- পৃথক পৃথক পিতামাতার 3 বেসিক আইন
- বাচ্চাদের তাদের দুই পিতামাতার সমানভাবে দেখার অধিকার রয়েছে
- বাচ্চাদের মা-বাবা উভয়ের কাছ থেকে একটি "পরিষ্কার" চিত্র পাওয়ার অধিকার রয়েছে
- ভাই এবং / বা বোনদের এক সাথে থাকার এবং বেড়ে ওঠার অধিকার রয়েছে
- বাচ্চাদের কাছে খবর ভাঙার মুহুর্তটি
- বিচ্ছেদ পরে প্রথম মাস থেকে
- যুক্তি এড়িয়ে চলুন
- রুটিন এবং শিফটে সম্মত হন
- নিরাপত্তাহীনতা এড়িয়ে চলুন
- যৌথ সিদ্ধান্ত নিন
- ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল করবেন না
- অতিরিক্ত সুরক্ষা এড়িয়ে চলুন
- আপনার ছেলে উপভোগ করুন
- পরিবার বাবা-মাকে ছাড়িয়ে
- পিতামাতার নতুন অংশীদার
- তথ্যসূত্র
পৃথক করা বাবা, তাদের শিশুদের মধ্যে এড়ানোর সমস্যা কর্মের একটি সংখ্যা সম্পাদন করতে পারবেন বজায় রাখা জীবনের পর্যাপ্ত মানের - হচ্ছে এবং পরিণামে সুখ বজায় রাখা। দম্পতি ব্রেকআপ কখনই কারও পক্ষে স্বাদের খাবার নয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি একটি বেদনাদায়ক এবং কঠিন প্রক্রিয়া, বাচ্চাদের জন্য একটি অপ্রত্যাশিত জীবন পরিবর্তন হয়, যা তারা সবসময় বোঝে না বা ভাগ করে না। তারা অপ্রীতিকর পরিস্থিতি যা "উপহার হিসাবে" আসে, তারা এগুলি করতে বা সক্ষম করার পরিবর্তে সিদ্ধান্ত নিতে পারে না।
যদিও ব্রেকআপটি কখনও কখনও অনিবার্য হয় তবে অপ্রত্যাশিত দুর্ভোগ এড়ানো থেকে ছোট্টদের সাথে তার দৃষ্টিভঙ্গি কম বেদনাদায়ক উপায়ে চালানো যেতে পারে। আসন্ন বিচ্ছেদের খবরে শিশুরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং নতুন পরিস্থিতি শিশুদের মানসিক স্থিতিশীলতায় ব্যাপক হস্তক্ষেপ করতে পারে।
পৃথক পৃথক পিতামাতার 3 বেসিক আইন
যদিও এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে আরও অনেক পরামর্শ দিতে চলেছি, এই তিনটি নির্দেশিকা বিচ্ছিন্ন হওয়ার আগে আপনার বাচ্চাদের সাথে অনুসরণ করা সবচেয়ে মৌলিক:
বাচ্চাদের তাদের দুই পিতামাতার সমানভাবে দেখার অধিকার রয়েছে
যারা পৃথক হয় তারা প্রাপ্তবয়স্ক, যারা সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তবে বাচ্চারা কোনও পিতা-মাতার কাছ থেকে আলাদা হয় না এবং তাদের অন্য বাবা-মাকে দেখাতে বাধা দেওয়া উচিত নয়।
ছোটদের তাদের বাবা-মা উভয়েরই দরকার: আপনি এবং আপনার প্রাক্তন। মনে রাখবেন আপনি আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন তবে আপনার বাচ্চারা তাদের বাবা বা মাকে পরিবর্তন করতে পারে না।
বাচ্চাদের মা-বাবা উভয়ের কাছ থেকে একটি "পরিষ্কার" চিত্র পাওয়ার অধিকার রয়েছে
প্রাক্তন অংশীদার, ব্যঙ্গাত্মক সুর, খারাপ চেহারা বা অপছন্দ সম্পর্কে অযোগ্যতা প্রকাশের ভুলের মধ্যে পড়ে যাওয়া সাধারণ। যদিও কিছু মন্তব্য এবং সুর সূক্ষ্ম হতে পারে, সত্য সত্য যে বাচ্চারা এই নেতিবাচকতার জন্য সংবেদনশীল, এমনকি তারা এর নামকরণ করতে খুব ভাল জানেন না।
