- কি জন্য আবেগ? আবেগের জৈবিক অর্থ
- আনন্দ
- বিষণ্ণতা
- বিস্ময়
- ভয়
- ক্রোধ বা ক্রোধ
- বিতৃষ্ণা
- মূল এবং জটিল আবেগগুলি কী কী?
- তথ্যসূত্র
কোনও পরিবর্তন শনাক্ত হওয়ার সাথে সাথে শরীরে শুরু করার জন্য আবেগগুলি ব্যবহৃত হয়, আমাদের চারপাশে ঘটে যাওয়া অপ্রত্যাশিত ঘটনার প্রতিক্রিয়া দেখাতে আমাদের প্রস্তুত করে।
আমাদের যদি আবেগ না থাকে তবে পরিস্থিতিতে আমাদের প্রতিক্রিয়া জানানো আমাদের পক্ষে খুব কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা বিপদে পড়ে থাকি এবং ভয় উপস্থিত না হয় তবে আমরা সম্ভবত বেঁচে থাকতাম না। আমাদের অনুভূতিগুলি যে উত্তর দেয় তা আমাদের বেঁচে থাকার জন্য কার্যকর এবং তারা সময়ের সাথে সাথে আমাদের সহায়তা করেছে।
আমরা বলতে পারি যে আবেগগুলি নিজেই প্রাকৃতিক নির্বাচনের একটি পণ্য, এমন সিস্টেম হিসাবে কাজ করে যা তথ্যকে দ্রুত প্রক্রিয়া করে এবং আমাদের আশেপাশে অপ্রত্যাশিত ঘটনা বা পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করে।
আবেগ একটি বহুমাত্রিক অভিজ্ঞতা যা তিনটি প্রতিক্রিয়া সিস্টেম রয়েছে: জ্ঞানীয়, আচরণগত এবং শারীরবৃত্তীয় সিস্টেম।
আমাদের অবশ্যই এই বিষয়টি বিবেচনায় রাখতে হবে যে এই প্রতিটি মাত্রা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বা যদি আমরা একটি নির্দিষ্ট সংবেদন উল্লেখ করি তবে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
তাদের প্রধান এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যটি হতে পারে যে তারা দ্রুত এবং আমাদের চিন্তা না করেই কাজ করার অনুমতি দেয়, যা তাদেরকে অত্যন্ত অভিযোজিত করে তোলে।
আবেগ ছাড়া, আজ আমরা যেখানে থাকব না। উদাহরণস্বরূপ, তারা আমাদের বাঁচতে সাহায্য করেছে, কখন আমাদের লড়াই করা উচিত বা পালানো উচিত বা কখন আমাদের খাবার খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি খারাপ অবস্থায় রয়েছে us
উদাহরণস্বরূপ, ডারউইনের ক্ষেত্রে অভিযোজনগুলি অভিযোজনে ইতিমধ্যে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। এই অর্থে, তাঁর প্রতি আবেগ আমাদের উপযুক্ত আচরণ সম্পাদন করতে সাহায্য করেছিল।
কি জন্য আবেগ? আবেগের জৈবিক অর্থ
একটি আবেগ এমন একটি প্রক্রিয়া যা শুরু হয় যখন আমাদের দেহ পরিবর্তনটি সনাক্ত করে এবং আমাদের চারপাশে ঘটে যাওয়া অপ্রত্যাশিত ঘটনার প্রতিক্রিয়া দেখাতে প্রস্তুত করে।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত আবেগ বৈধ হয় কারণ এগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে এবং একটি জৈবিক অর্থ রয়েছে যা আমাদের চারপাশের বিশ্বে টিকে থাকতে এবং কার্য করতে সহায়তা করে।
আসুন দেখা যাক মৌলিক আবেগগুলির জৈবিক অর্থ কী: আনন্দ, দুঃখ, ক্রোধ বা ক্রোধ, অবাক, ভয় এবং বিদ্বেষ।
আনন্দ
আনন্দ হ'ল মৌলিক আবেগগুলির মধ্যে, আমরা হিডোনিক উপায়ে অভিজ্ঞতা করি। জয় স্নায়বিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির অনুমান করে, যার ফলে নেতিবাচক অনুভূতি বাধা দেয় এবং বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা হ্রাস পায় reducing আমরা যখন খুশি তখন আমাদের আরও শক্তি এবং জিনিসগুলি করার আরও আকাঙ্ক্ষা থাকে।
আনন্দ একটি ইতিবাচক চরিত্রের আবেগপূর্ণ রাষ্ট্রের সাথে সম্পর্কিত এবং যারা এটি অনুভব করেন তাদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার সংবেদন সরবরাহ করে। এইভাবে, তারা সামাজিক মিথস্ক্রিয়াটিকে সহজতর করে কারণ তারা পেশাদার আচরণের প্রচার করতে সহায়তা করছে।
