- গঠন
- মেরুদন্ডে স্নায়ু
- করোটিসঙ্ক্রান্ত স্নায়ু
- অন্যান্য উপাদান
- মোটর নিউরন
- নিম্ন মোটর নিউরনের ধরণ
- সেন্সরি নিউরন
- প্রোপ্রিওসেপটিভ নিউরন
- Nociceptive নিউরন
- বৈশিষ্ট্য
- রোগ
- ডিস্ক হার্নিয়েশন
- সুষুম্না দেহনালির সংকীর্ণ
- 3- নিউরালজিয়া
- একাধিক স্ক্লেরোসিস
- অ্যামায়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরসিস
- তথ্যসূত্র
সোমাটিক স্নায়ুতন্ত্রের নিউরোন একটি সেট একটি ডবল ফাংশন পরিপূর্ণ করে। একদিকে, ইন্দ্রিয় অঙ্গ দ্বারা সংগৃহীত তথ্য মস্তিষ্কে স্থানান্তর করার জন্য এটি দায়ী। অন্যদিকে, এটি কঙ্কালের পেশীগুলিতে তার আদেশ প্রেরণ করে।
সুতরাং, সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্র হ'ল আমাদের উভয়কেই আমাদের পরিবেশের ব্যাখ্যা করতে এবং এটিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে। এটি মূলত afferent এবং efferent নিউরন দ্বারা গঠিত এবং স্বায়ত্তশাসনিক স্নায়ুতন্ত্রের সমস্ত কাঠামো অন্তর্ভুক্ত।
সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেম
নিউরনের এই সেটকে ধন্যবাদ, আমরা সংবেদনশীল অঙ্গগুলি (যেমন চোখ, নাক বা জিহ্বা) থেকে আগত তথ্যগুলি ব্যাখ্যা করতে পারি এবং পেশী এবং টেন্ডসের অবস্থা (যেমন ব্যথার আকারে) বোঝাতে পারি। সুতরাং, আমরা আমাদের পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত হতে এবং এটিতে যথাযথ প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে সক্ষম হয়েছি।
তদুপরি, এই সিস্টেমগুলি হ'ল পেশীগুলিতে এই প্রতিক্রিয়াগুলি প্রেরণ করার জন্য দায়বদ্ধ। তাদের বেশিরভাগ সচেতন; যাইহোক, কখনও কখনও সোমটিক স্নায়ুতন্ত্রটি আমাদের মস্তিষ্ক থেকে ইফেক্টর অঙ্গগুলিতে অচেতন আদেশ প্রেরণের জন্যও দায়ী।
গঠন
মানবদেহে 43 টি স্নায়ু বিভাগ রয়েছে, এগুলি সবই সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রের অন্তর্গত। এই প্রতিটি বিভাগে সংবেদনশীল নার্ভ এবং মোটর স্নায়ু দিয়ে তৈরি একটি জুড়ি রয়েছে। এর মধ্যে 31 টি মেরুদণ্ডের কর্ড থেকে বেরিয়ে আসে, অন্য 12 টি খুলির অভ্যন্তরে থাকে।
সুতরাং, আমরা বলতে পারি যে সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্র দুটি অংশে বিভক্ত। এরপরে আমরা সংক্ষিপ্তভাবে দেখব যে সেগুলির প্রতিটি কীভাবে রচিত।
মেরুদন্ডে স্নায়ু
এর মধ্যে প্রথমটি হ'ল মেরুদণ্ডের কলাম থেকে শুরু হওয়া স্নায়ুগুলি অন্তর্ভুক্ত। এগুলি পেরিফেরাল স্নায়ু যা মেরুদণ্ডের সংবেদনশীল তথ্য বহন করে এবং এফেক্টর পেশীগুলিতে এর থেকে অর্ডার বহন করে।
মোট, মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলির 31 জোড়া রয়েছে, যা নীচে ভাগ করা হবে:
- 8 জরায়ুর মেরুদণ্ডের স্নায়ু।
- 12 থোরাসিক স্পাইনস।
- 5 টি লম্বা মেরুদণ্ড।
- 5 টি স্যাক্রাল স্পাইনস।
- 1 কোকিজিয়াল মেরুদণ্ড।
এই স্নায়ুগুলির প্রতিটি হ'ল একটি সংশ্লেষ এবং একটি মোটর দিয়ে তৈরি।
করোটিসঙ্ক্রান্ত স্নায়ু
এটি "ক্রেনিয়াল স্নায়ু" নামেও পরিচিত, এগুলি মাথার খুলির মধ্যে অবস্থিত বারোটি স্নায়ু যা মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চল থেকে সংবেদনশীল তথ্য গ্রহণ করে এবং মস্তিষ্কে প্রেরণ করে। এছাড়াও, তারা এই দুটি অঞ্চলের পেশীতে মোটর কমান্ডগুলিও প্রেরণ করে।
মোট, বারোটি ক্রেনিয়াল স্নায়ু রয়েছে, যা নিম্নরূপ:
I. অলফ্যাক্টরি নার্ভ
২। অপটিক নার্ভ.
