- ইতিহাস
- শৃঙ্খলা হিসাবে সংগীতবিদ্যার আনুষ্ঠানিককরণ
- সাম্প্রতিক যুগ
- উপকারিতা
- অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রভাব
- প্রকারভেদ
- রিসেপটিভ মিউজিক থেরাপি
- সক্রিয় সংগীত থেরাপি
- সঙ্গীত থেরাপি কার্যক্রম
- তথ্যসূত্র
সঙ্গীত থেরাপি একটি শৃঙ্খলা যে ব্যবহারসমূহ হস্তক্ষেপ উপর ভিত্তি করে সঙ্গীতের একজন ব্যক্তির থেরাপিউটিক লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য হয়। এটি ক্লিনিকাল এবং historicalতিহাসিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে এবং অন্যান্য ধরণের মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির মতো এটি অবশ্যই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ দ্বারা নেওয়া উচিত।
একটি সঙ্গীত থেরাপি প্রক্রিয়াতে, পেশাদার হস্তক্ষেপ গ্রহণকারী ব্যক্তির শারীরিক, জ্ঞানীয়, সংবেদনশীল এবং সামাজিক পরিবর্তনগুলি তৈরি করতে বিভিন্নভাবে সঙ্গীত ব্যবহার করবেন will সেশনে অনেকগুলি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন গান করা, নাচানো, নির্দিষ্ট সংগীত শুনতে বা রচনা করা।
সূত্র: পেক্সেলস ডট কম
সংগীত থেরাপির পিছনে ধারণাটি এই যে এই ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যক্তিকে সমস্ত ধরণের সমস্যা সমাধান করতে এবং নতুন দক্ষতা অর্জন করতে সহায়তা করে, যা তারপরে তাদের জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে স্থানান্তরিত হতে পারে। এছাড়াও সংগীত ক্লায়েন্টকে আরও সহজে তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে সহায়তা করে।
তুলনামূলকভাবে নতুন ক্ষেত্র হওয়া সত্ত্বেও, সংগীতের থেরাপির কার্যকারিতা সমর্থন করে এমন একটি বৃহত প্রমাণ রয়েছে। সুতরাং, আজ আমরা জানি যে এটি অটিজম, হতাশা, উদ্বেগ, স্ট্রেস বা সিজোফ্রেনিয়ার মতো সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে খুব দরকারী; এবং সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণের মতো উপ-ক্লিনিকাল লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।
ইতিহাস
পাশ্চাত্য সভ্যতার শুরু থেকেই সংগীত মানুষের স্বাস্থ্য এবং আচরণের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে idea প্লেটো এবং অ্যারিস্টটলের মতো লেখকরা ইতিমধ্যে তাদের শ্রবণকারীদের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের সুরেলা এবং সুর তৈরি করার প্রভাবগুলির এবং তাদের আপাত উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির বিষয়ে ইতিমধ্যে প্রভাবগুলির কথা বলেছিলেন।
পরে, 18 এবং 19 শতকে, কিছু স্বতন্ত্র সমিতি তৈরি করা হয়েছিল যেগুলি মানুষের মনস্তাত্ত্বের উপর সংগীতের ইতিবাচক প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করে। এই কাজগুলি, তবে সমাজে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলতে ব্যর্থ হয়েছিল এবং এ সময় তাদের খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়নি।
সংগীতশাস্ত্রটি যেমনটি আমরা আজ বুঝতে পেরেছি তা 20 শতকের মাঝামাঝি পর্যন্ত উপস্থিত হয়নি। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে, বিপুল সংখ্যক সংগীতশিল্পী (পেশাদার এবং অপেশাদার উভয়ই) অভিজ্ঞ দেশের ভোগান্তি দূর করতে বিভিন্ন দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে গিয়েছিলেন, তাদের মধ্যে অনেকেই তাদের অভিজ্ঞতায় ভীষণ আঘাত পেয়েছিলেন।
