- ইতিহাস
- প্রাচীন সভ্যতা
- গ্রীস এবং রোম
- মধ্যযুগ থেকে
- বিংশ শতাব্দী
- এটা কিভাবে কাজ করে?
- কেন ইতিবাচক প্রভাব আছে?
- সম্ভাব্য সুবিধা
- ব্যথা কমাতে
- মন শান্ত করুন
- কিছু রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে
- বিজ্ঞান কি বলে?
- তথ্যসূত্র
অ্যারোমাথেরাপি যেমন অপরিহার্য তেলরং, সুগন্ধ যৌগ এবং উদ্ভিদ চায়ের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার। এটি সাধারণত আরও প্রচলিত চিকিত্সার সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয় তবে এটি বিকল্প ওষুধের একটি রূপ হিসাবেও অনুশীলন করা যেতে পারে।
যদিও 20 ম শতাব্দী পর্যন্ত অ্যারোমাথেরাপি শব্দটি ব্যবহার করা শুরু হয়নি, নিরাময় উদ্দেশ্যে সুগন্ধযুক্ত তেলের ব্যবহার স্পষ্টতই হাজার হাজার বছর আগে শুরু হয়েছিল। আজ, বিপুল সংখ্যক লোকেরা নিজের ত্বকে এই শৃঙ্খলার সুবিধাগুলি অনুভব করার দাবি করেছেন।
সূত্র: pixabay.com
বিকল্প ওষুধের মোটামুটি প্রতিষ্ঠিত ফর্ম হওয়া সত্ত্বেও সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহারের ফলে চিকিত্সার প্রভাবগুলি পড়তে পারে কিনা তা নিয়ে এখনও যথেষ্ট বিতর্ক রয়েছে। এই বিষয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বিভ্রান্তিকর, এবং এই ক্ষেত্রটিতে আরও গবেষণার প্রয়োজন আজও।
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে অ্যারোমাথেরাপি সম্পর্কে যা জানা দরকার তা বলি; এর কী রয়েছে এবং কীভাবে এটি অনুশীলন শুরু হয়েছিল, এর অনুমিত লাভগুলি কী এবং বিজ্ঞান এ সম্পর্কে কী বলে তা থেকে। আপনি যদি কখনও এই শৃঙ্খলা সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে পড়ুন।
ইতিহাস
প্রাচীন সভ্যতা
কিছু প্রথম সভ্যতা ইতিমধ্যে সুস্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য উদ্ভিদ এবং তাদের সান্দ্র ব্যবহার করেছে। উদাহরণস্বরূপ, চীনরা দেহ এবং আত্মার মধ্যে সাদৃশ্য তৈরি করতে ধূপ এবং সুগন্ধযুক্ত গাছপালা পোড়াত, যদিও এটি বিশ্বাস করা হয় যে তারা এখনও প্রয়োজনীয় তেলগুলি ছড়িয়ে দিতে সক্ষম ছিল না।
পরে, মিশরীয়রা প্রথম কিছু ডিভাইস তৈরি করেছিল যাতে কিছু গাছপালা ছড়িয়ে দিতে সক্ষম হয়। এই মুহুর্ত থেকেই, এই সভ্যতা তাদের মৃতদেহগুলিকে মৃতদেহগুলিতে মশগুল করার জন্য লবঙ্গ, দারুচিনি বা মরিচের মতো তেল ব্যবহার শুরু করে।
তবে মিশরীয়রা কেবল তাদের মৃত ব্যক্তির সাথে চিকিত্সার জন্য উদ্ভিদের প্রস্তুতিই ব্যবহার করে নি, তবে আধ্যাত্মিক, medicষধি এবং প্রসাধনী উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করেছিল। এটি বিশ্বাস করা হয় যে "সুগন্ধি" শব্দটি প্রথম এই সভ্যতার দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছিল, যা এই পদার্থগুলি তৈরিতে দুর্দান্ত অগ্রগতি অর্জন করেছিল।
গ্রীস এবং রোম
গ্রীকরা মিশরীয় সভ্যতা থেকে অনেক কিছু শিখেছে, তবে তারা চিকিত্সার ক্ষেত্রে উদ্ভিদের ব্যবহারে অনেক উন্নতি করেছে। হিপোক্রেটস, এই শৃঙ্খলে আজও ব্যবহৃত অনেক ধারণার জনক, নির্দিষ্ট রোগ এবং অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার করেছিলেন।