III। সাধারণ অক্টুলার মোটর নার্ভ
চতুর্থ। করুণ স্নায়ু
ভি। ট্রাইজেমিনাল স্নায়ু
দেখেছি। বাহ্যিক শাবক স্নায়ু
সপ্তম। মুখের নার্ভ
সপ্তম। শ্রাবণ স্নায়ু
নবম। গ্লোসোফেরেঞ্জিয়াল নার্ভ
এক্স নিউমোগাস্ট্রিক স্নায়ু
একাদশ. মেরুদণ্ডের আনুষঙ্গিক স্নায়ু
দ্বাদশ। হাইপোগ্লোসাল নার্ভ
অন্যান্য উপাদান
এই শ্রেণিবিন্যাসের পাশাপাশি, এটি সাধারণত চার ধরণের নিউরনের মধ্যেও পার্থক্য করা হয় যা সোমেটিক স্নায়ুতন্ত্র তৈরি করে: মোটর, সংবেদনশীল, প্রোপ্রাইসেপটিভ এবং নোকিসেপটিভ। এরপরে আমরা তাদের প্রতিটিটির বৈশিষ্ট্যগুলি দেখতে পাব।
মোটর নিউরন
নিউরোনাল সংযোগগুলি যাঁর ফাংশন কঙ্কালের পেশীগুলির সংকোচন তা দুটি গ্রুপে বিভক্ত হতে পারে। উভয়ই পেশী নিয়ন্ত্রণ করতে এবং উভয় স্বেচ্ছাসেবী এবং স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলনের জন্য দায়বদ্ধ।
এর মধ্যে একটি গ্রুপ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপরের মোটর নিউরন নিয়ে গঠিত। অন্যটি নিম্ন মোটর নিউরন দিয়ে তৈরি। পরেরটি মেরুদণ্ড এবং ক্রেনিয়াল নার্ভ উভয়েরই অংশ হতে পারে।
উচ্চতর মোটর নিউরনের মস্তিষ্কের প্রিসেন্টাল গিরাসে কোষের দেহ থাকে। এই অঞ্চলটি সেরিব্রাল কর্টেক্সে সম্মুখ লবটির শেষের কাছে অবস্থিত; এবং এটি সাধারণত প্রাইম মুভার কর্টেক্সের সাথে সম্পর্কিত।
অন্যদিকে এর অক্ষগুলি কর্টিকোস্পাইনাল এবং কর্টিকোবल्বার ট্র্যাক্টগুলির মাধ্যমে সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাতায়াত করে। যারা এই দ্বিতীয় পথটি ব্যবহার করেন তারা সাধারণত মস্তিষ্কের মধ্যে নিম্ন মোটর নিউরনগুলির সাথে সিনপ্যাপগুলি তৈরি করেন।
অন্যদিকে, এই নিম্ন মোটর নিউরনের অক্ষগুলি হ'ল ট্রাইজেমিনাল বা অকুলোমোটরের মতো কিছু ক্রেনিয়াল স্নায়ু তৈরি করে। এগুলি মাথা, মুখ এবং ঘাড়ে অবস্থিত কিছু পেশীগুলির সংকোচনের সাথে জড়িত।
নিম্ন মোটর নিউরনের ধরণ
উপরের এবং নিম্ন মোটর নিউরনের মধ্যে মৌলিক বিভাগ ছাড়াও পরেরটি তিনটি ভিন্ন ধরণের মধ্যে পৃথক করা যায়। তাদের প্রত্যেকের নাম গ্রীক বর্ণমালার প্রথম তিনটি বর্ণের উপর ভিত্তি করে: আলফা, বিটা এবং গামা।
আলফা নিউরনগুলি বিশেষত ঘন এবং তাদের অক্ষগুলি মেলিনের একটি স্তর দিয়ে রেখাযুক্ত থাকে। তদুপরি, এগুলি বহুবিধ নিউরন। এর কাজটি হ'ল বেশিরভাগ কঙ্কালের পেশী সক্রিয় করা এবং সেগুলি সংকোচনের কারণ হতে পারে।
বিটা নিউরনগুলি তাদের অংশের জন্য শরীরের কিছু অংশে আলফা নিউরনকে সমর্থন করার পাশাপাশি নিউরোমাসকুলার স্পিন্ডলগুলি সক্রিয় করার জন্য দায়ী। অবশেষে, গামা অন্যান্য দুটি ধরণের নিম্ন মোটর নিউরনের জন্য একটি সহায়ক কার্য সম্পাদন করে।
একটি নির্দিষ্ট পেশীর সাথে সংযুক্ত আলফা নিউরনের সংখ্যা আমাদেরকে সঞ্চালন করতে পারে এমন আন্দোলনের সূক্ষ্মতার ধারণা দেয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, বাইসেপসের চেয়ে আঙুলে আরও অনেক আলফা সংযোগ থাকবে।
সেন্সরি নিউরন
সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রের এই ধরণের নিউরন সংবেদনশীল রিসেপ্টরগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে যা আমাদের পরিবেশ থেকে আমাদের তথ্য গ্রহণ করতে দেয়। সুতরাং, তাদের ধন্যবাদ, আমাদের মস্তিষ্ক গন্ধ, স্বাদ, চিত্র, শব্দ, অঙ্গবিন্যাস ক্যাপচার করতে সক্ষম…
