- কেন এটি সুই ছাড়া আকুপাংচার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে?
- শক্তি মনোবিজ্ঞানের তত্ত্বটি কী?
- শক্তি মনোবিজ্ঞান কোন পদ্ধতির বা কৌশলগুলি আঁকতে পারে?
- মানসিক ক্ষেত্র থেরাপি বা টিএফটি
- তাপ আকুপ্রেশার কৌশল বা ট্যাট
- সংবেদনশীল স্বাধীনতা কৌশল বা ইএফটি
- শক্তি মনোবিজ্ঞানের প্রয়োগ এবং অনুশীলন
- শক্তি মনোবিজ্ঞানের সমালোচনা এবং সীমাবদ্ধতা
শক্তি মনোবিজ্ঞান একটি পদ্ধতি চেষ্টা করে যে করতে দুই প্রতিদ্বন্দ্বী পন্থা মেশা দিতে পারেন, হতে ব্যাপকভাবে প্রদান করা হয়েছে। এই ধরণের থেরাপি পশ্চিমা গবেষণা-ভিত্তিক পদ্ধতির দ্বারা সরবরাহিত তথ্য ব্যবহার করে এবং পরিবর্তে সামগ্রিক পদ্ধতির কাছ থেকে প্রাপ্ত জ্ঞানও ব্যবহার করে।
আপনি যদি "হোলিস্টিক" শব্দটি না জানতেন তবে এটি ব্যক্তিকে বৈশ্বিক সত্ত্বা হিসাবে গ্রহণ করা, তার লক্ষণ, তার প্যাথলজি বা তার মনের চেয়ে বেশি কিছু হিসাবে বোঝায়। জ্বালানী মনোবিজ্ঞান চীনা ওষুধ এবং আকুপাংচারের জন্য একইভাবে রোগ এবং রোগীর সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ায়। পদ্ধতিটি সুই ছাড়াই আকুপাংচার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।
কেন এটি সুই ছাড়া আকুপাংচার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে?
আকুপাংচার চীন, পাশাপাশি অন্যান্য এশীয় দেশগুলিতে বহু বছর ধরে চর্চা করা একটি কৌশল। চিরাচরিত চীনা medicineষধটি আমাদের নিজস্ব প্রচলিত ওষুধের চেয়ে হাজার বছরের বেশি পুরানো, যা হিপোক্রেটিসের প্রাচীন medicineষধের উপর ভিত্তি করে।
আজ, আকুপাংচার বিশ্বজুড়ে একটি সুপরিচিত থেরাপি হিসাবে বিবেচিত হয়। আসলে, এমন অভিজ্ঞতাগত এবং বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যা বিভিন্ন রোগবিজ্ঞান বা দীর্ঘস্থায়ী বা হালকা ব্যথার চিকিত্সার জন্য আকুপাংচারের সুবিধার জন্য সহায়তা করে।
ডাব্লুএইচও অনুসারে, আকুপাংচারের কার্যকারিতা অসংখ্য ক্লিনিকাল পরীক্ষায় এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষায় উভয়ই প্রদর্শিত হয়েছিল।
আকুপাংচারকে বিকল্প ওষুধের একটি রূপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলিতে সূক্ষ্ম সূঁচযুক্ত শরীরের পাঞ্চার উপর ভিত্তি করে। এই পয়েন্টগুলি আকুপাংচার পয়েন্ট এবং মেরিডিয়ান দ্বারা গঠিত একটি শরীরের শক্তির মানচিত্রের অংশ।
ধারণাটি হ'ল শক্তি আমাদের শরীরে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে ভ্রমণ করে, এমন কিছু প্রতিষ্ঠিত চ্যানেলের মতো যার মাধ্যমে প্রতিটি জিনিস সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় এবং পর্যাপ্ত শক্তি অবশ্যই পাস করতে হবে।
