- একটি কুকুরের সাথে থাকার সুবিধা
- ভাস্কুলার রোগ থেকে রক্ষা করুন
- তারা একটি মনস্তাত্ত্বিক স্তরে সুবিধা উপস্থাপন করে
- তারা নতুন লোকের সাথে দেখা করতে এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত হতে সহায়তা করে
- তারা উচ্চ চাপ পরিস্থিতিতে আপনাকে শান্ত করতে সক্ষম হয়
- তারা আপনাকে হতাশার হাত থেকে বাঁচায়
- আপনার সুখ বাড়ান
- আপনাকে কম অসুস্থ করে তোলে
- অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করুন
- নিজেকে নিরাপদ বোধ করুন
- তারা সহানুভূতি বিকাশ
- তারা আমাদের দায়বদ্ধ হতে শেখায়
- তারা আপনার দিনকে কাঠামো এবং রুটিন দেয়
- তারা আমাদের আরও ভাল মানুষ করে তোলে
- মন সাফ করুন
- তারা স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে
- তথ্যসূত্র
কুকুর থাকার স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করা, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা, নতুন লোকের সাথে দেখা করা, স্ট্রেস হ্রাস করা, সুখ বাড়ানো, কম অসুস্থ হওয়া, অ্যালার্জি এড়ানো এবং অন্যান্য যা আমরা নীচে ব্যাখ্যা করব।
বংশবৃদ্ধি হোক বা না বড় হোক বা ছোট হোক আমাদের সকলেরই এমন একটি পোষা প্রাণী রয়েছে যা আমাদের জীবনে সুযোগ পেয়ে এসেছিল এবং আজ আমাদের পরিবারের আরও একটি সদস্য। তবে, আপনি কি জানেন যে তারা শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয় ক্ষেত্রেই মানুষের মধ্যে অনেক ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে?
আপনি অবশ্যই লক্ষ্য করেছেন যে কুকুরগুলি আপনাকে মনের শান্তি, শান্তি এবং প্রশান্তির অনুভূতি সরবরাহ করে। তারা আনন্দও এনে দেয় কারণ তারা সাধারণত খেলাধুলা করে এবং মানুষের সাথে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ হয়। এখানে আমরা স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী ইতিবাচক প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করি।
একটি কুকুরের সাথে থাকার সুবিধা
ভাস্কুলার রোগ থেকে রক্ষা করুন
বেশিরভাগ লোকেরা যাদের বাড়িতে কুকুর থাকে তারা সাধারণত এটি প্রয়োজন সম্পাদন করতে বা খেলাধুলা করার জন্য দিনে 2 থেকে 3 বারের জন্য হাঁটতে যান take
এই পোষ্যের মালিকরা না করে এমন লোকের তুলনায় এই পোষ্যের মালিকদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বেশি হওয়ায় এই সাধারণ অঙ্গভঙ্গিটি কেবল কুকুরের জন্যই নয় আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকার নিয়ে আসে। উপরের ফলস্বরূপ, প্রাক্তনদের সাধারণত স্বাস্থ্য ভাল থাকে, যা কম চিকিত্সা পরামর্শে প্রমাণিত।
অতএব, তারা কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির প্রতিরক্ষামূলক উপাদান যা রক্তচাপের মতো ঝুঁকির কারণগুলিকে সংশোধন করতে পারে, যা হ্রাস পায়। রক্তচাপ এবং হার্টের হারের স্পষ্ট হ্রাস যেমন রয়েছে তেমনি একাকীত্ব ও উদ্বেগের কারণে চাপের স্তরেও রয়েছে। শেষ অবধি, এই পোষা প্রাণী পোষাক করার সময় এন্ডোরফিনগুলিও প্রকাশিত হয়।
তারা একটি মনস্তাত্ত্বিক স্তরে সুবিধা উপস্থাপন করে
কুকুরগুলি নিঃসঙ্গতার অনুভূতি হ্রাস করতে সক্ষম হয়, যার ফলে এমন মানসিক সমস্যা রয়েছে এমন লোকেরা না চায়, উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে তাদের জীবন শেষ করে দেয়।
অন্যদিকে, তারা যে সমাজে আমরা বাস করি সেখানে আরও ভাল সংহতকরণ তৈরি করতে সক্ষম, কারণ তারা হতাশা, মানসিক চাপ, শোক এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার অবস্থা রোধ করতে এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে help
এবং তারা এটি কীভাবে পাবে? ভাল, চারপাশে থাকা সমস্ত লোকের মধ্যে আত্ম-সম্মান এবং দায়বদ্ধতার বোধ বৃদ্ধি করা।
তারা নতুন লোকের সাথে দেখা করতে এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত হতে সহায়তা করে
