- মেমরি বৈশিষ্ট্য কাজ
- একটি সীমাবদ্ধ ক্ষমতা আছে
- সক্রিয়ভাবে কাজ
- এর বিষয়বস্তু ক্রমাগত আপডেট করা হয়
- এটি বুদ্ধিমত্তার সাথে সম্পর্কিত
- এটি কীভাবে কাজ করে এবং কাজের মেমরির উপাদান
- কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী
- ফোনোলজিকাল লুপ
- শব্দবন্ধ টাই
- এপিসোডিক বাফার
- প্রক্রিয়াজাতকরণের গতি এবং কাজের স্মৃতি
- ওয়ার্কিং মেমরির মস্তিষ্কের অঞ্চল
- কাজের স্মৃতি উদাহরণ
- কাজের স্মৃতিতে কাজ করার ক্রিয়াকলাপ
- ভাল ঘুম
- একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব
- ব্যাঘাত কমাতে
- তথ্যসূত্র
কাজ মেমরি একটি জ্ঞানীয় উপাদান যে সংরক্ষণ এবং সময় প্রয়োজনীয় তথ্য জটিল মানসিক কর্ম সঞ্চালন করা অল্প সময়ের জন্য নিপূণভাবে করে তোলে হয়। উদাহরণস্বরূপ, এই মানসিক উপাদান আমাদের পরিবেশ শেখার, চিন্তাভাবনা এবং বুঝতে সাহায্য করে।
ওয়ার্কিং মেমোরি তথ্য নির্বাচন করা, ডেটা সংরক্ষণ, যুক্তি এবং স্বল্পমেয়াদী থেকে দীর্ঘমেয়াদী মেমরির দিকে যাওয়ার মতো কাজগুলিতে ভূমিকা রাখে। অন্যদিকে, অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে প্রতিটি ব্যক্তির বুদ্ধিমত্তার স্তরের সর্বাধিক ওজন সহ কর্মরত মেমরি এমন উপাদান।
কাজের স্মৃতিশক্তি ক্ষমতা পরিমাপের জন্য একটি ক্লাসিক পরীক্ষা হ'ল আইটেমগুলির সংখ্যা, সাধারণত শব্দ বা সংখ্যাগুলি অধ্যয়ন করা, যা কোনও ব্যক্তি কেবল তাদের স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতি ব্যবহার করে একসাথে স্মরণ করতে এবং পরিচালনা করতে পারে। দেখা গেছে যে গড়টি সাতটি আইটেম, এটি কোনও ব্যক্তি তাদের স্মৃতির এই অংশে ধরে রাখতে পারে এমন সর্বাধিক সংখ্যক আইটেম।
যদিও কিছু গবেষক স্বল্পমেয়াদী মেমরি এবং কার্যকরী স্মৃতি এক হিসাবে বিবেচনা করেন, তবে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের মনের উভয় উপাদানই আলাদা এবং বিভিন্ন কার্য সম্পাদন করে।
মেমরি বৈশিষ্ট্য কাজ
একটি সীমাবদ্ধ ক্ষমতা আছে
যদিও মানুষের স্মৃতি সীমাবদ্ধতা নিয়ে অনেক গবেষণা করা হয়েছে, আমরা এখনও সেগুলি কী তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হইনি, বা কোনও সীমাবদ্ধতা থাকলেও। তবে, এই গবেষণাটি প্রায়শই দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে ফোকাস করে, যা আমাদের সীমাহীন পরিমাণের তথ্য প্রায় মনে রাখতে দেয়।
কাজের স্মৃতিশক্তি আলাদা। এর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে করা গবেষণাগুলি আবিষ্কার করেছে যে একজন সাধারণ ব্যক্তি কেবল স্মৃতির এই অংশে প্রায় সাতটি ভিন্ন উপাদান ধরে রাখতে পারে, এই সংখ্যাটি ছাড়িয়ে গেলে এটিতে একটি নতুন সঞ্চয় করার জন্য কোনও পূর্ববর্তীটি ভুলে যাওয়া দরকার।
এই বৈশিষ্ট্যটি স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতিতেও একইভাবে ঘটে, যদিও এতটা অতিরঞ্জিত নয়।
সক্রিয়ভাবে কাজ
