আমি আপনাকে মাইকেল জর্ডান, আর্নেস্ট হেমিংওয়ে, মার্টিন লুথার কিং, হেনরি ফোর্ড, আলবার্ট আইনস্টাইন, হেলেন কেলার, নেপোলিয়ন বোনাপার্ট বা কনফুসিয়াসের মতো দুর্দান্ত historicalতিহাসিক ব্যক্তিত্বগুলির সেরা স্থিতিস্থাপক বাক্যাংশটি ছেড়ে দিচ্ছি ।
আপনি এই কঠিন সময়ে বা অধ্যবসায়ের জন্য এই উক্তিগুলিতে আগ্রহী হতে পারেন।
-বিশ্ব সবাইকে ভেঙে দেয়, এবং পরে কিছু কিছু ভাঙ্গা জায়গাগুলিতে শক্তিশালী হয়--আর্নেস্ট হেমিংওয়ে।
- খারাপ সময়গুলির একটি বৈজ্ঞানিক মূল্য থাকে। এগুলি এমন একটি অনুষ্ঠান যা একটি ভাল ছাত্র মিস করবে না--রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন।
- যার বেঁচে থাকার কারণ রয়েছে, সে যে কোনওভাবে সহ্য করতে পারে--ফ্রিডরিচ নিটশে।
-যোদ্ধাদের চুপচাপ তাদের যন্ত্রণা ভোগ করা উচিত -আরিন হান্টার।
- আমাদের অবশ্যই সীমাবদ্ধ হতাশা গ্রহণ করতে হবে, তবে আমাদের কখনই অসীম আশা হারাতে হবে না Mart মার্টিন লুথার কিং।
-জীবনটি ভাল কার্ড রাখার বিষয় নয়, তবে দরিদ্র হাত দিয়ে ভাল খেলে-রবার্ট লুই স্টিভেনসন।
হার্ড মুহুর্তগুলি স্থায়ী হয় না, অজানা লেখক।
- আপনি যা চান তা অনুসরণ করার সময় আপনার কাছে যা খুশি তা শিখুন-জিম রোহান।
- তিনটি শব্দের মধ্যে আমি জীবন সম্পর্কে যা শিখেছি তার সমস্ত সংক্ষিপ্তসার জানাতে পারি। এগিয়ে যান।-রবার্ট ফ্রস্ট।
-যখন সবকিছু আপনার বিপক্ষে চলে যায় মনে রাখবেন, বিমানটি বাতাসের বিরুদ্ধে নেমেছে, তার পক্ষে নয়-হেনরি ফোর্ড।
- সর্বশ্রেষ্ঠ গৌরব কখনই পড়ার মধ্যে নয়, তবে প্রতিবার আমরা পড়ার সময় উঠে পড়েছি-কনফুসিয়াস।
- আপনি জানেন না আপনি কতটা শক্তিশালী হওয়া অবধি শক্তিশালী হওয়া আপনার একমাত্র বিকল্পটি বাকি রয়েছে--বব মারলে।
- যদি আপনি গতকাল পড়েছিলেন, তবে আজই উঠুন-এইচজি ওয়েলস।
-আবার সমস্যা আপনার পক্ষে সেরাটি দেওয়ার সুযোগ theউউক এলিংটন।
অসুবিধার মাঝখানে সুযোগটি পড়ে আছে.আলবার্ট আইনস্টাইন।
-প্রত্যেক প্রতিকূলতা, প্রতিটি ব্যর্থতা, প্রতিটি যন্ত্রণা এটির সাথে সমান বা ততোধিক উপকারের বীজ বহন করে ap নেপোলিয়ন হিল।
- একজন নায়ক একজন সাধারণ ব্যক্তি যিনি অতিরঞ্জিত বাধা সত্ত্বেও প্রতিরোধ এবং অধ্যবসায়ের শক্তি খুঁজে পান-ক্রিস্টোফার রিভ ve
-যখন সুখের এক দরজা বন্ধ হয়ে যায়, আরেকটি খোলে; তবে আমরা প্রায়শই বন্ধ দরজার দিকে এতক্ষণ তাকিয়ে থাকি যে আমাদের জন্য যেটি খোলা হয়েছিল তা আমরা দেখতে পাই না। He হেলেন কেলার।
- একজন দায়িত্ববান যোদ্ধা এমন কেউ নন যিনি নিজের কাঁধে বিশ্বের ভার নিয়ে যান, কিন্তু যে কেউ এই মুহুর্তের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে শিখেছেন। Paul পাওলো কোয়েলহো।
