হাইপোফোবিয়া: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা - অর্থনীতিÍএ - 2025

Hipofobia ঘোড়া একটি অযৌক্তিক এবং ক্রমাগত ভয়। ইকিনোফোবিয়া নামেও পরিচিত এটি প্রাণীদের জোওফোবিয়াস বা ফোবিয়ার ক্যাটাগরির মধ্যে ফোবিয়ার একটি উপপ্রকার pe

যারা এর দ্বারা ভোগেন তারা চূড়ান্ত ভয় এবং উদ্বেগ অনুভব করেন যে কেবল তাদের কাছে ঘোড়া রয়েছে thinking এটি ফোবিয়ার একধরণের প্রবণতা যাঁরা এতে আক্রান্ত তাদের প্রতিদিনের জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, বিশেষত যারা তাদের নিকটতম প্রসঙ্গে এই ধরণের প্রাণীর সাথে সম্পর্কিত।

হাইপোফোবিয়ার কারণগুলি

এই ফোবিয়া সাধারণত ঘোড়ার সাথে নেতিবাচক বা আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার কারণে ঘটে, সাধারণত শৈশবকালে। যে সমস্ত লোক এতে আক্রান্ত হয়েছে তাদের অনেকগুলি একটি ঘোড়া দ্বারা আক্রান্ত হয়েছে বা একটিতে পড়ে গেছে, যার ফলে তারা তাদেরকে কিছু সময়ের জন্য এড়াতে বাধ্য করে, ফলে তাদের প্রতি উদ্ভূত ভয় বাড়িয়ে তোলে।

আর একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল অডিওভিজুয়াল মিডিয়াগুলি এই প্রাণীগুলির ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, এমন সিনেমা রয়েছে যেখানে ব্ল্যাক স্ট্যালিয়নগুলিকে রক্তাক্ত চোখে ভরা, এমনকি ডায়াবোলিকাল, প্রাণী হিসাবে চিত্রিত করা হয়।

তদুপরি, ঘোড়া দুর্ঘটনার খবরগুলি নির্দিষ্ট কিছু লোকের মধ্যে উচ্চ স্তরের উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে, যা তাদের ঘোড়ার তীব্র এবং অবিরাম ভয় বজায় রাখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সুপারম্যান চলচ্চিত্রের জন্য অন্যদের মধ্যে বিখ্যাত অভিনেতা ক্রিস্টোফার রিভ ঘোড়া থেকে পড়ে পক্ষাঘাতগ্রস্থ হয়ে পড়েছিলেন।

অবশেষে, এই ধরণের ফোবিয়াস সাধারণত একটি পরিবারের সদস্যদের মধ্যে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়, অর্থাত্ যদি বাবা বা মা ঘোড়ার ফোবিয়া থাকে তবে তারা অজ্ঞাতেই তাদের ভয় তাদের পুত্র বা কন্যার কাছে প্রেরণ করতে পারে। জেনেটিক কারণ যেমন অ্যাড্রেনালিনের ঘাটতিও এই ধরণের ফোবিয়াসকে প্রবণতা করতে পারে।

লক্ষণ

হাইফোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি ঘোড়ার কাছাকাছি থাকলে বা কেবল সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেই লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে। আমরা তাদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক লক্ষণগুলিতে ভাগ করতে পারি।

শারীরিক লক্ষণ

- দ্রুত নাড়ি

- কম্পন

- টাকাইকার্ডিস

- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা: বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া ইত্যাদি etc.