ওয়ার্কিং মেমোরি এবং মানব স্মৃতির অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্যটি হ'ল এটি কেবল প্যাসিভলি ডেটা সংরক্ষণের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তবে আমাদের এটির সাথে চালিত ও কাজ করার অনুমতি দেয়। এটি আমাদের জটিল জ্ঞানীয় কার্য সম্পাদন করতে এটি ব্যবহার করতে সহায়তা করে এবং এটিকে আমাদের মানসিক মানসিকতার একটি মৌলিক উপাদান হিসাবে তৈরি করে।
উদাহরণস্বরূপ, ওয়ার্কিং মেমোরি পড়া যেমন গাণিতিক সমস্যাগুলি সমাধান করা বা বিভিন্ন ধরণের শেখার, বিশেষত কোনও জটিল দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত যেমন কাজগুলিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এর বিষয়বস্তু ক্রমাগত আপডেট করা হয়
কারণ কার্যক্ষম স্মৃতিতে কেবল সাতটি উপাদান বা আইটেম সংরক্ষণ করার ক্ষমতা রয়েছে, এর প্রকৃতি মেমরির বাকী অংশগুলির চেয়ে অনেক বেশি উদ্বায়ী। সুতরাং, দীর্ঘমেয়াদী বহু দশক ধরে তথ্য বা স্মৃতি ধরে রাখতে পারে, যখন স্বল্প-মেয়াদ কয়েক ঘন্টা ব্যবধানে এটি করতে সক্ষম হয়।
বিপরীতে, ওয়ার্কিং মেমরি কেবলমাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য ডেটা ধরে রাখতে সক্ষম যদি না ব্যক্তি সেখানে তথ্য সংরক্ষণের জন্য অবিচ্ছিন্ন এবং সচেতন প্রচেষ্টা না করে। যদি এটি না ঘটে, পরিবেশের বিভিন্ন উপাদানগুলির প্রতি আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার সাথে সাথে এর বিষয়বস্তুগুলি ক্রমাগতভাবে পুনর্নবীকরণ করা হচ্ছে।
এটি বুদ্ধিমত্তার সাথে সম্পর্কিত
মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে ধ্রুপদী তত্ত্বের মধ্যে, কাজের স্মৃতিশক্তি প্রায়শই "জি ফ্যাক্টর" নামে পরিচিত হিসাবে জড়িত। এটি এমন উপাদান যা লোকের বুদ্ধিমানের স্তরের মধ্যে বিদ্যমান পার্থক্যগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে, যাতে ভাল কাজের স্মৃতিযুক্ত ব্যক্তিদের আরও বেশি মানসিক ক্ষমতা থাকতে পারে।
এই সম্পর্কটি এমন দক্ষতার সাথে করতে হবে যা কার্যকরী মেমরি আমাদের তথ্যগুলি পরিচালনা করতে এবং এটি অত্যন্ত জটিল কাজের জন্য ব্যবহার করতে সহায়তা করে। তবে, সমস্ত বিশেষজ্ঞ একমত নন যে কাজের স্মৃতি এবং বুদ্ধিমানের স্তরটি পূর্বের চিন্তার মতোই সরাসরি সম্পর্কিত।
এটি কীভাবে কাজ করে এবং কাজের মেমরির উপাদান
ওয়ার্কিং মেমোরির প্রথম তত্ত্বটি ছিল ১৯de৪ সালে উপস্থাপিত ব্যাডলি এবং হিচ-এর মধ্যে তারা মেমরি ওয়ার্কিং মেমোরির মাল্টিকম্পোনমেন্ট মডেল নিয়ে আলোচনা করেছেন। হাইপোথিসিসটি প্রস্তাব করেছিল যে এটি একটি জ্ঞানীয় উপাদান যা তিনটি বিভাগ রয়েছে: কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী, শব্দতাত্ত্বিক লুপ এবং জড়িত লুপ।
কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী
এই মডেলটিতে, কেন্দ্রীয় নির্বাহী অন্য দুটি উপাদানের মনোযোগ নিয়ন্ত্রণের দায়িত্বে ছিলেন, যা ইন্দ্রিয় বা চিন্তার মাধ্যমে সংগৃহীত ডেটাগুলি পরিচালনা করার দায়িত্বে থাকবে। তাদের প্রত্যেককে একটি নির্দিষ্ট ধরণের টাস্কের দিকে নিবদ্ধ করা হবে।
