- অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য
- -তারাগুলি ভয়
- - উদ্বেগ প্রতিক্রিয়া
- লক্ষণ
- শারীরিক লক্ষণ
- জ্ঞানীয় লক্ষণ
- আচরণগত লক্ষণ
- কারণসমূহ
- সরাসরি শেখা
- উদ্ভট এবং মৌখিক শিক্ষা
- জিনগত কারণ
- জ্ঞানীয় কারণ
- চিকিৎসা
- তথ্যসূত্র
Astrophobia অদ্ভুত বিতৃষ্ণা এক ধরনের তারা বা আকাশ এর সাথে সম্পর্কিত স্বর্গীয় বস্তু অত্যধিক ও অযৌক্তিক ভাবে ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও এর প্রকোপ সাধারণ জনসংখ্যায় তুলনামূলকভাবে কম, তবে অ্যাস্ট্রোফোবিয়া একটি সু-সংজ্ঞায়িত এবং সু-অধ্যয়নিত ব্যাধি।
এই সাইকোপ্যাথোলজিযুক্ত লোকেরা তাদের ফোবিক উদ্দীপনা প্রকাশের সময় উদ্বেগ এবং অস্বস্তির উচ্চ অনুভূতি অনুভব করে। অর্থাত্ তারা যখন কোনও তারা দেখবে বা ভিজ্যুয়ালাইজ করবে।
সাধারণভাবে, স্টারগাজিং এড়ানো অপেক্ষাকৃত সহজ হতে পারে, এ কারণেই এই ব্যাধিজনিত অনেক লোক চিকিত্সা করতে না চান যা তাদের ফোবিক ভয় দূর করে।
তবে, দিনের বেশ কয়েকটি মুহুর্তে নক্ষত্রের দর্শন এড়ানো যেতে পারে, তার অর্থ এই নয় যে অ্যাস্ট্রোফোবিয়া যে বিষয়টি ভোগ করে তার সুস্থতাকে প্রভাবিত করে না। একেবারে বিপরীতে, এই মানসিক অসুস্থতা ব্যক্তিটির আচরণকে পরিবর্তন এবং সীমাবদ্ধ করতে পারে, ফলে তাদের জীবনযাত্রার মান হ্রাস পায় reducing
অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য
অ্যাস্ট্রোফোবিয়া একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি; নির্দিষ্ট ধরণের নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ফোবিয়াকে বোঝায়। এই পরিবর্তনগুলি একটি নির্দিষ্ট উপাদান বা পরিস্থিতির প্রতি অযৌক্তিক, অতিরিক্ত এবং নিয়ন্ত্রণহীন ভয় (একটি ফোবিক ভয়) এর উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এইভাবে, অ্যাস্ট্রোফোবিয়া হ'ল নির্দিষ্ট ফোবিয়ার ধরণ যা বিষয়ে বিষয়ের অংশে ভয়ঙ্কর উদ্দীপনা হ'ল তারা বা স্বর্গীয় দেহ। খুব বিরল ব্যাধি হওয়া সত্ত্বেও কিছু গবেষণা প্রমাণ করেছে যে এর বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দিষ্ট ধরণের ফোবিয়ার মতো similar
ফোবিয়াস সম্পর্কে আজ প্রচুর পরিমাণে তথ্য সরবরাহ করা, এস্ট্রোফোবিয়ার একটি স্পষ্ট এবং বিস্তারিত ব্যাখ্যা সরবরাহ করা তুলনামূলকভাবে সহজ।
এই সাইকোপ্যাথোলজিটি সঠিকভাবে বুঝতে, দুটি প্রধান দিক বিবেচনা করতে হবে: উদ্দীপকের ভয় এবং উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া যা এই বিষয়টিকে উদ্দীপ্ত করে।
-তারাগুলি ভয়
ফোবিয়াসে যে ভয়টি অনুভূত হয় তার বেশ কয়েকটি সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভয় বা যন্ত্রণার সমস্ত অনুভূতি এ জাতীয় উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলিকে বোঝায় না।
কোনও ফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত হওয়ার আশঙ্কার জন্য, এটি ফোবিক হিসাবে চিহ্নিত হওয়া আবশ্যক। সুতরাং, অ্যাস্ট্রোফোবিয়া সনাক্তকরণের জন্য এটি নক্ষত্রগুলির দ্বারা সৃষ্ট ভয়টিও ভীতিজনক হওয়া প্রয়োজন।
এটি একটি অতিরিক্ত, অযৌক্তিক, নিয়ন্ত্রণহীন ভয়, যা একজন এড়াতে চেষ্টা করে এবং স্থায়ী হয় is
- উদ্বেগ প্রতিক্রিয়া
নক্ষত্রদের ভয়ে অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার উদ্বেগ প্রতিক্রিয়া শুরু হয়। ভয়ের কারণে ব্যক্তিটি সিরিয়ায় উদ্বেগের লক্ষণগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়।
এই সিমটোম্যাটোলজি তখনই প্রদর্শিত হয় যখন বিষয়টি তার ভীত উপাদানটির সাথে প্রকাশিত হয়। সুতরাং পুরো সূর্যের আলোতে উদ্বিগ্ন উদ্ভাসগুলি অভিজ্ঞ হওয়ার সম্ভাবনা কম।
যাইহোক, তারকাদের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও উদ্দীপনা উদ্বেগের প্রতিক্রিয়াটিকে উস্কে দিতে পারে। ফটোগ্রাফ, ভিডিও বা এমনকি গল্পগুলি লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট উপাদান হতে পারে।
