মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি: প্রকার এবং তাদের বৈশিষ্ট্য - মনোবিজ্ঞান - 2025

মানসিক থেরাপি একটি পদ্ধতি যা অন্যদের মধ্যে আচরণ এর সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা, ব্যক্তিগত সম্পর্ক, কাজ, সমাধানের একটি রোগীর সঙ্গে একটি মনোবৈজ্ঞানিক মিথস্ক্রিয়া হয়।

শিশু, বয়ঃসন্ধিকাল এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যে ধরণের মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি ব্যবহার করা হয় সেগুলি হ'ল সাইকোইনালাইটিক থেরাপি, সাইকোডাইনামিক থেরাপি, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, আচরণগত থেরাপি, জ্ঞানীয় থেরাপি, হিউম্যানিস্টিক থেরাপি, জেলাল্ট থেরাপি, নিউরোপাইকোলজিকাল থেরাপি, সিস্টেমিক থেরাপি এবং কোচিং।

প্রথমত, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে বিভিন্ন ধরণের থেরাপি রয়েছে এবং সমস্ত মনোবিজ্ঞানীরা একই ধরণের কাজ করেন না। এই প্রথম প্রশংসা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু প্রতিটি ধরণের থেরাপির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন সিরিজের সমস্যার জন্য আরও কার্যকর।

প্রতিটি ব্যক্তির মনস্তত্ত্ববিদ যেতে চান, পূর্বে বিদ্যমান থেরাপির ধরণ এবং তাদের সমস্যার সর্বোত্তম অনুসারে যেগুলি সম্পর্কে ডকুমেন্ট করা উচিত। এটি মনে রাখা উচিত যে থেরাপি ক্লাসগুলি উদ্বেগযুক্ত মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি বা তারা যে চিকিত্সা করতে চায় সেই সমস্যাগুলির ভিত্তিতে ডিজাইন করা হয়নি, বরং বিভিন্ন স্কুল এবং মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টান্তের সাথে মিলে যায়।

মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির প্রকারগুলি এবং কীভাবে তারা কাজ করে

1- মনোবিশ্লেষক থেরাপি

এই থেরাপিটি মনোবিজ্ঞানের জন্মকে একটি শৃঙ্খলা হিসাবে মনে করে এবং এর সূচনা মনোচিকিত্সার জনক বিখ্যাত চিকিত্সক সিগমুন্ড ফ্রয়েডের চেয়েও বেশি।

ফ্রয়েডের তত্ত্বটি মানুষের আচরণ সম্পর্কে ব্যাখ্যা করে এবং মূলত শৈশবকালে উদ্ভূত অচেতন দ্বন্দ্বগুলির বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে।

প্রকৃতপক্ষে, মনস্তাত্ত্বিক অশান্তি বোঝার এবং ব্যাখ্যা করার জন্য, ফ্রয়েড প্রবণতা ড্রাইভগুলিকে বিশেষভাবে জোর দিয়েছিলেন যা চেতনা দ্বারা দমন করা হয় এবং অজ্ঞান অবস্থায় থাকে।

মনোবিশ্লেষণের এই প্রাঙ্গনে বিবেচনা করে, মনোবিজ্ঞানী চিকিত্সক স্বপ্ন, ব্যর্থ কাজ এবং মুক্ত সহযোগিতার ব্যাখ্যার মাধ্যমে অচেতন দ্বন্দ্ব আনার দায়িত্বে থাকেন।

তাদের সকলের মধ্যে, আজ সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত একটি হ'ল ফ্রি অ্যাসোসিয়েশন, এমন একটি কৌশল যা সেশনে উপস্থাপিত হওয়ার সাথে সাথে রোগী তাদের সমস্ত ধারণা, আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং মানসিক চিত্র প্রকাশ করে।

এই অভিব্যক্তিটি সংবেদনশীল ক্যাথারসিসের চিকিত্সার ক্ষমতার ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, এটি হ'ল মানসিক স্বাস্থ্যের একটি ভাল অবস্থানে থাকার জন্য লোকেরা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রকাশ করতে হবে।

একবার রোগী নিজেকে প্রকাশ করার পরে মনোবিজ্ঞানীকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে যে কোন কারণগুলি অজ্ঞানের মধ্যে একটি বিরোধকে প্রতিফলিত করে এবং কোনটি নয়।