শক্তি যখন স্থির হয় বা এমনভাবে প্রবাহিত হতে শুরু করে যা সঠিক নয়, তখন শারীরিক লক্ষণ এবং ব্যথা উপস্থিত হয়। সুতরাং সূঁচগুলি এটিকে প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর চ্যানেলে ফিরিয়ে এনে কাজ করে।
এটি বলা যেতে পারে যে শক্তি মনোবিজ্ঞানটি একটি সূঁচ ছাড়া আকুপাংচারের মতো কারণ এটি ব্যবহারের পরিবর্তে এটি অন্যান্য সম্পর্কিত পদ্ধতি যেমন হালকা আলতো চাপানো বা প্রয়োজনীয় আকুপাংচার পয়েন্টগুলিতে চাপতে ব্যবহার করে।
শক্তি মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, প্রক্রিয়াটি টেপিং বা টিপানোর সময় মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণ করার জন্য ডিজাইন করা হত, যাতে এটি ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
উদাহরণস্বরূপ, আঘাতজনিত ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট নেতিবাচক ছাপের ক্ষেত্রে, শক্তি মনোবিজ্ঞান রোগীকে ঘটনাটি মনে রাখার নির্দেশ দেয় যখন পেশাদার শরীরের বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রগুলিকে সংশোধন করে একটি শক্তিশালী পর্যায়ে হস্তক্ষেপ করে, ঘটনার স্মৃতি সম্পর্কে মস্তিষ্ককে নতুন তথ্য দেয়। ।
শক্তি মনোবিজ্ঞানের তত্ত্বটি কী?
শক্তি মনোবিজ্ঞানের মতে, শরীর সুস্থ থাকার জন্য ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য তার ভিতরে প্রবাহিত শক্তির প্রয়োজন needs
শক্তি প্রবাহ পরিবর্তন করা হয়, স্বাস্থ্য খুব হবে। এই ধরণের পদ্ধতি অনুসারে, আমরা যদি সেই শক্তিটি ব্যবহার করি তবে আমরা রোগীকে সর্বোত্তমভাবে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারি।
মনোবিজ্ঞানীরা যারা এই কৌশলটি ব্যবহার করেন তারা শক্তি প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে শারীরিক হস্তক্ষেপগুলি ব্যবহার করে এবং হাইপারোরাসাল বা হাইপারোরাসাল ধারণা সম্পর্কিত।
জৈব স্তরে একটি প্রাথমিক নীতি রয়েছে যা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য কোনও দেহ কতটা শক্তি ব্যবহার করে তার উপর ভিত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, মানসিক আঘাতজনিত স্মৃতি বা কোনও প্রকারের ফোবিয়াস স্মরণে বা উদ্দীপনার মুখোমুখি হয় যখন তারা ভীতি প্রদর্শন করে।
যখন উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থা খুব বেশি হয়, আমরা হাইপারোরাসালকে উল্লেখ করি। এটি শারীরিক, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের বৃদ্ধি হবে যা বোঝায় যে পুরো জীবটি সতর্কতা এবং উত্তেজনার অবস্থায় রয়েছে। এই ক্রমাগত উত্তেজনা দ্বারা কেবল আমাদের পেশীগুলিই আক্রান্ত হয় না, এমনকি আমাদের আবেগগুলিও।
আপনি ব্যথা থ্রেশহোল্ড, পেশী উত্তেজনা, নেতিবাচক অনুভূতি যেমন ভয়, অনিদ্রা, সংবেদনশীল উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির হ্রাস অনুভব করতে পারেন etc.
