- "বিষাক্ততা" বা আবেগের সংক্রমণের প্রভাব কীভাবে ঘটে?
- একটি বিষাক্ত ব্যক্তির 19 বৈশিষ্ট্য কীভাবে তাদের চিহ্নিত করব?
- প্রকারভেদ
- কর্মক্ষেত্রে
- পরিবারে
- দম্পতি মধ্যে
- বন্ধুদের মধ্যে
- কাল্পনিক প্রাণী
- ফলাফল কেন আপনাকে দূরে হাঁটতে হবে?
- তারা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে
- নেতিবাচকতা সংক্রামক
- তারা আপনাকে পথভ্রষ্ট করবে
- কীভাবে কারও সাথে বিষাক্ত আচরণ ও আচরণ করা যায়?
- সীমা নির্ধারন করুন
- আপনার "ফ্রেম" নিয়ন্ত্রণ করুন
- সম্পর্ক সমৃদ্ধ করার জন্য দেখুন
- অজুহাত দিবেন না
- আপনার জীবন তৈরি করুন
- আমাদের কি সমস্ত বিষাক্ত লোকদের থেকে দূরে থাকা উচিত?
- তারা বিষাক্ত কেন?
- শিক্ষা এবং মূল্যবোধ
- দারিদ্র্যের অভিজ্ঞতা
বিষাক্ত মানুষ হয় সংক্রামক নেতিবাচক মনোভাব যে করতে প্রতিরোধ করা একটি ধারাবাহিক দেখাচ্ছে ঐ ভাল বোধ, সুখী আপনি হয় অথবা আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে। এগুলি আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
এই ধরণের লোকেরা আপনার মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব, সহোদর, সহকর্মী বা অন্য কোথাও হতে পারে যেখানে আপনাকে লোকজনের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
নিশ্চয়ই আপনি এই কথাটি শুনেছেন "কে ভাল গাছের নিকটে, একটি ভাল ছায়া তাকে আশ্রয় দেয়"। আপনি যখন শিশু এবং কিশোর ছিলেন তখন আপনার বাবা-মা বা দাদা-দাদীরা সম্ভবত আপনাকে কয়েকবার বলেছিলেন।
এই বিষাক্ত লোকের প্রভাবের "রাডার" এ পড়ার সম্ভাবনা সবসময়ই থাকে, যদিও আপনি সচেতন হন তবে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন এবং তাদের সাথে ডিল করতে পারেন। আপনি যদি তাদের কীভাবে চিকিত্সা করতে না জানেন তবে নীচে আমি আপনাকে কয়েকটি ইঙ্গিত দেব।
"বিষাক্ততা" বা আবেগের সংক্রমণের প্রভাব কীভাবে ঘটে?
প্রকৃতপক্ষে, জীবনের প্রতি মানুষের মনোভাবগুলি সংক্রামক হতে পারে, বিশেষত যদি ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি সুদৃ.় না হয়, তবে যুবকেরা আরও প্রতিরক্ষামূলক হন।
কেন কেউ নেতিবাচক আপনার কাছে নেতিবাচক আবেগ সঞ্চার করে তার একটি ব্যাখ্যা হ'ল আপনার মস্তিষ্কে মিরর নিউরনের অস্তিত্ব। সহজ কথায় বলতে গেলে, এই নিউরনগুলি আপনাকে অন্যের মুখের মতো দেখতে একই আবেগ অনুভব করতে বাধ্য করে।
অতএব, যদি খারাপ মেজাজে থাকা কেউ আপনাকে আবার নেতিবাচক কিছু বলছে এবং আপনি যে আবেগটি বুঝতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, একটি বিরক্ত মুখ), আপনার মিরর নিউরনগুলি সক্রিয় হবে এবং আপনাকেও সেই আবেগ অনুভব করতে বাধ্য করবে।
আর একটি ব্যাখ্যা সামাজিক; গ্রুপ এবং ব্যক্তিরা এক সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করায় মান ও বিশ্বাস ভাগ করে নেয়। যদি একটি নেতিবাচক বিশ্বাসকে প্রতিনিয়ত দেওয়া হয় তবে তা কেবল পুনরাবৃত্তি দ্বারা একটি ইতিবাচক বিশ্বাসকে প্রতিস্থাপন করবে tend
উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও সহকর্মী বছরে 200 দিন ধরে বলেন যে "সেই চাকরিটি সফল হয়", তবে তিনি এই বিশ্বাস তৈরি করার প্রবণতা পোষণ করবেন, যেহেতু তিনি ইতিবাচক দিকগুলি বা অন্যান্য বিশ্বাসের উপর মনোনিবেশ করা এড়িয়ে যাবেন "যেমনটি পাওয়া ভাগ্যবান। কাজ "।
একটি বিষাক্ত ব্যক্তির 19 বৈশিষ্ট্য কীভাবে তাদের চিহ্নিত করব?
