শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য লিন্ডেনের অবিশ্বাস্য সুবিধা - পুষ্টি - 2025

বেনিফিট এবং Linden বৈশিষ্ট্য অনেক আছেন: বেদনানাশক, anxiolytic, বিরোধী প্রদাহজনক, অ্যান্টিক্যানসার, জোলাপ, diaphoretic, anticonvulsant এবং অন্যদের যে আমি নিচে আলোচনা করা হবে।

লিন্ডেন হ'ল 35 মিটার উঁচু এবং 1 মিটার ব্যাসের একটি গাছ হলুদ এবং সাদা ফুলের সাথে খুব মনোরম গন্ধযুক্ত। এটি মূলত ইউরোপ এবং এশিয়াতে বিতরণ করা হয়, উত্তর আমেরিকার কয়েকটি প্রজাতির সাথে।

যে যৌগগুলি এটির বৈশিষ্ট্যগুলি দেয় তা ফুল, পাতাগুলি এবং ব্র্যাক্ট (ফুলের পিছনে সবুজ অংশ) পাওয়া যায়। সুতরাং আপনি এর ফুলগুলি উপভোগ করতে পুরো ফুলটি ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, এই ফুলগুলির অমৃত খুব ভাল মানের মধুর উত্স।

টিলিয়া প্রজাতিগুলি বেশিরভাগ বড়, পাতলা গাছ হয় এবং সাধারণত উচ্চতা 20 থেকে 40 মিটার পর্যন্ত পৌঁছায় ob এলমের মতো, প্রজাতির সঠিক সংখ্যাও অনিশ্চিত, কারণ অনেকগুলি প্রজাতি সহজেই সংকরিত হয়, উভয়ই প্রকৃতিতে এবং চাষাবাদে।

প্রাচীন সংস্কৃতিগুলিতে এটির মূল্যবান মূল্য রয়েছে, যেমন প্রাচীন গ্রিসের একটি গল্পে দেখা যায় যে একটি দরিদ্র দম্পতির কথা বলে যে দেবতারা তাদের আতিথেয়তার জন্য পুরস্কৃত করেছিলেন অমরত্ব দিয়ে, তারা টিলা এবং ওক গাছগুলিতে রূপান্তরিত হয়েছিল।

ইতিহাসের সর্বত্র এটি জীবনের রহস্যময় গাছ, স্বাস্থ্য গাছ, বিজয়ের বৃক্ষ, উর্বরতার প্রতীক এবং শ্রদ্ধা ও উপাসনার একটি বিষয় হিসাবে বিবেচিত হয়েছে।

এবং এই মূল্যায়ন আশ্চর্যজনক নয়, যেহেতু বর্তমানে বিভিন্ন গবেষণাগুলি তার বৈশিষ্ট্যগুলি, তার কার্যকারিতা এবং বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সার জন্য সুরক্ষা নিশ্চিত করেছে।

জার্নাল অফ ইথনোফর্মাকোলজিতে এমন একটি প্রকাশনার ঘটনা যেখানে লিন্ডেনের শান্ত এবং অ্যাসিওলাইটিটিক বৈশিষ্ট্যগুলি কেবলমাত্র 300 মিলিগ্রাম পানিতে নিষ্কাশনের মাধ্যমে যাচাই করা হয়েছিল।

লিন্ডেনের medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলি কোথা থেকে আসে?

বিভিন্ন গবেষণায় সম্মত হয় যে এর অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য ফ্ল্যাভোনয়েডের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

এই যৌগগুলি কোষগুলিতে অক্সিডেটিভ ক্ষয় হ্রাস করে যা দেহের বিভিন্ন অঙ্গে বিভিন্ন অনুকূল প্রভাবে প্রতিফলিত হয়।

এইভাবে লিন্ডেন কোনও ঠান্ডা থেকে জব্দ হওয়া এড়ানোর জন্য যেকোন কিছুতে চিকিত্সা করতে পারে।

লন্ডেনের মূল সংমিশ্রণগুলি কোয়েসার্টিন এবং ক্যাম্পফেরল যা তার অ্যানসিলিওলেটিক, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে।