ওয়ার্কিং মেমরি মডেল। ইংরাজী উইকিপিডিয়ায় চিজ360 কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী তার মূল কাজগুলির মধ্যে পরিবেশের প্রাসঙ্গিক তথ্যের প্রতি মনোযোগ সক্ষমতা পুনর্নির্দেশনা করবে, বর্তমানের কাজের জন্য উপযুক্ত নয় এমন অপ্রাসঙ্গিক উদ্দীপনা এবং আবেগকে দমন করবে। তদতিরিক্ত, যখন একই সময়ে একাধিক ক্রিয়াকলাপ চলছে তখন এটি বিভিন্ন জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সমন্বয় করতে হবে।
ফোনোলজিকাল লুপ
অন্যদিকে, শব্দতাত্ত্বিক লুপটি শব্দ এবং ভাষা থেকে তথ্য সংরক্ষণ এবং নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করে এর ক্ষতি প্রতিরোধ করা, একটি অবিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া যা এটিকে এর নাম দেয়। উদাহরণস্বরূপ, স্বল্প মেয়াদে কোনও ফোন নম্বর মনে রাখার জন্য, যতক্ষণ না আমরা সেগুলি ডায়াল করতে পারি ততক্ষণ আমাদের এটিকে বারবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
কেন্দ্রীয় নির্বাহী সীমাহীন দীর্ঘমেয়াদী মেমরি থেকে মেমরি নেয় takes Blacktc
শব্দবন্ধ টাই
অন্যান্য মাধ্যমিক ব্যবস্থাটি হ'ল আর্টিকুলেটরি লুপ। এর কাজটি ভিজ্যুয়াল এবং স্থানিক তথ্য সঞ্চয় করা এবং উদাহরণস্বরূপ এটি আমাদের মনে ভিজ্যুয়াল ইমেজ তৈরি করতে এবং সেগুলি হেরফের করতে ব্যবহৃত হতে পারে। কিছু বিশেষজ্ঞ বিবেচনা করে দেখেন যে এই উপাদানটি দুটি উপ-সিস্টেমে বিভক্ত করা যেতে পারে, একটি ভিজ্যুয়াল অংশের দায়িত্বে এবং অন্যটি স্থানিক একটি।
এপিসোডিক বাফার
2000 সালে, ব্যাডলি নিজেই তাঁর তত্ত্বের একটি চতুর্থ উপাদান যুক্ত করেছিলেন, যা এপিসোডিক বাফার হিসাবে পরিচিত। এটি বিভিন্ন ধরণের তথ্যের মিশ্রণ যুক্ত মানসিক উপস্থাপনা নিয়ে কাজ করার দায়িত্বে থাকবে; এর অর্থ হল, তাদের ভিজ্যুয়াল, শ্রুতি, স্থানিক এবং অন্যান্য উপাদান ছিল।
প্রক্রিয়াজাতকরণের গতি এবং কাজের স্মৃতি
প্রক্রিয়াজাতকরণের গতি হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি, এবং শেখার, বোঝার বা যুক্তির মতো কাজের ক্ষেত্রে আমাদের ফলাফলকে সর্বাধিক নির্ধারণ করে। এটি জ্ঞানীয় উপাদান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে কোনও নির্দিষ্ট মানসিক কাজ সম্পাদন করতে সময় লাগে তা নির্ধারণ করে।
প্রক্রিয়াকরণের গতি তার গতির সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত যার সাথে স্বতন্ত্র নির্বিশেষে পৃথকভাবে তাদের পরিবেশ এবং অভ্যন্তরীণ থেকে প্রাপ্ত সমস্ত ধরণের উদ্দীপনা সম্পর্কে পৃথক উপলব্ধি, প্রক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া ঘটে। যদিও তাদের সুযোগটি কাজের মেমরির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়, উভয়েরই মনস্তাত্ত্বিক পারফরম্যান্সে খুব উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
সুতরাং, প্রক্রিয়াকরণের গতি আমাদের পরিবেশ থেকে আমরা প্রাপ্ত তথ্যকে কত তাড়াতাড়ি ব্যবহার করতে এবং বুঝতে পারি তা প্রভাবিত করার সময়, কাজের স্মৃতিশক্তি নির্ধারণ করে যে আমরা এই মানসিক কাজগুলি কতটা কার্যকরভাবে সম্পাদন করতে পারি। অতএব, এরা দুটি উপাদান যা আমাদের সাধারণ বুদ্ধির স্তর সর্বাধিক নির্ধারণ করে।
ওয়ার্কিং মেমরির মস্তিষ্কের অঞ্চল