কোনও বিষাক্ত ব্যক্তিকে সনাক্ত করতে আপনি নিম্নলিখিত কয়েকটি লক্ষণ সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন। তবে, সুবর্ণ নিয়মটি এটি হতে পারে: আপনি যদি তার সম্পর্কে ক্রমাগত খারাপ লাগেন বা এটি আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে তবে এটি বিষাক্ত।
-তারা নেতিবাচক আবেগকে উস্কে দেয় (এটি এই লোকগুলির প্রধান বৈশিষ্ট্য)।
-তারা "নেতিবাচক কথা বলছেন" "কর্ণধার" নয়: তারা কিছু না করে তারা কেন করা যায় না সে বিষয়ে কথা বলে বা তারা দিনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অভিযোগ করে।
-তারা কিছুই চেষ্টা করে না: যে ব্যক্তিরা কঠিন জিনিস চেষ্টা করে তারা অন্যকে অনুপ্রাণিত করে এবং বিষাক্ত লোকেরা অনুপ্রাণিত হয় না, তারা কিছু চেষ্টা করে না বা চেষ্টা করে ঝুঁকিপূর্ণ চেষ্টা করে না।
-তারা সবকিছু সম্পর্কে অভিযোগ করে: অভিযোগকারীরা বিশেষত নেতিবাচক, তারা সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করে, তারা কেবল নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দেখে এবং সমাধানগুলিতে মনোনিবেশ করা থেকে বিরত করে।
-সাধারণত তারা যখন খুশি হয় যখন লোকেরা তাদের সাথে যোগ দেয় এবং একই জিনিস সম্পর্কে অভিযোগ করে।
- তারা সর্বদা তাদের সমস্যাগুলি বলে এবং তাদের জীবনে যে ইতিবাচক ঘটনা ঘটে তা কখনও বলে না।
- তারা নিজের সম্পর্কে অবিচ্ছিন্নভাবে কথা বলে, তাদের নিজের অহংকে খাওয়ায় tend
- এক্সকাস সব কিছুর জন্য তৈরি করা হয়।
- তারা অন্যকে এমনকি নিজেরকেও সমালোচনা করে এবং গুজব প্রচার করে।
- তারা অহংকারী: বিশ্বাস করে না, তবে অহঙ্কারী, তারা বিশ্বাস করে যে তারা সবকিছু জানে এবং অন্যের চেয়ে নিজেকে শ্রেষ্ঠ মনে করে। সম্ভবত ডানিং-ক্রুজার প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা কিছু।
-তারা ভুক্তভোগী হন: তাদের দায়বদ্ধতা কিছুই নয়, অন্যেরা বা "ভাগ্য" এর জন্য দায়ী।
- viousর্ষা: তারা যা আছে তার জন্য তারা কৃতজ্ঞ হয় না এবং যখন কেউ কিছু পায়, তারা তাদের সমালোচনা করে এবং enর্ষা করে, তারা তাদের প্রশংসা করে না।
- তারা মিথ্যা: তারা এমন বিষয় সম্পর্কে মিথ্যা কথা বলে যেগুলি মিথ্যা বিষয়গুলির লোকদের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে।
- তারা না জেনে এবং চিন্তা না করে বিচারক।
- এগুলি সাধারণত ভেড়া: তাদের নিজস্ব উদ্যোগ নেই এবং পশুর যা কাজ তা করার ঝোঁক।
- এগুলি বেশ হেরফের হতে পারে এবং তাদের সম্পর্কগুলি খুব শোষণকারী।