হাইপেরাওসাল এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও দেখা যায় যাদের উদ্বেগ এবং স্ট্রেস সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এই ক্ষেত্রে প্যাথলজিকাল জিনিসটি হ'ল রোগী প্রায় নিয়মিত উচ্চ সতর্ক অবস্থায় থাকে, বা কমপক্ষে যখন তাকে হতে হয় না।
শক্তির মনোবিজ্ঞান থেকে এটি বিশ্বাস করা হয় যে যদি সঠিক মেরিডিয়ান পয়েন্ট বা পয়েন্টগুলির উদ্দীপনা নিয়ে নেতিবাচক উদ্দীপনা তৈরি করা হয়, ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হলে লোকেরা কম সক্রিয়তা এবং অস্বস্তি বোধ শুরু করতে পারে যা তাদের ভাল বোধ করে না।
উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি কুকুরকে ভয় পান। এই তত্ত্ব অনুসারে, পেশাদার যারা শক্তি মনোবিজ্ঞান অনুশীলন করেন, আপনি যখন নিজেকে স্মৃতিতে, কোনও চিত্রে বা ভিভোতে নিজেকে এই প্রাণীর কাছে প্রকাশ করেন, তখন আপনার মধ্যে কিছু শক্তি পয়েন্ট উত্সাহিত করে, যাতে শক্তি এবং সক্রিয়করণ তাদের রাজ্যে ফিরে আসে। আপনি যখন কোনও কুকুরের সাথে আবার সাক্ষাত করেছেন তখন স্বাভাবিক এবং আপনার মস্তিষ্ক পরিস্থিতি পরিচালনা করার জন্য একটি নতুন উপায় বোঝে।
শক্তি মনোবিজ্ঞান কোন পদ্ধতির বা কৌশলগুলি আঁকতে পারে?
শক্তি মনোবিজ্ঞান অন্যান্য কৌশল এবং চিকিত্সার সাথে সমৃদ্ধ যা ব্যক্তি কেবল পুনরুদ্ধারের পথ ব্যবহার করতে সক্ষম করে না, তবে সুস্থতার দিকে ফিরে আসার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।
আমি নীচে যা আপনাকে দেখায়:
মানসিক ক্ষেত্র থেরাপি বা টিএফটি
এই থেরাপিটি ডাঃ রজার কলহান দ্বারা বিকাশ করা হয়েছিল। টিএফটি বেশ কয়েকটি নামে পরিচিত হতে পারে: মানসিক ক্ষেত্র থেরাপি, সামগ্রিক চিন্তার ক্ষেত্র থেরাপি বা চিন্তার ক্ষেত্র থেরাপি।
কৌশলটিতে শব্দ ক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা অদৃশ্য কাঠামো বা পদার্থকে প্রভাবিত করে এমন উপাদান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। এই শব্দটি তৈরি করেছিলেন মিশেল ফ্যারাডে।
এটি হ'ল আমরা যখন মানসিক ক্ষেত্রের কথা বলি, তখন আমরা আমাদের দেহের উপর প্রভাব ফেলে এমন এক ধরণের শক্তি কম্পন উল্লেখ করি। শক্তি মনোবিজ্ঞানের মধ্যে, যখন আমরা এমন কিছু সম্পর্কে চিন্তা করি যা আমাদের অস্বস্তি করে তোলে তখন তা দেহের মেরিডিয়ান এবং শক্তি পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, আমরা যদি কোনও আঘাতজনিত ঘটনাটি অনুভব করি, প্রতিবার আমরা যখন ঘটনাটি স্মরণ করি তখন আমাদের দেহটি নার্ভাস, হরমোনজনিত, রাসায়নিক এবং জ্ঞানীয় অবস্থার সাথে enterুকবে যা ঘটনাটি ঘটেছিল সেই সময়ে এটি কেমন ছিল to
অতএব, টিএফটি হ'ল অ্যাকিউপ্রেসার বা টপিং মেরিডিয়ানদের প্রয়োজনীয় পয়েন্টগুলিকে উত্তেজিত করতে এবং দেহকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুস্থির অবস্থায় ফিরিয়ে দেয়, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে পুনরায় ভারসাম্যহীন করে তোলে।
