11 সাধারণ কিশোর সমস্যা এবং কীভাবে তাদের সমাধান করবেন - মনোবিজ্ঞান - 2025

কৈশোর সমস্যা ও তরুণদের বিষয় যে বয়ঃসন্ধিকালের পিতামাতার শিক্ষাবিদদের এবং অন্যান্য যারা তাদের কাছের প্রেক্ষাপটে হয় আনতে এবং রয়েছে।

বয়ঃসন্ধিকতা হল সেই পর্যায় যা 10 থেকে 19 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে, যদিও কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে এটি 25 বছর বয়সে শেষ হয়, পরিপক্কতার শুরুতে মিলে যায়। এই বছরগুলিতে যুবকরা শারীরিক এবং জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক এবং যৌন পর্যায়ে একটি ধারাবাহিক পরিবর্তন অনুভব করে।

এই পর্যায়টি, ভবিষ্যতের প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যক্তিত্ব এবং নৈতিকতার বিকাশের পক্ষে এতটাই নির্ধারক, বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন লেখক অধ্যয়ন করেছেন এবং বর্ণনা করেছেন।

তাদের উদাহরণ জোহান ওল্ফাং ভন গ্যোথের, যখন তিনি 1774 সালে দ্য ইয়ং ওয়ার্থার প্রকাশ করেছিলেন। এই বইয়ে, লেখক কৈশরত্বকে এমন এক সময় হিসাবে বিবেচনা করে যখন আবেগ, অনুভূতি এবং কষ্টকে উঁচু করে তোলা হয়। এছাড়াও, এই তরুণ চরিত্রটি সন্দেহ এবং দ্বন্দ্বের সমুদ্রে নিমগ্ন sea

কৈশোর কালের খুব সম্ভবত জীবনের সবচেয়ে অশান্ত পর্যায় যা মানুষ নিজের জীবনযাপন করতে চায় এমন পরিমাণের কারণে এবং কখনও কখনও ঝুঁকিগুলি ধরে না নিয়েই বাঁচতে পারে। এ ছাড়া, প্রথম দ্বন্দ্ব দেখা দিতে শুরু করে যখন কৈশোরে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

এই কারণেই কিশোর-কিশোরীদের কাছের মানুষেরা এই পর্যায়ে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে অস্বস্তি দেখায়।

এরপরে, আমরা 11 টি সমস্যা দেখতে পাব যা এই সময়কালে দেখা দিতে পারে এবং এটি পরিবার, সামাজিক এবং একাডেমিক ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এগুলি ছাড়াও, আমরা সেগুলি সমাধান করতে সক্ষম হওয়ার জন্য কিছু গাইডলাইন দেখব।

সাধারণ কিশোর সমস্যা এবং তাদের কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

1- মানসিক সমস্যা

বয়ঃসন্ধিকালে হতাশাব্যঞ্জক লক্ষণবিদ্যা সাধারণ। এছাড়াও, কিশোর-কিশোরীরা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগ প্রত্যাহার এবং এড়ানোর ঝোঁক থাকে, তাদের সমবয়সী গোষ্ঠীগুলির মধ্যে অর্থাত্, সমান বয়সের যারা, সেইসাথে যাদের সাথে তারা স্বাদ এবং আগ্রহ ভাগ করে নেয়।

তার ঘরে সীমাবদ্ধ কৈশোরের দৃশ্যটি সাধারণ, এড়ানো, এইভাবে তার নিকটাত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করা।

এছাড়াও, আবেগের অনুপযুক্ত পরিচালনা ঘুম এবং খাওয়ার সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে।

আমরা কিশোর-কিশোরীদের সাথে মানসিক সমস্যাগুলি কীভাবে সমাধান করতে পারি? প্রথমত, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা বিচার বা প্রশ্ন করা অনুভব করবেন না। অতএব, আমরা এমন মুহুর্তগুলি তৈরি করতে পারি যেখানে কৈশোর প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা প্রশ্নবিদ্ধ না হয়ে নির্দ্বিধায় নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এই বাস্তবতাকে বলা হয় ওহী।

একইভাবে, আপনাকে আক্রমণ ও প্রশ্নবিদ্ধ না করে তাদের স্থান এবং তাদের তালকে সম্মান করতে হবে। তবেই কিশোর কিশোরী স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে এবং নিজেকে প্রকাশ করতে সক্ষম হবে। এগুলি পারিবারিক আবহাওয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

