নির্বাচনী মিউটিজম: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা - অর্থনীতিÍএ - 2025

নির্বাচনী নীরবতা / একটি কথা বলতে এবং এই ধরনের স্কুল হিসাবে নির্দিষ্ট সামাজিক সেটিংস, মধ্যে কার্যকরভাবে যোগাযোগ ছেলেবেলার উদ্বেগ একটি শিশুর অক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত ব্যাধি। এই শিশুরা এমন পরিবেশে কথা বলতে এবং কথোপকথন করতে সক্ষম হয় যেখানে তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, নিরাপদ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

নির্বাচনী মিউটিজমে আক্রান্ত 90% এরও বেশি বাচ্চাদের মধ্যে সামাজিক ফোবিয়া বা সামাজিক উদ্বেগ রয়েছে, যা শিশুর জন্য একটি অত্যন্ত দুর্বল এবং বেদনাদায়ক ব্যাধি। এই ব্যাধিজনিত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের কথা বলার এবং যোগাযোগ করার প্রত্যাশা রয়েছে এমন সামাজিক কথা বলার এবং আসল ভয় রয়েছে।

সমস্ত শিশু একইভাবে তাদের উদ্বেগ প্রকাশ করে না। কিছু সামাজিক বিন্যাসে পুরোপুরি নিঃশব্দ হতে পারে, অন্যরা কয়েকটি লোকের সাথে কথা বলতে সক্ষম হতে পারে বা ফিসফিস করে বলতে পারে।

এগুলি হিমশীতল, মত প্রকাশহীন, উদ্বেগহীন এবং সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হতে পারে। কম মারাত্মকভাবে আক্রান্ত শিশুরা স্বাচ্ছন্দ্য ও উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে এবং এক বা কয়েকটি বাচ্চার সাথে সামাজিকীকরণ করতে সক্ষম হয় তবে তারা শিক্ষক বা বেশিরভাগ সমবয়সীদের সাথে কার্যকরভাবে কথা বলতে এবং যোগাযোগ করতে অক্ষম হন।

নির্বাচনী মিউজিজমের বৈশিষ্ট্য

ভাষাগত ক্ষমতাগুলি বেশিরভাগই সংরক্ষিত থাকে এবং এটি কোনও যোগাযোগের ব্যাধি (যেমন, বিস্তৃত উন্নয়নমূলক ব্যাধি বা তোলা) এর ফলাফল হিসাবে উপস্থিত হয় না। এছাড়াও, এটি স্কিজোফ্রেনিয়া বা অন্য কোনও মানসিক ব্যাধি হিসাবে মানসিক ব্যাধি চলাকালীন একচেটিয়াভাবে উপস্থিত হয় না।

নির্বাচনী মিউজিজমের অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হ'ল নির্দিষ্ট সামাজিক পরিস্থিতিতে বক্তৃতাটির অবিরাম বাধা, সাধারণত জীবনের প্রথম বছরগুলিতে নিজেকে উপস্থাপন করা এবং শিশু যখন বয়সে পৌঁছে যায় তখনই যখন সে বাইরে সামাজিকভাবে যোগাযোগ শুরু করে তখন খুব স্পষ্ট হয়ে ওঠে। পারিবারিক পরিবেশ থেকে যেমন শৈশব বিদ্যালয়ের প্রথম পর্যায়ে of

শিশুটি একটি উচ্চ স্তরের ব্যক্তিগত দুর্ভোগ এবং পরিবেশের সাথে অভিযোজনের গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় যা তাদের ব্যক্তিগত, সামাজিক এবং একাডেমিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই ব্যাধি সহ বেশিরভাগ শিশুর জনগণের উদ্বেগের জিনগত প্রবণতা রয়েছে। এর অর্থ হ'ল তারা পরিবারের বিভিন্ন সদস্যদের কাছ থেকে উদ্বেগের প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছেন এবং তাই এই ধরণের অসুবিধাগুলি বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে।

প্রায়শই, এই আচরণটি তাদের পিতামাতার থেকে পৃথক হতে অসুবিধা হওয়ার আগে বা খুব নির্ভরশীল আচরণ, চরম লজ্জা, অনড়তা, ঘুমের সমস্যা, খারাপ মেজাজ, ঘন ঘন তন্দ্রা এবং ক্রন্দনের কারণে দেখানো হয়।