তবে, লিন্ডেন ফুলগুলিতে ২৯ টিরও বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে যা পানিতে দ্রবীভূত হতে পারে এবং আপনি একটি চায়ে উপকার পেতে পারেন।

এই যৌগগুলির সংমিশ্রণটি তাদের ক্রিয়াকে সম্ভাব্য করে। অতএব, এই ফুলটিতে আপনি যে যৌগগুলির সংমিশ্রণগুলি প্রাকৃতিকভাবে দেখতে পান তা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকর।

লিন্ডেনের সুবিধা এবং বৈশিষ্ট্য

লিন্ডেন গ্রহণের সময় আপনি যে ওষুধিক বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকার পেতে পারেন তার একটি তালিকা এখানে রয়েছে:

1.Antioxidant

প্রধানত লিন্ডেনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সুবিধাগুলি অন্যদের মধ্যে জারণ ক্ষয়, কম ক্লান্তি, কম প্রদাহজনিত কারণে বার্ধক্যজনিত বিলম্ব হিসাবে প্রতিফলিত হতে পারে।

বিভিন্ন গবেষণায় সম্মত হয় যে লিন্ডেনকে তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি দেয় এমন প্রধান যৌগগুলি কোরেসেটিন এবং ক্যাম্পফেরল।

উভয়ই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শক্তিযুক্ত উদ্ভিদে পাওয়া যায় এমন ফ্ল্যাভোনয়েডের পরিবারের সাথে সম্পর্কিত।

তবে লিন্ডেনে 29 টিরও বেশি আলাদা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে।

বেশ কয়েকটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে লিন্ডেনে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া এই যৌগগুলির সংমিশ্রণটি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকে শক্তিশালী করে।

2. বাতের ব্যথা এবং প্রদাহ পরিচালনা

২০০৮ সালে নিউরোফর্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, লিন্ডেন থেকে কোরেসেটিন একটি শক্তিশালী ব্যথা উপশমকারী ট্রামডলের মতো একই ক্ষত্রে বাতের ব্যথা হ্রাস করার ক্ষমতা দেখিয়েছিলেন।

পানিতে দ্রবীভূত লিন্ডেনের অ্যানালজেসিক ট্রামডল এবং আরও স্থিতিশীল প্রতিক্রিয়ার চেয়ে দীর্ঘতর প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছিল।

এর অর্থ হ'ল লিন্ডেন চা পান করে আপনি আর ট্রামডল এর ​​মতো বড়িগুলিতে শক্তিশালী ব্যথা রিলিভার ব্যবহার করেন না তার চেয়ে বেশি সময় ধরে আপনি ব্যথা এবং প্রদাহ দূর করতে পারেন।

তদ্ব্যতীত, আপনার দেহের প্রতিক্রিয়া আরও স্থিতিশীল হবে: যদি আপনার পায়ের জোড়গুলি আঘাত করে তবে আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার পা অনুভব করা থেকে তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন না, যেমন দেহে হঠাৎ প্রতিক্রিয়া রয়েছে এমন শক্তিশালী ব্যথানাশকদের সাথে ঘটতে পারে।

3.Analgesic

লিন্ডেনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানগুলি শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা হ্রাস করে, প্রধানত জয়েন্টগুলি, মাথা, লিভার, কিডনি এবং মাসিকের বাধা বা কোলাইটিস থেকে কোলিক থেকে।

লিন্ডেন একটি নিরাপদ উদ্ভিদ যা প্রস্তাবিত পরিমাণে ব্যবহার করার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, তাই এক কাপ লিনডেন চা পান করা বিভিন্ন ব্যথা উপশম করতে পারে এটি ব্যবহারিক এবং উপকারী।

বা, আপনি প্রয়োজনীয় অয়েল বা পাতার পোল্টাইস আকারে ব্যথা অনুভব করে এমন অঞ্চলে সরাসরি প্রয়োগ করে আপনি এর অ্যানালজিসিক শক্তি থেকে উপকৃত হতে পারেন।

4.ক্যালম craতুস্রাব বাধা

লিন্ডেন হ'ল struতুস্রাবের চিকিত্সার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর উদ্ভিদ, স্নায়ুতন্ত্রকে বাধা দিয়ে, এটি struতুস্রাবের কারণে সৃষ্ট ব্যথার চিকিত্সা করতে পারে।