2- সাইকোডায়নামিক থেরাপি

সাইকোডায়াইনামিক থেরাপি মনোবিজ্ঞানজনিত চিন্তার রেখাটি অনুসরণ করে এবং এটির সাথে প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়। তবে সাইকোঅ্যানালাইসিস এবং সাইকোডায়েনমিক সাইকোথেরাপি ঠিক এক নয়।

সাইকোডায়াইনামিক থেরাপি স্ব, আইডি এবং সুপ্রেগো সম্পর্কে বিশ্লেষণাত্মক পদ্ধতির শাস্ত্রীয় দৃশ্যের পিছনে চলে যায়। প্রকৃতপক্ষে, এটি "মনোবিজ্ঞানের আধুনিকীকরণ" হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু এটি এই স্রোতের সবচেয়ে বিতর্কিত এবং চরমপন্থী দিকগুলি ত্যাগ করে।

এই ধরণের থেরাপি চালানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে তবে তারা সকলেই একই লক্ষ্য অনুসরণ করে: রোগীকে তাদের উদ্দেশ্য এবং তাদের লুকানো দ্বন্দ্ব সম্পর্কে সচেতনতার একটি রাষ্ট্র সরবরাহ করতে।

3- জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি

জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি আমরা আগে দুটি আলোচনা করেছি যে দুটি থেরাপির থেকে মোট দূরত্ব অনুমান করে। প্রকৃতপক্ষে, মানুষের মানসিকতা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনের কার্যকারিতা উভয়ই একে অপরের থেকে অনেক দূরে।

জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) অনুসারে এটি বোঝা গেছে যে চিন্তাভাবনা, বিশ্বাস এবং মনোভাব অনুভূতি এবং আবেগের পাশাপাশি আচরণকেও প্রভাবিত করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি বিবেচনা করা হয় যে কার্যকরী এই তিনটি প্রধান অঞ্চলে পড়ে, যা একে অপরের দিকে ফিড করে।

এইভাবে, একটি আবেগ একটি নির্দিষ্ট ধরণের চিন্তাকে তীব্র করে তোলে, যা একটি নির্দিষ্ট আচরণকে অনুপ্রাণিত করে যা পরিবর্তে প্রাথমিক আবেগ বা কংক্রিট চিন্তাকে তীব্র করতে পারে।

সুতরাং, এই অপারেটিং ভিত্তিতে, সিবিটি হ'ল একটি থেরাপি যা রোগীকে বিভিন্ন সমস্যার আরও ভালভাবে মোকাবিলা করার জন্য বিভিন্ন সিরিজ দক্ষতা শেখানোর চেষ্টা করে।

প্রকৃতপক্ষে, এই চিকিত্সা কার্যকর হওয়ার মৌলিক বিষয় হ'ল রোগীর তার কার্যকারিতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং মনস্তাত্ত্বিকদের দ্বারা তাদের মানসিক অবস্থার উন্নতি করার জন্য প্রস্তাবিত কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে সক্ষম হওয়া।

তদতিরিক্ত, সিবিটি চিন্তার নিদর্শন, সনাক্তকরণ, বিশ্লেষণ এবং অভিযোজিত পাশাপাশি সেইসাথে আচরণের নিদর্শনগুলিতে, এমন কৌশল প্রয়োগ করে যা আচরণ সংশোধন করতে পারে এবং উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে উভয় ক্ষেত্রেই কাজ করে।

সিবিটি হ'ল ফোবিয়াস এবং অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সা সমান উত্সাহ, যদিও বর্তমানে এটি কোনও ধরণের মানসিক ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

4- আচরণ থেরাপি

আচরণের চিকিত্সা জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সার একটি বৈকল্পিক যা এটির নাম অনুসারে কেবল আচরণগত উপাদানগুলিতে ফোকাস করার ক্ষেত্রে বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপিতে চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে আচরণগত থেরাপিগুলি আরও চরম দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে এবং কেবল আচরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

এই পদ্ধতির অনুসারে, আচরণটি চিকিত্সা করার মূল উপাদান হিসাবে দাঁড়িয়েছে এবং এটি পরিবর্তিত হয় তবে বাকী ভেরিয়েবলগুলি (আবেগ এবং চিন্তাভাবনা)ও পরিবর্তিত হবে এই সত্যের উপর ভিত্তি করে।

এই ধরণের থেরাপির থেরাপিউটিক সেশনগুলি কেবলমাত্র সেই কৌশলগুলিতে ফোকাস করে যা মানুষের মনোবৈজ্ঞানিক সুস্থতা বাড়ানোর লক্ষ্যে আচরণকে সংশোধন করার লক্ষ্যে।