যোগাযোগের অবিচলিত ভয় মুখের ভাবের অভাব, পক্ষাঘাতগ্রস্ত হওয়া, প্রতিক্রিয়াগুলির অভাব, একটি কঠোর অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখা, সামান্য হাসি এবং অবশ্যই নীরবতার মতো লক্ষণগুলির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে।

মৌখিক ভাষার ব্যবহার এড়িয়ে শিশু শিশুটি বিকল্প যোগাযোগের অন্যান্য রূপগুলি, অঙ্গভঙ্গি বা মাথা নড়াচড়া করে, কানে ফিসফিস করে, চাপ দিতে বা কিছু জিজ্ঞাসা করার জন্য ইশারা করে বিকাশ করতে পারে। যদি তাদের বয়স বেশি হয় তবে তারা সাধারণত লিখিত ভাষার মাধ্যমে যোগাযোগ করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশু জনসংখ্যার একটি অংশ বাধা মেজাজের সাথে জন্মগ্রহণ করে। এটি এমনকি নবজাতকের ক্ষেত্রেও প্রকাশ পায় এবং পিতামাতারা লক্ষ করেন যে তাদের বাচ্চারা নতুন পরিস্থিতি বা পরিবেশের জন্য সন্দেহজনক এবং ভীতু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

এটি সনাক্ত করার জন্য লক্ষণগুলি দেখুন

লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• অন্যান্য পরিস্থিতিতে (যেমন বাড়িতে) কথা বলা সত্ত্বেও নির্দিষ্ট সামাজিক পরিস্থিতিতে (যেমন স্কুলে) অবিচ্ছিন্নভাবে কথা বলা।
• নেতিবাচকভাবে কথা না বলা স্কুল বা কাজের সাথে বা সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে।
• অভদ্র, হতাশ বা মুডি দেখা দিতে পারে appear
• তিনি অনড় বা আক্রমণাত্মক হতে পারেন, বিদ্যালয় থেকে ফিরে আসার সময় তন্ত্র ছুঁড়ে ফেলতে পারেন, বা বাবা-মায়ের কাছে জিজ্ঞাসা করলে তিনি রেগে যেতে পারেন।
• কমপক্ষে 1 মাস (বিদ্যালয়ের প্রথম মাসেই সীমাবদ্ধ নয়) থাকে।
• কথা বলতে ব্যর্থতা জ্ঞানের অভাবে নয়।
• এটি কোনও যোগাযোগের ব্যাধি (উদাঃ, তোতলা) এর কারণে নয়। অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া বা অন্য কোনও মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি চলাকালীন এটি একচেটিয়াভাবে ঘটে না।

নির্বাচনী মিউটিজমে আক্রান্ত আরও আত্ম-আত্মবিশ্বাসী বাচ্চারা যোগাযোগের জন্য অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, তারা "হ্যাঁ" বলতে বা "না" বলতে মাথা নাড়তে পারে।

তবে, সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ শিশুরা কোনওরকম কথ্য, লিখিত বা অঙ্গভঙ্গি যোগাযোগ এড়ানোর ঝোঁক থাকে।

কিছু শিশু একটি বা দুটি শব্দের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে বা তারা পরিবর্তিত কণ্ঠে কথা বলতে পারে যেমন ফিসফিসি বলে।

কারণসমূহ

নির্বাচনী মিউজিজমে আক্রান্ত বেশিরভাগ শিশুদের উদ্বেগের জিনগত প্রবণতা থাকে। অন্য কথায়, তারা পরিবারের এক বা একাধিক সদস্যকে নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছে।

প্রায়শই, এই শিশুরা মারাত্মক উদ্বেগের লক্ষণগুলি দেখায়, যেমন বিচ্ছেদ উদ্বেগ, ঘন ঘন তন্দ্রা এবং কান্নাকাটি, খারাপ মেজাজ, অবিচ্ছিন্নতা, ঘুমের সমস্যা এবং শৈশবকাল থেকে চরম লজ্জা।

গবেষণায় দেখা গেছে যে এই স্বভাবতঃ বাধা প্রাপ্ত শিশুদের অ্যামিগডালা নামক মস্তিষ্কের একটি অঞ্চলে কম উত্তেজনার প্রান্তিকতা থাকে।