2- খাওয়ার ব্যাধি

খাওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যাগুলি যা খাদ্যের ব্যাধিগুলির মতো প্যাথলজি হয়ে ওঠে।

অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার ঘটনা ছেলে-মেয়ে উভয় ক্ষেত্রেই অল্প বয়সীদের মধ্যে খুব বেশি দেখা যায় common এই সমস্যাগুলি স্ব স্ব-সম্মান এবং কিশোররা কীভাবে তাদের শরীরের চিত্রটি উপলব্ধি করে তার সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত।

এড়াতে, খাবারের সময় এবং এই খাবারগুলি সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময় একটি রুটিন তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, কিশোর-কিশোরীদের তাদের দেহের চিত্র সম্পর্কে নেতিবাচক বার্তা প্রেরণ করবেন না এবং তারা যারা তাদের জন্য নিজেকে ভালবাসতে শিখান teach

যে ক্ষেত্রে পরিবার অনুপযুক্ত আচরণ সনাক্ত করে বা তাদের খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে কিনা সে সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে, এই সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করা এবং প্রাথমিক যত্নের চিকিৎসকের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যারা আমাদের উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করবেন।

3- যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুরক্ষার অভাব

যেমনটি আমরা শুরুতে দেখেছি, কৈশোরে তাদের আচরণগুলি নির্দিষ্ট ঝুঁকি নিয়ে আসে তা বোঝার জন্য একটি নির্দিষ্ট অক্ষমতা রয়েছে। এই দিকগুলির মধ্যে একটি হ'ল যৌন সম্পর্ক।

প্রতিবারই কিশোর-কিশোরীরা প্রথমবার যৌন মিলনের অভিজ্ঞতা দেয় এবং অনেক ক্ষেত্রে তারা কোনও প্রকারের সুরক্ষা ব্যবহার করে না, যা অযাচিত গর্ভাবস্থা এবং যৌন সংক্রমণজনিত রোগ হওয়ার সম্ভাবনার উচ্চ সম্ভাবনায় রূপান্তর করে।

এই ক্ষেত্রে, যৌনতা প্রতিরোধ এবং স্বাভাবিক পদ্ধতির খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে অল্প বয়স থেকেই, তাদের উন্নয়নের স্তরে এটি খাপ খাইয়ে নিয়ে যৌনতার বিষয়টি স্বাভাবিকভাবেই পৌঁছে যায়।

এছাড়াও, কৈশোরে যত এগিয়ে আসছে, তারা গর্ভনিরোধক পদ্ধতিগুলি, তাদের প্রত্যেকের বৈশিষ্ট্যগুলি জানে এবং তারা সেগুলি কোথায় পেতে পারে তা জানে।

4- অ্যালকোহল এবং ড্রাগ

পূর্ববর্তী বিভাগের সাথে সামঞ্জস্য রেখে এবং ঝুঁকিগুলির অনুমানের সাথে সম্পর্কিত, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য অবৈধ ওষুধ সেবনও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে বয়সের সাথে ক্রমবর্ধমান ব্যাপক অনুশীলন, কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে এটি প্রায় ১৩ বছর।

আসলে, একটি হাইপোথিসিস রয়েছে যা প্রতিষ্ঠিত করে যে ব্যবহারের বিকাশ স্তম্ভিত পদ্ধতিতে ঘটে।

প্রথমত, তারা অ্যাক্সেসযোগ্য ওষুধ সেবন শুরু করে যা আইনী (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য) যেমন অ্যালকোহল এবং তামাকের মতো হয় এবং সময় হিসাবে, তারা অন্যান্য ড্রাগগুলি যেমন গাঁজা এবং হ্যাশিশ গ্রহণ করে, যেমন অন্যদের সাথে শেষ করে অ্যাম্ফিটামিনস, গতি ইত্যাদি

উপলক্ষগুলিতে, ব্যবহার সম্পর্ক এবং অবসর সময়ের অপর্যাপ্ত ব্যবস্থাপনার ফলস্বরূপ। সুতরাং, এবং উদ্বেগজনক খরচ এড়াতে আমাদের তরুণদের অবশ্যই অন্যান্য অবসর বিকল্পগুলি দিতে হবে যাতে তারা তাদের গ্রুপের বন্ধুদের সাথে ফ্রি সময় ভাগ করে নেয় এবং তাদের জন্য সন্তোষজনক এমন ক্রিয়াকলাপ চালায়।

