- লক্ষণ
- ক্যালোরি সঙ্গে আবেশ
- নিজের শরীর নিয়ে অসন্তুষ্টি
- বিষয় সম্পর্কে আবেশ
- স্ব-সম্মান কম
- লক্ষণগুলির ন্যায়সঙ্গততা
- কারণসমূহ
- সামাজিক চাপ
- মানসিক সমস্যা
- খাদ্য সম্পর্কে অযৌক্তিক বিশ্বাস
- ঝুঁকির কারণ
- লিঙ্গ
- স্ব-সম্মান কম
- অবসেসিভ বা নিউরোটিক ব্যক্তিত্ব
- দেহের অসন্তোষের ইতিহাস
- ফল
- স্বাস্থ্যের অবক্ষয়
- মানসিক ব্যাধিগুলির বিকাশ
- সামাজিক আলাদা থাকা
- চিকিত্সা
- তথ্যসূত্র
Permarexia একটি মানসিক সিন্ড্রোম বেশিরভাগই নারী প্রভাবিত করে। এটি খাদ্য এবং ক্যালোরির সাথে একটি মারাত্মক আবেশ, যা অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার মতো খাওয়ার ব্যাধির অংশ হয় না তবে এটির দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এখনও সব ধরণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
পারমারেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ওজন না বাড়ানোর বিষয়ে নিয়মিত উদ্বিগ্ন থাকেন। এ কারণে তারা যা খায় তার পুষ্টিগুণ লক্ষ্য করে এবং উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত বা অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়ানোর চেষ্টা করে। এটি, যা নিজেই খারাপ হতে হবে না, এটির সাথে রয়েছে দুর্দান্ত মানসিক অস্বস্তি।
সুতরাং, এই সিন্ড্রোমযুক্ত ব্যক্তিরা অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়াতে তাদের জীবনযাত্রায় সব ধরণের পরিবর্তন আনতে পারেন; বা তারা অন্যান্য সম্পর্কিত লক্ষণগুলি যেমন শারীরিক অনুশীলন, স্ব-সম্মানহীনতা বা আরামদায়ক খাওয়ার পরে ওজন নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করার জন্য উপবাসের সময় ধরে অনুভূত হতে পারে experience
পারমারেক্সিয়া ডায়াগনস্টিক ম্যানুয়ালগুলির মধ্যে একটি রোগ হিসাবে স্বীকৃত নয়, তবে এটি "অনির্দিষ্ট খাওয়ার রোগগুলির" শ্রেণিতে পড়ে। তবুও, এর প্রভাবগুলি খুব আসল এবং এটি থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রচুর অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
লক্ষণ
ক্যালোরি সঙ্গে আবেশ
পারমেরেক্সিয়ার স্পষ্ট লক্ষণ হ'ল যে সমস্ত খাবার খাওয়া হয় তার ক্যালোরি সম্পর্কে অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ। এই সিন্ড্রোমযুক্ত লোকেরা এমন কোনও কিছু এড়াতে চেষ্টা করবে যা তাদের চর্বিযুক্ত করতে পারে, এমনকি তাদের যদি তাদের পছন্দ মতো কিছু খাওয়া বন্ধ করতে হয় বা এটি করা তাদের পক্ষে স্বাস্থ্যকর।
সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এই ব্যক্তিদের পক্ষে চর্বি এড়ানোর চেষ্টা করা সাধারণ, যদিও এই সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এই বৃহত্তর পুষ্টি প্রয়োজনীয়।
তাদের পক্ষে মিষ্টি এবং এমনকি প্রোটিনকে পুরোপুরি ত্যাগ করা খুব চরম ক্ষেত্রে ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ রাখার পক্ষেও সাধারণ।
নিজের শরীর নিয়ে অসন্তুষ্টি
ক্যালোরির আবেশের অস্বস্তিতে এর উত্স রয়েছে যা ব্যক্তি নিজের শরীরের চিত্র নিয়ে অনুভব করে। এই ব্যক্তিরা প্রায়শই অতিরিক্ত সমস্যাযুক্ত বা এই সমস্যাটি বিকাশে ভয় পান। এছাড়াও, আপনি প্রকৃত আকারে আছেন কিনা তা নির্বিশেষে ভাল চিত্র না রাখার ভয় দেখা দেয়।