মস্তিষ্ক টনসিল।

অ্যামিগডালা সম্ভাব্য বিপদের সংকেতগুলি গ্রহণ করে এবং প্রক্রিয়া করে, এমন একটি ধারাবাহিক প্রতিক্রিয়া স্থাপন করে যা পৃথক ব্যক্তিকে নিজেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। উদ্বিগ্ন ব্যক্তিদের মধ্যে, অ্যামিগডালা ব্যাক্তিগতভাবে বিপদে না থাকলেও উদ্বেগের প্রতিক্রিয়াগুলি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া এবং ট্রিগার করে বলে মনে হচ্ছে।

নির্বাচনী মিউজিজমে, উদ্বেগের প্রতিক্রিয়াগুলি স্কুল, খেলার জায়গাগুলি বা সামাজিক জমায়েতে সামাজিকভাবে সক্রিয় হয়ে উদ্বেগ সৃষ্টি করে। যদিও ভয়ের কোনও যৌক্তিক কারণ না থাকলেও সন্তানের যে সংবেদনগুলি অনুভব করে সেগুলি ফোবিয়ার আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞদের মতোই বাস্তব।

এই ব্যাধিজনিত একটি শিশু নিঃশব্দ হয়ে যায় কারণ যখন অন্যরা তার মুখের সাথে যোগাযোগ করার জন্য অপেক্ষা করে তখন তার যে অনুভূতি হয় তার অনুভূতিটি কাটিয়ে উঠতে অক্ষম।

সংবেদক প্রক্রিয়াজাতকরণ সমস্যা

কিছু বাছাই করা মিউটিজম বাচ্চাদের সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ সমস্যা রয়েছে যার অর্থ তারা নির্দিষ্ট সংবেদনশীল তথ্যের প্রক্রিয়াকরণে সমস্যা হয়। এগুলি শব্দ, লাইট, স্পর্শ, স্বাদ এবং গন্ধের সংবেদনশীল হতে পারে।

কিছু বাচ্চাদের সংবেদনশীল তথ্যগুলি সংশোধন করতে সমস্যা হয় যা তাদের সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই অসুবিধা একটি শিশুকে পরিবেশগত এবং সামাজিক ইঙ্গিতগুলির ভুল ব্যাখ্যা করতে পারে, যা অনড়তা, হতাশা এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। অভিজ্ঞ উদ্বেগ একটি শিশু একটি পরিস্থিতি এড়াতে বা নেতিবাচক আচরণ প্রদর্শন করতে পারে।

কিছু বাচ্চাদের (২০-৩০%) নির্বাচনী মিউটিজম সহ সূক্ষ্ম বক্তৃতা এবং / অথবা ভাষার অশান্তি যেমন গ্রহনকারী এবং / অথবা অভিব্যক্তিপূর্ণ ভাষা অস্বাভাবিকতা এবং ভাষার বিলম্ব হয়। শ্রুতি প্রক্রিয়াকরণ ব্যাধি সহ অন্যদের শেখার অসুবিধা হতে পারে।

দ্বিভাষিক / বহুভাষিক পরিবার

বাছাইকৃত মিউটিজম উদ্বেগ ট্রিটমেন্ট অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টারে (স্মার্ট সেন্টার) গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে দ্বিভাষিক / বহুভাষিক পরিবার থেকে আসা বিদেশী দেশে সময় কাটিয়েছেন এবং / অথবা অন্যের সংস্পর্শে এসেছেন বাছাইকৃত মিউটিজমযুক্ত শিশুদের একটি অনুপাত রয়েছে ভাষা.

এই শিশুদের প্রায়শই প্রাকৃতিকভাবে বাধা দেওয়া হয়, তবে অন্য ভাষায় কথা বলার এবং তাদের দক্ষতার সাথে সুরক্ষিত হওয়ার অতিরিক্ত চাপ উদ্বেগ এবং মিউটিজমের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য যথেষ্ট।

মিউটিজমে আক্রান্ত শিশুদের বহির্মুখী

নির্বাচনী মিউটিজমযুক্ত সমস্ত শিশু নিজেকে আলাদা করে না বা সামাজিক পরিস্থিতি এড়িয়ে যায় না। এই শিশুদের মধ্যে অনেকে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য এবং পারিবারিকভাবে অ-মৌখিক ভাষা ব্যবহার করার জন্য যা করতে পারেন তা করেন।

এই শিশুদের মধ্যে মিউটিজমের কারণগুলি অপ্রমাণিত, তবে স্মার্ট সেন্টারের প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এই শিশুদের মিউটিজমের অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কথা না বলে জীবনের বছরগুলিতে সামাজিক উদ্বেগ বা অন্যান্য বিকাশজনিত / বক্তৃতাজনিত সমস্যার লক্ষণগুলির অভাব সত্ত্বেও নিঃশব্দ আচরণকে আবদ্ধ করে। এই শিশুরা আক্ষরিক যোগাযোগের অ মৌখিক পর্যায়ে আটকে আছে।

Traumas? বাছাই করা এবং আঘাতমূলক মিউটিজম বাচ্চাদের মধ্যে পার্থক্যগুলি কী?