লিন্ডেনের উপাদানগুলি যা এটিকে ব্যথার চিকিত্সা করার ক্ষমতা দেয় এটি হ'ল ফ্ল্যাভোনয়েডস, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ এবং গাছগুলিতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ।

কোলাইটিসে 5.সামগ্রী ব্যথা এবং প্রদাহ

লিন্ডেনের ফ্ল্যাভোনয়েড উপাদানগুলি ব্যথা সংশোধন করে স্নায়ুতন্ত্রকে বাধা দেয় এবং বিভিন্ন টিস্যুর প্রদাহ হ্রাস করতে পারে

এই বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণগুলি যখন আপনার অন্ত্রটি ফুলে যায় তখন তাদের সেগুলি বিশেষত কার্যকর করে তোলে।

Liver. লিভার এবং কিডনির ব্যথা ছড়িয়ে দেয়

লিিনডেন ব্যথা চিকিত্সার জন্য যকৃত এবং কিডনির ব্যথা সহ চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে সংশোধন করার ক্ষমতার কারণে এটি।

A.অ্যানসিওলিটিক এবং স্নিগ্ধ

লিনডেন অ-বিষাক্ত উদ্ভিদ হওয়ায় ব্যথানাশক হিসাবে নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু বিরক্তিকর ওষুধের মতো এর প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

লিন্ডেনের বেশ কয়েকটি প্রক্রিয়া রয়েছে যার দ্বারা এটি আপনার উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।

এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল: এটি সেরোটোনিন সংক্রমণকে সংশোধন করে, নিউরোট্রান্সমিটার যা আপনাকে সুস্থ এবং খুশি মনে করে এবং GABA সংক্রমণে জড়িত, এটিই আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে এমন প্রধান স্নায়ু ট্রান্সমিটার।

8 অনিদ্রা

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করার জন্য লিন্ডেনটি ঘুম এবং যুদ্ধে অনিদ্রা অর্জনেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় সম্মত হয় যে লিন্ডেনের প্রক্রিয়াগুলি অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে সেগুলি হ'ল সেরোটোনিন এবং জিএবিএ সংশোধন, এছাড়াও লিন্ডেন তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলির কারণে সরবরাহ করে এমন নিউরোনাল সুরক্ষা।

9.Aromatherapy

লিন্ডেনের সমস্ত বৈশিষ্ট্য থেকে আপনি যে উপকার পেতে পারেন তার অন্য উপায়টি হ'ল অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে, আপনি নাড়ি অঞ্চলে, কানের পিছনে, কব্জিতে, হাঁটুর পিছনে বা বার্নারে রেখে মধু বা লিন্ডেন তেল রেখে শিথিল করতে পারেন একটি ঘরে সুগন্ধি করতে তেল।

10.Anti প্রদাহজনক

লিন্ডেনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদানগুলি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবেও কাজ করে, তারা জয়েন্টগুলির প্রদাহ হ্রাস করতে পারে, শ্বাস নালীর, স্নায়ুতন্ত্রের নিউরন, কোলাইটিস, কয়েকটি নাম রাখতে পারে।

প্রদাহ চিকিত্সার জন্য আপনি এটি চায়ের আকারে, বা সরাসরি এলাকায় প্রয়োজনীয় তেল বা পোল্টিস হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

অক্সিডেটিভ মেডিসিন এবং সেলুলার দীর্ঘায়ুতে প্রকাশিত গবেষণা লিন্ডেনকে অ্যান্টিকনভালসেন্ট হিসাবে ব্যবহার করার সময় traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের জ্ঞানকে প্রমাণ করে।

এই বিজ্ঞানীরা দেখতে পেলেন যে লিন্ডেন ফুল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে বাধা দেয় এবং এইভাবে এটি খিঁচুনি রোধ করতে পারে।

12.Diuretic

লিন্ডেনের এই সম্পত্তিটি বিশেষত কার্যকর যখন আপনি নিজেকে তরল বজায় রাখার সন্ধান করেন, এক কাপ চা প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায়ে এই প্রদাহকে উন্নত করবে।