কুকুর থাকা আপনার সামাজিক দক্ষতাও উন্নত করে কারণ এটি আপনার চেনা লোকদের সাথে যোগাযোগের উত্সাহ দেয়। কেবলমাত্র এই পোষা প্রাণী থাকার কারণে আপনি তাকে তার জন্য হাঁটতে এবং ঘন ঘন পার্ক এবং অন্যান্য বিনোদনমূলক জায়গাগুলির জন্য বাইরে যেতে বাধ্য হন।
এটি আপনাকে নতুন লোকের সাথে দেখা করতে এবং আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করবে। অন্যদিকে, এটি আপনাকে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশ্বাসের বন্ধন স্থাপনেরও অনুমতি দেবে।
প্রতিবেশীরা ঘন ঘন পোষ্যদের আশেপাশে ঘুরে বেড়ানোর পক্ষে অনুরোধ করে যা তাদের মধ্যে উচ্চ আস্থা, সংহতি এবং কৃতজ্ঞতার বন্ধন তৈরি করে, যার জন্য পোষা প্রাণী একটি অনুঘটক যা প্রত্যক্ষ মালিক এবং অন্যান্য সদস্যরা এর প্রতি (কাঠ এবং অন্যান্য, 2005) ।
তারা উচ্চ চাপ পরিস্থিতিতে আপনাকে শান্ত করতে সক্ষম হয়
যদিও আমাদের প্রিয় কুকুরগুলি আমাদের শান্ত করার মহান ক্ষমতা রয়েছে তা জানতে আমাদের কোনও গবেষণার উপর নির্ভর করার প্রয়োজন নেই, এটি ইতিমধ্যে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টর কারেন ওয়াকার দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।
এই গবেষণায় একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক লোককে প্রচণ্ড উত্তেজনা ও মানসিক চাপের মধ্যে ফেলে দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। এই সত্যটির জন্য ধন্যবাদ, তিনি দেখতে পান যে ঘরে কোনও কুকুর থাকলে এটি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস পেয়েছিল। এই চমত্কার পোষা প্রাণী থাকার আরও একটি সুবিধা যা উপেক্ষা করা যায় না।
তারা আপনাকে হতাশার হাত থেকে বাঁচায়
তারা তাদের সমস্ত অস্তিত্বের সাথে আমাদের ভালবাসে বা তারা যেভাবে আমাদের দিকে তাকাচ্ছে বা আচরণ করে তার কারণেই কুকুরের আমাদের হতাশার হাত থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে।
এটি ডঃ পেগি ড্রেস্লার তাঁর "কুকুর, হতাশা এবং রিয়েল লাইফ" প্রবন্ধে নিশ্চিত করেছেন, যেখানে তিনি আশ্বস্ত করেছেন যে কুকুর হিসাবে পোষা প্রাণীদের সংস্থাগুলি ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।
এই কারণে, এই চমত্কার প্রাণীগুলি বয়স্ক ও প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে মানসিক স্তরে তাদের দুর্দান্ত উপকারের জন্য প্রাণী-সাহায্যপ্রাপ্ত চিকিত্সাগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
আপনার সুখ বাড়ান
যেমন যথেষ্ট ছিল না, তারা আমাদের আরও সুখী করে তোলে এবং জাপানের আজাবু বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মিহো নাগাসাভা দ্বারা ২০০৯ সালে করা গবেষণাগুলির মতো গবেষণা রয়েছে যা এটি প্রমাণ করে।
এই গবেষণার ভিত্তিতে কুকুর এবং তাদের পোষা প্রাণীদের আক্রান্ত ব্যক্তিদের একে অপরের চোখের দিকে তাকিয়ে রেখে তাদের মধ্যে অক্সিটোসিন (একটি হরমোন যা সুখের অনুভূতি দেয়) এর স্তরের অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছিল। এই পরীক্ষাটি সম্পর্কে আকর্ষণীয় বিষয়টি হ'ল এই বৃদ্ধিটি প্রমাণ করার জন্য যে যোগাযোগের প্রয়োজন হয়েছিল তা হ'ল প্রাণীর চোখের দিকে তাকাতে।
তবুও, আমাদের বলার জন্য আমাদের কোনও অধ্যয়নের দরকার নেই যেহেতু তারা আমাদের আনন্দিত করে তোলে, যেহেতু আমরা যখন বাড়ির দরজায় প্রবেশ করি তখন তাদের উত্সাহ বা দ্রুত লেজ নড়াচড়া সহ তাদের প্রকাশ যথেষ্ট, তাই না?
আপনাকে কম অসুস্থ করে তোলে
আমাদের কুকুরও কোনও medicationষধ খাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই কম অসুস্থ হওয়ার কারণ হ'ল এটি আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য সেরা bestষধ। তবে কীভাবে আপনি আমাদের এতটা অসুস্থ করবেন না?
