- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা কি?
- উপলব্ধি
- মনোযোগ
- বোধশক্তি
- স্মৃতি
- সংবেদনশীল স্মৃতি
- স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি
- বহুদিনের স্মৃতি
- ভাষা
- ঝোঁক
- Praxias
- নির্বাহী ফাংশন
- যুক্তি
- Metacognition
- তথ্যসূত্র
জ্ঞানীয় দক্ষতা, সচেতনভাবে বা অজ্ঞানে, গ্রহণ করা তথ্য, এবং প্রক্রিয়া পূর্বে অর্জিত জ্ঞানের ভিত্তিতে নেওয়া চেতনা, অর্থাত, অনুষদ এর সাথে সম্পর্কিত দক্ষতা আছে।
যাইহোক, এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলি কী, তারা কীভাবে আচরণ করে এবং আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিদিনের ভিত্তিতে যে মানসিক প্রক্রিয়াগুলি সম্পাদন করে তাতে কী পদ্ধতিগুলি জড়িত সে সম্পর্কে আমরা খুব কমই মনোযোগ দিই।
যখন আমরা দক্ষতা সম্পর্কে কথা বলি, আমরা সেই সমস্ত ক্ষমতা নিয়ে কথা বলি যা আমাদের মস্তিষ্কের আমাদের পরিবেশ থেকে প্রাপ্ত তথ্যগুলির সাথে কাজ করতে এবং কাজ করতে হয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা কি?
উপলব্ধি
আমাদের পরিবেশ থেকে যে কোনও ধরণের তথ্য পেতে আমরা প্রথম জ্ঞানীয় দক্ষতা উপলব্ধি করি is এটি সেই প্রক্রিয়াতে কোডিং এবং বিভিন্ন প্রাথমিক সংবেদনগুলি বোঝানোর জন্য সমন্বয় করার কাজ করে।
এবং উপলব্ধি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- কারণ মানুষের পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া দরকার has
- কারণ আমরা যে পরিবেশে বাস করি তা জটিল এবং পরিবর্তনশীল।
- কারণ উপলব্ধি বস্তুটির অর্ডার দেয় এবং আমাদের বাস্তবতা তৈরি করে।
- কারণ আমরা যদি জিনিসগুলি না বুঝতে পারি তবে সেগুলি আমাদের মনে প্রবেশ করতে পারে না।
আপনি যখন কিছু পড়েন, শোনেন বা স্পর্শ করবেন তখন আপনার প্রথম কার্যকারিতাটি স্থাপন করা উপলব্ধি:
- উদ্দীপনা আমাদের রিসেপ্টর পৌঁছে।
- রিসেপ্টররা আমাদের মস্তিষ্কে তথ্য প্রেরণ করে।
- তথ্যগুলি একবার আমাদের মস্তিষ্কে পরে, এটি প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে।
এর অর্থ হ'ল আপনি যেভাবে জিনিসগুলি দেখতে পাচ্ছেন, সেগুলি উপলব্ধি করতে পারবেন এবং সেগুলি ব্যাখ্যা করবেন তা হল বাকী জ্ঞানীয় কাজগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হওয়ার সূচনা পয়েন্ট, যেহেতু এটি আপনার মস্তিষ্কে তথ্য পৌঁছানোর উপায়টিকে মোডেজ করে।
তদুপরি, এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাটি কী বিশেষ করে তোলে তা হ'ল অন্যান্য জ্ঞানীয় ক্ষমতার তুলনায় এটি জ্ঞানীয় দক্ষতার চেয়ে অভ্যন্তরীণ মানসিক নির্ধারকগুলির দ্বারা বেশি চিহ্নিত করা হয়।
অভিজ্ঞতা, ভয়, আবেশ, আকাঙ্ক্ষা বা প্রত্যাশা বা মূল্যবোধের মতো দিকগুলি, উপলব্ধি সংশোধন করে, তাই আমাদের মনোবৈজ্ঞানিক পরিস্থিতি যেভাবে তথ্য আমাদের কাছে পৌঁছেছে তা নির্ধারণে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মন।
মনোযোগ
উপলব্ধি বাদে, আমাদের মস্তিষ্কে তথ্য প্রবেশের ক্ষেত্রে মৌলিক ভূমিকা পালনকারী আরও একটি জ্ঞানীয় ফাংশন হ'ল মনোযোগ।
এটি যখন তথ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে আসে তখন আমরা যেভাবে এটি উপলব্ধি করি সেগুলি তত গুরুত্বপূর্ণ। অন্য কথায়, মনোযোগ উপাদানগুলি পরিবর্তন করে যা আমরা বুঝতে পারি।
