ড্যানিয়েল গোলম্যান, কার্ল আর। রজার্স, পিটার সালোভী, উইলিয়াম জেমস, স্টিফেন আর কোভী এবং আরও অনেকের মতো দুর্দান্ত লেখকদের কাছ থেকে বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আমি আপনার জন্য সর্বোত্তম সংবেদনশীল বুদ্ধি উদ্ধৃতি রেখেছি ।
আপনি কি জানেন যে 70-80% যৌবনে সাফল্য সংবেদনশীল বুদ্ধি থেকে আসে? এটি ড্যানিয়েল গোলম্যান এবং জে। ফ্রিডম্যানের মতো বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন।
সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার একটি সহজ সংজ্ঞা হ'ল "আমাদের নিজস্ব এবং অন্যদের সংবেদনগুলি সনাক্তকরণ, মূল্যায়ন ও নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা"।
এই শব্দটি প্রথম ওয়েেন পেইন দ্বারা প্রবর্তন করা হয়েছিল এবং পরে মনোবিজ্ঞানী পিটার সালোভেই এবং জন ডি দ্বারা বিকাশ করেছিলেন 1990 এর দশকে।তবে, এটি ড্যানিয়েল গোলম্যানের সেরা বিক্রয়কারী ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স থেকে জনপ্রিয় হয়েছিল।
আপনি আগ্রহী হতে পারে:
- সমবেদনা উদ্ধৃতি।
- মনোবিজ্ঞানের উদ্ধৃতি।
- সংবেদনশীল ভারসাম্য ডেটিং।
- সুখের উদ্ধৃতি।
গোলেমান এবং অন্যান্য লেখকদের কাছ থেকে সংবেদনশীল বুদ্ধি উদ্ধৃতি
- আমাদের দুটি মন আছে; একজন যা ভাবেন এবং অন্যটি অনুভব করেন-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আমি যখন আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করে বলি, তখন আমার অর্থ হ'ল সত্যিক চাপ এবং সংবেদনশীলদের আটকানো। অনুভূতি অনুভব যা আমাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করে তোলে।-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-যৌবনে কমপক্ষে ৮০% সাফল্য আসে সংবেদনশীল বুদ্ধি থেকে। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আপনার যত সামাজিক বুদ্ধি হবে ততই আপনি সুখী ও শক্তিশালী হবেন এবং আপনার আরও ভাল ব্যক্তিগত সম্পর্ক থাকবে-- ড্যানিয়েল গোলম্যান।
48-সহানুভূতির একটি পূর্বশর্ত কেবল অন্যের অনুভূতির প্রতি মনোযোগ দেওয়া attention ড্যানিয়েল গোলম্যান Go
- আপনার বুদ্ধি বিভ্রান্ত হতে পারে, কিন্তু আপনার আবেগ কখনও আপনার কাছে মিথ্যা হবে না। - রজার এবার্ট।
-আপনার নিজস্ব আবেগের যত্ন নিন এবং এগুলি কখনই হ্রাস করবেন না--রবার্ট হেনরি।
-আবেগের কারণে ব্যথা হয় না। কোনও আবেগের প্রতিরোধ বা দমন ব্যথা সৃষ্টি করে। ফ্রেডরিক ডডসন।
অনুভূতিগুলি শেখার জন্য তথ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স-জোসেফ লেডউক্স।
-যখন আপনি অন্য ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি সহকারে শুনেন, আপনি সেই ব্যক্তিকে মনস্তাত্ত্বিক বায়ু দান করেন-
- যে কেউ আপনাকে প্ররোচিত করতে সক্ষম আপনার ক্যাপ্টেন হন becomes
সহানুভূতি এবং সামাজিক দক্ষতা হ'ল সামাজিক বুদ্ধি, সংবেদনশীল বুদ্ধির আন্তঃব্যক্তিক অংশ। এ কারণেই তাদের দেখতে একই রকম। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- সংবেদনশীল মস্তিষ্ক চিন্তাভাবনা মস্তিষ্কের চেয়ে একটি ইভেন্টে আরও দ্রুত সাড়া দেয়-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- যখন আমরা মুখোমুখি কারও সাথে কথা বলি তখন সামাজিক মস্তিষ্ক তার প্রাকৃতিক আবাসস্থলে থাকে-ড্যানিয়েল গোলম্যান man
