কীভাবে পরিবেশের যত্ন নেবেন: 13 টি ব্যবহারিক টিপস - পরিবেশ - 2025

এই নিবন্ধে আমি ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি যে কীভাবে আপনার নিজের বাড়ি থেকে চালিত হতে পারে এমন ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে পরিবেশের যত্ন নিতে সহায়তা করতে। কখনও কখনও নিয়মিত প্রয়োগ করা ছোট ছোট পদক্ষেপের দুর্দান্ত ফলাফল হতে পারে।

এটি মূল্যবান, কারণ আমরা যে পরিবেশে বাস করি তা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের ভাল যত্ন নিতে পারেন, তবে শেষ পর্যন্ত যদি আমাদের জীবনযাপনের জন্য স্বাস্থ্যকর বিশ্ব না থাকে তবে এটি কোনও ভাল করতে পারে না।

আপনি কি এই তথ্য জানেন?

• ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) জানিয়েছে যে ২০১২ সালে বায়ু দূষণের সংস্পর্শের ফলে প্রায় 7 মিলিয়ন মানুষ মারা গিয়েছিল - বিশ্বের সমস্ত মৃত্যুর মধ্যে আট জনের মধ্যে একজন।
• নিউমোনিয়ার কারণে ১৩%, সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনায় 34%, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজের 25%, দীর্ঘস্থায়ী বাধা ফুসফুসের রোগে 22% এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণে রয়েছে।
• বহিরঙ্গন বায়ু দূষণের পাশাপাশি, অভ্যন্তরীণ ধোঁয়ায় প্রায় 3 বিলিয়ন লোক যারা বায়োমাস এবং কয়লা জ্বালানী দিয়ে তাদের ঘর রান্না করে এবং গরম করে তাদের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে।
• প্রতি বছর, রান্নার জন্য শক্ত জ্বালানী ব্যবহারের ফলে গৃহস্থালির বায়ু দূষণের জন্য দায়ী রোগগুলি থেকে ৪ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ অকালে মারা যায়।
• 5 বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের নিউমোনিয়ায় 50% এরও বেশি মৃত্যু দূষিত বায়ুতে গৃহের অভ্যন্তরে শ্বাসকষ্টের কারণে ঘটে।
• জাতিসংঘের অনুমান যে প্রতি বছর.4.৪ মিলিয়ন টন আবর্জনা বিশ্বের মহাসাগরগুলিতে সমাপ্ত হয়।
• প্রশান্ত মহাসাগরে ৪ মিলিয়ন টন বর্জ্যের একটি 'দ্বীপ' রয়েছে এবং এর পরিমাণ 1.5 মিলিয়ন কিমি 2।

জলবায়ু পরিবর্তন উল্লেখ না করা…

আপনি কীভাবে ব্যক্তিগতভাবে পরিবেশের যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারেন?

এত দূষণকে এড়াতে এবং পৃথিবীকে সম্মান জানাতে আপনি প্রতিদিন ভিত্তিতে অনেক কিছু করতে পারেন। তারপরে আমি সেই 10 টিতে মন্তব্য করব যা আমি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি:

1-রিসাইকল

পুনর্ব্যবহারযোগ্য জলের মতো সম্পদ সংরক্ষণে সহায়তা করে। চিত্রটি পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: ইকোক্লাবমালিয়াশিয়া.অর্গ থেকে।

কেবল উপযুক্ত ধারকটিতে একটি ক্যান রেখে কেবল আপনি পরিবেশের জন্য অনেক কিছু করছেন। কাগজ, পিচবোর্ড এবং জৈব বর্জ্য একই।

এবং আপনার নিজের বাড়িতে জটিল বগি থাকতে হবে না, বা প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে হবে না। এটি প্রতিটি ধরণের বর্জ্যের জন্য ব্যাগ রাখার মতোই সহজ: গ্লাস, জৈবিক, কাগজ, প্যাকেজিং এবং প্লাস্টিক।