ছোটদের আবেগময় এবং অনুরাগী বিকাশের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা তাদের পিতামাতাকে একটি ভাল চিত্র দিয়ে রাখে, যেহেতু উভয়ই তাদের রেফারেন্সের স্তম্ভ।
ভাই এবং / বা বোনদের এক সাথে থাকার এবং বেড়ে ওঠার অধিকার রয়েছে
ভাই বোনরা শিশু বিকাশের মূল ব্যক্তি। এগুলি প্রাথমিকভাবে সংযুক্তির পরিসংখ্যান এবং তাদের মধ্যে পৃথকীকরণ এড়ানো উচিত, যেহেতু তারা ঠিক একই পরিস্থিতিতে বাস করে। তারা একে অপরকে বুঝতে পারে, একে অপরকে লাঞ্ছিত করতে পারে, একসাথে খেলতে পারে এবং একে অপরের দিকে ঝুঁকিয়ে "সংবেদনশীল ক্ষতগুলি সারিয়ে তুলতে" পারে।
বাচ্চাদের কাছে খবর ভাঙার মুহুর্তটি
একটি শিশুর পক্ষে পরিস্থিতি বুঝতে অসুবিধা হওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা যা ঘটছে তা বোঝার ক্ষমতা তাদের নেই।
শিশুরা এমন একটি পৃথিবীতে বাস করে যেখানে বিচ্ছেদ (বা বিবাহবিচ্ছেদ) ক্রমবর্ধমান প্রচলিত রয়েছে, তাই তারা যদি জানতে পারে যে তাদের পিতামাতার মধ্যে বিষয়গুলি ভালভাবে চলছে না, এমন একটি সময় আসবে যখন একটি সম্ভাব্য বিচ্ছেদ একটি ধারণা হবে যা তাদের পিতামাতাকে হতাশ করবে। মাথা।
সংবাদটি ভাঙ্গার সময় এগুলি কিছু সুপারিশ:
- সবার আগে, খবরটি অবশ্যই বাবা-মা উভয়কে এক সাথে দেওয়া উচিত, কারণ এটি শিশুদের আগ্রহ এবং উদ্বেগের লক্ষণ। এটি এখনই বোঝানোর সময় হয়েছে যে আপনি আর ভাল থাকছেন না, আপনি এটি সকলের ভালোর জন্য করছেন এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের উভয়কেই দেখা বন্ধ করতে চলেছেন।
- পিতা-মাতার উচিত তাদের বাচ্চাদের জানানো উচিত যে এটি একটি যৌথ সিদ্ধান্ত, এমনকি যদি এটি সত্য না হয়। এইভাবে, এটি এড়ানো যায় যে বাচ্চাদের জন্য "খারাপ লোক" রয়েছে, তিনিই যিনি (সন্তানের দৃষ্টিতে) সম্পর্ক ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
- তথ্যগুলি বাচ্চাদের বয়সের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। যখন আপনার বাচ্চাদের 15 বছরের চেয়ে 5 বছর বয়সী হয় তখন একই হয় না এবং আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন এবং আপনার ব্যাখ্যাগুলি তাদের বয়সের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত।
- এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তথ্যগুলি কেবলমাত্র সেই শিশুদেরই দেওয়া হয় যারা বুঝতে পারে এবং এটি পিতামাতার গোপনীয়তার আক্রমণ করে না। আপনার বাচ্চাদের পক্ষে এটি জানা জরুরি নয়, উদাহরণস্বরূপ, কোনও তৃতীয় ব্যক্তি ছিলেন।