যে লোকেরা আনন্দ উপভোগ করে তাদের সামাজিক, সহযোগিতা এবং অন্যান্য লোকদের সাহায্য করতে ইচ্ছুক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
উপরন্তু, আনন্দ একটি দুর্দান্ত অভিযোজিত ফাংশন আছে, চাপ প্রতিক্রিয়া কমন, উদ্বেগ হ্রাস এবং আগ্রাসন হ্রাস।
জয় অন্য ব্যক্তিকে আন্তঃব্যক্তিক বা যোগাযোগের সম্পর্ক স্থাপন এবং মিথস্ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের স্বভাব দেখায়,
বিষণ্ণতা
দু: খের অর্থ সর্বদা একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতির সাথে সামঞ্জস্য হওয়া, তা যাই হোক না কেন। শরীর তার শক্তি এবং উত্সাহ হ্রাস করে, এমন কিছু যা তার পুনর্বিন্যাসে অবদান রাখে। এই অন্তঃকরণটি ব্যক্তিকে ক্ষতির শোক করতে, তাদের জীবনে এটির পরিণতিগুলি বোঝাতে এবং নতুন সূচনা করার পরিকল্পনা করে।
যে পরিস্থিতিগুলি একজন ব্যক্তিকে দুঃখের দিকে নিয়ে যেতে পারে সেগুলি পৃথক, তবে আমরা সবাই যেমন বলেছি, এগুলি সবই ক্ষতিতে জড়িত: শক্তিবৃত্তির অনুপস্থিতি বা মনোরম ক্রিয়াকলাপ, ব্যথা, অসহায়তা, হতাশার…
দুঃখ সাধারণত একটি অপ্রীতিকর আবেগ হিসাবে অভিজ্ঞ হয়। আমরা যখন কোনও ব্যক্তিকে কাঁদতে দেখি, আমরা সেই ব্যক্তিকে নির্মূল বা বিভ্রান্ত করার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করি যাতে তারা কষ্ট বন্ধ করে দেয়।
দু: খের মধ্যে একটি উচ্চ স্নায়বিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা সময়ের সাথে সাথে বজায় থাকে, রক্তচাপ বা হার্টের হার কিছুটা বাড়ানো ছাড়াও। এই আবেগের জৈবিক ক্রিয়াকলাপটি লোকসানের মুখোমুখি হতে, মূল্যায়ন করতে এবং এই ক্ষতিতে তাদের জীবনকে সামঞ্জস্য করতে দেয় যা মেরামত করা যায় না।
যখন তারা দু: খিত হন, তখন লোকেরা পরিণতির দিকে তাদের মনোযোগ দেয়। এই দুঃখটি বেকের প্রস্তাবিত জ্ঞানীয় ত্রিয়ার মধ্য দিয়ে কখনও কখনও হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
যে ব্যক্তি দুঃখ পেয়েছে সে কম শক্তিশালী, নিরুৎসাহিত, নিঃশ্বাসে ও অস্বস্তি বোধ করে। তবে দুঃখের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস এবং জীবনের অন্যান্য দিকগুলিকে মূল্যবান করার কাজ রয়েছে।
এটি অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার এবং তাদের সাথে বন্ধন স্থাপনের কাজ করে যা বলেছিল যে আপনি ভাল বোধ করছেন না এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন রয়েছে। এবং এটি অন্যের মধ্যে সহানুভূতি এবং পরার্থপরতা উত্পন্ন করে।
বিস্ময়
আশ্চর্যেরও জৈবিক তাত্পর্য রয়েছে। আমরা যখন অবাক হয়ে যাই তখন মুখের অভিব্যক্তিতে প্রশস্ত খোলা চোখ অন্তর্ভুক্ত থাকে; এমন একটি অঙ্গভঙ্গি যা আমাদের চাক্ষুষ ক্ষেত্রটি বাড়িয়ে তুলতে এবং আরও তথ্য গ্রহণ করতে দেয়। এই অঙ্গভঙ্গিটি আমাদের পরিস্থিতি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আমরা যা দেখেছি সে অনুযায়ী কাজ করার পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে।
আমরা দুর্বল বা যথেষ্ট তীব্র এমন উপন্যাসের পরিস্থিতি দেখে অবাক হয়েছি। স্পষ্টতই, উদ্দীপনা বা পরিস্থিতি যা আমরা প্রত্যাশা করি না। তবে আমরা যে ক্রিয়াকলাপটি করছি তাতে বাধা দেওয়ার বিষয়টি নিয়ে আমরাও অবাক হয়েছি।