শীঘ্রই, চিকিত্সকরা এবং নার্সরা বুঝতে পেরেছেন যে এই সংগীতজ্ঞদের কাজের সংস্পর্শে আসা রোগীরা দ্রুত উন্নতি করেছে এবং তাদের আবেগ আরও ইতিবাচক হয়ে ওঠে। তবে এটি আরও স্পষ্ট ছিল যে শিল্পীদের দক্ষতার সর্বাধিক দক্ষতা অর্জনের জন্য কিছু ফর্মাল প্রশিক্ষণের প্রয়োজন ছিল। এভাবেই সংগীতবিদ্যার জন্ম হয়েছিল।
শৃঙ্খলা হিসাবে সংগীতবিদ্যার আনুষ্ঠানিককরণ
1940 এর দশকে, বেশ কয়েকটি ব্যক্তি একটি বিশেষায়িত ক্লিনিকাল পেশা তৈরি করার চেষ্টা শুরু করে যা সংগীতের উপর ভিত্তি করে ছিল। যাইহোক, এই সময়ে তিনজন প্রধান বিশিষ্ট লেখক রয়েছেন, যাদের আমরা আজ এটি বুঝতে পারি সঙ্গীতবিদ্যার উত্থানের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলেছিল।
এর মধ্যে একজন হলেন আমেরিকান থেরাপিস্ট ইরা আল্টশুলার, যিনি নিজের রোগীদের সাথে মনের গায়ে গানের প্রভাব নিয়ে প্রচুর গবেষণা করেছিলেন।
একই সময়ে, তত্কালীন আরেক শীর্ষস্থানীয় গবেষক উইলিম ভ্যান ডার ওয়াল সর্বপ্রথম সরকারী প্রতিষ্ঠানে সংগীত থেরাপি ব্যবহার করেছিলেন এবং এই সদ্য নির্মিত শৃঙ্খলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি প্রয়োগের জন্য একটি গাইড লিখেছিলেন।
অবশেষে, থায়ার গ্যাস্টনকে থেরাপির একটি স্বাধীন এবং কার্যকর রূপ হিসাবে সংগীতবিদ্যাকে সংগঠিত ও প্রাতিষ্ঠানিক করার জন্য কমিশন দেওয়া হয়েছিল। এই অগ্রণী ও তাদের অনুরূপ অন্যদের প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, মিশিগান, ক্যানসাস বা শিকাগোর মতো বিশ্ববিদ্যালয়গুলি ১৯৪০ এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে সংগীতবিদ্যার প্রোগ্রামগুলি পড়াতে শুরু করে।
সাম্প্রতিক যুগ
গত দশকগুলিতে, সংগীত থেরাপি এটি নিয়মিত করার এবং তার অনুশীলনকারীরা সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করার জন্য দায়িত্বে নিয়োজিত সংস্থাগুলির সাথে একটি আনুষ্ঠানিক এবং স্বাধীন শৃঙ্খলে রূপান্তরিত হতে থাকে।
সংগীত চিকিত্সকরা প্রায়শই মনোবিজ্ঞান এবং মানসিক রোগজনিত লোকদের সহায়তা করার জন্য অন্যান্য উপায়ে প্রশিক্ষণও পান; তবে এমন পেশাদাররাও রয়েছেন যারা এই ক্ষেত্রে বিশেষভাবে বিশেষজ্ঞ হন।
উপকারিতা
যদিও অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে থেরাপির কোনও রূপ হিসাবে সংগীতের ব্যবহার "গুরুতর" বা আনুষ্ঠানিক নয়, তবে সত্যটি এই যে, এই শৃঙ্খলা বহু সংখ্যক গুরুতর বৈজ্ঞানিক গবেষণার দ্বারা সমর্থিত। তাদের ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এই অঞ্চলে ব্যবহৃত কৌশলগুলি শারীরিক এবং মানসিক উভয় ধরণের সমস্যায় খুব উপকারী প্রভাব ফেলে।
উদাহরণস্বরূপ, ২০০৮ সালে করা একটি মেটা-বিশ্লেষণ উল্লেখ করে যে সংগীত থেরাপি হতাশার লক্ষণগুলিতে খুব উপকারী প্রভাব ফেলে, এগুলি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করে। উদ্বেগ এবং সিজোফ্রেনিয়ার মতো খুব সাধারণ প্যাথলজিসমূহের সাথেও একই রকম ঘটে।