ওয়ার্কিং মেমোরি দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপ মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অঞ্চলে সঞ্চালিত হয়। বিশেষত, ওয়ার্কিং মেমরিটি নিওকোর্টিকাল অঞ্চলগুলির কার্যকারিতার সাথে জড়িত বলে মনে হয়।
এই অর্থে, মেমরির কাজ শুরু করতে সক্ষম হতে, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের সক্রিয়করণ প্রয়োজন। মস্তিষ্কের এই উপরের অঞ্চলটি মনের মধ্যে নতুন তথ্য সঞ্চয় এবং পরিচালনা করার জন্য মৌলিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
সামনের লব (কমলা), প্যারিটাল লোব (গোলাপী), অক্সিপিটাল লোব (বেগুনি), টেম্পোরাল লোব (সবুজ)
ওয়ার্কিং মেমোরিতে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের ভূমিকা মৌলিক, তবে একাধিক গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয় যে কীভাবে ওয়ার্মিং মেমরির কার্যকারিতা প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এবং পোস্ট্রোল্যান্ডিক কর্টেক্সের বিভিন্ন অঞ্চলের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ায় লিপ্ত থাকে।
সুতরাং, মস্তিষ্কের একক অংশে ওয়ার্কিং স্মৃতি ঘটে না। এই জ্ঞানীয় নির্মাণের জন্য একটি নির্দিষ্ট নিউরন সার্কিটের সক্রিয়করণ প্রয়োজন।
যদিও ওয়ার্কিং মেমোরিটি প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের সক্রিয়করণের জন্য প্রথমে ধন্যবাদ সক্রিয় করা হয়েছে, এটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, অন্যান্য নিউরোয়ানটমিকাল স্ট্রাকচার যেমন টেম্পোরাল লোব এবং ওসিপিটাল লোবকে সক্রিয় করতে হবে।
টেম্পোরাল লোবটি স্বল্প মেয়াদে মৌখিক তথ্য সংরক্ষণের এবং হেরফেরের অনুমতি দেওয়ার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে। মস্তিষ্কের এই অঞ্চলটি ফোনেোলজিকাল লুপের ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয়। এর অংশ হিসাবে, ওসিপিটাল লোব ভিজ্যুয়াল তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়বদ্ধ, সুতরাং এটি ভিসো-স্থানিক এজেন্ডার সাথে সম্পর্কিত কার্যক্রম পরিচালনা করে।
কাজের স্মৃতি উদাহরণ
সূত্র: পেক্সেলস ডট কম
যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি, ওয়ার্কিং মেমোরি হ'ল সেই মানসিক ক্ষমতা যা একটি নির্দিষ্ট কাজ শেষ করার সময় আমাদের মস্তিষ্কে আমাদের প্রয়োজনীয় তথ্য রাখতে দেয়। নিম্নলিখিত সহ অনেক পরিস্থিতিতে এই প্রক্রিয়াটি খুব কার্যকর:
- দুটি বা ততোধিক উপাদানগুলির সাথে মিল দিন যার স্পষ্টত কোনও সংযোগ নেই। এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, আলোচনার সময় যে ডেটা উল্লেখ করা হয়েছিল তাদের স্মরণ করার জন্য এবং তাদের সাথে একাত্মতা দেওয়ার জন্য এটি সম্পর্কিত যখন।
- আমরা ইতিমধ্যে অতীতে শিখেছি এমন কোনও কিছুর সাথে একটি নতুন ধারণা যুক্ত করুন। এইভাবে, কাজের স্মৃতি আমাদের জ্ঞানকে প্রসারিত করতে দেয়।
- আমরা আলাদা কিছুতে ফোকাস করার সময় ডেটা ধরে রাখি। উদাহরণস্বরূপ, ফোনে সাধারণত চ্যাট করার সময় একটি নির্দিষ্ট থালা রান্না করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি প্রস্তুত করতে পারি।
