12 শিশুদের জন্য সংবেদনশীল বুদ্ধি কার্যক্রম - অর্থনীতিÍএ - 2025

মানসিক বুদ্ধি কার্যক্রম শিশু আমি তোমাকে জীবনের এই অতি প্রয়োজনীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণ, কিনা আপনি একজন শিক্ষক বা বাবা অথবা মা হয়ে সাহায্য করবে উল্লেখ করা হবে না। অপ্রাপ্তবয়স্কদের বিকাশ একচেটিয়া স্কুলে পুনর্জীবিত করা উচিত নয়, তবে ঘরে বসে প্রয়োগ করা উচিত। এই উদ্দেশ্যে, পিতামাতাদের সংবেদনশীল শক্তির উপর কাজ করার গুরুত্ব সম্পর্কে সংবেদনশীল হওয়া জরুরি।

স্কুল বা অন্য কোনও অঞ্চলের মতো এই কাজটি সময়োপযোগী হওয়া উচিত নয়, তবে আমাদের এটি আমাদের দিনের বেলায় মনে রাখতে হবে। বাচ্চাদের মানসিক দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করার জন্য পিতামাতার একটি উল্লেখ হওয়া উচিত be

অনেক উপলক্ষে, স্কুলের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন এবং এতে বাচ্চার কর্মক্ষমতা বাড়িতে উপস্থিত হয়। এই কাজটি গুরুত্বপূর্ণ, তবে আসুন সংবেদনশীল পরিচালনাটি ভুলে যাবেন না।

বাচ্চাদের প্রতিটি প্রজন্ম যেমন বুদ্ধিমান হয়ে উঠছে বলে মনে হচ্ছে তাদের আবেগময় এবং সামাজিক ক্ষমতা হ্রাস পাচ্ছে। তাই ঘরে বসে ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সে কাজ করার গুরুত্ব।

বিভিন্ন অধ্যয়ন দেখায় যে সংবেদনশীল বুদ্ধি দক্ষতার অধিকারী বাচ্চারা সুখী, আরও আত্মবিশ্বাসী, কম আগ্রাসী এবং স্কুলে আরও বেশি সাফল্য অর্জন করে।

সংবেদনশীল বুদ্ধি প্রচারের ক্রিয়াকলাপ

শৈশবকালে সঠিকভাবে আবেগ পরিচালনা করার একাধিক সুবিধা রয়েছে। এবং কেবল সন্তানের পক্ষে নয়, তার পরিবার এবং তার নিকটতম প্রসঙ্গে যেমন স্কুল।

এখন, আমি সংবেদনশীল পরিচালনা উন্নত করতে আমাদের প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারি এমন একটি ধারাবাহিক সরঞ্জামের বিষয়ে বিস্তারিত জানাব।

ভিতরে (2015)

এই ডিজনি পিক্সার ফিল্মটি বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য একটি খুব ভাল সরঞ্জাম, যেহেতু, একটি অ্যানিমেটেড ফিল্ম হওয়ার কারণে এটি দেখতে তাদের জন্য আরও উপভোগ্য হবে।

এতে, 5 টি মৌলিক আবেগ উপস্থিত হয় (আনন্দ, দুঃখ, ক্রোধ, ঘৃণা এবং ভয়), অবাক হওয়ার অবকাশে যে এত সংক্ষিপ্ত আবেগ হওয়াতে চিত্রনাট্যকাররা ফিল্মে কীভাবে ফিট করতে পারেন তা জানতেন না।

এটির সাহায্যে তারা তাদের আবেগগুলি জানবে এবং বুঝতে হবে যে নেতিবাচক আবেগ অনুভব করা খারাপ নয়।

ঝরনা

একদল বাচ্চাদের সাথে বিকাশ করা এটি একটি ক্রিয়াকলাপ। এটি একে অপরকে মালিশ করার সাথে জড়িত যাতে তারা কোনও ঝরনা পাচ্ছে। সুতরাং, তারা শিখবে যে স্পর্শ এবং যত্নশীলতা অন্যের প্রতি স্নেহ প্রকাশ করার একটি ভাল উপায়।