এ কারণে, অনেক সময় পারমারেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা কেবল তাদের খাওয়া সমস্ত খাবারের ক্যালোরি গণনা করেন না, তবে তারা খাবারটি এড়িয়ে যাবেন এবং শারীরিক অনুশীলনে মগ্ন হয়ে উঠবেন।
বিষয় সম্পর্কে আবেশ
আপনার নিজের শরীরের চিত্র সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া নীতিগতভাবে খারাপ হতে হবে না; তবে পারমারেক্সিয়ার ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি অন্য কাজে ডুবে থাকলেও এই বিষয়টিতে পুনরাবৃত্তিগুলি চিন্তা করে। অন্যান্য অসুবিধাগুলির মতোই আপনার মন আপনাকে আপনার ওজন বা খাবার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা প্রেরণ করে।
এই চিন্তাভাবনাগুলি প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থদের দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে; এবং সাধারণত, তারা দুর্দান্ত অস্বস্তি তৈরি করে। সুতরাং, পারমারেক্সিয়াযুক্ত লোকেরা এমন কোনও পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করবে যা তাদের খাদ্য বা তাদের নিজের শরীরের চিত্রের কথা মনে করিয়ে দেয়।
স্ব-সম্মান কম
নিজের শরীরের ইমেজের সাথে অসন্তুষ্টি, পুনরাবৃত্তি হওয়া অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনা এবং কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এড়ানোর ফলে পারমারেক্সিয়া আক্রান্ত বেশিরভাগ লোককে নিজের সম্পর্কে খুব খারাপ লাগায়।
অন্যান্য অযৌক্তিক বিশ্বাসের মধ্যে, এই ব্যক্তিরা ভাবতে পারেন যে তারা একটি ভাল দেহ না পেলে তারা বৈধ নয়; বা তারা সত্যই ফিট না হওয়া অবধি অন্য লোকেরা তাদের প্রশংসা করার যোগ্য নয়। এটি, এছাড়াও, তাদের সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে এবং আশেপাশের লোকদের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করে।
লক্ষণগুলির ন্যায়সঙ্গততা
আপনার নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া এবং এটির সাথে উন্মাদ হয়ে যাওয়ার মধ্যে একটি দুর্দান্ত সূত্র রয়েছে। এই কারণে, পারমেরেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের অস্বস্তি এবং তাদের কর্মকে ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করে বলেছিলেন যে তারা কেবল তাদের সুস্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল, এবং এতে কোনও ভুল নেই।
প্রকৃতপক্ষে, এই ব্যক্তিদের প্রায়শই পুষ্টি এবং ব্যায়াম সম্পর্কে যথেষ্ট বিস্তৃত জ্ঞান থাকে, যা তারা তাদের সমস্যা মোকাবেলা না করার অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করেন।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এক ধরণের মানসিক সমস্যা রয়েছে এমন চিহ্নটি হ'ল অস্বস্তির উপস্থিতি এবং সাধারণ জীবনের বিকাশের সাথে লক্ষণগুলির হস্তক্ষেপ।
ডায়েট এবং ব্যায়াম যদি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায় বা তার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, সম্ভবত কিছু অন্তর্নিহিত ব্যাধি রয়েছে।
কারণসমূহ
সামাজিক চাপ
পশ্চিমা সমাজ এবং স্বল্পোন্নত দেশ উভয় ক্ষেত্রেই রয়েছে প্রচুর সামাজিক চাপ, যা মানুষকে একটি ভাল শরীর পেতে চায় want
স্থূলত্বকে অত্যন্ত নেতিবাচক হিসাবে দেখা হয়; এবং এর জন্য বাধ্যতামূলক কারণগুলি থাকা সত্ত্বেও, এই বার্তাটি দ্বারা নিয়মিত বোমাবর্ষণ করা খুব ক্ষতির কারণ হতে পারে।