অন্যদিকে, মেগালো নামের এক সুগন্ধি একটি সুগন্ধি তৈরি করেছিলেন ("মেগালিয়ন") যা বেশ কয়েকটি উপকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলে মনে হয়; অন্যদের মধ্যে এটি ত্বকে প্রদাহ কমাতে এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে helped
রোমান সাম্রাজ্য আবারও medicষধি স্তরে উদ্ভিদের ব্যবহারে অগ্রসর হয়েছিল। ডিস্ক্রিডস নামে একজন রোমান নাগরিক ডি মেটেরিয়া মেডিকা নামে একটি বই লিখেছিলেন, যা পাতন অধ্যয়ন ছাড়াও প্রায় ৫০০ টি বিভিন্ন প্রজাতির বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে।
তবে, এই সময়কালে নিরাময় স্তরে সুগন্ধযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলির ব্যবহার এখনও খুব বেশি বিস্তৃত ছিল না।
মধ্যযুগ থেকে
রোমান সাম্রাজ্যের পতনের পর শতাব্দীগুলি অ্যারোমাথেরাপির বিকাশে সহায়ক ভূমিকা পালন করেছিল। একাদশ শতাব্দীতে, অ্যাভিসেনা নামের একজন উদ্ভাবক একটি কনট্রপশন তৈরি করেছিলেন যা প্রয়োজনীয় তেলগুলি আরও সহজে এবং দক্ষতার সাথে ছাঁটাইতে সক্ষম। এই শতাব্দী এবং পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন গাছপালা এবং তাদের বৈশিষ্ট্য নিয়ে গবেষণা অব্যাহত ছিল।
ত্রয়োদশ শতাব্দীতে, ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্পের উপস্থিতি ঘটে; এবং সেই মুহুর্ত থেকে আরও বেশি সংখ্যক উদ্ভিদের নির্যাস ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল।
উদাহরণস্বরূপ, ব্ল্যাক ডেথ মহামারী চলাকালীন, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে নির্দিষ্ট ফুলের তেল দিয়ে গর্তযুক্ত রুমাল পরা সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।
পরবর্তী শতাব্দীতে, সুগন্ধি ও ওষুধ উভয় ক্ষেত্রে সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদের ব্যবহার ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠেছে এবং যে প্রযুক্তিগুলি উদ্ভিদগুলি থেকে এসেন্সস বের করা সম্ভব করেছিল তা আরও পরিশ্রুত হয়ে ওঠে।
বিংশ শতাব্দী
বিশ শতকে উদ্ভিদের নিরাময়ের জন্য যেভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল তাতে এক বিশাল পরিবর্তন আনা হয়েছিল: প্রথমবারের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের উপাদানগুলি পৃথক করে সিন্থেটিক ওষুধ এবং যৌগিক তৈরি করা সম্ভব হয়েছিল। এটি আধুনিক ওষুধকে উত্সাহ দেয় এবং তেলগুলির আরও traditionalতিহ্যবাহী ব্যবহারের হাতছাড়া হয়ে যায়।
তবে রেনা নামে এক ফরাসী রসায়নবিদ - মরিস গ্যাটিফসেস ওষুধের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারে আগ্রহী হয়ে উঠলেন। তাঁর কাজ থেকে তিনি "অ্যারোমাথেরাপি" শব্দটি তৈরি করেছিলেন এবং নিরাময়ের উদ্দেশ্যে এই পদার্থের ব্যবহার ছড়িয়ে দিতে শুরু করেছিলেন।
এই মুহুর্ত থেকেই, প্রয়োজনীয় তেল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্যগুলির ব্যবহার বাড়তে শুরু করে এবং কিছুটা জনপ্রিয়তা ফিরে পায়।
আজ, সিন্থেটিক যৌগগুলির বিকল্পগুলির জন্য অনুসন্ধান এবং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ নির্দিষ্ট পরিবেশে অ্যারোমাথেরাপিকে খুব ফ্যাশনেবল করে তুলেছে।
এটা কিভাবে কাজ করে?