- খবর ভাঙার সময় পিতামাতাদের যে অনুভূতিটি তারা অনুভব করতে পারে তা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি যা যোগাযোগ করেন তা গুরুত্বপূর্ণ কীভাবে আপনি এটি যোগাযোগ করেন। এই সংবাদটি খুব আবেগের সাথে যোগাযোগ করা (এটি উদ্বেগ, হতাশা, অনিয়ন্ত্রিত কান্নার সাথে…) আপনার বাচ্চাদের যতটা চিন্তা করা উচিত তার চেয়ে বেশি চিন্তিত করতে এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারে।
বিচ্ছেদ পরে প্রথম মাস থেকে
প্রথমদিকে, নতুন পরিস্থিতিটি সবার পক্ষে কঠিন হবে। পিতামাতারা ভেঙে যাওয়া, সম্পত্তির বিচ্ছেদ, চলমান, আইনজীবী ইত্যাদির সম্ভাব্য সমস্যাগুলির সাথে একটি শোকের প্রক্রিয়া বেঁচে থাকে
এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা পিতামাতার অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে যতটা সম্ভব সমস্যা হ'ল, তাদের উচিত তাদের বাচ্চাদের যতটা সম্ভব এইসব মতবিরোধের পরিণতিগুলি ভোগার হাত থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করা উচিত।
জেনে নিন অভিযোজন করতে সময় লাগবে তবে তা আসবে। মানুষ নতুন পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে তৈরি হয়। ধৈর্য, স্নেহ এবং শ্রদ্ধার সাথে, সবকিছু স্থিতিশীল হবে। বিচ্ছেদের মুহুর্ত থেকে প্রথম মাসের জন্য, আপনি নিম্নলিখিত টিপস অনুসরণ করতে পারেন:
যুক্তি এড়িয়ে চলুন
ছোটদের মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজনকে সবচেয়ে বেশি সহায়তা করে তা হ'ল দ্বন্দ্বের অনুপস্থিতি। বাচ্চাদের পক্ষে তাদের পিতামাতাদের তর্ক, শ্রদ্ধার অভাব বা তাদের মধ্যে অবজ্ঞার চিহ্নগুলি দেখা কোনওভাবেই ফলপ্রসূ নয়। বাড়িতে বিতর্কগুলি শিশু এবং যুবকদের দৃ strongly়ভাবে অস্থিতিশীল করে তোলে, পৃথক হওয়ার ক্ষেত্রে মানসিক অশান্তির প্রধান কারণ হ'ল।
রুটিন এবং শিফটে সম্মত হন
বিচ্ছেদের মুহুর্তের পরের আর একটি মূল দিকটি তাদের পিতামাতার মধ্যে যোগাযোগ। পিতামাতা হিসাবে, আপনাকে অবশ্যই শিশুদের সাথে রুটিনগুলি এবং শিফটগুলি শুরু থেকেই একমত হতে হবে এবং একটি যৌথ শিক্ষার পক্ষে একসাথে কাজ করতে হবে।
আপনার দুজনকেই অবহিত করতে হবে এবং আপনার বাচ্চাদের অর্থনৈতিক, আবেগময় এবং অনুভূতিপূর্ণ, পোশাক, স্বাস্থ্যবিধি ইত্যাদি সমস্ত প্রয়োজনের যত্ন নিতে হবে
যতদূর সম্ভব, শিশুদের পক্ষে যথারীতি একই ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখা ভাল হবে, যেমন একই স্কুলে যাওয়া, তাদের বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখা এবং তারা সাধারণত তাদের মা বা বাবার সাথে যে আউটগুলি করে থাকে (গেমস দেখতে যায়) ফুটবল, মলে, হাইকিং…)।
নিরাপত্তাহীনতা এড়িয়ে চলুন
তাদের জানা উচিত যে তাদের চিন্তা করা উচিত নয়, কারণ তাদের প্রয়োজনগুলি সর্বদা আবৃত থাকবে।