অন্য একটি প্রসঙ্গে, এটি জানা যায় যে একটি সংগীত-ভিত্তিক থেরাপির প্রয়োগটি বিভিন্ন ধরণের অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারযুক্ত লোকদের দ্বারা ভোগা কিছু সমস্যা উপশম করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, Asperger এর ব্যক্তিরা যারা এই চিকিত্সাটি করেছেন তাদের অন্যের সাথে যোগাযোগ করার দক্ষতা এবং তাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করে।
তদ্ব্যতীত, ২০১৪ এর তাদের গবেষণায়, গ্রেটসেগার এবং তার সহযোগীরা দেখতে পেয়েছেন যে এস্পারগারের লোকেরা অন্যদের সাথে কথোপকথন শুরু করতে হবে এমন প্রসঙ্গে আরও আত্মবিশ্বাস বোধ করার পাশাপাশি অ-মৌখিক দক্ষতাও অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল।
অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রভাব
মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অন্যান্য প্রসঙ্গে সংগীত থেরাপিও খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, তবে এগুলি গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলির চিকিত্সার সাথে সরাসরি জড়িত নয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কেবল কিছু ধরণের সুর শুনতে কেবল উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সহায়তা করে বলে জানা যায়।
এটি খুব আলাদা প্রসঙ্গে প্রযোজ্য হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে ডেন্টিস্টের ওয়েটিং রুমে আরও আনন্দদায়ক সুর বাজানোর জন্য সংগীত পরিবর্তন করা রোগীদের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে। এই শিথিল সংগীতের সংস্পর্শে আসা লোকেরা কম ভয় পান এবং এমনকি তাদের ভ্রমণের সময় কম ব্যথা হয় বলে মনে হয়।
অন্যান্য প্রসঙ্গে যেমন প্রবীণদের দেখাশোনা করা, গুরুতর অসুস্থ বা চূড়ান্ত অসুস্থ রোগীদের সাথে আচরণ করা বা খুব কম বাচ্চাদের যখন কোনও শিক্ষাকেন্দ্রে একীভূত করতে হয় তাদের পরিচালনা করার মতো গবেষণাগুলি অন্যান্য প্রসঙ্গে যেমন প্রকাশিত হয়েছে very প্রথমবার.
প্রকারভেদ
সংগীত থেরাপি একটি বিবিধ অনুশাসন এবং এর মধ্যে যে ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদিত হতে পারে তা কার্যত অবিরাম। তবে বিভিন্ন মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে এগুলিকে খুব প্রাথমিক উপায়ে শ্রেণিবদ্ধ করা সম্ভব।
সাইকোলজিকাল থেরাপি হিসাবে সংগীত প্রয়োগের ক্ষেত্রের মধ্যে শ্রেণিবিন্যাসের সর্বাধিক সাধারণ উপায় হ'ল সক্রিয় পদ্ধতি এবং গ্রহণযোগ্য পদ্ধতিগুলির মধ্যে।
পূর্ববর্তী ক্ষেত্রে, রোগীদের চলাফেরা করতে হবে এবং পদক্ষেপ নিতে হবে, এটি কোনও উপকরণ বাজানো, গান করা, নাচ বা এমনকি রচনা করা; কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, তারা কেবল শোনার মধ্যে সীমাবদ্ধ করে।
রিসেপটিভ মিউজিক থেরাপি
একটি গ্রহণযোগ্য মিউজিক থেরাপি অধিবেশন চলাকালীন, রোগীকে কেবল সংগীত শুনতে হয় (হয় রেকর্ড করা হয় বা লাইভ হয়), যা থেরাপিস্ট আগে নির্বাচন করেছিলেন।
শৃঙ্খলার এই সংস্করণটি মেজাজের উন্নতি, ব্যথা হ্রাস, শিথিলকরণ বৃদ্ধি এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে খুব সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে।
