অ্যাটাজাগোরফোবিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা - জিওগ্রাফিয়া - 2025

Atazagorafobia অস্তিত্ব ভুলবেন অত্যধিক এবং অন্যদের অযৌক্তিক হয় এর ভয়। এটি তাদের সাথে উল্লেখ করে না যারা উদাহরণস্বরূপ, একটি তারিখে ফেলে দেওয়া হয় বা যাদের পরিকল্পনা বাতিল হয়েছে।

অ্যাটাজাগোরফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আন্তরিকভাবে ভয় পান যে অন্যরা তাদের উপেক্ষা করবে বা তাদের উপস্থিতি ভুলে যাবে। তাদের বিসর্জনের চরম ভয় থাকতে পারে, তবে এটি ফোবিয়ার একই ধরণের নয়।

এই ফোবিয়ায় অন্যান্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন উপেক্ষা করার ভয় এবং ভুলে যাওয়ার ভয় এবং এটি প্রাথমিক বা অন্য মানসিক ব্যাধিগুলির গৌণ লক্ষণ হিসাবে দেখা দিতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধিজনিত কোনও ব্যক্তি ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে তারা যে সংবেদনশীল সম্পর্ক তৈরি করেন সে সম্পর্কে চরম অ্যাটাজাগোরফোবিয়া অনুভব করতে পারে। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারযুক্ত ব্যক্তি আতাজাগোরফোবিয়ার অনুভূতিও অনুভব করতে পারে।

অ্যাটাজাগোরফোবিয়ায় আক্রান্ত লোকেরাও অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে ভুগছেন, যা তাদের ইটিওলজিকাল বা জিনগতভাবে সম্পর্কিত বলে বোঝায়।

এটি স্বাভাবিক যে, আমাদের প্রিয়জনেরা আমাদের ভুলে যেতে বা পরিত্যাগ করতে পারে কিনা তা নিয়ে মানুষ মাঝে মাঝে কিছুটা চিন্তা করে। যাইহোক, যে ব্যক্তি অ্যাটাজাগোরফোবিয়ায় ভুগছেন তিনি ক্রমাগত শঙ্কিত যে তাকে যে লোকেরা সবচেয়ে বেশি ভালোবাসে তাকে ভুলে যেতে চলেছে।

এই ব্যক্তিরা এও ভয় করতে পারে যে অপরিচিত ব্যক্তিরা, তারা ইন্টারনেটে অতিমাত্রায় সাক্ষাৎ পেয়েছে এবং যারা তাদের কাছের নয় তারা তাদের ভুলে যাবে। তাদের প্রত্যেককে যারা তাদের চেনেছে তাদের খুব সুপরিচিত ও স্মরণ করা দরকার।

তারা জীবনে দেখা প্রতিটি ব্যক্তিকে জানার চেষ্টা করে। ভুলে যাওয়ার ভয়ও বিপরীত দিকে প্রবাহিত হয়: তারা ভুলে যাওয়ার ভয় পায়। এই ব্যাধি চিকিত্সা করা কঠিন করে তোলে।

এই ধরণের ফোবিয়ার বিষয়ে অব্যাহত রাখার আগে আমরা ফোবিয়া হ'ল কী তা বোঝাতে চলেছি।

ফোবিয়া কী?

ফোবিয়াস জনপ্রিয়তাই একটি সুপরিচিত ব্যাধি, তবে এর মধ্যে ভুল ধারণা রয়েছে।

ফোবিয়াস উদ্বেগজনিত অসুস্থতার অংশ। এগুলিতে কিছু বাহ্যিক উদ্দীপনা বা পরিস্থিতির একটি চিহ্নিত ভয় রয়েছে (তবে অযৌক্তিক নয়, কারণ ফোবিয়াস সাধারণ মানুষের ভয় কিন্তু অতিরঞ্জিত)।