লক্ষণ
অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার উদ্বেগের লক্ষণগুলি সাধারণত খুব তীব্র হয় এবং এটি ব্যক্তির উপর উচ্চ অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এগুলি তিনটি পৃথক ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
শারীরিক লক্ষণ
শারীরিক ক্ষেত্রের মধ্যে জীবের শারীরিক কার্যকারিতা উল্লেখ করে সমস্ত প্রকাশ অন্তর্ভুক্ত থাকে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধিতে তারা প্রথম প্রদর্শিত এবং প্রতিক্রিয়া জানায়।
যদি কোনও বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্লেষণ করা হয় তবে শারীরিক লক্ষণগুলি হুমকির উপস্থিতিতে শরীরের প্রয়োজনগুলিতে সাড়া দেয়। অর্থাৎ ভয় পাওয়ার আগে।
যখন কোনও ব্যক্তি কোনও বিপজ্জনক পরিস্থিতি বা উপাদান সনাক্ত করে, তারা হুমকির কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শরীরকে প্রস্তুত করার লক্ষ্যে একাধিক শারীরিক পরিবর্তন সক্রিয় করে।
এই অর্থে, অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার শারীরিক লক্ষণ প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথক হতে পারে, তবে এগুলির সমস্তই ভয়ের কারণে সংশোধিত হওয়াতে সাড়া দেয়। সর্বাধিক সাধারণ প্রকাশগুলি হ'ল:
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন.
- শ্বাস প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধি পেয়েছে।
- ধড়ফড়ানি বা ট্যাকিকার্ডিস।
- শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট
- সাধারণ পেশী টান।
- ঘামের অত্যধিক বৃদ্ধি।
- পিউপিলারি ডিসলেশন।
- অবাস্তব লাগছে।
- বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং বমি বমিভাব।
- শুষ্ক মুখ
- মাথা ব্যথা এবং / বা পেটের ব্যথা।
জ্ঞানীয় লক্ষণ
অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার লক্ষণগুলি কেবলমাত্র শারীরিক প্রকাশের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এগুলি ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত দু: খজনক এবং অপ্রীতিকর, তবে আরও অস্থিরতার সাথে রয়েছে। বিশেষত, ফোবিক উদ্দীপনাজনিত ভয় তাত্ক্ষণিকভাবে একটি সিরিজ নেতিবাচক চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
এই চিন্তাগুলি তারা তারা এবং তাদের হতে পারে যে উচ্চ ক্ষয়ক্ষতি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার জ্ঞানগুলি অযৌক্তিক হতে এবং স্বতন্ত্র ব্যক্তিকে উচ্চ অস্বস্তির কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
তদতিরিক্ত, উদ্বেগের অবস্থা বাড়ানোর জন্য এই চিন্তাগুলি শারীরিক সংবেদন সহ ফিরে খাওয়ানো হয়। প্রথমত, শারীরিক লক্ষণগুলি তারা সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বাড়ায়। পরবর্তীকালে, এগুলি অপ্রীতিকর শারীরিক সংবেদনগুলিতে একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায়।
আচরণগত লক্ষণ
অবশেষে, অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার উদ্বেগের প্রকাশগুলি ব্যক্তির আচরণ এবং আচরণের মধ্যেও প্রতিফলিত হয়। এই অপারেশন বিমানটিতে, প্রধান লক্ষণগুলি এড়ানো এবং পালানো।
উভয় আচরণই তারা দ্বারা সৃষ্ট ভীতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় এবং তাদের সাথে যোগাযোগ প্রত্যাখ্যান করে বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
এগুলির মধ্যে প্রথমটি, এড়িয়ে চলা, হ'ল অ্যাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত যে কেউ পছন্দসই আচরণ। তিনি যখনই তারকাদের সংস্পর্শ এড়াতে পারবেন তখনও চেষ্টা করবে যখন তারা সৃষ্ট ভয় এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি এড়াতে পারে।