13. সংবহন এবং লেগ আলসার উন্নত করে

আপনার পাগুলির সঞ্চালন উন্নত করতে আপনি লিন্ডেন চা নিতে পারেন এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকার পেতে পারেন যা আপনার শিরাগুলিকে স্বস্তি দেয়।

14. টক্সিন নির্মূল করে

লিন্ডেন বাড়িয়ে ঘামিয়ে এমন পদার্থগুলি দূর করতে সহায়তা করে যা আপনার দেহের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন থেকে উপকার পেতে আপনি লিন্ডেন চা পান করতে পারেন।

15. নিউরোনাল ক্ষতি প্রতিরোধ করে

সাম্প্রতিক একটি প্রকাশনায়, কোরিয়ান বিজ্ঞানীরা নিউরনের ক্ষতি রোধ করার জন্য লিন্ডেনের জ্ঞাত ক্ষমতা পরীক্ষা করেছেন।

তারা দেখতে পেলেন যে নিউট্রোনগুলিতে লিন্ডেন যে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়া করে তা মূলত ক্যাটিচিনস নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলির কারণে হয়।

এর অর্থ হ'ল লিন্ডেন সেবন দ্বারা আপনি মস্তিষ্কের ক্ষতি রোধ করতে এবং আলঝাইমার মতো রোগে আক্রান্ত হওয়া এড়াতে পারেন।

16.Anticancer

কেমিক্যাল অ্যান্ড ফার্মাসিউটিক্যাল বুলেটিনে ২০১৫ সালের প্রকাশনা অনুসারে লিন্ডেনের কয়েকটি যৌগ রয়েছে যা মানব ক্যান্সারের কোষগুলির বিস্তারকে থামিয়ে দেয়।

এই কোরিয়ান গবেষকরা এন্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্য যাচাই করতে চেয়েছিলেন যার জন্য লিন্ডেন তাদের দেশে এবং বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় ট্র্যাডিশনাল মেডিসিনে পরিচিত।

17 চিকিত্সা ফ্লু

লিন্ডেন চা এবং মধু উভয়ই আপনাকে সর্দি থেকে ভাল হতে সহায়তা করতে পারে।

উভয়েরই প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগ রয়েছে যা আপনার দেহের রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, এর প্রদাহ-প্রতিরোধী যৌগগুলি আপনাকে শ্বাস নালীর অপসারণ এবং নাক এবং গলা থেকে স্রাব স্রাব করতে সহায়তা করবে।

ফ্লুতে চিকিত্সার জন্য আপনি লেবু এবং লিন্ডেন মধুর সাথে লিন্ডেন চা নিতে পারেন।

18. ব্রঙ্কাইটিস এর চিকিত্সা

যখন এটি শ্বাস নালীর সংক্রমণে আসে তখন আপনার দেহ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য বিশ্রাম নেওয়া ভাল।

লিন্ডেন আপনাকে এয়ারওয়েজের প্রদাহকে হ্রাস করতে এবং হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য একটি ভাল বিকল্প।

লিন্ডেন চা লেবুর সাথে এবং লিন্ডেন মধু যেমন একটি ফ্লুর মতো পান করুন।

জল এবং লেবুর সাথে নাকের নাকের ওপরে একটি লিন্ডেন মধু দ্রবণটি প্রয়োগ করুন এবং দ্রুত প্রদাহ হ্রাস করতে পারেন।

আপনার অসুস্থ করে তুলছে এমন বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে আনার জন্য আপনার বুকে লিনডেন অপরিহার্য তেল বা লিন্ডেন মধু রাখুন।

এই ক্ষেত্রে লিন্ডেন হিসাবে তেল বা চা প্রয়োগ করার পরে বিশ্রাম নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন আপনার শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

19. উচ্চ চাপ

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ইনহিবিটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য লিন্ডেন আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে আপনার চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। কারণ এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং শিরাগুলিকে ডিফল্ট করে।

20. পেশী বাধা

পেশী বাধা শোধ করার জন্য আপনি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োজনীয় তেল বা মধুর আকারে লিন্ডেন ব্যবহার করতে পারেন।