- সত্যিকারের সহানুভূতির অর্থ কেবলমাত্র অন্য ব্যক্তির বেদনা অনুভব করা নয়, বরং এটি নির্মূল করার জন্য অনুপ্রাণিত হওয়া।। ড্যানিয়েল গোলম্যান। উইলিয়াম জেমস স্টিফেন আর কো।
- আমার প্রজন্মের দুর্দান্ত আবিষ্কার হ'ল মানবেরা তাদের মানসিক দৃষ্টিভঙ্গি বদলে তাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারে--উইলিয়াম জেমস। স্টিফেন আর কো।
- সমস্ত শিক্ষার একটি মানসিক ভিত্তি রয়েছে।
-বৃদ্ধি এবং পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে লোকেরা আরও সংবেদনশীল বুদ্ধিমান হওয়ার প্রবণতা পোষণ করে।-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-মিনডালফুলেন্স মেডিটেশন সংবেদনশীল অনুভূতি বাধা দেওয়ার ক্ষমতা প্রচার করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে। - ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- নার্ভাস সিস্টেম এবং শত্রুদের হরমোনীয় প্রতিক্রিয়াগুলি রোগ এবং মৃত্যুর পথ। রেডফোর্ড উইলিয়ামস।
- ভাল মেজাজের লোকেরা ইন্ডাকটিভ যুক্তি এবং সৃজনশীল সমস্যা সমাধানে আরও ভাল। পিটার সালোভী।
-আপনার হৃদয়কে ভাঙ্গতে পারে এমন আবেগ কখনও কখনও একইরকম হয় যা তাকে নিরাময় করে।-নিকোলাস স্পার্কস।
- মন এবং আবেগের কোন বিচ্ছেদ নেই; অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং শেখা সম্পর্কিত - এরিক জেনসেন।
-আবেগগতভাবে বুদ্ধিমান ব্যক্তির চারটি ক্ষেত্রে দক্ষতা রয়েছে: আবেগগুলি চিহ্নিত করুন, আবেগগুলি ব্যবহার করুন, আবেগগুলি বোঝুন এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন-জন মায়ার।
-আমি ভুলে যাবেন না যে ছোট আবেগগুলি আমাদের জীবনের দুর্দান্ত অধিনায়ক এবং আমরা এটি উপলব্ধি না করেই তাদের আনুগত্য করি-- ভিনসেন্ট ভ্যান গগ।
- সাফল্য, চরিত্র, সুখ এবং গুরুত্বপূর্ণ কৃতিত্বের জন্য সত্যিকার অর্থে কি প্রচলিত আইকিউ পরীক্ষাগুলি দ্বারা পরিমাপ করা হয় কেবল জ্ঞানীয় দক্ষতা নয়, সামাজিক দক্ষতার একটি সংজ্ঞায়িত সেট is ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- আইকিউ এবং মানসিক সহানুভূতির মধ্যে শূন্য সম্পর্ক রয়েছে। এগুলি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আমাদের ইচ্ছাশক্তি এবং মনোনিবেশ করার এক উপায় হ'ল আমাদের বিভ্রান্তিগুলিকে আমাদের নিয়ন্ত্রণ না করার পরিবর্তে নিয়ন্ত্রণ করা। Daniel ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- সচেতন থাকুন যে এই মুহুর্তে আপনি তৈরি করছেন। আপনি যা অনুভব করছেন এবং কী ভাবেন তার ভিত্তিতে আপনি আপনার পরবর্তী মুহূর্ত তৈরি করছেন। এটাই আসল-ডক চিলড্রে।
-এরকম আবেগ রয়েছে যা জৈবিকভাবে কেন্দ্রিক এবং এমন জটিল আবেগগুলি রয়েছে যা চিন্তাভাবনা এবং জ্ঞান দিয়ে স্যাচুরেটেড-জ্যাক মায়ার।
-চেতনাকে যখন আবেগ এনে দেওয়া হয়, আপনার জীবনে শক্তি এনে দেওয়া হয়-তারা তারা মায়ার রবসন।
-আমরা বিপদজনক যখন আমরা কীভাবে আচরণ করি, চিন্তাভাবনা করি এবং অনুভব করি তার জন্য আমাদের দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতন না হই। মার্শাল বি। রোজেনবার্গ।
