প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ: প্রশিক্ষণ, প্রকার এবং উদাহরণ - আর্ট - 2025

প্রতিক্রিয়া গঠনের একটি মনঃসমীক্ষার ধারণা নির্দিষ্ট আচরণ, অভ্যাস ও আচরণ সংঘটন ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে যে হয়। এই স্রোত অনুসারে, অচেতন মনে অভিনয়ের কিছু উপায় তৈরি করা হত, একটি দমিত বাসনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে। সুতরাং, তারা বিপরীত দিকে যেতে হবে যেখানে এটি নির্দেশ করবে।

প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণের অস্তিত্বটি প্রথমে ভিয়েনেস সাইকিয়াট্রিস্ট সিগমুন্ড ফ্রয়েড প্রস্তাব করেছিলেন। তিনি এটিকে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার রূপ হিসাবে দেখেছিলেন; যে আকাঙ্ক্ষাকে তিনি নেতিবাচক হিসাবে দেখেন তার বিপরীতে অভিনয় করে, ব্যক্তি এ থেকে বাঁচার চেষ্টা করে। তবে এটি আপনার জীবনে অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে।

সূত্র: pixabay.com

এইভাবে, প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ ব্যক্তিটি যা চায় তার বিপরীত দিকে অত্যন্ত চরম আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ অতিরিক্ত কঠোর এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ তিনি অজ্ঞান হয়ে আরও বেশি শিথিল হয়ে জীবন উপভোগ করতে চাইতে পারেন।

প্রকৃতপক্ষে, ফ্রয়েড বিশ্বাস করেছিলেন যে মনোবিশ্লেষণমূলক পরামর্শে দেখা বেশিরভাগ লক্ষণ প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ থেকে উদ্ভূত, "কাউন্টার-ক্যাথেেক্সিস" নামেও পরিচিত। এই নিবন্ধে আমরা ধারণাটি আরও গভীরতার সাথে অধ্যয়ন করব।

প্রতিক্রিয়াশীল গঠন প্রদর্শিত হয় কেন?

মনোবিশ্লেষণ অনুসারে, আমাদের ব্যক্তিত্ব তিনটি "স্বতন্ত্র স্তর" দ্বারা গঠিত: অহং, স্ব এবং সুপ্রেগো। তাদের প্রত্যেকেই কিছু কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার দায়িত্বে থাকে যার মধ্যে আমরা কম-বেশি সচেতন হতে পারি এবং প্রায়শই তারা একে অপরের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত হয়।

সিগমুন্ড ফ্রয়েড বলেছিলেন যে অহং হ'ল সেই অংশটি যেখানে আমাদের অচেতন আকাঙ্ক্ষাগুলি উত্পন্ন হয়, যা আমরা সত্যই চাই তা নির্বিশেষে তা নৈতিক কিছু হোক না কেন। আমাদের মনের অন্য দুটি অংশের মধ্যস্থতার কারণে প্রায়শই আমরা কী চাই তা সম্পর্কে আমরা পুরোপুরি সচেতন নই।

সুপেরেগো অহমের বিপরীত। এটি আমাদের নৈতিক, নৈতিক ও ন্যায়বিচারের ধারণা সম্পর্কে রয়েছে; আমাদের "অবশ্যই" কি করা উচিত। আমাদের মনের এই দুটি অংশ ক্রমাগত বিরোধ; এবং তৃতীয়, স্ব, তাদের মধ্যে মধ্যস্থতা করতে সহায়তা করতে হবে। সাধারণত এটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ব্যবহার করে করা হয়।

প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ অন্যতম সাধারণ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। এটি তখন ঘটে যখন সুপ্রেগো পুরোপুরি অহংয়ের কোনও একটি ইচ্ছা প্রত্যাখ্যান করে এবং অহং আমাদের ব্যক্তিত্বের সবচেয়ে প্রাথমিক অংশটি আমাদের বিশ্বাস করা উচিত যা করা উচিত তার বিপরীতে যাওয়া এড়াতে পছন্দ করবে তার বিপরীত আচরণ তৈরি করার সিদ্ধান্ত নেয়।