- বুক ব্যাথা

- মাথা ঘোরা

- কাঁদছে আর চিৎকার করছে

- অত্যাধিক ঘামা

- শব্দ স্পষ্ট করার অসুবিধা

- শুষ্ক মুখ

মানসিক লক্ষণ

- অবসেসিভ চিন্তাভাবনা। ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে তাদের ফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা তৈরি করতে ঝোঁকেন। এই লক্ষণটি ব্যক্তির প্রতিদিনের জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি যেহেতু সে একই জিনিস সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারে না এবং উপরন্তু, এই চিন্তাটি উচ্চ স্তরের উদ্বেগ সৃষ্টি করে।

- নিয়ন্ত্রণ হারাতে বা "পাগল হওয়ার" ভয়। এটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের ক্ষতির অনুভূতি এবং পরিস্থিতিগুলির মধ্যে সাধারণভাবে দেখা যায় যেখানে ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি এটিকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য তাদের ক্ষমতাটি অতিক্রম করে দেখেন এবং তাই, তারা বিশ্বাস করেন যে তারা এই পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে পরিচালনা করবে না।

- অজ্ঞান ভয় । পূর্ববর্তী উপসর্গের সাথে সম্পর্কিত, এটি এমন একটি পরিস্থিতির ফলে চেতনা হারানোর সংবেদন যা ব্যক্তির সংস্থানকে অভিভূত করে, যা ফোবিক উদ্দীপনার সংস্পর্শের সময় ঘন ঘন ঘটে।

- ঘোড়া সম্পর্কিত নেতিবাচক চিত্র বা "চলচ্চিত্র"। এটি মানসিক চিত্রগুলির উপস্থিতি (স্থির বা চলমান) যা ঘোড়াগুলির সাথে এই ক্ষেত্রে ফোবিক উদ্দীপকটির সাথে কমবেশি সরাসরি সম্পর্কিত। এই ধরণের চিত্রগুলি ফোবিকের জন্য তাত্পর্যপূর্ণ অস্বস্তি সৃষ্টি করে যা এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে তাদের দৈনন্দিন জীবনে বৃহত্তর বা কম পরিমাণে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

- ডিজিলাইজেশন। এটি ব্যক্তির উপলব্ধি বা অভিজ্ঞতার পরিবর্তন এমনভাবে হয় যে তিনি অদ্ভুত বা অবাস্তব হিসাবে উপস্থিত হন। এই লক্ষণটি আস্তে আস্তে অন্তর্নিহিত উদ্বেগের সাথে বাড়তে শুরু করে এবং তারপরে আকস্মিক হয়ে ওঠে, প্রায়শই আতঙ্কিত হামলার পরে।

- Depersonalization। এটি নিজের উপলব্ধি বা অভিজ্ঞতার এমনভাবে পরিবর্তন হয় যে কোনও ব্যক্তি মানসিক প্রক্রিয়া বা শরীর থেকে "বিচ্ছিন্ন" বোধ করে, যেন তাদের মধ্যে একজন বাহ্যিক পর্যবেক্ষক হয়ে থাকে।

মানসিক লক্ষণ

- সন্ত্রাস অনুভূতি। প্রকৃত বা কল্পনা করা যাই হোক না কেন, ফোবিক অবজেক্টের প্রকাশের ফলে ব্যক্তির মধ্যে তীব্র ভয়ের অনুভূতি সৃষ্টি হয় যা ফোবিয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে সন্ত্রাসের অনুভূতি তৈরি করতে পারে।

- উদ্বেগ। উদ্বেগ অনুভূতি বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে। প্রথম স্থানে, এটি আগাম উত্পাদিত হতে পারে, অর্থাত্ ফোবিক উদ্দীপনা নিয়ে ভবিষ্যতের পদ্ধতির বিষয়ে চিন্তাভাবনা করার ফলে ব্যক্তি উদ্বেগজনিত শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায়।

অন্যদিকে, ফোবিক উদ্দীপনার সংস্পর্শেও এই ধরণের লক্ষণ দেখা দেয় এবং এর ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল ফোবিয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। অবশেষে, ফোবিক উদ্দীপনা সম্পর্কিত ঘটনাগুলি স্মরণ করে উদ্বেগ তৈরি করা যেতে পারে, যে কোনও পরিস্থিতিতে ফোবিয়ার অবজেক্টটি সরাসরি প্রকাশ পেয়েছে বা এর মানসিক চিত্র রয়েছে।

- দুঃখ অনুভূতি । ফোবিয়ার উপস্থিতি হতাশার, অনিচ্ছা বা দুঃখের সাথে অনুভূতি ভোগকারী ব্যক্তির মধ্যে তৈরি হতে পারে যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