স্নেহের বাক্স

এটি সহকর্মীদের প্রতি আমাদের স্নেহ প্রদর্শনের আরেকটি উপায়। এটি বাড়িতে, পরিবারের সাথে বা অন্য সহপাঠীদের সাথে স্কুলে করা যেতে পারে। বাক্সে, যা তারা নিজেরাই চয়ন করে, তারা তাদের প্রিয়জনের প্রতি ভালবাসার এবং স্নেহের বিভিন্ন রূপ জমা করবে।

বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ করে এমন মুখগুলি আঁকুন

এই সংস্থানটি শিশুদের সাথে ব্যবহার করা হয় যারা প্রাক বিদ্যালয়ের পর্যায়ে রয়েছে এবং এছাড়াও যারা অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এএসডি) ভুগছেন with মুখগুলি আঁকার পরে, তাদের ক্লাসরুম বা বাড়ির একটি সুস্পষ্ট জায়গায় ঝুলানো যেতে পারে। এই উপায়ে, বাচ্চারা সেই মুহুর্তে তারা কী আবেগ অনুভব করবে তা নির্দেশ করতে সক্ষম হবে।

বিভিন্ন আবেগ অনুকরণ করুন

কাগজে তাদের প্রতিনিধিত্ব করার পাশাপাশি একটি ভাল সংস্থান হ'ল আয়নার আগে বিভিন্ন আবেগ অনুকরণ করে এবং কীভাবে আমাদের মুখের অভিব্যক্তি পরিবর্তন হয় তা প্রতিবিম্বিত করে। এইভাবে, তারা তাদের নিজের মুখে এবং অন্যদের মধ্যে তাদের চিনতে শিখবে।

সংবেদনশীল ডায়েরি

যারা প্রাক-কৈশোরকালীন পর্যায়ে আছেন তাদের জন্য এটি প্রস্তাবিত is যখন তারা কোন ইতিবাচক বা নেতিবাচক পরিস্থিতি অনুভব করেন তখন তারা কেমন বোধ করে জার্নালে লেখার জন্য তাদের উত্সাহ দেওয়া হয়। এই প্রতিচ্ছবিটিতে তারা যুক্ত করতে পারে যে তারা কেন এইভাবে অনুভব করে এবং তারা যদি আবেগ পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় বিবেচনা করে, পাশাপাশি তারা এটি পরিবর্তন করতে কী করতে পারে।

দুর্দান্ত সংবেদনশীল চার্জের একটি ইভেন্টের মুখোমুখি হয়েছিল এবং এটি তাদের সাথে প্রাসঙ্গিক, থিয়েটারের মাধ্যমে তারা এই মুহুর্তে যে অনুভূতিটি অনুভব করছে তার সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করা যেতে পারে এবং তারা কেন এটি অনুভব করছে তা সনাক্ত করার পাশাপাশি এটি নাম রাখতে পারে।

সঙ্গীত

এই অনুশীলনটি যে কোনও শিক্ষামূলক পর্যায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। গান শুনলে আমাদের মঙ্গলতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। আপনাকে এমন একটি বাছাই করতে হবে যা প্রশান্তি, শান্ত এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি তৈরি করে যাতে তারা তাদের চাপ এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এছাড়াও, আপনি এমন সংগীতের টুকরো বেছে নিতে পারেন যা আনন্দের মতো আবেগ তৈরি করে।

এইভাবে, আমরা কেবল সংবেদনশীল পরিচালনায় কাজ করি না, তবে সক্রিয় শ্রোতার সক্ষমতাও প্রচারিত হয় যদি গানটির শেষে, আপনি কীভাবে আপনার আবেগগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করেছেন তা প্রতিবিম্বিত হন।

এছাড়াও, আমরা এই ক্রিয়াকলাপটি, গান এবং নাচ সহকারে যেতে পারি। এইভাবে, শিশুদের মধ্যে সুস্থতা সাধারণীকরণ করা হয়।

