অবসেসিভ ব্যক্তিত্ব: 10 পর্যবেক্ষণযোগ্য সাধারণ বৈশিষ্ট্য - জিওগ্রাফিয়া - 2025

আবেশী ব্যক্তিত্ব এমন এক উপায়কে গঠন করে যা দৃ rig়তা, অনড়তা এবং পরিপূর্ণতার জন্য ধ্রুবক অনুসন্ধান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সত্তার এই উপায়টি স্বাভাবিক হতে পারে, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা হিসাবে শেষ হয়।

যে বিষয়টি নির্ধারণ করে যে আবেশিক ব্যক্তিত্ব স্বাভাবিক বা রোগগত, সেই ব্যক্তি যে উপগ্রহযোগ্য ডিগ্রিগুলি দেয় তার তীব্রতা এবং সেইসাথে তাদের নিজস্ব কার্যকারিতা এবং সুস্বাস্থ্যের উপর পরিণতিগুলির মধ্যে রয়েছে।

সাধারণভাবে, আবেশী ব্যক্তিরা নিজের সাথে এবং অন্যদের সাথে উভয়ই দাবী করার দ্বারা চিহ্নিত হয়। তারা বিশদটির প্রতি উচ্চ মনোযোগ দেয় এবং সুস্বাস্থ্যের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য একটি নিখুঁত অবস্থায় থাকার জন্য সমস্ত কিছু প্রয়োজন।

এই ফ্যাক্টরটি আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিকে হতাশার জন্য অনেক বেশি দুর্বল করে তোলে। বাহ্যিক কারণগুলি যা আপনাকে অস্বস্তির কারণ হতে পারে আবেশের কারণে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি, যার কারণেই আপনি হতাশাকে আরও সহজেই অনুভব করতে পারেন।

আবেশী ব্যক্তিত্ব: প্রধান বৈশিষ্ট্য

1- নিখুঁততা এবং সম্পূর্ণতা

অবসেসিভ ব্যক্তিত্বের সম্ভবত সবচেয়ে সংজ্ঞাযুক্ত বৈশিষ্ট্য হ'ল পারফেকশনিজম এবং পূর্ণতা। আসলে এই দুটি ব্যক্তিত্বই এই ধরণের ব্যক্তিত্বের মূল বিষয়।

অবসেসিভ হওয়ার উপায়টি মূলত জিনিসগুলির পরিপূর্ণতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই ধরণের ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের পরিবেশ এবং নিজের মধ্যে উভয়ই প্রতিটি বিবরণে মনোযোগ নিবদ্ধ করে।

এই ঘটনাটি চিন্তার কাঠামো দ্বারা বৃহত্তর অংশে অনুপ্রাণিত হয় যা আবেশী ব্যক্তিত্বকে নির্ধারণ করে। এটি অত্যন্ত কাঠামোগত এবং জটিল নয়, যাতে কোনও উপাদান ব্যক্তির মানসিক শ্রেণিবিন্যাসকে ছেড়ে না যায়।

প্রকৃতপক্ষে, আবেশী ব্যক্তিত্বের নিখুঁততা এবং নিখুঁততা ব্যক্তির অভিযোজন ঘাটতি হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। এটি সেই উপাদানগুলির সাথে মানিয়ে নিতে অক্ষম যা এটির মানসিক শৃঙ্খলার পরিপন্থী, যাতে প্রতিটি বিবরণ যদিও তা তুচ্ছ মনে হয় ততই একটি গুরুত্ব দেয়।

তেমনি, সিদ্ধিবাদ এবং নিখুঁততা এমন উপাদানগুলির মধ্যে থাকে যা আবেশী লোকদের পক্ষে সময় এবং প্রচেষ্টার একটি উচ্চ ব্যয় জড়িত।

এই ধরণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরা দিনের বেশিরভাগ সময় কাজ পরিচালনা করতে এবং সময়সূচী এবং / অথবা করণীয়গুলির তালিকাগুলি তৈরি করতে ব্যয় করতে পারেন যে ক্রিয়াকলাপের মূল লক্ষ্যটি অবহেলিত।