এছাড়াও, আমাদের তাদের দেখাতে হবে যে যৌবনে অ্যালকোহল এবং অন্যান্য পদার্থের सेवन সর্বদা একটি দায়িত্বশীল উপায়ে করা উচিত।

এই জাতীয় পদার্থের জন্য প্রতিরোধের প্রোগ্রাম রয়েছে যা তরুণদের দেখায় যে ড্রাগ ব্যবহার ও অপব্যবহারের পরিণতিগুলি কী। এই সচেতনতামূলক পদক্ষেপগুলি স্কুলে পরিচালিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

5- পদার্থ ব্যতীত আসক্তি

আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে আমরা আমাদের প্রতিদিনের জীবনে মোবাইল ফোন এবং অন্যান্য প্রযুক্তিগত ডিভাইসের উপর ক্রমবর্ধমানভাবে নির্ভর করি। এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে কম হচ্ছিল না এবং তাদের বেশিরভাগই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি, ভিডিও গেমগুলিতে এবং ইন্টারনেটের সন্ধানে আসক্তির সমস্যায় ভুগছেন।

ইন্টারনেট একটি খুব শক্তিশালী সরঞ্জাম এবং আমাদের অফুরন্ত সম্ভাবনা সরবরাহ করে। সুতরাং, আমাদের তরুণদের দায়িত্বশীল ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন করা গুরুত্বপূর্ণ important

অল্প বয়স থেকেই এবং কৈশোরে শুরুর আগে আমাদের অবশ্যই নেটওয়ার্কের মধ্যে থাকা সমস্ত বিপদ থেকে আমাদের নাবালকদের সতর্ক করতে হবে এবং সঠিক ব্যবহারের প্রচার করতে হবে।

আসক্তি এড়াতে এবং তাদের ওয়েব পৃষ্ঠাগুলিতে প্রবেশের জন্য যা নিজের জন্য কিছু ধরণের অবৈধ বা ক্ষতিকারক আচরণের প্রচার করে (সম্প্রদায়, গোষ্ঠী, খাওয়ার ব্যাধি, পর্নোগ্রাফি ইত্যাদি) আমাদের এক ধরণের অভ্যাস এবং দায়বদ্ধ সেবন চিহ্নিত করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, ব্যবহারের সময়টি চিহ্নিত করুন যাতে এটি আপনার দায়িত্বগুলিতে এবং যে সময় আপনাকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হবে তাতে হস্তক্ষেপ না করে। এছাড়াও, যে পিতামাতারা ওয়েবগুলির ইতিহাস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে বা ব্রাউজ করার সময় তাদের কাছে বসে থাকতে পারে।

Rec- বেপরোয়া মনোভাব

কিশোর-কিশোরীরা কোনও আচরণের প্রত্যক্ষ পরিণতি অনুমান করতে অক্ষমতায় ভোগেন। এই আচরণগুলির মধ্যে আমরা ইতিপূর্বে যেগুলি সম্পর্কে কথা বলেছিলাম সেগুলি খুঁজে পাই: নেশা, অরক্ষিত যৌনতা ইত্যাদি

অন্যান্য অনেকগুলি অনুশীলন রয়েছে যার মাধ্যমে যুবকরা অন্যদের মধ্যে প্রত্যক্ষ শিকার হতে পারে যেমন গ্যাং, গোষ্ঠী এবং বেপরোয়া গাড়ি চালানো।

এই আচরণগুলি এবং অনুশীলনগুলি থেকে প্রাপ্ত পরিণতি এড়ানোর জন্য, পারিবারিক পরিবেশটি বাড়িতে বাড়ানো উচিত যেখানে কোনও বিষয় নিয়ে আলোচনা হয় এবং সেখানে কোনও নিষিদ্ধতা নেই, যেমনটি আমরা যৌন সম্পর্কের বিভাগে বলেছি।

এছাড়াও, সেই পারিবারিক সম্পর্কগুলি পরিবারের সকল সদস্যের জন্য শ্রদ্ধা এবং স্নেহের প্রচার করে। সংক্ষেপে, যে সম্পর্কগুলি স্বাস্থ্যকর এবং তরুণরা তাদের জন্য একটি ইতিবাচক প্রসঙ্গে বাস করে।

