- সহিংসতার চক্র
- সঞ্চয়ে ভোল্টেজ পর্যায়
- তীব্র আপত্তিজনক পর্ব
- শান্ত এবং পুনর্মিলন পর্ব
- ব্যাটারেড মহিলা সিন্ড্রোমের পর্যায়সমূহ
- ট্রিগার
- পুনঃনির্মাণ
- মোকাবিলা
- অভিযোজন
- মানসিক পর্যায়ে
- অস্বীকার
- দোষ
- চিত্রণ
- দায়িত্ব
- লক্ষণবিদ্যা
- চিকিৎসা
- নারীবাদী থেরাপি
- ট্রমা থেরাপি
- আচরণ কৌশল
- স্টিপ প্রোগ্রাম
- মানসিক নির্যাতনের সতর্কতা War
ক্ষত নারী প্রতিরক্ষা একটি আবেগপূর্ণ সমন্বয় ব্যাধি মহিলারা যেমন লিঙ্গ সহিংসতার শিকার হয় হয় একটি ক্রমাগত নির্যাতনের ফলাফল। সাধারণত ভুক্তভোগীরা যারা এই জাতীয় আপত্তিজনক এবং ভীতিজনক সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তারা সাধারণত ভয়, সন্ত্রাস, লজ্জা, তাদের সন্তান ইত্যাদির বাইরে এটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য আড়াল করে রাখেন either
এই সিন্ড্রোম পোস্ট-ট্রোমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এর সাথে সম্পর্কিত এবং যখন মহিলা তার আপত্তিজনককে হত্যা করেছে তখন আদালতের মামলায় ব্যবহৃত হয়। যদিও প্রথমে এই সিনড্রোমের প্রমাণ স্বীকার করা হয়নি, এটি একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে এর বৈধতা সম্পর্কে সন্দেহ সত্ত্বেও এটি ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃত।
ঘরোয়া বা পারিবারিক সহিংসতা হ'ল এই সমস্ত শারীরিক বা মানসিক নির্যাতনের কাজ, যা সাধারণত পরিবারের অন্তর্গত কোনও ব্যক্তির দ্বারা ঘরের মধ্যে তৈরি হয় এবং ভুক্তভোগীর মধ্যে ভয়, বিচ্ছিন্নতা, অপরাধবোধ, ভয় বা অপমানের কারণ হয়।
সহিংসতার চক্র
লেনোর ওয়াকার ছিলেন তিনিই যে নারীদের সাথে তার গবেষণার ভিত্তিতে বায়োলেন্সের চক্রটিকে সংজ্ঞায়িত করেছিলেন। এটি বর্তমানে সর্বাধিক গৃহীত এবং পেশাদারদের দ্বারা ব্যবহৃত।
দুর্ব্যবহার চক্র তত্ত্ব অনুসারে সহিংসতা চক্র তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত:
সঞ্চয়ে ভোল্টেজ পর্যায়
এই পর্যায়ে, ভুক্তভোগী তার আক্রমণকারীকে শান্ত করার চেষ্টা করে তাকে শান্ত করার কারণ দেখানোর চেষ্টা করে।
তিনি ইতিমধ্যে বন্ধু এবং পরিবার হিসাবে তার সমর্থন গ্রুপ থেকে নিজেকে দূরে রাখছেন। ভুক্তভোগী তার আক্রমণকারীটির সাথে সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করে এবং যথাসম্ভব তাকে খুশি করার চেষ্টা করে। উত্তেজনা উচ্চ শব্দ এবং মৌখিক নির্যাতনের সাথে উত্তেজনা বাড়তে শুরু করে।
তীব্র আপত্তিজনক পর্ব
এই মুহুর্ত থেকে এটি যখন জমে থাকা উত্তেজনা শারীরিক এবং যৌন নির্যাতনের এপিসোডগুলির সাথে ক্রোধের একটি রাষ্ট্রকে উস্কে দেয়। আক্রমণকারী তার সঙ্গীকে অপমান, অবমাননা, চিৎকার, শক্তি প্রয়োগ ইত্যাদির দ্বারা দুর্ব্যবহার করে
শান্ত এবং পুনর্মিলন পর্ব
এটি একটি "হানিমুন" নামেও পরিচিত। এটি উত্তেজনা বা সহিংসতার অনুপস্থিতির দ্বারা চিহ্নিত, যা একটি ইতিবাচক মান অর্জন করে।
আগ্রাসী যখন শিকারের আত্মবিশ্বাস হারাতে দেখেন তখন এখানেই থাকে। নিজের অহংকার হারানোর ভয়ে তিনি ঘটেছে বলে মহিলাকে দোষ দিয়েছেন এবং নিজেকে অজুহাত দেখিয়েছেন, এমনকি ভুক্তভোগীর প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিয়েছেন, তাকে বিশ্বাস করে যে এটি আর ঘটবে না এবং সবকিছু ঠিক থাকবে।
তবে এটি কেবল চক্রটি আবার শুরু করা অবধি স্ট্রেসগুলি উপস্থিত না হওয়া অবধি স্থায়ী হয়।
ব্যাটারেড মহিলা সিন্ড্রোমের পর্যায়সমূহ
ট্রিগার