- আপনার পথের পাথর হিসাবে ব্যথা ব্যবহার করুন, শিবির স্থাপনের মতো নয়-- অ্যালান কোহেন।
- আবেগ এবং যুক্তির মধ্যে অপরিহার্য পার্থক্য হ'ল আবেগ কর্মের দিকে পরিচালিত করে এবং কারণগুলি সিদ্ধান্তে পৌঁছায়-ডোনাল্ড ক্যালেন।
-এটি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে সংবেদনশীল বুদ্ধি বুদ্ধির বিপরীত নয়, এটি মাথার উপরে হৃদয়ের বিজয় নয়, এটি উভয়েরই আন্তঃসংযোগ। David ডেভিড কারুসো।
-আমরা আমাদের বীজ রোপণ করি যা আমাদের জীবনে বিকাশ লাভ করে, তাই তারা ঘৃণা, লোভ, হিংসা এবং সন্দেহকে দূর করে দেয়-ডোরোথি দিবস।
-শিক্ষা হ'ল আপনার স্বভাব এবং আত্মসম্মান না হারিয়ে প্রায় কোনও কিছু শোনার ক্ষমতা-রবার্ট ফ্রস্ট।
-আমরা মনে মনে যে আবেগগুলি আবিষ্কার করি তার মধ্যে প্রথম এবং সর্বাধিক সহজ হ'ল কৌতূহল-- এডমন্ড বার্ক।
- যদি আপনি এটি করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি প্রায় কোনও ভয়কে জয় করতে পারেন। মনে রাখবেন: মনের কথা বাদে কোথাও ভয় নেই-ডেল কার্নেগি।
-আমার অনুভূতি হ'ল আমাদের জ্ঞানের সবচেয়ে আসল পথ। অড্রে লর্ড e
সংবেদনশীল আত্ম-সচেতনতা সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার মূল ভিত্তি। ড্যানিয়েল গোলম্যান man
- সমালোচনার প্রতি আবেগের প্রতিক্রিয়া কখনও নেই। এই সমালোচনাগুলি ন্যায়সঙ্গত কিনা তা দেখার জন্য নিজেকে বিশ্লেষণ করুন। যদি তা হয় তবে তাদের কাছ থেকে শিখুন। যদি তা না হয় তবে আপনার ব্যবসায় সম্পর্কে যান-নরম্যান ভিনসেন্ট পিল।
- পরিবর্তনটি আমাদের অনুভূতির বয়লার ঘরে ঘটে, সুতরাং কীভাবে তাদের আগুন জ্বলানো যায় তা খুঁজে বার করুন-- জেফ দেওয়ার।
- সংবেদনশীল বুদ্ধি উপলব্ধি মাধ্যমে বৃদ্ধি। আপনার বর্তমান পরিস্থিতিটি আপনার চারপাশে দেখুন এবং আপনার অনুভূতির স্তরটি পর্যবেক্ষণ করুন-দীপক চোপড়া।
-সিইওগুলি তাদের বুদ্ধি এবং ব্যবসায়িক অভিজ্ঞতার জন্য নিয়োগ করা হয় - এবং সংবেদনশীল বুদ্ধিমান অভাবের জন্য বরখাস্ত করা হয়-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আপনার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, আপনার আবেগগুলি আপনার প্রতিশ্রুতিবদ্ধদের অধীন করুন-ব্রায়ান কোস্লো।
-আইকিউ এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতা গুরুত্বপূর্ণ তবে সংবেদনশীল বুদ্ধি হ'ল নেতৃত্বের অযোগ্য। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আবেগাত্মক বুদ্ধি যখন আধ্যাত্মিক বুদ্ধিমত্তার সাথে মিশে যায়, তখন মানুষের প্রকৃতি রূপান্তরিত হয়-দীপক চোপড়া।
- চরিত্রের শক্তি এবং ভুলগুলির মুখোমুখি হওয়ার এবং সেগুলি থেকে শেখার সংবেদনশীল বুদ্ধিই সাফল্যের মূল চাবিকাঠি-রবার্ট কিয়োসাকি।
24-কোমলতা এবং করুণা দুর্বলতা এবং হতাশার লক্ষণ নয়, তবে শক্তি এবং সংকল্পের প্রকাশ। কাহলিল জিবরান।
মনে রাখবেন যে ব্যর্থতা একটি ঘটনা, কোনও ব্যক্তি নয়। -জিগ জিগ্লার
-অনুবাদ আপনাকে রাস্তায় ফেলে দিতে পারে বা আপনাকে রাস্তায় ফেলে দিতে পারে - মভিস মাজুরা।
42-বুদ্ধিমানের সাথে বুদ্ধিমানের সাথে অভিনয় করতে বেশি লাগে takes-ফায়োডর দস্তয়েভস্কি।