তেমনি, পারফেকশনিস্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরা দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করেন যে সবকিছু অবশ্যই নিখুঁত হতে হবে এবং ত্রুটির কোনও প্রান্ত নেই। এর অর্থ হ'ল, অনেক ক্ষেত্রে লোকেরা কাজ বা প্রকল্পগুলি শেষ করতে সক্ষম হয় না, যেহেতু তারা এর অত্যন্ত কঠোর এবং নিখুঁতবাদী দাবি পূরণ করতে অক্ষম।

2- দ্বৈতত্ত্বের প্রবণতা

নিখুঁততা এবং নিবিড়তা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য সাধারণত এই ধরণের থাকার গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির আরেকটি দিকে নিয়ে যায়: দ্বৈতত্ত্বের প্রবণতা।

এই উপাদানটি জিনিসগুলি সম্পর্কে চরম মূল্যায়ন সরবরাহ করে। অন্য কথায়, তারা কালো এবং সাদা রঙের জিনিসগুলি দেখার উপায় নিয়ে যায়, যেখানে দুটি মূল্যায়নের মধ্যে থাকা ধূসর স্কেল দুর্ভেদ্য।

দ্বৈতত্ত্বের প্রবণতা নিখুঁততার সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত, আবেশী ব্যক্তিত্ব দ্বারা সৃষ্ট মানসিক অনড়তার কারণে।

এই ধরণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরা কেবল দুটি মূল্যায়ন করতে সক্ষম: কী অনমনীয় চিন্তাভাবনা কাঠামোর সাথে খাপ খায় এবং কী নয়।

এই কারণে, আবেশকারী মনের জন্য পুরোপুরি নিখুঁত নয় এমন সমস্ত উপাদানগুলিকে নেতিবাচক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, তবে কেবলমাত্র উচ্চ মাত্রায় সিদ্ধিযুক্ত দিকগুলি ইতিবাচক বা গ্রহণযোগ্য হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে।

দ্বৈতত্ত্বের প্রবণতা এইভাবে অন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা আবেশী ব্যক্তিত্বের সাথে ব্যক্তিদের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করতে অবদান রাখে।

4- হতাশা এবং হতাশার প্রবণতা

বিশদকে উচ্চ মনোযোগ দেওয়া, পাশাপাশি উপাদানগুলিকে দ্বিধাহীনভাবে ব্যাখ্যা করার প্রবণতা, আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত বিষয়গুলিকে হতাশার এবং হতাশার জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলা।

আবেশী ব্যক্তিত্বের আদর্শের সিদ্ধির মানগুলি খুব বেশি এবং চাহিদাযুক্ত, তাই প্রায়শই অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় উপাদানই ব্যক্তিগত দাবির সাথে খাপ খায় না।

এই সত্যটি হতাশার পরীক্ষাকে আরও ঘন ঘন পথে পরিচালিত করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তি রুটিন কাজগুলি যেমন পরিষ্কার বা কাজকর্মের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় তীব্র সংবেদনগুলি অনুভব করতে পারে।

ব্যক্তি দ্বারা "অপূর্ণ" হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ কোনও বিশদের উপস্থিতি ব্যর্থতার অনুভূতিযুক্ত ব্যক্তির অনুভূতিতে উদ্ভূত হয় এবং উন্নতির প্রয়োজন হয়।

অন্যদিকে, উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি যার সাথে "অসম্পূর্ণ" উপাদানগুলি প্রত্যেকের জীবনে উপস্থিত হয়, এই ধরণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরা হতাশার শিকার হন।

প্রকৃতপক্ষে, বেশ কয়েকটি লেখকের মতে, আবেগময় ব্যক্তিত্ব হতাশাজনক ব্যক্তিত্ব বা মেজাজের ব্যাধিগুলির পূর্ববর্তি।

এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিদের সুস্থতার বিকাশের জন্য অন্যান্য ব্যক্তির তুলনায় বাহ্যিক উপাদানগুলির অনেক বেশি মানের প্রয়োজন, তাই নেতিবাচক আবেগগুলি আরও সহজেই উপস্থিত হয়।

4- দায়িত্বের উচ্চ ডিগ্রি

আবেশী ব্যক্তিত্ব মানুষের জীবনের ব্যবহারিকভাবে সমস্ত ক্ষেত্রে উচ্চতর দায়িত্বের বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ব্যক্তি তার দায়বদ্ধতায় বিকশিত সিদ্ধিবাদের অবস্থার মধ্য দিয়ে সবকিছু করতে হবে বলে দায়বদ্ধ বোধ করে।