গবেষণাগুলি প্রমাণ দেয় নি যে নির্বাচনী মিউজিজমের কারণটি অপব্যবহার, অবহেলা বা ট্রমা সম্পর্কিত।

বাছাই করা মিউটিজমযুক্ত শিশুরা কমপক্ষে একটি সেটিংয়ে কথা বলে এবং সব সেটিংসে খুব কমই নিরব থাকে। বাছাইকৃত মিউজিজমে আক্রান্ত শিশুদের জন্য, তাদের মিউটিজম হ'ল প্রত্যাশা এবং সামাজিক লড়াইয়ের ফলে সৃষ্ট সঙ্কটের অনুভূতিগুলি এড়ানোর একটি মাধ্যম।

আঘাতজনিত মিউটিজমযুক্ত শিশুরা সাধারণত সব পরিস্থিতিতেই মিউটিজম বিকাশ করে। একটি উদাহরণ হ'ল এমন একটি শিশু যিনি পিতামহ বা অন্য কোনও আঘাতজনিত মৃত্যুর সাক্ষী হন, ইভেন্টটি প্রক্রিয়া করতে অক্ষম হন এবং সমস্ত সেটিংসে নিঃশব্দ হন।

চিকিত্সা

যথাযথ চিকিত্সার মাধ্যমে, বেশিরভাগ শিশুরা নির্বাচনী মিউটজমকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়। পরে শর্তটি নির্ণয় করা হয়, এটি কাটিয়ে উঠতে আরও বেশি সময় লাগবে। চিকিত্সার কার্যকারিতা নির্ভর করবে:

• কতক্ষণ ব্যক্তিটির নির্বাচনী মিউটিজম রয়েছে
• শিশুর অতিরিক্ত যোগাযোগ, শেখার বা উদ্বেগজনিত সমস্যা থাকলে
• যারা তাদের শিক্ষা এবং পারিবারিক জীবনে অংশ নেয় তাদের সকলের সহযোগিতা।

চিকিত্সা নিজেই বক্তৃতার দিকে মনোনিবেশ করে না, তবে কথা বলার সাথে জড়িত উদ্বেগ হ্রাস করার বিষয়ে। শুরু করার জন্য, এটি কথা বলতে সন্তানের উপর চাপ সরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে। বাচ্চাকে তাদের স্কুল, নার্সারি বা সামাজিক পরিবেশে শিথিল করতে উত্সাহিত করে অগ্রগতি হয়।

উদাহরণস্বরূপ, অবশেষে সমস্ত সেটিংসে সমস্ত লোকের সাথে নির্দ্বিধায় কথা বলতে সক্ষম হওয়ার আগে শিশুকে এক ব্যক্তির সাথে পৃথক শব্দ এবং বাক্যাংশ বলার চেষ্টা করা। তাই ধাপে ধাপে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ । চিকিত্সার শুরুতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা উচিত:

• বাচ্চাটি যেন আপনাকে কথা বলতে শুরু করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন / উদ্বিগ্ন হয় তা জানতে না দিন।
• শিশুকে কথা বলার জন্য চাপ দিবেন না।
• মজা করতে মনোনিবেশ করুন।
• অন্যের সাথে যোগাযোগের জন্য সন্তানের সমস্ত প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন, যেমন খেলনা পাস করা এবং তুলে নেওয়া, মাথা ঝাঁকানো এবং নির্দেশ করা।
• শিশু যখন কথা বলবে তখন অবাক করে দেখবেন না, তবে অন্য কোনও সন্তানের মতোই উষ্ণতার সাথে সাড়া দিন।

চিকিত্সার সর্বাধিক কার্যকর ধরণগুলি হ'ল আচরণ থেরাপি এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)।