এটির গোপনীয়তা খুব সহজ, এটি জীবাণুগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে যার প্রতি আমরা প্রতিদিন নিজেকে প্রকাশ করি এবং তারা আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি গঠনে সহায়তা করে এবং সেগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম দেয়।
এটি যদি আমাদের অল্প বয়স থেকেই আমাদের পোষা প্রাণীর সঙ্গ উপভোগ করে তবে আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং কম ভাইরাস সংকোচনে সহায়তা করে।
অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করুন
তারা যেমন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে, তেমনি ভবিষ্যতে আমাদের জীবাণু শিশু বিশেষজ্ঞের জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় পোষ্যের মালিকানা এবং একজিমার মধ্যে সম্পর্কের বিশ্লেষণ অনুযায়ী অ্যালার্জি বৃদ্ধি থেকেও রোধ করতে পারে।
তাই আপনি যদি বাচ্চাকে যে কোনও ধরণের অ্যালার্জি হতে বাধা দিতে চান, তবে ছোট বেলা থেকেই বাড়িতে একটি কুকুর থাকা এই সমস্যার সমাধান হতে পারে, তারা যে সমস্ত জীবাণুগুলি উপস্থিত তা তাদের মুখোমুখি হয়। এইভাবে, তারা পশুর চুল বা খুশির সাথে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম।
নিজেকে নিরাপদ বোধ করুন
আমরা সকলেই জানি যে কুকুরগুলি আমাদের বাড়ির জন্য একটি দুর্দান্ত সুরক্ষা ব্যবস্থা, কারণ তারা সম্ভবত খুব কাছাকাছি যেতে পারে এমন সম্ভাব্য অপরিচিত ব্যক্তির বিরুদ্ধে তাদের ঘেউ ঘেউ করে আমাদের রক্ষা করে। সুতরাং, এটি একটি সত্য যে তারা আমাদের নিরাপদ বোধ করে।
আমাদের পোষা প্রাণী আমাদের বাড়ির চারপাশে ঝুলন্ত যে কেউ সনাক্ত করতে তাদের তীব্র শ্রবণশক্তিটি ব্যবহার করতে পারে এবং আমাদের ঘুমিয়ে যেতে সহায়তা করে যা ফলস্বরূপ আমাদের স্বাস্থ্যকে ইতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করে।
তারা সহানুভূতি বিকাশ
যদি আমরা একটি কুকুরের সাথে বেড়ে উঠি তবে আমরা অন্যদের চেয়ে আরও বেশি বোঝাপড়া করতে সক্ষম হব যারা এই বৈশিষ্ট্যগুলির কোনও বন্ধুর সাথে বিকাশের সুযোগ পায়নি।
অন্যদিকে, আমাদের আরও আত্ম-সম্মান এবং আরও ভাল সামাজিক দক্ষতা থাকবে এবং অবশ্যই আমরা আমাদের পাশে একটি কুকুর থাকার কারণে সহানুভূতি এবং সমস্ত কিছু বিকাশ করতে সক্ষম হব।
বাড়িতে যদি আমাদের একটি ছোট বাচ্চা থাকে তবে এগুলি তাদের দক্ষতা এবং দক্ষতার সাথে অন্যদের মধ্যে থাকবে যা তাদের আবেগময় এবং সামাজিক বিকাশের উপর প্রভাব ফেলবে, তাদের ক্যানিনের সাথে তাদের চমৎকার বন্ধুত্ব হোক বা না থাকুক।
তারা আমাদের দায়বদ্ধ হতে শেখায়
একটি পোষা প্রাণী বাচ্চাদের দায়িত্ব শেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। সাধারণত যখন তারা ছোট হয় তারা এই ক্যানিনগুলির প্রেমে পড়ে এবং তাদের ঘরে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে, তাদের যত্ন এবং খাওয়ানোর দায়বদ্ধতাগুলি সম্পাদন করার জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
এইভাবে, মানুষের সেরা বন্ধু ধীরে ধীরে আমাদের যত্ন নেওয়া যেমন খাওয়া, খাওয়া, হাঁটা এবং ব্রাশ করার মাধ্যমে দায়িত্বের অনুভূতিটি ধীরে ধীরে আমাদের অভ্যন্তরীণ করে তুলতে পারে।
তারা আপনার দিনকে কাঠামো এবং রুটিন দেয়
