সাইকোঅ্যানালিটিক সাইকোথেরাপি: এটি কে এবং এটি কীভাবে কাজ করে - অর্থনীতিÍএ - 2025

মনঃসমীক্ষার মনঃসমীক্ষণ আমাদের ভেতরের বিশ্বের বর্ধিত বোঝার আমাদের মানসিক সমস্যা সমাধানে লক্ষ্যে উপর ভিত্তি করে। এর শিকড়গুলি মূলত ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষিত পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে তবে কার্ল জং এবং মেলানিয়া ক্লিনের মতো অন্যান্য লেখকরাও এই থেরাপির ধারণা এবং প্রয়োগকে প্রসারিত ও বিকাশের জন্য নিজেকে নিবেদিত করেছেন।

থেরাপিতে, রোগীর দুনিয়া অন্বেষণ করা হয় এবং তিনি তার পরিস্থিতি, অনুভূতি, বিশ্বাস, আচরণ এবং স্মৃতি উপলব্ধি করতে পরিচালিত হন। এর উদ্দেশ্য হ'ল কীভাবে নিজের এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কযুক্ত তা বোঝা বাড়াতে।

সাইকোইনালাইটিক থেরাপি ফ্রয়েডের বিকাশ ঘটে এমন মনের টপোগ্রাফিক মডেলের ধারণার সাথে সম্পর্কিত। অস্ট্রিয়ান নিউরোলজিস্ট তিনটি ভাগে মানবিক মানসিক কাঠামোটি দেখেছিলেন: আইডি (ব্যক্তিত্বের অন্তর্নিহিত উপাদান), অহং (বহিরাগত বিশ্বের প্রভাব দ্বারা সংশোধিত আইডির অংশ এবং যা যুক্তিযুক্ত), এবং সুপ্রেগো (মান এবং সংযোজনসমূহ) আইডি আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সমাজের নৈতিকতা)।

সাইকোএনালিটিক থেরাপিতে "অচেতন" ধারণাটি ব্যবহার করা হয়, ফ্রয়েডের মতে, চেতনাটির যে স্তরের চেতনা অ্যাক্সেসযোগ্য তবে এটি মানুষের রায়, অনুভূতি এবং আচরণকে প্রভাবিত করে এমন মানসিক প্রক্রিয়াগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে।

সাইকোঅ্যানাল্যাটিক থেরাপি কার জন্য?

যদিও প্রাথমিকভাবে স্নায়ুবিকিতদের সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সাইকোঅ্যানাল্যাটিক থেরাপি কেবল মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; অনেক লোক যারা নিজের জীবনে অর্থের ক্ষতি অনুভব করেন বা যারা ব্যক্তিগত সিদ্ধি খুঁজছেন তারাও এই ধরণের থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন।

এই থেরাপি নিজে থেকেই চিকিত্সা হিসাবে এবং অন্যান্য ধরণের থেরাপির সংযোজন হিসাবে বিভিন্ন ধরণের মানসিক রোগের জন্য কার্যকর চিকিত্সা সরবরাহ করে।

কখনও কখনও লোকেরা খাওয়ার ব্যাধি, সাইকোসোমেটিক অবস্থার, অবসেসিয়াল আচরণ বা ফোবিয়াসের মতো নির্দিষ্ট কারণে সহায়তা নেয়। অন্যান্য সময় হতাশা, উদ্বেগ, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, কর্মক্ষেত্রে অসন্তুষ্টি বা সন্তোষজনক সম্পর্ক গঠনে অক্ষমতার কারণে আরও সাধারণ অনুভূতি অনুসন্ধান করা হয়।

সাইকোইনালাইটিক থেরাপি প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি শিশু ও কিশোর-কিশোরীদেরও উপকার করতে পারে। আপনি বাচ্চাদের বাড়িতে বা স্কুলে সুস্পষ্ট আচরণগত সমস্যাগুলির মধ্যে সহায়তা করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিত্ব, শেখা, শয়নকালীন সমস্যা…

সাইকোঅ্যানালিটিক থেরাপি কীভাবে কাজ করে?

থেরাপিস্টের সাথে সম্পর্ক মনোবিশ্লেষণকারী সাইকোথেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। থেরাপিস্ট একটি ব্যক্তিগত এবং নিরাপদ পরিবেশ সরবরাহ করে যা নিম্নলিখিত কৌশলগুলির মাধ্যমে থেরাপি প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করে:

বিনামূল্যে সমিতি

সাইকোইনালাইটিক থেরাপি, অন্যান্য রূপগুলির মতো নয়, এটি একটি দুর্বল কাঠামোগত পদ্ধতি। থেরাপিস্ট, এক্ষেত্রে, রোগীকে সে কী বলতে চলেছে তা পরিকল্পনা না করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে।

ফ্রি অ্যাসোসিয়েশন রোগীকে উত্সাহিত করে যা যা গত সপ্তাহের অধিবেশন বা কয়েক মিনিট আগে আলোচিত হয়েছিল তার সাথে সম্পর্কিত কিনা তা বিবেচনা না করে যা কিছু মনে আসে say

অন্তর্নিহিত তত্ত্বটি বলে যে কেবলমাত্র রোগী উদ্দেশ্যমূলক এবং সুসংগত যোগাযোগের উত্পাদন অনুভব করে না যখন তারা তাদের স্বতঃস্ফূর্ত সংঘের মাধ্যমে অচেতন অর্থ প্রকাশ করতে সক্ষম হবে।

ব্যাখ্যা

Ditionতিহ্যগতভাবে, মনোবিশ্লেষন "ব্যাখ্যা" ধারণার সাথে যুক্ত হয়েছে। ব্যাখ্যার মূলত সংজ্ঞা দেওয়া হয়েছিল "অচেতনকে সচেতন করে আনা"। ফ্রয়েডের সময় থেরাপিস্টের মূল কাজটি ছিল রোগীর দ্বারা তৈরি সচেতন সংস্থার অচেতন অর্থ অনুবাদ করা।

বর্তমানে, ব্যাখ্যাকে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কিত সম্পর্কিত হস্তক্ষেপ হিসাবেও সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে।

স্থানান্তর

থেরাপিউটিক স্থানান্তর হ'ল অনুভূতির পুনর্নির্দেশকে বোঝায় যা রোগী তার জীবনের কোনও উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির জন্য থেরাপিস্টের কাছে অনুভব করে। এই স্থানান্তরটি থেরাপিস্টের প্রতি অনুভূতি এবং মনোভাবের একটি অনুমান যা সেশনগুলির সময় বজায় রাখা মনোবিশ্লেষণমূলক কথোপকথনের মাধ্যমে উত্থিত হয়।

স্থানান্তরটি ইতিবাচক হতে পারে, যখন ইতিবাচক অনুভূতি থেরাপিস্টের প্রতি বাস্তুচ্যুত হয় বা নেতিবাচক হয়, যখন অনুমানিত অনুভূতি বৈরিতা হয়।

সমসাময়িক মডেলগুলি "এখানে এবং এখন" জোর দেয়, রোগীর বর্তমান সম্পর্কের অন্বেষণকে উল্লেখ করে এবং থেরাপিস্টের সাথে সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেয়, অভ্যন্তরীণ সম্পর্কের মডেলগুলির আপডেট হিসাবে বোঝে।

ব্যাখ্যা, অতএব, রোগী এবং চিকিত্সক (একটি স্থানান্তর ব্যাখ্যা) এর মধ্যে মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়াকে জোর দেয়, রোগীর জীবনে অন্যান্য সম্পর্কের সংযোগের দিকে পরিচালিত করে)।

পাল্টা ট্রান্সফারেন্স

এটি থেরাপিস্ট তার রোগীর প্রতি থেরাপি জুড়ে যে সচেতন বা অচেতন মনোভাব এবং প্রতিক্রিয়াগুলির সেটকে বোঝায়।

সাইকোথেরাপিস্টের পক্ষে থেরাপি শুরু করার আগে তাদের সীমাবদ্ধতা, জটিলতা এবং প্রতিরোধের বিষয়টি বিবেচনা করা প্রয়োজন, যাতে তারা এর উপর নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে।

সাইকোঅ্যানাল্যাটিক থেরাপির লক্ষ্যগুলি

সাধারণ কথায়, সাইকোঅ্যানাল্যাটিক থেরাপি অন্যান্য ধরণের থেরাপির চেয়ে পৃথক হয় কারণ এটি ব্যক্তিত্ব এবং মানসিক বিকাশে স্থায়ী পরিবর্তন আনতে লক্ষ্য করে।

এই থেরাপি অচেতন অবস্থায় মূলের ব্যক্তির মানসিক এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি বোঝার এবং পরিবর্তনের মাধ্যমে সঙ্কট উপশম করতে সহায়তা করে। এই সমস্যাগুলি ব্যক্তিগতভাবে বহন করা অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং বুঝতে সহায়তা করে understand

মনোবিশ্লেষক থেরাপির লক্ষ্যগুলি সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়েছে। প্রথমদিকে, এগুলি সাধারণ রূপবিদ্যার দিক থেকে তৈরি করা হয়েছিল; "অচেতন সচেতন করা" ছিল ফ্রয়েডের টোগোগ্রাফিক মডেলের কেন্দ্রীয় লক্ষ্য।

মনের তার পরবর্তী কাঠামোগত মডেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, চিকিত্সাটির উদ্দেশ্য ব্যক্তিত্বের কাঠামোর মধ্যে নিজের অবস্থানকে আরও শক্তিশালী করা, এর স্বায়ত্তশাসনকে উত্সাহ দেওয়া এবং সহজাত প্রবৃত্তির নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করা ছিল।

"প্যাথোলজিকাল প্রতিক্রিয়াগুলি অসম্ভব করে তোলার জন্য মনোবিজ্ঞান উপস্থাপন করা হয় না, তবে রোগীর অহংকে কোনও উপায় বা অন্য কোনও উপায় স্থির করার জন্য যথেষ্ট স্বাধীনতা প্রদান করা হয়" (ফ্রয়েড, 1923)

ফ্রয়েডের সময় থেকে থেরাপিতে লক্ষ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনটি হ'ল এখন পর্যন্ত খুব কম মনোচিকিত্সকরা দমন করা স্মৃতি পুনরুদ্ধারকে বিশ্লেষণমূলক কাজের প্রাথমিক লক্ষ্য বলে মনে করেন।

পরিবর্তে, থেরাপির উদ্দেশ্য স্ব-প্রতিবিম্বের জন্য ক্ষমতাকে আরও বাড়ানোর সাথে সম্পর্কিত। স্ব-প্রতিবিম্ব বলতে নিজের মানসিকতা এবং মানসিক অবস্থার (চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, অনুপ্রেরণা, উদ্দেশ্য) বিবেচনা করে অন্যের আচরণ বোঝার মনের ক্ষমতা বোঝায়।

সাইকোঅ্যানালাইসিস এবং সাইকোঅ্যানালিটিক সাইকোথেরাপির মধ্যে পার্থক্যগুলি কী কী?

সাইকোঅ্যানালাইসিস, ফ্রিড দ্বারা ধারণিত তার আসল আকারে, চিকিত্সার একটি পদ্ধতি যা খুব নির্দিষ্ট রোগীর জনসংখ্যার মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল।

ফ্রয়েড দাবি করেছিলেন যে স্নায়বিক বিশ্লেষণ কেবল সেই রোগীদেরই সহায়ক হতে পারে যারা স্নায়ুজনিত সমস্যার সাথে হস্তান্তর সম্পর্ক বিকাশ করতে পারে, যারা অনুপ্রাণিত, শিক্ষিত এবং বর্তমানে সংকটে নয়।

ফ্রয়েড আশাবাদী থেরাপিস্ট ছিলেন না। তাঁর মতে মনোবিশ্লেষণ যে সর্বোত্তম আশা করতে পারে তা হ'ল "সাধারণ দুঃখের" জন্য স্নায়ুবিক দুর্দশাগুলি বিনিময় করা এবং তিনি দৃ maintained়তা ধরে রেখেছিলেন যে মানুষের সুখ কখনই সৃষ্টির পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত ছিল না, যাতে সে এটিকে অন্যতম মনে করে না মনোচিকিত্সা চিকিত্সা লক্ষ্য।

এই মানদণ্ড অনুসারে, সাইকোঅ্যানালাইসিসের ক্ষেত্রে সেই সব রোগীদের অফার করার পক্ষে তেমন কিছু হত না যাদের এখন জনস্বাস্থ্যসেবাতে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার জন্য রেফার করা হয়।

মনোবিশ্লেষণে রোগীর সীমাবদ্ধতা

যেমন ফ্রয়েড এটি ধারণ করেছিলেন (এবং কিছু মনোবিজ্ঞানীরা যেমন এখনও ভাবতে থাকেন), মনোবিজ্ঞানগুলি সেই রোগীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত যারা বিস্তৃত কাজের প্রয়োজনের জন্য যথেষ্ট অসুস্থ, তবে যারা এই ধরণের বিশ্লেষণ ব্যবহারের পক্ষে যথেষ্ট স্বাস্থ্যবান। থেরাপি

অন্য কথায়, ক্লাসিকাল অ্যানালিটিক মেকানিক্সের চ্যালেঞ্জ এবং হতাশাগুলি মোকাবেলায় যারা রোগীরা দু: খিত ছিলেন কিন্তু যারা অহংকারে শক্তি বজায় রেখেছিলেন।

একই তাত্ত্বিক উত্স

সাইকোঅ্যানালাইসিস এবং এর বংশধরদের মধ্যে পার্থক্য যেমন মনো মনোবিশ্লেষণকারী মনোচিকিত্সার জন্য আকর্ষণীয় প্রশ্ন উত্থাপন করে। শুরু থেকেই, এটি স্পষ্ট ছিল যে যদিও সাইকোঅ্যানাল্যাটিক থেরাপি তার তাত্ত্বিক উত্সকে মনোবিশ্লেষণের সাথে ভাগ করে নিয়েছে এবং একই কৌশলগুলি নিযুক্ত করেছে এবং তাই এটি একটি বৈধ বংশধর ছিল, তবে এটি সবচেয়ে পছন্দসই ছিল না।

অনেকে এটিকে শাস্ত্রীয় পদ্ধতির দুর্বলতা হিসাবে দেখেন, যুক্তি দিয়েছিলেন যে এটি আরও অনেক বেশি পৃষ্ঠের পরিবর্তন এনেছে। মনোবিশ্লেষের চিকিত্সা বৃদ্ধির সাথে সাথে ফ্রয়েডের পূর্বাভাস অনুসারে মনোবিশ্লেষণ নিজেকে বিপদে ফেলেছে।

সেশনের সংখ্যায় পার্থক্য

প্রচলিতভাবে, সেশনগুলির ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে মনোবিশ্লেষণ এবং সাইকোঅ্যানালিটিক থেরাপির মধ্যে পার্থক্যটি ধারণাগত, আংশিক ব্যবহারিকভাবে প্রয়োগ করা হয়। সাইকোঅ্যানালাইসিস কমপক্ষে চার বা পাঁচটি সাপ্তাহিক অধিবেশন সম্পর্কে কথা বলে, অন্যদিকে সাইকোঅ্যানালিটিক থেরাপি সপ্তাহে সর্বাধিক তিনটি সেশন বোঝায়।

গোল

মনোবিশ্লেষণ সাধারণত ব্যক্তিত্বের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের লক্ষ্যে নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যগুলির অনুপস্থিতির দ্বারাও চিহ্নিত করা হয়, অন্যদিকে মনোবিশ্লেষনীয় থেরাপিকে আরও নির্দিষ্ট লক্ষ্যে আরও বেশি মনোনিবেশ করা যেমন থেরাপির এক ধরণ হিসাবে বর্ণনা করা হয়, যেমন আচরণ পরিবর্তন এবং কাঠামোর গঠন চরিত্র

বাস্তবে, দুটি পদ্ধতির উদ্দেশ্য উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয় না; ব্যবহৃত কৌশলগুলিতে বা তত্ত্বগুলির উপর ভিত্তি করে সম্ভবত কোনও পার্থক্য রয়েছে।

উভয় পদ্ধতির স্থানান্তর ব্যাখ্যার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে, যদিও কিছু সংক্ষিপ্ত এবং কম তীব্র মনোবিশ্লেষিত চিকিত্সাগুলিতে স্থানান্তরটির কেবল কয়েকটি দিকই ব্যাখ্যা করা হয়।

সাইকোঅ্যানালিটিক সাইকোথেরাপি কার্যকর?

গত দুই দশকে মনোবিশ্লেষক মনোচিকিত্সা এবং এর কার্যকারিতা সম্পর্কিত তদন্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে, এটি নিরাপদে বলা যেতে পারে যে এই থেরাপি সম্পর্কে অভিজ্ঞতাগত প্রমাণগুলি শক্তিশালী এবং বিশ্বাসযোগ্য। মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন অবস্থার এবং ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করার জন্য মনোবিজ্ঞানমূলক সাইকোথেরাপিকে কার্যকর দেখানো হয়েছে।

অধ্যয়ন এবং পর্যালোচনা থেকে প্রাপ্ত প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে মনোবিশ্লেষের চিকিত্সার সুবিধাগুলি ক্ষণস্থায়ী নয়: এগুলি সময়ের সাথে এবং উপসর্গের ক্ষতির পরেও স্থায়ী হয়।

অনেক লোকের জন্য, এই থেরাপিগুলি অভ্যন্তরীণ সংস্থান এবং সক্ষমতাগুলির বিকাশকে প্রচার করে যা এগুলি আরও ধনী, মুক্ত এবং আরও সন্তোষজনক জীবনযাপন করতে দেয়। ২০০৯ সালে, আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) দৃ strong় অভিজ্ঞতামূলক প্রমাণের কারণে মনোবিশ্লেষ-ভিত্তিক চিকিত্সার কার্যকারিতা স্বীকৃতি দিয়েছে।

এটি প্রস্তাবিত হয় যে থেরাপির কার্যকারিতা ব্যবহৃত প্রযুক্তি বা প্রাপ্ত প্রশিক্ষণের চেয়ে চিকিত্সকের মানের সাথে আরও বেশি সম্পর্কিত।

সমালোচনা, অভিজ্ঞতামূলক প্রমাণ এবং বর্তমান অবস্থা

সাইকোঅ্যানালাইসিস এবং সাইকোঅ্যানাল্যাটিক থেরাপি ইতিহাস জুড়ে অনেক বিতর্ক সৃষ্টি করেছে এবং অসংখ্য সমালোচনা পেয়েছে। যদিও গবেষণামূলক গবেষণার অভাবের সাথে মূল বিষয়গুলি করার রয়েছে তবে মনোবিশ্লেষণ অন্যান্য কারণে সমালোচিত হয়েছে।

স্থিতিকাল

শাস্ত্রীয় মনোবিশ্লেষণের কিছু সমালোচনা থেরাপির সময়কালের সাথে সম্পর্কিত, যা আবেগগত সমস্যার সমাধানটিকে খুব ব্যয়বহুল এবং দীর্ঘায়িত করেছিল এবং অজ্ঞানতার মূলত দ্বন্দ্বপূর্ণ প্রকৃতির সাথে তৈরি করেছিল।

জৈবিক এবং সাংস্কৃতিক দিক

সাইকোঅ্যানালিটিক থিয়োরিও ধারণ করে যে নির্দিষ্ট জৈবিক নির্ধারকের কারণে কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া যেভাবে ঘটে সেগুলি ঘটে এবং একটি অনুমিত জৈবিক উত্সের ভিত্তিতে নির্দিষ্ট মতাদর্শ এবং মূল্যবোধকে ন্যায্যতা দেয়।

এই অনুমানগুলি মানুষের বিকাশে সংস্কৃতির গুরুত্বকে উপেক্ষা করে, যা প্রত্যেকের মনোভাব, মূল্যবোধ এবং চিন্তাভাবনাগুলিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

অপ্রচলিত তত্ত্ব এবং কঠোরতার অভাব

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ফ্রয়েড তাঁর তত্ত্বগুলি যে সময়টিতে প্রতিষ্ঠা করেছিলেন বর্তমান সময়ের থেকে একেবারেই আলাদা, তাই অল্প কিছু অচল নয়। ফ্রয়েড এমন এক সময়ে বাস করতেন যখন যৌনতা খুব দমন করা হত; তাই তাঁর তত্ত্বগুলি যৌনতার সাথে এত ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

.তিহাসিকভাবে, মনোবিশ্লেষক সম্প্রদায় অভিজ্ঞতা অভিজ্ঞতা নিয়ে খুব ভালভাবে এগিয়ে যায় নি। ফ্রয়েড ব্যক্তিদের বিশেষত্বের নামে আইন প্রতিষ্ঠার বিরোধিতা করার যুক্তি অনুসারে অভিজ্ঞতাবাদী গবেষণার প্রত্যাখ্যান করার একটি অবস্থান অর্জন করেছিলেন।

সুতরাং, তাত্ত্বিকতা এবং থেরাপিগুলি কার্যকর ছিল তা প্রমাণ করার জন্য বৈজ্ঞানিক কঠোরতার অভাবের কারণে কিছু সময় মনোবিশ্লেষণকে সিডোসায়েন্স হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞান, নিউরোলোবায়োলজি এবং সাইকিয়াট্রি মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণকে সমালোচনা করেছেন যে পুরানো তত্ত্ব এবং অনুমিতি প্রমাণের অভাবের উপর নির্ভর করে।

তথ্যসূত্র

1. লেমা, এ। (2003)। সাইকোঅ্যানালিটিক সাইকোথেরাপির অনুশীলনের পরিচিতি। চেচেস্টার: জন উইলি অ্যান্ড সন্স।