5 উচ্চ বিদ্যালয়ের শারীরিক শিক্ষা গেম / ক্রিয়াকলাপ - আর্ট - 2025

উচ্চ বিদ্যালয়ের শারীরিক শিক্ষা গেমস এবং ক্রিয়াকলাপ কৈশোরবয়সের মধ্যে দেহ-মন-আবেগের সম্পর্ককে স্বীকৃতি এবং পুনর্গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

মাধ্যমিক শিক্ষার্থীরা দুর্দান্ত শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলির মুখোমুখি হয় যা শিক্ষাব্যবস্থার জন্য একটি দুর্দান্ত চ্যালেঞ্জের প্রতিনিধিত্ব করে।

শারীরিক শিক্ষার ক্ষেত্রে কিশোর-কিশোরীদের অবিচ্ছেদ্য বিকাশে অবদানের লক্ষ্য মোটর, জ্ঞানীয় এবং মনোসামাজিক উপাদানগুলিকে উদ্দীপিত করা।

এই তিনটি ক্ষেত্র একত্রিত হয়ে কৈশোরের অবিচ্ছেদ্য এবং সুষম বিকাশের অনুমতি দেয়, তাদের নিজস্ব পরিচয়ের সংবিধানের পক্ষে।

একই সাথে, তারা আপনাকে স্বাস্থ্য সচেতনতা অনুসারে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত জ্ঞান অ্যাক্সেস করার সুযোগ দেয় এবং এর ভিত্তিতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা স্থির করে।

5 উচ্চ বিদ্যালয়ের শারীরিক শিক্ষা গেম / ক্রিয়াকলাপ

1. উত্তপ্ত অঞ্চলটি পাস করুন

এটি একটি চলমান স্ক্রোলিং গেম। এটি একটি খেলোয়াড়কে খেলার মাঠের কেন্দ্রের লাইনে রেখে দিয়ে করা হয়, যখন তার সঙ্গীরা মাঠের শেষে একটি দলে সাজানো হয়।

শিক্ষক 10 থেকে 1 পর্যন্ত জোরে জোরে গণনা শুরু করে, গণনা শেষ হওয়ার আগে, সমস্ত ছাত্রকে অবশ্যই সেন্টারের লাইনে তাদের অংশীদার দ্বারা স্পর্শ না করে আদালতের বিপরীত প্রান্তে যেতে হবে, যার অবশ্যই সর্বদা যোগাযোগ রাখতে হবে লাইন.

গেমটি সেই শিক্ষার্থী দ্বারা জিতেছে যে পুরো গতিশীল সময়ে ছোঁয়া যায় না।

2. সকার-টেনিস

এই গেমটির জন্য আপনার অবশ্যই সীমানা রেখার সাথে একটি আদালত বা ক্ষেত্র থাকতে হবে, একটি জাল এটি আলাদা করে এবং একটি ভাল বাউন্স সহ একটি প্লাস্টিকের বল।

গেমটি দুটি দল খেলেছে, যারা নেটের উপর দিয়ে বলটি পাস করবে যাতে বিপরীত মাঠে খেলোয়াড়রা এটি ফিরিয়ে দিতে না পারে।

মূল নিয়মটি হ'ল বলটি মাটি স্পর্শ না করেই কেবল কেবল পা, উরু বা মাথা দিয়ে স্পর্শ করা যায়, প্রতিটি ক্ষেত্রে কেবল 3 টি বাউন্স দেয়।

প্রতিবার কোনও দল সমাবেশে ব্যর্থ হলে তার বিরোধীরা পয়েন্ট এবং পরিবেশনার অধিকার পান। এটি প্রতি 15 পয়েন্ট পর্যন্ত 3 বার বাজানো হয়।

৩.স্লালাম

এই গেমটি গতি এবং তত্পরতা চালিত করে। এটি পূর্ববর্তী থেকে এক মিটার দূরত্বে একটি লাইনে 10 বা ততোধিক পোস্ট স্থাপন করে। প্রাথমিক শুরু থেকে প্রথম পোস্ট পর্যন্ত সর্বনিম্ন 3 মিটার থাকতে হবে।

হুইসেলটি ফুঁকানোর সময় প্রতিটি শিক্ষার্থীকে কোনও মেরু নিক্ষেপ না করে অবশ্যই স্লোলমে গোলাকার ভ্রমণ করতে হবে, অন্যথায় চেষ্টাটি বাতিল বলে বিবেচিত হবে। যে শিক্ষার্থী তার রুটে সেরা সময় নিবন্ধন করবে সে বিজয়ী হবে।

4. আসুন নাচ

এটি একটি 5-স্টেশন সার্কিট নিয়ে গঠিত যা শিক্ষার্থীদের অবশ্যই শেষ করতে হবে। প্রতিটি স্টেশনে 3 মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করার জন্য স্বল্প-প্রভাবের বায়বীয় এবং নৃত্যের রুটিন রয়েছে।

গেমটির মেকানিক্স ক্লাসকে কয়েকটি গ্রুপে ভাগ করে নেওয়ার সাথে জড়িত। এগুলি প্রতিটি রুটিন সম্পন্ন করে সার্কিটের স্টেশনগুলির মধ্য দিয়ে যাবে।

ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্য হ'ল সমন্বয়, তাল নিয়ে কাজ করা এবং শিক্ষার্থীদের একটি মুহুর্তে শিথিলকরণ এবং মজা দেওয়া।

৫. পদমর্যাদার লড়াই

শ্রেণিটিকে দুটি দলে ভাগ করে এটি কার্যকর করা হয়। একে একে ধরে রাখতে প্রতিটি গ্রুপ কাঁধে শক্তভাবে ধরে একটি সারি গঠন করবে।

সিগন্যালে, প্রতিটি ছাত্র তার বিপরীতে সারি তার প্রতিপক্ষের শরীরের পাশ দিয়ে চাপ দেবে। তার শুরুর জায়গার নিকটতম সারিটি খেলায় জয়লাভ করে।

তথ্যসূত্র

1. ব্রিটো, এল। (2010)। শারীরিক অ্যাক্টিভেশন গাইড। মাধ্যমিক শিক্ষা. ইন: অ্যাক্টিভেট.gob.mx।
2. কাস্তেসো জে। (2006)। বহুমুখী, বিনোদনমূলক এবং বিকল্প গেমস। ইন: servicios.educarm.es es
3. জাতীয় উন্নয়ন পরিষদ (2010)। মাধ্যমিক শিক্ষায় সাইকোমোটর এবং শারীরিক শিক্ষার জন্য গাইড। ইন: www.gob.mx.
4. শারীরিক শিক্ষা: অ্যাক্টিভেশন বা ওয়ার্ম-আপ গেমস। (SF)। 20 ডিসেম্বর, 2017 থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: kipediciones.es থেকে।
5. খেলুন এবং শারীরিক শিক্ষা। (2005)। ইন: plaproanenef.files.wordpress.com।