এইভাবে, উদাহরণস্বরূপ, চোখ থেকে শুরু হওয়া সংবেদনশীল নিউরনগুলি অপটিক স্নায়ুর মাধ্যমে রেটিনা দ্বারা ধরা তথ্য মস্তিষ্কে প্রেরণ করে। এর ক্রিয়াকলাপের জন্য ধন্যবাদ, আমরা সেই আলোকে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হয়েছি যা শিক্ষার্থীদের মধ্যে প্রবেশ করে এবং এটি একটি সুসংগত চিত্রের আকারে সংগঠিত করে।
প্রোপ্রিওসেপটিভ নিউরন
ইন্দ্রিয়গুলি থেকে তথ্য গ্রহণের জন্য দায়ী নিউরনগুলি ছাড়াও, এমন আরও অনেকে রয়েছে যা পেশীগুলির অবস্থা সম্পর্কে তথ্য রেকর্ড করে। তারা তথাকথিত প্রোপ্রাইসেপটিভ নিউরনস। পেশীগুলি সংকুচিত হয় বা না, ভারসাম্য বজায় রাখতে তারা আমাদের ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে…
এই কোষগুলি মেরুদণ্ডের কর্ড এবং ক্রেনিয়াল নার্ভগুলির মাধ্যমে মস্তিষ্কে এই সমস্ত তথ্য প্রেরণ করে। তাদের ধন্যবাদ, আমাদের মন আমাদের দেহ কেমন তা জানতে পারে এবং এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
Nociceptive নিউরন
শেষ ধরণের নিউরনগুলি সেগুলি নিয়ে গঠিত যা ব্যথা রিসেপ্টরগুলি থেকে মস্তিষ্কে প্রাপ্ত তথ্য প্রেরণের জন্য দায়বদ্ধ। আমাদের শরীর যখন তীব্র ঠান্ডা বা তাপ, বা খুব হঠাৎ যান্ত্রিক শক্তির মতো চরম শক্তির সংস্পর্শে আসে তখন এগুলি সক্রিয় হয়।
সাধারণভাবে, nociceptive নিউরনগুলি আমাদের দেহে অনৈতিক অনিয়মিত প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতে থাকে। এগুলি আমাদের শারীরিক অখণ্ডতা রক্ষার অভিপ্রায় নিয়ে আমাদের এমন ক্ষতিকারক আন্দোলনগুলি চালিয়ে দেবে যা আমাদের ক্ষতিকারক উদ্দীপনা থেকে দূরে রাখে responsible
বৈশিষ্ট্য
সাধারণভাবে, সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপগুলি সাধারণত তিন প্রকারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়: মস্তিষ্কে সংবেদনশীল তথ্য প্রেরণ করা, স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলন করার জন্য পেশীগুলিকে আদেশ পাঠানো এবং স্বেচ্ছাসেবী শরীরের চলাচল (রিফ্লেক্স হিসাবে পরিচিত) সক্রিয় করা।
সংবেদনশীল তথ্য প্রেরণের জন্য দায়ী নিউরনগুলি (সংবেদক, প্রোপ্রাইসেপটিভ এবং নোকিসেপটিভ) afferents হিসাবে পরিচিত। অন্যদিকে মোটরটি সাধারণত অভিশাক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।
আমাদের প্রতিদিন কাজ করার জন্য সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রের ভূমিকা অপরিহার্য। এটি ছাড়া আমরা পরিবেশের কাছ থেকে তথ্য পেতে পারি না, কোনওভাবেই কাজ করতে পারি না।
সুতরাং, বিজ্ঞানীরা এই সিস্টেমটি যে সমস্ত সম্ভাব্য রোগগুলি ভুগতে পারে এবং তাদের জন্য যে নিরাময়ের ব্যবস্থা রয়েছে তা তদন্ত করা বন্ধ করে দেয় না।
নীচে আমরা সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রের বেশ কয়েকটি প্রচলিত সাধারণ পরিস্থিতি অধ্যয়ন করব।
রোগ
যে রোগগুলি সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে তাদের দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য দুর্দান্ত অসুবিধা হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি অত্যন্ত মারাত্মক, অন্যরা কেবল কিছুটা অস্বস্তি তৈরি করবে। যাইহোক, রোগীদের জীবনমান সর্বাধিকতর করতে তাদের সকলের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।