লিনডেন স্নায়ুতন্ত্রকে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে এই বাধা হ্রাস করে in

21 চুলকানি ত্বক

কখনও কখনও এটি সাধারণত ঘটে থাকে যে কামড়, শুষ্কতা, জ্বালা বা উদ্বেগের কারণে আমরা ত্বকের কিছু অংশে চুলকানির অনুভূতি অনুভব করি।

আক্রান্ত স্থানে আরও বিরক্তি এড়াতে, সংবেদন স্থির করতে এবং ত্বকের পুনরায় হাইড্রেট করতে আপনি তেল আকারে বা মধুর আকারে লিন্ডেন প্রয়োগ করতে পারেন।

কামড়ানোর ক্ষেত্রে লিন্ডেন তেল মশার প্রাকৃতিকভাবে বাধা দেওয়ার জন্য একটি ভাল বিকল্প।

22. আলঝেইমারস এবং পার্কিনসনসে থেরাপিউটিক এজেন্ট

আলঝেইমার ডিজিজ এবং পার্কিনসন ডিজিজ কোষগুলিতে অক্সিডেটিভ ক্ষতির ফলস্বরূপ, এটি the৫ বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে সাধারণত মস্তিষ্কের স্তরে ঘটে যাওয়া ক্ষয়ক্ষতি বাড়ায়।

লিন্ডেন এক্সট্রাক্টস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হওয়ায় চিকিত্সা এজেন্ট হিসাবে প্রস্তাব করা হয়েছে।

2015 সালে কোরিয়ায় করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লিন্ডেনের 5 টি উপাদান রয়েছে যা নিউরোনাল রোগে জারণ ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।

আমি কীভাবে লিন্ডেন ব্যবহার করতে পারি?

কিভাবে আপনি

এটি চায়ে পান করতে, আধা লিটার পানিতে 2 থেকে 4 গ্রাম লিন্ডেন পাতা রাখুন, এই আধানের এক কাপ দিনে 3 থেকে 4 বার পান করুন।

এই ফুল সম্পর্কে ভাল জিনিস হ'ল আপনি যখন এটি চায়ে ব্যবহার করেন আপনি তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য থেকে উপকৃত হতে পারবেন, তদ্ব্যতীত, এর ব্যবহার নিরাপদ এবং এক বছরের জন্য প্যাক করা লিন্ডেনের তুলনায় তাজা লিন্ডেনের মধ্যে প্রভাবগুলির মধ্যে কোনও পার্থক্য দেখা যায়নি।

জার্নাল অব নিউরোফর্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, অন্যান্য দ্রাবকগুলিতে লিন্ডেনের তুলনায় জলে লিনডেনের তুলনা করার সময়, পানিতে নিষ্কাশনের ক্ষেত্রে ব্যথা, উদ্বেগ এবং অ্যান্টিকোনভালসেন্ট ক্রিয়াকলাপের বিরুদ্ধে একটি বৃহত্তর পদক্ষেপ পরিলক্ষিত হয়েছিল।

এই কারণেই যখন আপনার কাছে এক কাপ লিন্ডেন চা থাকে আপনি শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা সরিয়ে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারেন, কঠোর পরিশ্রমের পরে বিশ্রাম নিতে পারেন এবং চাপ এবং দূষণের কারণে সৃষ্ট জারণ ক্ষয় রোধ করতে পারেন।

প্রয়োজনীয় তেল, পোল্টিস বা লিন্ডেন মধু হিসাবে

শ্বাসনালী, চুলকানি, প্রদাহ এবং শ্বাসনালী প্রশমিত করতে, আপনি চিকিত্সা করতে চান এমন জায়গায় সরাসরি চা পাতা বা লিন্ডেন মধু রাখুন।

অ্যারোমাথেরাপি

লিন্ডেন তেলের সুবাস দিয়ে শিথিল করার জন্য, এটি সরাসরি একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজারে রাখুন।

এক কাপ চায়ের এই সমস্ত সুবিধা অবশ্যই আপনাকে একাধিক জরুরী অবস্থা থেকে মুক্তি দেবে।