- গ্রস সাইকোমোটার দক্ষতা
- মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল
- ধড় থেকে শুরু করে চরমপন্থা পর্যন্ত
- কিভাবে এটি বিকাশ হয়?
- জন্ম থেকে দুই বছর পর্যন্ত
- এই পর্যায়ে আন্দোলন
- দুই থেকে চার বছর পর্যন্ত
- চার থেকে ছয় বছর পর্যন্ত
- স্কুল বয়স এবং কৈশোর
- মোট মোট কার্যক্রম
- দোল
- একটি পাহাড়ের নিচে রোল
- দড়ি লাফানো
- পার্ক বাধা খেলুন
- তথ্যসূত্র
স্থূল মোটর দক্ষতা মোটর দক্ষতা দুই ধরনের যে শিশুরা তাদের উন্নয়ন সময় শিখতে হবে অন্যতম। এটি এমন আন্দোলনগুলির সাথে করতে হবে যা বড় পেশীগুলি ব্যবহার করে, যেমন বাহু, পা বা ধড়ের মতো। এটি সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা থেকে আলাদা, যা খুব নির্দিষ্ট গতিবিধির সাথে করতে হয়।
সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার চলাফেরার মধ্যে যেমন হাত দিয়ে জিনিসগুলি ধরে নেওয়া বাহির হয়। পরিবর্তে স্থূল মোটর দক্ষতা হ'ল দাঁড়ানো, হাঁটাচলা, দৌড়াদৌড়ি বা সোজা হয়ে বসে থাকার মতো আমরা প্রতিদিন সঞ্চালিত আন্দোলনের ভিত্তি। এগুলির মধ্যে শরীরের স্থিতিশীলতা এবং হাত-চোখের সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আমরা প্রতিদিন ব্যবহারের ভিত্তিতে যে সমস্ত ক্রিয়া সম্পাদন করি তার জন্য মোট মোট দক্ষতা প্রয়োজনীয় motor এগুলি ব্যতীত লোকেরা মোটামুটি মোটর দক্ষতা ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না; সুতরাং, স্থূল মোটর বিকাশের সমস্যাযুক্ত শিশুরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সহায়তা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
গ্রস সাইকোমোটার দক্ষতা
মোটর দক্ষতা এমন ক্রিয়া যা দেহের পেশীগুলির গতিবিধির সাথে সম্পর্কযুক্ত। এগুলি সাধারণত দুটি গ্রুপে বিভক্ত: স্থূল মোটর দক্ষতা, যা বাহু, পা বা পুরো শরীরের মতো বৃহত পেশীগুলির চলাচলের সাথে সম্পর্কিত; এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা, যা ছোট ক্রিয়া সম্পর্কিত।
সাধারণত, উভয় ধরণের মোটর দক্ষতা একই সাথে বিকশিত হয়, যেহেতু বেশিরভাগ দৈনিক ক্রিয়াকলাপে প্রশস্ত এবং সূক্ষ্ম আন্দোলনের মিশ্রণ প্রয়োজন।
যাইহোক, মোট মোট দক্ষতা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার তুলনায় অনেক আগে বিকাশ করা হয়, যদিও এর সাথে সম্পর্কিত দক্ষতাগুলি সারা জীবন উন্নত করা যায়।
এই ধরণের মোটর দক্ষতা একটি নির্দিষ্ট ক্রমে বিকাশ করা হয়: মাথা থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত এবং ধড় থেকে শুরু করে উগ্রতা পর্যন্ত।
মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল
মাথা এবং ঘাড়ের পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণ দিয়ে শুরু করে মোট মোট দক্ষতা অর্জন করা হয় এবং শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে এগুলি হ্রাস পায়।
বাচ্চাদের যে দক্ষতা অর্জন করতে হবে তার মধ্যে প্রথম দক্ষতা হ'ল তারা হাঁটতে বা বসতে শেখার অনেক আগে their
ধড় থেকে শুরু করে চরমপন্থা পর্যন্ত
অন্যদিকে, স্থূল মোটর দক্ষতাও ধড় থেকে শুরু করে চূড়া পর্যন্ত একটি নির্দিষ্ট আদেশ অনুসরণ করে। আবার বাচ্চারা প্রথমে তাদের অঙ্গগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে শেখার আগে প্রথমে সোজা হয়ে বসে থাকতে শেখে।
অতএব, স্থূল সাইকোমোটার দক্ষতাগুলি প্রদর্শিত হতে সবচেয়ে বেশি সময় নেয় যা হ'ল পা এবং পায়ের জটিল ব্যবহারগুলির পাশাপাশি সেইভাবে বাহুগুলি: হাঁটাচলা, এক পায়ে ভারসাম্য রক্ষা করা বা হ্যান্ডস্ট্যান্ড করা দক্ষতার উদাহরণ। পুরু জটিল।
কিভাবে এটি বিকাশ হয়?