আচরণ চিকিত্সা

আচরণ থেরাপি পছন্দসই আচরণগুলিতে কাজ করে এবং শক্তিশালীকরণের জন্য ডিজাইন করা হয়, খারাপ অভ্যাসগুলি ভালগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে।

সন্তানের অতীত বা চিন্তাভাবনাগুলি পরীক্ষা করার পরিবর্তে এই থেরাপিটি তার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে ধীরে ধীরে, ধাপে ধাপে পদ্ধতির মাধ্যমে শিশুকে তার সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার দিকে মনোনিবেশ করে ।

নীচে আলোচিত কৌশলগুলি পরিবারের সদস্য এবং স্কুল কর্মীরা ব্যবহার করতে পারবেন, বিশেষত বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে।

উদ্দীপনা বিবর্ণ

উদ্দীপনাটির বিবর্ণ হয়ে যাওয়ার সময়, নির্বাচনী মিউজিজমে আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের বিশ্বাসী বাবার মতো কারও সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে যোগাযোগ করেন, যখন অন্য কেউ উপস্থিত না হন।

অন্য একজনকে পরিস্থিতির মধ্যে আনা হয় এবং বাবা চলে যায়। নতুন ব্যক্তি একইভাবে আরও বেশি লোককে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে।

ইতিবাচক এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি

ইতিবাচক এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হ'ল জড়িত সমস্ত ধরণের যোগাযোগের পক্ষে অনুকূল প্রতিক্রিয়া জানানো এবং এড়ানো এবং নীরবতাকে উত্সাহিত করা না।

যদি শিশুটি কথা বলার চাপে থাকে তবে মুহুর্তটি পার হওয়ার সাথে সাথে তারা প্রচুর স্বস্তি বোধ করবেন, এই বিশ্বাসটি দৃ speaking় করে যে কথা বলা একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা।

অতএব, শিশুকে কথা বলার জন্য চাপ দিবেন না। আরামদায়ক পরিস্থিতি (গেমের মতো) থেকে ইতিবাচক উদ্দীপনা ("খুব ভাল", একটি হাসি…) দিয়ে শক্তিশালী করা এবং ধীরে ধীরে জটিলতা বাড়ানো প্রয়োজন।

উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে এটি শিশু "হ্যাঁ" বা অন্যান্য সাধারণ শব্দ বলার বিষয়ে। তারপরে আপনি তাকে বাক্যাংশগুলি বলার চেষ্টা করুন, তারপরে গেমসটিতে তাকে উদ্যোগ দেখাতে হবে…

সংবেদনশীলতার অভাবের

শিশু এমন ব্যক্তির সাথে অপ্রত্যক্ষভাবে যোগাযোগ করে যে ইমেল, তাত্ক্ষণিক বার্তাপ্রেরণ (পাঠ্য, অডিও এবং / অথবা ভিডিও), অনলাইন চ্যাট, ভয়েস বা ভিডিও রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে…

এটি শিশুকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত করতে এবং পরে ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করতে পারে।

মূর্তিনির্মাণ

একটি শিশুকে ক্লাসে বা এমন পরিবেশে নিয়ে যাওয়া হয় যেখানে তিনি কথা বলেন না এবং ভিডিও চিত্র ধারণ করেন। প্রথমত, শিক্ষক বা অন্য কোনও প্রাপ্তবয়স্ক আপনাকে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যার উত্তর সম্ভবত দেওয়া হবে না। একজন পিতামাতা বা কেউ যার সাথে শিশু কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, প্রশ্নকর্তাকে প্রতিস্থাপন করে এবং শিশুকে একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, এবার মৌখিক প্রতিক্রিয়া পেয়েছে।

কথোপকথনের দুটি ভিডিও তখন বাচ্চাকে শিক্ষক বা অন্য কোনও প্রাপ্ত বয়স্ক দ্বারা উত্থাপিত প্রশ্নের সরাসরি প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য সম্পাদনা করা হয়। এই ভিডিওটি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে শিশুকে দেখানো হয়েছে এবং প্রতিবার যখন শিশু নিজেকে / নিজেকে মৌখিকভাবে শিক্ষক / অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে প্রতিক্রিয়া দেখছে তখন টেপ বন্ধ হয়ে যায় এবং সন্তানের ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি দেওয়া হয়।