তাপ আকুপ্রেশার কৌশল বা ট্যাট
এই কৌশলটি তৈরি করেছিলেন এবং ক্যালিফোর্নিয়ার থেরাপিস্ট তাপস ফ্লেমিং তৈরি করেছিলেন ined টাট-এ চাপও ব্যবহৃত হয়, তবে বৈকল্পিকের সাহায্যে ব্যক্তি স্ব-প্রশাসন করতে পারে বলে চাপ দেয়।
স্ব-চাপ আঙুলগুলি দিয়ে, মুখ এবং মাথায় করা হয়।
চাপ দেওয়ার সময় ব্যক্তির নেতিবাচক চিত্রগুলিতে ফোকাস করা উচিত। পরে তাদের ইতিবাচক চিত্রগুলি চিন্তা করা উচিত এবং অবশেষে তাদের চিন্তা করা উচিত এবং তারা যা মনে করেন তাদের যে সমস্যার কারণ তা মনে করা উচিত on
প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হয়ে গেলে, রোগীকে থেরাপির বাইরে এটি সম্পাদন করতে শেখানো যেতে পারে।
সংবেদনশীল স্বাধীনতা কৌশল বা ইএফটি
ইএফটি একটি ইভেন্টের স্মৃতি সংঘবদ্ধতার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা নির্দিষ্ট মেরিডিয়ানদের উপর আলতো চাপানো বা আলতো চাপানো এবং স্ব-নিশ্চয়তার উচ্চারণের সাথে ট্রমাজনিত ছিল। টিএফটি হ'ল ইফটি হ'ল একটি রূপ এবং এর অগ্রদূত গ্যারি ক্রেগ ছিল।
স্ব-স্বীকৃতিগুলি আমাদের নিজের দিকে নির্দেশিত বাক্যাংশ হওয়া উচিত যেখানে আমরা ভালবাসা, ক্ষমা এবং সহমর্মিতা প্রক্রিয়াকরণ করি। ধারণাটি হ'ল আমরা যে ভুলগুলি করি বা অন্যান্য নেতিবাচক ধারণাগুলি দ্বারা নিজেকে আঘাত করা বন্ধ করে দেয়।
শক্তি মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করে এমন বেশিরভাগ কৌশল স্ব-प्रशासित হতে পারে। পেশাদার ব্যক্তি যে সমস্যাটি উপস্থাপন করেন তার উপর নির্ভর করে কৌশলটি কীভাবে অভিনয় করতে এবং স্ব-প্রয়োগ করতে হয় সে বিষয়ে রোগীকে শেখানোর দায়িত্বে থাকবেন।
মনে রাখবেন যে এখানে অনেক ধরণের লোক রয়েছে, পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের দ্বন্দ্ব রয়েছে এবং যদি সমস্যাটি গুরুতর হয় তবে কোনও স্ব-প্রশাসন কোনও পেশাদারের দ্বারা সরাসরি প্রয়োগের মতো কার্যকর নয়।
শক্তি মনোবিজ্ঞানের প্রয়োগ এবং অনুশীলন
জ্বালানী মনোবিজ্ঞান প্রয়োগ করা যেতে পারে যারা পেশাদাররা যারা রোগীদের সাথে কাজ করেন যারা লক্ষণগুলি এবং / বা ব্যাধিগুলি যেমন: ট্রমাজনিত উত্তেজনাজনিত চাপ, উদ্বেগের অবস্থা, ফোবিয়াস, আসক্তি… সাধারণভাবে পরিবর্তিত মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সাথে ভুগছেন with
শক্তি মনোবিজ্ঞান কেবল মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রয়োগ করা যায় না, কারণ এমন প্রশিক্ষণ কোর্স রয়েছে যেগুলি স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত বিশাল সংখ্যক পেশাদারদের দ্বারা অ্যাক্সেস করা যেতে পারে। যদি এটি সত্য হয় যে যতক্ষণ পেশাদারের একটি নির্দিষ্ট ভিত্তি থাকে ততক্ষণ থেরাপির বিকাশ আরও অনুকূল হবে।