বিচ্ছেদগুলিতে, বাচ্চাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট হতাশার বোধ হওয়া এবং সর্বোপরি, নতুন পরিস্থিতির মুখে নিরাপত্তাহীনতা বোধ করা এবং কোন জিনিসগুলি (যেমন ব্যয়, পোশাক, বিশ্ববিদ্যালয়ের পড়াশুনার জন্য অর্থ প্রদান…) অনুসারে কোনটি যত্ন নেবে। বাচ্চারা যত বড় হবে, তাদের পক্ষে আমরা যে কথা বলি তার এই নিরাপত্তাহীনতা অনুভব করা তত সহজ হবে।
যৌথ সিদ্ধান্ত নিন
বাচ্চাদের সম্পর্কে যে সিদ্ধান্তগুলি উত্থাপিত হবে সেগুলিও সর্বদা যৌথ হওয়া উচিত, কারণ শিশু উভয়েরই অন্তর্ভুক্ত। এই সিদ্ধান্তগুলি শিক্ষামূলক, আদর্শিক, আপনি কিশোর-কিশোরী থাকাকালীন তাদের এগুলি প্রদান করেন etc.
ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল করবেন না
"আপনার বাবার সাথে আপনি আমার চেয়ে ভাল" বা "আপনি আমার সাথে নয় বরং আপনার মায়ের সাথে থাকতে পছন্দ করেন" এর মতো বাক্যাংশের আগে উপস্থিত হওয়া অচেতন ইমোশনাল ব্ল্যাকমেল এড়ানো দরকার।
বাচ্চারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং হিংসা বোধ করে এবং এই পরিস্থিতি তাদেরকে একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে ফেলে দেয়, যেখানে তারা অন্য বাবা-মাকে উপভোগ করার জন্য দোষী মনে করে। এটি তাদের খারাপ মুখ বা অপ্রীতিকর মন্তব্য বুঝতে পারে তখন তারা অন্যের সাথে কী করবে সে সম্পর্কে মন্তব্য না করার জন্য তাদের নেতৃত্ব দেবে।
অতিরিক্ত সুরক্ষা এড়িয়ে চলুন
বিচ্ছিন্ন হওয়ার ফলে আপনার বাচ্চাদের সাথে অত্যধিক সুরক্ষিত না হওয়ার বা অতিরিক্ত অনুমতি না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। কখনও কখনও, অপরাধবোধের বাইরে, এমন বাবা-মা থাকে যারা আচরণের অনুমতি দেওয়ার ভুল করে যা তারা "সন্তানের আরও কষ্ট এড়াতে" যাতে সহ্য করতে না পারে।
তবে, একমাত্র যেটি অর্জন করা হয় তা হ'ল বিচ্ছেদজনিত মানসিক পরিণতিগুলিকে যুক্ত করা, অনুমতিপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের বাচ্চাদের সেই আদর্শ আচরণ যা সবচেয়ে বেশি পছন্দসই নয়।
আপনার ছেলে উপভোগ করুন
বড়দের তাদের বাচ্চাদের সাথে কাটানোর সময়টি তাদের সঙ্গ উপভোগ করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। আপনার সন্তানকে উপভোগ করার সময়, এবং আপনার প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে আপনার যে খারাপ অনুভূতি থাকতে পারে তা ভুলে যাওয়ার সময়।
অন্যান্য পিতা বা মাতার সম্পর্কে নিম্ন উদ্দেশ্য সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা থেকে বিরত থাকুন (তথ্য পেতে, অন্যের সাথে তাদের সম্পর্ক কীভাবে তা দেখার জন্য…), কারণ আমরা ইতিমধ্যে বলেছি যে বাচ্চারা এবং অল্প বয়স্ক লোকেরা বোকা নয় এবং তারা অসতর্ক উদ্দেশ্য দেখলে তারা ভয়ঙ্কর বোধ করবে জিজ্ঞাসা করা হলে তাদের বাবা বা মায়ের সম্পর্কে।
