- সামাজিক সংবেদনশীলতা সহ মানুষের বৈশিষ্ট্য
- সামাজিক সংবেদনশীলতা দক্ষতা পরিচালনার উপায়
- সামাজিক সংবেদনশীলতা উপর অধ্যয়ন
- তথ্যসূত্র
সামাজিক সংবেদনশীলতা সামাজিক পারস্পরিক ক্রিয়ার মধ্যে সনাক্ত করার প্রয়োজন পড়ে বোঝা ও বুঝতে লক্ষণ ও প্রেক্ষিতে কোনো ব্যক্তির দক্ষতা। এর অর্থ অন্যের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা আপনি কতটা বোঝেন এবং সামাজিক রীতিনীতিগুলির সাধারণ জ্ঞানের সাথে আপনি কতটা পরিচিত।
সামাজিক সংবেদনশীলতার ধারণার প্রয়োগের মাধ্যমে লোকেরা অন্যের অনুভূতি জানতে সক্ষম হয়। সামাজিক সংবেদনশীলতার মৌলিক নীতি সামাজিক রীতিনীতিগুলির বিস্তৃত জ্ঞানের উপর নির্ভর করে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সামাজিক সংবেদনশীল ব্যক্তি কথোপকথনের সংকেত বোঝে এবং অন্যটির শোনার জন্য কথা বলা বন্ধ করে দেয়। বিপরীতটি এমন ব্যক্তি হতে পারে যে কেবল নিজের সম্পর্কে কথা বলে, বাধা দেয় বা অন্যের বিষয়ে কথা বলে, কথা বলা বন্ধ করার সামাজিক ইঙ্গিতগুলিকে উপেক্ষা করে।
সামাজিক সংবেদনশীলতা সামাজিক বুদ্ধিমত্তার একটি অংশে পরিণত হয়েছে এবং তারা কিছু অনুরূপ বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক দক্ষতা হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি গ্রুপের পারফরম্যান্সে বিশিষ্ট ভূমিকা পালন করে।
গবেষণা দেখায় যে একটি গোষ্ঠীতে সামাজিক সংবেদনশীলতা সম্মিলিত বুদ্ধিমত্তার স্তরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কযুক্ত, যা বিস্তৃত কাজ সম্পাদনের জন্য গ্রুপের একটি সাধারণ ক্ষমতা (গোষ্ঠীর এক সদস্য নয়) হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়। অন্য কথায়, লোকেরা যদি কোনও গোষ্ঠীতে সামাজিকভাবে সংবেদনশীল হয় তবে তারা সম্মিলিতভাবে কর্মক্ষেত্রে ভাল অভিনয় করে।
সামাজিক সংবেদনশীলতা সহ মানুষের বৈশিষ্ট্য
- তাদের দুর্দান্ত ধারণা আছে (তারা সৃজনশীল)।
তারা অন্যের অনুভূতি উপলব্ধি করা হয়।
- তারা ভাল শ্রোতা এবং তাদের সম্পর্কে উষ্ণ এবং যত্নশীল হতে ঝোঁক।
- তারা সামাজিক সম্পর্কের সাথে ডিল করার ক্ষেত্রে ভাল এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে ভাল মানিয়ে যায়।
- তারা তাদের পার্থক্য সহ লোকেদের জন্য তারা গ্রহণ করে।
- তারা সামাজিক নিয়ম এবং নিয়ম সম্পর্কে বিস্তৃত জ্ঞান আছে
- তারা তাদের আচরণের যথাযথতা এবং অন্যের আচরণ সম্পর্কে গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করে।
- তারা দুর্দান্ত আবেগ নিয়ে কাজ করে।
- তারা বিবেকবান এবং মমতাশীল।
- তারা স্বজ্ঞাত, যত্নবান এবং আধ্যাত্মিক।
গভীর এবং তীব্র সংবেদন।
-তারা প্রকৃতি, শিল্প ও সংগীতকে শ্রদ্ধা করে এবং উপভোগ করে।
- তারা উদ্দেশ্যমূলক এবং অন্যেরা যা দেখেন তার বাইরেও দেখতে পারেন।
- তারা সামাজিক সমস্যার জন্য দায়িত্ব গ্রহণ।
- তারা বিশ্ব সম্পর্কে আগ্রহী।
- তারা অন্যের মেজাজ উন্নত করার চেষ্টা করে।
-অন্যদিকে, কর্ম গ্রুপগুলির একটি বৈশিষ্ট্য হিসাবে, সামাজিকভাবে সংবেদনশীল লোকেরা নতুন ধারণা খুলতে, সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে এবং দলের সদস্যদের প্রয়োজনীয়তার প্রতি সাড়া দেয়, নতুন ধারণা তৈরি করার জন্য একটি ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করে, কাজটি প্রশ্ন করে এবং ভাগ করে দেয় দায়িত্ব।
সামাজিক সংবেদনশীলতা দক্ষতা পরিচালনার উপায়
এলেন আরনের দ্য হাই সংবেদনশীল ব্যক্তির বেঁচে থাকার গাইড অনুসারে, সামাজিক সংবেদনশীলতাযুক্ত লোকদের অবশ্যই তাদের দক্ষতা পরিচালনার দক্ষতা বিকাশ করতে হবে। কারণগুলি নীচে দেওয়া হল।
-আবেগগতভাবে, অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিরা সহজেই এমন একটি বিন্দুতে উদ্দীপিত হয় যেখানে তারা প্রচন্ড ব্যথা বা প্রচুর আনন্দ অনুভব করতে পারে। এগুলির একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী মিশ্রণ থাকতে পারে, কারণ তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যে তাদের ফোকাস করার জন্য নিজের প্রয়োজন, তবে তারা অন্যান্য ব্যক্তির সাথে এবং তাদের পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করতেও পছন্দ করে।
