- এরিথ্রোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য
- এরিথ্রোফোবিয়া বনাম সামাজিক ফোবিয়া
- লক্ষণ
- শারীরবৃত্তীয় বিমান
- জ্ঞানীয় বিমান
- আচরণ বিমান
- কারণসমূহ
- চিকিৎসা
- তথ্যসূত্র
Erythrophobia একটি উদ্বেগ ব্যাধি যে অযৌক্তিক ভয়, চরম দ্বারা চিহ্নিত এবং সত্য বক্তিমাভা অহেতুক হয়। এই পরিবর্তনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের মুখে কোনও ঝাপসা সৃষ্টি করতে পারে এমন কোনও পরিস্থিতির একটি ফোবি ভয় পান এবং লজ্জার বৈশিষ্ট্যগুলির লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
এই পরিস্থিতিতেগুলির ভয়ে ব্যক্তি প্রতিবার blushes একটি চিহ্নিত উদ্বেগ প্রতিক্রিয়া কারণ। এইভাবে, এরিথ্রোফোবিয়া অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং অপ্রীতিকর হতে পারে।
তদ্ব্যতীত, ব্লাশিংয়ের ফলে সৃষ্ট ভয় এবং উদ্বেগ এড়াতে, ব্যক্তি এমন একটি জীবনযাত্রা অবলম্বন করতে পারে যাতে তারা ব্লাশ হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে স্থায়ীভাবে সচেতন হয়।
সুতরাং, এরিথ্রোফোবিয়া যদিও এটি একটি ছোটখাটো সাইকোপ্যাথলজিকাল ডিসঅর্ডার মতো মনে হলেও এটি একটি অত্যন্ত বিরক্তিকর ব্যাধি যা মানুষের জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে।
এরিথ্রোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য
এরিথ্রোফোবিয়া হ'ল উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা নির্দিষ্ট ফোবিয়া হিসাবে পরিচিত। এই পরিবর্তনগুলি, যা সঠিকভাবে সাইকিয়াট্রিক ডায়াগনস্টিক ম্যানুয়ালগুলিতে প্রতিষ্ঠিত, নির্দিষ্ট উপাদানের ফোবিক ভয় উপস্থাপন করে চিহ্নিত করা হয়।
নির্দিষ্ট ফোবিয়ায় ভীত উপাদান বা পরিস্থিতি একাধিক হতে পারে। মাকড়সার মতো প্রাণী থেকে শুরু করে নির্দিষ্ট পরিস্থিতি যেমন উচ্চতা বা বন্ধ স্থান।
এরিথ্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে, ভয়ঙ্কর উপাদানটি ব্লাশ করছে বা নির্দিষ্ট সময়ে লজ্জার পরিস্থিতি রয়েছে। ব্লাশিং এমন একটি শারীরিক প্রতিক্রিয়া যা বহু লোকেরা অনুভব করে। এটি অনাকাঙ্ক্ষিত এবং নিয়ন্ত্রণহীন উপায়ে মুখের লালভাব নিয়ে গঠিত।
মুখের ফ্লাশিং সাধারণত তখন ঘটে যখন ব্যক্তি লজ্জা বা ভয় সম্পর্কিত কোনও ধরণের আবেগ অনুভব করে। এই সময়ে, দেহ মুখের রক্তনালীগুলির ভাসোকম্প্রেশন দ্বারা সাড়া দেয়।
সামাজিকভাবে, লজ্জা দেওয়ার ঘটনাটি তাত্ক্ষণিকভাবে অনুভূতির কারণে যুক্ত হয় যা এটি সৃষ্টি করে। এই কারণে, যখন কেউ blushes এটি সাধারণত স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যাখ্যা করা হয় যে ব্যক্তি লজ্জা বোধ অনুভব করছেন।
এরিথ্রোফোবিয়া বনাম সামাজিক ফোবিয়া
এরিথ্রোফোবিয়া একটি সুপরিচিত ডিসঅর্ডারের সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য তৈরি করেছে যা একই রকম তবে একই সময়ে ভিন্ন, সামাজিক ফোবিয়া।
সামাজিক ফোবিয়া একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি বোঝায় যাতে ব্যক্তির সামাজিক পরিস্থিতিগুলির অত্যধিক, অযৌক্তিক, নিয়ন্ত্রণহীন এবং স্থায়ী ভয় থাকে। উভয় ব্যাধিতে ভয়ের ধরণের অভিজ্ঞতা একই রকম। এরিথ্রোফোবিয়া এবং সামাজিক ফোবিয়া উভয় ক্ষেত্রেই একটি ফোবি ভয় রয়েছে fear
যাইহোক, উভয় সাইকোপ্যাথোলজিকেই ভীত উপাদান দ্বারা পৃথক করা হয়, অর্থাৎ বস্তু যা ভয় প্রতিক্রিয়া এবং উদ্বেগের প্রকাশ উভয়ই উত্পাদন করে।
সামাজিক ফোবিয়ায়, ভীত উপাদানগুলি হ'ল সামাজিক পরিস্থিতি, অন্যের সাথে সম্পর্ক এবং সম্পর্কযুক্ত মিথস্ক্রিয়া। বিপরীতে, এরিথ্রোফোবিয়ায়, ভীত উপাদান হ'ল ব্লাশিংয়ের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া।