আবেশী লোকেরা বিশ্বাস করে যে সবকিছুই নিখুঁত হতে হবে এবং তার নিখুঁত হওয়ার দায়বদ্ধতা তাদের উপর নির্ভর করে। তাদের পারফরম্যান্সে ত্রুটির কোনও মার্জিন নেই এবং তারা উচ্চ ডিগ্রি চাপের মাধ্যমে অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে।

এই উপাদানটি সাধারণত ব্যক্তির উপর উচ্চ উদ্বেগের উপাদানগুলির উপস্থিতি, পাশাপাশি একটি বাধ্যতামূলক ক্রিয়াকলাপের বিকাশের জন্য অনুপ্রেরণা দেয় যা এর একমাত্র উদ্দেশ্য হিসাবে তাদের আবেশ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত পরিপূর্ণতার মান মেনে চলতে থাকে।

5- নিয়ন্ত্রণের উচ্চ প্রয়োজন

অবসেসিভ ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে এখনও অবধি আলোচিত সমস্ত উপাদানই এমন একটি মৌলিক দিকের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে যা এই উপায়টিকে উপস্থাপন করে এমন লোকদের আচরণ এবং আচরণের দিকনির্দেশনা দেয়।

এই উপাদানটি হ'ল নিয়ন্ত্রণ, বা বরং, সমস্ত দিক এবং এমনকি মানুষের উপরে উচ্চ নিয়ন্ত্রণ স্থাপনের প্রয়োজন।

আবেগপ্রবণ ব্যক্তির জীবনের ক্ষেত্রগুলির (পরিবার, কাজ, সম্পর্ক সম্পর্কিত) ইত্যাদির যে কোনও ক্ষেত্রে উপস্থিত সমস্ত বিবরণ পৃথকভাবে ব্যক্তি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়া আবশ্যক।

এই প্রয়োজনটি একটি মনস্তাত্ত্বিক হাতিয়ার হিসাবে উপস্থিত হয় যার দ্বারা ব্যক্তি দ্বারা আবেশী ব্যক্তিত্বের সাথে উপস্থাপিত সমস্ত স্ব-দাবিগুলির প্রতিক্রিয়া জানানো হয়।

এইভাবে, নিয়ন্ত্রণের অভাবগুলি যে দিকগুলিতে ব্যক্তিটিতে উদ্বেগ এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যেহেতু যদি তিনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম না হন তবে তিনি খুব কমই পরিপূর্ণতা সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন।

এই ফ্যাক্টরটি, সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যক্তির জীবনে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। একটি অবসেসিভ ব্যক্তিত্বযুক্ত বিষয়গুলি বন্ধু বা অংশীদারদের তারা উচ্চ কাজের জন্য নিবেদিত উচ্চ সময় এবং সমস্ত উপাদানগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ কার্যকর করার কারণে হারাতে পারে।

এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে তারা একদিনও ছুটি নিতে পারেন না কারণ এটি সম্পাদিত কার্যগুলিতে নিয়ন্ত্রণ এবং গুণমান হারাতে পারে।

6- নিজের সাথে এবং অন্যের সাথে হাইপার-ডিমান্ড

হাইপার-ডিমান্ডটি আবেশী ব্যক্তিত্বের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। তবে, এটি মনে রাখা প্রয়োজন যে এই বৈশিষ্ট্যটি কেবল নিজের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, অন্যদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

একটি আবেশী ব্যক্তির প্রধান প্রয়োজনগুলি হ'ল সবকিছু হ'ল নিয়ন্ত্রণের উচ্চতর ডিগ্রি, পাশাপাশি নিখুঁত মানের শর্তাদি উপস্থাপন করে।

এই চাহিদা মেটাতে স্বতন্ত্র ব্যক্তিকে নিজের সাথে হাইপার-ডিমান্ডিং করতে হবে, অন্যথায় সে বুঝতে পারবে যে সে সব কিছু ভুল করে এবং কিছু ঠিক করে না (দ্বিধাত্বক চিন্তাভাবনা)।