অ্যারোমাথেরাপি এমন কিছু সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে কাজ করে যা রোগীদের দ্বারা শ্বাসকষ্ট করা হয়, বা তাদের ত্বকের মাধ্যমে শুষে নেওয়া হয়। সর্বাধিক সাধারণ কয়েকটি হ'ল স্নানের সল্ট, বডি অয়েল বা ক্রিম, ডিফিউজার, মাস্ক, ইনহেলারগুলি…
তাদের সকলেই তাদের অনুমিত নিরাময়ের ক্ষমতার সুযোগ নিতে এক বা একাধিক প্ল্যান্ট যৌগ ব্যবহার করেন। সাধারণত, সর্বাধিক ব্যবহৃত হ'ল প্রয়োজনীয় তেল, নির্যাস যা উদ্ভিদ বা ফুলকে বিচ্ছিন্ন করে প্রাপ্ত হয়।
এগুলির প্রতিটি তেলের আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে; এবং এগুলি একে অপরের সাথে একত্রে আরও বৃহত্তর থেরাপিউটিক প্রভাব অর্জন করতে পারে। সর্বাধিক জনপ্রিয় কয়েকটি হ'ল ইউক্যালিপটাস, গোলাপ, ল্যাভেন্ডার, লেবু, আদা বা ক্যামোমাইল।
কেন ইতিবাচক প্রভাব আছে?
অ্যারোমাথেরাপির উপকারী প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করার জন্য দুটি ব্যবহৃত সাধারণ ব্যাখ্যা রয়েছে। এর মধ্যে প্রথমটি মস্তিস্কে সুগন্ধযুক্ত পরিবর্তনগুলির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যখন দ্বিতীয়টি ব্যবহৃত উদ্ভিদের স্বভাবগত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলে talks
প্রথম ব্যাখ্যা অনুসারে, আমাদের গন্ধ অনুভূতিটি খুব শক্তিশালী এবং তাই নির্দিষ্ট গন্ধ আমাদের মস্তিষ্কে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
একটি নির্দিষ্ট গন্ধ নিঃশ্বাসের মাধ্যমে, আমাদের লিম্বিক সিস্টেমটি একটি শৃঙ্খলা প্রতিক্রিয়ার সূচনা করে, যা স্ট্রেস, উদ্বেগ বা এমনকি ব্যথার মতো সমস্যাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
এই প্রথম ব্যাখ্যার একটি বৈকল্পিক হ'ল উদ্ভিদের গন্ধ মস্তিষ্কে এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশের কারণ হতে পারে। যদি সত্য হয়, তবে এটি ব্যাখ্যা করবে যে নির্দিষ্ট কিছু সুগন্ধির ব্যবহার ব্যথা কমাতে বা শারীরিক এবং মানসিক শিথিলকরণকে সহায়তা করতে পারে।
দ্বিতীয় ব্যাখ্যাটি উদ্ভিদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে কেন্দ্র করে, যা প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার সময় ত্বক দ্বারা শোষিত হয়। এটি ঘটবে, উদাহরণস্বরূপ, ম্যাসেজ এবং স্নানের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় তেল এবং অন্যান্য অনুরূপ পণ্য ব্যবহার করার সময়।
সম্ভাব্য সুবিধা
এর উকিলদের মতে, অ্যারোমাথেরাপির শরীর এবং মন উভয়ের জন্যই সমস্ত ধরণের সুবিধা রয়েছে। তবে এটি লক্ষ করা দরকার যে এই সুবিধাগুলি আসল কিনা তা নিয়ে এখনও কিছু বিতর্ক রয়েছে।
তবুও, বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন লোক দাবি করে যে তারা নিজের মাংসগুলিতে অ্যারোমাথেরাপির ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করেছে। এখানে আমরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ দেখতে পাবেন।
ব্যথা কমাতে
মনে করা হয়, অ্যারোমাথেরাপির অন্যতম প্রধান সুবিধা হ'ল প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ সমস্ত ধরণের শারীরিক ব্যথা এবং ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, এই শৃঙ্খলা ব্যবহার তাত্ত্বিকভাবে জয়েন্টে ব্যথা উন্নত করে, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনগুলি হ্রাস করে, পেটের অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়, পেশী শিথিল করে এবং কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হ্রাস করতে পারে।
মন শান্ত করুন
এই শৃঙ্খলার বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত বিভিন্ন পদার্থের সুগন্ধ উদ্বেগ, চাপ, মানসিক উত্তেজনা হ্রাস করতে এবং গভীর শিথিলতার অবস্থার কারণ হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, এটি কিছু মানসিক ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি উন্নত করতে, অনিদ্রা মোকাবেলা করতে এবং মেজাজকে উন্নত করতে সাহায্য করতে খুব সহায়ক হতে পারে।
কিছু রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে
পরিশেষে, অ্যারোমাথেরাপির সমর্থনকারীরা বলছেন যে অ্যারোমাথেরাপি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং নির্দিষ্ট ধরণের রোগজীবাণু যেমন ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক বা ভাইরাসকে হত্যা করতে পারে। এই কারণে, কিছু রোগের সাথে লড়াই করার সময় এর কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য থাকবে।
বিজ্ঞান কি বলে?