পরিবার বাবা-মাকে ছাড়িয়ে
কখনও কখনও, বিচ্ছেদের সাথে, ছোটরা কেবল তাদের পিতামাতার একজনের সাথেই সম্পর্ক হারাতে পারে না, তবে সেই প্রাপ্তবয়স্ক পরিবারের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে যার সাথে তারা আর বাঁচে না।
এটা পরিষ্কার হওয়া জরুরী যে পিতৃ ও মাতামহ দাদারা সবসময় বাচ্চার দাদা-দাদি থাকবেন, ঠিক তেমনি তাদের বাবা এবং মা সর্বদা থাকবেন, যদিও তারা আর একসাথে না থাকলেও। চাচাতো ভাই, চাচাতো ভাই ইত্যাদির ক্ষেত্রেও একই কাজ
কখনও কখনও পরিবারের অন্যান্য পরিবারের সাথে সন্তানের এই "বিরতি" সন্তানের সাথে বসবাসকারী পিতামাতার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, যিনি তার প্রাক্তন অংশীদারকে আবদ্ধ করার বন্ধনকে ভাঙ্গার উপায় হিসাবে তার প্রাক্তন শ্বশুরবাড়ির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে।
এইভাবে, বাচ্চারা এবং যুবক-যুবতীরা দুজন দাদা-দাদিকে হারিয়েছে, যে পরিবারের লোকেরা তাদের পরিবারের অংশ এবং তাদের সংবেদনশীল এবং অনুভূতিপূর্ণ বিকাশের কারণে এই ক্ষতি সহ্য করতে হয় ent
এর পরিবর্তে…
- বাবা-মা উভয়ের পরিবারই বাচ্চাদের পরিবার থেকে যায়। বিচ্ছেদকে উত্সাহিত করার পরিবর্তে আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আপনার বাচ্চাদের তাদের পরিবারের বাকী অংশ অবিরত রাখতে উত্সাহিত করা।
- আপনার প্রাক্তন স্ত্রীর পরিবার আপনার সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের একটি মিত্র। তারা তাদের উপর ঝুঁকতে পারে এবং কোনওরকমে বাচ্চারা যখন তাদের পিতামাতার একজনের সাথে বসবাস করা বন্ধ করে দেয় তখন প্রায়শই অনুভব করা একাকীত্বের ক্ষতিপূরণ দেয়। এর জন্য, আপনাকে 4 দাদা-দাদি (এবং নিকটতম পরিবার) তাদের জানাতে হবে যে বাচ্চাদের পক্ষে তারা কারও বিচার না করে, এবং তারা ছোটদের জন্য সমর্থন হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করে তা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
- এমন পরিবার রয়েছে যা বিচ্ছেদকে মেনে নেয় না। যতটা সম্ভব, তাদের বোঝানো দরকার যে, তাদের মতামত নির্বিশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল শিশুরা তাদের পক্ষে এই কঠিন সময়ে ভাল are
পিতামাতার নতুন অংশীদার
বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন যখন তাদের বাবা-মায়ের একজনের নতুন সঙ্গী হয়, বিয়ে হয় বা একসাথে চলে যায়, তখনও যখন এই নতুন দম্পতি তাদের সাথে বাচ্চাদের নিয়ে আসে।
নতুন অংশীদারের সংহত হওয়ার যে রূপান্তরটি বাচ্চাদের জন্য বা পিতা বা মায়ের পক্ষে সহজ হয় তা সহজ নয়, তবে সাধারণভাবে, বাচ্চারা খুব বেশি অসুবিধা ছাড়াই এই নতুন অংশীদারকে গ্রহণ করে এবং পিতা বা মাতা দেওয়ার জন্য আফসোস করে না ধাপ।