এই ভিডিওগুলি প্রভাবিত শিশুদের সহপাঠীদের তাদের সহপাঠীদের মধ্যে এমন একটি প্রত্যাশা স্থাপন করতে দেখাতে পারে যা তারা কথা বলতে পারে।

স্নাতকোত্তর এক্সপোজার

গ্রেড এক্সপোজারে, পরিস্থিতিগুলি যেগুলির মধ্যে সবচেয়ে কম উদ্বেগ দেখা দেয় সেগুলি প্রথমে সম্বোধন করা হয়। বাস্তববাদী লক্ষ্য এবং বারবার এক্সপোজারের সাথে, এই পরিস্থিতিতেগুলির সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগ একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য স্তরে হ্রাস পায়।

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) কোনও ব্যক্তিকে কীভাবে তারা নিজের সম্পর্কে, বিশ্ব এবং অন্যান্য লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করে এবং কীভাবে এই বিষয়গুলি সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি তাদের আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে ফোকাস করতে সহায়তা করে works

সিবিটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা সঞ্চালিত হয় এবং বয়স্ক শিশু, কিশোর-কিশোরী - বিশেষত যারা সামাজিক উদ্বেগজনিত অসুস্থতা - এবং প্রাপ্তবয়স্কদের যারা বেছে বেছে মিউটিজম নিয়ে বড় হয়েছেন তাদের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।

অল্প বয়সী শিশুরা তাদের সামগ্রিক কল্যাণকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা সিবিটি-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি থেকেও উপকৃত হতে পারে।

চিকিত্সা

ওষুধগুলি কেবলমাত্র বয়স্ক শিশু, কৈশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত যাদের উদ্বেগ হতাশার কারণ এবং অন্যান্য সমস্যার জন্য ডেকে আনে।

উপরে বর্ণিত পরিবেশগত পরিবর্তন এবং আচরণগত পদ্ধতির বিকল্প হিসাবে ওষুধ কখনই নির্ধারণ করা উচিত নয়।

তবে, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস বা অ্যানসায়োলিউটিক্সগুলি উদ্বেগের মাত্রা কমিয়ে প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য কোনও চিকিত্সা প্রোগ্রামের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত যদি চিকিত্সায় ব্যক্তিকে জড়িত করার পূর্ববর্তী প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়।

বাবা-মা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?

বাচ্চাদের আর্থ-সামাজিক বিকাশের সুবিধার্থে এবং অন্যের সাথে মৌখিক মিথস্ক্রিয়নের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তাদের অভিব্যক্তিগত ক্ষমতা উত্সাহিত করে এমন ব্যবস্থা গ্রহণ করে বাসা থেকে অভিভাবকদের অংশগ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

• সন্তানের একটি শান্ত, নিরাপদ, যোগাযোগমূলক, স্নেহময় এবং বোঝার পরিবেশ যা শিশুটির বিচার বা সমালোচনা করে না Off
• তার শক্তিগুলি হাইলাইট করা এবং ঘন ঘন কাজগুলি এবং ক্রিয়াকলাপগুলি তিনি সঠিকভাবে সম্পাদন করেন rein
• অত্যধিক সুরক্ষামূলক মনোভাবগুলি দূর করা বা হ্রাস করা।
• তার সহপাঠী, প্রতিবেশী এবং বন্ধুদের সাথে বাচ্চার কথোপকথনকে উত্সাহিত করা (বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া, খেলার মাঠে যান, সম্প্রদায় পার্টিগুলি উদযাপন করুন ইত্যাদি)
• সমস্ত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের সাথে একমত হতে এবং আপনার সন্তানের উত্পাদিত পরিবর্তনগুলি যে অগ্রগতি উপস্থাপন করছে তা রিপোর্ট করার জন্য বিদ্যালয়ের সাথে পারস্পরিক ও অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ রক্ষা করা।
• শিশুকে অন্যের সাথে মৌখিক এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া শুরু করার এবং বজায় রাখার উপযুক্ত উপায়গুলি শেখানো (কীভাবে হ্যালো বলতে হয়, কীভাবে খেলতে বলা যায়, কীভাবে যোগাযোগ করা যায়…), অন্যান্য লোকের প্রতি তাদের যে মৌখিক এবং সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তা আরও শক্তিশালী করা (সমবয়সী এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়)।
• বাচ্চার বন্ধুদের বৃত্তকে শক্তিশালী করা এবং ক্রমান্বয়ে এটি প্রসারিত করা।