-কিন্তু যুক্তিযুক্ত মন সাধারণত সিদ্ধান্ত নেয় না যে আমাদের "কী" আবেগ থাকা উচিত! -ডানিয়েল গোলম্যান।
28-সংবেদনশীল আত্ম-নিয়ন্ত্রণ তৃপ্তি বিলম্ব করে এবং আবেগকে প্রশ্রয় দেয়, এটি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে পরিপূর্ণতার সত্য কারণ। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-বিবর্তনের ক্ষেত্রে ভয়টির একটি বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে: অন্য যে কোনও আবেগের চেয়ে সম্ভবত এটি বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
বৌদ্ধিক বুদ্ধিমত্তার একটি বড় অংশ আবেগী বুদ্ধি নির্ভর করে-মাইকেল গুরিয়ান।
19-নিয়ন্ত্রণের আবেগ বুদ্ধিমান লোককে বোকা বানায় can ড্যানিয়েল গোলম্যান Go
-এ নেতা আশার পরিবেশক। নেপোলিয়ন বোনাপার্ট।
-প্রবিজ্ঞানী বুদ্ধি + আবেগী বুদ্ধি + আধ্যাত্মিক বুদ্ধি = অসাধারণ বুদ্ধিমত্তা Ma-মাশোনা liালিওয়েও।
-মানুষ ভাল যা মানসিক বুদ্ধি এবং এটি গৌণ বিষয় নয়। এটি হ'ল মানব বুদ্ধিমত্তার সীমানা-রে কুর্জওয়েল।
- জ্ঞান নিজের অজ্ঞতার সচেতনতার অনুপাতে বৃদ্ধি পায়। অ্যান্টনি ডি মেলো।
-যাদের চোখ জ্বলজ্বল করে বেঁচে থাকায় খুশি। তার চোখ সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার উজ্জ্বলতায় জ্বলজ্বল করে.- জেলিনা প্যান্টিć ć
- কৌতূহলোদ্দীপনাটি হ'ল আমি যখন নিজেকে আমি হিসাবে গ্রহণ করি তখনই আমি পরিবর্তন করতে পারি-কার্ল আর। রজার্স।
-আমরা যদি নিজের দিকে হাসতে না পারি, তবে কি অন্যকে হাসানোর অধিকার আমাদের আছে? -সিএইচ হামেল
- যে কেউ রেগে যেতে পারে, এটা সহজ। তবে সঠিক ব্যক্তির সাথে, সঠিক সময়ে, সঠিক সময়ে, সঠিক কারণে এবং সঠিক উপায়ে রাগান্বিত হওয়া সহজ নয়-অ্যারিস্টটল।
- কদাচিৎ লোকেরা তাদের আবেগকে কথায় প্রকাশ করে। সাধারণভাবে, তারা অন্যান্য উপায়ে তাদের প্রকাশ করে।-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-জীবন যারা চিন্তা করে তাদের জন্য একটি কৌতুক এবং যারা অনুভব করে তাদের জন্য ট্র্যাজেডি - হোরেস ওয়ালপোল।
- বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন এটিকে খুব সঠিকভাবে বলেছিলেন: রাগ কখনই কারণ ছাড়া আসে না, তবে এটি খুব কমই যথেষ্ট। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-লিডারশিপ প্রাধান্য পাচ্ছে না। এটি একটি সাধারণ লক্ষ্য অর্জনে মানুষকে বোঝানোর শিল্প-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
সম্ভবতঃ কোনও প্রবণতা প্রতিহত করার চেয়ে মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক ক্ষমতা আর নেই। ড্যানিয়েল গোলম্যান man
- ক্রোধ, উদ্বেগ, হতাশা, হতাশাবাদ এবং একাকীত্বের মতো বিরক্তিকর সংবেদনগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে মানুষকে সাহায্য করা রোগ-প্রতিরোধের একটি উপায়। Daniel ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- সু-বিকাশযুক্ত সংবেদনশীল দক্ষতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জীবনে প্রফুল্ল এবং দক্ষ হওয়ার বেশি সম্ভাবনা রয়েছে এবং তারা তাদের মানসিক অভ্যাস গড়ে তুলতে সক্ষম হবেন যা তাদের উত্পাদনশীলতা উন্নত করে। Daniel ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- লোকেরা তাদের ক্ষমতাকে কীভাবে সেই ক্ষমতাগুলিকে প্রভাবিত করে? ক্ষমতা কোনও স্থির সম্পত্তি নয়-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-সংবেদনশীল মানুষকে প্রায়শই দুর্বল হিসাবে দেখা যায়। দৃ strong় আবেগ অনুভব করা দুর্বলতার প্রতীক নয়, এটি সত্যই বেঁচে থাকা এবং সহানুভূতিশীল লোকদের চিহ্ন। অ্যান্থন সেন্ট মার্টেন।