-তারা হিংস্র হতে পারে কারণ আপনি এমন কিছু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যা সে সাহস করে না বা করার সাহস করে না।
- তারা আপনাকে বলতে পারে যে আপনি কিছু করতে সক্ষম নন।
-স্বার্থ, alousর্ষা এবং ভৌতিক।
প্রকারভেদ
আপনার জীবনে বিভিন্ন ধরণের বিষাক্ত লোক থাকতে পারে:
কর্মক্ষেত্রে
তারা সহকর্মী যারা আপনাকে আরও খারাপ সম্পাদন করতে প্রভাবিত করে, অন্যান্য সহকর্মী বা কর্তাদের সাথে খারাপ সম্পর্ক রাখে বা সাধারণত আরও নেতিবাচক আবেগ থাকে।
কর্মক্ষেত্রে হয়রানি এই পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যদিও এর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। কোনও স্টলকারের আক্রমণাত্মক আচরণ স্পষ্ট, অনুভূত হয় যে তিনি ক্ষতিগ্রস্থকে ক্ষতি করতে চান।
তবে, বিষাক্ত ব্যক্তি এটি অজ্ঞানভাবেই করতে পারে, নেতিবাচকভাবে অন্যকে প্রভাবিত করে কাউকে না দেখে।
পরিবারে
তারা মা, পিতা, ভাইবোন, শ্যালক, চাচাত ভাই, চাচী… পরিবারের যে কোনও সদস্যের নেতিবাচক মনোভাব থেকে বিরূপ প্রভাব থাকতে পারে।
অতিরিক্ত সাশ্রয়ী মায়েদের বিরক্তিকর ঘটনা হতে পারে, কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা অস্বস্তি বোধ করতে পারে এমনকী তারা তাদের বাচ্চাদের জন্য ভাল করছে। অন্যদিকে, এমন মায়েরা আছেন যারা তাদের বাচ্চাদের প্রতি নেতিবাচক, আক্রমণাত্মক, প্যাসিভ বা প্রত্যাখ্যানকারী মনোভাব থাকতে পারেন।
দম্পতি মধ্যে
স্বামী / স্ত্রী, প্রেমিক / বান্ধবী জীবনেও "বিষাক্ততার" দুর্দান্ত উত্স হতে পারে। এই ধরণের ক্ষেত্রে কিছু মনে করা গুরুত্বপূর্ণ:
আপনার অংশীদার বিষাক্ত হতে পারে এমনকি তারা বিশ্বস্ত, দয়ালু এবং আপনাকে ভালবাসে। এটি বিষাক্ত হবে যদি এটি আপনার লক্ষ্যগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, আপনার খারাপ লাগায় বা আপনার জীবনের কোনও অংশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বন্ধুদের মধ্যে
বন্ধুরা আপনাকে বিষাক্ত হতে পারে, যদিও তারা আপনাকে ভালবাসে এবং শ্রদ্ধা করে। যদি কোনও বন্ধু আপনাকে আরও খারাপ করে তোলে, খারাপ বোধ করে এবং সাধারণভাবে আপনার জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, আপনি সেভাবে বিবেচনা করতে পারেন।
কাল্পনিক প্রাণী
হ্যাঁ, একটি কাল্পনিক চরিত্রটিও বিষাক্ত হতে পারে এবং কারও জীবনে নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি টেলিভিশন সিরিজ বা কোনও বইয়ের একটি চরিত্রের হতাশাবাদী মনোভাব বিশ্ব সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে।
ফলাফল কেন আপনাকে দূরে হাঁটতে হবে?
