রক্ত hematofobia এর বিতৃষ্ণা ভয় ও পরিস্থিতিতে রক্ত, ইনজেকশনও বা আঘাত করার জন্য একটি -direct বা পরোক্ষ এক্সপোজার জাহির করা পরিহার করুন। যাদের ইনজেকশন, রক্ত বা ক্ষতগুলির ফোবিয়া রয়েছে তাদের অন্য শারীরিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে যাদের অন্য ধরণের ফোবিয়াস রয়েছে reac
রক্ত বা ইনজেকশনগুলির জন্য ভাসোভাগাল প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা রক্তচাপে হঠাৎ হ্রাস এবং অজ্ঞান হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে। এই প্রতিক্রিয়াটি বিকাশের সম্ভাবনা থাকার জন্য ব্যক্তি ফোবিয়া বিকাশ করে।
বিপরীতে, অন্যান্য ধরণের ফোবিয়ায় সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ, রক্তচাপ এবং হার্টের হার বৃদ্ধি পায়। যদি পরিস্থিতি এড়ানো না যায় তবে ব্যক্তির হার্টের হার এবং রক্তচাপের ড্রপ থেকে অজ্ঞান হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
যেহেতু রক্ত ফোবিয়া সাধারণ, এটি জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে ঘন ঘন শোষণ করা হয়; ভীতিজনক সিনেমা বা হ্যালোইন
হেমাটোফোবিয়ার লক্ষণসমূহ
হার্ট রেট হ্রাস।
রক্তচাপ নিম্নতর।
অজ্ঞান হওয়ার সম্ভাবনা।
রক্তের সংস্পর্শে প্রত্যাশিত উদ্বেগ।
স্ট্রেস থেকে প্রাপ্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা।
পরিসংখ্যান
এই ফোবিয়ার প্রবণতা বেশি; জনসংখ্যার ৩- 3-4.৫% এবং এটি মহিলাদের মধ্যে কিছুটা বেশি ঘটে (৫৫-70০%)।
এই ধরণের ফোবিয়ার সূত্রপাতের বয়স সাধারণত 5 থেকে 9 বছরের মধ্যে হয়। কোর্সটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী এবং চিকিত্সা না করে এটি আরও খারাপ হতে থাকে।
রক্ত ফোবিয়ায় আক্রান্তদের মধ্যে অন্য ধরণের ফোবিয়ার চেয়ে পারিবারিক উপাদান বেশি থাকে।
কারণসমূহ
রক্ত ফোবিয়া প্রায়শই শৈশব বা কৈশোরে একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কারণে ঘটে।
যদিও এটির একটি উচ্চতর পারিবারিক উপাদান রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যমজদের সাথে করা একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে সামাজিক শিক্ষা এবং আঘাতজনিত ঘটনাগুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
হেমাটোফোবিয়ায় আক্রান্ত কিছু লোকেরও চিকিত্সক বা দাঁতের ডাক্তার একটি ফোবিয়া থাকে, যেহেতু তারা চিকিত্সা ক্ষেত্রকে রক্তের সাথে বিশেষত টেলিভিশন এবং চলচ্চিত্রগুলি থেকে যুক্ত করতে পারেন।
এছাড়াও, এটি হাইপোকন্ড্রিয়া (বিশ্বাস করে যে একজনের একটি রোগ আছে) এবং নোসোফোবিয়ার (সংক্রমণজনিত রোগগুলির অতিরঞ্জিত ভয়) এর সাথে যুক্ত হতে পারে।
চিকিৎসা
চিকিত্সার পদ্ধতির সাথে অন্যান্য ফোবিয়ার মতই:
-জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি: রক্তের ভয় তৈরি করে এমন চিন্তার ধরণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া। নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি ইতিবাচক দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে এমন অন্যান্য দিক হ'ল জার্নালিং এবং শিথিলকরণ কৌশল। যদিও এই থেরাপিটি ডিসেনসিটিাইজেশনের চেয়ে কম কঠোর, তবে এটি কম কার্যকর।
- সিস্টেমেটিক ডিসেনসিটিয়াইজেশন: রক্তের দৃষ্টির সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক সংবেদনগুলি মোকাবেলা করতে শেখা।
-এক্সপোজার থেরাপি: এটি রক্তে ব্যক্তির প্রকাশ করা যাতে তারা তাদের ভয় নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে।
উদ্বেগ এবং অস্বস্তিতে সহায়তা করার জন্য ওষুধের সম্ভাবনা।
- পেশী উত্তেজনা অনুশীলন।
-হেমাটোফোবিয়াকে একটি বড় সমস্যা হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য এটি সনাক্ত হওয়ার পরে এটির চিকিত্সা করা দরকার।
এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে চিকিত্সাটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত এবং পরিচালনা করা উচিত।
ফল
হেমাটোফোবিয়ায় এমন জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে যা জীবনের মান সীমিত করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি রক্তের ভয় পান তবে তারা প্রয়োজনীয় রক্ত পরীক্ষা করা এড়াতে বা কোনও ধরণের চেক-আপের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। এইভাবে, ব্যক্তি ভয় এড়ানোর জন্য অনির্দিষ্টকালের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা স্থগিত করতে পারেন।
এছাড়াও, অস্ত্রোপচার এবং ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া এড়ানো যায়। অন্যদিকে, হেমাটোফোবিয়ায় আক্রান্ত পিতামাতাদের বাচ্চাদের বা তাদের বাচ্চার কাছ থেকে ক্ষত নিরাময়ে অসুবিধা হতে পারে।
পরিশেষে, রক্তের ভয় ব্যক্তিকে এমন ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করতে পারে যার ক্ষতির ঝুঁকি রয়েছে, এমনকি যদি এটি খুব কম হয়ও।
আপনি বাইরে কার্যক্রম চালাতে বা খেলাধুলা করতে অক্ষম হতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, এই পরিহারগুলি সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, সামাজিক ফোবিয়া, সামাজিক দক্ষতা হ্রাস, বা অ্যাগ্রোফোবিয়া হতে পারে।
আর আপনার কি রক্তের ফোবিয়া আছে? এটি কাটিয়ে উঠতে আপনি কী করেছেন? আমি আপনার মতামত আগ্রহী। ধন্যবাদ!
তথ্যসূত্র
- লিপসিটজ, জেডি; বারলো, ডিএইচ; মান্নুজা, এস; হোফম্যান, এসজি; ফায়ার, এজে (জুলাই ২০০২), "চারটি ডিএসএম-চতুর্থ ফোবিয়ার উপ-প্রকারের ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য", জার্নাল অব নার্ভাস অ্যান্ড মেন্টাল ডিজিজ ১৯০ ()): 471-8
- ওস্ট, এলজি ইত্যাদি। (1991), "প্রয়োগকৃত টান, ভিভোতে এক্সপোজার এবং শুধুমাত্র রক্ত ফোবিয়ার চিকিত্সায় টান", আচরণ গবেষণা এবং থেরাপি 29 (6): 561-5574