তারা গুরুত্বপূর্ণ যে ওহী মুহুর্তের পক্ষে থাকতে পারে এবং তাদের বাবা-মাকে তাদের বন্ধুরা কে, তাদের কী পরিকল্পনা রয়েছে, অবসর সময়ে তারা কী করে…

7- সম্পর্কের সমস্যা

কিশোর সাধারণত লজ্জাজনক এবং কখনও কখনও অন্তর্মুখী হয়। এই সব সম্পর্ককে কঠিন করে তোলে। যদিও, সাধারণভাবে, তারা তাদের পিয়ার গ্রুপের দ্বারা বোঝা ও সংহত বোধ করে তবে তারা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং তাদের নিকটতমদের কাছে খোলাখুলি করার আগ্রহ নিয়ে সন্দেহ ও বোধ করে না।

এই কারণগুলির জন্য এবং উপরে আলোচিত যারা, ঘরে বসে আস্থা ও ঘনিষ্ঠতার আবহাওয়া তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।

সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ পিতামাতারা সহকর্মী নন, তবে তাদের উপযুক্ত সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে যাতে একটি স্বাস্থ্যকর এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক থাকে।

8- শরীরের সাথে স্ব-সম্মান কম এবং আবেশ

কৈশোর তার পুরো শরীরে পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, তিনি শৈশব এবং যৌবনের মধ্যে পুরোপুরি উত্তরণে রয়েছেন। মিডিয়াতে প্রদর্শিত সৌন্দর্যের ক্যাননগুলি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন এবং এটি পরিচালনা করে এমন চেনাশোনাগুলির দ্বারা গৃহীত হয়েছে accepted

আত্ম-সম্মান আমাদের নিজস্ব ধারণার উপর নির্ভর করে, আমরা নিজের সম্পর্কে কী ভাবি এবং তদ্ব্যতীত, এটি অন্যরা কীভাবে আমাদের আচরণ করে এবং আমরা যে মন্তব্যগুলি পেয়েছি তার দ্বারা প্রভাবিত হয়।

সুতরাং, আমাদের কৈশোরে উচ্চ আত্মসম্মান বাড়াতে, আমাদের অবশ্যই তাদের ইতিবাচক বার্তাগুলি প্রেরণ করতে হবে এবং তারা কী হতে চায় তার জন্য নয় বরং তারা যারা তাদের জন্য নিজেকে ভালবাসতে উত্সাহিত করতে হবে।

নিজেকে ত্রুটি ও গুণাবলী সহকারে গ্রহণ করা এবং সত্যই যা আমাদের উপর নির্ভরশীল তা পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি আমাদের আরও বেশি ব্যক্তিগত সন্তুষ্টির দিকে নিয়ে যায়।

9- অলসতা অবসরের মতো নয়

এই পদগুলির প্রথমটি অবসর সময়ের অপচয়কে বোঝায়। অনেক কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে তাদের ফ্রি সময়কে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে জানে না।

এই কারণে, অবসর সময় গ্রহণ এবং এটির সুবিধা গ্রহণের মধ্যে পার্থক্যটি ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ যে সন্তোষজনক ক্রিয়াকলাপগুলি যা একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থানে অবদান রাখে এবং তাদের কিছুই না করে নষ্ট না করে।

বিশেষত কৈশোরের স্বাদগুলি বিবেচনায় নিয়ে আমরা সংস্কৃতিগত ক্রিয়াকলাপগুলি প্রস্তাব করতে পারি যা সমৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং উপকারী।

এই ক্রিয়াকলাপগুলি আরোপিত করা উচিত নয় কারণ তারা এটিকে একটি বাধ্যবাধকতা হিসাবে উপলব্ধি করবে এবং তারা সেগুলি উপভোগ করবে না, এ ছাড়া তারা বিরক্তিকর বলে মনে হবে এবং পরবর্তী উপলক্ষে তারা আরও পরামর্শ গ্রহণ করবে না।

10- গ্যাং এবং গোষ্ঠী

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে উত্থিত এই ধরণের সমিতি ও সম্পর্কগুলির একাধিক নেতিবাচক পরিণতি হয় এবং এই কারণেই, আমাদের যুবক-যুবতীদের এই বিষয়গুলি থেকে ভাল রাখাই গুরুত্বপূর্ণ।