আমাদের মস্তিষ্ক অসংখ্য উদ্দীপনা জাগ্রত করে, তবে কেবল কিছু সচেতন, বাকীগুলি অবলম্বনভাবে অনুধাবন করা হয়। মনোযোগ তাই একটি প্রক্রিয়া যা চয়ন করে যে কোন উদ্দীপনাটি আমরা ক্যাপচার করব। এটি এক ধরণের ফিল্টার যা আমাদের মস্তিষ্কের সাথে প্রাসঙ্গিক সেই তথ্যগুলি প্রবর্তন করে।
মনোযোগ একটি অভিযোজিত প্রক্রিয়া, যেহেতু এটি আমাদের পরিবেশকে আরও ভালভাবে ক্যাপচার করতে এবং কার্যকর উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়।
এছাড়াও, আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে, আমরা মনোযোগ নির্দেশ করতে পারেন। আরও নির্দিষ্টভাবে, যত্ন 3 প্রক্রিয়া সম্পাদন করে:
- বাছাই প্রক্রিয়া: যখন আমাদের অবশ্যই একটি একক উদ্দীপনা বা কার্যকে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
- বিতরণ প্রক্রিয়া: যখন আমাদের অবশ্যই একই সময়ে বেশ কয়েকটি কাজে অংশ নিতে হবে।
- রক্ষণাবেক্ষণ বা সহায়তা প্রক্রিয়া: যখন আমাদের তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য উপস্থিত থাকতে হবে।
আমরা বলতে পারি যে মনোযোগ, উপলব্ধি সহ একসাথে দুটি সক্ষমতা যা আমাদের মস্তিষ্কে পৌঁছানোর জন্য তথ্যের পূর্বশর্ত হিসাবে কাজ করে এবং তাই বাকী জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিতে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে।
ঐটাই বলতে হবে:
যদি আপনি জিনিসগুলি যথাযথভাবে উপলব্ধি করেন এবং প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন, তবে পরে আপনি যে মানসিক প্রক্রিয়াগুলি করেন সেগুলি উপকৃত হবে, কারণ তারা পর্যাপ্ত তথ্য নিয়ে কাজ করবে।
তবে, আপনি যদি কোনও বিকৃত উপায়ে জিনিসগুলি বুঝতে পারেন, অপ্রাসঙ্গিক উদ্দীপনাগুলিতে মনোযোগ দিন বা গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির প্রতি আপনার মনোযোগ বজায় রাখতে অক্ষম হন, আপনার জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি অতিরিক্ত অসুবিধা হবে, যেহেতু তাদের যে তথ্যতে কাজ করতে হবে তা পর্যাপ্ত হবে না।
বোধশক্তি
তথ্যগুলি একবার আপনার মস্তিষ্কের নিউরনে পৌঁছে গেলে পরবর্তী প্রয়োজনীয় উপাদান যাতে মনোযোগ এবং উপলব্ধি দ্বারা সম্পাদিত কাজগুলি বৃথা যায় না তা বোঝা যায়।
বোধগম্য, যেমন আপনি জানেন যে, সবেমাত্র আমাদের কাছে এসেছে এমন তথ্য "বোঝার" বোঝায়। যাইহোক, আমরা একক প্রক্রিয়া বা একক ক্ষমতা হিসাবে বোঝার সংজ্ঞা দিতে পারি না, বরং সেগুলির একটি সেট হিসাবে।
বোধগম্যতা বিশ্লেষণ, সমালোচনা বা প্রতিবিম্বের মতো একাধিক প্রক্রিয়া জড়িত, যা ইন্টারেক্টিভ উপায়ে আমাদের মন দ্বারা প্রকাশিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন সংবাদপত্রে কোনও নিউজ আইটেম পড়েন তখন এর বিষয়বস্তুর কারণগুলি বুঝতে:
- বিশ্ব সম্পর্কে আপনার সাধারণ জ্ঞান (আপনার স্মৃতি) এবং খবরের বিষয় সম্পর্কে আরও সুনির্দিষ্ট।
- খবরের প্রতি আপনার উপলব্ধি, আপনি যে মনোযোগটি প্রদান করেছেন এবং আপনার কার্যকরী স্মৃতির মাধ্যমে আপনি কীভাবে এটি এনকোড করেছেন।
- আপনার ভাষা, যা আপনাকে প্রতিটি নিউরনে আপনার পড়া প্রতিটি শব্দ সম্পর্কে অর্থ পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