কাজের স্মৃতিতে কাজ করার ক্রিয়াকলাপ
ওয়ার্কিং মেমোরি আমাদের মনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যেহেতু এটি আমাদের সর্বদা যে কাজটি করে চলেছে তাতে মনোনিবেশ করার, স্বল্প ও মাঝারি মেয়াদে তথ্য মনে রাখার এবং নতুন শিক্ষার কাজ করার সুযোগ দেয়। তবে আজ অবধি সরাসরি এই ক্ষমতাটি প্রশিক্ষণের কোনও উপায় খুঁজে পাওয়া যায় নি।
তবুও, বিভিন্ন তদন্তে দেখা গেছে যে জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন এবং কিছু ক্রিয়াকলাপের পুনরাবৃত্তি অপ্রত্যক্ষভাবে আমাদের কার্যকরী স্মৃতিতে উন্নতি করতে পারে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নিম্নলিখিত:
ভাল ঘুম
রাতে ঠিকঠাকভাবে বিশ্রাম নেওয়া জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে তবে এই ফ্যাক্টরটির দ্বারা সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে একজন হ'ল স্মৃতিশক্তি। ঘুমের অভাব এটির সাথে তথ্য ধরে রাখার এবং তা ব্যবহারের দক্ষতা হ্রাস করতে পারে।
একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব
অনুশীলনের অভাব বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আমাদের কাজের স্মৃতিশক্তি ক্ষমতা খারাপ করতে পারে। চরম ক্ষেত্রে, "জ্ঞানীয় কুয়াশা" হিসাবে পরিচিত যা উপস্থিত হতে পারে, এমন একটি ঘটনা যা লোকেরা স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে খুব অসুবিধায় পড়েছিল experienced
ব্যাঘাত কমাতে
মেমরির সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, আমাদের অবশ্যই নিজেকে এমন পরিবেশে খুঁজে পাওয়া উচিত যতটা সম্ভব বিভ্রান্তিকর উত্তেজনা থেকে মুক্ত করে তুলতে হবে। অতএব, আপনি যদি আপনাকে আপনার কার্য থেকে সরিয়ে নিয়ে যায় এমন সমস্ত কিছু মুছে ফেলেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার পক্ষে মনোনিবেশ করা, যুক্তিযুক্ত হওয়া এবং নতুন তথ্য শেখা অনেক সহজ।
তথ্যসূত্র
- "স্মৃতি কি কাজ করছে?" ইন: কগনিফিট Cognifit: cognifit.com থেকে 10 ফেব্রুয়ারী, 2020 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "ওয়ার্কিং মেমরি" ইন: সিম্পল সাইকোলজি। সরল মনোবিজ্ঞান: স্রেফ সাইকোলজি.অর্গ। থেকে 20 ফেব্রুয়ারী 1020 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "ওয়ার্কিং মেমোরি: এটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে" এ: বোঝা গেল। সংশোধিত: বুঝে ডট কম থেকে 2020 ফেব্রুয়ারী 10 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "ওয়ার্কিং মেমোরি: আপনার মস্তিস্ক কীভাবে তথ্য, চিন্তাভাবনা এবং শিক্ষা গ্রহণ করে তার সম্পূর্ণ গাইড" এতে: স্কট এইচ ইয়ং। স্কট এইচ ইয়ং: স্কটিথিউং ডট কম থেকে 2020 ফেব্রুয়ারী 10 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "ওয়ার্কিং মেমরি" ইন: উইকিপিডিয়া। এনবিউকিপিডিয়া.org থেকে উইকিপিডিয়া: 2020 ফেব্রুয়ারী 1020 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।