শারীরবৃত্তীয়ভাবে, আশ্চর্যতা নিউরোনাল কার্যকলাপে ক্ষণিকের বৃদ্ধি এবং ওরিয়েন্টেশন রিফ্লেক্সের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ধাঁচের উত্পাদন করে। লোকেরা এটিকে নিরপেক্ষ উপায়ে অভিজ্ঞতা করে, এটি দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যায় এবং ভিন্ন আবেগের পথ দেয়।
সাধারণভাবে, তথ্য প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হতে আমাদের মধ্যে জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে, পাশাপাশি আমাদের স্মৃতিশক্তি এবং আমাদের মনোযোগ পুরো পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করতে উত্সর্গীকৃত।
এটি অনিশ্চয়তার অনুভূতি, কারণ আমরা জানি না কী ঘটতে চলেছে। তবে এতে মনোযোগ, আগ্রহ এবং অন্বেষণের সমস্ত প্রক্রিয়া সহজ করার এবং আমাদের সমস্ত জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াটিকে নতুন পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করার কাজ রয়েছে।
তদ্ব্যতীত, এটি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া পরিচালনার এবং উত্পাদন করার কাজ এবং প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় আচরণও করে।
ভয়
ভয়ের প্রতিক্রিয়া শরীরকে পরিস্থিতি থেকে পালাতে প্রস্তুত করে। বৃহত কঙ্কালের পেশীগুলিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পেয়েছে, যাতে শরীরের গ্যারান্টি দেওয়া হয় যে এটি এমন পরিস্থিতিতে লড়াই করতে পারে যা সনাক্ত করে যে এটি হুমকী উদ্দীপনাটি কাটিয়ে উঠতে পারে বা সুরক্ষায় পালাতে পারে।
এই কারণে, ফ্যাকাশে মুখের ঘটনাটি ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ। অবশ্যই আপনি "আপনি সাদা হয়ে গেছেন" এই অভিব্যক্তিটি কখনও শুনেছেন।
এই উক্তিটি সত্যটি বোঝায় যে মুখ (এবং সাধারণভাবে ত্বকের পৃষ্ঠের অংশ) রক্ত সরবরাহ ছাড়াই ছেড়ে যায়, যাতে আহত হওয়ার ক্ষেত্রে রক্তপাতের সম্ভাবনা কম থাকে।
অক্সিজেন এবং গ্লুকোজ দিয়ে পেশীগুলিকে খাওয়ানোর জন্য হৃদয় শক্ত পাম্প করে। যেহেতু আমাদের আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন, তাই শরীর এটি পেতে লড়াই করে, তাই আমরা দ্রুত শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করি।
যদি এই অক্সিজেন গ্রহণ না করা হয়, তবে হাইপারভেনটিলেশনটিকে আমরা কল্পনা করি occur যখন এই ঘটনাটি ঘটে তখন দেহ অক্সিজেন গ্রহণ কমিয়ে আনার চেষ্টা করে এবং এ কারণেই মাঝে মাঝে উদ্বেগজনিত সমস্যা বলতে পারে যে তারা দম বন্ধ হওয়ার অনুভূতি লক্ষ্য করেছে।
ভয়ের আরও একটি প্রভাব হজম প্রক্রিয়াটির পক্ষাঘাত। হজম আসলেই কার্যকর নয় যদি আমরা কোনও বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পড়ে থাকি, সুতরাং প্রক্রিয়াটি পঙ্গু হয়ে যায়। সুতরাং, আমরা শুকনো মুখ লক্ষ্য করতে পারি, যেহেতু আমাদের লালা গ্রন্থিগুলি লালা উত্পাদন বন্ধ করে দিয়েছে।
আমরা বমি বমি ভাব বা পেটের ব্যথাও লক্ষ্য করতে পারি, কারণ আমাদের পেটের অ্যাসিডগুলি পেটের গহ্বরে স্থবির হয়ে পড়েছে এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।
আরেকটি সম্ভাবনা ডায়রিয়া, যার ডাবল ফাংশন রয়েছে: একদিকে আমরা যখন আমাদের মলমূত্র থেকে মুক্তি পেয়ে যাই তখন আমরা ওজন হ্রাস করি এবং আরও গতিতে পালাতে পারি এবং অন্যদিকে, আমাদের শিকারী বুঝতে পারে যে আমরা ক্ষয় হওয়ার প্রক্রিয়াতে সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিচ্ছি যে আমাদের আগ্রহ হারিয়ে ফেলুন।