এই ধরণের প্রতিষ্ঠানগুলির একরকম নয় বা একসাথে সময় উপভোগ করতে একত্রিত হওয়া বন্ধুদের গ্রুপের সমান উদ্দেশ্য রয়েছে। এই ক্ষেত্রে অপরাধ ও অবৈধ আচরণ যেমন মাদকের ব্যবহার এবং অপরাধমূলক আচরণ রয়েছে।

সর্বাধিক বিবর্তিত এবং দুর্বল বাচ্চারা হ'ল এই গোষ্ঠীগুলির জন্য কামান চारा, কারণ তাদের নেতারা জানেন যে তারা কীভাবে তাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি চাপ ফেলতে পারেন এবং তাদের সুবিধা নিতে পারেন।

আমাদের তরুণদের এই ধরণের সংস্থাগুলির সাথে সম্পৃক্ততা থেকে বাঁচানোর জন্য, ঘরে বসে কাজ আবার শুরু হয়, এমন একটি প্রসঙ্গে যেখানে সম্পর্কগুলি স্বাস্থ্যকর এবং কৈশোর-বয়সীদের উল্লেখ এবং সমর্থনের পরিসংখ্যান রয়েছে।

এছাড়াও, বাবা-মা এবং নিকটাত্মীয়দের তাদের সম্পর্কগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এবং যদি তারা নাবালিকাদের আচরণের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে যা কিছু ভাল যাচ্ছে না এমন ইঙ্গিত হতে পারে।

সামান্যতম লক্ষণে, তাদের সাথে কী চলছে তা নিয়ে কথা বলা এবং সেই প্রসঙ্গে এবং উত্থিত ক্ষতিকারক সম্পর্ক থেকে নিজেকে সরিয়ে নেওয়ার সেরা সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important

11- নিম্ন একাডেমিক কর্মক্ষমতা

একাধিক কারণ থাকতে পারে যা দুর্বল একাডেমিক পারফরম্যান্সের দিকে পরিচালিত করে এবং প্রতিটি কৈশোরেও তারতম্য হয়। এর মধ্যে আমরা খুঁজে পাই: অনুপ্রেরণার অভাব, মনোযোগের সমস্যা, অভ্যাসের অভাব বা অধ্যয়নের কৌশলগুলির অজ্ঞতা, মানসিক সমস্যা ইত্যাদি

এটি এমন একটি সমস্যা যা পুরো শিক্ষাগত সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করে এবং তাই পিতামাতা এবং শিক্ষকদের অবশ্যই শিক্ষার্থীদের ভালোর জন্য একসাথে কাজ করতে হবে।

শিক্ষাকেন্দ্রে তাদের অবশ্যই শিক্ষার্থীদের শিখতে, নতুন জ্ঞানের অভ্যন্তরীণ করতে এবং এটি আরোপিত হয়নি এমনটি করতে হবে motiv এইভাবে তারা এটিকে নেতিবাচক কিছু হিসাবে উপলব্ধি করবে।

বাড়িতে, অধ্যয়নের অভ্যাস এবং রুটিনগুলিকে উত্সাহিত করা জরুরী, অর্থাৎ, ভালভাবে আলোকিত অধ্যয়নের জন্য একটি জায়গা থাকা, কাজের সময় স্থাপন করা যাতে বয়ঃসন্ধিকালে বাধা দেওয়া হবে না ইত্যাদি ইত্যাদি

তদ্ব্যতীত, যৌথ হস্তক্ষেপ বা নির্দিষ্ট পদক্ষেপের প্রয়োজন হলে শিক্ষক এবং পিতামাতার মধ্যে যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ।

গ্রন্থাগার

1. শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ড্রাগের ব্যবহার রোধ করা (সংক্ষিপ্তভাবে) জাতীয় ওষুধ নির্যাতন ইনস্টিটিউট (এনআইডিএ)।
2. কৈশোর এবং এর সমস্যাগুলি (তেরেসা পেরেদা)।
3. কিশোর-কিশোরীরা যে সমস্যাগুলি পেরিয়ে যেতে পারে (এডিথ বিয়াটিরিজ বার্গোস)।
4. কৈশোরে বিকাশ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) WH