাবে কাজ করে। সত্যটি হ'ল প্রতিবার মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের মধ্যে আমরা যেমন কথা বলব ততবার এই সমস্ত ব্যক্তি এবং তার ব্যবহারের উপায়ের উপর নির্ভর করবে।
বিখ্যাত এবং সফল ব্যক্তিদের মতো ঘটনাও ঘটতে পারে যে নির্দিষ্ট অহমনিয়াকাল বৈশিষ্ট্যগুলি ক্রমাগতভাবে নিজেকে পুনর্নবীকরণ এবং এগিয়ে থাকার লড়াইয়ের প্রেরণা হিসাবে কাজ করবে। এই সত্যটি সংস্থাগুলির পরিচালকদের এবং কর্মীদের মনে করিয়ে দেয় যারা উদ্ভাবনের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং এর মধ্যে তাদের সমস্ত কাজ.েলে দেয়।
অন্য চূড়ান্তভাবে, আমরা এমন লোকদের খুঁজে পেতে পারি যাদের সত্যই সমস্যা হয়। যেহেতু তারা আচরণ করার কারণে তারা একা এবং হিংসাত্মকতার প্রতি তাদের প্রবণতা প্রবণতা হিসাবে কাজ করে না, তবে সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে বাধা হিসাবে কাজ করে।
অতএব, এটি স্পষ্ট যে, এই ক্ষেত্রেগুলিতে পেশাদার মনোবিজ্ঞানের অভিনয় গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরণের আচরণের লোকদের যথাযথ সংবেদনশীল পরিচালনায় সহায়তা প্রয়োজন, পাশাপাশি তাদের সম্পর্কগুলি সফলভাবে পরিচালনার জন্য সামাজিক দক্ষতার প্রশিক্ষণ।
এছাড়াও, আপনার নিজের উপলব্ধিটি পুনর্গঠন করা এবং নিজেকে বোঝানোর মতো বোম্বাস্টিক ইমেজের সাথে নয় বরং নিজেকে বাস্তব উপায়ে উপলব্ধি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
একইভাবে, মনোবিজ্ঞানী অবশ্যই দেখা দিতে পারে যে সমস্ত ব্যাধি এবং কমরবিড বৈশিষ্ট্য মোকাবেলা করতে হবে।
তথ্যসূত্র
- আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (২০১৪)। DSM-5tm এর ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডের রেফারেন্স গাইড।
- স্পেনীয় ভাষার রয়্যাল একাডেমির অভিধান Dictionary ওয়েব সংস্করণ।
- EHow। কারও বড় অহং আছে কিনা তা কীভাবে জানব। ওয়েবসাইট:.ehowenespanol.com।
- মেডলাইন প্লাস। আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার. ওয়েবসাইট: medlineplus.gov।
- মাদ্রিদ ইউরোপীয় ইউনিয়নের মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা। আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার. ওয়েবসাইট: psicologosenmadrid.eu।
- রেকর্ডার, বার্ট্র্যান্ড। অহংকার: 12 বৈশিষ্ট্য এবং অহঙ্কারী ব্যক্তিদের মনোভাব। ওয়েবসাইট: psicologiaymente.net।
- রক, রাহেলা অহমনিয়াককে কীভাবে চিনবেন (এবং কিমিটির দূরত্ব আপনাকে অবশ্যই রাখতে হবে)। ওয়েবসাইট: raquelroca.com।