বেশ কয়েকটি সাধারণ সোমাটিক স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে রয়েছে: হার্নিয়েটেড ডিস্ক, মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস, নিউরালজিয়া, একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং অ্যামোট্রোফিক ল্যাট্রাল স্ক্লেরোসিস (এএলএস)। নীচে আমরা সংক্ষেপে তাদের প্রতিটি কী কী সমন্বিত তা দেখব see
ডিস্ক হার্নিয়েশন
মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলির মধ্যে একটির যখন গুরুতরভাবে অবনতি ঘটে তখন হার্নিয়েটেড ডিস্ক এমন অবস্থা হয়। এইভাবে, মেরুদণ্ডের কর্ডের উপাদানগুলি মেরুদণ্ডের কর্ডের বাইরে বেরিয়ে আসতে শুরু করতে পারে, প্রায়শই এই অঞ্চলে স্নায়ুগুলিকে পিঞ্চ করে তোলে।
হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি মেরুদণ্ডের কর্ডের যে কোনও স্তরে ঘটতে পারে; এবং তারা কোথায় ঘটে তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি কিছুটা পৃথক হবে।
তবে সর্বাধিক সাধারণ হ'ল শরীরের কিছু অংশে সংবেদন হ্রাস, ব্যথা এবং আক্রান্ত স্থানগুলিতে এক ঝাঁকুনির সংবেদন।
যদি এই লক্ষণগুলি পায়ে দেখা দেয়, ফলে রোগটি সায়াটিকা হিসাবে পরিচিত।
সুষুম্না দেহনালির সংকীর্ণ
মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস খালের সংকীর্ণতা নিয়ে গঠিত যার মাধ্যমে মেরুদণ্ডের মোটর এবং সংবেদনশীল স্নায়ুগুলি ভ্রমণ করে। এ কারণে, একই পিনচিং এবং সংকোচন ঘটতে পারে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা এবং সংবেদন হ্রাস পেতে পারে।
স্টেনোসিস বিভিন্ন কারণে দেখা যায়, যার মধ্যে সবচেয়ে বেশি বয়স্ক, বাত, পিছনে বা ঘাড়ে টিউমার, স্কোলিওসিস বা কিছু জেনেটিক অবস্থার কারণে এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়।
3- নিউরালজিয়া
নিউরালজিয়া হ'ল স্নায়ুতন্ত্রের ত্রুটি, একটি চিমযুক্ত স্নায়ু বা ব্যথার উপলব্ধি (যা নিসিসেপটিভ নিউরনের) সাথে যুক্ত স্নায়ু পথের পরিবর্তন দ্বারা উত্পাদিত একধরণের রোগ is
এর যে কোনও কারণে, ব্যক্তি তার শরীরের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কমবেশি তীব্র ব্যথা লক্ষ্য করবেন, সাধারণত কোনও আসল শারীরিক কারণের সাথে সম্পর্কিত নয়। এই কারণে, স্নায়ুবিক চিকিত্সা স্নায়বিক সমস্যা সংশোধন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত।
একাধিক স্ক্লেরোসিস
একাধিক স্ক্লেরোসিস একটি নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ যা সারা বিশ্বের জনসংখ্যাকে প্রভাবিত করে। এটি 30 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ স্নায়বিক প্যাথলজগুলির মধ্যে একটি এবং এটি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বেশি ঘন ঘন প্রভাবিত করে।
এর প্রধান লক্ষণ হ'ল মেলিন অদৃশ্য হওয়া যা নিউরনের অক্ষকে আচ্ছাদিত করে, বিশেষত মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডে অবস্থিত those যার কারণে, আক্রান্তরা ক্লান্তি, ভারসাম্যহীনতা, ব্যথা, পেশী শক্তি হ্রাস, সংবেদনশীল সমস্যাগুলির মতো লক্ষণগুলি ভোগ করে…