আবেগের হংস

হংসের.তিহ্যবাহী খেলাটির উপর ভিত্তি করে। বাক্সগুলির মধ্য দিয়ে আপনি বিভিন্ন আবেগকে প্রতিনিধিত্ব করে। বাকী সহপাঠীরা যার সাথে সংশ্লিষ্ট অনুভূতির প্রতিনিধিত্ব করছেন, এটির বৈশিষ্ট্যটির সাথে সঙ্গী করতে সক্ষম হবেন।

এই উপায়ে, শিশুরা বুঝতে পারবে যে কোনও আবেগকে উপস্থাপন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং অন্যের মুখে এটি সনাক্ত করতে শিখবে।

আবেগ কার্ড

কার্ডগুলির এই ডেকের সাহায্যে তারা আবেগ এবং সংবেদনগুলি তাদের লেবেল করতে শেখার জন্য কাজ করবে। এই কার্ডগুলিতে একটি ছবি রয়েছে যা সংবেদনশীল ভাবের প্রতিনিধিত্ব করে এবং নীচে, একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ। কার্ডগুলি মুখ নীচে পরিণত হয় এবং, একটি ডাইস ঘূর্ণায়মান, আপনার একটি নির্দিষ্ট ফাংশন থাকবে।

এই ফাংশনগুলি ক্রিয়াকলাপের সহজকারী দ্বারা বাছাই করা হবে, যারা বাচ্চাদের স্তর বিবেচনা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ: আপনি কখন এই সংবেদনটি শেষ করেছেন? আপনি যখন এটি অনুভব করেন তখন আপনি কেমন অনুভব করেন?

আবেগ জন্য রেসিপি

একটি ক্রিয়াকলাপ যা বিভিন্ন রূপের স্বীকৃতি দেয় তা হ'ল আবেগের রেসিপি। এটি একটি রেসিপি তৈরির মতো, এটি রান্না করার মতো, তবে বিভিন্ন আবেগের সাথে।

এটি করার জন্য, আমরা হয় এমন একটি রেসিপি ডিজাইন করতে পারি যেখানে উপাদানগুলি বিভিন্ন অনুভূতি হয় বা একক আবেগ চয়ন করতে এবং বাচ্চাদের এমন একটি রেসিপি ডিজাইন করতে বলতে পারে যেখানে চূড়ান্ত ফলাফলটি আমরা যে আবেগ নিয়ে কাজ করতে চাই।

ইতিবাচক খবরের জার

একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ যা সমস্ত বয়সের দ্বারা করা যায় তা হ'ল সুসংবাদ জার। এটি এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা আমাদের বাচ্চাদের সাথে আনন্দের সাথে কাজ করতে সহায়তা করে।

এটি করার জন্য, প্রতিবার বাচ্চাদের মধ্যে যে কোনও আনন্দদায়ক ঘটনা ঘটে (তাদের জন্য যে কোনও কিছুই আনন্দের কারণ এবং তারা ভাগ করতে চায়), এটি একটি কাগজের টুকরোতে লেখা হবে এবং সেই উদ্দেশ্যে আমাদের ক্লাসে রাখবে এমন একটি জার রাখবে। ।

বিভিন্ন ইতিবাচক সংবাদ সংগ্রহের জন্য একটি ভাল সময়টি সমাবেশ হতে পারে, সপ্তাহে একবার। এইভাবে, একবারে সম্মতিযুক্ত সময়টি পার হয়ে গেলে (এটি শব্দটির শেষের দিকে হতে পারে) পরে, আমরা একসাথে বসে খবরের জার বের করব।

আমরা সেই পরিস্থিতিতে পড়ি এবং স্মরণ করব যা আমাদের একবারে এবং তাদের সকলের সাথে সুখী করেছিল, আমরা একটি মুরাল তৈরি করব যা আমরা পরিবারের সাথে ভাগ করব।