এইভাবে, ভয় বিভিন্ন ফাংশন আছে। এর মধ্যে একটি, ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়া বা এমন পরিস্থিতি এড়ানো যা আমাদের পক্ষে বিপজ্জনক facil এটি ব্যক্তিটিকে পরিস্থিতির দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয় এবং প্রচুর শক্তি সঞ্চার করে।
ক্রোধ বা ক্রোধ
আমরা ইঙ্গিত করতে পারি যে ক্রোধ বা ক্রোধ একটি আবেগ যা আক্রমণাত্মক-শত্রুতা-ক্রোধ ধারাবাহিকতার অংশ। এই অর্থে, এটি বলা যেতে পারে যে আক্রমণাত্মকতা একটি "আচরণগত" ধরণের আরও একটি উপাদান এবং শত্রুতা আরও "জ্ঞানীয়"। যখন আমরা রাগান্বিত হই এবং প্রচুর রাগ হয়, তখন নিউরোনাল এবং পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং তীব্র কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াশীলতা বৃদ্ধি পায়।
বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা আমাদের ক্রোধ বা ক্ষোভের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু হ'ল হতাশা বা সীমাবদ্ধতা বা অচলতা (শারীরিক বা মানসিক) উত্পাদন করে এমন শর্ত হতে পারে।
রাগের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি আমাদের লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত করে। রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, হার্টের হার বৃদ্ধি, পাশাপাশি অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি রয়েছে।
সুতরাং, ব্যক্তি সেই বাধাগুলিকে কেন্দ্র করে যা তাকে তার উদ্দেশ্য অর্জনে বাধা দেয় বা তার হতাশার জন্য দায়ী, আক্রমণে বা নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিক্রিয়া দেখাতে শক্তি চালিত করার কাজ করে।
এইভাবে, হতাশার সৃষ্টি করে এমন বাধাগুলি দূর করার রাগের মধ্য দিয়ে উদ্দেশ্য করা হয়েছে কারণ তারা আমাদের যে উদ্দেশ্যগুলি চায় তা অ্যাক্সেস করতে দেয় না।
হতাশা এবং আগ্রাসনের মধ্যে সম্পর্কের ব্যাখ্যা দেয় এমন বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে। ক্রোধ সর্বদা আগ্রাসনের দিকে পরিচালিত করে না।
ব্যক্তি ক্রোধকে একটি অপ্রীতিকর এবং তীব্র আবেগ হিসাবে অনুভব করে, আমরা হতাশার সমাধানের জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে এবং অত্যন্ত তীব্রতার সাথে (শারীরিকভাবে, মৌখিকভাবে…) অভিনয় করা প্রয়োজন এবং খুব চালনা এবং ড্রাইভে পূর্ণ অনুভব করি।
বিতৃষ্ণা
বিদ্বেষের মুখের বৈশিষ্ট্য বিশেষত নাকে প্রভাবিত করে। ঘৃণার মুখের এই বৈশিষ্ট্যপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি শরীরের উদ্বেগজনক গন্ধ এড়াতে নাকের নাকে আটকে দেওয়ার একটি প্রচেষ্টা।
এইভাবে, বিদ্বেষের অঙ্গভঙ্গি আমাদের সুরক্ষা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, খারাপ অবস্থায় খাবার খাওয়া থেকে বিরত করা এবং এটি আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
যখন আমাদের ঘৃণা হয়, তখন মাংসপেশীর আরও উত্তেজনা থাকে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়। যে সমস্ত লোকেরা অসন্তুষ্টি ভোগ করে তাদের সেই উদ্দীপনা থেকে দূরে সরে যাওয়ার দরকার হয়।
ঘৃণার কাজটি হ'ল আমাদের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর এমন অভিযোজক অভ্যাস সরবরাহ করা, পাশাপাশি এমন প্রতিক্রিয়া তৈরি করা যা আমাদের এমন পরিস্থিতি থেকে পালিয়ে যেতে দেয় যা আমাদের ক্ষতি করতে পারে বা আমাদের জন্য অপ্রীতিকর।
মূল এবং জটিল আবেগগুলি কী কী?