প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণের প্রকার

ক্ষতিপূরণমূলক আচরণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং তারা যে ব্যক্তির জন্য যে আকাঙ্ক্ষাকে তারা চাপ দিচ্ছে তার উপর নির্ভর করে আমরা সাধারণত দুটি ধরণের প্রতিক্রিয়াশীল গঠনের কথা বলতে পারি: স্থানীয়করণ এবং সাধারণীকরণ। এরপরে আমরা দেখব যে এগুলির প্রত্যেকটি কী নিয়ে গঠিত।

স্থানীয় প্রতিক্রিয়াশীল গঠন

প্রথম ধরণের প্রতিক্রিয়াশীল গঠনের ক্ষেত্রে দু'জনের কম গুরুতর বিবেচিত হয়। এটি ঘটে যখন ব্যক্তির দমনিত ইচ্ছা তাদের ব্যক্তিত্বের কেন্দ্রীয় না হয়। এ কারণে, আপনি যে প্রতিক্রিয়াশীল আচরণগুলি সম্পাদন করেন সেগুলি সাধারণত আপনার সুস্থতার জন্য খুব বেশি অনুপ্রবেশকারী হয় না।

সাধারণত, এ ছাড়াও, স্থানীয়ীকৃত প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ কেবলমাত্র ব্যক্তির জীবনের একটি ক্ষেত্রকে কেন্দ্র করে। এইভাবে, এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দ্বারা সৃষ্ট সর্বাধিক নেতিবাচক লক্ষণগুলি প্রায়শই প্রদর্শিত হবে না।

সাধারণ প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ

দ্বিতীয় ধরণের প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণের মধ্যে এমন আকাঙ্ক্ষা এবং আচরণগুলি জড়িত যা ব্যক্তির কাছে অনেক বেশি কেন্দ্রীয়। কিছু ব্যক্তির সুপ্রেগো অহংকারের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ আকাঙ্ক্ষা সহ্য করতে পারে না এবং সর্বদাই এগুলি দমন করার চেষ্টা করে; তবে এই যুদ্ধটি সাধারণত প্রচুর মানসিক চাপ তৈরি করে।

সাধারণীকৃত প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ব্যক্তিরা অজ্ঞান হয়ে তাদের অন্যতম প্রধান আকাঙ্ক্ষা এড়াতে চান। এ কারণেই, তারা গ্রহণ করে এমন বিকল্প আচরণগুলি সাধারণত খুব কঠোর এবং তারা তাদের জীবনের দায়িত্ব নিতে পারে। তদুপরি, এগুলি প্রায়শই সমস্ত ধরণের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে।

প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ কি সর্বদা ক্ষতিকারক?

আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি, প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ একটি নির্দিষ্ট ধরণের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ছাড়া আর কিছুই নয়; এটি হ'ল আইডি এবং সুপ্রেগোর মধ্যে অবিচ্ছিন্ন লড়াইয়ের চাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য মনের একটি উপায় way সুতরাং, নীতিগতভাবে এটি নেতিবাচক কিছু হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।

যাইহোক, এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একেবারে প্রকৃতির অর্থ বাস্তবে এটি সমস্ত ধরণের সমস্যা সৃষ্টি করে। যে লোকেরা প্রায়শই এটি ব্যবহার করে (বিশেষত যারা সাধারণ প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ দিয়ে থাকে) এমন আচরণগুলি গ্রহণ করে যা তাদের নিজস্ব মানসিকতার জন্য খুব ক্ষতিকারক এবং এগুলি তাদেরকে ভোগান্তি পোহাতে হয়।

উদাহরণস্বরূপ, এই ব্যক্তিরা তাদের আচরণে প্রায়শই কঠোর হন। এর কারণ হল যে তারা সর্বদাই তাদের দমন করা বাসনার প্রলোভনে পড়ে এড়াতে চায়। তদতিরিক্ত, তাদের আচরণগুলি সাধারণত ভয় থেকে উদ্ভূত হয়, তারা আসলে কী চায় তা চয়ন করার স্বাধীনতা থেকে নয়।