এইভাবে, সহায়তার জন্য আসা লোকজনের অস্বস্তি হ্রাস করতে সাধারণত গ্রহণযোগ্য গানের থেরাপি ব্যবহার করা হয়; তবে এটি একটি মানসিক অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য সরাসরি পরিবেশন করে না।
সক্রিয় সংগীত থেরাপি
সক্রিয় সংগীত থেরাপিতে, গ্রহণযোগ্য সংগীত থেরাপির বিপরীতে, রোগীদের কোনও উপায়ে সংগীত তৈরি করতে হয়। তারা কোনও যন্ত্র বাজিয়ে বা গান করে এটি করতে পারে; যদিও কিছু ক্ষেত্রে নাচকেও এই বিভাগে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
সাধারণত, সক্রিয় সঙ্গীত থেরাপি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উপর একটি বৃহত্তর প্রভাব ফেলে, তাই এটি বৃহত্তর ক্যালিবারের রোগগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সফলভাবে ব্যবহৃত হওয়া শর্তগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল আলঝাইমারস, অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি বা হতাশা।
সঙ্গীত থেরাপি কার্যক্রম
সংগীত থেরাপির অধিবেশন চলাকালীন যে ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করা যেতে পারে সেগুলি কার্যত অন্তহীন এবং পেশাদারদের কল্পনা এবং বিষয়টির তাদের জ্ঞানের উপর নির্ভর করে। তবে, একটি সাধারণ প্রোগ্রামটি দেখতে কেমন তা উদাহরণস্বরূপ, এখানে পরামর্শের সময় সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলির একটি তালিকা রয়েছে।
- লাইভ বা রেকর্ডিংয়ে গান শুনুন।
- সঙ্গীত সহায়তায় শিথিলকরণ কৌশলগুলি (যেমন প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ বা গভীর অনুপ্রেরণা) শিখুন।
- সুপরিচিত গানগুলি ক্যাপেল্লা বা উপকরণ সহকারে গাইুন।
- কোনও যন্ত্র বাজাতে শিখুন, যেমন ড্রামস, গিটার বা কিছু ধরণের পার্কশন।
- কোনও যন্ত্র বা ভয়েস দিয়ে বাদ্যযন্ত্রের টুকরোগুলি উন্নত করুন।
- গানের লিরিক্স তৈরি করুন।
- এটি রচনা করুন বা এটি শিখুন।
- বাদ্যযন্ত্রের টুকরো বিশ্লেষণ করুন।
- সংগীতের তালে নাচুন।
- একটি নির্দিষ্ট গান বা ইম্প্রোভাইজেশন দ্বারা সৃষ্ট তাদের নিজস্ব সংবেদনশীল অবস্থা পরীক্ষা করুন।
বিশেষজ্ঞ সংগীত থেরাপিস্টের নেতৃত্বে এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলি রোগীদের মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন দিক যেমন তাদের আবেগ, বিশ্বাস বা জ্ঞানীয় ক্ষমতা নিয়ে কাজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
তথ্যসূত্র
- "সংগীত থেরাপির ইতিহাস": সংগীত থেরাপি। সংগীত থেরাপি থেকে: 29 সেপ্টেম্বর, 2019 এ সংগৃহীত: musictherap.org he
- "মিউজিক থেরাপি কী?" ইন: মিউজিক থেরাপি। সংগীত থেরাপি থেকে: 29 সেপ্টেম্বর, 2019 এ সংগৃহীত: musictherap.org he
- "সংগীত থেরাপি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?" ইন: পজিটিভ সাইকোলজি। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান: পজিটিভসাইকোলজি.কম থেকে 29 সেপ্টেম্বর, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "স্বাস্থ্য ও সুস্বাস্থ্যের জন্য সংগীত থেরাপি": মনোবিজ্ঞান আজ। সাইকোলজি টুডে থেকে: 29 সেপ্টেম্বর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: মনোবিজ্ঞাপনডটকম।
- "সংগীত থেরাপি" ইন: উইকিপিডিয়া। En.wikedia.org থেকে 29 সেপ্টেম্বর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।