পরবর্তী আমরা সুনির্দিষ্ট মোটর দক্ষতা বিকাশ করা হবে যাতে নির্দিষ্ট ক্রম দেখতে পাবেন।
জন্ম থেকে দুই বছর পর্যন্ত
শিশুরা এই ধরণের প্রথম দক্ষতাটি তাদের মাথা ধরে রাখা learn এই আন্দোলনে দক্ষতা অর্জনের আগে, তাদের ঘাড়কে সমর্থন করা প্রয়োজন যাতে তারা খাড়া অবস্থানে থাকলে তারা নিজেরাই ক্ষতি না করে।
বাচ্চারা মাথার কোনও নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই জন্মগ্রহণ করে; তবে, চার থেকে ছয় সপ্তাহ বয়সের মধ্যে বেশিরভাগ শুয়ে থাকা অবস্থায় তাদের মাথাটি 45º পজিশনে উন্নীত করতে সক্ষম হয়।
16 সপ্তাহের মধ্যে তারা তাদের ঘাড়কে পাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং 24 সপ্তাহের মধ্যে তারা সমতল অবস্থায় শুয়ে থাকতে পারে lift
পরে, প্রায় 10 মাস, প্রায় সমস্ত বাচ্চা দীর্ঘ সময় ধরে তাদের নিজের উপর বসে থাকতে সক্ষম হয়।
এই পর্যায়ে আন্দোলন
জন্ম থেকে দু'বছরের সময়কালে, বাচ্চারা বেশিরভাগ চলাচল দক্ষতা শেখে যা তারা তাদের সারা জীবন ব্যবহার করবে। নয় সপ্তাহের কম বয়সী শিশুরা চলাচল করতে পারে, এটি চলাচলের সবচেয়ে প্রাথমিক রূপ form
সাত মাসে বাচ্চা সাধারণত পা না ব্যবহার করে তার বাহুতে হামাগুড়ি দিতে সক্ষম হয়; বারো নাগাদ, তারা সাধারণত বাস্তবের জন্য ক্রল করতে পারে।
তারা সাময়িকভাবে ব্যবহার করবে এই দক্ষতাগুলি শেখার সময়, শিশুরা মোটর দক্ষতাও জোরদার করছে যা তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়াতে দেবে।
দাঁড়ানোর জন্য, বাচ্চারা প্রথমে আসবাবপত্র বা অন্যান্য লোকের উপর ঝুঁকে পড়ে এটি করে। দশ মাস বয়সে তারা সাধারণত তাদের প্রথম পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হয় (তবে অনিরাপত্ত্বেও) এবং বারো / আঠারো মাসের মধ্যে তারা স্বাধীনভাবে হাঁটতে পারে।
দুই থেকে চার বছর পর্যন্ত
এই বয়সের শিশুরা সাধারণত খুব শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকে। দুই বছর বয়সে, শিশুরা ইতিমধ্যে মোট মোট দক্ষতার একটি বিস্তৃত পরিসীমা বিকাশ করেছে।
এগুলি বেশ ভালভাবে চলতে পারে, এবং এমনকি সিঁড়িটি উপরের দিকে নীচের দিকে যেতে পারে (সাধারণত হ্যান্ড্রেল ধরে এবং প্রতিটি পদক্ষেপে উভয় পা রেখে)।
এই প্রাথমিক দক্ষতাগুলি বাদ দিয়ে, দুই থেকে চার বছরের বাচ্চারা আরও জটিল দক্ষতার প্রদর্শন করে।
উদাহরণস্বরূপ, তাদের মধ্যে অনেকে গাছের উপরে আরোহণ করতে সক্ষম, উভয় পা এবং হাত দিয়ে বল ফেলতে পারেন, এমনকি পিছনেও হাঁটতে পারেন।
চার থেকে ছয় বছর পর্যন্ত
চার বছর বয়সী বাচ্চাদের আরও বেশি স্থূল মোটর দক্ষতা রয়েছে, ইতিমধ্যে এর বেশিরভাগ অর্জন করেছে। সাধারণভাবে, তারা স্ট্যান্ড এবং এক পায়ে লাফিয়ে, সিঁড়ি দিয়ে উপরের দিকে নীচে হাঁটতে পারে এবং পর্যায়ক্রমে উভয় দিকে পদক্ষেপের উপরে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে do
