- লক্ষণ
- অব্যক্ত আঘাত
- ব্যক্তিগত আইটেমগুলির ক্ষতি বা ভাঙ্গন
- শারীরিক অস্বস্তি বা এটিকে জাল করার চেষ্টা
- ক্ষুধা পরিবর্তন
- ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে
- আত্ম-সম্মান এবং নেতিবাচক মেজাজের অভাব
- বিদ্যালয়ের ফলাফল নষ্ট করছে
- বন্ধুত্বের ক্ষতি বা তাদের গঠনে অক্ষমতা
- কারণসমূহ
- ভিন্ন হতে পারে
- সামাজিক সমর্থন না
- দুর্বল হিসাবে ধরা হচ্ছে
- প্রকারভেদ
- শারীরিক নির্যাতন
- মনস্তাত্ত্বিক হুমকি
- সাইবার বুলিং
- ফল
- কিভাবে কাজ করতে?
- প্রতিরোধ
- তথ্যসূত্র
তর্জন বা হয়রানি স্কুল খারাপ সমস্যার তাদের সন্তান সম্মুখীন হতে পারে অন্যতম। এটি একটি শারীরিক বা মৌখিক আগ্রাসন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে পুনরাবৃত্তি হয়। তদুপরি, এরূপ হিসাবে বিবেচনা করার জন্য, জড়িত ব্যক্তিদের মধ্যে শক্তির ভারসাম্যহীনতা থাকতে হবে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, ধর্ষণ করা একটি সাধারণ সমস্যা যা বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন; এবং অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বছরগুলি বাড়ার সাথে সাথে এর প্রকোপগুলি কেবল বেড়ে যায়। সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে, স্কুল-বয়সের প্রায় 30% বাচ্চারা তাদের জীবদ্দশায় এক ধরণের হুমকির শিকার হয়েছে।
সূত্র: pixabay.com
দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনই কোনও শিশুকে ধর্ষণ করা হচ্ছে তা জানা সর্বদা সহজ নয়। বিভিন্ন সমস্যা এই সমস্যা দ্বারা আক্রান্তদের এটি সম্পর্কে কথা না বলার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয় যে শিক্ষক এবং পিতা-মাতা উভয়েরই প্রায় অর্ধেক সময় যখন এইরকম পরিস্থিতি ঘটে তখন তা জানার ঝোঁক থাকে না।
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বুলিং সম্পর্কে জেনে রাখা আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু বলব, যাতে এটি কখন ঘটে তা আপনি সনাক্ত করতে সক্ষম হন। এছাড়াও, আপনি এটি আবিষ্কার করতে পারবেন যেগুলি কারণগুলি এর উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে এবং এটি প্রতিরোধ করতে বা ইতিমধ্যে কাজ শুরু করার পরে আপনি কী করতে পারেন।
লক্ষণ
কোনও শিশুকে ধোকা দেওয়া হচ্ছে এমন লক্ষণগুলি তাদের বয়স বা ব্যক্তিত্বের মতো বিষয়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। যাইহোক, এমন বেশ কয়েকটি রয়েছে যা প্রায় প্রতিবারই কোনও হুমকির পরিস্থিতি দেখা দেয়। পরবর্তী আমরা সর্বাধিক ঘন কিছু দেখতে পাবেন see
একটি বিষয় মনে রাখবেন যে কোনও শিশুকে বধ করার জন্য মাত্র দু'একটি লক্ষণ খুঁজে বের করার অর্থ এই নয় যে তাদের বধ করা হচ্ছে। এই সমস্ত লক্ষণগুলি কোনও প্রসঙ্গের অংশ হিসাবে বোঝা উচিত, কোনও অবস্থার সুস্পষ্ট লক্ষণ হিসাবে নয়।
অব্যক্ত আঘাত
শিশুদের জন্য সমস্ত ধরণের কাটা, ক্ষত বা ছোট ক্ষত উপস্থাপন করা সাধারণ; বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি আমাদের চিন্তার দরকার নেই, যেহেতু এগুলি বহিরঙ্গন গেমস, ফলস বা ছোট গুরুত্বহীন দৈনিক দুর্ঘটনার কারণে ঘটেছিল।