এই প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়াটি আপনাকে আপনার নিউরনে সংরক্ষণ করতে চান এমন কোনও তথ্য, যা আপনি উপলব্ধি করেছেন এবং যেদিকে মনোযোগ দিতে চান সেগুলি বোঝার আপনার ক্ষমতাকে নির্দেশ করবে।
স্মৃতি
প্রক্রিয়াজাত তথ্য একবার আপনার মস্তিষ্কে পৌঁছানোর পরে, যে প্রক্রিয়াটি শুরু হয় তা হ'ল মেমরি (আমরা যা মনে করি)। কিন্তু আমরা স্মৃতি বলতে কী বুঝি? সম্ভবত যেমন কোফার বলেছেন:
"যদি আমাদের স্মৃতি নিখুঁত হয় এবং প্রয়োজনের সময় কখনও ব্যর্থ না হয় তবে আমরা সম্ভবত তাদের মধ্যে সামান্যতম আগ্রহ অনুভব করব না।"
এই বিবৃতি স্মৃতিটিকে নিছক স্মৃতি হিসাবে বা বরং স্মৃতিগুলির একটি সেট এবং সঞ্চিত তথ্য হিসাবে ধারণ করে, তবে স্মৃতি তার চেয়ে অনেক বেশি।
এবং আপনি ভাবতে পারেন… স্মৃতি যদি স্মৃতি না হয় তবে এটি কী? মেমরির জন্য এমন একটি প্রক্রিয়া বা প্রক্রিয়াগুলির সেট যা তথ্যের এনকোড, সঞ্চয় এবং পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেয়, এটি একবার আমাদের নিউরনগুলিকে "প্রবেশ" করে।
মেমোরিটি বোঝায় এমন আরও স্পষ্টভাবে দেখতে, আসুন আমরা বিভিন্ন ধরণের মেমরি দেখে নিই।
সংবেদনশীল স্মৃতি
সেন্সরি মেমরি একটি খুব স্বল্প স্মৃতি (1 থেকে 3 সেকেন্ড) যা উপলব্ধি সিস্টেমের সাথে একসাথে কাজ করে যা আমরা আমাদের মনে প্রবেশ করতে চাই সেই তথ্যটি প্রক্রিয়া করতে পারি।
এটি হ'ল আমরা যখন কোনও উদ্দীপনা উপলব্ধি করি তখন আমাদের মস্তিষ্কটি ইতিমধ্যে মনে রাখতে শুরু করে এবং এই সংবেদনশীল স্মৃতির মাধ্যমে আমাদের অনুধাবনকারী সিস্টেমটি প্রবেশ করছে এমন উপাদানটি মুখস্থ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য সঠিক সময় দেওয়া হয়।
স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি
স্বল্প-মেয়াদী মেমরি একটি কার্যকরী স্মৃতি হিসাবে কাজ করে: যখন সংবেদনশীল স্মৃতি ইতিমধ্যে আমাদের কাজটি করে যা আমাদের তথ্য উপলব্ধি করতে দেয়, এই স্বল্প-মেয়াদী মেমরিটি (18 থেকে 30 সেকেন্ড অবধি স্থায়ী হয়) প্লে হয়।
এই স্বল্প-মেয়াদী মেমরিটি সেকেন্ডের জন্য সুনির্দিষ্টভাবে উপলব্ধ তথ্য উপলব্ধ (স্মরণে রাখে) রাখে যাতে এটি সঠিকভাবে সঞ্চয় করা যায়।
তদতিরিক্ত, এই ওয়ার্কিং মেমোরিটি দীর্ঘমেয়াদী মেমরিতে সঞ্চিত উপাদানগুলিকে পুনরায় সক্রিয় করে, যা পূর্ববর্তী ছিল তার সাথে নতুন তথ্য সংহত করার জন্য।
বহুদিনের স্মৃতি
সংবেদক মেমরি এবং স্বল্প-মেয়াদী মেমরি একবার কাজ করার পরে, দীর্ঘমেয়াদী মেমরি উপস্থিত হয়, "মূল অক্ষরে স্মৃতি।"
এই ধরণের স্মৃতি হ'ল যা "স্মৃতি" নামে পরিচিত এবং এটি আমাদের মস্তিস্কে ইতিমধ্যে সঞ্চিত সমস্ত তথ্য রয়েছে, এতে আমাদের স্মৃতি রয়েছে।
ভাষা
মেমরির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে লিঙ্কিত আমরা ভাষাটি পাই। বাহ্যিক বিশ্বের বস্তুর অর্থের সাথে সাথে তাদের ক্রিয়া, গুণাবলী এবং তাদের মধ্যে সম্পর্কের পাশাপাশি কোডগুলির একটি সিস্টেম সম্পর্কিত করার দক্ষতা ভাষা দ্বারা বোঝা যায়।
ভাষা মেমরির একটি বিশেষ রূপ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, যা আমাদেরকে একটি শব্দ এবং একটি অর্থের মধ্যে সম্পর্কটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মনে রাখতে দেয়।