যদিও এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জ্ঞানীয় চিকিত্সা (যেমন জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি হিসাবে) এর সাথে এই কৌশলগুলি সহসা করা সুবিধাজনক তবে আচরণগত থেরাপি বিভিন্ন ক্ষেত্রে কার্যকর।

বিশেষত যাদের মধ্যে সিজোফ্রেনিয়া, ডিমেনশিয়া সিন্ড্রোম বা খুব মারাত্মক হতাশার মতো যুক্তিযুক্ত চিন্তাগুলি একত্রিত করা খুব কঠিন, আচরণগত হস্তক্ষেপকে সংহত করা সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে।

5- জ্ঞানীয় থেরাপি

জ্ঞানীয় থেরাপি কেবল ব্যক্তির চিন্তাগুলি পুনর্নির্মাণের দিকে মনোনিবেশ করে, যার ফলে অস্বস্তি সৃষ্টি হয় এবং মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার জন্য উপকারী জ্ঞান তৈরি করে those

এই ধরণের থেরাপির মধ্যে অনেকগুলি কৌশল উপস্থিত হয় যেমন জ্ঞানীয় পুনর্গঠন, সক্রেটিক সংলাপ বা এবিসি মডেল।

এগুলির সবগুলিই এই বৈশিষ্ট্যের দ্বারা চিহ্নিত হয় যে চিকিত্সক, রোগীর চিন্তার সম্পূর্ণ বিশ্লেষণের মাধ্যমে উপস্থিত হওয়া অযৌক্তিক জ্ঞানগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করেন।

এর অর্থ এই নয় যে মনোবিজ্ঞানী রোগীকে কী চিন্তাভাবনা করবেন এবং কী নয়, তা বলছেন, বরং তিনি যৌথভাবে বিষয়গুলি কীভাবে দেখতে হবে এবং কোন চিন্তাভাবনা অবলম্বন করা উচিত তা বিশ্লেষণ করছেন।

এই থেরাপি হ'ল ডিপ্রেশন (খুব গুরুতর পর্যায় ব্যতীত), সামঞ্জস্যজনিত ব্যাধি এবং কিছু উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিশেষত জেনারেলাইজড উদ্বেগজনিত ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

6- মানবতাবাদী থেরাপি

মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান মনোবিজ্ঞানের তৃতীয় তরঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয়, যা জ্ঞানীয়-আচরণগত দৃষ্টিভঙ্গি এবং মনোবিশ্লেষিক দৃষ্টিভঙ্গি উভয়ই বিবেচনা করে। এটি বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে আব্রাহাম মাসলো এবং কার্ল রজার্সের হাতে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং দৃ phenomen়ভাবে ঘটনা ও অস্তিত্ববাদ দ্বারা প্রভাবিত।

মানবতাবাদী চিকিত্সাগুলিতে যুক্তি দেওয়া হয় যে ব্যক্তিটি একটি সচেতন, ইচ্ছাকৃত সত্তা, ধ্রুবক বিকাশে, যার মানসিক উপস্থাপনা এবং বিষয়গত রাষ্ট্রগুলি তার সম্পর্কে জ্ঞানের একটি বৈধ উত্স।

রোগীকে তার অস্তিত্বের অনুসন্ধানে এবং তার মুখোমুখি হওয়া সম্ভাব্য সমস্যার সমাধানে উভয়কেই প্রধান অভিনেতা হিসাবে দেখা হয়। এইভাবে, মানবতাবাদী থেরাপিস্টের প্রক্রিয়াটির সহজকারী হিসাবে একটি গৌণ ভূমিকা রয়েছে, বিষয়টিকে তিনি নিজের থেকে উত্তর খুঁজতে চেয়েছিলেন।

সাইকোথেরাপিস্ট মানুষের আত্ম-উপলব্ধি সন্ধান করে, তাই তিনি তার রোগীর সাথে যান এবং গাইড করেন তবে সমস্ত সিদ্ধান্ত সবসময় রোগীই গ্রহণ করবেন।

7- জেস্টাল্ট থেরাপি

জেস্টাল্ট থেরাপি একটি বিশেষ ধরণের মানবতাবাদী থেরাপি যা গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে ফ্রেটজ পার্লস, লরা পার্লস এবং পল গুডম্যান দ্বারা বিকাশ লাভ করেছিল।

