- লক্ষণ
- রোগ নির্ণয়
- আমি কীভাবে জানব যে আমার প্রসবোত্তর হতাশা আছে?
- পরিসংখ্যান
- কারণসমূহ
- মনোসামাজিক কারণ
- জৈবিক কারণ
- প্রসবাবস্থা
- মাতৃত্বের পূর্ব ধারণা
- চিকিৎসা
- তথ্যসূত্র
প্রসবের বিষণ্নতা একটি মেজাজ ব্যাধি হালকা অথবা গুরুতর হতে পারে, এবং জন্ম দেয়ার পর মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে। এটি হতাশাজনিত ব্যাধিগুলির অংশ, যা সাধারণ জনগণের (বিশেষত মহিলাদের মধ্যে) বেশ সাধারণ এবং জীবনের যে কোনও সময় ঘটতে পারে।
সবে মা হয়ে গেছেন এমন মহিলাদের মধ্যে এটি একটি খুব সাধারণ সিনড্রোম, তবে সন্তানের জন্মের পরে যে সমস্ত লক্ষণগুলি দেখা যায় তা ইঙ্গিত দেয় না যে তারা হতাশায় ভুগছে।
এই হতাশাজনক চিত্রটির উপস্থাপনা প্রসবের পরপরই ঘটতে হবে না, তবে প্রসবের কিছুদিন পরে, জন্ম দেওয়ার পরে এক বছর অবধি ঘটতে পারে। বেশিরভাগ সময় এটি সাধারণত সন্তানের জন্মের 3 মাস পরে উপস্থিত হয়।
সুতরাং যদি জন্মের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তবে এটি প্রসবোত্তর হতাশা হতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই ব্যাধি দু: খিত ব্যক্তি এবং তাদের পারিবারিক নিউক্লিয়াসে উভয়ই কষ্ট এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং নবজাতকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।
এটা পরিষ্কার যে প্রসবোত্তর হতাশা একটি মারাত্মক হতাশাজনক অবস্থা যা তাদের সন্তানের প্রসবের পরের দিনগুলি বা সপ্তাহগুলিতে মহিলাদের মধ্যে বিকাশের অদ্ভুততা রয়েছে।
আসুন এখন এই ব্যাধিটির বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে এর বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আরও পরিষ্কার হওয়া উচিত তা দেখতে go
লক্ষণ
সমস্ত হতাশাজনক অবস্থার মতো, প্রসবোত্তর হতাশা বৃহত সংখ্যক উপসর্গ উপস্থাপন করে চিহ্নিত করা হয়। বিষাদের অনুভূতি, কান্নাকাটি বা জিনিসের প্রতি আগ্রহের অভাবের মতো হতাশার সর্বাধিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি কী তা আপনি ইতিমধ্যে জানেন know
যাইহোক, সর্বাধিক পরিচিত, অতিক্রান্ত উত্তরোত্তর হতাশা বিভিন্ন উপসর্গ উপস্থাপন করতে পারে, যা সমান বা এমনকি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
এই লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:
- দু: খ: এটি সবচেয়ে ঘন ঘন লক্ষণ। প্রসবোত্তর হতাশায় আক্রান্ত মহিলার হতাশ মেজাজ থাকে এবং প্রায়শই তিনি দু: খিত, অসুখী এবং স্থায়ীভাবে কাঁদেন।
- ক্ষুধা পরিবর্তন: ক্ষুধা ও খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে বৃদ্ধি বা হ্রাস হ্রাস করার বিষয়টি খুব সাধারণ। এই লক্ষণটি সাধারণত রোগীর ওজনে প্রতিফলিত হয়, যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি বা হ্রাস পায়।
