পেরেক দংশন: কারণ, ফলাফল এবং চিকিত্সা - জিওগ্রাফিয়া - 2025

পেরেক ব্যঙ্গাত্মক পরিণতি, সামাজিক মানসিক, এবং দৈহিক হতে পারে। শারীরিক সমস্যাগুলি দাঁত, মাড়ু, হজমশক্তি, ঠোঁটে ক্ষত এবং ক্ষতিকারক ক্ষত, নখের মধ্যে সংক্রমণ বা আঙ্গুলের মধ্যে ত্রুটিযুক্ত সমস্যা হতে পারে।

যদিও নীতিগতভাবে এটি এমন একটি অভ্যাস যা আমরা অভ্যস্ত এবং এটি সাধারণত গুরুত্ব দেওয়া হয় না, এটি ব্যক্তিতে বিভিন্ন পরিণতি ঘটতে পারে, বিশেষত শারীরিক, এর মধ্যে কিছু গুরুতর এবং এমনকি অপরিবর্তনীয়ও হতে পারে।

এই আচরণটি সাধারণত শৈশবে শুরু হয়, কৈশোরে চূড়ায় পৌঁছে এবং সাধারণত যৌবনে অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি স্থির থাকে কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর বা খুব মারাত্মক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।

যাই হোক না কেন, এবং সমস্যাটি যে কারণেই শুরু হয়েছিল, নখের দংশনের গুরুত্বপূর্ণ পরিণতি রয়েছে যা প্রায়শই উপেক্ষা করা বা অজানা। এই পরিণতিগুলি তিনটি বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে: সামাজিক, মানসিক এবং শারীরিক।

নখের দংশনের প্রধান পরিণতি

সামাজিক পর্যায়ে ফলাফল

অনেক সময় নখ কামড়ানোর অভ্যাস বজায় রাখার ফলে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, লাজুকতা এমনকি সামাজিক ফোবিয়ার পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। ব্যক্তিটি তাদের নখ এবং এমনকি তাদের হাতগুলির খারাপ চেহারা সম্পর্কে সচেতন এবং এটি আমাদের দেহের একটি অংশ যা সাধারণত খুব দৃশ্যমান।

কখনও কখনও তারা তাদের হাত গোপন করার চেষ্টা করে যা দেখে ভয়ে নার্ভাসনেস তৈরি করে। সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে ব্যক্তি সামাজিক জমায়েতগুলি, এমনকি এমন চাকরীগুলিতেও এড়াতে পারে যেগুলিতে তার সমস্যা লুকানোর জন্য তাকে প্রকাশ করতে হবে।

সামাজিক কলঙ্কও হতে পারে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরিবারের সদস্য বা আশেপাশের লোকেরা প্রচার করে। "এটি করা বন্ধ করুন, কুরুচিপূর্ণ নখ দেখুন" বা "এটি একটি খুব অপ্রীতিকর অভ্যাস" এর মতো নখকে কামড়ায় এমন লোকদের কাছে মন্তব্য করা সাধারণ।

বাচ্চাদের সাথে এই ঘটনাটি ঘটলে, এটি গভীর অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি তৈরি করতে পারে যা যৌবনে স্ব-সম্মান বা নিরাপত্তাহীনতার মতো দীর্ঘমেয়াদী পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।

সংবেদনশীল স্তরের ফলাফল se

পেরেক কামড়ানো এবং থামাতে না পেরে দুঃখ, রাগ বা স্ব-সম্মানের মতো মারাত্মক মানসিক পরিণতি ঘটতে পারে। যে কোনও খারাপ অভ্যাসের মতো, প্রস্থান করার চেষ্টা করে দেখতে এবং আপনি সক্ষম নন যে কোনও ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, আপনি সচেতন যে এই অভ্যাসটি অবিরত করা স্বাস্থ্য এবং নান্দনিকতার জন্য ক্ষতিকারক এবং কোনও ভাল কিছু অবদান রাখে না। কিন্তু তবুও ব্যক্তি এটি করা বন্ধ করতে পারে না। অন্যান্য খারাপ অভ্যাসের ক্ষেত্রে, ব্যক্তির এটি অর্জনে সহায়তা এবং বাহ্যিক সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।

দাঁত সমস্যা

দীর্ঘমেয়াদে এই অভ্যাসটি বজায় রাখার অন্যতম প্রধান এবং গুরুতর পরিণতি সম্ভবত এটি। আপনার নখ কামড়ানোর সময়, আপনার দাঁতগুলি বিকৃত হয়ে যেতে পারে, জীর্ণ হতে পারে এবং এমনকি তাদের প্রাকৃতিক অবস্থানের বাইরেও।

এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের মতে, দংশন মাইক্রোট্রামা উত্পাদন করে যা ধীরে ধীরে ব্যবহারিকভাবে দুর্ভেদ্য উপায়ে এনামেল ক্ষতির কারণ হয়। এবং ডেন্টাল প্রোস্টেসিসযুক্ত লোকদের ক্ষেত্রে তারা ফ্র্যাকচার করতে পারে। এটি প্রভাবিত দাঁতের ক্ষেত্রে গহ্বরগুলির উপস্থিতি বেশি দেখা যায়।

উপরের থেকে প্রাপ্ত ফলাফলগুলির মধ্যে একটি হ'ল কামড় দেওয়ার সময় বা গিলে ফেলা সংবেদনশীলতা, এতে অন্তর্ভুক্ত হওয়া অস্বস্তি। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, কামড়ানোর সময় তৈরি হওয়া ধ্রুবক প্রচেষ্টা এবং চলাফেরার কারণে চোয়ালে ব্যথা দেখা দিতে পারে।

এটি এমন ক্ষেত্রেও হতে পারে যে দাঁতগুলির প্রাকৃতিক অবস্থান পরিবর্তন করে, কামড়ের আকারটি পরিবর্তন করা যেতে পারে।

মাড়ির সমস্যা

সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে, যে ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ধরে পেরেক কাটার অভ্যাস বজায় থাকে, মাড়ি টিস্যুতে ক্ষত দেখা দিতে পারে।

এই টিস্যু খুব সংবেদনশীল এবং ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য রোগজীবাণু থেকে আমাদের রক্ষা করে। যদি এই টিস্যু ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে এটি জিঞ্জিভাইটিস (মাড়ির প্রদাহ) এবং পিরিওডোন্টাইটিস (মাড়ির রক্তপাত, দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ) এর মতো রোগ হতে পারে।

হজমের সমস্যা

নখের উপরে প্রচুর ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া সহজেই জমে। এই পৃষ্ঠের সাথে সরাসরি যোগাযোগে থাকার ফলে পাচনতন্ত্রের সমস্যা এবং সংক্রমণ হতে পারে। এবং বিশেষত পেটের সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে যখন নখ কামড়ানোর পাশাপাশি ব্যক্তি সেগুলি ইনজেস্ট করে।

ঠোঁটের আঘাত

কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রমণ এবং নখের সাথে ক্রমাগত ঘষতে থাকার কারণে ওয়ার্টস বা হার্পিসের মতো সংক্রামক অস্বাভাবিকতা লেবিয়াল অঞ্চলে উপস্থিত হতে পারে। যে সমস্ত লোকের হাতে মশক রয়েছে তাদের বিশেষভাবে যত্নবান হওয়া উচিত, কারণ মুখের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ রাখা ঠোঁটের মাধ্যমে এগুলির উপস্থিতি ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব।

ছত্রাকের আঘাত

অন্যদের মধ্যে নখের চারপাশে আমাদের ত্বকের যে কাজ রয়েছে তা হ'ল এটি সম্ভাব্য সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা। নখকে কামড়ানোর সময় এটি ছত্রাককে ক্ষতিগ্রস্থ এবং কামড়ানোর পক্ষে খুব সাধারণ বিষয়। এইভাবে আমরা ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক বা ভাইরাসজনিত সংক্রমণের জন্য নিজেকে প্রকাশ করি কারণ এই ত্বক আমাদের সুরক্ষা দেওয়া বন্ধ করে দেয়।

আঙুলের বিকৃতি

সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে, যে ক্ষেত্রে শৈশব থেকে প্রাপ্ত বয়স পর্যন্ত নখ কামড়ানোর অভ্যাস বজায় থাকে, আঙ্গুলের একটি বিকৃতি উপস্থিত হতে পারে। আঙুলের পার্শ্বীয় প্রান্তগুলি তাদের বৃদ্ধিতে উত্থিত বা বাঁকানো হয়, যার ফলে তাদের অপরিবর্তনীয় বিকৃতি ঘটে।

পেরেক কামড়ানোর ফলে পেরেকের স্বাভাবিক বৃদ্ধি প্রভাবিত হয়

তারা অসমভাবে বৃদ্ধি পায় এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় পৃষ্ঠকে coveringেকে না ফেলে। পেরেকটি একটি অসম পৃষ্ঠে পরিণত হয়, এবং ভাঙার প্রবণ কারণ নখ স্তরগুলি যখন কামড়ানোর সময় সমানভাবে বিতরণ করা হয় না।