এই অবস্থান থেকে বোঝা যাচ্ছে যে মনটি স্ব-নিয়ন্ত্রক এবং সর্বজনীন একক, এবং জেস্টাল্ট মনোবিজ্ঞানের মূল নীতির উপর ভিত্তি করে যে পুরো অংশগুলির যোগফলের চেয়ে সম্পূর্ণ।

এর অর্থ হ'ল জিস্টাল্ট মানবকে সামগ্রিকভাবে গর্ভধারণ করে, লক্ষ্য, চাহিদা, সম্ভাবনা বা নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির মতো বিভিন্ন দিককে একীভূত করে।

সুতরাং, এই ধরণের থেরাপিতে, রোগীর স্ব-সচেতনতা, স্বাধীনতা এবং স্ব-দিকনির্দেশ উন্নত করতে পরীক্ষামূলক এবং সৃজনশীল কৌশল ব্যবহার করা হয়। থেরাপিস্ট কখনই রোগীকে কী করতে হবে তা বলে না তবে সংলাপের শিক্ষামূলক ক্ষমতা ব্যবহার করে।

গেস্টাল্ট থেরাপিগুলি বর্তমান মুহুর্তের এবং মানসিক এবং শারীরিক অভিজ্ঞতার স্ব-সচেতনতাকে একচেটিয়া দৃষ্টিকোণ থেকে পৃথকভাবে দেখা যায় on

এই কারণে, অনেক লোকের জন্য, জিস্টাল্ট একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি নয়, বরং জীবনের একটি খাঁটি দর্শন যা বিশ্বের সাথে সম্পর্কের উপলব্ধি করার ক্ষেত্রে ব্যক্তির পক্ষে ইতিবাচকভাবে অবদান রাখে।

8- সিস্টেমিক থেরাপি

পদ্ধতিগত থেরাপি মানুষের জীবনের একটি সমন্বিত দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করে। সুতরাং, সাইকোথেরাপির মনোযোগকে একচেটিয়াকরণ করে এমন মূল উপাদানটি সেই ব্যক্তির জীবন থেকে উদ্ভূত সম্পর্কের সেট।

এই দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে, আমরা কী এবং আমরা যা নির্মাণ করি তা উভয়ই বাহ্যিক বিশ্বের বিভিন্ন উদ্দীপনার সাথে আমাদের যে মিথস্ক্রিয়াটি সম্পাদন করে তা থেকে প্রাপ্ত হয়, তারা মানুষ, ব্যক্তি, গোষ্ঠী, বাসস্থান, ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদি whether

এই সাইকোথেরাপির সুবিধাটি হ'ল সরাসরি কোনও ব্যক্তির সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করার মাধ্যমে এটি একটি সমস্যা সমাধানের পদ্ধতিকে অর্জন করে যা খুব ব্যবহারিক হতে পারে।

এটি একটি থেরাপি যা বর্তমানে প্রচুর পরিমাণে ব্যবহৃত হয় এবং পারিবারিক সমস্যা এবং দম্পতি দ্বন্দ্বের সমাধানে খুব ইতিবাচক ফলাফল সহ সুপরিচিত গ্রুপ থেরাপির মাধ্যমে ব্যবহৃত হয়।

সিস্টেমেটিক থেরাপি একটি গোষ্ঠীর (বা একটি দম্পতি) আচরণের মধ্যে অকার্যকর নিদর্শনগুলি চিহ্নিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, তাই এটি বিশ্বব্যাপী সম্পর্ক ব্যবস্থাগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করে এবং কেবল ব্যক্তি পর্যায়ে উদ্ভূত সমস্যাগুলি ফেলে দেয়।

9- নিউরোপসাইকোলজিকাল থেরাপি

স্নায়ুতন্ত্রের কিছু ধরণের মস্তিষ্কের আঘাত বা কর্মহীনতা উপস্থাপিত যে কোনও বয়সের লোকের মধ্যে হস্তক্ষেপ সম্পাদনের জন্য নিউরোসাইকোলজিকাল এবং নিউরোহ্যাবিলিটেশন থেরাপি দায়বদ্ধ।

আলঝাইমার বা পার্কিনসন বা অন্যান্য ডিমেনসিয়াল সিন্ড্রোম, অ্যামনেস্টিক ব্যাধি, মাথার আঘাত, মস্তিষ্কের আঘাত এবং অন্যান্য রোগবিজ্ঞানের মতো রোগগুলি আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