নতুন সঙ্গীর ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে:
- প্রথমত, পদক্ষেপগুলি নেওয়ার জন্য কোনও তাড়াহুড়া করবেন না। বাচ্চাদের খবর দেওয়ার আগে, বিচ্ছেদ পরিস্থিতি স্থিতিশীল হওয়ার জন্য আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে এবং শিশুরা পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে এবং মানসিক দিক থেকে আরও ভাল। এটি হয়ে যাওয়ার পরে, আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন এবং তারপরে আপনার বাচ্চাদের সাথে নতুন অংশীদারকে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন।
- এরপরে, আপনি কী পদক্ষেপ নিতে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত হওয়া অপরিহার্য। পূর্ববর্তীটির সাথে এই বিষয়টির অনেক কিছুই আছে, যেহেতু বাচ্চাদের যা প্রয়োজন তা তাদের রেফারেন্স প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে স্থিতিশীলতা। যদি আপনি আপনার ছেলেকে বলে থাকেন যে আপনি কারও সাথেই বেড়াতে যাচ্ছেন, এবং দু'মাস পরে তিনি আবার চলে যাবেন, তবে আপনি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে না পারাই ভাল।
- নতুন দম্পতির একটি সুরেলা সংহতকরণ শিশুদের স্পষ্টভাবে স্পষ্ট করে জড়িত যে এই নতুন ব্যক্তি প্রতিস্থাপন করবে না বা অন্য পিতামাতার প্রতিস্থাপন করবে না। শিশুরা প্রায়শই অনুভব করে যে তাদের বাবা বা মায়ের নতুন অংশীদার তাদের অন্য পিতামাতার ভূমিকা গ্রহণ করে, যেহেতু তারা কোনও বাবা বা মাতার অনুরূপ কাজগুলি, রুটিনগুলি এবং ভূমিকা গ্রহণ করে ass
এটি হতে রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এই ব্যক্তির একীকরণ খুব অল্প সময়ের মধ্যেই করা হয়ে থাকে এবং দ্রুত তত্ত্বাবধায়ক দায়িত্বগুলি গ্রহণ করে না। সুতরাং, বাচ্চারা অনুভব করবে না যে কেউ কারও প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করছে না, যেহেতু কর্তৃত্ব তাদের পিতামাতার কাছে থাকে এবং অপরিচিতদের সাথে থাকে না, যদিও তারা এখনও রয়েছে।
তথ্যসূত্র
- বোলাওস, আই। (1998)। পারিবারিক দ্বন্দ্ব এবং দাম্পত্য বিচ্ছেদ। মানসিক-আইনি দিক। মারেরোতে, জেএল (কমপ্লেক্স) পারিবারিক আইনী মনোবিজ্ঞান, মাদ্রিদ: ফান্ডাচিয়ান ইউনিভার্সিড এম্প্রেসা, সামাজিক বিজ্ঞানের আইনী চ্যালেঞ্জস।
- ক্যাফকাস (2015)। পৃথক পৃথক পিতামাতারা। তথ্য প্রোগ্রাম।
- এস্পাডা, এস।, ক্যালভো, এল। (2010)। আমরা আলাদা হয়ে গেলাম… আর আমাদের? আরাগন সরকার সামাজিক ও পারিবারিক সেবা বিভাগ।
- ল্যাকিরিকা, এন।, ভিলার, জি।, আবাল, এম (২০০৮)। বিচ্ছেদ এবং / অথবা বিবাহবিচ্ছেদের পরিস্থিতিতে পিতামাতার জন্য গাইড। পৌর মধ্যস্থতা কর্মসূচি। ভিটোরিয়া সিটি কাউন্সিল।