- প্রকারভেদ
- প্রাপ্ত সহায়তার ধরণের উপর নির্ভর করে
- মানসিক সমর্থন
- বাস্তব সমর্থন
- তথ্য সহায়তা
- সহযোগী সমর্থন
- অনুমান সমর্থন বনাম। সমর্থন পেয়েছি
- সূত্রের উপর নির্ভর করে
- মাত্রা
- সামাজিক সহায়তার গুরুত্ব
- প্রভাব
- তথ্যসূত্র
সামাজিক সমর্থন উপলব্ধি এবং বাস্তবতা সেখানে যে হয় যারা আমাদের জন্য চিন্তা এবং আমরা হয় একটা সামাজিক গোষ্ঠীর অংশ আমাদের তাদের সাহায্য ও সম্পদ ধার করতে পারেন। এটি এমন একটি ক্ষেত্র যা এর বিভিন্ন গুরুত্বের কারণে সমাজবিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানের মতো বিভিন্ন শাখা দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়।
যেহেতু আমাদের প্রাথমিক প্রয়োজনগুলির মধ্যে একটি হ'ল একদল লোককে আমরা বিশ্বাস করতে পারি, তাই মানুষের কল্যাণে সামাজিক সমর্থন জরুরি। অসংখ্য অধ্যয়ন এটিকে বহুবিধ উপকারের সাথে যুক্ত করেছে, যেমন আত্ম-সম্মান বৃদ্ধি বা অসুস্থতার পরে আরও দ্রুত পুনরুদ্ধারের মতো।
তবে, যদিও আমাদের সকলেরই একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রি সামাজিক সমর্থন প্রয়োজন, জাতি বা লিঙ্গের মতো বিষয়ের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে ধারাবাহিক পার্থক্য পাওয়া গেছে। এই পার্থক্যগুলি উভয় সামাজিক (উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষা প্রাপ্ত) এবং জৈবিক দিকগুলির ভিত্তিতে হতে পারে।
প্রকারভেদ
সামাজিক সমর্থনকে বিভিন্ন উপায়ে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। এরপরে আমরা তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি দেখতে পাব।
প্রাপ্ত সহায়তার ধরণের উপর নির্ভর করে
এটি সামাজিক সমর্থনের জন্য প্রয়োগ করা সবচেয়ে সাধারণ শ্রেণিবিন্যাস। আমাদের সামাজিক চেনাশোনা থেকে প্রাপ্ত সংস্থানগুলির উপর নির্ভর করে আমরা সংবেদনশীল, স্পষ্ট, তথ্যমূলক এবং সাহচর্য সমর্থন সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
মানসিক সমর্থন
প্রথম ধরণের সামাজিক সহায়তার সাথে অন্যদের দ্বারা আমাদের আবেগকে স্বীকৃতি দেওয়া, অন্য ব্যক্তির পক্ষ থেকে স্নেহ এবং উদ্বেগের প্রদর্শন ছাড়াও কাজ করতে হয়।
এই ধরণের সমর্থন দেখানোর বেশ কয়েকটি সাধারণ উপায় হ'ল সহানুভূতি, গ্রহণযোগ্যতা, উত্সাহ বা স্নেহের প্রদর্শন of
মানসিক সমর্থনের মূল কাজটি সেই ব্যক্তিকে জানাতে দেওয়া যে তারা অন্যের কাছে তাদের প্রশংসা ও মূল্যবান, এমনভাবে যে তাদের আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে।
বাস্তব সমর্থন
এই দ্বিতীয় ধরণটি অন্য ব্যক্তির দ্বারা বস্তুগত পণ্য, পরিষেবা বা আর্থিক সহায়তার বিধানকে বোঝায়।
যন্ত্র সহায়ক হিসাবেও পরিচিত, এটি সেই সমস্ত ক্রিয়াকে ঘিরে রেখেছে যা প্রত্যক্ষভাবে এবং বিশেষভাবে প্রাপককে সহায়তা করে।
তথ্য সহায়তা
তথ্য সমর্থন, পরামর্শ, পরামর্শ বা অন্য কোনও ব্যক্তিকে দরকারী তথ্য সরবরাহ করার ক্রিয়াটি সহ তথ্যগত সহায়তা।
ধারণাটি হ'ল এই তথ্য অন্যের পক্ষে সহায়ক, যাতে তার সমস্যাগুলি সমাধান করার সময় এটি তার উপকার করে।
সহযোগী সমর্থন
সর্বশেষ প্রকারের সমর্থনটি কোনও সামাজিক গ্রুপের অন্তর্ভুক্তির অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত। এটি এমন ব্যক্তির অস্তিত্বের মতো সহজ কিছু হতে পারে যার সাথে আমরা ক্রিয়াকলাপ ভাগ করে নিতে পারি বা আদর্শ বা রাজনৈতিক দলের সাথে সম্পর্কিত হিসাবে জটিল কিছু।
অনুমান সমর্থন বনাম। সমর্থন পেয়েছি
সামাজিক সহায়তার ধরণের আরও সাধারণ শ্রেণিবিন্যাসগুলির মধ্যে অন্যটি যা আমরা আসলে পাচ্ছি তার বিপরীতে সমর্থনের উপলব্ধি দিয়ে।
অনুমিত সমর্থনের বিষয়ভিত্তিক বিশ্বাসের সাথে সম্পর্কযুক্ত যে কোনও ব্যক্তির প্রয়োজনের ক্ষেত্রে তারা যে পরিমাণ সহায়তা পাবে তা সম্পর্কে রয়েছে।
অন্যদিকে, প্রাপ্ত সমর্থনটি কংক্রিটের ক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত (যেমন প্রত্যক্ষ সহায়তা বা পরামর্শের অনুপাত) যে সামাজিক গ্রুপ যার সাথে ব্যক্তি স্বতন্ত্র থাকে তারা কঠিন মুহুর্তগুলিতে সরবরাহ করে।
সূত্রের উপর নির্ভর করে
সামাজিক সহায়তা পরিবার, বন্ধুবান্ধব, অংশীদার, রাজনৈতিক বা ধর্মীয় গোষ্ঠী বা অনলাইন সম্প্রদায়গুলির মতো বিপুল সংখ্যক উত্স থেকে আসতে পারে।
সহায়তার এই উত্সগুলি স্বাভাবিকভাবেই (বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের মতো) বা কাঠামোগত উপায়ে (যেমন একজন মনোবিজ্ঞানী বা সহায়তা সংস্থা) প্রদর্শিত হতে পারে।