- বিরক্তিকর এবং আন্দোলন: হতাশাজনক চিত্র সাধারণত নবজাতক সন্তানের সাথে এমনকি স্বামী, আত্মীয়স্বজনের সামনে মহিলার আরও বিরক্ত এবং উত্তেজিত অবস্থার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
- অযোগ্যতা বা অপরাধবোধের অনুভূতি: দুঃখের অনুভূতি প্রায়শই এই অনুভূতির সাথে আসে। মহিলারা প্রায়শই হতাশায় ভুগছেন এবং তাদের নবজাতক সন্তানের ভাল যত্ন নিতে না পেরে নিজেকে অযোগ্য এবং দোষী মনে করেন।
- আনন্দের অনুপস্থিতি: সমস্ত হতাশাব্যঞ্জক অবস্থার মতো এটি সমস্ত প্রসবোত্তর হতাশার মধ্যে কার্যত সর্বব্যাপী লক্ষণ। হতাশায় আক্রান্ত রোগীর পক্ষে যে কোনও কিছুর সাথে আগ্রহ বা অভিজ্ঞতা অর্জন করা খুব কঠিন হবে will
- অনিদ্রা: প্রসবোত্তর হতাশার সাথে ঘুমিয়ে পড়া এবং অসুবিধার সময়সূচী এবং বিশ্রামের সময়গুলি সহকারে খুব অসুবিধা হয় very
- শক্তি এবং ক্লান্তি হ্রাস: হতাশা স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি ক্লান্তি সৃষ্টি করে, উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তি হ্রাস করে এবং কোনও কাজ সম্পাদনে অসুবিধা হয়, এইভাবে নিষ্ক্রিয়তার মধ্যে পড়ে (অ্যাথেনিয়াতেও অনুরূপ লক্ষণ থাকে)।
- উদ্বেগ: প্রসবোত্তর হতাশায় আক্রান্ত মহিলা প্রায়শই তার নবজাতকের যত্ন নিতে না পেরে, তাকে পর্যাপ্ত ভালবাসে না বা তার সাথে একা থাকতে না পারার ভয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে states
- সংযোগ বিচ্ছিন্নতা: প্রসবোত্তর হতাশার কারণে সাধারণত যারা তাদের জীবনের সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক দিকগুলিতে মনোযোগ দিতে একটি নির্দিষ্ট অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং তারা তাদের প্রসঙ্গ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে এবং তাদের উদ্বেগগুলির প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বলে মনে হয়।
- ঘনত্ব হ্রাস: একইভাবে, প্রসবোত্তর হতাশা প্রায়শই কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করার ক্ষমতাহীন ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে।
- মৃত্যু বা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা: প্রসবোত্তর হতাশা একটি মারাত্মক ব্যাধি, এবং তাই আমাদের এ অবাক করা উচিত নয় যে পর্বের সময়, মৃত্যু বা আত্মহত্যার ধারণা উপস্থিত হতে পারে।
- গার্হস্থ্য বা কাজের কাজগুলি সম্পাদন করতে সমস্যা: প্রসবোত্তর হতাশা সাধারণত খুব অক্ষম হয়, তাই হালকা ক্ষেত্রে ব্যতীত, যে ব্যক্তি এর দ্বারা ভোগেন তিনি তাদের কর্মজীবন চালিয়ে যেতে অক্ষম হওয়া এবং অনেক ক্ষেত্রে কাজের কাজ সম্পাদন করা সাধারণ বিষয়। বাড়ি.