এটি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার সাথে সরাসরি যোগাযোগে আসে যা বিভিন্ন ধরণের রোগের কারণ হতে পারে। নখ এমন একটি স্থান যেখানে ময়লা সহজেই জমে এবং ব্যাকটেরিয়া উপস্থিত হতে পারে।

আমরা সাধারণত শরীরের এই অঞ্চলে যে ব্যাকটিরিয়া জমে থাকি সেগুলি হ'ল সালমনেলা এবং ই কোলি, যা মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। তাদের কামড়ানোর সময়, এই ব্যাকটেরিয়াগুলি মুখ এবং তাই শরীরের বাকী অংশে স্থানান্তরিত হয়। এটি শরীরের যে কোনও অংশে বিভিন্ন রোগ এবং সংক্রমণ হতে পারে।

পেরেক এবং আঙুলের সংক্রমণ

নখ এবং আশেপাশের অঞ্চলে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলি নখের চারপাশে উপস্থিত ক্ষুদ্র ক্ষতগুলির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। এই ধরণের সংক্রমণের ফলে পেরেকের কাছাকাছি অঞ্চলে ফোলাভাব এবং / বা ব্যথা হতে পারে এবং এই অভ্যাসের লোকদের মধ্যে খুব সাধারণ।

বেশিরভাগ গুরুতর ক্ষেত্রে, সময়ের সাথে সাথে পেরেকটি বৃদ্ধি পেতে বন্ধ করতে পারে, চিরকালের জন্য ছোট এবং বিকৃত হয়ে ওঠে। এটি ঘটে যদি কিউটিকেলের নীচে পেরেকের ম্যাট্রিক্স ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

এই ক্ষতিটি অপরিবর্তনীয় তাই একবার ক্ষতি হয়ে গেলে এটি মেরামত করা যায় না। সর্বাধিক গুরুতর ক্ষেত্রে, এমনকি এমন ঘটনাও ঘটতে পারে যে পেরেকটি পুরোপুরি নষ্ট হয়ে যায় এবং এটি কখনও পিছনে বড় হয় না।

নখ কামড়ানোর অভ্যাস বিকাশের কারণগুলি

যদিও এই অভ্যাস অধিগ্রহণের ব্যাখ্যা দেয় এমন বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে তবে বেশিরভাগ একমত যে এটি একটি অভ্যাস যা শৈশবকালে অর্জিত এবং যৌবনে স্থায়ী হয়।

এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে, যখন এটি বড় বয়সে করা শুরু হয় এটি এমন আচরণ হতে পারে যা ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট সময়ে ভোগা মানসিক চাপ বা উদ্বেগের ফলে ঘটে।

এটি উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়, যা অনেক ক্ষেত্রে একটি স্বয়ংক্রিয় অঙ্গভঙ্গিতে পরিণত হয়। ব্যক্তি যখন উদ্বেগ অনুভব করে তখন তারা তাদের নখ কামড়ায় এবং এটি করার সময় একটি শিথিলতা এবং স্বস্তি বোধ করে।

কিছু লোক কেবল এটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বা মুহুর্তগুলিতেই করেন যা আরও বেশি উত্তেজনা সৃষ্টি করে, উদাহরণস্বরূপ কোনও কাজের সাক্ষাত্কারের আগে, পরীক্ষা, বিবাহবিচ্ছেদ ইত্যাদি, এই ক্ষেত্রে, যদিও অভ্যাসটি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি থেকে শুরু হয়েছিল, একবার অর্জন করলে এটি খুব সম্ভব যে এটি অব্যাহত থাকবে এবং যে কারণে ঘটনাটি ঘটেছে তা অদৃশ্য হয়ে গেলেও ব্যক্তির পক্ষে এটি করা বন্ধ করা কঠিন হয়ে পড়বে।

মানসিক কারণ

এটি দুঃখ, ক্রোধ, উদ্বেগ, নিরাপত্তাহীনতা, লজ্জা, ভয় এবং এমনকি একঘেয়েমের মতো একাধিক সংবেদনশীল কারণগুলির সংমিশ্রণের ফলেও ঘটতে পারে, যার ফলে এই অভ্যাস থাকতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি কম ঘন ঘন হওয়া সত্ত্বেও, ব্যক্তি সুসংবাদ পাওয়ার মতো ইতিবাচক এবং আনন্দদায়ক ইভেন্টের মুখে তীব্র আবেগের বাইরে তা করে।