এটি সত্য যে লজ্জাজনক ঘটনা সামাজিক পরিস্থিতিতে উপস্থিত হয়। এই কারণে, উভয় ব্যাধি বিভ্রান্ত হতে পারে। এরিথ্রোফোবিয়া এবং সামাজিক ফোবিয়া উভয় ক্ষেত্রেই ভয় একইরকম পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞ হতে পারে।
তবে এরিথ্রোফোবিয়ায় ভয় স্পষ্টভাবে ব্লাশ হওয়ার সম্ভাবনার সাথে জড়িত, এটি এমন একটি বিষয় যা সামাজিক ফোবিয়ায় মূল নয়।
লক্ষণ
ব্লাশিংয়ের ভয় কেবল এরিথ্রোফোবিয়ার একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নয়। প্রকৃতপক্ষে, যা এটিকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবে চিহ্নিত করে তা হ'ল রোগতাত্ত্বিক ভয় থেকে উদ্ভূত লক্ষণগুলি।
এই অর্থে, এরিথ্রোফোবিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি ভীত উপাদানগুলির দ্বারা উদ্বেগের প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত।
এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তি যখন এমন পরিস্থিতিতে উদ্ভাসিত হয় যেখানে তারা লজ্জা পেতে পারে, তখন তারা একটি চিহ্নিত উদ্বেগের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি সাধারণত উচ্চ এবং গুরুতর হয়, যদিও এটি সাধারণত উদ্বেগের আক্রমণ থেকে শেষ হয় না।
এরিথ্রোফোবিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি ব্যক্তির তিনটি পৃথক উপাদানকে প্রভাবিত করে: শারীরবৃত্তীয় স্তর, জ্ঞানীয় স্তর এবং আচরণগত স্তর।
শারীরবৃত্তীয় বিমান
এরিথ্রোফোবিয়ায় প্রদর্শিত প্রথম লক্ষণগুলি হ'ল শারীরিক প্রকাশ। এগুলি উত্থাপিত হয় যখন ব্যক্তি blushes এবং উচ্চ অস্বস্তি কারণ।
এই ব্যাধিজনিত শারীরিক পরিবর্তনগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রেই উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই কোনও ক্লিনিকাল প্যাটার্ন নেই is প্রকৃতপক্ষে, শারীরবৃত্তীয় লক্ষণগুলি নিম্নলিখিত যে কোনও প্রকাশকে সমন্বিত করতে পারে:
1. হার্ট রেট বৃদ্ধি।
2. শ্বাস প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধি
3. ধড়ফড় করা বা ট্যাকিকার্ডিস।
৪. দমবন্ধ বা হাইপারভেন্টিলেশন অনুভূতি।
5. মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব।
6. পেশী টান।
General. সাধারণভাবে অতিরিক্ত ঘাম হয়।
8. পাপিলারি ডিসলেশন।
9. মাথা ব্যথা এবং / বা পেট ব্যথা।
১০. অবাস্তবতা, হতাশার অনুভূতি।
জ্ঞানীয় বিমান
জ্ঞানীয় লক্ষণগুলি এরিথ্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিটি ব্লাশিং সম্পর্কে যে চিন্তাগুলি বিকাশ করে তা বোঝায়। এগুলি অত্যন্ত পরিবর্তনশীল হতে পারে তবে সর্বদা নেতিবাচক এবং উদ্বেগজনক বৈশিষ্ট্য উপস্থাপন করে।
আমি যদি ব্লাশ করি তবে এই মতামতগুলি একটি অনাকাঙ্ক্ষিত ব্যক্তির মতো মনে হবে, কেউ আমাকে ভালবাসবে না, প্রত্যেকে আমাকে প্রত্যাখ্যান করবে বা নিজেকে বোকা বানাবে এমন কিছু ভাবনা যা এরিথ্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি বিকাশ করতে পারে।
এই চিন্তা সাধারণত ব্যক্তির মনে প্রতিনিয়ত উপস্থিত থাকে। যাইহোক, ব্যক্তি blushes যখন তারা অনেক বেশি তীব্র হয়ে ওঠে।
এই পরিস্থিতিতে, নেতিবাচক জ্ঞানগুলি শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে ফিরে খাওয়ানো হয়। এগুলি ব্লাশ করার ভয়ে চিন্তাভাবনা বৃদ্ধি করে এবং একই সাথে বোধগম্যতা শারীরিক লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তোলে।
আচরণ বিমান
পূর্ববর্তী দুটি লক্ষণের তীব্রতা খুব বেশি, এটি একটি সত্য যা ব্যক্তির উপর উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই অস্বস্তিটি এতটাই চিহ্নিত হয়েছে যে এটি সরাসরি আচরণকে প্রভাবিত করে।
এরিথ্রোফোবিয়ার প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি হ'ল ব্যক্তির আচরণের উপর যে ভয়ঙ্করতা রয়েছে তা ভয় পায়। এই অর্থে, এই ব্যাধিটির প্রধান আচরণগত লক্ষণগুলি হ'ল: পরিহার এবং পালানো।