ঝোঁক
অভিমুখীকরণের মাধ্যমে আমরা মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলির সেটটি বুঝতে পারি যা আমাদেরকে সর্বদা উপলব্ধি করতে দেয়, আমরা যে সত্যিকারের পরিস্থিতি খুঁজে পাই। অন্য কথায়, আপনার অভিজ্ঞতা এবং স্মৃতি আপনার নিজের ব্যক্তি এবং স্থান এবং সময়কালে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া সম্ভব করে তোলে।
তবে আপনার অভিমুখীকরণ কোনও সাধারণ স্মৃতি নয়, এটি একাধিক স্মৃতি এবং জ্ঞানের সংমিশ্রণ। উদাহরণস্বরূপ: আপনি যখন অচেনা কোনও জায়গায় রাস্তায় চলেছেন তখন ড্রাইভিং করার সময় আপনার নিজেকে ওরিয়েন্টেশন করার ক্ষমতা থাকতে পারে।
তবে এই ওরিয়েন্টেশন ক্ষমতাটি কোনও সাধারণ স্মৃতি নয়, আরও অনেকগুলি ক্ষমতা কার্যকর হয়:
এটি আপনাকে نقشهটির আগে দেখেছেন এবং রাস্তার কিছু দিক মনে রেখে সহায়তা করতে পারে, সম্ভবত যে দেশ বা অঞ্চল আপনি যেখানে অবস্থিত সে সম্পর্কে আপনার জ্ঞানও এই অভিযোজনে অবদান রাখে বা এর সাধারণ পরিচালনা সম্পর্কে আপনার আরও সাধারণ জ্ঞান রাস্তা এবং ট্র্যাকগুলি আপনার বিয়ারিংগুলি পাওয়ার মূল চাবিকাঠি।
আমাদের মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ এবং বিভিন্ন মানসিক প্রক্রিয়াগুলির মিথস্ক্রিয়া আমাদের একটি সাধারণ ক্ষমতা তৈরি করতে সক্ষম করে যা আমাদের স্থান, সময় এবং ব্যক্তি উভয় ক্ষেত্রে নিজেদেরকে আলোকিত করতে দেয়।
Praxias
প্রেক্সিস হ'ল আমাদের স্বেচ্ছাসেবী, উদ্দেশ্যমূলক এবং সংগঠিত আন্দোলন চালানোর ক্ষমতা। এমন ক্ষমতা যা আপনাকে আপনার দেহের যে কোনও অংশের সাথে কোনও আন্দোলন করতে দেয় আপনার মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় যা প্রক্সিগুলি তৈরি করে।
প্রক্সিসের 4 টি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে।
- আইডেমোটর প্র্যাক্সিয়াস: এমন ক্ষমতা যা আপনাকে ইচ্ছাকৃতভাবে সহজ ইঙ্গিতগুলি যেমন তরঙ্গকরণ করতে পারে।
- আদর্শিক প্র্যাক্সিয়াস: অঙ্গভঙ্গি এবং গতিবিধির ক্রমগুলির প্রয়োজন যেমন বস্তুগুলি কাঁচি করার ক্ষমতা যেমন কাঁচি দিয়ে শীট কাটা।
- ফেসিয়াল প্রক্সিস: চুম্বনের মতো কোনও গোল দিয়ে মুখের অংশগুলি সরানোর ক্ষমতা।
- ভিসোকনস্ট্রাকটিভ প্র্যাক্সিস: স্থান অঙ্কন করার মতো জায়গাগুলির কয়েকটি উপাদান সংগঠিত করার জন্য পরিকল্পনা এবং আন্দোলন করার ক্ষমতা।
নির্বাহী ফাংশন
এক্সিকিউটিভ ফাংশনগুলি আমাদের জ্ঞানীয় দক্ষতার "আঠালো" হিসাবে ধারণা করা যেতে পারে। আমাদের মস্তিস্কের অবশিষ্ট কাজগুলি শুরু করার, সংগঠিত করার, সংহত করার ও পরিচালনার দায়িত্বে তারা।
একটি উদাহরণ নেওয়া যাক:
আপনি নিজেকে একটি ভাজা ডিম করতে চান। আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে এটি পুরোপুরি সঞ্চিত রয়েছে যে এটি করার জন্য আপনাকে প্রথমে একটি প্যান নিতে হবে, এতে তেল pourালতে হবে এবং এটি উত্তপ্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে, ডিমটি ভেঙে দিতে হবে এবং ফুটন্ত তেলের উপরে রাখতে হবে।
এখন পর্যন্ত খুব ভাল, আপনি এটি পুরোপুরি মনে রাখবেন। তবে, আপনার কার্যনির্বাহী কার্যগুলি ব্যতীত আপনি এটি করতে সক্ষম হবেন না!