যখন প্রথম দুর্ব্যবহার ঘটে, তখন তারা অংশীদারদের যে সুরক্ষা খেলবে এবং যে মহিলায় তার বিশ্বাস এবং প্রত্যাশা রেখেছিল সেটিকে ইতিমধ্যে সুরক্ষাটি ভেঙে দেয়। কী কারণে বিশৃঙ্খলা, রেফারেন্স ক্ষতি, এমনকি হতাশায় ভুগতে সক্ষম হয়।
পুনঃনির্মাণ
এই পর্যায়ে, মহিলাটি নতুন রেফারেন্সগুলি সন্ধান করতে শুরু করে, তবে তার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি ইতিমধ্যে খুব হ্রাস পেয়েছে এবং তাই তিনি একা রয়েছেন। ইতিমধ্যে তার বিকৃত বাস্তবতার উপলব্ধি নিয়ে, তিনি নিজেকে পরিস্থিতির জন্য দোষারোপ করেন এবং প্রতিরক্ষা ও প্যাসিভ প্রতিরোধের অবস্থায় প্রবেশ করেন।
মোকাবিলা
এখানে তিনি ইতিমধ্যে তার সঙ্গীর মানসিক মডেল ধরে নিয়েছেন, সাফল্য ছাড়াই ট্রমাজনিত পরিস্থিতিটি পরিচালনা করার চেষ্টা করছেন।
অভিযোজন
মহিলা অন্যের প্রতি, বাইরের দিকে অপরাধবোধ প্রজেক্ট করে এবং শিখানো অসহায়তার সিনড্রোম সনাক্তকরণের প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে একীভূত হয়।
মানসিক পর্যায়ে
অস্বীকার
মহিলা দৃfast়রূপে স্বীকার করতে অস্বীকার করেছেন, এমনকি নিজের কাছেও বলেছেন যে তার সাথে নির্যাতন হয়েছে বা তার বিয়েতে কোনও সমস্যা আছে। তিনি প্রায়শই স্বামীর সহিংসতার জন্য অজুহাত দেখান এবং দৃly়ভাবে বিশ্বাস করে যে এটি আর হবে না।
দোষ
এই পর্যায়ে, তিনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন যে একটি সমস্যা আছে, তবে ত্রুটিটি তার জন্য দায়বদ্ধ বিবেচনা করে আসে। তেমনি, তিনি মনে করেন যে তার ত্রুটিগুলির কারণে বা তিনি বুঝতে পেরেছেন যে তিনি তার স্বামীর প্রত্যাশাগুলি অনুসারে বাঁচেন না বলেই তিনি সেভাবে তার সাথে ভাল আচরণের "যোগ্য"।
চিত্রণ
এই ধাপের সময়, মহিলাটি তার দ্বারা আপত্তিজনক আচরণের জন্য আর দায় নেবে না। তিনি অবশেষে চিনতে শুরু করেছেন যে কারও সাথে খারাপ ব্যবহারের দাবি নেই। এই পর্যায়ে তিনি তার স্বামীর সাথে রয়েছেন কারণ তিনি এখনও চিন্তা করেন বা আশা করেন যে সমস্যার সমাধান হতে পারে।
দায়িত্ব
শেষ অবধি, এটি স্বীকার করার সময় এসেছে যে তার স্বামী তার সহিংস আচরণগুলি অপসারণ করতে বা করতে চান না এবং এটি এখানেই তিনি একটি নতুন জীবন শুরু করার বিষয়ে সচেতন হন।
লক্ষণবিদ্যা
- তার আপত্তিজনক দ্বারা অপব্যবহারের অবিচ্ছিন্ন প্রকৃতিটি প্রদান করে, মহিলার প্রতিক্রিয়া জানার ক্ষমতা হ্রাস পায়, যাতে তার ব্যক্তিত্ব প্যাসিভ হয়ে ওঠে এবং স্ব-সম্মানের সাথে বশীভূত হয়।
- এই মহিলাদের মিশ্র অনুভূতি থাকে কারণ তারা আক্রমণ করার ঘৃণা করলেও কখনও কখনও তারা এটিকে প্রাপ্য মনে করে কারণ তারা নিজেরাই সমস্যার কারণ হিসাবে বিবেচনা করে।
- তারা সম্পূর্ণ অপরাধবোধে বাস করে।
- তারা ব্যর্থতা হিসাবে বিবেচিত হয়।
-তারা উদ্বেগ, মেজাজ, হতাশা, অসহায়ত্ব, আত্মহত্যার প্রচেষ্টা এবং অনিদ্রায় ভুগছেন।
- ড্রাগ আপত্তি এবং খাওয়ার ব্যাধি।
- পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা, অবসন্নতা ইত্যাদি পরিষ্কার করুন
-তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে যে কোনও পরিবর্তনের আগে ভয়ে, এমনকি আতঙ্কিত অবস্থায়ও ভোগেন।
- তাদের জীবনের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই।
- কিছু সাফল্য উপলব্ধি করার ক্ষমতাহীনতা।
- তাদের মানসিক সুস্থতা বেশ প্রভাবিত হয়, যা হতাশা এবং উদ্বেগের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- তাদের জ্ঞানীয় বিকৃতি যেমন ছোট করা, বিচ্ছিন্নতা বা অস্বীকারের ঝোঁক থাকে।