যাইহোক, আবেশী ব্যক্তিত্বের আদর্শের সিদ্ধির প্রয়োজনীয়তা কেবল তার নিজস্ব ক্রিয়াকলাপে থাকে না, তবে তার পরিবেশের অংশ এমন সমস্ত দিকও অন্তর্ভুক্ত করে।

এই কারণে হাইপার-ডিমান্ড সাধারণত যাদের সাথে সম্পর্কিত হয় তাদের কাছে স্থানান্তরিত হয়।

একটি অবসেসিভ ব্যক্তিত্বযুক্ত একজন ব্যক্তির এমন অংশীদারের সাথে কাজ করতে খুব অসুবিধা হবে যারা একটি বিশৃঙ্খল উপায়ে কাজ করে বা যারা সেভাবে অ্যাকাউন্টে বিশদ গ্রহণ করে না।

তেমনি, কোনও আবেশী ব্যক্তি এমন একটি বিষয় নিয়ে বেঁচে থাকতে পুরোপুরি অক্ষম হতে পারে যা চূড়ান্তভাবে সংগঠিত নয়, যেহেতু ঘরে ন্যূনতম ব্যাধি উপস্থিত হওয়ার ফলে অস্বস্তির উচ্চ অনুভূতি তৈরি হবে।

7- সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা

আবেশী ব্যক্তিত্বও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত গ্রহণে একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা সৃষ্টি করে বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

এই উপাদানটি বিশেষত লক্ষণীয় হয় যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্তটি এমন বিধি বা শর্তাদি উপস্থাপন করে না যা সঠিকভাবে এগিয়ে যাওয়ার পথ প্রতিষ্ঠা করে।

আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের সমস্ত আচরণের গুণমান এবং বৈধতার মানদণ্ডে নির্দেশনা দেয়, তাই তাদের ক্রমাগত এমন উপাদানগুলির প্রয়োজন হয় যা সিদ্ধান্তগতভাবে অনুভূতিপূর্ণ বিক্ষোভ নির্ধারণ করে।

সুতরাং, সুনির্দিষ্ট বিধিগুলি উপস্থাপন করে না এমন বিষয়গুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত গ্রহণ একটি ক্রিয়াকলাপে পরিণত হয় যা ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের বাইরে। এই সত্যটি সাধারণত অস্বস্তি এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে পাশাপাশি বাছাই করতে অসুবিধা হয়।

8- কাজগুলির জন্য স্বীকৃতি জন্য অনুসন্ধান

আবেশী লোকেরা পারফেকশনিজম, বিবরণের দৃশ্যায়ন এবং প্রধানত তাদের নিজস্ব আবেগের প্রয়োজন মেটাতে সর্বোচ্চ মানের সূচকের অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করে এমন একটি আচরণ গড়ে তোলে।

যাইহোক, যে বিষয়গুলির এই উপায়ে উপস্থাপন করা হয় তাদের ক্ষেত্রে, সাবধানী পারফেকশনিজমের বিকাশ তাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যার কারণে তারা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

এই সত্যের ফলে অন্যরাও তাদের মতো করে বিশ্বের ব্যাখ্যা করতে পারে এবং তাই যে কাজগুলি করা হয়েছিল তার জন্য নিরন্তর প্রশংসা প্রকাশ করার প্রয়োজন হয়।

যখন কোনও আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তি তার কোনও একটি কাজকে নিখুঁত হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করতে পরিচালিত করে, তখন সে তৃপ্তির উচ্চ সংবেদন অনুভব করে এবং যে কোনও ব্যক্তির মতো যে কোনও কিছুতে খুব সন্তুষ্ট বোধ করে, সে অন্যের অনুমোদন এবং স্বীকৃতি প্রত্যাশা করে।

তবে, আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত বিষয়গুলি অন্যান্য দিক যেমন যেমন কার্য বিকাশে ব্যয় করা সময়, এটি যে কার্যকারিতাটি উপস্থাপন করেছে তা অর্জন করেছে বা অর্জনের পরিপূর্ণতার ব্যবহারিক গুরুত্বের মতো অন্যান্য দিকগুলি কল্পনা করতে এবং বুঝতে অক্ষম।