সুতরাং, এটি সত্য যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ক্ষতিকারক; তবে আপনার নিজের দেহের প্রতিচ্ছবি সম্পর্কে অবলম্বন করা এবং আপনার শরীরের সাথে ক্রমান্বয়ে অসন্তুষ্ট হওয়াও বিপজ্জনক। অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে মিডিয়া বেশিরভাগ খাওয়ার ব্যাধিগুলির মূলে রয়েছে।
যদি আমরা এই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির উত্থান (যা শারীরিকভাবে বিশেষভাবে মূল্যবান হয়) এবং সৌন্দর্যের একটি নির্দিষ্ট ক্যাননটি পূরণ না করা হয় তবে অংশীদার খুঁজে পেতে অসুবিধাটি যুক্ত করি, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আরও বেশি সংখ্যক লোক অসন্তুষ্ট বোধ করে আপনার শরীরের সাথে এবং ক্যালোরি ও ওজন হ্রাস নিয়ে আবেশ নিয়ে।
মানসিক সমস্যা
অনেক মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, পারমারেেক্সিয়া অন্যান্য খাদ্যের ব্যাধিগুলির মতো সর্বদা এক ধরণের গভীর মানসিক সমস্যা লুকায়।
এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে তারা অন্যদের দ্বারা গৃহীত হবে না বা নির্দিষ্ট উপস্থিতি না হওয়া পর্যন্ত তারা বৈধ হবে না।
এটি অতীতে কিছু আঘাতজনিত ঘটনা বা শারীরিক উপস্থিতির কারণে অন্য ব্যক্তিদের দ্বারা প্রত্যাখ্যানের কারণে ঘটেছে।
উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজন হওয়ার কারণে শিশু হিসাবে তাকে বকাঝকা করা হয়েছিল তার এই অবস্থাটি ভুগছেন না এমন ব্যক্তির চেয়ে পারমারেক্সিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
খাদ্য সম্পর্কে অযৌক্তিক বিশ্বাস
আজ, খাবার সম্পর্কে সমস্ত ধরণের ডায়েট এবং তত্ত্ব রয়েছে যা একে অপরের বিরোধিতা করে। কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত হয়, অন্যদের সামান্য একাডেমিক সমর্থন আছে; তবে তবুও, তাদের মধ্যে কোনটি সঠিক এবং কোনটি ভুল তা জানা খুব কঠিন।
সমস্যাটি হ'ল অনেকগুলি ডায়েট, কম বা কম দ্রুত ফলাফল সরবরাহ করা সত্ত্বেও, খাদ্য এবং শরীর সম্পর্কে ভ্রান্ত বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে।
উদাহরণস্বরূপ, অনেক তত্ত্বগুলি ওজন হ্রাস করার জন্য পুরোপুরি চর্বি এড়িয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দেয়। তবে আমরা বর্তমানে জানি যে এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক।
পারমারেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট ডায়েটে আক্রান্ত হন, বিশ্বাস করে যে খাওয়ার স্টাইলই একমাত্র যা তাদের পছন্দসই শরীর পেতে দেয়।
সুতরাং, পুষ্টির জন্য সাধারণ আগ্রহ হিসাবে যা শুরু হয়েছিল তা সত্যিকারের আবেশে পরিণত হতে পারে, যা এই সিনড্রোমের গোড়ায় থাকবে।
ঝুঁকির কারণ
পারমারেক্সিয়া বিকাশের জন্য সমস্ত লোকের সমান সম্ভাবনা নেই। এরপরে আমরা দেখতে পাচ্ছি কোনটি কারণগুলির এই সিনড্রোমে ভোগার সম্ভাবনা রয়েছে তার সর্বাধিক প্রভাব রয়েছে।
লিঙ্গ
অন্যান্য অনেক খাদ্যের ব্যাধি হিসাবে, পারমারেক্সিয়া আক্রান্তদের বেশিরভাগই মহিলা।
এর সর্বাধিক বিস্তৃত ব্যাখ্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল এই গ্রুপটি বিউটি ক্যানের মধ্যে থাকতে আরও বেশি সামাজিক চাপ সহ্য করে; তবে এটি সম্ভবত একমাত্র কারণ নয়।
স্ব-সম্মান কম