যেহেতু আমাদের কুকুরটি আমাদের জীবনে আসে সেহেতু এর মালিক হিসাবে আমাদের দায়িত্ব পালনের জন্য আমাদের সময়সূচিগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে। তবে এটি আমাদের উপকারগুলিও নিয়ে আসে কারণ একটি নিয়মিত ডায়েট এবং ব্যায়ামের রুটিন তৈরি করা কেবল আমাদের বন্ধুকেই নয় বরং আমাদেরকেও সহায়তা করবে।
যদি আমরা এটিকে আমাদের নিজস্ব হিসাবে সংহত করি এবং এগুলিকে সময়মতো রাখি তবে এটি আমাদের কাজের দিনের পরে শিথিল হতে এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে এবং কুকুর আছে এমন প্রত্যেকেরাই জানতে পারবে, এই রুটিনগুলি এড়িয়ে যাওয়া অসম্ভব যেহেতু তারা সর্বদা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার দায়িত্বে থাকবে।
তারা আমাদের আরও ভাল মানুষ করে তোলে
আমরা সমস্ত প্রাণীর কাছ থেকে শিখতে পারি এবং এই ক্ষেত্রে, যেহেতু আমরা কুকুর সম্পর্কে কথা বলছি, এটি কম হবে না। যে সমস্ত লোকেরা একটি ক্যানিনের সাথে জীবন ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ পেয়েছিল তারা কেবল তাদের যত্ন ও দায়বদ্ধতার জন্য দায়বদ্ধতা এবং প্রতিশ্রুতির জন্য ক্ষমতা অর্জন করবে না, তবে তারা ধৈর্য, প্রতিশ্রুতি ও উত্সর্গের বোধ এবং তাদের উদারতাও শিখবে।
তারা আমাদের নিজের দিকে মনোনিবেশ না করার এবং তাদের শিক্ষাদান করতে শেখায় যেন আমরা তাদের বাবা-মা। এটি আমাদের প্রকৃতি এবং আমাদের চারপাশের সমস্ত প্রাণীকে ভালবাসতে শিখায়, যাতে এই মিথস্ক্রিয়াটির ফলস্বরূপ আমরা আরও ভাল মানুষ হওয়ার ব্যবস্থা করি।
মন সাফ করুন
মানসিক চাপ ও শান্ত হওয়ার ক্ষমতা রাখার পাশাপাশি, তারা আমাদের সমস্যা বা কাজ থেকে প্রাপ্ত সমস্যাগুলি এড়াতে আমাদের সহায়তা করে, আমরা চাই বা না করুক, তারা আমাদের প্রয়োজনীয় যত্নের কাজগুলি মেনে চলতে বাধ্য করবে।
সুতরাং আমাদের বেড়াতে যেতে হবে এবং তাদের সাথে খেলতে হবে, যা আমাদের মঙ্গল জন্য খুব উপকারী হতে পারে যেহেতু আমাদের নিজের যত্ন নেওয়া এবং খুশি হওয়ার আরও একটি কারণ থাকবে।
তারা স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে
যদিও কুকুরগুলি ক্যান্সারের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম কিনা তা সত্যতা যাচাই করার জন্য এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে, ইতিমধ্যে এমন অনেক বাস্তব ঘটনা রয়েছে যা এই ধারণাকে সমর্থন করে।
কিছু মালিকের মতে, তাদের কুকুরগুলি তাদের সতর্ক করতে সক্ষম হয়েছিল যে তারা মেটাস্ট্যাসিস করতে চলেছে বা তাদের স্তন বা প্রোস্টেট ক্যান্সার রয়েছে। সম্ভবত এই ক্যানাইনগুলি মানব ক্যান্সারের ঘ্রাণ নিতে পারে, যা পরিষ্কার তা হ'ল ইতিমধ্যে এমন প্রশিক্ষক রয়েছেন যা তাদের এই কাজটি সম্পাদন করতে সহায়তা করে।
তথ্যসূত্র
- উড এল, গাইলস-কর্টি বি, বুলসারা এম। পোষ্য সংযোগ: পোষা প্রাণী সামাজিক পুঁজির একটি জলবাহী হিসাবে। সোস সায় মেড মেড 2005; 61: 1159-1173।
- হার্ট এলএ প্রাণী-সহায়তা থেরাপির জন্য প্রাণী নির্বাচন করার পদ্ধতি, মান, নির্দেশিকা এবং বিবেচনা ইন: ফাইন এএইচ, সম্পাদক। প্রাণী-অনুমোদিত থেরাপির হ্যান্ডবুক: তাত্ত্বিক ভিত্তি এবং অনুশীলনের জন্য গাইডলাইন। বোস্টন: একাডেমিক প্রেস।
- গমেজ, এলএফ, আতেহর্তুয়া, সিজি, এবং প্যাডিলা, এসসিও (2007)। মানুষের জীবনে পোষা প্রাণীর প্রভাব। কলম্বিয়ান জার্নাল অফ লাইভস্টক সায়েন্সেস, 20 (3), 377-386।
- পাপাস এস (2013)। কুকুরের ব্যাকটিরিয়া মালিকদের বাড়ীতে সম্ভাব্য উপকারী জীববৈচিত্র্য নিয়ে আসে, অধ্যয়ন শো করে ows LiveScience।