- পালানোর ইচ্ছা। ফোবিয়ার কারণ কী তা মোকাবিলা করার দরকার নেই এবং এটি দুটি উপায়ে ঘটতে পারে। প্রথমটি ফোবিক উদ্দীপনাটির সংস্পর্শ এড়ানোর চেষ্টা করছে এবং এড়ানোর জন্য পরিচিত। দ্বিতীয়টি, অন্যদিকে, ফোবিক উদ্দীপনাটির সংস্পর্শকে সমাপ্ত করে, এবং তাকে পলায়ন বলা হয়।

- অন্যান্য অনুভূতি। রাগ, অপরাধবোধ বা কারও ক্ষতি করার আকাঙ্ক্ষার মতো অনুভূতি উপস্থিত হতে পারে। এটি কারণ ফোবিয়ার অন্তর্নিহিত অযৌক্তিক ভীতি দ্বারা উত্সাহিত হতাশা, নেতিবাচক আবেগগুলির উপস্থিতি দেখাতে পারে যা অন্যদের মধ্যে বা নিজের মধ্যে এই নৈর্ব্যক্তিকাকে পিছনে ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, হাইপোফোবিয়ার ক্ষেত্রে এর প্রতিক্রিয়া ঘোড়ার আক্রমণাত্মকতা হতে পারে, বা নিজের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এমন অপরাধবোধের ফলস্বরূপ harm

চিকিৎসা

হাইপোফোবিয়ায় আক্রান্তদের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। এই ধরণের ফোবিয়াসযুক্ত লোকদের জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) অন্যতম সাধারণ চিকিত্সা।

এই ধরণের থেরাপি ভয় এবং কেন তাদের উপস্থিতিতে ফোকাস করে। আপনার লক্ষ্য হ'ল ভয় বজায় রাখার চিন্তাগুলি পরিবর্তন এবং চ্যালেঞ্জ করা।

এক্সপোজার থেরাপি

এই ধরণের ফোবিয়ার চিকিত্সা করার জন্য এক ধরণের কৌশলকে এক্সপোজার থেরাপি বলা হয়, যা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির আওতাধীন। এই ধরণের চিকিত্সার মধ্যে রোগীর যে বিষয় বা পরিস্থিতি থেকে ভয় থাকে তা প্রকাশ করা হয়।

এক্সপোজার ট্রিটমেন্টের সরবরাহের ক্ষেত্রে বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে: স্ব-এক্সপোজার, থেরাপিস্ট-সহায়তাযুক্ত এক্সপোজার, গ্রুপ এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া-প্রতিরোধের এক্সপোজার।

এক্সপোজার চিকিত্সা বাস্তব পরিস্থিতিতে (লাইভ এক্সপোজার) করা যেতে পারে বা এটি কল্পনার মাধ্যমে করা যেতে পারে, যা কল্পনাযুক্ত এক্সপোজার হিসাবে পরিচিত।

পদ্ধতিগত সংবেদনশীলতার অভাবের

আর এক ধরণের থেরাপি হ'ল পদ্ধতিগত ডিসেনসিটিাইজেশন। এই ধরণের চিকিত্সা তাদের ফোবিয়াসে রোগীদের প্রগতিশীল প্রশংসনকে কেন্দ্র করে। প্রথম পদক্ষেপটি ঘোড়াগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা, পাশাপাশি সেগুলির চিত্র পর্যবেক্ষণ করা।

একবার রোগী এই চিত্রগুলির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, আমরা ঘোড়ার সাথে শারীরিক যোগাযোগের দিকে এগিয়ে যাই, প্রথমে এটি দেখি, তারপরে এটি স্পর্শ করি এবং অবশেষে এটি চালিত করি।

কখনও কখনও এই জাতীয় ফোবিয়ার সাথে ওষুধ ব্যবহার করা প্রয়োজন, যদিও medicationষধগুলি কেবলমাত্র লক্ষণগুলি অস্থায়ীভাবে থামিয়ে দেবে, তাই দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর হচ্ছে না।