- যত বেশি কৃত্রিম বুদ্ধি, তত বেশি সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার নেতৃত্ব দেওয়া উচিত--অমিত রায়।
-আমরা বিবেককে যত বেশি প্রশিক্ষণ দেবো তত দ্রুত আমরা স্ব এবং অন্যের গতিশীলতা বুঝতে পারি। অমিত রায়।
-যখন আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে আপনার পৃথিবীটি ধ্বংস হচ্ছে, আপনি বুঝতে পারছেন যে এটি আপনার মনের উপলব্ধি এবং সম্ভবত এটি সত্য নয় J জ্যাকেন্ট মেরি এমপ্লায়েনকানা।
-তাহলে আপনি যদি প্রকৃতির দ্বারা মজার না হন? নিরুৎসাহিত হবেন না. গবেষণা করুন, ধারণাগুলি সন্ধান করুন এবং আপনার অনুগ্রহ সন্ধান করুন -সুসান সি ইয়ং।
-যে আমরা পরিচিত লোকেরা আমাদের দেখায় যে তাদের উপস্থিতি মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ, আমরা আরও উন্মুক্ত হতে ঝোঁক, আমরা তাদের কারণগুলিতে বিশ্বাস করি এবং আমরা নিজেকে আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করি--সুসান সি ইয়ং।
- পরিসংখ্যান দেখায় যে, যখন তারা দীর্ঘস্থায়ী হয়, রাগের মতো আবেগের বিষাক্ততা সিগারেট ধূমপানের সাথে তুলনামূলক।। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- নির্দিষ্ট অভ্যাস অর্জন করতে বা থামাতে না পারার জন্য নিজেকে সমালোচনা করা স্থির করে, আপনি আপনার অনুপ্রেরণাগুলি অন্বেষণ করতে পারেন। বুদ্ধিমান শিক্ষকের পরিবর্তে আপনার নিজের শিক্ষক হয়ে উঠুন.- ভিরোনিকা তুগালেভা।
- হাসার উপায়গুলি সন্ধান করুন। এটি কেবল আপনাকে প্রথম প্রথম ভাল ধারণা তৈরি করার জন্য উপাদান তৈরি করবে না, তবে এটি হাসির জন্য ব্যক্তিগত তৃপ্তি তৈরি করবে--সুসান সি ইয়ং।
- অন্য ব্যক্তিকে হাসি উপহার দেওয়া আপনার দেওয়া সেরা উপহারগুলির মধ্যে একটি-সুসান সি ইয়ং Young
-এমন নয় যে সহানুভূতিশীল ব্যক্তি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, এটি সমাজ অচল হয়ে যায় এবং আবেগগতভাবে কাজ করতে অক্ষম হয়ে যায়। Ant অ্যান্টন সেন্ট মার্টেন।
হাসি ওষুধের মধ্যে সেরা। শুধু আপনি উপভোগ করবেন না, আপনি কিন্তু আপনার চারপাশের লোকেরা বিনোদন উপভোগ করবেন। S সুসান সি ইয়ং।
- লোকেরা যারা তাদের আবেগময় জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না তারা অভ্যন্তরীণ যুদ্ধের লড়াই করে যা কাজগুলিতে মনোনিবেশ করার এবং সুশৃঙ্খল মননের ক্ষমতাকে নষ্ট করে দেয়। Daniel ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- অন্যের অনুভূতি জাগ্রত করার মূল চাবিকাঠি হ'ল স্বর, অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি ইত্যাদির মতো অ-মৌখিক চ্যানেলগুলি পড়ার ক্ষমতা। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-শরীর সচেতনভাবে প্রক্রিয়া করা কঠিন এমন সংবেদনশীল সমস্যাগুলি দেখাতে সক্ষম। চারলেট মিকুলকা।