এইভাবে, নিউরোসাইকোলজিকাল থেরাপি এ পর্যন্ত আলোচিত চিকিত্সা থেকে কিছুটা দূরে চলে যায় এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন এবং নির্দিষ্ট চিকিত্সার অভিযোজনের মাধ্যমে জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলির পুনর্বাসনের দিকে মনোনিবেশ করে।

10- প্রশিক্ষণ

পরিশেষে, কোচিং হ'ল মনস্তাত্ত্বিকরা সম্পাদন করে এমন আরও একটি কাজ, যদিও এটি নিজের মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি কনফিগার করে না। প্রকৃতপক্ষে, আজকাল আরও বেশি সংখ্যক পেশাদার (কেবল মনোবিজ্ঞানীরা নয়) এই ধরণের হস্তক্ষেপ পরিচালনায় যোগ দেন।

এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে, উপরে উল্লিখিতগুলির মতো নয়, কোচিং এমন একটি কৌশল যা ব্যক্তিগত বিকাশের লক্ষ্য কিন্তু সাইকোথেরাপি নয়।

সুতরাং, এই জাতীয় হস্তক্ষেপটি অনেক ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে তা সত্ত্বেও, গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলি ভোগার সময় তাদের পরিচালনা করা ভাল নয়, বিশেষত যদি পেশাদাররা চিকিত্সা করেন মনোবিজ্ঞানী না হন।

11- জাঙ্গিয়ান থেরাপি

কার্ল জং

এটির নির্মাতা, খ্যাতিমান চিকিৎসক এবং মনোবিজ্ঞানী কার্ল জং (1875-1961) এর সম্মানে জঙ্গ বিশ্লেষণ হিসাবেও পরিচিত। এটি হতাশা বা উদ্বেগ এবং আসক্তিগুলির মতো ব্যাধিগুলির জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

জঙ্গ প্রস্তাব দিয়েছে যে প্রত্নতাত্ত্বিকতা, স্বপ্ন বা শৈল্পিক প্রকাশের মাধ্যমে যদি কেউ অজ্ঞান হয়ে না যায় তবে মানসিক ভারসাম্য কখনই অর্জন করা যায় না। লক্ষ্য হ'ল সেই লুকানো তথ্য যা রোগীর মানসিক সুস্থাকে অস্থিতিশীল করে তুলছে।

এটি করার জন্য, থেরাপিস্টকে অবশ্যই রোগীর আস্থা অর্জন করতে হবে এবং চাপ ছাড়াই এবং ভিতরে দেখার ভয় ছাড়াই নির্দ্বিধায় নিজেকে প্রকাশ করেছেন। এটি সচেতন এবং অচেতনদের মধ্যে একটি খেলা হবে, যতক্ষণ না আমরা মনের চোট পেয়ে যাচ্ছি find

থেরাপির সময় স্বপ্নগুলি বিশ্লেষণ করা হয়, ক্রিয়াকলাপগুলি তৈরি করা হয় যাতে রোগী নিজেকে প্রকাশ করেন এবং চিত্র বা শব্দের সংযুক্তি তৈরি হয়।

12- সঙ্গীত থেরাপি

এই থেরাপি কোনও রোগীর মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য সংগীত ব্যবহারের ভিত্তিতে তৈরি। এটি প্রায়শই আত্মসম্মান বাড়াতে ব্যবহৃত হয়, শেখার অসুবিধাগুলি, অ্যালকোহলিকদের বা মাদকাসক্তদের পুনর্বাসনের পাশাপাশি টার্মিনাল অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি উদ্দীপনা হিসাবে সমর্থন হিসাবে।

এটি সংবেদনশীল, মোটর, সংবেদনশীল বা মানুষের মধ্যে জ্ঞানীয় দিকগুলিতে কাজ করার সংগীতের প্রমাণিত দক্ষতার কারণে এটি is এটির উচ্চতর ডিগ্রি গ্রহণযোগ্যতা রয়েছে কারণ এটি একটি মনোরম এবং আক্রমণাত্মক কৌশল।

13- সংক্ষিপ্ত থেরাপি সমাধানগুলিতে কেন্দ্রীভূত

সিস্টেম থেরাপির সাথে সম্পর্কিত, টিবিসিএস হ'ল একটি নির্দিষ্ট অকার্যকর সমস্যার সমাধান দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে সমাধানের উপর ভিত্তি করে একটি সংস্থান। সম্পর্কের সমস্যা, পারিবারিক সমস্যা, আত্মমর্যাদাবোধের অভাব বা কিছু ক্ষেত্রে যৌন সমস্যাগুলিতে এটি সর্বোপরি প্রয়োগ করা হয়।