অন্যদিকে পালানোর আচরণ বলতে বোঝায় যে অ্যাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন তার ইচ্ছা অর্জন করতে সক্ষম হয় না তখন সে আচরণটি বিকশিত হয়। অর্থাত্, যখন সে তারাদের সংস্পর্শে এড়াতে পারে না।
যে মুহুর্তে পৃথক ব্যক্তি কোনও ধারণার মাধ্যমে নক্ষত্রের উপস্থিতি কল্পনা করে, শুনতে ও বুঝতে পারে, তারা এমন একাধিক আচরণ শুরু করবে যা তাদেরকে সেই পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে এবং ফোবিক উদ্দীপনাটির সাথে যোগাযোগ এড়ানোর অনুমতি দেয়।
কারণসমূহ
গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত ইটিওলজিকিক কারণগুলি নির্দিষ্ট ধরণের ফোবিয়ার মতো are
এটি উপসংহারে এসেছে যে সাইকোপ্যাথোলজি উত্পাদন করতে পারে এমন কোনও কারণ নেই, তবে এটি বিভিন্ন উপাদানগুলির সংমিশ্রণ যা অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার বিকাশ ঘটায় produces সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ:
সরাসরি শেখা
এটি পোষ্ট করা হয় যে কিছু অপ্রীতিকর বা বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা যা তারকাদের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত বেঁচে থাকার ফলে ফোবিক ভয় অর্জনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে।
উদ্ভট এবং মৌখিক শিক্ষা
একইভাবে, চমকপ্রদ চিত্রগুলি দেখা বা তারার সম্পর্কে নেতিবাচক তথ্য শুনে তাও অশান্তির বিকাশের প্রবণতা হতে পারে।
জিনগত কারণ
যদিও কোনও নির্দিষ্ট জিন সনাক্ত করা যায় নি, কিছু গবেষণা প্যাথলজির জিনগত উপাদানকে সমর্থন করে। এই অর্থে, উদ্বেগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে অ্যাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
জ্ঞানীয় কারণ
অবশেষে, চিন্তার সাথে সম্পর্কিত কয়েকটি কারণ ফোবিক ভয় রক্ষণাবেক্ষণের সাথে যুক্ত হয়েছে। প্রধানগুলি হ'ল আত্ম-নিয়ন্ত্রণের কম ধারণা, নিজের দ্বারা যে ক্ষয়টি অনুধাবন করা যায় তার অত্যুক্তি এবং ফোবিক উদ্দীপনার দিকে নির্বাচনী মনোযোগ।
চিকিৎসা
যদিও সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলি উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলিতে চিকিত্সার সরঞ্জামগুলি অত্যন্ত ব্যবহার করা হয় তবে এস্ট্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে সাধারণত তাদের ব্যবহার নিরুত্সাহিত করা হয়।
পরিবর্তে, সাইকোথেরাপি অনেক বেশি কার্যকর। বিশেষত, জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা এই জাতীয় ব্যাধিগুলির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হস্তক্ষেপ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।
এই ধরণের চিকিত্সা মূলত আচরণগত উপাদানগুলিতে হস্তক্ষেপ করে, বিষয়টিকে এর ভীত উপাদানগুলির সাথে প্রকাশ করে। নক্ষত্রগুলির সংস্পর্শ যেমন অ্যাস্ট্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে জটিল হতে পারে, তাই প্রায়শই কল্পনা করা ব্যবহারিক এক্সপোজার বেছে নেওয়া হয়।
তথ্যসূত্র
- ব্যাটম্যান, এ;; ব্রাউন, ডি এবং পেডার, জে। (2005) সাইকোথেরাপির পরিচিতি। সাইকোডায়নামিক তত্ত্ব এবং কৌশল ম্যানুয়াল। বার্সেলোনা: আলবেসা (পিপি 27-30 এবং 31-37)।
- বেকার ই, রিঙ্ক এম, টু আর্কি ভি, এট আল। নির্দিষ্ট ফোবিয়ার প্রকারের মহামারী: ড্রেসডেন মানসিক স্বাস্থ্য গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ফলাফল Study ইউরো মনোরোগ বিশেষজ্ঞ 2007; 22: 69-7।
- ক্যাবালো, ভি। (2011) সাইকোপ্যাথোলজি এবং মানসিক ব্যাধিগুলির ম্যানুয়াল। মাদ্রিদ: এড। পিরামিড।
- মুরিস পি, শ্মিড্ট এইচ, মার্ক্কেলবাচ এইচ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নির্দিষ্ট ফোবিয়ার লক্ষণের কাঠামো। বেহভ রেস থের 1999; 37: 863–868।
- অস্ট এলজি, সুইভেনসন এল, হেলস্ট্রোম কে, লিন্ডওয়াল আর যুব সমাজের নির্দিষ্ট ফোবিয়াদের এক-অধিবেশন চিকিত্সা: একটি এলোমেলোভাবে ক্লিনিকাল ট্রায়াল। J পরামর্শ ক্লিন সাইকোল 2001; 69: 814–824।