ঘোড়াগুলি পড়া এবং শেখা হাইপোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে সহায়তা করতে পারে যে এটি তাদের বুঝতে পারে যে ভয় অযৌক্তিক। ঘোড়াগুলি, কমপক্ষে ভাল খাওয়ানো এবং গৃহপালিত, নিরীহ are

পরিসংখ্যানগুলি দেখায় যে তারা সাধারণত মানুষের ক্ষতি করে না, যা এই ঘটনায় প্রতিফলিত হয় যে কোনও ঘোড়া চালানোর সময় কোনও বিশেষ সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণের প্রয়োজন হয় না।

এছাড়াও, দ্য ম্যান হুইস্পার্ড ঘোড়াগুলির মতো চলচ্চিত্রগুলি দেখায় যে এর নায়ক কীভাবে ঘোড়াগুলির সাথে একরকম এবং আশ্বাস দেয় tes

curiosities

নীচে আমরা আপনাকে ঘোড়া সম্পর্কিত কিছু কৌতূহল দেখাব, যেহেতু এই প্রাণীর এমন গুণাবলী রয়েছে যা একের অধিক অবাক করে দেবে:

• একটি ব্রিটিশ আইন আছে যেটিতে বলা হয়েছে যে একজন ইংরেজ কোনও স্কটসম্যানকে ঘোড়া বিক্রি করতে পারে না।
• ঘোড়ার দাঁত কখনই বাড়তে থাকে না।
• নিউ জার্সির রাজ্যটি চিহ্নিত করে এমন প্রাণী হ'ল ঘোড়া।
• তারা দিনে প্রায় 25 লিটার জল পান (বা আরও)।
• একসময় ঘোড়াগুলির লেজের মধ্যে ফিতাগুলি বোনা থেকে রক্ষা করার জন্য বোনা হত।
• ঘোড়া বমি করতে পারে না বা কবর দিতে পারে না।
• কথিত আছে যে প্রথম ঘোড়াগুলি ঘোড়াগুলির মধ্যে প্রায় 5000,000 বছর আগে মঙ্গোলিয়ান উপজাতি ছিল।
• জুলিয়াস সিজার তিন-পায়ের ঘোড়ায় চড়েছিলেন। এই পরিস্থিতিটি একটি বিরল জেনেটিক মিউটেশনের ফলস্বরূপ যা সম্মুখ খুরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• এক সঙ্গীর মৃত্যুতে ঘোড়াগুলি শোক করে।
• তারা সহজাত কৌতূহলী এবং মিশ্রিত প্রাণী, তারা একা থাকতে পছন্দ করে না।
• লিওনার্দো দা ভিঞ্চি ঘোড়া আঁকতে পছন্দ করেছেন।
• একটি ঘোড়ার গর্ভধারণের সময়কাল 11 মাস এবং তাদের কেবল একটি ফোয়াল থাকে।
• একজন প্রাপ্তবয়স্ক ঘোড়ার মস্তিষ্কের ওজন 600 গ্রাম, যা মানুষের প্রায় অর্ধেক।
• প্রথম ক্লোন করা ঘোড়াটি ২০০৩ সালে ইতালিতে একটি হাফলিংগার শাড়ি ছিল।
• তারা মিষ্টি স্বাদ পছন্দ করে এবং সাধারণত তেতো প্রত্যাখ্যান করে।
• 1960 এর দশক অবধি, ডার্টমূরের পনিগুলি দূরে থাকাকালীন স্থানীয় কারাগার থেকে বন্দীদের নিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যবহৃত হত।
• তাদের "মনোকুলার" প্যানোরামিক দৃষ্টি রয়েছে এবং কেবল সবুজ, হলুদ এবং ধূসর বর্ণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
• ক্যারেজ রেসিং খ্রিস্টপূর্ব 680 সালে প্রথম অলিম্পিক খেলা ছিল। সি
• তারা খাদ্য খুঁজে পেতে তাদের গন্ধ ব্যবহার করে।