- শিশুর বা নিজের যত্ন নিতে অক্ষম : যদিও এটি আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে যে একজন মা তার নবজাত শিশুর যত্ন নিতে অক্ষম, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রসবোত্তর হতাশা একটি মারাত্মক হতাশাজনক ব্যাধি, এবং এর ফলে এটি মাকে অক্ষম করতে পারে নিজের ছেলের এবং এমনকি নিজের যত্ন নেওয়া।
- শিশুর প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি: মা তার হতাশাজনক অবস্থার কারণ হিসাবে যে পরিচয় দিয়েছেন তা হ'ল তার সন্তানের জন্ম। শিশুর প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি (যদিও তারা মায়ের অস্বস্তি সৃষ্টি করে) সাধারণত পর্বের সময় উপস্থিত থাকে। এমনকি সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রেও আপনি আপনার বাচ্চাকে ক্ষতি করার বিষয়ে ভাবতে পারেন। যাইহোক, এই চিন্তা খুব কমই বাস্তবায়িত হয়।
- পুয়ার্পেরাল সাইকোসিস: যদিও অনেকগুলি নয়, প্রসবোত্তর হতাশার কয়েকটি চরম এপিসোড সাইকোসিসের সাথে থাকতে পারে। এই মনস্তত্ত্বটি বাস্তবতার সাথে যোগাযোগের অভাব, অদ্ভুত ধারণা, বিভ্রান্তি, আন্দোলন এবং নিদ্রাহীনতার অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এই 15 টি উপসর্গগুলি প্রসবোত্তর হতাশার বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি যদি তাদের কোনওটি থেকে ভোগেন তবে আপনার এটি থাকতে হবে বা এটির জন্য আপনাকে এগুলি সমস্ত উপস্থাপন করতে হবে।
সুতরাং আসুন দেখা যাক প্রসবোত্তর হতাশার রোগ নির্ণয়টি কোথায় নেতৃত্বাধীন।
রোগ নির্ণয়
প্রসবের পরে প্রথম 4-6 সপ্তাহের পরে প্রসবোত্তর হতাশা একটি বৃহত্তর ডিপ্রেশন পর্বের বিকাশ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যদিও বাস্তবে এই পর্বটি জন্ম দেওয়ার প্রায় এক বছর অবধি ঘটতে পারে।
যে মহিলারা সাধারণত এটিতে ভোগেন তাদের মধ্যে যে ক্লিনিকাল ছবিটি উপস্থিত থাকে তা হ'ল বড় হতাশার বৈশিষ্ট্য হিসাবে, অর্থাৎ প্রসবোত্তর হতাশা উত্তরোত্তর ব্যতীত অন্যান্য প্রেক্ষাপটে ঘটে যাওয়া অন্যান্য ডিপ্রেশনমূলক পর্বগুলির থেকে গুণগতভাবে আলাদা হয় না।
সুতরাং, প্রসবোত্তর হতাশার রোগ নির্ণয়ের জন্য, নীচের বেশিরভাগগুলি প্রসবের পরে সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে উপস্থিত থাকতে হবে:
মেজাজটি দিনের বেশিরভাগ সময় হতাশাগ্রস্থ হওয়া উচিত, প্রায় প্রতিদিন যখন হতাশাজনক পর্ব ঘটে।
ব্যবহারিকভাবে সমস্ত ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ এবং / বা আনন্দের উল্লেখযোগ্য হ্রাস প্রত্যক্ষ করা উচিত।
কোনও ধরণের ডায়েট বা ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম ছাড়াই একটি উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস প্রত্যক্ষ করা উচিত।
অভাব বা অতিরিক্ত ঘুম ঘন ঘন হওয়া উচিত।
ক্লান্তি, অযোগ্যতার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা হ্রাস, আন্দোলন বা মৃত্যুর পুনরাবৃত্তি ধারণাগুলি নিয়মিতভাবে উপস্থিত হওয়া উচিত।
যদিও এগুলি মোটামুটি প্রসবোত্তর হতাশার নির্ধারিত বিন্দু, তবে এই রোগ নির্ণয়ের মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ বা ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টকে অবশ্যই ক্লিনিকাল সাক্ষাত্কারের প্রসঙ্গে লক্ষণ ও উপসর্গগুলির বিশদ অনুসন্ধানের মাধ্যমে তৈরি করতে হবে।
আমি কীভাবে জানব যে আমার প্রসবোত্তর হতাশা আছে?