তারা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে
এমন অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা রয়েছে যা দেখিয়ে দিয়েছে যে স্ট্রেস মস্তিস্কে নেতিবাচক এবং স্থায়ী প্রভাব ফেলে।
কিছু দিনের জন্য এটির এক্সপোজার হিপ্পোক্যাম্পাসের কার্যকারিতা প্রভাব ফেলতে পারে, মস্তিষ্কের এমন একটি অঞ্চল যা স্মৃতিশক্তি এবং যুক্তির জন্য দায়ী।
কয়েক সপ্তাহের স্ট্রেস নিউরনের ধ্বংসের কারণ হতে পারে। অন্য কথায়, স্ট্রেসের সর্বদা স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি হয়।
জার্মানির ফ্রিডরিচ শিলার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে উদ্দীপনার সংস্পর্শে নেতিবাচক আবেগ (বিষাক্ত লোকজন দ্বারা সৃষ্ট) মস্তিষ্কের উপর সুস্পষ্ট চাপ সৃষ্টি করে।
এই নিবন্ধে চাপ কীভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখুন।
নেতিবাচকতা সংক্রামক
এটি "সংবেদনশীল সংক্রামক" এর আইন দ্বারা ঘটে।
অবশ্যই আপনি অনেক সময় নিজেকে খুঁজে পেয়েছেন যে কোনও ব্যক্তির ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে সংক্রামিত করেছে এবং আপনি একই মনোভাব অনুভব করেছেন।
একই জিনিসটি নেতিবাচক লোকদের সাথে ঘটে। তারা আপনাকে তাদের মনোভাব দ্বারা সংক্রামিত করবে এবং আপনি তাদের একই আবেগ অনুভব করবেন, যা নেতিবাচক।
অতএব, সর্বদা এমন ব্যক্তিদের দ্বারা ঘেরাও হওয়ার চেষ্টা করুন যারা জীবনকে ইতিবাচক এবং উত্সাহ সহকারে দেখেন, নেতিবাচকতা এবং হতাশাবোধ থেকে দূরে থাকেন যা এই মানুষগুলিকে এত বেশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে।
তারা আপনাকে পথভ্রষ্ট করবে
বিষাক্ত ব্যক্তিরা কাজ করে না, তারা কেবল জীবন সম্পর্কে হতাশাবোধ নিয়ে কথা বলে এবং সেই মনের অবস্থা এড়াতে কিছু না করে অবিচ্ছিন্নভাবে অভিযোগ করে, বরং তারা সেভাবেই পছন্দ করে বলে মনে হয়। সাধারণত তাঁর নিজের ছাড়া অন্য কথোপকথনের একটি বিষয় থাকে না।
এবং যেমনটি আমরা সবাই জানি, আপনি যদি পদক্ষেপ না নেন তবে জীবনে ভাল কিছু অর্জন করা অসম্ভব, ভাল চাকরি পাওয়া, বিশ্ববিদ্যালয়ের ডিগ্রি পড়াশোনা করা, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া ইত্যাদি etc.
সংজ্ঞা অনুসারে, এই ব্যক্তিরা কঠিন অর্জন করে না কারণ তারা চেষ্টাও করে না।
এবং তারা সম্ভবত আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে বা তর্ক করবে এমনকি কেন আপনার কিছু চেষ্টা করা উচিত নয়।
কীভাবে কারও সাথে বিষাক্ত আচরণ ও আচরণ করা যায়?
আপনার জীবনে, কর্মে বা ব্যক্তিগত সম্পর্কের ফলাফলগুলি আপনার চাপ পরিচালনা এবং চাপের মধ্যে শান্ত থাকার দক্ষতার উপর সরাসরি নির্ভর করে।
আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা শিখতে অতএব প্রয়োজনীয়, আবেগী বুদ্ধিমত্তার মূল দক্ষতা।
নিম্নলিখিত আচরণগুলি আপনাকে অনেক সাহায্য করবে, আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা আপনি যেটিকে সবচেয়ে সুবিধাজনক বলে মনে করেন।
সীমা নির্ধারন করুন
কখনও কখনও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকা শিখতে অসুবিধা হয়। আপনার অনেক উদ্বেগ থাকবে এবং তবুও আপনি ইতিবাচক থাকবেন।
আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করবেন।
তবে, ঝকঝকে সাথে আসতে পারে এবং আপনি যদি তাদের কথায় কান দেন এবং তাদের খেলা খেলেন তবে আপনি বিশেষত বিরক্ত হয়ে উঠবেন।
আপনার তাদের খেলায় toোকার দরকার নেই, এটি আপনার উপযুক্ত নয়। সরে যেতে এবং সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করতে আপনি যা করতে পারেন:
- রসিকতা ব্যবহার করুন।
- শারীরিকভাবে প্রত্যাহার
- বিনীতভাবে যোগাযোগ করুন যে আপনি মনোভাবের পরিবর্তন চান।
- গেমটি সাড়া না। অর্থাৎ নেতিবাচক কথা বলার বিষয়গুলি অনুসরণ করবেন না। বিষয় পরিবর্তন.