একজন ব্যক্তির সামাজিক সমর্থন কোথা থেকে এসেছে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বিভিন্ন উত্সগুলি মানুষের সংবেদনশীল এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন প্রভাব ফেলেছে বলে দেখানো হয়েছে।
মাত্রা
সামাজিক সমর্থন বাইনারি পরিমাপ করা যায় না, তবে সর্বদা ধারাবাহিকতায় থাকে। খুব বিরল ব্যতিক্রম সহ, প্রত্যেকেরই তাদের নিকটবর্তী চেনাশোনা বা সম্প্রদায় থেকে কমপক্ষে সর্বনিম্ন স্তরের সমর্থন রয়েছে।
গবেষণাগুলি থেকে বোঝা যাচ্ছে যে সামাজিক স্তরের উচ্চ স্তরের ব্যক্তি যতটা স্বাস্থ্যবান হবেন ততটাই স্বাস্থ্যবান হন।
তবে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগার জন্য অন্যের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করা বিপজ্জনক হতে পারে। সুতরাং, স্বাধীনতার একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রির সাথে ভাল স্তরের সমর্থনকে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
সামাজিক সহায়তার গুরুত্ব
অসংখ্য তদন্ত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সমস্ত ধরণের সুবিধার সাথে এই বিষয়টিকে যুক্ত করেছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি দেখা গেছে যে ক্লিনিকাল হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা এই সমস্যাটি না করে তাদের তুলনায় সামাজিক সমর্থন উল্লেখযোগ্যভাবে নীচের স্তর দেখায়।
সামাজিক সহায়তার অভাবের সাথে সর্বাধিক সম্পর্কিত সমস্যাগুলি হ'ল উদ্বেগ, স্ট্রেস, পদার্থের অপব্যবহার বা সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি সিজোফ্রেনিয়া এবং বুদ্ধিমান ডিমেনশিয়া। তাই সক্রিয়ভাবে একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করা যে কারও পক্ষে অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।
এটি বলেছিল, সমর্থনের কিছু উত্স আমাদের মঙ্গলের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সবকিছু মনে হয় যে স্থির অংশীদার রয়েছে এমন পুরুষরা অবিবাহিতদের চেয়ে মনের অবস্থা আরও ভাল উপভোগ করে; যারা বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থেকে যায় তাদের চেয়ে এগুলি ভাল।
প্রভাব
অন্যান্য লোকের সমর্থনের জন্য আমাদের প্রচুর প্রয়োজনের কারণে, যেহেতু মানুষ মূলত সামাজিক জীব, তাই আমাদের বৃত্তের প্রভাব খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় পরিণতি হতে পারে।
ইতিবাচক দিক থেকে, আমাদের সহায়তার উত্সগুলি আত্মসম্মান, মঙ্গল এবং মনোরম আবেগের উত্স হয়ে উঠতে পারে।
একটি ভাল সামাজিক নেটওয়ার্ক রয়েছে যা আমরা বিশ্বাস করতে পারি আমাদের ঝুঁকি নিতে, আরও সৃজনশীল হতে এবং আমাদের আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে উত্সাহিত করবে।
অন্যদিকে, সামাজিক সহায়তার সন্ধানও আমাদের এমন পদক্ষেপ নিতে পরিচালিত করতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদে আমাদের ক্ষতি করে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি গোষ্ঠীর কাছ থেকে অনুমোদন চাওয়া বেশিরভাগ কিশোরকে পানীয় বিজেজ করা বা ধূমপান শুরু করতে অনুরোধ জানানো হয়, এমন ক্রিয়া যা ভবিষ্যতে অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে।
তথ্যসূত্র
- "সামাজিক সহায়তা" এতে: এখানে সহায়তা করার জন্য। এখানে সহায়তা থেকে এখানে: এপ্রিল 27, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: heretohelp.bc.ca।
- "সামাজিক সহায়তা" এতে: মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়। মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে: এপ্রিল 27, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: টেকচার্জ.সি.এস.মু.আডু।
- "সামাজিক সমর্থন" ইন: উইকিপিডিয়া। En.wikedia.org থেকে উইকিপিডিয়া: এপ্রিল 27, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "সামাজিক সমর্থন এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক" এতে: ব্যক্তিত্ব গবেষণা। ব্যক্তিত্ব গবেষণা: 27 শে এপ্রিল, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: personreresearch.org।
- "সোশ্যাল সাপোর্ট" ইন: পিএসিকপিডিয়া। সংগৃহীত: এপ্রিল 27, 2018 পিএসকিপিডিয়া: পিএসকিপিডিয়া ডটকম থেকে।