সাধারণত, একাধিক স্ক্লেরোসিসের ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগীর মৃত্যু হয় না। তবে এটির প্রভাবিত মানুষের জীবনমানের উপরে এর প্রভাব বিশাল। যারা এই রোগে ভুগছেন তারা দেখেন যে সময়ের সাথে সাথে তাদের শারীরিক ক্ষমতা সামান্য হ্রাস পাচ্ছে।
এই কারণে, এটি স্নায়বিক রোগগুলির মধ্যে একটি যা বর্তমানে সর্বাধিক অনুসন্ধান করা হচ্ছে।
অ্যামায়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরসিস
অ্যামিওট্রফিক ল্যাট্রাল স্ক্লেরোসিস এমএসের সাথে এর লক্ষণগুলির সাথে সমান, তবে এর প্রিগনোসিস এমএসের চেয়ে অনেক খারাপ। এটি এমন একটি রোগ যার মধ্যে অজানা কারণে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের নিউরন এবং সোম্যাটিক অল্প অল্প করে মারা যেতে শুরু করে।
এই কারণে, ব্যক্তি আরও বেশি শারীরিক কার্যাদি হারাতে থাকে। সুতরাং, আপনি চলাচল, ভারসাম্য হ্রাস, সংবেদনশীল অসুবিধা, পেশী দুর্বলতা সম্পাদন করতে অসুবিধা…
লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বছরের পর বছর ধরে খারাপ হয়ে যায়। সাধারণত, একটি পয়েন্ট আসে যেখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজটি প্রভাবিত হয় এবং ব্যক্তি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মারা যায় most এই রোগের জন্য কোনও চিকিত্সা নেই, যদিও নির্দিষ্ট ওষুধগুলি আক্রান্তদের আয়ু বাড়াতে পারে।
সন্দেহ নেই, ALS হ'ল সমস্ত বিদ্যমান স্নায়ুতন্ত্রের অন্যতম মারাত্মক ব্যাধি। তদ্ব্যতীত, কখন এই রোগটি আসবে তা অনুমান করা কার্যত অসম্ভব এবং এটি যে কারণগুলির কারণে ঘটে তা এখনও অজানা।
পূর্বে ধারণা করা হত যে এই সমস্যাটি জেনেটিক হতে পারে; তবে যদিও এটি আবিষ্কার করা হয়েছে যে আমাদের উত্তরাধিকারসূত্রে এই রোগের 10% ঘটনা পূর্বাভাস দিয়েছে, বাকি অংশে এটি কেন ঘটে তা জানা যায়নি। এই বিষয়ে আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন।
অ্যামিওট্রফিক ল্যাট্রাল স্ক্লেরোসিস প্রধানত 40 থেকে 50 বছর বয়সের পুরুষদেরকে প্রভাবিত করে। তবে এটি উভয় লিঙ্গের এবং যে কোনও বয়সের মানুষের মধ্যে দেখা দিতে পারে। রোগীদের জীবনযাত্রার অবস্থার উন্নতি করতে এই ব্যাধি নিয়ে গবেষণা করা জরুরি।
তথ্যসূত্র
- "সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেম" ইন: জীববিজ্ঞান অভিধান। জীববিজ্ঞান অভিধান থেকে: 21 জুলাই, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: জীববিজ্ঞান অভিধান ডটনেট।
- "সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেমের কাজগুলি" এতে: ভেরওয়েল মাইন্ড। ভেরিওয়েল মাইন্ড থেকে: 21 জুলাই, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে খুব ওয়েলমাইন্ড ডটকম।
- "সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্র" ইন: অ্যাক্টিওলিড ইন এন সিসিকোলজি। অ্যাকুয়ালিডেড এন সিসিকোলজিয়া: রিয়েলটিডেডেনপসিকোলজিয়া ডট কম থেকে 21 জুলাই, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "15 টি সর্বাধিক সাধারণ স্নায়ুতন্ত্রের রোগ" এতে: মনস্তত্ত্ব এবং মন ind মনোবিজ্ঞান এবং মন থেকে 21 জুলাই, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: psicologiaymente.net।
- "সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্র" ইন: উইকিপিডিয়া 21 জুলাই, 2018 তে উইকিপিডিয়া: এন.ইউইকিপিডিয়া.র.