এবং এটি হ'ল এগুলি ছাড়া আপনি পরিস্থিতিটি বুঝতে সক্ষম হবেন না, আপনার শ্রমসাধ্য স্মৃতিটি সঠিকভাবে স্মরণে রাখতে সক্ষম করবেন না যে আপনি কেবল প্যানটি তুলেছেন, কীভাবে একটি ভাজা ডিম তৈরি করবেন বা সেই স্মৃতিগুলিকে সঠিকভাবে পরিকল্পনা করবেন তার স্মৃতিগুলির সাথে এই তথ্যটি রাখুন।
যুক্তি
যুক্তিটি "প্লাস" এর মতো হবে যা আমাদের মস্তিষ্কে উচ্চতর অপারেশন করতে সক্ষম হয় able যুক্তি দিয়ে আমরা যুক্তি, কৌশল, পরিকল্পনা বা সমস্যা সমাধানের সম্পর্কিত সংগঠিত কার্যগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েছি।
যুক্তি আমাদের আমাদের নিউরনে সংরক্ষণ করা তথ্যকে সংহত করার অনুমতি দেয়, যাতে আমরা "আমরা ইতিমধ্যে যা জানি তার মাধ্যমে নতুন জ্ঞান অর্জন করতে পারি।"
এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা সহ আমাদের ধারণাগুলি, রায় বা সিদ্ধান্তে উপস্থিত হয়।
Metacognition
পরিশেষে, একটি সর্বশেষ জ্ঞানীয় ক্ষমতা যা সম্পর্কে আমি মন্তব্য করতে চাই তা হ'ল যা জ্ঞান, মেটাক্যাগনিশনের বাইরে। মেটাকগনিটিভ দক্ষতা জ্ঞানীয় ক্ষমতাতে সমস্যা সমাধান, সরাসরি, উন্নতি এবং প্রয়োগ করে।
অন্য কথায়, মেটাকগনিশন হ'ল আমাদের মস্তিষ্ক যেভাবে কাজ করে তা শিখতে দেয়, যেমনগুলির যত্ন নেওয়া:
- অনুসরণ করার পদক্ষেপগুলি ডিজাইন করুন,
- আমাদের ক্রিয়া এবং আমাদের চিন্তা প্রক্রিয়াগুলিকে স্ব-নিয়ন্ত্রণ করুন।
- কীভাবে জিনিসগুলি কাজ করে তা মূল্যায়ন করুন
- প্রত্যাশা করার ক্ষমতা অর্জন করুন (এগিয়ে)
- উন্নতি করার ক্ষমতা (প্রতিক্রিয়া) অর্জন করুন।
তথ্যসূত্র
- ক্যারল, জেবি (1993)। মানব জ্ঞানীয় ক্ষমতা ফ্যাক্টর-অ্যানালিটিক স্টাডির একটি সমীক্ষা। চ্যাপেল হিলের উত্তর ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়।
- হেরেরা, এফ জ্ঞানীয় দক্ষতা। গ্রানাডার বিবর্তনমূলক মনোবিজ্ঞান এবং শিক্ষা বিভাগের বিভাগ।
- ওয়াতানাবে, কে। ফুনাহাশি, এস 2014)। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে ডুয়াল-টাস্ক হস্তক্ষেপ এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা সীমাবদ্ধতার স্নায়বিক প্রক্রিয়া। প্রকৃতি নিউরোসায়েন্স (17), 601–611।