- যখন তারা বুঝতে পারে যে তাদের সাহায্য করার হাতটি তাদের নিজস্ব হাতের শেষে রয়েছে তখন তারা আরও শক্তিশালী হন-সিডনি জে ফিলিপস।
-অবন্ধগুলি আপনাকে থামাতে হবে না। যদি আপনি কোনও দেয়ালে দৌড়ে যান তবে ঘুরে দাঁড়াবেন না বা হাল ছাড়বেন না। কীভাবে এটি আরোহণ করা যায়, এর মধ্য দিয়ে যেতে পারেন বা চারপাশে যেতে পারেন-মাইকেল জর্ডান।
- সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি আপনার পরিস্থিতির চেয়েও বড়, আপনার সাথে ঘটতে পারে এমন কিছুর চেয়ে বেশি আপনি.- অ্যান্টনি রবিনস।
- সব বাধা, নিরুৎসাহ এবং অসম্ভবতা সত্ত্বেও স্থায়িত্ব, অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায়: এটাই দৃ strong় আত্মাকে দুর্বলদের থেকে পৃথক করে। থমাস কার্লাইল
- ব্যর্থতা হ্রাস পাচ্ছে না, তবে উঠতে অস্বীকার করছে-চীনা প্রবাদ
- অনেক ভয় এবং বিপর্যয় ছাড়া সমৃদ্ধির অস্তিত্ব নেই; স্বাচ্ছন্দ্য ও আশা ব্যতিরেকে প্রতিকূলতার অস্তিত্ব নেই।-ফ্রান্সিস বেকন।
-রিজিলিয়েন্স আপনার নতুন বাস্তবতা মেনে নিচ্ছে, যদিও এটি আপনার আগেরটির চেয়ে কম ভাল ছিল-- এলিজাবেথ এডওয়ার্ডস।
- সফল হওয়ার আমার দৃ determination় সংকল্প যদি দৃ strong় হয় তবে ব্যর্থতা কখনই আমাকে ছাড়িয়ে যায় না-ওগ মান্ডিনো।
- আপনার পক্ষে প্রতিকূলতার পরেও সর্বদা সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করুন -আরনল্ড পামার।
-অগ্রহ, অধ্যবসায় এবং এই সমস্ত জিনিস আপনাকে রূপ দিতে পারে। তারা আপনাকে মূল্য ছাড়াই মূল্য এবং আত্মসম্মান দিতে পারে-স্কট হ্যামিল্টন।
-বিশ্ব যদিও দুর্ভোগে পূর্ণ, এটি তার পরাস্তকরণেও পূর্ণ-হেলেন কেলার।
- কেবল যারা বড় ব্যর্থ হওয়ার সাহস করে তারা দুর্দান্ত কাজগুলি অর্জন করতে পারে-রবার্ট এফ কেনেডি।
-জয়টি সবচেয়ে ধৈর্যশীল। নেপোলিয়ন বোনাপার্ট।
- এটির জন্য আপনাকে একাধিকবার যুদ্ধ করতে হতে পারে Mar মার্গারেট থ্যাচার।
-যদি আপনার জাহাজটি আপনাকে বাঁচাতে না আসে, এটি সন্ধানের জন্য এটির দিকে সাঁতার কাটুন-- জোনাথন উইন্টারস।
23-আমরা পর্বতটি জয় করি না, তবে নিজেরাই-এডমন্ড হিলারি।
-আপনার পিছনে কী লুকিয়ে আছে এবং আপনার সামনে যা আছে তা আপনার ভিতরে থাকা তুলনার সাথে তুলনা করে। রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন।
-জীবন সহজ বা ক্ষমাশীল হয়ে ওঠে না, আমরা আরও শক্তিশালী এবং আরও দৃ res় হয়ে উঠি Ste স্টিভ মারাবোলি।
-ওক বাতাসের বিরুদ্ধে লড়াই করেছিল এবং ভেঙে পড়েছিল, উইলো যখন বাঁকবে তখন বেঁকে যায় এবং বেঁচে থাকে। রবার্ট জর্ডান।
- শীতের মাঝামাঝি সময়ে, আমি অবশেষে জানতে পারি যে আমার মধ্যে একটি অজেয় গ্রীষ্ম ছিল-অ্যালবার্ট ক্যামাস।
জীবনযাত্রার একটি শিল্প অর্ধেক হ'ল স্থিতিস্থাপকতা-