যদিও এই সিন্ড্রোম নিজে থেকেই এতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি সৃষ্টি করতে পারে, এটির বিকাশের ক্ষেত্রে স্ব-সম্মান কম হওয়াও একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।
যে সমস্ত ব্যক্তিরা নিজের উপর বিশ্বাস রাখে না তারা নির্দিষ্ট শরীরের ধরণ অর্জনের চেষ্টা করতে এবং এই লক্ষ্যে আচ্ছন্ন হয়ে ওঠার জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল।
অবসেসিভ বা নিউরোটিক ব্যক্তিত্ব
বিভিন্ন কারণে, কিছু লোক অন্যদের তুলনায় তাদের আগ্রহের বিষয়টিতে বেশি আগ্রহী হয়। এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পারমারেক্সিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি একই সাথে অন্যান্য খাওয়ার অসুবিধাগুলির ক্ষেত্রে অত্যন্ত সাধারণ।
একইভাবে, নিউরোটিকিজম (যাদের সংবেদনগুলি খুব উদ্বিগ্ন এবং শক্তিশালী তাদের বৈশিষ্ট্য)ও এই সিনড্রোমের উপস্থিতির সাথে সংযোগ স্থাপন করে।
নিউরোটিক ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা অত্যধিক চিন্তিত হন, পারমারেক্সিয়ার উপস্থিতির জন্য একটি মৌলিক উপাদান factor
দেহের অসন্তোষের ইতিহাস
যখন কোনও ব্যক্তির একটি শরীরে থাকে যে তারা দীর্ঘদিন ধরে সন্তুষ্ট ছিল না এবং তারা এই পরিস্থিতিটি পরিবর্তনের জন্য কাজ করতে যায়, তখন তারা এটি সম্পর্কে অবসন্ন হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
ওজন হ্রাস করা বা আকারে পাওয়া সর্বদা সহজ নয়; এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, এই খুব স্বাস্থ্যকর লক্ষ্যটিকে অনেক দূরে ঠেলে দেওয়া যেতে পারে।
সুতরাং, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পারমারেক্সিয়া এমন ব্যক্তিদের দ্বারা আক্রান্ত হয় যারা খাবার বা ডায়েট সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছে এবং বিষয়টিতে এতটাই মগ্ন হয়ে গেছে যে তারা উপরে বর্ণিত সমস্ত লক্ষণগুলি বিকাশ করে।
ফল
যদিও পারমারেক্সিয়া এখনও অফিসিয়াল মানসিক ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে এর প্রভাবগুলি এর দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে এটি খুব বাস্তব। এই বিভাগে আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু দেখতে পাবেন।
স্বাস্থ্যের অবক্ষয়
পারমারেক্সিয়াযুক্ত ব্যক্তি বা তাদের বিশেষ খাওয়ার অভ্যাসের পরে নির্দিষ্ট খাবারের উপর নির্ভর করে তাদের স্বাস্থ্য এই সিনড্রোমে গুরুতরভাবে প্রভাবিত হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি যদি নিশ্চিত হন যে কোনও পরিস্থিতিতে তিনি চর্বি খেতে পারেন না, তবে তিনি তার শরীরের ভাল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি হারাবেন। অতএব, আপনার স্বাস্থ্য দুর্ভোগের অবসান ঘটবে, কখনও কখনও অত্যন্ত গুরুতর চরম আকার ধারণ করে।
মানসিক ব্যাধিগুলির বিকাশ
পারমেরেক্সিয়ার বেশ কয়েকটি লক্ষণ (যেমন স্ব স্ব-সম্মান, আবেশ বা দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে আনন্দ হ্রাস) অনেক বেশি গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
অতএব, এই সিন্ড্রোমযুক্ত লোকদের আরও গুরুতর সমস্যায় ভুগতে চলা সাধারণ।
পারমারেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু সাধারণ মানসিক ব্যাধি হ'ল হতাশা, সামাজিক উদ্বেগ এবং সাধারণ উদ্বেগ।
তবে সোমাতোফর্ম টাইপের মতো অন্যান্য কম সাধারণ সমস্যাগুলিও উপস্থিত হতে পারে, বা এমনকি আরও গুরুতর খাওয়ার সমস্যা যেমন অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া।