তবে, যদি কোনও সন্তানের প্রচুর সংখ্যক ক্ষুদ্র ক্ষত বা আঘাত রয়েছে এবং তারা কেন ঘটেছে বা জিজ্ঞাসাবাদে রক্ষণাত্মক হয়ে উঠেছে তা ব্যাখ্যা করতে অক্ষম হলে তারা শারীরিকভাবে লাঞ্ছিত হতে পারে।
ব্যক্তিগত আইটেমগুলির ক্ষতি বা ভাঙ্গন
শারীরিক হানাহানির আরও ঘন ঘন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল ইলেকট্রনিক ডিভাইস, বই, কেস ইত্যাদির মতো জিনিসগুলির ক্ষতি… এর সাথে সম্পর্কিত আরও একটি চিহ্ন হ'ল পোশাক বা স্কুল সরবরাহের মতো ব্যক্তিগত প্রভাবগুলির ভাঙ্গন।
আবার, বাচ্চাদের পক্ষে তাদের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে, তাদের জিনিসপত্র হারাতে বা ক্ষতি করা সাধারণ বিষয়; তবে এটি যদি প্রায়শই ঘটে থাকে বা বাচ্চারা কোনও ব্যাখ্যা দিতে অস্বীকৃতি জানায় তবে তা হুমকির স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে।
শারীরিক অস্বস্তি বা এটিকে জাল করার চেষ্টা
যখন কোনও শিশু ধর্ষণ করা হচ্ছে তখন ক্লাসে যাওয়ার চিন্তাভাবনায় তাদের অস্বস্তি খুব বেশি হবে to আপনার পেটে বা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা জাতীয় সমস্যা হতে পারে, এগুলি সবই উচ্চ চাপ বা ভয়ের পরিস্থিতিতে সাধারণ।
অন্যদিকে, শিশু যদি এই ধরণের শারীরিক অস্বস্তি বোধ না করে তবে তারা এটিকে নকল করার চেষ্টা করতে পারে যাতে তাদের স্কুলে যেতে না হয়। এ কারণে, যদি আপনার শিশুটির উপরে বর্ণিত সমস্যাগুলির মতো সমস্যা শুরু হয়, তবে স্কুলে তার অসুবিধা হতে পারে, যার মধ্যে ধর্ষণ করার পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে।
ক্ষুধা পরিবর্তন
যদি কোনও বাচ্চা ঘরে পৌঁছে ক্ষুধা বোধ না করে বা তার বিপরীতে, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি খায় তবে তাদের বকাঝকা করা যেতে পারে। কিছু লোকেরা যখন অনেক চাপের মধ্যে থাকে তখন নিজেকে আরও ভাল মনে করতে হয়; অন্যদের পেট পুরোপুরি বন্ধ রয়েছে while
অন্যদিকে, কিছু বুলি তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের কাছ থেকে খাবার চুরি করে বা তাদের খেতে দেয় না, তাই এটি শিশুর বর্ধিত ক্ষুধাও ব্যাখ্যা করতে পারে।
ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে
বোকা পরিস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট উচ্চ চাপ ক্ষতিগ্রস্থকে সঠিকভাবে ঘুমাতে বাধা দিতে পারে। কিছু উপলক্ষে, এটি ঘুমিয়ে পড়ার ক্ষেত্রে প্রচণ্ড অসুবিধার মধ্যে অনুবাদ করে; অন্যদের মধ্যে, পুনরাবৃত্ত দুঃস্বপ্নগুলিতে, যা প্রায়শই বিদ্যালয়ের সাথে সম্পর্কিত।
আত্ম-সম্মান এবং নেতিবাচক মেজাজের অভাব
ধোকা দেওয়া শিশুরা প্রায়শই নিজেকে অকেজো মনে করে। তদতিরিক্ত, সময়ের সাথে সাথে তাদের আবেগগুলি খুব নেতিবাচক হয়ে ওঠে এবং যদি হুমকির পরিস্থিতি খুব গুরুতর হয় তবে তারা হতাশা বা উদ্বেগের মতো সমস্যাও বিকাশ করতে পারে।
যদি আপনার শিশু হঠাৎ করে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি কাঁদতে শুরু করে, নেতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করে বা আত্মহত্যার চিন্তা প্রকাশ করে বা সে যে পরিস্থিতি থেকে পালিয়ে যেতে চায় তবে খুব সম্ভবত যে তিনি মারাত্মক বর্বরতার একটি ঘটনা ভুগছেন।
বিদ্যালয়ের ফলাফল নষ্ট করছে
হুমকির সম্মুখীন হওয়া সমস্ত সমস্যার কারণে, ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে অনেকেই তাদের শ্রেণিতে সঠিকভাবে মনোনিবেশ করতে অক্ষম। অতএব, তাদের স্কুলের পারফরম্যান্স প্লামমেটে ঝোঁক করে।
এটি যদি বিশেষত বলার লক্ষণ হতে পারে তবে যদি শিশুটির খুব ভাল গ্রেড থাকে যা দ্রুত হ্রাস পেতে শুরু করে।
বন্ধুত্বের ক্ষতি বা তাদের গঠনে অক্ষমতা
শেষ অবধি, হুমকির অর্থ সাধারণত ক্ষতিগ্রস্থ লোকটি তার সমর্থন নেটওয়ার্ক হারিয়ে ফেলে। বেশিরভাগ বাচ্চারা যারা তাদের কাছে এ ধরণের ছড়িয়ে পড়া আটকাতে পারে তাদের সাথে যারা মিথ্যাঘাতের অভিজ্ঞতা রয়েছে তাদের সাথে আলাপচারিতা এড়িয়ে চলেন। এই কারণে, এই সমস্যাটি প্রায়শই বিচ্ছিন্নতা এবং বন্ধুত্বের অভাবের দিকে পরিচালিত করে।
কারণসমূহ
কিছু শিশুদের অন্যদের বকুনির দিকে চালিত করার কারণটি ঠিক জানা যায়নি। এটি সম্পর্কে অনেক তত্ত্ব রয়েছে; বেশিরভাগ বিষয়কে যেগুলি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে বলে মনে হয় তা হ'ল আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্ব, বুলির পক্ষে স্ব-সম্মান, পারিবারিক সমস্যা এবং মনোযোগের কেন্দ্র হওয়া প্রয়োজন।
অন্যদিকে, এমন অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে কোনও শিশু হুমকির শিকার হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। এরপরে আমরা তিনটি ঘন ঘন ঘন ঘন দেখতে পাব।
ভিন্ন হতে পারে
যে কোনও শিশু যে কোনও উপায়ে তার সমবয়সীদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয় তাকে ধোকা দেওয়া শেষ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। পার্থক্যটি খারাপ না হলেও এটি ঘটে এবং সম্ভাবনাগুলি এটির চেয়ে বেশি চিহ্নিত করা হয়।
হত্যার শিকারের শিকার হওয়ার কিছু সাধারণ পার্থক্য হ'ল নিম্নরূপ: শরীরের ওজন (অতিরিক্ত ওজন বা অত্যন্ত পাতলা) হওয়া, ভিন্ন ভিন্ন লিঙ্গের (বা এর মতো দেখতে না হওয়া), বাকীগুলির চেয়ে কম বা বেশি বুদ্ধিমান হওয়া, ডেন্টাল ব্রেস পরে বা চশমা, বা অন্যদের চেয়ে লম্বা বা খাটো হতে হবে।
সামাজিক সমর্থন না
যদি কোনও সন্তানের স্থায়ী বন্ধুত্বের বৃত্ত না থাকে, বা তাঁর সমবয়সীদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখা তার পক্ষে কঠিন হয়, তবে তাকে বর্বর করে তোলার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এর কারণগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে: লজ্জা, সামাজিক দক্ষতার অভাব…
দুর্বল হিসাবে ধরা হচ্ছে
শারীরিকভাবে খুব শক্তিশালী বাচ্চাদের খুব কমই বকুনি দেওয়া হয়। বিপরীতে, ক্ষতিগ্রস্থদের বেশিরভাগই হ'ল যারা নিজেকে রক্ষা করতে অক্ষম, দুর্বল বা "কাপুরুষ" হিসাবে বিবেচিত।
দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক ক্ষেত্রে এই বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে এমন শিশুরাও বাকী থেকে আলাদা এবং সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে, যা সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে।
প্রকারভেদ
ধর্ষণ কীভাবে ঘটে তার উপর নির্ভর করে সাধারণত তিনটি ধরণের ধমকামির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়: শারীরিক লাঞ্ছনা, মনস্তাত্ত্বিক বুলিং এবং সাইবার বুলিং।