- কখনও না, কখনও হাল ছাড়বেন না-উইনস্টন চার্চিল।
জীবনের 90% অংশ শান্ত থাকার চেষ্টা করে-ক্রিস ফিউডনার
-কোন চেষ্টা ছাড়া সফল হয় না। যারা সফল তারা অধ্যবসায়ের কাছে.ণী-রমন মহর্ষি।
-সৌজক হ'ল ভয় প্রতিরোধ, ভয় নিয়ন্ত্রণ করা, ভয়ের অনুপস্থিতি নয়। মার্ক টোয়েন।
28-জলের ফোঁটা জলে জোর করে, জোর করে নয়, অধ্যবসায় করে তোলে-ওভিড O
-জীবন এমন পাঠের এক উত্তরাধিকার যা বোঝার জন্য বাঁচতে হবে।-রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন।
-জীবনকে চ্যালেঞ্জ জানানো অবশ্যম্ভাবী, পরাজিত হওয়াই alচ্ছিক-রজার ক্রফোর্ড।
-আপনার যদি ইতিবাচক মনোভাব থাকে এবং আপনি সর্বদা আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করার চেষ্টা করেন, সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার তাত্ক্ষণিক সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠবেন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আরও বড় চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত-প্যাট রিলি।
- হতাশা জয় করতে, অবশ্যই বাধাগুলির উপর নয়, ফলাফলের উপর সম্পূর্ণ মনোযোগী থাকতে হবে T টিএফ হজ।
-হিসটরিতে দেখা গেছে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য বিজয়ীরা সফল হওয়ার আগে সাধারণত হৃদয় বিদারক প্রতিবন্ধকতার মুখোমুখি হন। তারা জিতেছিল কারণ তারা তাদের ক্ষতির কারণে নিরুৎসাহিত হতে অস্বীকার করেছিল।-বিসি ফোর্বস।
- আপনি প্রকৃতপক্ষে কে হচ্ছেন এবং বড় হয়ে উঠতে সাহস লাগে-
35-এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে অনেক চ্যাম্পিয়নরা হতাশাগুলির চ্যাম্পিয়ন ছিল--বব রিচার্ডস।
-যখন আপনি পালাতে পারেন আপনি হোঁচট খাওয়ার ঝুঁকিতে বেশি থাকেন। কেসি রবিনসন।
- সবচেয়ে শক্তিশালী প্রজাতি বাঁচতে পারে না বা সবচেয়ে বুদ্ধিমান নয়, তবে একটি যা পরিবর্তনের পক্ষে সেরা সাড়া দেয়। ডারউইন।
-প্রেস, প্যাডিগ্রি নয়, শেষ পর্যন্ত জিতবে-- জন বোন জোভি।
- আপনি চেষ্টা করা বন্ধ না করা পর্যন্ত আপনি হারাবেন না-মাইক ডিটকা।
- সাফল্যের গোপনীয় উদ্দেশ্য হ'ল - বেনজমিন ডিস্রেলি।
-আমি আমার দাগের চেয়ে বেশি.আন্ড্রু ডেভিডসন।
- সন্তুষ্টি অর্জনে নয়, প্রচেষ্টায় নিহিত, মোট প্রচেষ্টা সম্পূর্ণ বিজয়। মহাত্মা গান্ধী।
আপনি যা করতে পারবেন না তাতে যা করতে পারেন তাতে হস্তক্ষেপ করবেন না - জন উডেন।
এটি আমাদের চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিবন্ধকতা যা আমাদের গভীরতার স্তর দেয় এবং আমাদের আকর্ষণীয় করে তোলে--এলেন ডিজেনারস।
"" আপনার জীবনকে নষ্ট করে দেওয়ার মতো কোনও বিষয় নেই। জীবন খুব দৃ res়, সব কিছু থেকে বেরিয়ে আসে। - সোফি কিনসেলা la
- আপনি চিৎকার করতে পারেন এবং আপনি হারাবেন, বা আপনি এটি গ্রহণ করতে পারেন এবং সঠিক কিছু করার চেষ্টা করতে পারেন-এলিজাবেথ এডওয়ার্ডস।
-আমরা আমাদের বাস্তবতার মালিক। আমরা যখন এটি উপলব্ধি করি তখন একেবারে কিছু সম্ভব। মাইক নর্টন।
-আমার চিহ্নগুলি মনে করিয়ে দেয় যে আমি গভীর ক্ষত থেকে বেঁচে গেছি। এটি নিজেই একটি দুর্দান্ত অর্জন। এবং তারা আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে জীবন আমার উপর যে ক্ষতি করেছে তা আমাকে আরও দৃ,়তর, আরও দৃ res়তর করে তুলেছে। স্টিভ গুডিয়র।
- ভার নেওয়ার মানুষের ক্ষমতা বাঁশের মতো, প্রথম দর্শনে আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি নমনীয়-জোদি পিকল্ট।
-জীবনের শিকার হবেন না। বিজয়ী হোন M মাইক নর্টন।
-আমাদের প্রত্যেককেই এখন পর্যন্ত করা সবচেয়ে খারাপ কাজ থেকে বেশি। শেরিল স্যান্ডবার্গ।
-এটি আপনাকে স্থির রাখতে এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধতাকে স্থির রাখতে সহায়তা করে--রায় টি। বেনেট t
-হুমানরা আমাদের নিজেদের সীমাবদ্ধ করার অনুমতি দেয় তার দ্বারা আমাদের সীমাবদ্ধ: আমাদের মন। মাইক নর্টন।
- অতীতে আমাকে কী আঘাত করেছে তা আমাকে বর্তমানের মুখোমুখি হওয়ার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত করেছে Ste স্টিভ গুডিয়র।
-যদি আপনার হৃদয় নষ্ট হয়ে গেছে, টুকরো টুকরো দিয়ে শিল্প করুন Shan শেন এল। কোকজান।
-আমাদের কাছে কতটুকু উপস্থাপন করা হোক না কেন, আমরা লাঙ্গল চালিয়ে যাচ্ছি। রাস্তাগুলি পরিষ্কার রাখার একমাত্র উপায়-গ্রেগ কেনকেড।
-জীবন খুশি ছাড়া অন্য কিছু হতে খুব ছোট। পড়ে যাওয়া জীবনের অংশ, উঠা বাঁচার অংশ-জোসে এন। হ্যারিস।
37-শক্তিশালী লোকেরা কীভাবে তাদের কষ্টকে সংগঠিত করতে জানে যাতে তারা কেবল প্রয়োজনীয় ব্যথা সহ্য করতে পারে--মিল ডোরিয়ান।
-এখনই বলবেন না যে আপনি কিছু করতে পারবেন না, এমন কিছু অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে, বা এমন কিছু করা যায় না যা তা হতাশাবোধই হোক না কেন-মাইক নর্টন।
-যদি আপনার হৃদয়ের আগুন যথেষ্ট শক্তিশালী হয়, এটি আপনার পথে প্রদর্শিত বাধাগুলিকে পুড়িয়ে ফেলবে-সুজি কাসেম।
- সাফল্য এবং ব্যর্থতা আসা এবং যাওয়া, কিন্তু তাদের আপনাকে সংজ্ঞায়িত করতে দেবেন না। কী বিষয় আপনি হ'ল - কমল রবিকান্ত।
-আপনি কীভাবে সাফল্যের সংজ্ঞা দেন তা বিবেচনা না করেই সেখানে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে স্থিতিস্থাপক, শক্তিশালী, খাঁটি এবং চতুর হতে হবে। জোয়ানি কনেল ll
19-নিজের সাথে একা সময় কাটানো আপনার আত্ম-সম্মানকে শক্তি দেয় এবং প্রায়শই আপনার স্থিতিস্থাপকতা সংরক্ষণের সহজতম উপায় Sam স্যাম ওভেন।
-যখন আমরা কোন লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত হই তখন আমরা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি বা আমাদের চেহারা পরিবর্তন করতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুপ্রাণিত হই-স্যাম ওভেন।
- এমন লোকেরা আছেন যা আমাদের বেঁচে থাকতে, সুস্থ ও স্থিতিস্থাপক রাখতে সহায়তা করে। এটি তাদের সন্ধান করা মূল্যবান। স্যাম ওভেন।
-আমি জানি এটাকে উঠতে, শ্বাস নিতে এবং এমনকি চলাফেরাও এক সংগ্রাম is তবে দয়া করে এটি করুন, অনেক দরজা আপনার জন্য উন্মুক্ত অপেক্ষা করছে। উঠে পড়ুন এবং প্রতিবন্ধকতা সত্ত্বেও দিনটিকে দুর্দান্ত બનાવો-তম্যরা ব্রাউন।
- আমাদের মরতে বা উড়তে শিখলে এটি আমাদের সবচেয়ে খারাপ পতনের সময় is সিরা ম্যাসেটি।
- আপনার বাচ্চাদের বিশ্বাস করা উচিত। তারা আমাদের চেয়ে বেশি নিতে পারে-পিএল ট্র্যাভেলস।
-আমি বিশ্বাস করি যে জীবনের সংগ্রামগুলি সম্পর্কে গল্পগুলি মজাদার এবং সুখী শিশু গঠনে সহায়তা করে। তারা তাদের জীবনের বর্ণালী বুঝতে দেয়-- আইবেন ডিসিং স্যান্ডাহেল।
- মানবিক আত্মার যে কোনও পরিমাপের বাইরে শক্তি রয়েছে, এমন ধরণের শক্তি যা আমাদের পথে প্রদর্শিত সমস্ত দেওয়াল এবং সমস্ত দেয়ালকে ভেঙে ফেলতে সক্ষম। নিকি রোউ।
- নতুন আইডিয়া খুঁজতে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। আপনার যদি মানসিক বিকাশকে মেনে নেওয়ার মতো মেধা এবং নমনীয়তা না থাকে তবে আপনি এটি সফল হতে কেমন তা অনুভব করতে পারবেন না-Ifeoluwa Egbetade।
- অন্যদের মতো, আপনি কীভাবে জিতবেন তা শিখতে চান, তবে পরাজয়কে গ্রহণ করবেন না। পরাজয় স্বীকার করা, মরতে শিখতে, নিজেকে এ থেকে মুক্ত করে তুলছে। অতএব, আগামীকাল আপনাকে অবশ্যই নিজের মনকে মুক্ত করতে হবে এবং মরতে হবে। ব্রুস লি-
-প্রতিবন্ধকতাগুলি অসুবিধাগুলি থেকে পুনরুদ্ধার করার, কাজের প্রতি তাদের আবেগের সাথে পুনরায় সংযোগ করার, তারা যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারে এবং বাহ্যিক পরিস্থিতি যতই নিরুৎসাহিত করে না কেন সফল হতে পারে তার সহজাত ক্ষমতা রয়েছে-রাণী বোরা।
-এ চ্যাম্পিয়ন এমন কেউ যিনি উঠতে না পারলে উঠে যায়-জ্যাক ডেম্পসি।
- খারাপ জিনিসগুলি ঘটবে, তবে আরও ভাল জিনিসগুলিও ঘটবে। আপনি যদি ইতিবাচকের চেয়ে বেশি নেতিবাচক জিনিস দেখতে চান তবে আপনার মস্তিষ্কে ইতিবাচক পেশী নিয়ে কাজ করতে হবে। স্কট হ্যামিল্টন।
-আপনি বাচ্চাদের এবং আপনার বাচ্চাদের বাচ্চাদের জন্য বড় হওয়ার সুখী, সুরক্ষিত এবং স্থিতিশীল প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সম্ভাবনার চেয়ে ভাল উপহার কি?
- সাত বার নিচে পড়ে. উঠুন আট।-জাপানি প্রবাদ।
-আডভারসিটির আপনার কাছে বাস্তবতা আনার চিত্তাকর্ষক ক্ষমতা রয়েছে-এমবি ডালোচিও।
-চলাচল রাখ, চালিয়ে যাও! আপনার পক্ষে মারাত্মক দিনগুলি থাকবে, আপনার এমন দিন থাকবে যখন আপনি দৃষ্টি এবং আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলবেন। যার মধ্যে মনে হচ্ছে আপনি এক ধাপ এগিয়ে এবং তিনটি পিছিয়ে রয়েছেন। আপনি কি এটি ধীর করতে দেবেন? নং-আকিরোগ ব্রোস্ট
-জীবন থামে না এবং আপনারও হওয়া উচিত নয় Akআকিরোগ ব্রোস্ট।
-কোন সহজ উপায় নেই. ভাল কিছু কাজ নেয়। আপনি যদি আরও উন্নত জীবন চান তবে আপনাকে এটির জন্য কাজ করতে হবে। কিছু দিন কাজ করা সহজ হবে। এটা গ্রহণ করুন। এটা কাজ করে। যেতে থাকুন -আকিরোগ ব্রোস্ট
-রিসিলিয়েন্সের নিজস্ব ছন্দ রয়েছে। আপনি আজ নিরুৎসাহিত বোধ করবেন না তবে আগামীকাল আপনি আরও শক্তিশালী হবেন-নীল মাচ।
-তুমি যখন আত্ম-প্রেমকে আঁকড়ে থাকি তখনই নতুনত্বের জন্ম হয়, যখন আপনি এমন উচ্চতায় পৌঁছানোর সাহস করেন যা আপনি অর্জন করতে পারেন বলে ভাবেননি-গ্রেগরি বয়েল।
-আমার দক্ষতা আছে, আমি সক্ষম। আমার ভিতরে, একজন অস্পৃশ্য মানুষ আছে। যদি তারা এখন ফিরে আসে এবং আমাকে আবার নির্যাতন করে তবে তারা কখনই আমাকে স্পর্শ করতে পারে না। আমি পরীক্ষায় পাশ. আমি ব্যথা থেকে স্নাতক। - জন লে ক্যারি।
নেতিবাচক পরিস্থিতিতে সামনে এনেজেট। হতাশার শেকল থেকে বাঁচার এটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়। R আরজে লরেন্স।
- আপনি যখন দৃ know়ভাবে বিশ্বজুড়ে অবদান রাখতে সক্ষম হবেন আপনি জানেন, আপনি বাঁচতে বাঁচতে শিখেন। আপনি লড়াই যখন আপনি হারানোর কিছুই আছে এবং অর্জন অনেক কিছুই আছে। - খারাপ নাইডু।
- প্রথমে, তারা আপনার চোয়ালটি ভেঙে ফেলবে, তবে তারপরে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হয় তা শিখবে-গায়েন্দ্র আবেয়ারওয়ার্দন
-শক্তি, সাহস… এমন উন্মাদনা যা আমাদের চলতে দেয়, আমরা এরকম মুহুর্তগুলিতে এটি পাই। তোমার কাছে এটা আছে, সৈনিক, এটাই তোমাকে এখন অবধি বাঁচিয়ে রেখেছে।-ড্যানি স্ট্রং।
-যদি আমি লড়াই না করতাম, যদি আমার যন্ত্রণা না দিয়ে যন্ত্রণা না দেওয়া হত, যদি দিন শেষে আমার পেশীগুলি চিৎকার না করত… তবে আমি যথেষ্ট চেষ্টা করছিলাম না Rac রাচেল ই। কার্টার।