- মানুষকে এই আবেগগুলি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করা নিয়মিত ধূমপায়ী সিগারেট ছাড়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল প্রদান করতে পারে। Daniel ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-যখন আপনি লোকদের সাথে ডিল করেন, মনে রাখবেন আপনি যুক্তিযুক্ত প্রাণীগুলির সাথে নয় বরং সংবেদনশীল প্রাণীদের সাথে কাজ করছেন। - ডেল কার্নেগ।
কারও মন পরিবর্তন করার একমাত্র উপায় হ'ল হৃদয় থেকে তাদের সাথে যোগাযোগ করা--রাশিদ ওগুনলারু ru
- আপনি কতটা জানেন তা কেউই যত্নবান হয় না যতক্ষণ না তারা জানেন আপনি কতটা যত্নবান হন-থিওডোর রুজভেল্ট।
- মানুষের হৃদয়ের মধ্যে এমন একটি বুদ্ধিমানের গুণ রয়েছে যা মানব মনের সাথে আরোপিত গুণকে ছাড়িয়ে যায়-আবেরজানি।
-আমি মনে করি তাই আমার অস্তিত্ব আছে। অমিত আব্রাহাম।
- নেতা হওয়ার আগে, সাফল্য ব্যক্তিগতভাবে বাড়ার সমন্বয়ে গঠিত। আপনি যখন নেতা হন, সাফল্য অন্যকে বাড়ানো সম্পর্কে about জ্যাক ওয়েলচ
- ভুল সময় এবং জায়গায় বিস্ফোরণ এড়াতে সঠিক সময়ে এক্সপ্লোড।-অলি অ্যান্ডারসন।
-উচ্চ আইকিউযুক্ত একদল লোকের মধ্যে, শৃঙ্খলা, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ও সহানুভূতির মতো বিবরণগুলি, যারা ডুবে যায় এবং যারা বাইরে দাঁড়ায় তাদের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করে।
-আমরা আমাদের সংবেদনগুলি যে সংজ্ঞা দিয়েছি সে সম্পর্কে আমাদের প্রশ্ন করা উচিত। অন্যরা আবেগকে নির্দিষ্ট উপায়ে ডাকার অর্থ এই নয় যে আমাদের এই প্যাটার্নটি অনুসরণ করা উচিত--জ্যাকিন্তা এমপ্লায়েনকানা।
-আপনার সংবেদনগুলি যে সমস্যার সমাধান করতে হবে তা হিসাবে লেবেল স্থাপনের পরে, আপনি সেগুলি এমন সংকেত হিসাবে দেখতে পাবেন যা আপনাকে ব্যাখ্যা করতে হবে। আপনার আকাঙ্ক্ষাকে লজ্জাজনক বিবেচনার ন্যায় বিচার না করে আপনি স্বাস্থ্যকর উপায়ে তাদের সন্তুষ্ট করতে শিখতে পারেন।-বিরনিকা তুগালেভা।
- ইচ্ছা শক্তি বাড়ানোর একমাত্র উপায় এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ'ল বিযুক্তিগুলি আমাদের পরিচালনা করার পরিবর্তে পরিচালনা করা। ড্যানিয়েল গোলম্যান
এটি প্রতিভা এবং সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে যে ব্যর্থতার মুখে অধ্যবসায়ের ক্ষমতা মধ্যে সংমিশ্রণ - ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আমাদের আবেগগুলির নিজস্ব মন আছে, এমন একটি মন যার উপসংহারগুলি আমাদের যুক্তিযুক্ত মন-ড্যানিয়েল গোলম্যানের ধারণার চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে।
উদ্বেগ বুদ্ধির কার্যকারণকে এতটা বাধা দেয় যে এটি প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে বা কোনও জটিল, বৌদ্ধিকভাবে দাবিদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ কার্য সম্পাদনের ক্ষেত্রে ব্যর্থতার প্রায় ভবিষ্যদ্বাণী-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- মানসিক স্বাস্থ্য একটি ফিট শরীরের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অজান্তে, আমাদের বেশিরভাগেরাই পরের দিকে মনোনিবেশ করে, তাই অভ্যন্তরীণ সুখ, শান্তি, ভালবাসা এবং পরিপূর্ণতার অভাব। ম্যাডি মালহোত্রা।
- সংবেদনশীল বুদ্ধি কেবল "সুন্দর হতে হবে" এর অর্থ দেয় না। কৌশলগত মুহুর্তের জন্য "সুন্দর হওয়া" প্রয়োজন হতে পারে না, তবে উদাহরণস্বরূপ, অস্বস্তিকর সত্যের সাথে কাউকে মুখোমুখি করা উচিত যা তারা এড়াচ্ছেন।-ড্যানিয়েল গোলম্যান man
-আমরা যখন আবেগময় স্বাস্থ্য খারাপ অবস্থায় থাকি তখন আমাদের আত্মমর্যাদার স্তরও থাকে। আমাদের ধীরে ধীরে এবং আমাদের যা উদ্বেগ করে তা মোকাবেলা করতে হবে, যাতে আমরা সুখী হওয়ার এবং নিজের সাথে শান্তিতে থাকার সহজ আনন্দ উপভোগ করতে পারি। J জেস সি স্কট।
- যদিও উচ্চ আইকিউ সমৃদ্ধি, প্রতিপত্তি বা আনন্দের কোনও গ্যারান্টি নয় তবে আমাদের স্কুল এবং সংস্কৃতি একাডেমিক দক্ষতা অর্জন করে, মানসিক বুদ্ধি উপেক্ষা করে, যা আমাদের ব্যক্তিগত গন্তব্যের পক্ষেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। - ড্যানিয়েল গোলম্যান
-যে আমি বুঝতে পেরেছি যে আবেগময় বুদ্ধি, যা আমি শক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করি, কেবল নেতৃত্ব কীভাবে করতে হয় তা আমি জানতাম এবং এটি আমার মতে সত্যিকারের পরিবর্তনকে অনুপ্রাণিত করার একমাত্র উপায়-কেভিন অ্যালেন।
-আবেশনাল বুদ্ধি হ'ল আমরা কীভাবে ভাবব, অনুভব করব এবং কীভাবে আচরণ করব তা স্বীকৃতি, বোঝার এবং চয়ন করার একটি উপায়। এটি অন্যান্য লোকেদের সাথে আমাদের মিথস্ক্রিয়াকে এবং আমাদের নিজস্ব বোঝার আকার দেয় pes কীভাবে এবং কেন আমরা শিখি তা নির্ধারণ করুন; আমাদের অগ্রাধিকার সেট করতে দেয়; আমাদের প্রতিদিনের বেশিরভাগ ক্রিয়া নির্ধারণ করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি আমাদের জীবনে কমপক্ষে 80% সাফল্য নির্ধারণ করে। জে। Freedman।
-আমি বিশ্বাস করি যে পরের দশকটি আমরা ভালভাবে পরিচালিত গবেষণা দেখব যে আবেগীয় দক্ষতা এবং দক্ষতা বাড়ীতে, স্কুলে এবং কর্মক্ষেত্রে ইতিবাচক ফলাফলের পূর্বাভাস দেয়। আসল চ্যালেঞ্জটি হ'ল ব্যক্তিত্ব বা আইকিউ-পিটার সালোভির মতো দশক ধরে পরিমাপ করা মনস্তাত্ত্বিক গঠনগুলির চেয়ে সংবেদনশীল বুদ্ধিমান বিষয়গুলি দেখানো।
- সাধারণভাবে মহিলারা তাদের আবেগ সম্পর্কে আরও সচেতন হন, আরও সহানুভূতি দেখান এবং আন্তঃব্যক্তিকভাবে আরও দক্ষ হন। অন্যদিকে, পুরুষদের মধ্যে আরও বেশি আত্মসম্মান থাকে এবং তারা আরও আশাবাদী, তারা আরও সহজেই খাপ খায় এবং স্ট্রেসকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করে.- ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- গত দশকে, বিজ্ঞান আমাদের জীবনে আবেগগুলির ভূমিকাটি আবিষ্কার করেছে। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে আইকিউ, সংবেদনশীল সচেতনতা এবং অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা ছাড়াও আমাদের সাফল্য এবং সুখ পারিবারিক সম্পর্ক সহ জীবনের সব ক্ষেত্রে আমাদের সাফল্যকে নির্ধারণ করবে-জন গটম্যান।
-আমরা যখন স্ট্রেস অনুভব করি তখন এটি একটি লক্ষণ যে আমাদের মস্তিষ্ক স্ট্রেস হরমোনগুলি গোপন করছে। এটি মাস বা বছর ধরে ধরে রাখলে, সেই হরমোনগুলি আমাদের স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করতে পারে এবং আমাদের স্নায়বিক ধ্বংসস্তূপ-ড্যানিয়েল গোলম্যান করে তুলতে পারে।