যাই হোক না কেন, লোকে নখ কাটে এমন ব্যক্তিরা এই আচরণটি শিথিল করার এবং শান্ত হওয়ার সাথে যুক্ত করেছেন। এটি প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির সাথে যুক্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, বাসের জন্য অপেক্ষা করার সময় আমি আমার নখ কামড়ে ধরছি। অতএব, আপনি যখনই নিজেকে বাসের জন্য অপেক্ষা করা অবস্থায় দেখেন, আপনি নিজের নখ কামড়ান কারণ এটি ইতিমধ্যে সম্পর্কিত।

এই কারণে, নখ কামড়ানো বন্ধ করা এত কঠিন কারণ তাদের কাছে এমন কোনও বিকল্প নেই যার মধ্যে প্রশান্তি বা সন্ধান করতে পারে এবং উত্তেজনা ছেড়ে দিতে পারে এবং কারণ এটি খুব শক্তিশালী উপায়ে জড়িত। এত বেশি যে বেশিরভাগ সময় এটি অচেতনভাবে করা হয়।

চিকিত্সা

বছরের পর বছর ধরে এই অভ্যাসটিকে লাথি মেরে ফেলা খুব কঠিন কাজ। যে সমস্ত লোকেরা এটি সম্পাদন করে তারা সাধারণত ইঙ্গিত দেয় যে তারা এটি প্রায় অসচেতনভাবেই করে এবং একবার তারা এটি করার পরে এটি করা বন্ধ করা খুব কঠিন। তবে এটির যে সম্ভাব্য পরিণতি ঘটতে পারে তা দেওয়া উচিত, চেষ্টা শুরু করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

পণ্য

একদিকে, বিভিন্ন পণ্য রয়েছে যা এটি নখ এবং তার চারপাশের অঞ্চলে লাগাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে তারা নখগুলিকে তিক্ত এবং অপ্রীতিকর স্বাদ দিতে ব্যবহৃত হয় এবং অন্যদের মধ্যে, পণ্যটির কাজটি পেরেকটি শক্ত করা হয় যাতে এটি কাটা কঠিন difficult

তবে এটি একটি অস্থায়ী সমাধান হিসাবে নেওয়া উচিত, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যক্তি পণ্যটির স্বাদে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এটি তাদের পণ্যটি ব্যবহারের পরেও অভ্যাস চালিয়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখে না।

নখের যত্ন

আরেকটি বিকল্প হতে পারে আপনার নখের যত্ন নেওয়া শুরু করা। এটি বিশেষত কার্যকর যখন আপনার হাতের উপস্থিতি বিব্রতকরতা এবং বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করে। নখের যত্ন নিন, সেগুলি কেটে নিন, রঙ করুন ইত্যাদি এবং ভাল ফলাফল এবং ফলস্বরূপ প্রভাব দেখে ব্যক্তি তাদের কাটা বন্ধ করতে প্রয়োজনীয় আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে।

পেরেকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানোর জন্য এবং এটি কামড়াতে সক্ষম না হওয়ার জন্য আপনি জেল ম্যানিকিউর সম্পাদন করতেও অবলম্বন করতে পারেন। তবে অনেক সময় এবং এই ধরণের ম্যানিকিউর সহ দীর্ঘ সময় পরে, পেরেকটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

তদুপরি, এই জাতীয় ম্যানিকিউর ব্যবহারের সত্যতা সংক্রমণের আরও প্রবণতা তৈরি করে কারণ জীবাণু, আর্দ্রতা মিথ্যা পেরেক এবং আসলটির মধ্যে জমা হতে পারে, যা ছত্রাকের উপস্থিতি ইত্যাদির দিকে নিয়ে যায় etc.

থেরাপি

অন্যান্য ক্ষেত্রে, যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে এবং অভ্যাসটি উদ্বেগ বা চাপের পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত হয় তবে অন্তর্নিহিত সমস্যার চিকিত্সা করার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটিকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে পরিচালনা করার জন্য উদ্বেগ বা শেখার সরঞ্জামগুলি দূর করে পেরেক কামড়ানোর অভ্যাস এড়ানো যায়।

অভ্যাস পরিবর্তন

আপনি যদি কোনও পেশাদারের সাহায্য ছাড়াই নখ কাটা বন্ধ করার চেষ্টা করতে চান তবে অভ্যাস পরিবর্তনের প্রয়োজন হবে। সংক্ষেপে, এটি অন্যের জন্য আপনার নখ দংশিত করার অভ্যাসটি পরিবর্তন করার বিষয়ে যা মঙ্গল বা শিথিলতার কারণ হয়।