- তারা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা দেখায়।
- এগুলির ঘনত্বের সমস্যা বা বিরক্তি রয়েছে।
- তারা এমনকি যৌন কর্মহীনতায় ভুগতে পারে।
চিকিৎসা
পিটিয়ে বেশিরভাগ মহিলাই প্রাথমিকভাবে জ্ঞানীয় এবং সংবেদনশীল কৌশলগুলির প্রতিক্রিয়া জানায় না, যদিও উভয়ই চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হয়ে যায়।
জ্ঞানীয় স্পষ্টতা বিকাশের সাথে সাথে মনোযোগ, ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত হবে। একজন আপত্তিজনক মহিলা প্রায়শই প্রাথমিক সাক্ষাত্কারের সময় এতটা উদ্বিগ্ন থাকেন যে যা বলা হয়েছিল তা তার খুব বেশি মনে নেই।
সুতরাং, সাক্ষাত্কারে আলোচিত ক্ষেত্রগুলির পুনরাবৃত্তি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, বিশেষত যতক্ষণ না মহিলা তার মনোযোগ এবং ঘনত্ব ফিরে না পায়।
আপনি অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে আরও বেশি এবং বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপে অংশ গ্রহণের পরামর্শ দেওয়ার পক্ষে প্রায়শই দরকারী, যাতে আপনি সামাজিক এবং যোগাযোগ দক্ষতা অনুশীলন করতে পারেন।
এই ধরনের ক্রিয়াকলাপ অনেক মহিলাকে তাদের বিচ্ছিন্নতা থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করে যেখানে তারা আক্রমণকারীদের কারণে তারা বেঁচে থাকে। তাকে বুঝতে হবে যে তার সঙ্গী চিকিত্সার প্রোগ্রামটি সম্পন্ন করে থাকলেও তিনি এখনও বিপদে পড়তে পারেন।
ব্যাটারড উইমেন সিনড্রোমের চিকিত্সার মধ্যেও নারীবাদী থেরাপি এবং ট্রমা থেরাপির সংমিশ্রণ রয়েছে।
নারীবাদী থেরাপি
নারীবাদী থেরাপি স্বীকৃতি দেয় যে সাইকোথেরাপিতে ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্টের মধ্যে সম্পর্কও হস্তক্ষেপের অংশ।
নারী-পুরুষের মধ্যে এখনও সমাজে যে সাম্যতার অভাব রয়েছে তা স্বীকৃতি দেওয়া তাকে মেনে নিতে সহায়তা করবে যে তিনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এমন কয়েকটি কারণকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন।
অন্যদিকে, আইনানুগ ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে, যাতে মহিলা এটি নিয়ন্ত্রণ বা সুরক্ষা আদেশ পেতে, পাশাপাশি চাপ প্রয়োগ করতে সক্ষম হন যাতে তার আক্রমণকারীকে গ্রেপ্তার করা যায়।
ট্রমা থেরাপি
ট্রমা থেরাপি সম্পর্কিত, এটি মহিলাকে বুঝতে সহায়তা করে যে তিনি "পাগল" নন এবং তিনিই একমাত্র নন যে মানসিক লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে পারেন যা ট্রমার সংস্পর্শে আসে from
এটি স্পষ্ট যে ট্রমা-নির্দিষ্ট থেরাপি কৌশলগুলি ব্যবহার না করেই কোনও মহিলা তার বাধাগুলি সরানোতে অক্ষম হতে পারে যা তার পরিস্থিতি আরও কঠিন করে তোলে।
অতএব, আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ সমস্যার চেয়ে বরং 'ট্রমা'-তে বাহ্যিক ট্রিগারগুলিতে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন, কারণ এটি আপনাকে পিটানো মহিলা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
সাধারণ ট্রমা ট্রিগার হিসাবে, এর মধ্যে রয়েছে: শপথ করা, চিৎকার করা, আপনি লাঞ্ছিত করার জন্য ব্যবহার করেন এমন একটি নির্দিষ্ট বাক্যাংশ, এমনকি শেভিং লোশন যা আপনি ব্যবহার করেন বা অপব্যবহারের সময় আপনি ছেড়ে দেন এমন অন্যান্য গন্ধ।
আচরণ কৌশল