আপনার "ফ্রেম" নিয়ন্ত্রণ করুন
এনএলপিতে ফ্রেমটি একটি পরিস্থিতির একটি দৃষ্টিকোণ হিসাবে পরিচিত।
জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানে তারা হ'ল বিশ্বাস এবং ধারণাগুলি যা প্রতিটি ব্যক্তি বিশ্ব সম্পর্কে তাদের পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করার পদ্ধতি about
যখন আপনার সন্তুষ্টি এবং মঙ্গল নিজের উপর নির্ভর করে আপনি নিজের সুখের নিয়ন্ত্রণে থাকবেন।
সংবেদনশীল বুদ্ধিযুক্ত লোকেরা অন্যেরা কী করে বা বলে সে সম্পর্কে নয়, তারা কী করে এবং কী তা ভেবে ভাল মনে করে। আপনার আত্ম-সম্মান বাইরে থেকে আসে না, তা থেকে আসে।
অন্যান্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে যা বলে বা আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে এটি নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন তবে আপনাকে নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করতে হবে না, আপনাকে অন্যের মতামত এবং দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে হবে না। নিজেকে থাকুন এবং নিজেকে এই জাতীয় নেতিবাচক লোকদের দ্বারা প্রভাবিত হতে দেবেন না, যদিও অভিজ্ঞতা আমাকে বলেছে যে হয় আপনি তাদের থেকে দূরে সরে যান বা আপনি তাদের কালো বাস্তবতায় বোকা হয়ে যাবেন।
আমাদের কেবল খুব বেশি আগে মনে রাখতে হবে, যখন আমাদের দেশে অর্থনৈতিক সঙ্কট শুরু হয়েছিল, যেখানে সাধারণভাবে জীবন সম্পর্কে কেবল নেতিবাচক মন্তব্যই শোনা গিয়েছিল।
আপনি "জিনিসগুলি খুব খারাপ" বা টিপিক্যাল বাক্যাংশটি শুনতে পাবেন বা "যদি কিছু না থাকে তবে আমি কেন কাজের সন্ধান করব?" আপনার নিজের ব্যক্তিগত পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য কিছুই নয়।
যারা সংকটকে নিজেরাই পুনরায় উদ্ভাবনের নতুন সুযোগ হিসাবে দেখেছিলেন তার বিপরীতে।
সম্পর্ক সমৃদ্ধ করার জন্য দেখুন
এটা কি সত্য যে তারা বলে যে আপনি 5 জন ব্যক্তির সাথে নিজেকে সবচেয়ে বেশি ঘিরে আছেন?