প্রসবোত্তর হতাশার মতো হতাশাব্যঞ্জক ব্যাধি সনাক্তকরণ অবশ্যই একটি ক্লিনিকাল পেশাদার দ্বারা করা উচিত, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়, দেহে প্রাকৃতিকভাবে একাধিক পরিবর্তন ঘটে (হরমোন, শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক ইত্যাদি) naturally)
এটি প্রত্যাশিত প্রত্যাশার মধ্যেই, এই ধারাবাহিক পরিবর্তনগুলি বিভিন্ন আবেগের ভিন্নতা, নতুন অনুভূতির উপস্থিতি বা অস্বাভাবিক চিন্তার উপস্থাপনা তৈরি করতে পারে; এবং এই ছোট পরিবর্তনগুলি অবশ্যই একটি হতাশার শুরু হিসাবে ব্যাখ্যা করা উচিত নয়।
এই পরিস্থিতিতে, প্রসবের পরে আপনি যে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন সেগুলি বিশ্লেষণ করা আপনার পক্ষে সুবিধাজনক হবে এবং যখন কোনও চিকিত্সা পেশাদারের কাছে যান:
- আপনার নিম্ন মেজাজ এবং দু: খের অনুভূতিগুলি প্রায় দুই সপ্তাহ প্রসবের পরে দূরে যায় না বা কমবে না।
- আপনি লক্ষ্য করেছেন যে উপরে বর্ণিত কিছু লক্ষণ আরও তীব্র হয়ে উঠছে।
- আপনার বাড়ির কাজ করা, আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়া বা বুনিয়াদি স্ব-স্বাস্থ্যবিধি বা স্ব-যত্ন কার্যক্রম পরিচালনা করা আপনার পক্ষে ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়েছে।
- আপনার নিজের বা আপনার সন্তানের ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা রয়েছে।
পরিসংখ্যান
আপনার সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে প্রসবোত্তর হতাশা স্বীকার করা প্রায়শই এটির যাবতীয় বিষয়গুলির জন্য একটি কঠিন এবং ব্যয়বহুল কাজ। যাইহোক, এই ব্যাধিটি মহিলাদের মধ্যে যারা আমাদের জনসংখ্যায় সবে মা হয়েছেন।
অনুমান করা হয় যে এই ব্যাধিটি প্রসবের পরে 13% মহিলাকে প্রভাবিত করে এবং কিশোরী মায়েদের প্রায় 30% পর্যন্ত প্রভাবিত করতে পারে।
কারণসমূহ
বর্তমানে যে কারণগুলি প্রসবোত্তর হতাশার চেহারা তৈরি করে তা সঠিকভাবে জানা যায়নি। তবে অনেকগুলি বিভিন্ন কারণ চিহ্নিত করা গেছে যা জন্ম দেওয়ার পরে কোনও মহিলার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে। এগুলি নিম্নলিখিত:
মনোসামাজিক কারণ
অনেকগুলি মনো-সামাজিক উপাদান রয়েছে যেগুলি প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকির কারণ হিসাবে কাজ করতে পারে। গর্ভাবস্থায় উদ্বেগ, হতাশা বা স্ট্রেসযুক্ত ঘটনাগুলি শিশুর জন্মের পরে প্রসবোত্তর হতাশা থেকে বাড়ে।
তেমনি, গর্ভাবস্থায় খুব কম সামাজিক সমর্থন পাওয়া বা গর্ভাবস্থার আগের ধাপগুলি, বা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের আগে হতাশাজনক পর্বগুলি পড়াও প্রসবোত্তর ডিপ্রেশনে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
জৈবিক কারণ
কিছু হরমোনের নিয়ন্ত্রণ প্রসবোত্তর ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। নিম্ন স্তরের এস্ট্রোজেন (যা ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার সাথে হ্রাস পায়) এবং প্রজেস্টেরন প্রসবোত্তর হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