এই বয়সগুলিতে, বাচ্চারা তাদের মোটর দক্ষতা সম্পর্কে প্রথম স্তরের আত্ম-সচেতনতা দেখাতে শুরু করে। এটি তাদেরকে নতুন, আরও জটিল দক্ষতা অর্জনের চেষ্টা করতে এবং সফল হওয়ার সাথে সাথে গর্ববোধ করার চেষ্টা করতে পারে, তবে তারা ব্যর্থ হলে অনুভূতির বোধও তৈরি করতে পারে।
অন্যদিকে, নিজের উন্নতি করার এই নতুন প্রয়োজন তাদের এমন ক্রিয়াকলাপগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে যার জন্য তারা প্রস্তুত নয়, তাই পিতামাতার উচিত তাদের সাথে যত্নবান হওয়া এবং যখন তারা জটিল ক্রিয়াকলাপ করেন তখন তাদের সহায়তা করা উচিত।
স্কুল বয়স এবং কৈশোর
স্কুল-বয়সের বাচ্চারা আর ছোট বাচ্চাদের যে দ্রুত এবং জটিল পরিবর্তনগুলি ভোগ করে, তার মধ্যে পড়ে না এবং তারা কৈশোরে প্রবেশের পরে ফিরে আসবে।
অতএব, 6 থেকে 12 বছর বয়সের মধ্যে তাদের দেহের উপর দুর্দান্ত নিয়ন্ত্রণ থাকে এবং প্রচুর পরিমাণে শারীরিক ক্রিয়ায় সক্ষম হওয়ার প্রবণতা থাকে।
প্রাপ্তবয়স্করা নিতে পারে এমন বেশিরভাগ ক্রিয়া এই বয়সের শিশুদের দ্বারাও অর্জনযোগ্য। উদাহরণস্বরূপ, 8 বা 9 বছর বয়সে, ছোটরা স্কেটিং করতে পারে, একটি বাইক চালাতে পারে, টিপটোয়ে হাঁটতে পারে, এক পায়ে দীর্ঘ সময় ধরে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে এবং এমনকি হ্যান্ডস্ট্যান্ড বা চক্রের মতো বেসিক স্টান্টও শুরু করতে পারে।
তবে, প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা অনুশীলিত আরও কিছু জটিল খেলা এখনও এই বয়সের শিশুদের নাগালের বাইরে রয়েছে, কারণ তাদের আরও ভাল হাত-চোখের সমন্বয় এবং দূরত্বের উচ্চতর স্তরের অনুমানের প্রয়োজন। অন্যদিকে, আপনার বাচ্চাদের উপস্থাপিত সময়ের তুলনায় আরও ভাল প্রতিক্রিয়া বার হওয়া দরকার।
এই সমস্ত দক্ষতা - বেশিরভাগ লোকেরা বিকাশ করে এমন মোটর দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত - কৈশোরে এবং যৌবনের প্রথম দিকে প্রাপ্ত হয় are
অন্যদিকে, এই ধাপগুলির সময় লোকেরা আরও বেশি শক্তি এবং ধৈর্য অর্জন করে, যা তাদেরকে সমস্ত ধরণের জটিল ক্রীড়া অ্যাক্সেস করতে দেয়।
মোট মোট কার্যক্রম
বাচ্চাদের বিকাশের বিষয়ে উদ্বিগ্ন পিতামাতারা জেনে খুশি হবেন যে মোটর মোটর দক্ষতা অর্জন করা খুব সহজ।
বেশিরভাগ বাচ্চাদের তাদের বিকাশের জন্য কোনও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় না; তবে, এমন অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা পিতামাতারা তাদের প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে সহায়তা করতে উত্সাহিত করতে পারেন।