ব্যক্তি ভয়যুক্ত উদ্দীপনা প্রকাশ করা যেতে পারে, কিন্তু উদ্বেগ খুব উচ্চ ব্যয়; এমনকি এটি শারীরিক সমস্যাও তৈরি করতে পারে। শৈশবকালে, ফোবিয়াসগুলি উত্তেজকতার সংঘের মাধ্যমে দ্রুত অর্জন করা যেতে পারে এবং যৌবনে এগুলি সাধারণত আঘাতমূলক ঘটনার সাথে যুক্ত থাকে। এই ধরণের ব্যাধিতে ভুগতে জৈবিক প্রবণতাও রয়েছে, কারণ উদ্বেগের উচ্চ বংশগত প্রভাব রয়েছে।

বেশিরভাগ লোকেরা যা মনে করেন তার বিপরীতে, ফোবিয়ার রোগ নির্ণয় করা কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির যে তীব্র ভয় অনুভব করতে পারে তা বিবেচনা করে না। এটি ফোবিয়ার (এবং সাধারণভাবে কোনও ব্যাধি) নির্ণয়ের জন্য ব্যক্তিটি তার প্রচুর অস্বস্তি বোধ করে বা ভয় পায় যে তারা তাদের দিনের মধ্যে যে কাজগুলি করে তা হস্তক্ষেপ করে।

ফোবিয়ায় আক্রান্ত কারও বন্ধু বা পরিবারের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে সমস্যা হতে পারে। আপনার চাকরি রাখা আপনার পক্ষেও অসুবিধা হতে পারে। তদতিরিক্ত, ব্যক্তিটি তার আশঙ্কাজনক পরিস্থিতি এড়াতে এবং অন্যান্য লোকেরা যে কাজগুলি করে বা সে বা তার আগে সে কাজ করেছিল যেমন ঘর ছেড়ে যাওয়ার মতো কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছিল তার দিনে খুব বেশি সময় ব্যয় করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়াকে সনাক্ত ও সংজ্ঞায়িত করেছেন: সামাজিক ফোবিয়াস, প্রাণী, রক্ত ​​বা ক্ষত, একটি রোগের সংক্রমণ…

অ্যাটাজাগোরফোবিয়ার লক্ষণসমূহ

প্রতিটি ব্যক্তির মানসিক অবস্থা, ভয়ের স্তর এবং অন্যান্য ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে পৃথক এবং পৃথক হয়ে যাওয়ার কারণে লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে vary

উদ্বেগ

তবে সাধারণত যে লক্ষণগুলি ভাগ করা হয় তার মধ্যে পরিকল্পনা তৈরির সময় উদ্বেগ, কিছু বা কারও জন্য অপেক্ষা করার সময় উদ্বেগ, মানুষ এবং বস্তুর সাথে খুব বেশি সংবেদনশীল হয়ে যাওয়া এবং অন্যদের যে পরিকল্পনা করা হয়েছে বা তাদের সাথে যোগাযোগ করা হয়েছে তা স্মরণ করিয়ে দেওয়া অন্তর্ভুক্ত include বেজায়।

পরিহার

এই লোকেরা উভয় শারীরিক, মানসিক এবং আচরণগত লক্ষণ দেখায়। আচরণের মধ্যে, পরিস্থিতি বা উদ্দীপনা এড়ানো যা আতাজাগোরোফোবিয়া থেকে উদ্ভূত অনুভূতিগুলির কারণ হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ অন্যান্য ব্যক্তির সাথে পরিকল্পনা করা) stands

পরিবেশে মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন

এই আচরণগুলি পরিবেশের অন্যান্য ব্যক্তিদের জন্যও সমস্যা তৈরি করতে পারে। এই ফোবিয়ার লোকেরা ক্রমাগত এমন কাজ করে যা অন্যের কাছে তাদের অস্তিত্বের স্মারক হিসাবে কাজ করে, যেমন কাজের জায়গায় লোকের সাথে অতিরিক্ত কথা বলা, হঠাৎ প্রাক্তন অংশীদারদের সাথে বা প্রাক্তন বন্ধুদের সাথে একচেটিয়াভাবে যোগাযোগ করে তা পরীক্ষা করে দেখার জন্য যে এটি বিদ্যমান রয়েছে… তারা এগুলিও তৈরি করতে পারে গসিপ বা গল্পগুলি এবং লোকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং তাঁকে বা তাঁর স্মরণে রাখার জন্য এগুলি বহুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

এইভাবে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে অ্যাটাজাগোরফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের মনোযোগ বা আগ্রহ অর্জনের জন্য অন্যের জন্য নেতিবাচক আচরণগুলি নির্গত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা কারও সাথে প্রথম তারিখে যেতে পারে এবং তারপরে কোনও প্রাক্তন প্রেমিক বা অংশীদারকে "তাদের সম্পর্কে এটি জানান let"

এই ক্রিয়াটি অন্যের ক্ষতি করার জন্য দূষিত কাজ হওয়া থেকে দূরে মনোযোগ এবং বৈধতার জন্য কেবল একটি অনুরোধ। এই ব্যক্তিরা কেবল অন্য ব্যক্তির দ্বারা তাদের অস্তিত্বকে মেনে নেওয়ার দ্বারা বৈধতার দ্বারা উদ্বেগজনক উপসর্গগুলি হ্রাস করতে চায়।

ঘনত্ব হ্রাস

ভুলে যাওয়া বা উপেক্ষা করার ভয়ে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া থেকেও তারা ঘনত্বের ক্ষতি হতে পারে। সুতরাং, তাদের যে কাজ করে বা পড়াশুনা করা প্রয়োজন সেগুলি সম্পূর্ণ করতে অসুবিধা হতে পারে, একটি চাকরীতে বা একাডেমিক অবক্ষয় ভুগতে হচ্ছে।

বন্ধু এবং সম্পর্ক প্রভাবিত

তেমনি, বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিক সম্পর্ক পৃথক উদ্বেগ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই সমস্ত একটি দুষ্টচক্র হয়ে ওঠে যা হতাশার অবসান হতে পারে: ব্যক্তির এই ব্যাধি সম্পর্কে আরও বেশি উদ্বেগ থাকে, তাই তারা তাদের আগে করা ক্রিয়াকলাপগুলি বন্ধ করে দেয়, প্রতিবার তাদের বন্ধুবান্ধব, তাদের বন্ধুদের চেনাশোনাগুলির সাথে কম যোগাযোগ করে time এতে কম লোক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং এটি তাদের বিসর্জন বা ভুলে যাওয়ার ভয়ে ভোগ করে।

বিষণ্ণতা

ক্রমাগত মনোযোগ পাওয়ার চেষ্টা ব্যর্থ হলে হতাশা দেখা দিতে পারে। যদি আপনার চারপাশের লোকেরা সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও ব্যক্তিটিকে উপেক্ষা করে, এই পরিস্থিতিটি মোকাবেলার জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থান না করে, হতাশাজনক লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে।

হতাশা হ'ল একটি বিপজ্জনক অবস্থা যার জন্য তাত্ক্ষণিক মনোযোগ এবং চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ অ্যাটাজাগোরোফোবিয়ায় হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা আত্মহত্যা করার উচ্চ সম্ভাবনা থাকে।

এই ব্যাধিজনিত কোনও ব্যক্তি যদি দেখেন যে তাদের পরিকল্পনা বাতিল হয়েছে বা অন্য ব্যক্তি দেরিতে আছেন বা তাদের সামনে দাঁড়িয়েছেন, তাদের আতঙ্কিত আক্রমণ হতে পারে।

আতঙ্ক বা উদ্বেগের আক্রমণ হিসাবে পরিচিত এই সংকটগুলির মধ্যে হঠাৎ এবং তীব্র সূত্রপাতের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন হার্টের হার বৃদ্ধি, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, বুকের ব্যথা, হাইপারভেন্টিলেশন, উগ্রপন্থে হিংস্রতা…

কারণসমূহ

অন্যান্য অনেক মানসিক অসুস্থতার মতোই অ্যাটাজাগোরোফোবিয়া বিভিন্ন পরিস্থিতিতে হতে পারে। এটি প্রকৃতিতে জৈবিক হতে পারে, এটি কোনও ধরণের ট্রমাজনিত কারণে হতে পারে বা এর উত্সতে এটি উভয়ের অংশ থাকতে পারে।

এই ফোবিয়ার উপস্থিতির আরও একটি প্রাসঙ্গিক দিক হ'ল শৈশবকালে কার্যকর পিতামাতার চিত্রের অভাব বা অবমাননাকর বা সহিংস পিতামাতার চিত্রের উপস্থিতি।

যদি কোনও ব্যক্তি, শিশু হিসাবে, তাদের পিতামাতার দ্বারা এটিকে ছেড়ে দেওয়া হয় বা তাদের দত্তক দেওয়ার জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে এটি ভুলে যাওয়ার এই চরম ভয় দেখা দিতে পারে। বিসর্জনের তীব্র ভয় হঠাৎ আকস্মিক, আঘাতজনিত বা খুব বিব্রতকর ব্রেকআপের কারণে হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রথম বয়ফ্রেন্ড আপনাকে পুরো ইনস্টিটিউটের সামনে ফেলে দিয়েছিল)।

ভুলে যাওয়ার ভয়টি কোনও গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা একবার ভুলে যাওয়া থেকে আসতে পারে, যেমন কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজের সাক্ষাত্কার বা খুব কাছের পরিবারের সদস্যের জন্মদিন।

পরিবারের সদস্য হয়ত সেই ব্যক্তিকে রাগ বা লড়াইয়ের দ্বারা শাস্তি দিতেন, বা যে ব্যক্তি তাকে নিয়োগ দিচ্ছিল সে হয়তো কোনও গুরুত্বপূর্ণ সুযোগের সুযোগ না পেয়ে তাকে সাক্ষাত্কার দেওয়ার দ্বিতীয় সুযোগ দেয়নি।

একটি চাকরি হারানো বা পরিবারের সদস্যের সম্মান কোনও ব্যক্তির মানসিকতাকে যথেষ্ট উদ্বেগের কারণ হতে পারে এবং এর সাথে এই ধরণের ব্যাধি দেখা দিতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা এখনও এই ফোবিয়ার খুব স্পষ্ট কারণ খুঁজে পান নি।

অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির উপস্থিতিও এটির সাথে সম্পর্কিত। যেমনটি আমরা আগেই বুঝিয়েছি, আতাজাগোরফোবিয়া আবেগাপূর্ণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত।

রোগ নির্ণয়

এই ব্যাধি সনাক্তকরণের জন্য, বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন। বর্তমানে এমন কয়েকটি অনলাইন যন্ত্র রয়েছে যা গাইড হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং বিশেষজ্ঞের সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সহায়তা করতে পারে তবে সেগুলি সত্যিকারের ডায়াগনস্টিক যন্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

কারণটি হ'ল অন্যান্য অনেকগুলি ব্যাধি থাকতে পারে যা আতাজাগোরোফোবিয়াকে বোঝায় এবং এগুলি কেবল ব্যক্তির সাথে একটি পূর্ণ সাক্ষাত্কারের মাধ্যমে চিহ্নিত করা যায়।

বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ না করা অবধি ব্যক্তি সঠিকভাবে নির্ধারণের জন্য বেশ কয়েকটি দর্শন নেবে যে ব্যক্তি এটাজাগোরোফোবিয়ায় ভুগছে বা না। তারপরে, আপনি একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করবেন। অন্যান্য অনেক মানসিক ব্যাধি থেকে পৃথক হয়ে এই ব্যাধিটির পুনরুদ্ধারের প্রাক্কলন খুব ভাল।

চিকিৎসা

এই ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য চিকিত্সা নেওয়া জরুরি e মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা এই লোককে বিভিন্ন উপায়ে সহায়তা করতে পারেন। বিভিন্ন চিকিত্সার পদ্ধতি উপলব্ধ রয়েছে যার মধ্যে অনেকগুলি ইতিবাচক পরিসংখ্যান সহ।

বিশেষজ্ঞরা এ্যাটাজাগোরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে চিকিত্সা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের কৌশল অবলম্বন করতে পারেন। বেঞ্জোডায়াজেপাইনস এবং সেরোটোনিন রিউপটেকসের মতো উদ্বেগের লক্ষণগুলির সাথে সহায়তা করার জন্য icationষধগুলি রোগীর কাছে নির্ধারিত হতে পারে।