মৌলিক এবং অন্যান্য জটিল আবেগ থাকার বিষয়টি একটি বিতর্কিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রাথমিক আবেগ যে অস্তিত্ব বিদ্যমান অস্তিত্ব ডারউইনের পদ্ধতির অংশ।
এটি গ্রহণ করার অর্থ হল যে আমাদের মধ্যে এমন এক ধরণের আবেগ বা প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা একে অপরের থেকে আলাদা, সহজাত এবং সমস্ত মানুষের মধ্যে উপস্থিত। যদি তারা হয় তবে এই আবেগগুলি গুণগতভাবে পৃথক এবং চরিত্রগতভাবে প্রকাশ করতে হবে।
কোনও বোধগম্যতা বিবেচনা করার জন্য মূল দিকগুলির মধ্যে অন্যতম (যদি না সর্বাধিক) তবে তার মুখের নির্দিষ্ট বা স্বতন্ত্র প্রকাশ বা কনফিগারেশন।
উদাহরণস্বরূপ, ইজার্ডের মতো লেখকরা এটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয় নিউরাল সাবস্ট্রেটের মতো অন্যদের অন্তর্ভুক্ত করার পাশাপাশি এটি প্রয়োজনীয় প্রয়োজনগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করেছেন বা এটিকে পৃথক করার মতো অনুভূতি অবশ্যই থাকতে হবে এবং এটি নির্দিষ্ট।
সাধারণত, এবং বিতর্ক সত্ত্বেও, যে লেখকরা ধরে নেন যে বুনিয়াদি কিছু আবেগ রয়েছে, তারা বিবেচনা করে যে এটি অভিযোজন এবং আমাদের নিজস্ব বিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত এবং তাই সর্বজনীন এবং সহজাত স্তরটি উপস্থিত রয়েছে।
কমবেশি সাধারণ চুক্তিটি বিবেচনা করা উচিত যে মূল অনুভূতিগুলি ছয়: আনন্দ, দুঃখ, ক্রোধ বা ক্রোধ, ভয়, বিদ্বেষ এবং আশ্চর্য। গৌণ সংবেদনগুলি, যার মধ্যে আমরা অপরাধবোধ, লজ্জা বা পরার্থপরতা খুঁজে পেতে পারি, যে সামাজিক প্রেক্ষাপটে লোকেরা বিকাশ করে তার সাথে আরও যুক্ত হবে।
তথ্যসূত্র
- ক্যালাতায়ুদ মিয়ানা, সি। এবং লীগ কার্ডোনা, এমই মডিউল II: আবেগ। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সে মাস্টার। ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়।
- চালিজ, এম। (2005) আবেগ মনোবিজ্ঞান: সংবেদনশীল প্রক্রিয়া।
- ফার্নান্দেজ-অ্যাবাসাকাল, ই। (2003) আবেগ এবং অনুপ্রেরণা। রামন আরেস ইউনিভার্সিটি পাবলিশিং হাউস।
- মৌরিরা, এফ।, এবং সানচেজ, সি। (2011)। জৈবিক এবং সামাজিক আবেগ। বিশ্ববিদ্যালয় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
- অস্ট্রোস্কি, এফ।, ভেলিজ, এ (2013)। আবেগের নিউরোবায়োলজি। নিউরোপসাইকোলজির জার্নাল, নিউরোপসাইকিয়াট্রি এবং নিউরোসিয়েন্সেস, 13 (1), 1-13।
- পামেরো, এফ (1996)। আবেগ অধ্যয়ন জৈবিক পদ্ধতির। মনস্তত্ত্বের অ্যানালিস, 12 (1), 61-86।
- রদ্রিগেজ, এল। মনোবিজ্ঞানের সংবেদন: অধ্যায় 5: প্রাথমিক অনুভূতি: অবাক, বিতৃষ্ণা এবং ভয়। ইউনিড।
- রদ্রিগেজ, এল। মনোবিজ্ঞানের সংবেদন: অধ্যায় 6: আনন্দ, দুঃখ এবং ক্রোধ। ইউনিড।
- তাজর, সি অসুস্থ হৃদয়। তৃতীয় অধ্যায়: আবেগের জীববিজ্ঞান।