আইডিটির জন্য আকাঙ্ক্ষার তীব্রতা তত বেশি, ব্যক্তির ক্ষতিপূরণমূলক আচরণ তীব্রতর হবে, অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর চূড়ায় পৌঁছতে সক্ষম হবেন যা সমস্ত ধরণের নেতিবাচক আবেগ তৈরি করবে।

প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণের উদাহরণ

এখানে আমরা দুটি সাধারণ ধরণের প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণের দিকে নজর দেব যা বিদ্যমান। এগুলি প্রায় সকল লোকের মধ্যে বৃহত্তর বা স্বল্প পরিমাণে ঘটে তবে কিছু ক্ষেত্রে তারা অত্যন্ত চরম আচরণ করতে পারে।

যৌন ইচ্ছা

বিশ্বের বিভিন্ন সংস্কৃতিতে যৌন আকাঙ্ক্ষাকে "নোংরা" বা নেতিবাচক হিসাবে দেখা হয়। এই কারণে, অনেক লোকের জন্য, অন্য ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হওয়া বা সম্পর্ক স্থাপন করা অসহনীয়। এটি কিছু ধর্মের অনুসারীদের ক্ষেত্রে সাধারণত বেশি অতিরঞ্জিত তবে এগুলি কেবল সীমাবদ্ধ নয়।

যখন কোনও ব্যক্তির মূল্যবোধগুলি তাদের বলে যে যৌনতা খারাপ, তখন সতীত্বকে বাড়াবাড়ি করা এবং কোনও ইচ্ছা ছাড়াই কারও মতো আচরণ করা তাদের পক্ষে সাধারণ। তদতিরিক্ত, তিনি সাধারণত এই আইনের বিপদ বা অনৈতিকতা সম্পর্কে অন্যকে শিক্ষিত করার চেষ্টা করবেন।

সংযোগের ইচ্ছা

সর্বাধিক প্রাথমিক মানবিক প্রবৃত্তিগুলির মধ্যে একটি হ'ল একটি গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত এবং অন্য লোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করা।

যাইহোক, কিছু ব্যক্তি, বিভিন্ন কারণে বিশ্বাস করে যে তারা এটি অর্জন করতে অক্ষম বা মনে করে যে অন্যের উপর আস্থা রাখাই তাদের সমস্যা সৃষ্টি করতে চলেছে, তাই তাদের সুপ্রেগো এটির দিকে পরিচালিত কোনও আচরণ এড়াতে চেষ্টা করে।

লোকেরা যারা সংযোগের জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষা এড়াতে সচেষ্ট হন তারা প্রায়শই দূরে কাজ করে এবং মনে হয় তাদের আর কারও প্রয়োজন নেই।

সর্বাধিক চরম ক্ষেত্রে, এটি মিশনথ্রপিক আচরণ, চরম অন্তর্নিবেশ বা দুর্দান্ত অহংকারের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই সমস্ত, অন্যদের দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা থেকে আসা ব্যথা এড়ানোর জন্য।

তথ্যসূত্র

1. "প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ, একটি আশ্চর্যজনক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা" এতে: দ্য মাইন্ডটি ওয়ান্ডারফুল। লা মেন্তে এস ম্যারাভিলোসা: ল্যামেন্টিসমরাভিলোসা ডট কম থেকে 23 জানুয়ারী 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. "প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ" এতে: মাদ্রিদের মনোবিদরা। সংগৃহীত: 23 জানুয়ারী, 2019, মাদ্রিদের মনোবিদদের থেকে: psicologosenmadrid.eu।
3. "প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ: বৈরিতা বিশ্বাসী" ইন: সাইকোএ্যাকটিভ। সংগৃহীত: 23 জানুয়ারী, 2019, সিসিকোভেটিকা: psicoactiva.com থেকে।
4. "প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ" এতে: বৈজ্ঞানিক ও দার্শনিক মনোবিজ্ঞানের অভিধান Dictionary বৈজ্ঞানিক ও দার্শনিক মনোবিজ্ঞানের অভিধান থেকে e -torredebabel.com: জানুয়ারী 23, 2019 এ প্রাপ্ত।
5. "প্রতিক্রিয়াশীল প্রশিক্ষণ" ইন: উইকিপিডিয়া। Es.wikedia.org থেকে 23 জানুয়ারী, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।