পরিস্থিতি

• উদ্দেশ্য:

1. কিছু পরিস্থিতিতে গ্রুপটি কীভাবে আচরণ করবে তা পরীক্ষা করে দেখুন।
2. সহানুভূতির অনুভূতি প্রচার করুন।

• সময় প্রয়োজন: প্রায় 45 মিনিট।
• গ্রুপের আকার: মাঝারি, প্রায় 20 জন। এটি কম হলে সময় কম লাগবে।
• স্থান: ঘর বা বৃহত শ্রেণিকক্ষ যেখানে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্রভাবে কাজ করার জন্য জায়গা রয়েছে।
• প্রয়োজনীয় সামগ্রী: ছবি বা নিউজ সহ কার্ড (গ্রুপের বয়স এবং স্তরের উপর নির্ভর করে)।
• অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:

1. গোষ্ঠীর ফ্যাসিলিটিটর ব্যাখ্যা করবে যে তারা এই গ্রুপের কাছে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি উপস্থাপন করবে এবং প্রত্যেকে, স্বতন্ত্রভাবে তাদের প্রতিটি সম্পর্কে অবশ্যই চিন্তাভাবনা করবে। প্রশ্নের একটি তালিকা সংযুক্ত করা যেতে পারে, যেমন: নিম্নলিখিতগুলি: উপস্থিত লোকেরা কী অনুভূতি অনুভব করে, তারা কীভাবে অনুভব করে, তাদের জায়গায় আপনি কেমন অনুভব করবেন, আপনি যদি সেগুলি করেন তবে আপনি কী করতেন ইত্যাদি
2. তাদের পৃথকভাবে এর উত্তর দেওয়ার জন্য সময় দেওয়া হয় এবং তারপরে একটি গ্রুপ আলোচনার পরে।

• অন্যরা: যে গোষ্ঠীটি লক্ষ্য করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে এই ক্রিয়াকলাপটি সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, আপনি যে নির্দিষ্ট সমস্যাটি সমাধান করতে চান তার উপর নির্ভর করে আপনি পরিস্থিতি চয়ন করতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, প্রতিচ্ছবি পৃথকভাবে প্রথমে এবং পরে একটি গ্রুপে প্রস্তাবিত হয়। এই শর্তটি প্রথমে সাবগ্রুপগুলিতে এবং তারপরে পুরো বিশ্বব্যাপী বিতর্ক হতে পারে এবং এটি সরাসরি একটি বিস্তৃত বিতর্কের মাধ্যমে করা যেতে পারে।

গ্রন্থ-পঁজী

1. গোলম্যান, ডি। (2002) মানসিক বুদ্ধি. সম্পাদকীয় কায়রোস।
2. গোলম্যান, ডি (1999)। সংবেদনশীল বুদ্ধি অনুশীলন। সম্পাদকীয় কায়রোস।
3. জিআরওপি (২০০৯)। সংবেদনশীল বুদ্ধি বিকাশের জন্য ক্রিয়াকলাপ। বার্সেলোনা: পররামোন।
4. ইবাররোরা, বি (2003)। গল্পগুলি অনুভব করার। আবেগকে শিক্ষিত করুন। মাদ্রিদ: এসএম।
5. ওলটানো. (2015)। ডিজনি পিক্সার।
6. লোজনো-গনজালেজ, এল।, গার্সিয়া-কুয়েটো, ই।, লোজনো-ফার্নান্দেজ, এলএম, পেদ্রোসা, আই। এবং ল্যানোস, এ। (2011)। স্কুলে ক্ষতিকারক ব্যাধি সংবেদনশীল বিকাশের জন্য স্কুল প্রোগ্রামের জন্য গাইড (পিইডিই)। শিক্ষা ও বিজ্ঞান মন্ত্রক।
7. নায়েজ পেরেরা, সি। ও ভ্যালসারেল, আর। (2013)। মানসিক। আপনার যা মনে হচ্ছে তা বলুন। মাদ্রিদ: উইং ওয়ার্ডস