2-এলইডি বাল্ব ব্যবহার করুন

একটি বাড়িতে ব্যবহৃত শক্তি প্রায় 25% আলোতে যায়।

এলইডি বাল্বগুলি খুব কম ব্যবহার করে এবং এটি 50 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। দামটি সাধারণত 5-10 ইউরো হয় তবে বিদ্যুৎ ব্যবহার কম হওয়ায় এটি কয়েক মাসের মধ্যে ক্ষতিপূরণ লাভ করে।

শক্তি-সঞ্চয়কারী হালকা বাল্বগুলি (কমপ্যাক্ট ফ্লুরোসেন্ট ল্যাম্পগুলি) খুব সামান্য শক্তি ব্যবহার করে তবে পারদের একটি অংশযুক্ত একটি গ্যাস থাকে, যা তাদের একটি বিপজ্জনক বর্জ্য করে তোলে। এগুলি একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য পয়েন্টে পৌঁছে দেওয়া উচিত।

3-জল সংরক্ষণ করুন

যখন জল সংরক্ষণের বিষয়টি আসে তখন ছোট ক্রিয়াগুলি একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।

দাঁত ব্রাশ করার সময় ট্যাপটি চালানো ছেড়ে কয়েক লিটার জল অপচয় করে। প্রতিবার আপনি চেইনটি টানুন এটি প্রায় 20 লিটার এবং এর ফুটো প্রতি কয়েক ঘন্টা কয়েকশ লিটার হতে পারে।

4-পাবলিক ট্রান্সপোর্ট বা সাইকেল ব্যবহার করুন

নিজেকে ব্যক্তিগত পরিবহণে পরিবহন করা বিলাসবহুল হয়ে উঠছে। কেবল এটি বেশি ব্যয়বহুল নয়, কারণ এটি আরও অনেকগুলি দূষিত করে।

আপনি যদি এটি সহায়তা করতে না পারেন তবে একই ট্রিপে বেশ কয়েকটি জিনিস করার চেষ্টা করুন: কেনাকাটা করা, পূরণ করা, কাউকে দেখার জন্য…

সন্দেহ নেই, শহর ঘুরে দেখার সর্বোত্তম সমাধান হ'ল বাইক। কমপক্ষে ইউরোপে আরও বেশি সংখ্যক বাইকের লেন রয়েছে, এটি স্বাস্থ্যকর এবং খুব অর্থনৈতিকও।

5-শক্তির দক্ষ ব্যবহার করুন

এর মধ্যে রয়েছে: গ্রীষ্মে সমস্ত কিছু সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা, আপনি বাড়িতে না থাকাকালীন লাইট বন্ধ করে দিন, "স্ট্যান্ডবাই" সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা এবং যখন প্রয়োজন হবে না তখন এয়ার কন্ডিশনার বা হিটার এড়ানো।

6-পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং পরিবেশ বান্ধব পণ্যগুলি কিনুন

কীটনাশকযুক্ত সীসা রঙ বা খাবারের মতো পণ্যগুলি বিষাক্ত এবং আপনার সেগুলি কেনা উচিত নয়।

জৈব পণ্য কেনা ভাল, যা সাধারণত আপনার এবং গ্রহের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ।

7-স্থানীয় জৈব খাবার কিনুন

এক খামারে তরুণ আকর্ষণীয় মহিলা। মহিলা কৃষক তার জৈব বাগান থেকে ফল তুলছেন। কৃষি: পতনের সময় বাগানে পাকা আপেল তুলছেন মহিলা woman

সুপার মার্কেটে পৌঁছানোর আগে কখনও কখনও ফল ও শাকসবজি অন্য দেশ থেকে পাঠানো হয়।

আপনি যদি স্থানীয় পণ্যগুলি কিনে থাকেন তবে ফলটি সম্ভবত তাজা হয়ে উঠবে এবং সেগুলি জৈব কিনা তা জিজ্ঞাসা করার সম্ভাবনাও রয়েছে বা তাদের উপর কোনও কীটনাশক ব্যবহার করা হয়েছে কিনা ask

8-ড্রাইভ স্মার্ট

(কেবলমাত্র এটি অপরিহার্য হলে এবং আপনি পাবলিক ট্রান্সপোর্ট, হেঁটে বা বাইকে করে নিজেকে পরিবহন করতে পারবেন না)।

বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেন যে দক্ষ ড্রাইভিং জ্বালানিতে 20% পর্যন্ত বাঁচাতে সহায়তা করে।

কিছু পরামর্শ:

• সর্বাধিক গিয়ার্স এবং কম পরিমাপে যতটা সম্ভব যাত্রা করুন। এক্সিলারেটর কম হতাশার সাথে কম গিয়ারের চেয়ে এক্সিলারেটরের সাথে চাপ দিয়ে উচ্চ গিয়ারে চলা ভাল।
• প্রচলনের গতি রাখুন ইউনিফর্ম।
• সাবলীলভাবে ব্রেক।

9-প্লাস্টিকের ব্যাগের পরিবর্তে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ ব্যবহার করুন

প্লাস্টিকের ব্যাগগুলি উত্পাদন করতে প্রচুর পরিমাণে শক্তি খরচ করে, তারা তেল থেকে প্রাপ্ত পদার্থ নিয়ে গঠিত, যা হ্রাস করতে অর্ধ শতাব্দীরও বেশি সময় নিতে পারে।

পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং দূষণকারী ব্যাগ ব্যবহার করতে বেছে নিন।

10-মাংস কম খাওয়া

মাংস উত্পাদন পরিবেশের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। প্রাণিসম্পদ শিল্পগুলি গ্রীনহাউস গ্যাস নিঃসরণের 18% উত্পাদন করে।

অধিকন্তু, অ্যামাজন অরণ্যগুলি কেটে ফেলা হয়েছে যাতে বড় বড় জমিগুলি পশুদের খাবার দেয়।

শাকসবজি, ফলমূল এবং শাকসবজি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য, আপনার প্রতিরক্ষা বা আরও ধীরে ধীরে বার্ধক্যের জন্য প্রয়োজনীয়।

11-নিজের খাবার বাড়ান

যদি আপনার নিজস্ব বাগান থাকে তবে আপনি একটি ছোট বাগান রোপণ এবং রক্ষণাবেক্ষণ করতে পারেন যা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের জৈব সবজি সরবরাহ করতে পারে, যে কোনও সুপার মার্কেটে পাওয়া যায় তার চেয়ে অনেক বেশি তাজা।

12-দূষিত পণ্য ছাড়াই ঘর পরিষ্কার করুন

শক্তিশালী ক্লিনার দিয়ে কাচ বা আসবাব পরিষ্কার করার সময়, তাদের রাসায়নিকগুলি অনিবার্যভাবে পরিবেশে পালিয়ে যায়।

এটি ত্বকের ফুসকুড়ি বা হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। জলের সাথে মেশানো সাদা ভিনেগার মেঝে পরিষ্কার করতে বা গ্রিজের দাগ দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিনেগার পানিতে অ্যাসিটিক অ্যাসিডের 3% থেকে 5% এর মধ্যে ঘনত্ব ধারণ করে এবং প্রচুর পরিমাণে জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যযুক্ত যৌগিক সংখ্যক টার্টারিক অ্যাসিড এবং সাইট্রিক অ্যাসিডের সংশ্লেষ থাকে।

13 অন্যরা

আমি ভাবতে পারি যে অনেক আছে। যদি আপনি আরও জানেন, দয়া করে তাদের মন্তব্য বিভাগে রাখুন:

• লিফটটি ব্যবহার না করে সিঁড়ি বেয়ে চলুন।
• উভয় পক্ষের ফলিও / চাদর ব্যবহার করুন
• ডিশওয়াশারটি কেবলমাত্র পূর্ণ হলেই ব্যবহার করুন।
• পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাগজ ব্যবহার করুন।
• ব্যবহৃত খাম ব্যবহার করুন।
• প্রতিমাসে আপনাকে খামে পাঠানোর পরিবর্তে অনলাইনে আপনার বিলগুলি প্রদান করুন।
• রেফ্রিজারেটরটি খোলা রাখবেন না, এটি অন্যতম ব্যয়বহুল যন্ত্রপাতি।
• ব্যবহৃত আসবাব কিনুন।