সামাজিক আলাদা থাকা
সাধারণত, এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এমন সমস্ত পরিস্থিতি এড়ানোর প্রবণতা পোষণ করেন যাতে তারা যে কোনও খাবার খাওয়ার প্রবণতা পান যা তারা পর্যাপ্ত বিবেচনা করে না।
এ কারণে, অনেক সময় তারা ইভেন্টগুলিতে যাওয়া বা প্রিয়জনের সাথে দেখা করার জন্য তাদের ওজনের যত্ন নেওয়ার জন্য হাল ছেড়ে দেয়।
এই আচরণটি, যখন বহুবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, তখন সেই ব্যক্তির সম্পর্কের ব্যাপক অবনতি ঘটতে পারে। স্পেন এবং অনেক লাতিন আমেরিকার সংস্কৃতিতে যেমন রয়েছে, সেখানে খাদ্য সকল ধরণের সামাজিক জমায়েতের কেন্দ্রস্থলগুলির ক্ষেত্রে এটি বিশেষত সত্য।
চিকিত্সা
পারমারেক্সিয়ার চিকিত্সার সবচেয়ে কঠিন অংশটি সনাক্ত করে যে এই ব্যাধি ঘটছে। এতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত জানেন না যে তাদের কোনও সমস্যা আছে; এবং তাদের প্রিয়জনগুলি প্রায়শই এইরকম অস্বাস্থ্যকর আচরণের জন্য আপাতদৃষ্টিতে যৌক্তিক অজুহাত দেখা দেয়।
কোনও সমস্যা নির্ধারিত হয়ে গেলে, সর্বাধিক প্রচলিত পদ্ধতি হ'ল জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির মতো মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি ব্যবহার করা।
কৌশলগুলির এই সেটটি ব্যক্তিকে তাদের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে, আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে এবং খাদ্যের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্ক ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, medicationষধগুলি (যেমন এনসায়িওলাইটিক্স বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস) সিন্ড্রোমের আরও মারাত্মক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য এটি সাধারণত পূর্বোক্ত মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির সাথে একযোগে করা হবে।
পরিশেষে, সেই ক্ষেত্রে যেখানে ব্যক্তির স্বাস্থ্য মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় তাদের অসুস্থতার কারণে ক্যালরি বা পুষ্টির অভাব থেকে তার শরীর পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত তাদের অস্থায়ীভাবে হাসপাতালে ভর্তি করা দরকার।
তথ্যসূত্র
- "পারমেরেক্সিয়া, চিরকাল ডায়েটে" ইন: ওয়েব কোয়েরি। ওয়েব পরামর্শদাতা: webconsultas.com থেকে: ডিসেম্বর 24, 2018 এ প্রাপ্ত।
- "পারমেরেক্সিয়া: যারা" ডায়েটে বেঁচে থাকেন "" তাদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধি: এমএসএন লাইফস্টাইল। এমএসএন লাইফস্টাইল: এমএসএন.কম থেকে: ডিসেম্বর 24, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "পারমারেক্সিয়া কী?" in: খুব ইন্টারেস্টিং। মুই ইনট্রেসেন্ট: muyinteresante.com থেকে: ডিসেম্বর 24, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "পারমেরেক্সিয়া, ক্যালোরি পোড়াতে আবেশ" এ: স্বাস্থ্য ও মেডিসিন। স্বাস্থ্য ও মেডিসিন থেকে: 24 ডিসেম্বর 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: saludymedicinas.com.mx।
- "খাওয়ার ব্যাধি": উইকিপিডিয়া। Es.wikedia.org থেকে উইকিপিডিয়া: ডিসেম্বর 24, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।