অ্যারোমাথেরাপির আসল কার্যকারিতা সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ অল্পই। বছরের পর বছর ধরে এর সুফলগুলি সম্পর্কে অনেকগুলি অনুমান করা গুরুতর বিবৃতি দেওয়া সত্ত্বেও, এটি সম্পর্কে সর্বশেষ গবেষণাগুলি মোটেই চূড়ান্ত নয়।
অ্যারোমাথেরাপির কার্যকারিতা সম্পর্কে বিপুল সংখ্যক অধ্যয়নের বিভিন্ন পর্যালোচনা থেকে জানা যায় যে তাদের বেশিরভাগটি সঠিকভাবে করা হয়নি।
হয় নমুনাগুলি খুব ছোট ছিল, বা এটি নির্ধারণ করা যায়নি যে এই শৃঙ্খলা প্রয়োগের সুবিধাগুলি আসলে দুর্গন্ধযুক্ত বা উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যের কারণে হয়েছিল।
এ কারণে অ্যারোমাথেরাপিকে সাধারণত একটি সিডোসায়েন্স হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং বৈজ্ঞানিক চেনাশোনাগুলির মধ্যে এটি কোনও বিশ্বাসযোগ্যতা দেওয়া হয় না। তবুও, বিশ্বের হাজার হাজার মানুষ দাবি করেন যে এই শৃঙ্খলা তাদেরকে বিভিন্ন সমস্যায় সহায়তা করেছে।
যে কোনও ক্ষেত্রে, অ্যারোমাথেরাপি traditionalতিহ্যগত medicineষধের বৈধ বিকল্প কিনা তা স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এই বিষয়ে আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।
এটি না হওয়া পর্যন্ত এটি কেবলমাত্র পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত এবং আরও প্রচলিত মেডিকেল চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে নয়।
তথ্যসূত্র
- "অ্যারোমাথেরাপি কী" এ: স্বাস্থ্য লাইন। স্বাস্থ্য লাইন: হেলথলাইন ডট কম থেকে: 07 ডিসেম্বর 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "অ্যারোমাথেরাপির ইতিহাস" এতে: অ্যারোমায়েব। অ্যারোমায়েব: অ্যারোমাউব ডটকম থেকে: 07 ডিসেম্বর 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "অ্যারোমাথেরাপি কী?" ইন: ওয়েব এমডি। ওয়েব এমডি: ওয়েবএমডি ডটকম থেকে: 07 ডিসেম্বর, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "অ্যারোমাথেরাপি কী?" ইন: অ্যারোমাথেরাপি অ্যাসোসিয়েটস। অ্যারোমাথেরাপি অ্যাসোসিয়েটস: অ্যারোমাথেরাপি এসোসিয়েটস ডট কম থেকে 07 ডিসেম্বর, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "অ্যারোমাথেরাপি" ইন: উইকিপিডিয়া। En.wikedia.org থেকে: ডিসেম্বর 07, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।