আমি সত্যই জানি না যে তারা 5, কম বা কম, তবে আমি মনে করি এটি স্পষ্ট যে আপনি যে সকল ব্যক্তির সাথে ঝোলাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার একটি বা অন্য একটি জীবন থাকবে।
আপনার জীবন আপনার পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে এবং আপনি কোন ধরণের লোকের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে চলেছেন সেগুলির মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত।
ইতিবাচক, নন-কনফর্মিস্ট, উচ্চ-লক্ষ্য, নন-অভিযোগকারী, সক্রিয় এবং সমাধান-সন্ধানকারী ব্যক্তিরা সবচেয়ে উপযুক্ত।
অজুহাত দিবেন না
আপনার পরিস্থিতির জন্য অন্যকে অভিযোগ ও দোষ দেওয়ার অভ্যাসে প্রবেশ করবেন না।
বাস্তবে, আপনার জীবনে যদি এমন কেউ থাকে যা আপনার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে তবে এটি আপনার দায়বদ্ধতা এবং নিজের পছন্দ থেকেই, কারণ আপনি নিজের সিদ্ধান্তের জন্য একমাত্র দায়বদ্ধ।
আপনি দূরে চলে যেতে, অজুহাত না রেখে এবং আপনার পছন্দসই জীবন যাপনের জন্য বেছে নিতে পারেন।
আপনার জীবন তৈরি করুন
আপনি যদি কিশোর হন বা কোনও কারণে আপনি সেই বিষাক্ত ব্যক্তির হাত থেকে দূরে সরে যেতে না পারেন তবে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে সেই নেতিবাচক ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। আপনি জিমে যেতে পারেন, একটি নাচে যোগ দিতে পারেন, সাঁতার কাটতে পারেন…
আমাদের কি সমস্ত বিষাক্ত লোকদের থেকে দূরে থাকা উচিত?
এখানে দ্বিধা।
আপনি এমন কাউকে সাহায্য করার চেষ্টা করবেন না যার পক্ষে খুব কঠিন সময় বা সমস্যা আছে?
নীতিগতভাবে, আমরা সকলেই সহায়তা করতে চাই (যদি আমাদের দিনটি খারাপ না হয়)। কমপক্ষে আমি যদি আমি এমন কাউকে জানতে পারি যিনি আমাকে তাদের সমস্যাগুলি সম্পর্কে বলেন তবে আমি মনে করি না এটি বিষাক্ত কিনা বা এটির আমার উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে কিনা…
যাইহোক, অনেক সময় এমন ঘটনা ঘটেছে যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কিছু লোক সমস্যা বলার সাথে সম্পর্কিত, বিশ্বকে বা অন্যদের সমালোচনা করার জন্য, বা তাদের চিন্তাভাবনা বা আচরণের উপায়কে বিভ্রান্ত করার সাথে সম্পর্কিতভাবে তৈরি করেছে।
এমনকি তিনি তাদের সহায়তা করার চেষ্টা করলেও তারা সাড়া দেয়নি, তারা তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করেনি। অর্থাৎ অগ্রসর হতে চাইবার মনোভাব দেখিনি।
অতএব, এই লোকগুলির একটি আসল সমস্যা নেই। তার একমাত্র সমস্যা জীবনের প্রতি এবং অন্যের প্রতি তার মনোভাব।
আমার মতে, নির্দিষ্ট পর্যায়ে আপনার সমস্যা বা কম মেজাজ রয়েছে এমন সমস্ত লোকের থেকে দূরে থাকা উচিত নয়।
আমি মনে করি আপনাকে সত্যিকারের বিষাক্ত লোকদের থেকে দূরে থাকতে হবে। পরবর্তী পয়েন্টে আমি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা ব্যাখ্যা করি যা সেগুলি সনাক্ত করতে আমাদের সহায়তা করবে।
তারা বিষাক্ত কেন?