- অত্যন্ত সংবেদনশীল লোকেরা কী শোষণ করে তা প্রক্রিয়া করার জন্য একাকী থাকতে সময় এবং স্থান প্রয়োজন। যখন উদ্বেগের কথা আসে তখন শব্দ বা খুব জোরে যে কোনও কিছুর জন্য তাদের কম সহনশীলতা থাকতে পারে, তাই তাদের পক্ষে প্রকৃতির সাথে সংযুক্ত হওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলন, শিথিলকরণ, ধ্যান এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি করা সহজ যা তাদের প্রকৃতির সাথে চলে যাবার পরে শান্ত হওয়ার জন্য do ওভার উদ্দীপনা।
-এছাড়াও, তাদের ভালবাসা দেওয়ার এবং গ্রহণের জন্য ভারসাম্য খুঁজতে শিখতে হবে। এটা উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে আত্মত্যাগ যে সংবেদনশীল বঞ্চনার দিকে পরিচালিত করে অস্বাস্থ্যকর।
- এবং সর্বশেষে তবে অন্তত এই ব্যক্তিদের তাদের জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে হবে। সমস্ত মানবিকতা এটি চায়, তবে এই লোকদের এটিই আসল প্রয়োজন। তাদের গভীর আকাঙ্ক্ষা অন্যকে সুখী করতে সহায়তা করা এবং তারা তাদের দক্ষতা ব্যবহার করে তাদের সৃজনশীল দিকটি আনতে এবং এই পৃথিবীকে সবার জন্য আরও ভাল জায়গা করে তুলতে পারে এমনকি একটি ছোট পদক্ষেপেও।
সামাজিক সংবেদনশীলতা উপর অধ্যয়ন
বাল্ডউইন এম। কেমিনো (২০১০) অনুসারে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে এমন জিনগুলি সাংস্কৃতিক নিয়ম গ্রহণ ও গঠনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং ফলস্বরূপ, সংস্কৃতি জিনের প্রকাশ এবং নির্বাচনকেও আকার দিতে পারে।
-ক্যাস্পি (২০০২) এবং কিম-কোহেন (২০০ by) এর গবেষণা অনুসারে জিন এবং পরিবেশের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ায় দেখা গেছে যে শৈশবকালে অপব্যবহার বা অন্য দুর্ব্যবহারের সংস্পর্শে আচরণে অংশ নেওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায় যৌবনে অসামাজিক।
- ফিসকে (1998) অনুসারে, সমষ্টিবাদী সংস্কৃতিগুলিতে, সম্পর্কের সামাজিক সম্পর্কগুলির কারণে টেকসই হয় যা পরিবারের সদস্য, বংশ বা ধর্মের মধ্যে পারস্পরিক বাধ্যবাধকতা দ্বারা বাস্তবায়িত হয়। এই সম্পর্কগুলি এতই অসামান্য যে আত্ম তাদের দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়।
অ্যাডামস এবং প্লাট (২০০৩) তাদের গবেষণায় নিশ্চিত করুন যে স্বতন্ত্রবাদী সংস্কৃতিগুলিতে যেখানে ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসনের উপর উচ্চ মাত্রার ফোকাস রয়েছে, স্বতন্ত্র প্রয়োজনগুলি প্রায়শই দলের প্রয়োজনগুলিকে প্রতিস্থাপন করে। অতএব, সম্পর্কগুলি আরও ক্ষণস্থায়ী হয়, যার ফলে এই ধারণাটি হতে পারে যে ব্যক্তি কোনও সামাজিক নেটওয়ার্কের একটি অংশ নয়।
- ইয়ামাগুচি (১৯৯৪) এর গবেষণা অনুসারে প্রত্যাখ্যানের সংকেতগুলির প্রতি বৃহত্তর সংবেদনশীলতা এবং এর পরিণতিগুলির জন্য বৃহত্তর উদ্বেগ, যা অভ্যন্তরীণ গোষ্ঠীর জন্য আগ্রহ জমা দেওয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা সামষ্টিকতার এক প্রতীক। এটি কারওর সামাজিক নেটওয়ার্ক হারানোর ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সামাজিক সম্পর্কের অব্যাহতিকে উত্সাহিত করতে পারে।
তথ্যসূত্র
- কারেন কম্বস (2010)। সামাজিক সংবেদনশীলতা: এটি কি গোষ্ঠীগুলিকে স্মার্ট করে। সিইবি ব্লগস উদ্ধার করা হয়েছে: cebglobal.com থেকে।
- বাল্ডউইন এম ক্যামিনো এবং ম্যাথু ডি লাইবারম্যান (২০১০)। সমষ্টিবাদ, ব্যক্তিবাদ এবং সামাজিক সংবেদনশীলতার জিনগত চিহ্নিতকারী। সামাজিক জ্ঞানীয় এবং কার্যকর নিউরোসায়েন্স। উদ্ধার করা হয়েছে: ncbi.nlm.nih.gov থেকে।
- দিমিত্রি সোকলভ (২০১))। সামাজিক সংবেদনশীলতা কি। পিবি ওয়ার্কস কনফোকল-মানাভাতু.পিবিওয়ার্কস ডট কম থেকে উদ্ধার।
- মিশেল রোয়া র্যাড (২০১২)। উচ্চ-সংবেদনশীল মানুষের বৈশিষ্ট্য। হাফিংটন পোস্ট থেকে উদ্ধার করা হয়েছে: হাফিংটনপোস্ট.কম।