কে বেশি সফল হবে তার অনেক বেশি শক্তিশালী ভবিষ্যদ্বাণী হিসাবে ভাববাদী বুদ্ধি প্রকাশ পায়, কারণ আমরা আমাদের ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে কীভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করি তা নির্ধারণ করে যে আমরা যখন কাজ পেয়েছি তখন আমরা কতটা ভালভাবে কাজ করব।-ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-যদি আপনি নিজের মানসিক ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ না করেন, আপনি যদি স্ব-সচেতন না হন, যদি আপনি আপনার চাপযুক্ত আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম না হন, যদি আপনার সহানুভূতি এবং কার্যকর সম্পর্ক না থাকতে পারে তবে আপনি যত স্মার্ট হোন না কেন, আপনি খুব বেশি দূরে পাবেন না। -ডানিয়েল গোলম্যান।
-মানুষ হিসাবে, আমরা সকলেই সুখী এবং দুর্ভাগ্য থেকে মুক্ত থাকতে চাই, আমরা সকলেই শিখেছি যে সুখের মূল চাবিকাঠিটি অন্তর্গত শান্তি। অভ্যন্তরীণ শান্তির সবচেয়ে বড় বাধা হ'ল বিদ্বেষ, সংযুক্তি, ভয় এবং সন্দেহের মতো সংবেদনশীল মনোভাব, অন্যদিকে প্রেম এবং মমত্ববোধ শান্তি এবং সুখের উত্স-দালাই লামা।
- সংবেদনগুলি সংক্রামক। আমরা সবাই তাকে অভিজ্ঞতা থেকে জানি। বন্ধুর সাথে ভাল কফির পরে আপনার ভাল লাগছে। আপনি যখন কোনও দোকানে খারাপ পদ্ধতিতে অভ্যর্থনা গ্রহণকারী আসেন, আপনি খারাপ লাগা ছেড়ে চলে যান-- ড্যানিয়েল গোলম্যান।
-আবেশনীয় বুদ্ধি শুরুর বছরগুলিতে বিকাশ শুরু হয়। শিশুরা তাদের বাবা-মা, শিক্ষক এবং একে অপরের সাথে যে সমস্ত সামাজিক আদান-প্রদান করে, সেগুলি সংবেদনশীল বার্তা বহন করে--ড্যানিয়েল গোলম্যান।
সাধারণ ধারণা এবং দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গির মতো জ্ঞানীয় দক্ষতা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তবে আমি যখন প্রযুক্তিগত দক্ষতা, আইকিউ এবং সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার মধ্যে সম্পর্ক গণনা করেছি, সংবেদনশীল বুদ্ধি দ্বিগুণ গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। ড্যানিয়েল গোলম্যান।
- সংবেদনশীল বুদ্ধি সামাজিক বুদ্ধিমত্তার সাবসেট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা অন্যের এবং তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা বোঝায়, তাদের মধ্যে বৈষম্য তৈরি করে এবং আমাদের চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপকে গাইড করার জন্য এই তথ্যটি ব্যবহার করে - পিটার সালোভী।
-যদি আমাদের আবেগগত বুদ্ধির অভাব হয়, প্রতিবারই মানসিক চাপ তৈরি হয়, তখন মানুষের মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয় পাইলটের দিকে চলে যায় এবং আরও জটিল পদ্ধতিতে আরও কিছু করার প্রবণতা থাকে। যা আজকের বিশ্বে অবিকল ভুল পদ্ধতি। রবার্ট কে কুপার।
- পুরোপুরি ভালবাসার ক্ষমতাতে কোনও দুর্বলতা নেই। আপনার সাহস, দৃ ten়তা এবং একটি সংবেদনশীল বুদ্ধি থাকতে হবে যা বেশিরভাগ মানুষ অক্ষম - আলাফিয়া স্টুয়ার্ট।