ব্যক্তি ধীরে ধীরে আচরণমূলক শৈলীর বিকাশ ঘটায় যা তাকে এমন কোনও পরিস্থিতিতে এড়াতে দেয় যাতে সে লজ্জা পেতে পারে। এই ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে ব্যক্তি যখন লজ্জা পান তখন তারা যে উদ্বেগ এবং অস্বস্তি অনুভব করে তা এড়াতে সক্ষম হবে।
তেমনি, ব্লাশিংয়ের উপস্থিতি এড়ানো যেমন প্রায়শই কঠিন বা অসম্ভব তাই, এরিথ্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি প্রতিবার লজ্জা পেয়ে পালাতে পারবেন, অন্যকে লজ্জাজনক দেখা থেকে বাঁচাতে এবং তাদের উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
কারণসমূহ
যে উপাদানটিকে ভয়ের বিকাশের সাথে সবচেয়ে বেশি সম্পর্কিত বলে মনে হয় তা হ'ল কন্ডিশনার। ভয় হ'ল সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলি যা ব্যক্তির দ্বারা বাস করা বিভিন্ন অভিজ্ঞতার মাধ্যমে অর্জন করা যায়।
সরাসরি কন্ডিশনার এরিথ্রোফোবিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, লজ্জাজনক পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে অবিচ্ছিন্নভাবে টিজিং বা তিরস্কারের মুখোমুখি হওয়া, বিশেষত শৈশব এবং কৈশোরে, ফোবিক ভয় বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
তবে, এটি নির্দিষ্ট ফোবিয়াদের সাথে সম্পর্কিত কেবলমাত্র ফ্যাক্টর নয়। ভিকারিয়াস কন্ডিশনার (ব্লাশিং প্রত্যাখ্যান পর্যবেক্ষণ), ব্লাশিংয়ের সত্য সম্পর্কিত জেনেটিক দিকগুলি এবং জ্ঞানীয় কারণগুলির সম্পর্কে নেতিবাচক তথ্য অর্জনও এরিথ্রোফোবিয়ার বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
চিকিৎসা
এরিথ্রোফোবিয়ার চিকিত্সার জন্য প্রথম পছন্দ হস্তক্ষেপগুলি সাইকোথেরাপি, যা ড্রাগ চিকিত্সার তুলনায় অনেক বেশি কার্যকর কার্যকারিতা দেখিয়েছে।
বিশেষত, যে হস্তক্ষেপটি এরিথ্রোফোবিয়াকে কাটিয়ে উঠতে এবং এর লক্ষণগুলি দমন করতে দেয় তা হ'ল জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা।
এই জাতীয় হস্তক্ষেপ মূল উপাদানকে কেন্দ্র করে যা ফোবিক ভয় বজায় রাখে, যা এড়ানো। এইভাবে, স্নাতক উত্তেজিত উদ্দীপনা একটি শ্রেণিবিন্যাসের মাধ্যমে, থেরাপিস্ট ধীরে ধীরে ব্যক্তিকে তার ভীত উপাদানগুলির কাছে প্রকাশ করে।
এরিথ্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে, থেরাপিস্ট এমন পরিস্থিতি তৈরি করবে যার মধ্যে ব্যক্তি blushes, যাতে তারা তাদের অভ্যস্ত হয়ে যায়, তাদের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারে এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারে যেগুলি তাদের লজ্জা দেয়।
তথ্যসূত্র
- বার্লো ডি এবং নাথান, পি। (2010) ক্লিনিকাল সাইকোলজির অক্সফোর্ড হ্যান্ডবুক। অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস.
- ক্যাবালো, ভি। (2011) সাইকোপ্যাথোলজি এবং মানসিক ব্যাধিগুলির ম্যানুয়াল। মাদ্রিদ: এড। পিরামিড।
- ডিএসএম-চতুর্থ-টিআর ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (2002)। বার্সেলোনা: ম্যাসন।
- ওবিওলস, জে। (এডি।) (২০০৮) জেনারেল সাইকোপ্যাথোলজির ম্যানুয়াল। মাদ্রিদ: নতুন গ্রন্থাগার।
- ম্যাগেই ডব্লিউজে ফোবিয়ার শুরুতে নেতিবাচক জীবনের অভিজ্ঞতার প্রভাব। সোক সাইকিয়াট্রি সাইকিয়াটর এপিডেমিওল 1999; 34: 343–351।
- মুরিস পি, শ্মিড্ট এইচ, মার্ক্কেলবাচ এইচ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নির্দিষ্ট ফোবিয়ার লক্ষণের কাঠামো। বেহভ রেস থের 1999; 37: 863–868।
- ওলেলেডিক এইচ, রাইসেভিচ এন, ডেভিস টিই, ইত্যাদি। যৌবনে নির্দিষ্ট ফোবিয়াস: ঘটনা এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য। বিহেভ থের, প্রেসে।