মনে রাখবেন যে কেবল প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষার লোকদেরই মানসিক বা শারীরিক হোক না কেন রোগ বা প্যাথোলজিস নিয়ে কাজ করা উচিত। বা কমপক্ষে, যদি আপনি অন্য ধরণের পেশাদারের উপর নির্ভর করতে চান তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে তাঁর বিস্তৃত অভিজ্ঞতা আছে এবং কীভাবে এই ধরণের পরিস্থিতি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে হবে তা জানেন।
শক্তি মনোবিজ্ঞানের সমালোচনা এবং সীমাবদ্ধতা
একটি অভিনব উপায়ে উত্থিত বা আমরা খুব কম জানি যে সমস্ত কিছুর মতো, আমরা এটি সত্যই আমাদের পক্ষে কাজ করতে পারে কি না তা মূল্যায়নের ঝোঁক। শক্তির মনোবিজ্ঞান, প্রচলিত বিকল্প চিকিত্সার মতো একটি বিশাল সংখ্যার মতো যা বর্তমানে বিদ্যমান এবং বর্তমানে বিদ্যমান রয়েছে, স্বাস্থ্য বিশ্বের বিভিন্ন পেশাদারদের মধ্যে বিতর্ক সৃষ্টি করেছে।
কার্যকর বা বৈধ হিসাবে কোনও পদ্ধতি, কৌশল বা চিকিত্সার যোগ্যতা অর্জনের সমস্যাটি আসে যে সময় এবং আর্থিক সংস্থানগুলি তার গবেষণায় বরাদ্দ করতে হয়। কোনও পদ্ধতিকে নির্ভরযোগ্য হিসাবে বিবেচনা করার উপায় হ'ল এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণ করা এবং যেসব চিকিত্সা বা কৌশলগুলি স্পষ্ট নয় এমন উপাদানগুলির সাথে কাজ করে (যেমন শক্তি) এটি একটি কঠিন কাজ হয়ে যায়।
এই ধরণের থেরাপির মাধ্যমে প্রাপ্ত প্রধান সমালোচনাগুলির মধ্যে একটি হ'ল সত্য যে এটি যে প্রক্রিয়াগুলির উপর কাজ করে তা এই মুহূর্তে পর্যবেক্ষণ বা পরিমাপ করা যায় না, কারণ বর্তমানে এটির জন্য প্রয়োজনীয় প্রযুক্তিটি উপলব্ধ নেই।
কৌশলটি নির্ভরযোগ্য করার একমাত্র উপায় হ'ল রোগীদের শতাংশের উপর জোর দেওয়া যাঁরা এটি বেছে নিয়েছেন এবং ফলাফলগুলি নিয়ে সন্তুষ্ট হয়েছেন।
বৈজ্ঞানিক ক্ষেত্রে, যখন গবেষণা চালানো হয়, বেশ কয়েকটি ভেরিয়েবলগুলি অবশ্যই নিবিড়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত যা ফলাফলগুলি তাদের কার্যকারিতা হিসাবে বিভ্রান্ত করতে পারে। আমরা ভেরিয়েবলগুলি উল্লেখ করব যেমন গবেষক পক্ষপাত বা এমনকি রোগীর প্লেসবো প্রভাব effect
যদিও এটি যুক্ত করা উচিত যে গবেষণায় ব্যবহার করা যেতে পারে এমন কৌশল এবং পদ্ধতি রয়েছে যাতে উপরোক্ত পরিবর্তনশীলগুলি যতটা সম্ভব অধ্যয়নের ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করে।
এটি যেমন হউক, এটি বিবেচনা করা যেতে পারে যে যদি রোগী এই ধরণের থেরাপি করতে যান এবং এর সাথে উন্নতি খুঁজে পান, তবে প্রযুক্তিগতভাবে কোনও প্রযুক্তিগত দিক থেকে নির্ভরযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয় কিনা তার চেয়ে স্বতন্ত্র স্তরে যা প্রাপ্ত তা আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে ।