- বৈশিষ্ট্য
- এটি একটি অভ্যন্তরীণ এবং একটি বাহ্যিক উপাদান আছে
- এর একটি বিষয়গত উপাদান রয়েছে
- সারা জীবন পরিবর্তন
- কৈশোর এবং তাদের সামাজিক-সংবেদনশীল সুস্থতা
- কিশোর-কিশোরীদের সামাজিক-সংবেদনশীল চাহিদা রয়েছে?
- আর্থ-সামাজিক সার্থকতা তৈরির সংস্থানসমূহ
- অভ্যন্তরীণ সম্পদ
- বাহ্যিক সংস্থান
- তথ্যসূত্র
সামাজিক এবং মানসিক ভাল - হচ্ছে উপাদান আছে যা মানসিক জীবন ও ব্যক্তির সম্পর্কের মান নির্ধারণ একটি সেট। এটি কোনও ব্যক্তির অস্তিত্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি এবং এতে আত্ম-সম্মান, অনুভূতি এবং সংবেদনশীল চাহিদা পূরণের মতো উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকে।
জীবনের সমস্ত সময়কালে আর্থ-সামাজিক সুস্থতা গুরুত্বপূর্ণ; তবে কিছু মুহুর্ত রয়েছে যখন এই উপাদানটি হ্রাস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, শিশু এবং কৈশোর-কিশোরীরা বিশেষত নিম্ন স্তরের সামাজিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। প্রবীণদের সাথেও একই ঘটনা ঘটে।
সূত্র: পেক্সেলস ডট কম
অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা পর্যাপ্ত মাত্রায় আর্থ-সামাজিক সার্থকতা প্রতিষ্ঠায় প্রভাবিত করে। এর মধ্যে কিছু সম্পূর্ণরূপে বাহ্যিক, যেমন কোনও শিশুর পিতামাতার শিক্ষার স্টাইল বা তাদের সামাজিক পরিবেশটি সুস্থ আছে কি না fact
বিপরীতে, অন্যান্য কারণগুলির সাথে ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ কারণগুলির সাথে আরও বেশি সম্পর্ক রয়েছে। এর মধ্যে আপনার জ্ঞানীয় নমনীয়তার স্তর, আপনার সংবেদনশীল পরিচালনার দক্ষতা, আপনার বিশ্বাস, আপনার ব্যক্তিত্ব বা আপনার অভ্যাসগত শৌখিন শৈলী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
বৈশিষ্ট্য
পর্যাপ্ত মাত্রার আর্থ-সামাজিক সার্থকতা অর্জনের অর্থ হ'ল নিজের এবং আমাদের চারপাশের মানুষের সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলা। এটি আমাদের প্রাথমিক মনস্তাত্ত্বিক চাহিদাগুলি আচ্ছাদিত তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে, কারণ সন্তোষজনক জীবনযাপন করার জন্য আত্ম-সম্মান এবং ভাল সম্পর্ক তৈরি করা প্রয়োজনীয়।
এরপরে আমরা সংক্ষেপে দেখব যে সামাজিক-সংবেদনশীল সুস্থতার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি কী।
এটি একটি অভ্যন্তরীণ এবং একটি বাহ্যিক উপাদান আছে
আর্থ-সামাজিক সুস্বাস্থ্যের বোঝার ক্ষেত্রে এটির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি এবং এটির মাধ্যমে যে পরিবর্তনগুলি সংশোধন করা যায় তা হ'ল এটি বুঝতে হবে যে এর উভয় অংশ রয়েছে যা সম্পূর্ণ নিজের উপর নির্ভর করে এবং অন্যটি যে পরিবেশের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এই বৈশিষ্ট্যের সর্বোচ্চ সম্ভাব্য স্তর অর্জনের জন্য উভয়ই অপরিহার্য।
সুতরাং, একদিকে, লোকেরা আমাদের নিজস্ব অনুভূতি, ক্রিয়া ও চিন্তাভাবনার উপর দুর্দান্ত নিয়ন্ত্রণ রাখে, তাই আমরা আর্থ-সামাজিক সার্থকতার কিছু উপাদানগুলিতে বিস্তৃত হতে পারি। তবে, অন্যরা প্রায় পুরোপুরি বিশ্রামের পরিবেশ এবং আমরা যে পরিবেশে থাকি তার পরিবেশের উপর নির্ভর করে।
এর একটি বিষয়গত উপাদান রয়েছে
কোনও ব্যক্তির আর্থ-সামাজিক মানসিক সুস্থতার উন্নতি করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি আবিষ্কার করা হয় যে তার জীবনের প্রতিটি দিক কীভাবে এটি প্রভাবিত করে। এটি ঘটে কারণ কারণগুলি যেভাবে উপাদানগুলি এটি রচনা করে প্রতিটি পৃথক পৃথকভাবে প্রভাবিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি যদি বেশ কয়েক দিন ধরে কারও সাথে কথা না বলে থাকে তবে তারা খুব একাকী বোধ করতে পারে। এটি আপনার আত্মমর্যাদাকে প্রভাবিত করবে এবং আপনার আবেগকে আরও খারাপ করবে। যাইহোক, অন্য কোনও ব্যক্তির পক্ষে নিজেকে জানার এবং বিশ্রাম নেওয়ার এক দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে, সুতরাং তাদের মানসিক সুস্থতা একই পরিস্থিতিতে বাড়বে।
সারা জীবন পরিবর্তন
আর্থ-সামাজিক সুস্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে লোকেরা তাদের জীবনযাত্রার জীবনযাত্রাগুলি জুড়ে যায়। যদিও এর নীতিগুলি সর্বদা একই থাকে, অন্যদের সাথে এবং নিজের সাথে সম্পর্কের স্তরে আমাদের কী সুন্দর বোধ করে তা মূলত বয়সের উপর নির্ভর করে।
উদাহরণস্বরূপ, শৈশবকালের প্রথম বছরগুলিতে এই ঘটনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল শর্তহীন স্নেহের প্রয়োজন। বছরের পর বছর ধরে এটি তার শক্তি হারাতে থাকে এবং যৌবনে এটি অন্যদের কাছ থেকে সম্মান ও প্রশংসার প্রয়োজনে প্রায় পুরোপুরি প্রতিস্থাপিত হয়।
অন্য একটি উদাহরণ হ'ল এটি যা অন্য ব্যক্তির সাথে ফিট করে এবং একই রকম হওয়ার প্রয়োজনের সাথে ঘটে। কিশোর-কিশোরীরা এই আকাঙ্ক্ষাটি বিশেষত দৃ strongly়ভাবে অনুভব করে, যখন বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা একে স্বাধীন হওয়ার এবং নিজের তৈরি করার প্রয়োজনের সাথে প্রতিস্থাপন করে।
কৈশোর এবং তাদের সামাজিক-সংবেদনশীল সুস্থতা
বেশিরভাগ মানুষের জীবনে বয়ঃসন্ধিকাল সবচেয়ে মানসিক দিক থেকে জটিল একটি পর্যায়। এই মুহুর্তে, শৈশবের রুটিন, বিশ্বাস এবং অভিনয় করার উপায়গুলি আর ব্যবহার করে না এবং হঠাৎ করে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তনের প্রয়োজন হয়। এই কারণে, কিশোর-কিশোরীদের তাদের জীবনের এই ক্ষেত্রে বিশেষত কাজ করা প্রয়োজন।
কিশোর-কিশোরীদের সামাজিক-সংবেদনশীল চাহিদা রয়েছে?
কৈশোরে সামাজিক এবং মানসিক সুস্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি বিভিন্ন প্রয়োজনের নাম রাখতে পারেন। তবে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নিম্নলিখিত:
- বোঝা। এই বছরগুলিতে, লোকেরা আবিষ্কার করতে শুরু করে যে তারা প্রকৃতপক্ষে এবং কী বৈশিষ্ট্যগুলি তাদেরকে বাকিগুলি থেকে আলাদা করেছে। যতটা সম্ভব মসৃণভাবে রূপান্তরিত হওয়ার জন্য, তাদের অন্যরা বোঝার মতো তাদের অনুভব করা উচিত।
- একটি গ্রুপের অন্তর্গত। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন হ'ল এমন একদল লোকের সন্ধান করা যাদের সাথে তাদের পরিচয় অনুভূত হয় এবং যারা তাদের হিসাবে তাদের গ্রহণ করে। অন্যান্য ব্যক্তিগত ব্যক্তির সাথে আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া আপনার মঙ্গলজনক critical
- গ্রহণযোগ্যতা. বয়ঃসন্ধিকালে সবচেয়ে সাধারণ ভয় হ'ল নিজেকে থাকার জন্য প্রত্যাখ্যান করা। এই পর্যায়ে একটি ভাল সংবেদনশীল অবস্থা অর্জনের জন্য গ্রহণযোগ্যতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- যৌন প্রকাশ। কৈশোরে, প্রথমবারের জন্য অন্য মানুষের জন্য যৌন বাসনা জাগ্রত হয়। এই পরিবর্তনটি প্রায়শই বেশিরভাগ লোকের পক্ষে বোঝা মুশকিল, যেহেতু এটির অনুভূতিগুলি প্ররোচিত করে তা খুব তীব্র এবং ভিন্ন এবং অনেক যুবককে প্রায়শই অপরাধবোধ করে তোলে।
আর্থ-সামাজিক সার্থকতা তৈরির সংস্থানসমূহ
অভ্যন্তরীণ সম্পদ
অভ্যন্তরীণভাবে, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা পর্যাপ্ত মাত্রায় আর্থ-সামাজিক সার্থকতার নির্মাণকে প্রভাবিত করে। এটি করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল সঠিক এবং কোনটি সঠিক নয় সে সম্পর্কে আপনার নিজের বিশ্বাসকে পরিবর্তন করা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা পরিচালনা করা এবং শারীরিক, মানসিক এবং আবেগগতভাবে নিজের যত্ন নেওয়া।
অন্যদিকে, সামাজিক-অনুভূতিপূর্ণ সুস্বাস্থ্যের জন্য আমরা যে স্তরটি করতে পারি তার মধ্যে অন্যতম কার্যকর পরিবর্তন হ'ল আমাদের যেভাবে অনুভব করা এবং আচরণ করা উচিত সে সম্পর্কে আমাদের নিজস্ব প্রত্যাশা ত্যাগ করা।
এই প্রত্যাশাগুলি প্রায়শই কেবল আমাদের ভোগার কারণ হয়ে দাঁড়ায় যখন আমরা নিজের জন্য নির্ধারিত মানগুলি পূরণ করতে পারি না।
বাহ্যিক সংস্থান
অবশ্যই, আমাদের সামাজিক-সংবেদনশীল মঙ্গলও আমাদের পরিবেশ এবং এর সাথে আমাদের সম্পর্কের উপর কিছুটা নির্ভর করে। আমরা যাদের সাথে বসবাস করি সেই গোষ্ঠীর দলগুলির মতো বিষয়গুলি, আমরা যে সমাজের মধ্যে নিজেকে বা আমাদের আর্থিক সংস্থানগুলি পাই তা আমাদের অবস্থা অনুভব করার পদ্ধতিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলবে।
তথ্যসূত্র
- "বাচ্চাদের সামাজিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের প্রচার" এ: শুরুর দিকে। হেড স্টার্ট থেকে: 18 ই অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: eclkc.ohs.acf.hhs.gov।
- "সামাজিক-সংবেদনশীল সুস্থতা: অন্যের সাথে সম্পর্কিত এবং ভাল বোধ করা" এর মধ্যে: স্বীকৃতি। কগনিফিট: ব্লগ.কগনিফিট.কম থেকে 18 ই অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "আর্থ-সামাজিক ভালোর অর্থ" এর মধ্যে: অর্থ। অর্থাবৃত্তি থেকে: 18 ই অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: Importados.com।
- "সামাজিক-সংবেদনশীল মঙ্গল: এটি কী এবং এটি আমাদের কীভাবে প্রভাবিত করে" ইন: মনোবিজ্ঞান এবং মন। মনোবিজ্ঞান এবং মন থেকে 18 অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: psicologiaymente.com।
- "আর্থসামগ্রী কল্যাণ" ইন: ওয়াটপ্যাড। ওয়াটপ্যাড: ওয়াটপ্যাড.কম থেকে 18 অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।