চিকিত্সা

জেনাক্স এবং ক্লোনোপিনের মতো বেনজোডিয়াজেপাইনগুলির এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণে সাহায্য করে। তারা আতঙ্কের আক্রমণগুলির অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এমন পদ্ধতিতেও কাজ করে যা বাধ্যতামূলক ক্রিয়াকলাপ এবং আবেগময় চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দেয়। Medicষধি যৌগগুলি এই রোগের চিকিত্সা করে না, তবে লক্ষণগুলি এবং বিশেষজ্ঞরা কেবল উদ্বেগের চরম ক্ষেত্রে তাদের ব্যবহার করা উচিত। এটি অপরিহার্য যে আটাজাগোরফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি ড্রাগের চিকিত্সার সাথে থেরাপির সংমিশ্রণ করেন।

থেরাপির

এই লোকদের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের থেরাপিও রয়েছে। এক্সপোজার থেরাপি এক ধরণের জ্ঞানীয়-আচরণমূলক চিকিত্সা যা বহু উদ্বেগজনিত অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

পদ্ধতিটি ধীরে ধীরে রোগীকে একটি চাপজনক পরিস্থিতিতে প্রকাশ করা এবং তাকে উদ্বেগ অনুভব করার অনুমতি দেয়। লক্ষ্যটি হ'ল উচ্চ এক্সপোজারের পরে কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল হয়ে না যায়।

এই চিকিত্সা বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়; উদাহরণস্বরূপ, একটি সাপ ফোবিয়ার চিকিত্সা করার জন্য, রোগীকে প্রথমে সাপের চারপাশে থাকার কথা কল্পনা করতে বলা হয়। এরপরে, তাকে সাপের ছবি বা মডেল দেখানো হয় এবং শেষ পর্যন্ত তিনি আসল সাপের সংস্পর্শে আসবেন।

অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা হিপনোথেরাপি ব্যবহার করেন যার মধ্যে অবচেতন থেকে বিবরণ পুনরুদ্ধার করা জড়িত। সম্মোহনের জন্য রোগীর পক্ষ থেকে বিশেষজ্ঞের প্রতি সম্পূর্ণ আস্থা প্রয়োজন, ক্ষতির আশঙ্কা ছাড়াই তাকে অবচেতন অবস্থায় নিয়ে আসা। কিছু রোগী এই কৌশলটি দিয়ে চিকিত্সা না করা পছন্দ করেন।

সামাজিক বা গ্রুপ থেরাপি বিশেষ করে অ্যাটাজাগোরফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করে, কারণ এটি তাদের উপলব্ধি করতে দেয় যে আশেপাশের লোকেরা তাদের ভুলে যাচ্ছে না এবং তারা তাদের সমর্থন করার জন্য সেখানে থাকবে। পারিবারিক থেরাপি এবং দম্পতিদের কাউন্সেলিংও এই উদ্দেশ্যে কাজ করে।

সবশেষে, নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং এমন একটি পদ্ধতি যা কোনও ব্যক্তির চিন্তাধারাকে নতুন আকার দেওয়ার জন্য শব্দ এবং বাক্যাংশ ব্যবহার করে। নামকরণ করা এই পদ্ধতিগুলি ছাড়াও আরও অনেক কিছু রয়েছে। যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে এই থেরাপির কোনও প্রয়োগ করতে আগ্রহী তার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল তা সিদ্ধান্ত নিতে কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা

অ্যাটাজাগোরফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে। বিশৃঙ্খলার অবসান ঘটাতে বিষয়টির আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা অপরিহার্য।

ব্যক্তি একবার স্ব-মূল্যবোধের দৃ strong় বোধ তৈরি করে, কেউ এটি ভুলে যাওয়ার ভয় হ্রাস পাবে। ব্যক্তিটি শিখবে যে সুখী হওয়ার জন্য তাকে অন্যের উপর নির্ভর করার দরকার নেই।

তথ্যসূত্র

1. রদ্রিগেজ টেস্টাল, জেএফ, এবং মেসা সিড, পিজে (২০১১)। ক্লিনিকাল সাইকোপ্যাথোলজির ম্যানুয়াল। মাদ্রিদ: পিরামিড।