আমার মতে, এই মনোভাবটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে:
শিক্ষা এবং মূল্যবোধ
উদাহরণস্বরূপ, এমন পিতামাতারা রয়েছেন যারা তাদের বাচ্চাদের খুব বেশি লাঞ্ছিত করেন এবং যারা তাদের অত্যধিক সুরক্ষিত করেন। এটি একটি অভিযোগকারী, নেতিবাচক মনোভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে যেখানে আপনি কেবল অন্যের কাছ থেকে জিনিস প্রত্যাশা করেন। তারা হ'ল সুপরিচিত "নষ্ট বা ক্ষতিগ্রস্থ শিশু" যারা তাদের আচরণকে যৌবনে প্রসারিত করে।
শিক্ষা নিজেই একটি মূল্যবোধ বাড়ে যার ফলস্বরূপ মনোভাব নির্ধারণ করে।
বিশেষত, মানগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি আমাদের কর্মের নীতি, নিয়ম যার মাধ্যমে আমরা আমাদের ক্রিয়াকলাপকে গাইড করি।
উদাহরণ:
- যদি কেউ তার নিজের প্রচেষ্টার মাধ্যমে জিনিস অর্জনের জন্য অল্প বয়স থেকেই শিক্ষিত হয় তবে তারা "আরোহণ" করার এবং অন্যের সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করার সম্ভাবনা কম।
- আপনি যদি কাউকে "সামাজিক অবদান বা সংহতি" এর মান দিয়ে শিক্ষিত করেন তবে তারা অন্যের দিকে তাকাবে না।
- যদি কোনও শিশু বা কৈশোরে তার যা আছে তার মূল্য দিতে উত্সাহিত করা হয়, তবে সে অভিযোগ করবে না এবং তার যা আছে তা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকতে হবে।
- আপনি যদি কাউকে যা চান তার সব না দেন, বিনিময়ে কিছু না দিয়ে তাদের জিজ্ঞাসা করার মনোভাব থাকবে না।
প্রচেষ্টার অভাব, দায়বদ্ধতা, উদ্যোগের অভাব ইত্যাদির মতো এই বিষাক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় to তারা তার সাথে লড়াইয়ের লক্ষ্যে বা আকাঙ্ক্ষা ছাড়াই একটি শূন্য জীবন যাপনে নেতৃত্ব দেয় এবং এভাবে নিয়মিত অভিযোগ করতে সক্ষম হয়।
তবে এটি স্পষ্ট যে আমরা এমন পরিবারে বেড়ে উঠি যে আমাদের অভদ্র করে তোলে, তাই আমরা আর আমাদের ভুল ব্যাখ্যা করার বাহানা দিতে পারি না।
একজন মুক্ত ব্যক্তি হিসাবে, আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল নাৎসি ঘনত্বের শিবিরগুলিতে তাঁর অভিজ্ঞতা থেকে এটিকে ব্যাখ্যা করেছিলেন: তিনি নিশ্চিত করেছেন যে শারীরিকভাবে নির্যাতন করা সত্ত্বেও প্রতিটি বন্দী জীবনের প্রতি তার মনোভাব বেছে নিতে পারে, এটাই ছিল তার কাছ থেকে চুরি করা যায় না।
সুতরাং, আমি বিশ্বাস করি যে অন্যের আচরণ সর্বদা ন্যায়সঙ্গত হয় না। "তিনি মনস্তাত্ত্বিকভাবে খারাপ", "ছোটবেলায় তিনি খারাপ আচরণ করেছিলেন", বা "তিনি অভদ্র ছিলেন" এই জাতীয় বক্তব্য সহ আমরা অন্যের খারাপ আচরণ বা মনোভাবকে সর্বদা ন্যায়সঙ্গত করতে পারি না।
দারিদ্র্যের অভিজ্ঞতা
যখন কারও কাছে সবকিছু না থাকে বা খুব অল্প থাকে, তারা সাধারণত অভিযোগ করে না। আমার সাথে দেখা সবচেয়ে সুখী ব্যক্তি হলেন একজন নিকারাগুয়ান যিনি তার স্ত্রী এবং তিন সন্তানের সাথে লগ কেবিনে থাকেন এবং গাড়ি বা কম্পিউটার / ল্যাপটপ নেই। তারা নদীতে ধুয়েছে এবং কোনও বাথরুম নেই।
এবং যদি কেউ ক্রমাগত অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ করে এবং লোকেদের সমৃদ্ধ করে থাকে তবে তারা নেতিবাচক এবং বিষাক্ত লোকদের দিকে নয় বরং সেই দিকেই ঝুঁকবে।
এবং আপনি কি বিষাক্ত কাউকে চেনেন বা আপনার মতো সম্পর্ক আছে? আমি আপনার অভিজ্ঞতা আগ্রহী। আপনি মন্তব্য বিভাগে মন্তব্য করতে পারেন। ধন্যবাদ!