দোল
সুইং মুভ করার জন্য শরীরের উপরের এবং নীচের অংশগুলির মধ্যে সমন্বয় প্রয়োজন। সুতরাং, কোনও শিশুকে একা দোলাতে শেখানো তাদের মোট মোট দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
একটি পাহাড়ের নিচে রোল
এই ক্রিয়াকলাপটি ছোটদের জন্য দুর্দান্ত মজা করার পাশাপাশি তাদের বাহু এবং পাগুলির নড়াচড়া বংশের গতিতে কীভাবে প্রভাবিত করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে তাদের সহায়তা করে। এটি তাদের স্ব-সচেতনতা উন্নত করতে এবং তারা যেভাবে চলেছে তাতে আরও আস্থা অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
দড়ি লাফানো
এটি কোনও সন্দেহ ছাড়াই, আপনার বাচ্চাদের আরও জটিল মোটর মোটর দক্ষতা শিখতে চাইলে আপনি তাদের মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজ করতে পারেন।
দড়ি জাম্পিং সম্পর্কে ভাল কথাটি হ'ল আপনি খুব সহজেই অনুশীলন শুরু করতে পারেন, কেবল দড়িটি আস্তে আস্তে চালিত করতে এবং এটিকে একটি কম গতিতে লাফিয়ে তোলা।
তবে, একবার আপনার বাচ্চারা বুনিয়াদি লাফিয়ে ওঠার পরে, বিভিন্ন উপায় রয়েছে যে আপনি চ্যালেঞ্জটি বাড়াতে পারবেন: এগুলিকে হ্যাপ করে, ডাবল জাম্প শেখানোর মাধ্যমে, অন্যান্য বিভিন্নতা।
পার্ক বাধা খেলুন
খেলার মাঠগুলি কেবল বাচ্চাদের মজা করার জন্য নয়, তাদের শেখার এবং নতুন দক্ষতা বিকাশের জন্য। এর মধ্যে তারা কীভাবে আরোহণ করতে পারে, ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে, বানরের বারগুলির চারপাশে কীভাবে চলাচল করতে পারে এবং সাধারণভাবে তাদের দেহের সীমাগুলি আবিষ্কার করতে পারে।
মনে রাখার একমাত্র বিবেচনা হ'ল আপনার বাচ্চাদের উপর নজর রাখতে হবে যাতে তারা তাদের নতুন ক্ষমতা সন্ধান করতে গিয়ে আঘাত না পান।
তথ্যসূত্র
- "মোট মোট দক্ষতা" এতে: শিশু বিকাশ। চাইল্ড ডেভলপমেন্ট থেকে: 03 ই মে, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: childde વિકાસment.com.au.com
- শিশুদের মোট মোটর দক্ষতা কি? - বিকাশ, সংজ্ঞা এবং উদাহরণ "এতে: অধ্যয়ন করুন। অধ্যয়ন: অধ্যয়ন.কম থেকে 03 মে, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "মোট মোট দক্ষতা" এতে: উইকিপিডিয়া। উইকিপিডিয়া: এন.ইউইকিপিডিয়া.রোগ থেকে: 03 মে, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "মোট মোট দক্ষতা" এতে: শিশুদের স্বাস্থ্য। চাইল্ডস হেলথ: healthofchildren.com থেকে: মে 03, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "মোট মোট দক্ষতা উন্নত করার জন্য ক্রিয়াকলাপগুলি" এতে: বোঝা। বোঝা: বোঝা হয়েছে.org থেকে: 03 মে, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।