পদ্ধতিটি হ'ল রোগীর প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা যাতে তারা তাদের অবস্থার উন্নতি করতে তাদের শক্তি প্রতিফলিত করতে এবং উন্নত করতে পারে।

যদি না রোগী নিজেই ফিট না দেখেন তবে অতীতে খোঁজ নেওয়ার প্রয়োজন হয় না।

এমন অনেক সংস্থা বা শিক্ষাগত কেন্দ্র রয়েছে যা তাদের কর্মচারী, শিক্ষার্থী এবং প্রতিষ্ঠানের সাথে যুক্ত অন্যান্য কর্মীদের সুস্বাস্থ্যের জন্য এই ধরণের থেরাপির আশ্রয় নেয়।

14- ট্রান্সপার্সোনাল সাইকোলজি

এই থেরাপিটি "অতিক্রম" উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, চেতনা, আত্মা বা আধ্যাত্মিকতা সম্পর্কে অর্থাত্ ব্যক্তির উদ্বেগ হিসাবে বোঝা যায়, যা মানব কল্পনা থেকে তৈরি ধারণা এবং এর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি খুব কম little

যে ধরণের রোগীর এই ধরণের সাহায্য প্রার্থনা করা হয় তার কারণ হ'ল তাকে নিজের বিকাশ করা, আধ্যাত্মিক শান্তি খুঁজে পাওয়া, তার অস্তিত্বকে অর্থ প্রদান করা বা তাঁর রহস্যময় অভিজ্ঞতার ব্যাখ্যা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।

এই ক্ষেত্রে, থেরাপিস্টকে সহানুভূতি প্রদর্শন করতে হবে, তার রোগীর মনোবিজ্ঞান বোঝার জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে এবং তার উদ্বেগগুলি সমাধান করার জন্য একটি ব্যবহারিক পদ্ধতির সন্ধান করতে হবে। এটি রোগীর কাছে যোগব্যায়াম, ধ্যান বা সৃজনশীল লেখার মতো চিকিত্সার পরামর্শ দিয়ে সমর্থন করা যেতে পারে।

15- ক্লায়েন্ট কেন্দ্রিক থেরাপি

কার্ল রজার্স দ্বারা বিকাশিত এটি মানবতাবাদী চিকিত্সার অংশ। এই কারণেই, রোগী হ'ল যিনি পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে জানেন, বিকাশ করবেন এবং আত্ম-উপলব্ধি করবেন। থেরাপিস্টকে কেবল সহানুভূতি, বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতার মাধ্যমে পথ চলতে হবে।

রোগীর পক্ষে তার নিজের বার্তাটি কীভাবে ব্যাখ্যা করা যায় এবং তার নিজের শক্তিগুলি যা সে জানত না যে তার কাছে রয়েছে বা সে শোষণে সক্ষম নয় সেগুলি কীভাবে আবিষ্কার করতে পারে তা জানতে The

তথ্যসূত্র

1. আরাজাতো, ইউএফ আই সাস্ট্রে, জি। (কর্ডস) (২০০৮) সমস্যা-ভিত্তিক পড়াশোনা। বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষকতা সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ। বার্সেলোনা: সম্পাদকীয় গেডিসা।
2. কাস্ত্রো, এ। (2004) মনোবিজ্ঞানের পেশাদার প্রতিযোগিতা এবং বিভিন্ন কাজের পরিবেশে পেশাদার প্রোফাইলগুলির প্রয়োজনীয়তা। আন্তঃশৃঙ্খলা, বছর / খণ্ড 21, সংখ্যা। 002, পিপি। 117-152।
3. স্পেনের মনোবিজ্ঞানীদের অফিসিয়াল কলেজ (1998) মনোবিজ্ঞানের পেশাদার প্রোফাইল। মাদ্রিদ: স্পেনের মনস্তত্ত্ববিদদের অফিশিয়াল কলেজ।
4. মেন্দোজা, এ। (2005) কেস স্টাডি: একটি জ্ঞানীয় পন্থা। মেক্সিকো: ট্রিলাস।
5. অর্টস, এম। (2011) এল'প্রেনেন্টেজ বাসট এন সমস্যা (এবিপি)। তত্ত্ব থেকে অনুশীলন: একদল শিক্ষার্থীর সাথে অভিজ্ঞতা। বার্সেলোনা: সম্পাদকীয় জিআরএ Ó