আমরা আচরণগত কৌশলগুলিও ব্যবহার করতে পারি। এর মধ্যে শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ, গাইডেড চিত্রাবলী এবং উচ্চ উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনার সাথে ক্রমাগত পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত। এই আচরণগত এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত কৌশলগুলি সময়ের সাথে সাথে মহিলাদের জ্ঞানীয় স্পষ্টতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
অবশেষে, চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া এবং হাইপারভিজিল্যান্সের মতো লক্ষণগুলি শেষ হয়ে যাওয়ার জন্য শেষ হবে।
যদিও অনেক মহিলার মধ্যে এই ট্রিগার লক্ষণগুলি বা ট্রমাগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না, তবে এটি প্রয়োজন যে অন্য ব্যক্তির সাথে একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করার সময় আপনাকে অবশ্যই ধৈর্যশীল এবং বোঝাপড়া করা উচিত, যতক্ষণ না এটি আপত্তিজনক সম্পর্ক নয় is
মহিলারা প্রায়শই একটি আপত্তিজনক সম্পর্ক থেকে অন্যের মধ্যে চলে যাওয়ার প্রচলিত কাহিনী থাকা সত্ত্বেও, ডেটা পরামর্শ দেয় যে সমস্ত পিটুনিযুক্ত মহিলাদের মধ্যে 10% এরও কম আবার এটি করে।
স্টিপ প্রোগ্রাম
শেষ অবধি, অন্য ধরণের প্রোগ্রামটি হল STEP, যা নারীবাদী থেরাপি এবং ট্রমাগুলির সংমিশ্রণ।
এই 12-ইউনিটের প্রোগ্রামটি অনুগতভাবে ক্লিনিকাল এবং কারাগারের জনসংখ্যার সাথে বৈধ হয়েছে এবং এটি উভয় মহিলার জন্য উপকারী যারা পদার্থ এবং আন্তঃব্যক্তিক সহিংসতার সমস্যাযুক্ত লোকদের অপব্যবহার করে।
ক্লিনিক এবং ব্যক্তিগত অনুশীলনে, প্রতিটি ধাপ ইউনিট বিভিন্ন অধিবেশন বিকাশ করা যেতে পারে।
মানসিক নির্যাতনের সতর্কতা War
- তিনি আপনার সাথে অবিচ্ছিন্ন থাকতে চান।
- তিনি আপনাকে পাঠ্য দিন বা সারা দিন ঘন ঘন আপনাকে কল করে।
- আপনার গাড়ির মাইলেজ পরীক্ষা করা বা আপনার কাছে গুপ্তচর রাখতে বন্ধুদের বলার মতো অদ্ভুত আচরণগুলি দেখান Show
- আপনার আপনার ইমেল অ্যাকাউন্ট বা আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির জন্য তাকে আপনার পাসওয়ার্ড দেওয়ার জন্য তাঁর প্রয়োজন।
- তিনি আপনার সময় আছে বা আপনাকে অন্তর্ভুক্ত বা পরামর্শ ছাড়াই পরিকল্পনা করে।
- এমন আচরণ করুন যেন আপনি ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা রাখেন না।
- তিনি ক্রমাগত আপনাকে জিজ্ঞাসা করছেন আপনি কী করছেন, কার সাথে কথা বলছেন, আপনি কোথায় যাচ্ছেন…
- এটি আপনাকে কিছু করার অনুমতি চাইতে হবে।
- এটি আপনাকে বলে যে আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি তাকে এইভাবে অনুভব করতে পারেন।
- প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা।
- আপনি নিখুঁত আশা করি।
- তিনি এই জাতীয় বিষয়গুলি বলে: "আপনার যা প্রয়োজন তা আমিই am আমার যা দরকার তা তুমি
- নিজেকে বন্ধু, পরিবার, সহায়তার সংস্থান থেকে আলাদা করার চেষ্টা করুন।
- সমস্ত মানুষকে অপমান করুন।
- আপনার বন্ধুদের সমালোচনা করা হয়েছে, এবং / অথবা তাদের সাথে প্রতারণার অভিযোগ রয়েছে।
- আপনার পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করুন।
- তিনি আপনাকে বলেছিলেন যে তারা সত্যই আপনাকে পছন্দ করে না।
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে যা ভুল হয় তার জন্য তিনি আপনাকে দোষ দেন।
- তিনি ক্রমাগত আপনাকে অপমান করে, আপনাকে অবমূল্যায়ন করে, আপনাকে আশ্বস্ত করে যে আপনি অকেজো বা অকেজো।