পেশী peroneus longus পা একজন বহির্মুখী পেশী যে লেগ বাইরে বরাবর রান। একসাথে পেরোনিয়াস ব্রাভিস পেশীগুলির সাথে এটি নিম্ন অঙ্গগুলির পার্শ্বীয় পেশী বগি গঠন করে।
আপনার পেশী দেহটি পুরো ফাইবুলার হাড়ের মধ্য দিয়ে চলতে শুরু করে নিম্নমুখী। এটি একটি যথেষ্ট স্বচ্ছ অংশ রয়েছে যা গোড়ালিটির যৌথ অংশের বাইরের অংশের পিছনে চলে যায় যতক্ষণ না এটি পায়ে চূড়ান্ত সন্নিবেশে পৌঁছায়।
পেরোনাস লোনাস এর অ্যানাটমি। DiademaProductions - নিজস্ব কাজ, সিসি বাই-এসএ 4.0, এর মূল কাজটি হ'ল পাদদেশের প্লান্টার ফ্লেকশন মুভমেন্টটি করা, অর্থাৎ এটি পাটিকে নীচের দিকে ফ্লেক্স করে। এটির পাশাপাশি এটি পায়ের ভাঙ্গন এবং বাহ্যিক আবর্তন এবং প্ল্যান্টারের খিলানগুলিকে স্থিতিশীল করার মতো আনুষাঙ্গিক কার্য সম্পাদন করে।
পেরোনাস লোনাসের কাজগুলি গাইট এবং ভারসাম্যের জন্য প্রয়োজনীয়। তিনি খুব সক্রিয়, বিশেষত যখন দৌড়ে বা সিঁড়ি বেয়ে উঠতে।
এই পেশীটির টেন্ডনটি আঘাতের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল যা পায়ের গোড়ালি ব্যথা এবং অস্থিরতা সৃষ্টি করে। এই কারণে, উচ্চ-পারফরম্যান্স রানার এবং অ্যাথলিটরা পেরোনিয়াস লোনাস পেশীটিকে শক্তিশালী করতে এবং আঘাতের অক্ষম হওয়াটিকে প্রতিরোধ করতে অনুশীলন করতে উত্সর্গীকৃত।
ভ্রূণতত্ত্ব
গর্ভধারণের পঞ্চম সপ্তাহ থেকে প্রথম কোষগুলির সংগঠন যা নীচের অঙ্গগুলির পেশী এবং হাড় গঠন করবে form এগুলি একত্রিত হয়ে দুটি নিউক্লিয়াস গঠন করে যা কারটিলেজ, হাড় এবং নরম টিস্যুতে যেমন পেশী এবং লিগামেন্টে পৃথক হয়।
পেরোনিয়াস লোনগাস পেশীটি অষ্টম সপ্তাহের কাছাকাছি কোষের নিউক্লিয়াস থেকে শুরু করে পা এবং পায়ের বাকী ফ্লেক্সর পেশীগুলির সাথে। এই সময়ের মধ্যে কঙ্কালটির ইতিমধ্যে একটি প্রাথমিক সংস্করণ তৈরি হয়েছে যা বিকাশযুক্ত।
জন্মের পরে, যখন শিশু ক্রলিং এবং স্থায়ী চলন শুরু করে, শারীরবৃত্তীয় পেশী শক্তিশালীকরণ শুরু হয়।
এই পর্যায়ে, পেরোনাস লম্বাস প্ল্যান্টারের খিলান গঠনে সহায়তা করে। আসলে, ক্রিয়াকলাপের অভাব বা দুর্বলতা ফ্ল্যাট পায়ের অন্যতম কারণ।
উত্স এবং সন্নিবেশ
পেরোনিয়াস লোনগাস হ'ল পায়ের তিনটি পেরোনাল পেশীগুলির মধ্যে একটি। পেরোনাস ব্রাভিসের সাথে একসাথে এটি নীচের অঙ্গগুলির পার্শ্বীয় বগি গঠন করে।
এটি পায়ের বাহ্যিক পেশী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদিও এর উত্স পাদদেশে রয়েছে তবে এর চূড়ান্ত সন্নিবেশটি টারসাল হাড়গুলিতে রয়েছে এবং এর মূল কাজটি গোড়ালিটি একত্রিত করা।
ফাইবুলার লোনাস নামেও পরিচিত, এটি মাথাের পার্শ্বীয় দিক এবং ফাইবুলার প্রক্সিমাল তৃতীয় অংশের উপর সূক্ষ্মভাবে উত্পন্ন হয়। একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় বৈকল্পিকের উত্সের দ্বিতীয় বিন্দু থাকে যা টিবিয়ার পাশের কাঁধে অবস্থিত, পার্শ্বীয় কনডাইল, যা ফাইবুলার পেশী তন্তুগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে।
হেনরি ভ্যান্ডাইক কার্টার লিখেছেন - হেনরি গ্রে (১৯১৮) মানবদেহের অ্যানাটমি (নীচে «বুক» বিভাগ দেখুন) হটরি ডটকম: গ্রে'স অ্যানাটমি, প্লেট 258, পাবলিক ডোমেন, https://commons.wikimedia.org/w/index। পিএইচপি? কিউরিড = 792113
পেশীবহুল দেহটি পেরোনাস ব্রেভিস পেশী সহ ফাইবুলার পার্শ্বীয় দিক বরাবর চলে, যার সাহায্যে এটি আলগা টিস্যুগুলির একটি আচ্ছাদন ভাগ করে যা তাদের.েকে দেয়।
এর যাত্রা শেষে, পেশী একটি শক্তিশালী, ঘন টেন্ডার হয়ে যায় যা গোড়ালিটির পাশের দিকের পিছনে নেমে আসে। এই সময়ে এটি উচ্চতর পেরোনিয়াল রেটিনাকুলাম নামে একটি তন্তুযুক্ত কাঠামোর মধ্য দিয়ে যায়, যা এটি স্থিতিশীল করে এবং এটি ধরে রাখে in
টেন্ডারটি পায়ে যাওয়ার পথ অবিরত করে, কিউবয়েড হাড়ের দেহের মধ্য দিয়ে প্রান্তিকভাবে চলতে থাকে অবশেষে মধ্যবর্তী কুনিফর্ম হাড় এবং প্রথম মেটাটারসাল হাড়ের পাশের দিকটি.োকাতে।
পা এবং গোড়ালি পেশী শরীরের গঠন। হেনরি ভ্যান্ডাইক কার্টার লিখেছেন - হেনরি গ্রে (১৯১৮) মানবদেহের অ্যানাটমি (নীচে «বুক» বিভাগ দেখুন) হটল ডটকম: গ্রে এর অ্যানাটমি, প্লেট 441, পাবলিক ডোমেন, https://commons.wikimedia.org/w/index। পিএইচপি? কিউরিড = 561494
সেচ এবং উদ্বেগ
পেরোনিয়াস লম্বাস পেশীর রক্ত সরবরাহ পূর্ববর্তী টিবিয়াল ধমনী এবং ফাইবুলার বা ফাইবুলার ধমনীর মাধ্যমে হয়।
টিবিয়ালিস পূর্ববর্তীটি পপলাইটাল ধমনির একটি শাখা, অন্যদিকে পেরোনিয়াল ধমনী টিবিও-পেরোনিয়াল ট্রাঙ্ক থেকে উদ্ভূত হয় যা পরবর্তী টিবিয়াল ধমনী থেকে আসে।
এর উদ্বেগ সম্পর্কে, পৃষ্ঠের পেরোনিয়াল নার্ভ এই পেশীটির গতি সরবরাহকারী স্নায়বিক শাখা নির্গত করার জন্য দায়ী।
পৃষ্ঠের পেরোনিয়াল স্নায়ু সাধারণ পেরোনিয়ামের দুটি টার্মিনাল শাখার মধ্যে একটি, এবং এটি পায়ের পাশের বগিগুলির পেশীগুলির চলাচলের জন্য শাখা সরবরাহ করার জন্য এবং পায়ের ডরসামের জন্য সংবেদনশীল শাখাগুলি সরবরাহ করার জন্য দায়ী।
বৈশিষ্ট্য
পেরোনিয়াস লোনগাস পেশীর প্রধান কাজটি পায়ে প্লান্টার ফ্লেকশন যা গোড়ালিটির নিম্নমুখী আন্দোলন। এই আন্দোলনটি গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস, বাছুরের পেশীর সাথে একযোগে সঞ্চালিত হয়।
এটির পাশাপাশি, এর সংকোচনের ফলে পায়ের ক্ষরণ আন্দোলন সঞ্চালিত হয়। এটি গোড়ালিটির বাহ্যিক চলন।
আন্দোলনের শারীরবৃত্তীয় পদসমূহ। সংযুক্তি দ্বারা - http://cnx.org, সিসি বাই ৩.০, আনুষঙ্গিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে, পেরোনাস লোনাস পায়ের একক স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। যখন এক পায়ে দাঁড়িয়ে, এই পেশী ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এটি এমন একটি পেশী যা পায়ের খিলান গঠন এবং রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। যদিও এটি সমতল পাগুলির একমাত্র কারণ নয়, সাধারণত এই অবস্থার রোগীদের মাংসপেশীর দুর্বলতা থাকে।
ইনজ্যুরিস্
পেরোনিয়াস লোনগাস টেন্ডারের ইনজুরিগুলি তুলনামূলকভাবে সাধারণ, প্রচুর ক্রিয়াকলাপযুক্ত বা অথলিটরা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ তরুণ রোগীদের মধ্যে।
পেরোনিয়াল লোনাস টেন্ডারের প্রধান জখমগুলি হ'ল পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস, পেরোনিয়াল সাবলোক্সেশন এবং টেন্ডার টিয়ার।
টেন্ডন টিয়ার একটি আঘাত যা তীব্রভাবে ঘটে, সরাসরি ট্রমা বা সন্নিবেশ বিন্দুতে ওভারলোড থেকে from
বিপরীতে, subluxation এবং tendonitis কালক্রমে ঘটে। এগুলি সাধারণত খুব শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, যাদের গোড়ালি জয়েন্টের সাথে ঘর্ষণজনিত কারণে টেন্ডারে প্রদাহ হতে পারে।
টেন্ডিনাইটিসের আরেকটি কারণ দৌড়ানোর সময় বা জগিং করার সময় অপর্যাপ্ত পদক্ষেপ is
এই সমস্ত শর্তগুলি পায়ের গোড়ালি এবং পাশের স্থানে অস্থিরতার পাশের দিকটিতে ব্যথা সহ উপস্থিত থাকে। পরিবর্তে, অস্থিরতা প্যাথলজি স্থির করে, টেন্ডন এবং হাড়ের মধ্যে আরও এবং আরও ঘর্ষণ সৃষ্টি করে।
চিকিৎসা
একবার শারীরিক মূল্যায়ন এবং ইমেজিং পরীক্ষা থেকে আঘাত সনাক্ত করা গেলে উপযুক্ত চিকিত্সার পরিকল্পনা করা যেতে পারে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ-আক্রমণাত্মক থেরাপি শুরু হয় যার মধ্যে বিশ্রাম এবং ওরাল অ্যানালজেসিস অন্তর্ভুক্ত থাকে। সরাসরি টেন্ডারে স্টেরয়েডের ইনজেকশন প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির জন্য খুব সহায়ক।
যদি এই চিকিত্সা ব্যর্থ হয় তবে সার্জারিটি বেছে নেওয়া হয়, যা আঘাতের ধরণ এবং ডিগ্রির উপর নির্ভর করে পরিকল্পনা করা হবে।
তথ্যসূত্র
- লেজাক, বি; ভ্যারাকালো, এম (2019)। অ্যানাটমি, বনি পেলভিস এবং লোয়ার লিম্ব, বাছুর পেরোনিয়াস লঙ্গাস পেশী। StatPearls। ট্রেজার আইল্যান্ড (এফএল)। থেকে নেওয়া: ncbi.nlm.nih.gov
- হলিনান, জে; ওয়াং, ডাব্লু; পাথরিয়া, এম; স্মিতামন, ই; হুয়াং, বি (2019)। পেরোনাস লোনাস পেশী এবং টেন্ডার: এর অ্যানাটমি এবং প্যাথলজি পর্যালোচনা। কঙ্কাল রেডিওলজি। নেওয়া হয়েছে: রিসার্চগেট.নাট.
- কারভালো, পি; কারভালো, ই; কোয়েলো, আর; ডেল সল, এম (2015)। আঁশযুক্ত পেশী দীর্ঘ, সংক্ষিপ্ত… এবং ন্যূনতম: কেন নয়? আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ মরফোলজি থেকে নেওয়া: scielo.conicyt.cl
- বাভডেক, আর; জেডোলিক, এ; স্ট্রোজনিক, ভি; দোলেনেক, এ (2018)। পেরোনাল পেশী ক্রিয়াকলাপ বিভিন্ন ধরণের হাঁটার সময়। পা এবং গোড়ালি গবেষণা জার্নাল। থেকে নেওয়া: ncbi.nlm.nih.gov
- ওয়াল্ট, জে; মাসি, পি। (2019)। পেরোনিয়াল টেন্ডন সিন্ড্রোম। StatPearls। ট্রেজার আইল্যান্ড (এফএল)। থেকে নেওয়া: ncbi.nlm.nih.gov
- দাভদা, কে; মালহোত্রা, কে; ও'ডনেল, পি; সিং, ডি; কুলেন, এন। (2017)। পেরোনাল টেন্ডার ব্যাধি EFORT ওপেন পর্যালোচনা। থেকে নেওয়া: ncbi.nlm.nih.gov