তেমনি, প্রসবোত্তর হতাশায় আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভাবস্থায় উচ্চ স্তরের গ্লুকোকোর্টিকয়েডস এবং ট্রাইপটোফান এবং ফলিক অ্যাসিড কম থাকে।
প্রসবাবস্থা
প্রসবের বিষয়ে খুব বেশি প্রত্যাশার কারণ হতে পারে যে যখন জন্ম দেওয়ার সময় আসে তখন সেই সম্ভাবনা হতাশ হয় এবং মায়ের হতাশা তৈরি করে।
প্রসবোত্তর হতাশায় ভুগছে এমন অনেক মহিলার একটি জটিল বা বেদনাদায়ক প্রসব, তাদের বাচ্চাদের অকাল জন্ম বা নবজাতকের স্বাস্থ্য সমস্যা ভোগ করেছে।
মাতৃত্বের পূর্ব ধারণা
মাতৃত্ব প্রায়শই এমন সময় হিসাবে দেখা যায় যখন মহিলাদের অবশ্যই উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত এবং সমস্ত কাজ নিখুঁতভাবে সম্পাদন করতে সক্ষম হতে হবে।
যে মহিলারা মাতৃত্ব সম্পর্কে এই ধারণাটি বজায় রাখেন এবং যারা একবার মা হন, তাদের উপস্থাপিত সমস্ত কাজ সম্পাদন করতে অসুবিধা হয়, তারা প্রসবোত্তর হতাশা শুরু করার ক্ষেত্রে আরও উন্মুক্ত হতে পারেন।
চিকিৎসা
মারাত্মক হতাশাজনক পর্বগুলির জন্য প্রথম সারির হস্তক্ষেপ হ'ল ড্রাগ চিকিত্সা, সাধারণত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস।
তবে, এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি হতাশাজনক এপিসোডগুলিকে বিপরীতে পরিণত করার চেয়ে বেশি কার্যকারিতা প্রদর্শনের পরেও, প্রসবোত্তর হতাশায় ওষুধের ব্যবহার অবশ্যই নিবিড় পর্যবেক্ষণ করা উচিত, কারণ স্তন্যদানের মাধ্যমে শিশুকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা রয়েছে।
স্তন্যপান করানো প্রসবোত্তর হতাশায় আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট চিকিত্সার বিষয়টি বাতিল নয়, কারণ এটি নবজাতকের পক্ষে খুব ক্ষতিকারক হতে পারে
সাইকোথেরাপির বিষয়ে, জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা, অংশীদার সমর্থন বা আন্তঃব্যক্তিক সাইকোথেরাপির মতো হস্তক্ষেপগুলি প্রসবোত্তর হতাশার ক্ষেত্রে তাদের কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে দেখিয়েছে, তাই ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সা মনোবিজ্ঞানের থেরাপির সাথে পরিপূরক হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তথ্যসূত্র
- আরবত, এ, ডেনস, আই। প্রসব পরবর্তী ডিপ্রেশন। ফান্ডাসিয়াস ইনসিট্ট কাতালিয়ে দে ফার্মাকোলজি। ভ্যাল হেব্রন বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল 2003. 121 (17): 673-5।
- বার্ট ভি কে, স্টেইন কে
। মহিলা জীবনচক্র জুড়ে হতাশার মহামারী। জে ক্লিন সাইকিয়াট্রি 2002; 63: 9-15।
- গ্যাভিন এন, গেইনস বি পেরিনিটাল ডিপ্রেশন। প্রবণতা এবং ঘটনাগুলির একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ। আমেরিকান কলেজ অফ প্রসেসিটরিশিয়ানস এবং গাইনোকোলজিস্ট; 2005. পি। 106।
- মরুগা, এস। বিশ্লেষণ এবং প্রসবোত্তর হতাশা প্রতিরোধ। মহিলা ইনস্টিটিউট। উনিশ নব্বই ছয়; 84: 505।
- সোহর-প্রেস্টন এসএল, স্কারামেলা এলভি। প্রারম্ভিক জ্ঞানীয় এবং ভাষার বিকাশের জন্য মাতৃত্বের ডিপ্রেশনাল লক্ষণগুলির সময়সীমা এর প্রভাব। ক্লিন চাইল্ড ফ্যাম সাইকোল রেভ। 2006; 9: 65-83।