শারীরিক নির্যাতন
শারীরিক লাঞ্ছনা সাধারণত সবচেয়ে সুস্পষ্ট। এটিতে হ'ল সমস্ত ধরণের হিংসাত্মক ক্রিয়াকলাপ, যেমন- ঘুষি মারা এবং লাথি মারা, ঠেলাঠেলি করা, পিঞ্চিং করা বা ট্রিপিং করা। এটি শিকারের বস্তু ধ্বংস করার লক্ষ্যে এই সমস্ত ক্রিয়াকেও জড়িত করবে।
এই ধরণের ধমকানো সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক হিসাবে একই সময়ে ঘটে থাকে তবে নিজে থেকে এটি স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদে সমস্ত ধরণের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক হুমকি
মনস্তাত্ত্বিক হুমকির মধ্যে সমস্ত প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষ ক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকে যা ভুক্তভোগীর আত্মসম্মানকে আক্রমণ করার উদ্দেশ্যে করা হয়। তাদের মধ্যে কিছু খুব স্পষ্ট, যেমন অপমান, ডাক নাম বা বর্ণবাদী বা সমকামী মন্তব্য; অন্যরা প্রকৃতির ক্ষেত্রে আরও পরোক্ষ while মৌখিক আক্রমণগুলি মুখে মুখে ধর্ষণ করা হিসাবেও পরিচিত।
পরেরটির মধ্যে আমরা উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তি সম্পর্কে মিথ্যা এবং গুজব খুঁজে পেতে পারি, সহকর্মীদের শিকারটিকে বাদ দিতে উত্সাহিত করি, তার খ্যাতির ক্ষতি করার চেষ্টা করি বা অন্যের সামনে তাকে হেয় করার জন্য জোকস খেলি।
সাইবার বুলিং
সাইবার বুলিং হ'ল এক ধরণের হয়রানির ঘটনা যা সম্প্রতি প্রকাশ পেয়েছে, যা নতুন প্রযুক্তি, প্রধানত সামাজিক নেটওয়ার্ক, কম্পিউটার এবং স্মার্টফোন ব্যবহার করে।
অন্যান্য কর্মের মধ্যে, সাইবার বুলিংয়ের মধ্যে এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেমন ক্ষতিকারক বার্তা প্রেরণ, গোষ্ঠী বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে অনলাইন বর্জন, ডিজিটাল মিডিয়ার মাধ্যমে গুজব ছড়িয়ে দেওয়া, এমনকি এই প্ল্যাটফর্মগুলির মধ্যে একটিতে পরিচয় চুরি।
ফল
যারা তৃতীয় ব্যক্তির পরিস্থিতি অনুধাবন করে তারা ছাড়াও হয়রানিকারী এবং ক্ষতিগ্রস্থ উভয়কেই হুমকির কারণে নেতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করে। তবে সবচেয়ে মারাত্মক পরিণতি হ'ল যারা লাঞ্ছিত হয়েছেন এবং তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং তাদের স্কুলের কার্য সম্পাদনকে প্রভাবিত করেছেন suffered
শারীরিক স্তরে, যেসব শিশুরা বুলিংয়ের শিকার হয়েছে তারা গুরুতর জখম হতে পারে, এমনকি স্ট্রেসের কারণে তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করার কারণে কিছু রোগ পর্যন্ত আক্রান্ত হতে পারে। স্কুল পর্যায়ে, তাদের গ্রেডগুলি নামতে পারে এবং তাদের ক্লাসগুলি এড়িয়ে যাওয়ার এবং পুরোপুরি বাদ পড়ার সম্ভাবনা বেশি।
তবে এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক স্তরে যেখানে সন্ত্রাসের পরিণতি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যেসব শিশুরা এ থেকে ভোগেন তাদের হতাশা এবং উদ্বেগ, ভীষণ একাকীত্ব, স্ব-সম্মান কম হওয়া এবং সব ধরণের ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই নেতিবাচক প্রভাবগুলি, এছাড়াও, প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনেও থেকে যায়।
কিভাবে কাজ করতে?