9- নমনীয়তা

আবেশী ব্যক্তিত্ব উচ্চতর ডিগ্রিহীনতা বোঝায়। আসলে, আবেশটি পুরোপুরি জটিল এবং অস্থাবর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এইভাবে, এই চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যযুক্ত বিষয়গুলি এমন পরিস্থিতিতে খাপ খাইয়ে নিতে অক্ষম হয় যেখানে পারফেকশনিজম গুরুত্বপূর্ণ নয় বা তাদের নিজস্ব বিকল্প দৃষ্টিকোণ গ্রহণ করতে পারে।

অন্যদিকে, আবেশী ব্যক্তিত্ব সাধারণত অন্যের প্রয়োজনগুলি, পাশাপাশি তাদের চিন্তার প্রক্রিয়া, তাদের অগ্রাধিকারগুলি বা তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি সনাক্ত করতে একটি উচ্চ অসুবিধা প্রকাশ করে।

নিখুঁততা এবং আবেগ বিষয়টির দৈনন্দিন কাজকর্মের একটি ভাল অংশ গ্রহণ করে, যিনি নিজের প্রয়োজনকে অন্য ধরণের দিকগুলির দিকে মনোনিবেশ করার জন্য তার প্রয়োজনকে খুব কমই রেখে দিতে পারেন।

অনুরূপভাবে, একটি আবেশী ব্যক্তিত্বযুক্ত বিষয়গুলি অস্বস্তি বোধ করতে পারে যখন তাদের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে কথাবার্তা বলতে হয় যারা প্রকাশ্যে তাদের আবেগ প্রকাশ করে এবং আরও বেশি বহির্গামী হওয়ার উপায় থাকে।

এই দিকগুলি সম্পর্কের গুরুত্ব এবং আনুষ্ঠানিকতা হ্রাস করে এবং অতএব, আবেশী ব্যক্তিত্বের আদর্শ চিন্তার প্রক্রিয়াগুলির সাথে খাপ খায় না।

10- প্রতিনিধিত্ব করতে অক্ষমতা

অবশেষে, অবসেসিভ ব্যক্তিত্বযুক্ত বিষয়গুলি অন্যদেরকে অর্পণ করতে অক্ষমতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

নিজের দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপগুলি সর্বোচ্চ ডিগ্রি নিয়ন্ত্রণ এবং মানের সাথে সম্পন্ন করতে হবে।

দায়িত্ব অর্পণ করার ঘটনাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কার্য নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে হ্রাস করে বোঝায়, যে কারণে আবেশী লোকেরা এই ধরণের পরিস্থিতিতে প্রতিরোধ করার ঝোঁক রাখে।

তথ্যসূত্র

1. অ্যান্ডারসেন এএম, বিভেভেনু ওজে। (2011)। ব্যক্তিত্ব এবং সাইকোপ্যাথোলজি। ইন্ট রেভ সাইকিয়াট্রি, 23 (3): 234-47।
2. বেক, এটি, ফ্রিম্যান এ (1995)। ব্যক্তিত্ব ব্যধি জন্য জ্ঞানীয় থেরাপি। বার্সেলোনা: পেইডস।
3. গ্যাবার্ড, জিও (2005) মন, মস্তিষ্ক এবং ব্যক্তিত্ব ব্যধি, এম জে সাইকিয়াট্রি, 162: 648-655।
4. টানুন, সিবি (2014)। মেন্টাল ডিসঅর্ডারস -5-এর ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল-এ ব্যাক্তিত্ব ব্যধিগুলি অতীত থেকে ফিরে আসবে নাকি ভবিষ্যতে ফিরে আসবে? মনোরোগ বিশেষজ্ঞের বর্তমান মতামত, 27 (1): 84-6।
5. ট্রল টিজে, উইডিজার টিএ। (2013)। ব্যক্তিত্বের মাত্রিক মডেল: ফাইভ-ফ্যাক্টর মডেল এবং ডিএসএম -5। কথোপকথন ক্লিন নিউরোসি; 15 (2): 135-46।
6. তুরকাত আইডি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি: ক্লিনিকাল ব্যবস্থাপনার জন্য একটি মানসিক পদ্ধতির। নিউ ইয়র্ক: পেরগামন (1990)।