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা যখন বুঝতে পারি যে কোনও শিশু হুমকির সম্মুখীন হচ্ছে তখন আমরা প্রায়শই অসহায় বোধ করতে পারি। সাধারণভাবে, আমরা যদি সরাসরি হস্তক্ষেপের চেষ্টা করি তবে এর চেয়ে বেশি সম্ভাবনা থাকে যে আমরা যা খারাপ হয় তা শেষ করে দেব এবং ভবিষ্যতে শিশুটিকে বর্বর করার ঝুঁকিপূর্ণ করব।
এই ধরণের পরিস্থিতিতে আমরা কী করতে পারি? সর্বাধিক দরকারী জিনিসটি সাধারণত শিশুকে নিজের প্রতিরোধ করতে শেখানো, যখন আমরা তাকে যতটা সম্ভব বুলিংয়ের খারাপ পরিণতি দূর করতে আমাদের সমর্থন করি।
একদিকে, আমাদের তাকে শিখিয়ে দিতে হবে যে তাকে ধর্ষণ করা হচ্ছে তা তার ইঙ্গিত দেয় না যে তার মধ্যে কিছু ভুল আছে, তবে এটি অন্য ব্যক্তির সমস্যার প্রতিফলন।
অন্যদিকে, এটি প্রয়োজন যে আমরা তাকে তার সামাজিক এবং মানসিক দক্ষতা বিকাশ করতে শিখিয়েছি, যাতে যে কেউ তাকে ধর্ষণ করছে তার সাথে তিনি পর্যাপ্ত পরিমাণে মোকাবেলা করতে পারেন এবং একটি শক্তিশালী সমর্থনের বৃত্ত তৈরি করতে পারেন।
এই অর্থে, দৃ as়তা, প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হওয়া, বুলি উপেক্ষা করা এবং নিজের অনুভূতি পরিচালনার মতো দক্ষতা শিশুদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সমস্ত কিছু অবশ্যই প্রেম থেকে শেখানো উচিত, এবং সেই ছোট্টটি দেখানো উচিত যে তিনি আমাদের উপর বিশ্বাস রাখতে পারেন এবং তাঁর আমাদের সম্পূর্ণ সমর্থন রয়েছে।
প্রতিরোধ
বাচ্চাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য দায়ী বাবা-মা, শিক্ষক এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্করা হত্যার পরিস্থিতি রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্কুলগুলিতে বুলিং কম সম্ভাবনা তৈরি করতে আপনি নিতে পারেন এমন অনেকগুলি পদক্ষেপ রয়েছে।
একদিকে, বাচ্চাদের কীভাবে বুলিং করা হচ্ছে তা শেখানো দরকার, পাশাপাশি এটির প্রত্যেকটির নেতিবাচক পরিণতিগুলি কী কী তা ঘটবে। এই অর্থে, বুলিংয়ের উপর শ্রেণিকক্ষে কর্মশালা দেওয়া এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় তা খুব সহায়ক হতে পারে।
অন্যদিকে, একে অপরের সাথে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে বাচ্চাদের যথাযথভাবে যোগাযোগ করতে শেখানোর গুরুত্বকে জোর দেওয়া প্রয়োজন। এটি হুমকির পরিস্থিতি প্রথম স্থানে নেওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে এবং যেগুলি প্রদর্শিত হয় তাদের আরও দ্রুত সনাক্ত করা যায়।
পরিশেষে, বাচ্চাদের মধ্যে যারা আলাদা তাদের সম্মান করতে, তাদের জুতাগুলিতে রাখার জন্য এবং অন্য দৃষ্টিকোণগুলি বোঝার বিষয়ে শিক্ষা দেওয়া হুমকির পরিস্থিতি রোধে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বর্বরতা এড়ানো থেকে বাঁচার জন্য অনেক কিছুই করতে পারে। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা আমাদের ক্ষমতায় থাকা এমন একটি বিষয় এবং এটি শিশুদের শিক্ষার সাথে জড়িত সবার দায়িত্ব।
তথ্যসূত্র
- বুলিং এ হ'ল: বোস্টন শিশু হাসপাতালে। বোস্টন চিলড্রেনস হাসপাতাল থেকে: 19 ই অক্টোবর, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: শিশুদের হাসপাতাল.অর্গ।
- মেডিকেশন নেট: মেডিসিন নেট: মেডিসিন নেট থেকে: মেডিসিন নেট।
- "হুমকির প্রভাব" এতে: হুমকি দেওয়া বন্ধ করুন। ধমকানো বন্ধ করুন: স্টপবুলিংএইচওভ থেকে: 19 ই অক্টোবর, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "হুমকির ধরণ" এতে: হুমকি দেওয়ার বিরুদ্ধে জাতীয় কেন্দ্র। হুমকির বিরুদ্ধে জাতীয় কেন্দ্র থেকে: অক্টোবর 19, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: ncab.org.au.
- "কীভাবে হুমকিরোধ রোধ করবেন": বুলিং করা বন্ধ করুন। ধমকানো বন্ধ করুন: স্টপবুলিংএইচওভ থেকে: 19 ই অক্টোবর, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।